护肤品中的毒素怎么排出

❶ 脸上毒素过多怎样排毒

“爱美之心人皆有之”，每一位女性都希望脸上的肌肤细腻红润，让自己青春永驻。但如果脸上毒素堆积过多、无法正常排出时，就会使肌肤状态变差，脸部看起来黯淡无光，从而让外貌大打折扣。所以，当脸上毒素过多时应及时排毒，那么，脸上毒素过多怎么排毒？

三种排毒方法帮你恢复好气色

一、多喝水排毒

多喝水对身体 健康 是比较有好处的，尤其是在患病期间如感冒、发烧、腹泻等情况下多喝温开水，可以促进体内毒素排出改善病症。当脸上毒素过多时，建议多喝水促使体内的毒素随尿液排出体外，可以起到脸部排毒、去黄气。

二、做面膜排毒

如果想排除脸部的毒素，可以通过敷面膜来实现目的，只需选择简单的清洁面膜即可，不需要使用功能性的面膜。最好是选择一些自制的面膜，如蛋清面膜、绿豆茶叶去死皮面膜等，帮助深层的去除肌肤里面的污垢。需要注意的是，清洁面膜一周做一次即可，以防对面部皮肤造成损伤。

三、面部按摩排毒

脸上毒素过多还可以通过按摩面部来进行排毒。

法式面部有氧排毒 ：以往的按摩手法通常以颜面肌肉走向进行，主要以舒缓、轻松为主，不能有效改善皮肤已经产生的各种问题，而这套手法是依据经络学说，刺激面部相关穴位，并采用经络循环的按摩手法，可调整脏腑功能，使气血畅通，以达到使面部沉积的毒素顺利排出，并增加皮肤含氧量，从而增加皮肤光泽度；同时对由于体内原因而引起的各种皮肤问题起到预防的作用。

脸上毒素的排出需要一定的时间，所以需要一定的耐心，只要坚持才能达到很好的效果。此外，建议大家平时要养成良好的卫生习惯，注意脸部清洁，可以适当使用洁面乳清洁面部肌肤，并多吃利于毒素排出的食物，适当进行 体育 运动，促进脸上毒素的排出。

脸上出现这几种状况时，你要注意啦！

每当我们脸上出现色斑，痘痘，或者脸色苍白的时候，大家都以为是防晒没做好，内分泌失调，或者是认为熬夜造成的。

其实，虽然有这些不良生活习惯的原因，但还有一个重要的原因，那就是你的五脏已经累积了很多毒素没有排毒，体内毒素堆积越多，它外在会表现越多的肌肤问题，肌肤问题表现位置不同，对应的解决问题方案也不同。

我们的皮肤上可以反映毒素堆积的问题：

1.脸色 女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成的，月经不规律，经量过大是普遍的原因 一般有这类问题的，就是子宫垃圾毒素的问题。这个时候我们可以按摩+练习仰卧起坐来改善一些，还有就是平时多排毒就可以了

2.前额 前额出现痘斑，是肝脏”毒素“堆积所致，熬夜对肝脏有很大的损害，所以大家一定要尽量早睡哦~

3.太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺，表示你的饮食中包含了过多的加工食品。如果有这个问题的话，大家自检一下是否吃太多加工类食品。平时三餐的饮食吃饭还是要规律和米饭配菜和肉， 健康 的吃是最好的。

4.眼睛周围 眼睛四周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤“排毒”抑制黑色素的生成，帮助色素排出。

5.脸颊 油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。最好的决方法就是给肌肤按摩排除杂质。

夏季是排毒的最佳阶段，大家平时要养成喝水的习惯，一天保持喝充足的水分会让我们的身体和排毒代谢都能跟上。坚持一天8-10杯水， 上厕所和排尿的次数都是排毒的最佳时机哦~

脸上毒素的主要来源有哪些？

①紫外线及各种辐射。

②灰尘、粉尘，及 汽车 尾气。

③油烟、二手烟，及化妆品残留。

④不良化妆品，及铅汞等重金属。

⑤各种轻度污染，比如:面部油污、螨虫尸体及排泄物。

以上种种因素，都能在皮肤内沉淀各种毒素，比如:有害自由基，铅汞等重金属。

排出脸上过多毒素的有效方法及产品推荐

A:岚润红石榴抗污染排毒套

专业面部排毒套组，富含红石榴多酚、花青素等高效抗氧化成分，以及各种营养元素。产品用天然玉石刮板导入，可迅速渗透至皮肤深层，逐层破壁转化和释放排毒复合物，促进循环，提高血液细胞的携氧功能，6层净化肌肤，全面清除皮肤沉淀的各种毒素，不同的毒素复合物，排出的是不同的颜色，比如，铅汞之毒排出为 咖啡色。

B:柏娅琳活颜悦色魔幻排毒套

专业排毒套组，所含成分及排毒方法与A相近，类似A款的升级版。

通过生物分子包裹技术，使其中还原性极强的活性原料与空气中的氧气隔开，可有效排除皮肤细胞的"浊气"，进而达到"抗污排毒"的效果。

C:柏娅琳净肤除螨修复十六件套

把产品导入肌肤，迅速渗透，可对肌肤中未进入血液的有毒离子，或毒素，进行及时的络合吸附，彻底排出铅、汞等重金属离子中的酸碱毒素，达到深层洁净的效果，修复受损细胞。

适合任何肌肤，尤其是 螨虫肌肤。

D:原漾嘉人毛孔洗澡

核心成为为酵素!导入产品，可打开毛孔约2~3mm，通过"洗面"的为式，有效清洁毛孔中的垃圾毒素，就好像给毛孔洗澡一样。

E:派美海藻排毒吸黑头泥

通过敷撕拉面膜的方式，溶解堵塞毛孔的污垢，抽出深藏毛孔中的黑头、油脂及毒素。

结束语:

有人问我，能不能用E替代A、B、C？不能!说起面部排毒，A、B、C是最有效最彻底的方法。

面部长斑长痘、护肤品用于脸上功效不好，都与脸上毒素太多有关。而我们的皮肤，每天都有新的毒素产生，所以，排毒，是一项长期的工程，建议每周约1次，敷泥膜可2次。

同时，注重皮肤补水保湿、避免熬夜等不良饮食生活习惯，以及面部按摩拨筋等等，都可促进皮肤正常新陈代谢，也大大有利于脸上过多毒素的排出。

❷ 脸上毒素过多怎样排毒

脸上出现这几种状况时，你要注意啦！

每当我们脸上出现色斑，痘痘，或者脸色苍白的时候，大家都以为是防晒没做好，内分泌失调，或者是认为熬夜造成的。

其实，虽然有这些不良生活习惯的原因，但还有一个重要的原因，那就是你的五脏已经累积了很多毒素没有排毒，体内毒素堆积越多，它外在会表现越多的肌肤问题，肌肤问题表现位置不同，对应的解决问题方案也不同。

我们的皮肤上可以反映毒素堆积的问题：

1.脸色 女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成的，月经不规律，经量过大是普遍的原因 一般有这类问题的，就是子宫垃圾毒素的问题。这个时候我们可以按摩+练习仰卧起坐来改善一些，还有就是平时多排毒就可以了

2.前额 前额出现痘斑，是肝脏”毒素“堆积所致，熬夜对肝脏有很大的损害，所以大家一定要尽量早睡哦~

3.太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺，表示你的饮食中包含了过多的加工食品。如果有这个问题的话，大家自检一下是否吃太多加工类食品。平时三餐的饮食吃饭还是要规律和米饭配菜和肉， 健康 的吃是最好的。

4.眼睛周围 眼睛四周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取，进行眼部肌肤“排毒”抑制黑色素的生成，帮助色素排出。

5.脸颊 油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题，并出现毛孔粗大，这是皮肤缺氧气缺水分，缺保养的讯号。最好的决方法就是给肌肤按摩排除杂质。

夏季是排毒的最佳阶段，大家平时要养成喝水的习惯，一天保持喝充足的水分会让我们的身体和排毒代谢都能跟上。坚持一天8-10杯水， 上厕所和排尿的次数都是排毒的最佳时机哦~

脸上毒素的主要来源有哪些？
①紫外线及各种辐射。

②灰尘、粉尘，及 汽车 尾气。

③油烟、二手烟，及化妆品残留。

④不良化妆品，及铅汞等重金属。

⑤各种轻度污染，比如:面部油污、螨虫尸体及排泄物。

以上种种因素，都能在皮肤内沉淀各种毒素，比如:有害自由基，铅汞等重金属。
排出脸上过多毒素的有效方法及产品推荐
A:岚润红石榴抗污染排毒套

专业面部排毒套组，富含红石榴多酚、花青素等高效抗氧化成分，以及各种营养元素。产品用天然玉石刮板导入，可迅速渗透至皮肤深层，逐层破壁转化和释放排毒复合物，促进循环，提高血液细胞的携氧功能，6层净化肌肤，全面清除皮肤沉淀的各种毒素，不同的毒素复合物，排出的是不同的颜色，比如，铅汞之毒排出为 咖啡色。

B:柏娅琳活颜悦色魔幻排毒套

专业排毒套组，所含成分及排毒方法与A相近，类似A款的升级版。

通过生物分子包裹技术，使其中还原性极强的活性原料与空气中的氧气隔开，可有效排除皮肤细胞的"浊气"，进而达到"抗污排毒"的效果。

C:柏娅琳净肤除螨修复十六件套

把产品导入肌肤，迅速渗透，可对肌肤中未进入血液的有毒离子，或毒素，进行及时的络合吸附，彻底排出铅、汞等重金属离子中的酸碱毒素，达到深层洁净的效果，修复受损细胞。

适合任何肌肤，尤其是 螨虫肌肤。

D:原漾嘉人毛孔洗澡

核心成为为酵素!导入产品，可打开毛孔约2~3mm，通过"洗面"的为式，有效清洁毛孔中的垃圾毒素，就好像给毛孔洗澡一样。

E:派美海藻排毒吸黑头泥

通过敷撕拉面膜的方式，溶解堵塞毛孔的污垢，抽出深藏毛孔中的黑头、油脂及毒素。

结束语:
有人问我，能不能用E替代A、B、C？不能!说起面部排毒，A、B、C是最有效最彻底的方法。

面部长斑长痘、护肤品用于脸上功效不好，都与脸上毒素太多有关。而我们的皮肤，每天都有新的毒素产生，所以，排毒，是一项长期的工程，建议每周约1次，敷泥膜可2次。

同时，注重皮肤补水保湿、避免熬夜等不良饮食生活习惯，以及面部按摩拨筋等等，都可促进皮肤正常新陈代谢，也大大有利于脸上过多毒素的排出。

回答完毕，我是战斗在美妆前线的枫叶红唇V，欢迎评判、关注、私聊!

脸上毒素过多会长青春痘。青春痘又名粉刺、痤疮，多发于十几岁至二十几岁处于青春期的少年，所以得其名。很多人把它当做青春期的一种必然现象，甚至是发育的标志，其实这种看法很片面。从医学角度束说，痤疮虽然生在脸上，但与脏腑功能失调息息相关。

根据中医理论，痤疮可以分为湿热壅或型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型三种类型。长期熬夜者、嗜食辛辣者或者脾气暴躁易怒者，由于体内火气旺盛，容易引发湿热壅盛型痤疮，往往伴有口干舌燥、大小便不畅等外部症状。而脾虚湿盛型痤疮多是因为脾胃不健，表现在外为腹胀、厌食等症状。肝郁气滞型痤疮主要因为肝郁气滞，症状有失眠、烦躁、口干、目赤等。

人体的 健康 是由食物来调节和控制的，因此，从根本上排出脸上的毒关键乃在于饮食的均衡。如果饮食不规律，想保持 健康 的身体是不可能，更无法拥有不长青春痘的 健康 肌肤。

首先要改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。贝体应注意以下几个方面的饮食宜忌。

1，宜吃富含维生素A的食物

比如：胡萝卜、韭菜

原因：脾胃不健容易导致脾虚湿盛型痤疮，这时候可以多吃胡萝卜、韭菜来调理肠胃，下气，补虚，从而达到改善皮肤外表的目的。用现代营养理论来解释，就是因为胡萝卜、韭菜富含维生素A，而维生素A能促进上皮细胞增生，调节皮肤汗腺功能，从而消除粉刺。

2，宜吃维生素B丰富的食物以及其他动物肝脏、瘦肉、乳类、蛋类、绿叶蔬菜等。

比如豌豆、牛肉

原因：情绪不佳、易焦躁易怒者很容易引发湿热壅盛型痤疮，或者也可能导致肝气郁结，引发肝郁气滞型痤疮。要防治这两种类型的痤疮，首先要安抚精神，心态平和。豌豆可以调顺营卫，和中益气，牛肉则能安中益气，补脾胃，对干治疗这几种类型的痤疮都有益处。

用现代营养学理论解释，这两种食材之所以有助干清除粉刺，是因为它们富含维生素B族，能够促进细胞内生物氧化过程，对干防治痤疮大有益处。

3，宜食清凉祛热的食物

蚌、螺

原因：痤疮患者尤其是湿热壅盛型痤疮患者大多数体内实火旺盛，要多食用一些能够清凉下气、袪热消毒的食品。蚌止消渴，除烦，解热毒，螺治肝气热，止渴，解酒毒，以及其他贝壳类海鲜都是清凉下气、祛热消毒的最佳食品。

含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

还有两忌：

1，忌食肥甘厚味

2，忌食辛辣温热食物

先说一下我到小诊所错误排毒被坑的经历吧。

上个暑假，由于生活作息不规律，饮食不节，导致脸上突然爆痘，简直没办法出门，连我爸妈都看不下去了，带我去了我家附近的一个诊所，给医生看了看也说我有些严重，是因为体内毒素太多了，导致脸上才长痘。于是给我开了一些药，还要输液、针灸。
当时我每天一天三顿吃药，然后下午还要去诊所进行输液和针灸，当时真是左手输液，右手针灸，而且脸上还要涂药，在加热灯下烤。
不过治疗效果真的很好，没几天，脸上的痘都下去80%，到开学的时候刚好治好，只剩下一些印，抹一下芦荟胶就好。但是！在我去学校之后，没几天就突然又爆痘！而且比之前还严重！

后来我上网查了一下，他居然给我用的是激素药！
激素药祛痘是挺快的，但是一旦停药，百分百会复发，而且更严重！所以如果大家脸上毒素过多，千万不要去一些小诊所用激素药，去医院也一定要告诉医生说你不用激素药！

我后来就是去的正规大医院看病。医生给我开了一些常见的吃的排毒药，然后告诉我，内分泌失调，主要还是要改变自己的生活方式来祛痘，不然效果不大，主要有以下几个方面：

1、注意饮食
医生说，其实 吃辣不会导致长痘，吃甜的才会长痘 ，而吃辣只是会加重痘痘。所以千万别长了痘还频繁吃甜食了！
2、多运动
其实脸上毒素多，无非是三种情况： 内分泌失调、湿气重、毛囊堵塞， 这三种情况，无论哪一种，运动流汗是最好的解决办法。所以一定要多运动，每天出出汗，加速身体的新陈代谢。

3、控制情绪
情绪和心、肝、胃都有直接的影响，如果情绪激动、波动大或者每天都闷闷不乐，绝对会影响身体器官的正常运转。
4、良好作息
晚睡可以说是皮肤杀手了，基本上，所有影响皮肤的因素里面，晚睡熬夜使排第一的，所以爱美的小女孩或者小男孩，千万别再熬夜追剧了！

5、其他注意事项
对于吃什么有利于排毒，这是一个很复杂的东西，脸上堆积毒素的原因不知道，是由那种情况导致的脸上长痘也不知道，直接说吃什么很容易吃错，导致病情更加严重！所以一定要去看医生， 网络上一些网红推荐的什么“祛痘神器”根本别信，十个里面有九个是假的！！

这个要去医院看看

没事 如果年龄小 就是青春期 激素分泌过多

找个男朋友就好了

如果过了青春期 那就是内分泌的事儿

去正规医院看看 半年就好了 一定要去正规医院 歪门邪道的不要信

皮肤有很多生理功能，如调节体温，吸收，排泄，感受外界刺激，分泌，保护皮肤锐性钝性刺激包括化学刺激！皮肤表面易黏附灰尘，污垢，微生物，福射...同时分泌油脂和汗液，如果不及时清洗会堆积于皮肤，阻塞毛孔，一般早晚清洁一次，因为清洁次数过多会破坏皮脂膜，丧失对皮肤的保护和滋润作用，促进皮肤老化！如果我们过度补水或者过度水合，过度清洁，那就会对皮肤生理功能产生一定的影响，导致皮肤发挥不了它本身拥有的功能，这样就破坏了皮肤的屏障！皮肤具有吸收外界物质的能力，是皮肤美容及外用药物治疗皮肤病的基础，因此，选择皮肤外用产品时，应遵循皮肤薄嫩部位来选择！亲水性和亲脂性物质在透皮吸收过程中都可能由于与角质层有较强的结合蓄积在角质层，然后在缓慢扩散而形成储库！每天使用适当的护肤品能增加皮肤所需的水分，营养，延续皮肤衰老，但如果护肤使用不当则会适得其反！

我们的肌肤正在排毒？可是，什么是皮肤的毒？通过什么成分，以什么样的机制在排出哪里的毒素？可能用排毒解释排泄确实简单易懂——体内各种不需要的产物代出体内！皮肤自然的排汗就能带走一些代谢废物，并不需要人为帮它排毒！等一下，可是排出的毒素，还有排毒时皮肤的变化....出汗几乎不排毒，99%是水分...都有研究为证，也算眼见为实啊？又怎么解释？可以清除体内毒素皮肤的产品与可以帮助保护皮肤免受环境毒素侵害的产品之间存在差异，如抗氧化剂可以帮助阻止环境毒素的负面影响，通过中断它们在日常生活中使用时引起的自由基损伤！

俗话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”那有趣的灵魂看什么？有一半在于你的气质，你可以不好看，但是不可以不会保养，更不可以过着油腻腻的生活！

关于怎么排出脸上的毒素这一问题，我把它具体化一点或许可以说是怎么脸上不爆痘？怎么脸上不长粉刺？怎么脸上不起斑？怎么把皮肤变得又白又嫩？而且我最近发现，护肤这件事情男生认真起来比女生还可怕！

拿我自己来说，我曾经还是油腻腻的女青年，只会用洗面奶洗脸，然后擦一些水乳，后来朋友实在看不下去了，就给我介绍了一位“托尼”老师，不是造型师哈，是一个帅气的美容师。和这位托尼老师在微信上交流了几个小时，我总结出了一句话，就是“管住嘴迈开腿做个精致小女生”这和减肥差不多。

管住嘴
之前我是那种看剧一口气能吃好几包辣条干脆面的人，要么就是炸鸡啤酒，现在基本上换成了蔬菜沙拉、水果沙拉、坚果、酸奶这类食物。

迈开腿
有些人真得很宅，我自己没有事情可以一个星期不出屋。托尼老师说不出屋也有办法让你做运动的，比如瑜伽。瑜伽的有些体式是可以帮助人排出体内毒素、提高免疫力、缓解便秘，使皮肤变得光洁、细腻。

做个精致小女生
除了日常水乳，隔离霜一定不要少，隔离霜可以有效隔离紫外线、手机电脑辐射和彩妆对皮肤的伤害。但是在晚上睡觉洗脸前一定要用卸妆水卸妆，因为毕竟护肤品里有部分脂溶性成分不溶于水，洗面奶是不能完全洗干净的。最后如果有精力和财力一定要定期去美容院做专业的皮肤护理工作。

1.每天坚持运动，例如我每天下班已经比较晚了，我会拿着手机在瑜伽垫上跑步跑到软件显示10000步或是跟着keep做运动让自己流汗

2.放个大水杯在工作桌，时不时喝一喝。

3.晚上10.30左右就会睡觉，比较少熬夜。

4.早晚用洗面奶清洁，读书的时候是一天三四次用洗面奶清洁，清洁之后拍爽肤水，涂芦荟胶。目前24岁皮肤细腻无痘痘。

5.有时间就会自己做饭，猪肉炒菜，比较少吃油炸食品，早餐不吃任何上火的食品只吃豆浆牛奶面包，比较少吃零食，身高155cm,体重45kg,身形偏瘦。

坚持吃当归苦参丸或皮肤病血毒丸，别熬夜、不吃辛辣刺激性食物

❸ 经常用化妆品，皮肤内的毒素很多，怎么才能把皮肤毒素排掉，有好的方法吗

首先停止使用化妆品，否则治标不治本，其次身体如何排毒，身体排毒的主要是从几个方面排毒：
一是肠道排除大量的消化废物；
二是肝脏解毒肾脏排毒；
三是通过人体皮肤排除大量的代谢废物和毒素；
四是通过肺部呼吸排除一些废物垃圾等。嘴里的溃疡、额头上的痘痘、上厕所的时间越来越长, 殊不知你身体的“毒债”已经超标了。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“排毒战役”！ 大脑： 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。 胃： 胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 援助方案：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。 淋巴系统： 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。 援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。 眼睛： 对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。 援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。 肺脏： 肺脏是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏；当然，肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。 援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。 肝脏： 肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠奇特的解毒质P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。 援助方案：练习瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进排毒。 皮肤： 皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方，是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。 援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。 肾脏： 肾脏是人体内最重要的排毒器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多排毒过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。 援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。 大肠： 食物残渣停留在大肠内，部分水分被肠粘膜吸收，其余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生有毒物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，粪便中也含有大量毒素。和尿液一样，若不及时排出体外，毒素也会被身体重吸收，危害全身健康。 援助方案：养成每日清晨规律排便的习惯，缩短其在肠道停留时间，减少毒素的吸收。多吃粗纤维食物可以促进肠蠕动，防止便秘。 附：7日饮食排毒疗程 下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。 第1～2天 1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁 2. 早餐：1个水果 3. 上午：少量干果 4. 午餐：1碗糙米饭 + 2份蔬菜 5. 下午：自制果汁（将1公斤苹果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁后加等量的水。果汁里加水饮用有助于清洗消化道） 6. 晚餐：1份蔬菜 7. 睡前：补充维生素，专家分析：开始的一两天很容易感到饥饿，尤其晚上，建议提早上床睡觉，以免饥饿难忍。如果实在想吃东西，就吃点苹果或葡萄。另外，一整天都要充分饮水，且选择温热的白开水、白开水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料，以及牛奶或咖啡。但注意临睡前不要喝太多水。 第3～7天 1. 起床：一杯温水、白开水加蜂蜜或热柠檬汁 2. 早餐：麦片粥 + 1份蔬菜 / 1个水果/ 1份水果沙拉 3. 上午：1个水果 + 少量干果 4. 午餐：1碗糙米饭 / 1碗糙米粥 + 2份蔬菜 + 1份鱼 + 1份豆类 5. 下午：1个水果 / 1份水果沙拉 6. 晚餐：1份蔬菜 + 1份鱼 + 1份豆类 7. 晚上：1个水果 8. 睡前：补充维生素，专家分析：制作水果沙拉不要用沙拉酱，可选择苹果汁、柠檬汁或不含牛奶的天然酸奶酪。烹饪用油选择橄榄油，且烹饪过程中不要加太多，也不要使用太多调料尤其是盐，否则可能导致缺钾和闭尿、闭汗。蔬菜能生吃的就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量纤维素，有助于排毒。另外注意每天的食物品种搭配尽量丰富。 TIPS：排毒食品黑名单 水果NO：橙子（酸性太强）、鳄梨、香蕉（淀粉太多，油脂太多） 蔬菜NO：西红柿、菠菜（酸性太强） 豆类NO：小扁豆（太易胀气） 干果NO：花生（淀粉太多、油脂太多） 其他NO：面包、牛奶或含牛奶制品（不易消化） 巧克力、糖（扰乱血糖指数造成食欲过盛） 咖啡因、酒精（对胃刺激太大） 日常饮食如何排毒 鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。 现代人提倡“体内排毒”，跟随潮流耗费时间金钱试用大肠灌洗法、断食法等等，或购买昂贵的保健品，来个体内大扫除。 其实，要排毒并不需要如此大费周章，在日常饮食中，就有许多有利排毒的食物，只要吃得正确，轻轻松松就能达到排毒效果。 多喝白开水或新鲜果汁 水是百药之王，可以稀释毒素，加快代谢速度，促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡，预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病。 新鲜蔬果富含维他命C和纤维，是有益排毒的营养素。 常喝牛奶，吃大蒜 牛奶是很好的轻微中毒解毒剂，当不小心喝到酸、碱剂时，快喝牛奶后再送医，可以争取急救时间。常接触铅者，也应多喝牛奶，吃大蒜、蔬果，牛奶蛋白质能与铅结合成一不溶性的化合物，大蒜中的有机成分也能结合铅。 偶尔食用猪血汤 鸡、鸭、鹅、猪血富含铁质，而其血浆蛋白经人体胃酸和消化液的分解，能产生一种可排毒滑肠的物质，有利体内毒素的排出，故空气品质差的地区人们可偶尔食之。 补充高蛋白食品 海带能促使体内放射毒物排出，接受放射治疗及从事此项工作者可多补充豆类、奶、蛋等，并多吃大量胶质的海带。（ 如何正确排毒 毒素毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等，把这些排出去以增加免疫力。毒素来源可分为计算机和电子产品造成的辐射、空气污染的尘埃、食品添加剂等3大方向。 警讯 当脸色出现蜡黄、肠胃涨气造成胃部外凸、下半身水肿等状况时，就表示身体出现警讯。 方法 排毒的方法较多，一般可分为抗自由基、有机饮食、有氧运动等。 其实，人体原本虽有新陈代谢等排毒机制，但一方面因环境让毒素累积过快而来不及排出，另一方面，太精致的饮食和不良生活习惯让排毒管道渐淤塞，就必须借助外力疏通。其实，偶尔试试粗茶淡饭、适度舒缓压力与情绪，让身心都有净空喘息的机会，实在没时间，才借由排毒产品达到目的。 现代人多少都需要排毒，但每个人的环境和饮食习惯不同，要排的毒也有差异，最好经由营养师等专家针对个人症状进行指导。大致说来，从12岁进入青春期、内分泌改变开始，就该多注意肠胃的排毒与吸收，有机食品、多喝水可减少防腐剂等化学污染；25岁以后，工作压力渐增，不但要注意吃得健康，还得注意精神上的纾压，有氧运动、泡澡、芳香精油等都是不错的方式。 错误观念 1、 断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓； 2、 不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道； 3、 吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。 抗自由基 抗自由基不只皮肤需要，而是全身都需要。人体细胞就像个发电机，它会结合氧气产生维持生命的能量，但剩下来的废弃氧化物就是自由基。如果无法代谢中和掉，自由基会攻击细胞和器官，人就开始老化生病，癌症、心脏病、老年痴呆、关节炎、黑斑……，它都是兇手。因此，多补充具抗氧化功能的食物非常重要，含丰富维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命，且种类愈丰富愈好，樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。 肠道排毒 肠道是消化系统的最末端，加上又长又弯曲，不但是收纳代谢废物的大本营，更易隐藏宿便，因此保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物，味精制的五谷杂粮；高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通；多喝花草茶及水则能利尿减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。 肌肤排毒 肌肤直接暴露于空气中，很容易产生自由基，造成细纹、黑斑、暗沉等现象，尽量选择抗自由基（抗氧化）机制完备的保养品，是现代保养绝对不能忽略的课题。其实市场上一般排毒的保养品，其实就是抗自由基，至于脸部淋巴引流，一定要搭配按摩才有效。 淋巴排毒 淋巴循环系统也是人体的排毒管道，若废物积存太多，易造成淋巴不通，久而久之造成水肿、肥胖，按摩、泡澡多有助于淋巴循环畅通。 超简单淋巴按摩 由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围，且就在皮肤底下，所以按摩力道以轻柔为主，以下是目前我们找到最简易的手法，利用地心引力及5个步骤，就能达到淋巴引流的目的。 如何饮食排毒 出处： 作者： 饮食排毒的目的是消除体内积累的有毒物质，同时某些起排毒作用的器官消耗很大，如肝脏就是一个负担最大的器官。值得注意的是，饮食排毒法必须伴随相应的运动，通过尿液、汗和呼吸将体内的残渣排出体外。 有些饮食方案实际上就是斋戒。虽然避免了有毒物质的摄入，但如果多坚持就可能对身体造成伤害。因此，在食谱中必须具备能够保证人体正常摄入营养、又能起到清洗肠胃作用的食品，如鲜果汁、绿叶蔬菜、植物油、干果或粗粮等。 有一种短期内适用的饮食排毒食谱，可供参考：每天6杯水；早起后一杯清水或苹果汁；早餐：加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉；中午：鲜果汁；午餐：加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁；下午：绿茶；晚餐：加入柠檬汁和橄榄油的洋蓟，西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉；睡前：母菊花和面包片熬成的汤。

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❹ 脸上抹化妆品铅汞中毒用什么办法

脸上抹了化妆品，铅汞中毒啊，用什么办法来解决这个问题？首先主要把产品停下来就可以了啊，问题不大的
第六条化妆品生产企业必须符合下列卫生要求：
（一）生产企业应当建在清洁区域内，与有毒、有害场所保持符合卫生要求的间距。
（二）生产企业厂房的建筑应当坚固、清洁。车间内天花板、墙壁、地面应当采用光洁建筑材料，应当具有良好的采光（或照明），并应当具有防止和消除鼠害和其他有害昆虫及其孳生条件的设施和措施。
（三）生产企业应当设有与产品品种、数量相适应的化妆品原料、加工、包装、贮存等厂房或场所。
（四）生产车间应当有适合产品特点的相应的生产设施，工艺规程应当符合卫生要求。
（五）生产企业必须具有能对所生产的化妆品进行微生物检验的仪器设备和检验人员。
第七条直接从事化妆品生产的人员，必须每年进行健康检查，取得健康证后方可从事化妆品的生产活动。
凡患有手癣、指甲癣、手部湿疹、发生于手部的银屑病或者鳞屑、渗出性皮肤病以及患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎、活动性肺结核等传染病的人员，不得直接从事化妆品生产活动。
第八条生产化妆品所需的原料、辅料以及直接接触化妆品的容器和包装材料必须符合国家卫生标准。
第九条使用化妆品新原料生产化妆品，必须经国务院卫生行政部门批准。
化妆品新原料是指在国内首次使用于化妆品生产的天然或人工原料。
第十条生产特殊用途的化妆品，必须经国务院卫生行政部门批准，取得批准文号后方可生产。
特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。
第十一条生产企业在化妆品投放市场前，必须按照国家《化妆品卫生标准》对产品进行卫生质量检验，对质量合格的产品应当附有合格标记。未经检验或者不符合卫生标准的产品不得出厂。

❺ 化妆留在体内的铅汞多久能排出

排出化妆留在体内的铅汞快的话一个月，短的话需要几个月甚至更长时间。和自己的身体代谢程度相关。

排出方法

1、多饮水。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

2、每周吃两天素食。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

3、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

4、控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

5、适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

6、吃东西不要太快，多咀嚼。这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

(5)护肤品中的毒素怎么排出扩展阅读:

1、有害化妆品中添加的汞，也就是人们常说的水银，可美白皮肤、防化妆品变质，汞的剂量越大，美白效果越好。但长期使用会致色素沉淀、皮肤出现褐色斑点，

2、一旦被吸收，进而对人体的神经、消化系统等产生严重危害，对孕妇和哺乳期的妇女还可能危害胎儿和婴儿的健康，影响大脑和神经细胞的生成。而且重金属无法由人体经自然代谢排出体外，长期使用汞超标的化妆品会导致慢性汞中毒，病人常出现不同程度的头晕、头痛、口腔溃疡、失眠、性情烦躁、记忆力减退、头发脱落等症状，尿汞也常超出正常值。严重可导致尿毒症。

3、而有害化妆品中的铅，铬等可使皮肤光滑、有亮泽，还可以增加附着性，但长期使用皮肤会变灰，铅含量超标会使人体铅含量积聚导致铅中毒、变痴呆。

网络-化妆品汞检测

❻ 如何排出脸部沉积的化妆品毒素

首先要做好清洁工作，每天即使不化妆也要卸妆，之后一定要使用洁面产品，每周定期使用清洁面膜，每天都要喝一杯鲜榨果汁或蔬菜汁，帮助身体排毒。化妆品最好选用植物系的，远离毒素。

❼ 脸部吸收了化妆品的毒素，如何排出

可以吃维生素E、维生素C，加上六味地黄丸，坚持1-3个月
这个方子对所有色素、毒素、癍等多有效，而且几乎无毒副作用
简单解释：维生素C抗氧化，中和毒素，维生素E养护皮肤，六味地黄丸加强肾功能，促进排泄
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