女人适合什么药物护肤

1. 女生24岁用什么样的护肤品适合，本人皮肤很干燥蜡黄，哪家护肤品补水美白强

在护肤品的选择上，我们可以选择含有氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C、维生素E等成分的护肤品，这些都有助于淡化我们皮肤当中的黑色素。肤质比较暗黄，首先要注意防晒。如果想要变白变亮，就应该注意防晒。当然效果最好的还是使用医美的手段，比如果酸、强脉冲光治疗。

皮肤干痒用什么药
皮肤干燥瘙痒首先要尽可能明确皮肤出现干燥、瘙痒的原因，常见的原因有以下几方面：第一、见于先天性的疾病，例如鱼鳞病的表现就是皮肤干燥、瘙痒。第二、皮炎湿疹类的疾病，像特异性皮炎，由于皮肤屏障功能破坏，皮肤也容易出现干燥和瘙痒，同时还伴有红斑、丘疹样的皮损。第三、皮肤干燥、瘙痒有可能是过度洗浴，像冬天环境干燥、季节干燥，如果过度洗浴，用剥脱性比较强的香皂、肥皂或者浴液，皮肤的皮脂被破坏，皮肤也容易出现干燥、瘙痒。特别是老年人本身皮脂减少，皮肤就容易干燥，再加上过度的洗浴就更容易出现干燥、瘙痒。所以不同的皮肤干燥、瘙痒要尽量寻找原因。治疗方面，无论是哪种干燥、瘙痒，首先润肤剂是必需的，选择滋润度比较高的润肤剂涂抹，在润肤的基础上再酌情使用外用药，如果是皮炎湿疹要首选糖皮质激素软膏涂抹，面部建议用弱效的，不要长期使用糖皮质激素，少量用中弱效的或换用钙调磷酸酶的抑制剂治疗皮肤的干燥、瘙痒，严重的瘙痒还可以口服抗组胺的药物。如果找到了病因要积极去除病因，避免干燥、瘙痒症状的持续。

2. 32岁女人适合用什么护肤品

32岁女人适合用什么护肤品

32岁女人适合用什么护肤品，到了三十岁以后，女性走向衰老了，三十多岁的女性一定要注意护肤，不然皮肤会松弛干燥，会出现很多皮肤问题。选择护肤品时，建议选择保湿美白的护肤品。下面是32岁女人适合用什么护肤品。

32岁女人适合用什么护肤品1

1、雅诗兰黛

雅诗兰黛的小棕瓶，主要功效就是抗衰老，很适合30岁以上的妹子使用，对抵御肌肤老化、细纹皱纹很有效果，还有缓解皮肤干燥的作用。而且非常适合油皮，因为它的配方是无油的，不用担心油皮不适用。

质地是透明状，比化妆水要稠一点但是流动性还是很好，用完之后明显感到皮肤嫩滑许多，坚持用完一瓶之后一些细小的皱纹基本不见了，而且预防衰老的效果也是很厉害的。

2、Whoo后

Whoo后也是韩国妈妈用的护肤品，不仅能够改善气色，质地很湿润，一打开就是一股很浓的人参味道，用起来不会很厚重，但是稍微有一点粘腻的感觉，可以吸收后就完全好了。用完之后肌肤都变得柔嫩细腻起来。

3、 雪花秀

这个品牌是韩国非常适合妈妈的护肤品，主要针对的人群是25岁到50岁左右的人群。首先效果是非常好的，适合所有的肤质，质地是比较清爽的那种，上联之后没有刺激的感觉，所以敏感肌也是可以使用的。其次这款适合脸部出现蜡黄和松弛的小姐姐使用，用完之后问题上肌肤会变得明亮有光泽很多，同时也紧致起来。

4、海蓝之谜

海蓝之谜的面霜具有修复保湿作用，但是海蓝之谜没有抗皱类的精华，精华效果主要是预防衰老，并不是对已经衰老的皮肤进行紧致修复。如果属于初次用，可能没有什么太明显的效果，但是再过五年十年可能就会发现皮肤衰老变得缓慢了。

5、莱珀妮

莱珀妮的鱼子酱精华的口碑很好，它含有的成分也很高级，蕴含了丰富的植物精粹提取以及玻尿酸等高保湿因子成分，最珍贵的在于它采用了深海提取的鲟鱼子制作而成，它在没激活之前是呈现出来的是黄色鱼子状的质地，看上去就觉得很珍贵，而激活之后就会变成乳白色的乳液状。坚持使用能够让皮肤保持在非常健康的状态。

6、兰蔻

兰蔻小黑瓶可以说是维稳界的一匹黑马，它是兰蔻旗下的明星产品，是很多人喜欢的'肌底液类精华，主打的是保湿以及初抗老的功效，在皮肤缺水或者特别干燥的时候涂抹能够让皮肤达到非常好的状态。

小黑瓶肌底液还有促进后续营养品吸收的功效，它的质地比较清透，上脸好吸收，流行性也非常强，吸收之后皮肤就会变得非常的滑嫩细腻。

7、娇兰

娇兰的精华一直都是主打抗皱的，而且他的质地也比较新颖，是白色小鱼球的设计。必须要通过瓶身自带的按压泵，将精华按压出来，才可以将白球当中的精华挤压出来。所以它的抗皱效果要更好一些，因为可以减少精华于空气中接触，减慢精华氧化的速度，效果就会更好一些。

32岁女人适合用什么护肤品2

娇韵诗保湿霜

娇韵诗恒润奇肌保湿霜，秋天感受细腻柔滑润泽霜。白霜质地，触觉细腻，易吸收，可迅速舒缓因干燥而引起的皮肤皱褶等现象，持久润养，适合干燥环境。

温漾精华水

最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却很划算。补水控油，平滑舒缓肌肤，嫩白提亮，增强皮肤屏障。实验表明坚持使用皮肤真的会变得又嫩又白又丝滑，大容量用起来不心疼，这个护肤效果真的让我很惊喜，好东西值得推荐。

芙丽芳丝滋肤深润乳液

厚厚的保湿膜轻柔的包裹着易干的皮肤，锁住水分，保持皮肤滋润。令皮肤丰盈饱满，质地细腻，富有张力和弹性。严选品质高、刺激性小的原料，不给柔嫩肌肤增加负担。

茱莉蔻深层洁面磨砂膏

本品含有天然杏仁、燕麦麸皮等多种植物精华，融合多种植物精华，能温和、深层地改善皮肤状况，增强皮肤自我修复及吸收营养的能力，改善皮肤质态。

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

CPB护肤精华油

水润的质地，保湿效果很好，但是上脸后不会有油腻感。具有调制牡丹和兰花的香味。

SUKIN玫瑰果油面霜

加上玫瑰果油、维E等护肤成分，使上脸的吸收速度非常快，而且保湿性也非常持久，如果是在上妆前使用，上妆时底妆就会非常得心应手，不易卡粉，比较适合干性肌肤妹子使用。

ACO润唇膏

本人是一年到头都要涂唇膏的人，每次涂完都要打底，然后再涂唇膏，可以保证一天不会起皮，晚上睡前厚厚的一层，第二天就会起油，唇膏的成分是纯天然VE，温和不刺激。

近江兄弟防晒霜

这种防晒霜适合大晴天，防水防汗。这是两种颜色。红得柔和，蓝得清凉。这两种颜色的我都买了，蓝色的可以用在热的时候，红色的已经用掉一瓶了。

德国世家Dr. Hauschka玫瑰日乳

充分利用了月季花瓣和月季果实中的精华来保湿保湿，这种月季乳液还能滋润、舒缓肌肤。

32岁女人适合用什么护肤品3

1、兰蔻精华肌基液：兰蔻小黑瓶适用于25岁以上肤色暗沉、肤色不均、缺水的各类肌肤。

2、雅诗兰黛特润通修复小棕瓶：精华修复肌肉，持续使用会防止衰老，防止细纹和皱纹。

3、香奈儿蓝肌底纹眼部精华液：这款蓝肌底纹精华液添加了三种神秘的植物成分，非常适合30岁女性的护肤需求。

其它适合32岁肌肤的护肤品牌还有：SK-II护肤精华露仙水、Helena Rubinstein 赫莲娜新生晚霜、LA MER海蓝之谜浓缩修复精华、肌肤之钥CPB精华前活肤水精华乳液肌基液、WHOO 后秘贴焕然新生精华液、sisley 希思黎黑玫瑰嫩肤精华霜、COSME DECORTE肌底保湿精华美容液。

对于32岁肌肤建议日常做好清洁防晒保湿，尤其是秋冬季节，切记保湿。建议经常做补水面膜，每周做两次基础补水面膜，或者用水洗一两次做保湿面膜，有助于补水。另外，补水的同时注意锁水，考虑把日常乳液换成面霜。同时，如果条件允许，可以选择保湿和早期抗衰老的精华产品。

可以用雅诗兰黛的同款大牌的同款，也就是说它里面有很多和大牌相似的护肤品，用起来效果也不差，而且呢价位非常的优惠，是我们能接受的价格，这一款精华也值得入手一套，能够补充皮肤水分，水润肌肤改善肤质。那么我们再来看一下第2款水乳精华，这一种是欧诗漫美白淡斑补水套装。

还是孟美琪代言的，能够美白淡斑，30多岁左右的女生脸上开始慢慢长斑，平常要注意防晒，更加要补水保湿，脸上的斑点去不掉，但是可以淡化，只有水润保湿了，斑点看起来就不明显了，里面有烟酰胺成分，能够滋润皮肤的同时还能提亮肤色，千万不要错过现在购买还有很多优惠。

3. 女人用什么护肤品可以美白

女人用什么护肤品可以美白

女人用什么护肤品可以美白，俗话说“一白遮三丑”，在生活中有很多女性都会使用各种各样不同的美白护肤品。但是市面上的护肤品那么多，很多人不知道怎么选择，下面是女人用什么护肤品可以美白

女人用什么护肤品可以美白1

1、雅诗兰黛白金护肤品套装

美白效果：▲▲▲▲▲

这款去黄效果很好。它不仅能为肌肤提供应有的充足能量，还能焕活肌肤之美，并尽量年轻魅力，而作为时尚前线的雅诗兰黛套装产品，之所以会这么确定而认真的肯定雅诗兰黛套装产品的魅力，补水保湿效果都非常好。

2、宣致蜗牛原液套装

美白效果：▲▲▲▲▲

来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，黄河故道天然的温度和湿度是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国，法国等大牌供应原料十几年了，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水保湿修复受损肌肤，紧致肌肤效果真的超好。我和几个朋友用过以后，肌肤都变的很嫩白细腻，水润有光泽，比我以前用的日本大牌还好用。

3、黛珂时光活妍美白套装

美白效果：▲▲▲▲▲

黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。

4、资生堂新透白套装

美白效果：▲▲▲▲

在美白补水套装排行榜中，资生堂这款有很全面的功能性，它蕴含了4MSK成分和樱花精粹，能够更具针对的白皙肤色，保证皮肤的光泽感。

5、雪肌精套装

美白效果：▲▲▲▲

富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的问题，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质，使肌肤呈现健康的光泽白皙，具有卓越的美白与保湿效果，适合需要美白的女性使用。

我身边有几个朋友，原来脸上都是暗黄无光泽的，后来也有去美容院的，但是最终还都是用美白套装变白的，这5款美白套装，是真正实力好用的，想白，不要犹豫。

女人用什么护肤品可以美白2

The、ordinary

10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢心理作用，确实让我变白了那么一点点。

Skii、小灯泡

大名鼎鼎的小灯泡，主打的是烟酰胺pitera、 、pitera、带剥脱胶质的功效，烟酰胺不耐受的话会非常不适。乳白色的乳液状精华，淡淡的香味，质地好推开，上脸好吸收，不粘不糊，很舒服的肤感。控油的效果也非常好。总体来说使用感和价位是匹配的。

Eucerin、优色林、美白祛斑靓颜晚霜、50ml

经临床和皮肤学证明，优色林、美白祛斑靓颜晚霜能减少因色素沉淀而引起的黑斑和肤色不均匀的`现象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能维持皮肤自身系统。富含营养的泛醇，能深入滋润皮肤，同时支持肌肤夜间的再生过程。长期坚持使用会让你的皮肤看起来更加明亮。

兰芝净白清透修护霜

喜欢韩国品牌的MM，对兰芝想必早就耳熟能详了，这款兰芝净白清透修护霜是兰芝净白系列里面的王牌单品，其从含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。

女人用什么护肤品可以美白3

美白护肤成分知识

1、真危险美白成分：

基本上危险的美白成分现在已经很少了，除非你是购买来路不明的品牌。但仍然需要注意，这些天生被视为高危险的成分包括：汞、维生素A酸、对苯二酚（氢醌)和双氧水。

成分1：汞（俗称：水银)用多了会汞中毒，让肌肤越来越薄，造成肌肤脆弱发炎；当然现在几乎不会看到它的身影，只要保证自己的产品品牌与来源正确，应当就没有问题。

成分2：维生素A酸。它用于治疗青春痘虽然可行，但用于美白容易因为光敏感造成返黑或过敏。更有医学报告现在证实，白天使用维生素A酸会造成皮肤癌，所以必须格外小心。白天加强防晒，把含有它的抗痘产品留到睡前使用吧。

成分3：对苯二酚（氢醌)目前不能添加在保养品上，只有在药品类（像三合一药膏)中添加，如果是单独的氢醌，很容易产生发炎和过敏的状况，造成黑色素沉着，所以三合一药膏才要用类固醇实现减缓的功用。

成分4：双氧水，只是有暂时漂白作用，基本上有强大的细胞毒性，必须避免使用，像我们常见的染烫剂中就会添加双氧水，所以你就可以知道染烫发是多伤头皮的事，痘痘型保养护肤品也会少量添加一点，但如果放在美白产品中，绝对是百害而无一利的。

2、合法化的注意成分：

成分1：熊果素

原理类似氢醌，白天如果涂抹，容易造成黑色素沉着，一定要注意防晒。

成分2：果酸

同样也是会产生黑色素沉着，建议做果酸，一定要渐进式加浓度，从低到高，白天要高度防晒，避免直接照射太阳，才能避免副作用发生。在专业美容诊所进行果酸换肤类的治疗也是一样，由于果酸作用在角质层剥落，所以浓度配比、专业监督和治疗后的后期护理都需要谨慎对待。

成分3：维生素A

适合夜晚使用的护肤品成分，白天用一样有返黑问题。可以在白天使用保湿与防晒为主的护肤产品。

3、高科技美白新成分：

成分1：新成分酰苯胺SEPIWHITE

这是OLAY花了5000万研究出的最新美白高科技成分，可以跟MSH黑色素促进激素产生拮抗性，其实它的结构就很像MSH这种荷尔蒙，先结合掉黑色素母细胞的受体，结合后MSH的醋黑色素生成根源也就被阻绝了。

成分2：西洋赤松萃取

这是L’OréalParis集团研发出的，其功效在于，美白效果比曲酸好10倍。有效抑制酪氨酸酵素。像日本品牌Dr。Cilabo美白精华就是直接用SYMWHITE377命名。

4、平价好用的美白成分：

维生素C衍生物、维生素C糖甘等等！这些虽然没有非常平价，但十分稳定且好用，加上功效多重，不仅有美白、抗氧化、抗老化效果，目前更有厂商发现具有保护干细胞的效果。另外，像是鞣花酸、熊果素、曲酸、凝血酸等等，都是非常好用也平价的热门美白成分。比如曲酸，在大约100多年前，就广泛存在于日本酒、日本酱油、味噌酱等食用材料的酿造过程中。

它可与酪氨酸酶的活性中心—铜离子结合，从而阻碍黑色素的生成。在接受紫外线照射前涂抹含有曲酸成分的制品，可对红斑、色素沉淀等有较强的抑制作用。因此在上世纪80年代，曲酸作为美白类医药部外用品的有效成分，受到了日本厚生省认可。分析以上这些成分标志，相信完全可以帮助你在琳琅满目的美白产品中找到性价比最高的一款。

5、传统美白成分

许多植物美白爱好者，除了相信食用维生素C高的水果蔬菜外，也深信植物的美白能量够强大。事实上，包括桑椹根部萃取、桑白皮、甘草根部萃取、当归萃取都是较为传统和稳定的美白成分。另外其他天然植物萃取如葡萄发酵成分萃取、薄雪草萃取、黄岑萃取、虎尾草萃取等都是具有美白价值的天然植物成分，至于今年爆红的包括莲子萃取、艾草萃取都是红火的热门成分，供大家参考喔！

Clarins清透美白精华乳RMB720

富含海百合精华成分，深入润透，淡化色斑，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。

Predia海蕴泉绚白精华水RMB300

含有长心卡帕藻提取物，阻碍酪胺酸酶的形成，美白肌肤、提高肌肤防御能力。

Sooryehan蕊河美白精华露RMB260

蕴含美白专利成分关仓术提取物，抑制肌肤因强烈的紫外线及有害环境而生成的黑色素。

4. 女人化妆品跟护肤品有哪些怎么去选择，是套装吗

欧买噶，这个问题问的，女人的化妆品就太多啦，洗面奶，水，乳，霜，精华，隔离，防晒，妆前乳，粉底液，腮红，口红，高光，眼线笔，眼影，面膜，等等等等，品牌，六大美妆集团，十大贵妇护肤，套装只有韩国与中国居多，挑选护肤品要根据，肤质年龄，皮肤状态，以及想要效果，冒昧问一句，你是女人吗[抠鼻]

化妆品包含护肤品，化妆品分为膏霜类、修饰类、发用类、卫生类、药用类。

1、膏霜类化妆品，包括粉质膏霜、液体膏霜两类。液体膏霜可分为水质膏霜、油质膏霜。而油质膏霜又根据含油多少，有“油包水型”和“水包油型”两种。

2、发用类化妆品，用于头发，如头蜡、生发油、发乳、香波。

3、修饰用品类化妆品，在化妆修饰时使用，如唇膏、指甲油、香粉。

4、卫生用品类化妆品，包括花露水、香水精、爽身粉。

5、药物化妆品，具有各种不同疗效作用，可以预防、消除美容缺陷，如粉刺霜、雀斑霜、减皱霜、人参霜等。

除此以外，还有营养化妆品，它对皮肤有营养作用。专业化妆工具粉扑、固体或是液体的粉底、水壶、定妆粉、指托、眉笔、修改笔、眼影粉、修饰饼、套刷(轮廓刷、眉刷、腮红刷、眼影刷)、腮红粉、唇彩唇膏、假睫毛、睫毛膏、睫毛夹、睫毛胶、眉夹、眉剪、修眉刀、唇线笔、眉饼。

化妆品品牌

1，欧莱雅集团

全世界最大的化妆品集团

顶级品牌 HR（赫莲娜）是旗舰产品

二线产品 Lancome（兰蔻），Biotherm（碧欧泉）

三线或三线以下产品 L'Oreal Paris（欧莱雅），kiehl's（契尔氏），美爵士，Garnier（卡尼尔），Ombrelle，羽西，小护士，INNEOV

彩妆品牌 CCB PARIS、shu uemura（植村秀），Maybelline（美宝莲）

药妆品牌 Vichy（薇姿），LA ROCHE-POSAY（理肤泉），SkinCeutica，ls(杜克)

香水品牌 Giorgio Armani Parfums（阿玛尼）， Ralph Lauren Parfums（拉尔夫*劳伦POLO），Cacharel Parfums（卡夏尔），VIKTOR & ROLF

2，雅诗兰黛集团

旗下有海蓝之谜、雅诗兰黛、魅可、悦木之源、倩碧、Mac等知名品牌

3，资生堂集团

旗下有

顶级品牌：Cle de Peau（CDP）、IPSA（茵芙莎）

二线品牌：Ettusais（爱杜莎）、CARITA 凯伊黛 、Decleor 思妍丽

底线品牌：Shiseido Fitit、Asplir（爱泊丽）、DeLuxe、ff 、SELFIT（珊妃）、Whitia（白媞雅）、FT Shiseido、泊美

彩妆品牌：Maquillage

男用品牌：UNO(就是吾诺)、俊士

中国专售：AUPRES欧珀莱、Za姬芮 、悠莱

香水品牌：Jean Paul Gaultier 、三宅一生

4，宝洁公司

顶级品牌：SK-II、Maxfactor（蜜丝佛陀）

二线品牌：Olay（玉兰油）、Ilume(伊奈美)、Always、Zest

男士品牌：Boss Skin

彩妆品牌：Cover girl（封面女郎）

亚洲区第一彩妆品牌：ANNA SUI（安娜苏）

香水品牌：Hugo boss、LACOSTE、ANNASUI（安娜苏）、Escada（艾斯卡达）、Dunhill（登喜路）、Valention、Lanvin（朗万）、Paul Smith（保罗史密斯）

洗护品牌：飘柔、海飞丝、潘婷、润妍、沙宣、伊卡璐（Clairol)、舒肤佳

5，联合利华

旗下品牌

日化品牌：力士、夏士莲、旁氏、奥妙、中华、洁诺、凡士林、金纺、伊丽莎白.雅顿

国产品牌：

百雀羚、相宜本草、佰草集、宣致、一叶子、片仔癀、自然堂、完美、韩后、珀莱雅等

怎么选择化妆品：

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

化妆品选择套装的好处

套装的好处是同一系列的产品用的基础成分和有效活性成分是相同的，经过调和，成分之间不易发生冲突，不会抵消作用，而且同套的产品相互配合能够把效果发挥到最大化。 同品牌同系列的化妆品虽然成分不同，但是它们要达到的功效是相同的，可以让肌肤由内到外的同步改善，在同系列护肤品的相互促进下，达到最好的护肤效果。

那么，我们一定要用成套的护肤品吗？其实不一定。如果你自认已经掌握好护肤品混搭的高段位技巧，并且亲身试验，证明对你的肌肤更有好处，那么做个混搭派也没有什么不好。

但是你对化妆品成分不了解，最好不要混搭，很多产品的成分会起冲突，引发烂脸

女人化妆品跟护肤品有哪些？怎么去选择，是套装吗？

老实说化妆品我是不懂得，但是护肤品我懂，基础的护肤品只有三个：化妆水、精华液、面霜/精华。而进阶的护肤品就多了：化妆水、精华液、面霜、乳液、纯露、面膜、眼霜、防晒。。。。。

如果你是护肤小白，我建议还是使用套装最好。如果你已经是一位护肤界的老司机，那就单独配就好了 ，因为在这个时候你几乎可以自己解决大部分的肌肤问题，而小白就会出现一定的惊恐。

护肤小白阶段，在他人辅助下理解护肤。

不管哪种产品的设计、研发、搭配，通常都是由一位或多位工程师共同完成的， 在推广期间由各方反馈对产品进行优化，从而的到最完美地一套产品。

护肤老手，这个阶段已经知道各种护肤品对肌肤的影响，并且具备一定的风险规避能力。

这个阶段我们己经充分了解自己的肤质，也可以根据自己的皮肤状况选择最佳的产品来使用。除了基础的三样产品，其余的也会随着状况而增加减少，没有严格的什么规定，不要像前期一样死板。

而且在很多产品线里面，有些产品都是充数的，或者也不是研发的重点，买产品的时候，也因为研发的不用心，在全套产品里面肯定有鸡肋在。

总结

大家都会从新手到老手，试用到常用，慢慢有了最适合自己的一套护肤品，而且每个人的护肤品都是不一样的，可以多参照他人搭配，从而选择更加适合自己肌肤的产品。

护肤品是洁面乳，面膜，爽肤水，眼霜，精华，乳液，面霜等等，化妆品是隔离，妆前乳，粉底，遮瑕，修容，眼影，睫毛膏，定妆粉，眼线笔，眉笔，腮红，口红，卸妆水等等。

护肤品选择的话主要是依据你自己的需求，费用预算，皮肤状况等情况而定，比如皮肤干燥，可能就需要补水保湿效果好的护肤品，比如皮肤暗黄，可能需要美白成分的护肤品等等，根据自身状况选择合适的护肤品，购买前可以先了解下产品的成分和功效，然后再根据自己的皮肤状况，购买适合自己的护肤品。

化妆品如果是初学者，需要购买隔离霜，粉底液，BB霜或者气垫，散粉，腮红，眉笔，眼影，眼线笔，睫毛膏，口红，腮红，卸妆水，化妆棉等化妆工具等。刚开始学化妆，不用买很贵的化妆品，一般平价的化妆品就可以了。最基本的是气垫，口红，眉笔。

气垫如果皮肤比较白皙，选自然色就可以了，偏黄的话就要选偏白的，脖子也记得涂，不然脸跟脖子肤色不均，会很丑。

口红是必备，根据自己的喜好选择就可以了。

好看的眉形很重要，如果自己会修眉就自己修，一般选深咖色眉笔，如果不会修眉，可以去美容店修一个好看的眉形，以后自己照着画，不会操作可以去网上搜索一下教程。

另外记得只要是化妆了，就一定要卸妆，卸妆，卸妆，只要是从擦了隔离起，就一定要卸妆，这一点非常重要，所以一定要记得。

基础的护肤就是清洁补水，卸妆很重要，不是不化妆就不需要卸妆油的，这是很多人的一个误区！选择适合自己的化妆品，不是大品牌就适合自己！我觉得现在太多国产品牌就很好，防晒也是每天必备，不是只要夏天才用的！水，精华，眼霜，乳液，面霜都要用的！好皮肤是日积月累养出来的，不是你去一次美容院就会有效果的.多喝水多远动！

化妆品是个大概念，护肤品也属于化妆品，目前大家习惯性的把他们分开，提到化妆品都能想到彩妆类的产品，比如口红，腮红，眼线笔等等，护肤品是我们为了改善皮肤使用的，比如，爽肤水，面霜，精华等等，两者统称为化妆品，其实，化妆品和护肤品都有一个共性，就是要选择自己适合的产品，切勿跟风，现在网络直播，网红，电商太多，夸大的效果，明星的推荐都会带火一些产品，我们自己买到手之后发现并不好用，所以要先了解自己的肤质，根据皮肤情况了解产品成分，最后结合上脸后的肤感来选择，使用一段时间后再去感受产品的效果

有的护肤品及化妆品需要套装，但是很多的时候需要根据自身肤质去选择适合自己的产品搭配使用。

求，需要考虑几个因素：1、皮肤类型；2、皮肤现在的问题；3、年龄；4、季节、当地气候。弄清楚这5大因素，就可以知道自己的皮肤需要什么样的养护

皮肤的基本形态，可以分为四类：干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤、油性肌肤。不同类型的皮肤，对产品的需求是不一样的。

干性肌肤水分蒸发快，保湿能力差，需要保湿力和滋润度更高的产品。中性皮肤相对比较均衡，选择产品更容易一些，但现实中真正属于中性皮肤的人群很少。混合型肌肤一般T区皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，脸颊皮脂分泌正常或者不足，T区油腻，脸颊干燥，需要分区护理。油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，炎热的季节经常满脸油腻。需要选择清爽、控油的产品

在选择产品时，出了要考虑皮肤自身的状况，还要考虑季节、当地气候，以及生活工作环境。夏季气候炎热，皮脂、汗液分泌旺盛，这时就不能选择太过油腻、厚重、封闭性强的产品，否则容易闷痘。秋冬季节，气候干燥、寒冷，过于清爽的产品滋润度不够，皮肤会干燥起皮。哪怕是大油皮，在北方，都需要含有一定油分的护肤品。在什么季节使用，是选择护肤品必须要考虑的问题6

哈喽，大咖好小美媚为大家来解答的问题啦。化妆品与护肤品两者之间是不一样的哈，有区别，化妆品的是彩妆，有遮瑕、定妆、眼影、眼线、睫毛膏、腮红、修容、口红等……而护肤品是保养，有洁面乳、爽肤水、眼霜、乳液、面膜、防晒等…选择一个好的产品必备条件是 只选对的，不选贵的，找寻适合自已的一款产品吧。

我用的是黛汐补水四件套……用了两年多了，清爽不油腻，舒适~ 自已蛮喜欢的，最主要是性价比高 好用时惠，我也只是自己好用分享给大家，你们也都有相信自已的品牌。

水 乳 霜 眼霜补水四件套装护肤品

你知道自己的肤质吗？因为局部出油，所以对整个脸部都使用了油性皮肤专用的化妆品，结果导致皮肤变得粗糙，对这种可能是中性皮肤进行油性皮肤的护理，引起皮肤变得干燥，粗糙

对自己肤质的错误认识，导致采取的护理给皮肤带来粉刺，暗沉，皱纹等，即使是昂贵的化妆品，如果不适合自己的皮肤，也会造成皮肤问题

选择护肤品的首要依据不是年龄，而是肤质，年龄只是一个模糊的方向标！首先看自己的皮肤是干性，油性还是中性皮肤，是否有痤疮，湿疹，过敏等问题，然后挑选适合自己的

在选择护肤品的时候，比品牌更重要的其实是产品的成分，那到底哪种成分最好，哪种成分最差呢？在我看来，只有针对性的成分才是最好的，因为对症下药才能治标又治本啊！

皮肤主要的功能是防御，不吸收或吸收少的成分，对皮肤反而是安全的，而吸收的越多，皮肤发生问题的可能性越大，所以，保湿水吸收的多少，不能作为好坏的评判标准，不必过度追求吸收好的产品！

角质层越薄，营养成分越容易透入而被吸收，因为皮肤损伤导致的角质层破坏可使损伤部位皮肤的吸收功能大大增强，因此皮肤损伤面积较大时，局部药物治疗时应注意药物过量吸收所引起的不良反应！

在选择相关的护肤品时，我们应注意选择安全有效的护肤品，含有过多去角质成分的产品尽量少用或者只用一种！

如果确实不懂如何选择，可以选择套装护肤品，毕竟套装系列中的营养成分构成差不多，对于皮肤的营养吸收具有促进作用，因为浓度与吸收率在一般情况下是成正比的，同时同系列的产品中，去角质等成分不会过多出现，也可以更好的避免产品对于角质层的伤害！

一套护肤品包含的产品，有洗面奶，化妆水，肌底液，精华，眼霜，乳液，面霜等，一张脸不同的区域都有不同的产品，但是每个人的肤质情况不同，可根据个人的情况进行调整，可以不用全部使用

保湿产品适合全家使用，这个可以共用，开封后的保质期只有6到15个月左右！护肤品中的每种成分都有自己的物理和化学性质，涂抹时，其中的成分如果发生反应，可能引起皮肤过敏 产品多，使用的时间变长，被污染变质的可能性也会增加，产生过敏的风险也就越大，出现皮肤炎也很难找出是哪个产品，哪种成分导致的！

人类的皮肤类型受着环境，年龄，疾病..等因素的影响，比起持续性使用同一种产品，根据各个时段皮肤的状态，涂抹适合的产品会更有帮助！

一套护肤品的产品数量这么多，到底先用哪一个？如果使用错了，护肤效果是否会有影响？化妆品涂抹的基本原则是，先使用水分重的产品，后使用油分重的化妆品，从高性能化妆品开始涂抹！

一套护肤品的使用顺序也如此具有门道，按照正确的使用顺序来护肤品，才能更好的呵护皮肤，达到真正护肤的目的

《科普知识供参考》

5. 青春期女孩用什么护肤品比较好

青春期女孩用什么护肤品比较好

青春期女孩用什么护肤品比较好，女孩子进入青春期,逐渐有了美的意识，但是对于青春期女生的皮肤主要是要做好清洁和补水保湿的步骤就行，以下介绍青春期女孩用什么护肤品比较好

青春期女孩用什么护肤品比较好1

一、基础护肤——Dreamtimes M3梦幻三部曲

说到年轻人护肤品，除了DT你还能想到别的？！专注年轻人护肤领域，50%以上的市场占有，92%以上的回购，我就是年轻人护肤不容置疑的最强王者！M3新品作为护肤经典三部曲的完美延续，更升级的配方却还是熟悉的功效。

植物光解技术加上小分子水体系，还有sk2核心成分Pitera的WAE酵母精华，超轻薄令肌肤零负担，控油保湿平价神仙水，皮肤14小时清爽不油腻。水乳洗面奶单品都很出色能打，当然配套使用更省心，还要说什么，小仙们女快来pick me。

一句点评：基础护肤，C位出道，年轻人护肤就是拿呀拿~~

二、洗面奶——芙丽芳丝洗面奶

提到洗面奶就想到我自己的血泪史，年幼无知超市里随便买了人生第一支洗面奶———可伶可俐，一生黑！！！我的大油田黑头毛孔长痘痘全都拜它所赐。说多了全是泪，年轻的小仙女们，洗面奶也要慎重啊。

而芙丽芳丝洗面奶，日本Cosme大赏第一名的洗面奶，还有很多微博大V和网红常推的这款！因为是氨基酸洗面奶，PH值与年轻人肌肤相近，质地温和无刺激，主打零刺激不伤皮肤，淡淡的奶香味泡沫丰富，洗完脸很舒服。

一句点评：血泪教训，温和好评，润物细无声。

三、精华——悦风诗吟小绿瓶

悦风诗吟家东西大多鸡肋，小绿瓶和散粉（用来扑头油不要太好用）却无限回购。比起精华更准确来说是肌底液，因此小绿瓶绿茶籽精华肌底液其实是前导精华，是用在洁面后和所有护肤工序之前哒。

三秒补水小绿瓶，韩国No.1水分精华肌底液，妥妥实力派。质地清爽，味道清淡，保湿力是一般精华液的5倍！友情提醒：一定要买到正品哟。

一句点评：前导精华，实力担当，护肤打前锋。

四、面膜——SKII保湿面膜

我们年轻人肌肤自带胶原蛋白玻尿酸，面膜其实不太建议频繁使用，偶尔用个一两片做急救或者养护就行，上榜产品当然SKII保湿面膜。大名鼎鼎的前男友面膜，敷了让前男友后悔分手的面膜！重要的日子前敷上，关键时刻闪耀登场光彩照人。当然也没那么夸张，面膜没有美白效果，主要是去黄补水一流，让肌肤晶莹剔透像睡饱了美容觉的感觉。还有，敷完面膜一定要洗脸！！！

一句点评：看我看我，轻奢低调抢镜者。

五、防晒——碧柔清爽水感防晒霜

年轻人的世界不光有诗和远方，还有更重要的防晒霜！全年都要防晒，不管冬天夏天阴天雨天！（然而很少人能做到，我也一样，冬天就想偷懒）安耐晒小金瓶名声在外，性价比却伤不起，军训的小伙伴用着挺好，全年用真的太土豪。

碧柔这款防晒也曾获得过防晒大奖，关键是非常清爽、轻薄，有淡淡的橘子味和柠檬味。抹开后吸收非常快，很好推开，一点也不油腻，更不会出现大家最头痛的搓泥现象，更适合日常。

一句点评：每日防晒，居家必备小可爱。

六、祛痘——理肤泉祛痘乳

熬夜吃辣来姨妈，顶着大痘痘还怎么做美美的小仙女！这个时候就要理肤泉祛痘来救火啦，闭合型红肿的大痘痘用DOU+，刚发的新痘痘涂上一晚上就下去了，老痘会冒白尖催熟后用针挑掉，记得消毒卫生别乱抠，不然痘印太深什么大神也帮不了你。

闭合型的粉刺小疙瘩记得用K，两支不能同时用哦，皮厚您随意~当然祛痘产品只针对痘痘那一点，你涂满脸想着改善肤质，怎么可能！严重的痘痘最好去医院，别自己瞎折腾。

一句点评：祛痘大神，问题急救，只灭火不救人。

青春期女孩用什么护肤品比较好2

一、保养皮肤的秘诀

1、护肤应该从青春期开始

大部分人小时候都没有护肤的概念，后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点，而此时你的保养功课已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。你是否错过了很多护肤流程呢?

2、清洁、滋润和防晒是抗老基础

清洁、滋润和防晒是天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。

3、一年四季都要防晒

清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗?这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。

研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元兇，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

4、从护肤开始用眼霜

网络流传着25岁开始用眼霜的传言，我们的建议是，从你开始护肤开始，就要用到眼霜。眼周的皮肤最为脆弱纤薄，如果不正确护理，很容易出现细纹和皱纹。

根据你的年龄，投资一款好的抗衰老眼霜来帮助抵抗岁月痕迹，比如含有维生素C，其他抗氧化成分和透明质酸的眼霜。眼霜的质地可以根据你的皮肤来选择，如果你是油性肌肤，就挑选啫喱或乳液状眼霜;如果你是干性肌肤，则选择滋润一些的霜状眼霜。

5、5每周去角质1—2次

定期去角质能清除老旧死皮，促进肌肤内层细胞新生，细胞新陈代谢加快，肌肤看起来会更年轻，所以去角质也是抗老的必修课。

大家可以根据皮肤状态来调整去角质频率，冬天可能一周一次，夏天可能一周两次，敏感皮肤选择更温和的去角质凝胶。过了20岁新陈代谢变慢，角质层很容易堆积起来，肤色也变得暗淡，这个时候可以开始定期做去角质护理了。

6、不管什么肤质都必备温和洁面品

每天都要洗脸，很多人会选择清洁力超强的洗面奶，但清洁力太强的洁面会过度洗去肌肤的皮脂膜，导致皮肤干燥，不及时补水更易引发细纹。

不管你是什么肤质，家里都应该准备一款温和的洁面乳，它不会令你的皮肤干燥脱皮，还不会刺激皮肤。当皮肤出现痘痘，人们经常都会寻求强力的.洁面和化妆水，其实温和的洁面产品有助于舒缓肌肤，避免痘痘加重。

青春期女孩用什么护肤品比较好3

女人保养皮肤的方法

丰满点更不容易衰老

不要拒绝脂肪!为了追求苗条，节食或者素食都不可取。雌激素除了依靠卵巢分泌外，还多少取决于女性体型、皮下脂肪含量。因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激

素生成的一个来源。研究证实，女性体内脂肪至少要达到体重的22%才能维持正常的月经周期，如果低于这个标准，雌激素就会处于不足状态。

控制好你的压力

过度紧张、忧虑、悲伤等，都会导致内分泌失调，经常情绪失控、紧张兮兮的女性衰老得更快!尽力做到工作、家庭生活、自我空间三者之间的平衡。有压力时不

妨听听古典音乐，放松自己;忠诚可爱的宠物也会将亲昵和安慰带给我们，调查显示，宠物主人通常比较长寿，而且更加快乐;培养兴趣爱好，当你沉醉其间时，压

力便会在所热衷的乐趣中逐渐消失。

适度地运动

经常进行适当的运动有助于改善身体氧和养分的供给，能促进荷尔蒙的生产。一般来说，那些喜欢运动的女性月经会更加规律，肤色会更加健康，食欲和性欲也

高。建议有氧运动与无氧运动交替进行，每次保持30--45分钟。长时间或是高强度的运动对荷尔蒙的平衡反而不利。专家指出，月经结束日至往后十天左右时

间是卵泡期，属于每月消耗人体热量的“黄金期”，此时健身效果最佳。

别错过黄金睡眠时间

经常熬夜或作息时间不规律的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，因为睡眠不足会导致新陈代谢失调。专家告诫我们，晚上11点至3点之间是人睡眠质量最高的时候，同时也是人体生长激素大量释放的时间，如果你能抓住这一睡眠黄金期，你的荷尔蒙会更加的听话。

平衡是关键，不滥用补品

体内荷尔蒙过低会导致衰老和疾病，不过，也并非越高越好，千万不要迷信商家广告、保健品上的大肆宣传，而使用各种含激素的化妆品和食用保健品，它们很可能会打破体内各种荷尔蒙之间的平衡，从而诱发乳腺和卵巢疾病。

善用天然的中药

除了大家都知道的每天一杯浓豆浆、吃50克豆制品外，这里还有一些食补雌激素的小方法：买一些中药当归片放在家里，每天替代茶叶来泡茶，或者煲汤。其

实，中医里面很多补肾的药物都有弥补女性雌激素分泌不足的功效，如女贞子、熟地、枸杞子、何首乌、生地等。你也可利用花草茶来调理荷尔蒙，如茉莉、玫瑰

花，都能让你做一个荷尔蒙平衡的滋润女人。

让爱情滋润你

当一个女人处于恋爱状态时，她体内的荷尔蒙浓度会升高，在荷尔蒙的刺激下，皮肤会收缩，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑、细腻、充满弹性。不要以为结婚了爱情就结束了，即便是自己的老公，只要懂得经营，也能让爱情保鲜。

拒绝烟草

雌激素的合成过程中需要有一个必不可少的酶——芳香化酶，而尼古丁会抑制芳香化酶的产生，自然就会使雌激素的生成减少。所以，吸烟的女人容易失去雌激素，不仅使皮肤粗糙、皱纹早现，而且平均绝经期会提前3-4年。

6. 20岁女生用什么护肤品好 初抗老护肤品推荐

我们平时挑选护肤品都会根据自己的年龄和肤质选择适合自己的护肤产品，不同的护肤品功效作用不一样，选择适合自己的护肤品才能发挥最佳的护肤效果。
20岁女生用什么护肤品好
1、ELIXIR怡丽丝尔平衡系列水乳

17年出的怡丽丝尔属于资生堂旗下，是一款专为20-25岁女生研发的抗初老型水乳。它分清爽型和滋润型两种，看个人的肤质选择，夏天的话，Bonnie更喜欢清爽一点的水乳(虽然我是干皮)。官方介绍这套水乳长期使用还收缩毛孔的效果，但是根据网上很多人的反馈，收缩毛孔的效果并不明显，毕竟还是很平价的。它的保湿效果很好，能够均衡调理皮肤的油脂和水分，补水控油的同时还有轻微抗皱的功效，比较适合混合性及油性肌肤。

2、黛珂植物韵律水乳

黛珂植物韵律系列在黛珂里算是性价比高的一款水乳了，同样地，它也有保湿和清爽两种类型，可以同时照顾到干皮和油皮。植物韵律系列可以说是黛珂的高level入门级，针对的是年轻肌肤群体。它主要以保湿、保持水油平衡状态为主，可促进细胞新生，有效预防皮肤走向熟龄肌。很好吸收不油腻的同时还能够抗氧化，反正Bonnie非常喜欢这一款水乳。他们家的水乳使用顺序是先乳后水，据说是因为黛珂的乳液渗透性很好，而化妆水质地比普通的化妆水浓稠，为了配合黛珂本身乳液的质地，所以采用先乳后水的护肤程序。

3、雅诗兰黛小棕瓶

小棕瓶精华液可以说是“老网红”了，它以修复保湿功能为主，添加了透明质酸钠、角鲨烷等多个保湿功效成分，同时还添加了比菲德氏菌、RNA钠以及棕榈酸维他命A，不仅提升了修复能力，还有很好的抗衰老功能，能够有效抵御早衰现象。皮肤好的时候可能感觉不出它有多大功效，但是肌肤状态比较差的时候用它真的有明显的改善。不要以为它是阿姨级别的才会用，相对来说，这款更适合年轻肌底，皮肤问题提早预防总比亡羊补牢的好嘛~早晚洁面后都可以使用这款精华，质地比较粘稠，但是很好吸收。一般来说，全脸只需要4-5滴即可，他们家的眼霜我也很喜欢，能够帮助淡化熊猫眼，改善干纹细纹。

4、Antipodes奇异果眼霜

眼睛是最能出卖女生年龄的一个部位了，眼周的皮肤比较敏感和娇嫩，因此女生在20岁出头就可以涂眼霜作为预防了，比较年轻的女生选择眼霜可以只挑保湿效果比较好的，不需要抗皱。但是有细纹的仙女就不一样了，需要选择带有抗皱效果的眼霜了。antipodes奇异果籽抗氧化眼霜源自新西兰，不含防腐剂，它号称是孕妇都可以用的眼霜。30ml，蛮大一瓶。质地是淡黄色的霜状，吸收快，保湿不油腻。它可以缓解黑眼圈去脂肪粒去细纹，江湖人称“小熨斗”，可想而知它抗皱的效果啦。

5、馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜

Bonnie是看了很多美妆博主推荐才入手的这款馥蕾诗睡莲面霜，用了之后甚是稀饭!它含有睡莲提取物、五花果提取物、黄葵果提取物等天然植物成分，闻起来像青瓜的味道，很清新哦。另外，它的质地不是很厚重的那种，延展性非常好，上脸微微发凉，很好吸收。它不仅保湿效果很好，而且还有抗初老的功效。它能够增加肌肤柔滑度以及深层滋养肌肤，你也可以当做睡眠面膜来使用，第二天起床你会发现整个肌肤都是水水的哦~

初抗老护肤品推荐
一、pola红BA臻红化妆水

这款化妆水是日本护肤品牌pola专门为20-25岁的轻熟肌人品设计的，质地比较浓稠，可以深入渗入肌肤，为肌肤补充营养和胶原蛋白，打造弹力有光泽的肌肤效果。

二、兰蔻小黑瓶

兰蔻推出的肌底液精华是它家的王牌产品，口碑和回购率都很高，里面含有酵母精华，质地清透，吸收能力令人惊讶，每次取两三滴在精华前使用就可以了，一瓶也可以用挺久的。长期使用可以发现皮肤变得更加有弹性，红血丝、痘痘问题也得到缓解。

三、SK-II超肌能R.N.A紧致修护霜

喜欢熬夜或因工作原因不得不熬夜的女生，强烈推荐这一款面霜，使用过后第二天皮肤还是紧致有弹性，还能改善法令纹和泪沟问题。

四、资生堂benefiance抗皱修护眼霜

眼部肌肤是很脆弱的，容易出现细纹、黑眼圈、眼袋等问题，单纯使用保湿眼霜已经用处不大。我强烈推荐这款抗皱修护眼霜，坚持使用能综合改善眼部的多种问题。

五、CPB 亮彩莹润防晒霜

紫外线对于皮肤的损害是不了忽视的，所以女生一年四季都要做好防晒，最好使用抗老防晒效果会更加好。这款防晒虽然价格贵，但是真的超级好用，质地非常细腻柔滑，完全不会油腻，像在涂乳液一般。

吃什么抗衰老
1、洋葱

抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。

2、豆腐

延缓衰老豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，这种看似平常的食物，有着很强大的功能，能延缓衰老。

3、圆白菜

保持年轻活力、帮助排毒圆白菜是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富。同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

4、苹果

抗氧化、保护细胞苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。

5、胡萝卜

抗氧化、减缓细胞老化胡萝卜的β胡萝卜素能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。

6、鱼肉

保护肌肤、缓解皱纹鱼肉能提供大量蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

7、西兰花

抗衰老西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老食物。

8、冬瓜

滋润肌肤、抵抗皱纹冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

9、西红柿

抗衰老、保护皮肤多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。这是因为西红柿中的番茄红素含有强力抗氧化、抗辐射的生物活性物质。可以促进细胞的生长和再生，保持细胞正常代谢，有效防治色斑、皱纹、预防衰老。

10、橙子

清除有害自由基一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基。在日常生活中，我们就能轻松抗衰老，这10大抗衰老食物，25岁以后都要多吃，让你50岁看起来也只有25岁!不妨也发给身边的朋友看一看吧!

常用的中医抗衰老药方
随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新，《黄帝内经》之后，又发展出气血不足、神气涣散、经络淤滞等人体衰老的理念。近年来，现代中医学者总结古人的经验，结合临床对患者的观察及实验研究，又提出了衰老的肾虚血淤学说，即人体衰老主要是由肾脏亏虚与经络中血淤造成的，其他异常皆是由肾虚血淤发展而致。

结合各类中医衰老理念，何任教授提出了中医抗衰老的新观点：精神上要有修养，身体上要阴阳调和，生活上要适应自然规律，饮食上有所节制，锻炼休息应有常规，不过分疲劳，这样，精神和形体就会健旺，就能"尽终其天年，度百岁乃去"。与此同时，他还为大家推荐了六种常用的中医抗衰老方剂，通过对身体气血的调和，以及肾阳的补充，来达到延缓衰老的目的。

1.扶桑至宝丹

【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。

【做法】炼蜜为丸，如梧桐子大。

【用法】每服100丸，一日2次，白开水送下。

【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年，服至半年以后，精力能生，诸病不作;久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓添精。

2.枸杞子酒

【组成】枸杞子200克，白烧酒500克。

【做法】枸杞子洗净，剪碎，放入瓶中，再加入白烧酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每日摇动1次，1周后即可饮用。边饮边添加白酒。

【用法】根据酒量，晚餐前或临睡前饮用，通常每次服10～20克，不得过量。

【功效】促进肝细胞新生，抗动脉硬化、降低胆固醇、降血糖等。长期服用可补虚延年。

3.唐郑相国方

【组成】破故纸300克，胡桃肉600克。

【做法】将破故纸酒蒸为末，胡桃肉去皮烂捣，蜜调如饴。

【用法】每天早晨酒服一大匙，不能饮酒者，以熟水调服。忌芸菜、羊肉。

【功效】补肾肺，治虚寒喘嗽、腰腿酸痛。

4.七宝美髯丹

【组成】何首乌、白首乌(米泔水浸三四日，去皮切片，用黑豆2升同蒸至豆熟，取出去豆，晒干，换豆再蒸，如此9次，晒干)各500克，赤、白茯苓(去皮，研末，以母乳拌匀晒干)各500克，牛膝(酒浸1日，同何首乌第7次蒸至第9次，晒干)250克，当归(酒浸，晒干)240克，枸杞(酒浸，晒干)240克，菟丝子(酒浸生芽，研烂，晒干)240克，补骨脂(以黑芝麻拌炒)120克。

【做法】上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。

【用法】每服9克，盐汤或温酒送下。

【功效】治肝肾阴亏、气血不足而致的须发早白、牙齿动摇、遗精崩带、筋骨无力等，以滋养气血，血足则须发柔美，故有"美髯"之名。

5.单味药

除以上几种抗衰老的方子之外，古人还提倡食用单味药物以延年益寿。

(1)黄精

将黄精根茎锉细，先水浸去苦汁，九蒸九晒，每日服食;或将黄精阴干捣末，每日水调服若干。黄精含有黄精多糖及赖氨酸等多种氨基酸，能补脾胃，治肺痨久咳、动脉粥样硬化及老年人糖尿病、虚弱等。

(2)地黄(又名生地)

将地黄根洗净，捣烂，绞汁，煎浓，加白蜜再煎，煎成稠浓为丸，如梧桐子大。每天早晨温酒吞服30粒。熟地味甘微温，含有地黄素及多种氨基酸，尤以精氨酸含量最高，有强心、止血、利尿、降糖、保肝等作用，长于补血，治头眩、心悸、崩漏等。

此外，古代尚有服食芝麻、山药、甘菊、胡桃、菟丝子等药物来抗衰老的方法。

7. 女人抗衰老最好的护肤品

十大最有效抗衰老护肤品
1.雅诗兰黛奇迹抚痕抗皱精华露

2.兰蔻精华肌底液

3.科颜氏多重紧致修颜面霜

4.SK-II大红瓶精华面霜

5.资生堂新透白精华液

6.DHC多元美容液

7.修丽可维生素CE修护精华

8.玉兰油新生塑颜金纯活肤乳

9.伊岸紧致莹润精华液

10.倩碧焕妍活力精华露

2十大最有效抗衰老水乳
1.美肤宝紧致弹力乳液，这款乳液中添加了多种抗衰成分，在使用过程中能够清楚面度多余的自由基，紧致肌肤，从而达到延缓衰老的作用。

2.自然堂紧致保湿乳液，这款乳液在使用过程中可以在皮肤表面形成一层屏障，对皮肤粗糙、暗沉、小细纹等问题有一定的改善作用。

3.兰蔻新立体塑颜紧致乳液，这款乳液添加了多种植物护肤精粹，在使用过程中能够能够紧致脸部，坚持使用可以使面部的细纹变淡。

4.欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入乳液，这款乳液含有大量的玻尿酸保湿成分，在使用过程中可以为肌肤深层补水，从而使肌肤更饱满，对小细纹也有一定的改善作用。

5.百雀羚肌初复活紧致焕颜乳，能够深层滋养肌肤，坚持使用对面部的小细纹有一定的改善作用。

6.丸美弹力蛋白凝时紧致乳，这款产品在使用过程中可以补充肌肤所需要的胶原蛋白，从而起到紧致肌肤，淡化皱纹的功效。

7.OLAY玉兰油多效修护精粹乳液，这款乳液在使用过程中可以为肌肤补充水，对面部暗沉也有一定的改善作用。。

8.珀莱雅紧致肌密焕颜修护乳，这款水乳中添加了冰海活性菌和海洋深层水，在使用过程中能够改善肌肤松弛和细纹的问题。

9.SKII骨胶原修护乳液，这款乳液在使用过程中可以刺激肌肤生成更多的胶原蛋白，从而使肌肤更紧致，在延缓衰老方面有一定的作用效果。

10.希思黎全能乳液，这款乳液兼顾保湿维稳和抗初老,是功能比较全面的一款乳液。不得不说,它的保湿维稳效果是真的好。

8. 35岁以上女人用什么护肤品比较好

35岁以上女人用什么护肤品比较好

35岁以上女人用什么护肤品比较好，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜在我们平时的护肤中非常重要，过期的护肤品是不可以用的，教你35岁以上女人用什么护肤品比较好，护肤小技巧！

35岁以上女人用什么护肤品比较好1

1、兰蔻菁纯臻颜精粹乳霜

这款单品主打抗衰老，适用于35岁以上的女性，富含50倍玫瑰凝萃，饱满精致，自带高光，延缓肌肤衰老，促进皮肤组织自行更新，让肌肤呈现更好的状态。据网友评价，兰蔻菁纯臻颜精粹乳霜用后效果不错，涂抹在脸上很滋润不油腻，乳霜可以很快被吸收，提亮肤色明显。

2、资生堂时光琉璃御藏臻萃精肤精华液

经过数十年研究，资生堂发现ENMEI HERB延年草，萃取了延年唤生因子存入时光琉璃系列。产品富含植物抗衰老成分，修护肌肤老化损伤，改善皱纹，有非常强大的抗衰老功效，让肌肤紧致细腻有光泽。

3、后WHOO天气丹系列

这个系列的护肤品比较高端，是着名的贵妇品牌，所以价格自然不会便宜，不过产品的效果真的非常不错，整个系列产品主打抗衰老抗皱。虽然护肤品质地很厚重，不过涂抹在脸上吸收比较快，对40岁以上的女人很适合，除了起到保湿抗皱、提拉紧致的效果，在收缩毛孔上也不错。

4、珀莱雅A醇视黄醇红宝石精华液

珀莱雅专研1%超分子维A醇，可以促进胶原蛋白提升，淡褪现有纹路，全脸肌肤更紧致。同时这款产品中含有微红藻、神经酰胺、烟酰胺、仿生皮脂、红没药醇等成分，可以让皮肤肌底更坚韧，长期使用细纹有明显改善，皮肤的紧致感也会更好。

以上推荐的护肤产品都适合35岁以上的女人使用，不过每个人的皮肤状态不一样，护肤品使用后产生的效果也会不同，建议根据实际需求去选择功效性好的护肤产品。

35岁以上女人用什么护肤品比较好2

1、赫拉黑紫色青春永驻水乳

这是一款经典、抗衰老的护肤品品牌，可以带来高效补水、修复受损肌肤的作用，促进细胞新城代谢，帮助肌肤改善松弛、干燥的`状态，让肌肤更显细腻。

2、雪花秀人参水乳

这款水乳非常适合35+女性，它加入了人参抗皱成分，还有其它多种营养素，滋润、抗皱效果非常好，使用后肌肤更显细腻。

适合35岁女人的国货护肤品推荐：

1、百雀羚绿镜瓶精华帧颜霜

这款精华面霜除了具有保湿、滋润功效外，还加入了独家抗老成分原初因ProVTA，它可以深入到肌底，帮助淡化细纹，起到抗氧化、抗衰老的作用，让肌肤恢复年轻、饱满。

2、珀莱雅紧致肌密水乳

珀莱雅紧致肌密水乳具有紧致、滋润肌肤的功效，针对肌肤抗初老具有明显的效果，它可以激发肌肤的活力，帮助强化肌肤肤质，让肌肤实现长效滋润。

3、美肤宝汉草驻颜水乳

美肤宝汉草驻颜水乳含有人参提取物、覆盘子提取物、谷精草提取物等天然的植物精华成分，它可以深入肌肤肌底，为肌肤带来长效保湿、抗衰老的效果，长期使用肌肤越来越显年轻。

大家可以按照自己的需求和肤质来选择。

9. 适合30岁女人用的护肤品

适合30岁女人用的护肤品推荐如下：

1、雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液。

雅诗兰黛爽肤水肌初赋活原生液是一款美白保湿水，加乘吸收力的补水护肤产品。

2、雪花秀滋阴水乳套装。

雪花秀滋阴水乳套装是韩国一款高端的美容护肤套装，其中含有淡雅的植物香气，有很好的补水保湿效果。个人觉得雪花秀很好用夏天也不油，清爽但是保湿，吸收很不错。感觉温和不刺激。

3、SK-II 眼部多效滋养精华露。

SK-II 眼部多效滋养精华露是一款高端的抗皱紧致护肤产品。这款眼霜非常的柔和能够发挥长效保湿的效果，改善眼部肌肤问题，滋养润泽肌肤，赢得很多消费者的青睐和好评。

4、薇姿温泉矿物水活爽肤水。

薇姿温泉矿物水活爽肤水是一款口碑不错的保湿水，这款护肤水含有甘油和乳木果成分能够深层润泽肌肤，给肌肤补充营养和水分。清爽水润质地有淡淡的香味，保湿不油腻。

5、LA MER海蓝之谜修护精粹液。

LA MER海蓝之谜修护精粹液富含神奇活性精粹能够保湿滋润肌肤，修护新生。为肌肤不断的补水滋养，改善干燥暗沉肌肤问题。精粹水保湿效果还不错。

三十岁女人该选用什么护肤品和化妆品？

三十岁的皮肤也算是黄金时期了，不要什么东西都要用，毕竟还没到那个时候。只需做好日常的清洁，补水，防晒，基本就够用了，选择一个系列的护肤品也是很重要的。

30岁以后，鱼尾纹开始爬到眼角附近。应使用专门的眼霜或眼部精华素来保护眼部肌肤。由于眼周的皮肤薄而脆弱，所以精华和化妆水不能用于眼部，尤其不能使用美白产品。

以上内容参考网络——雅诗·兰黛

以上内容参考网络——雪花秀

10. 适合中年女人的护肤品

适合中年女人的护肤品

适合中年女人的护肤品，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，护肤的诀窍就在于补水和保湿，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤品也要注意保存才能长久使用，教你适合中年女人的护肤品，护肤小技巧！

适合中年女人的护肤品1

1、清洁类化妆品。中年女性用清洁类化妆品主要有清洁霜、清洁蜜、清洁面膜、磨面膏、沐浴化妆品等。中年女性要重视皮肤的清洁卫生,除经常沐浴外,早晚要认真清洗面部。清洁藉能彻底清除面部表面及毛孔中的油污,天热时可用清洁蜜洗面。若面部较黑,毛孔粗大,可每周用1~2次清洁面膜。磨面膏是一种清洁和营养皮肤的佳品,不但能去除皮肤表面或深部的污垢、皮脂等.并用物理方法去除皮肤表面陈腐的角质层,由此增加皮肤透明感。通过按摩,尚可去除粉刺,防皱去皱。

2、护肤类化妆品。中年女性用护肤类化妆品主要有雪花裔、润肤霜、冶藉、蜜类化妆品、营养性化妆水、防晒化妆品等。对于油性皮肤的中年女性宜用雪花膏或润肤霜之类化妆品。北京奥琪蛋白葆春藉、上海凤凰高级珍珠膏是雪花膏的国优产品。干性皮肤者宜用冶霜或蜜类化妆品,以保持面部皮肤的滋润。在季节方面,冬天搽用冶霜、防冻借以润泽皮肤,春秋季节使

用蜜类化妆品,夏天使用防晒化妆品。夏季还要注意少晒太阳,尤其应避免阳光对面部的'直晒,因为太阳晒得太厉害容易使面部起雀斑.时间过长就不易消除。中年女性尽量避免晒黑.一旦晒黑后不如年轻时那么容易变白。

3、发用类化妆品。中年女性用发用类化妆品有香波、护发素、发乳、发胶、摩丝、染发剂和烫发剂等。女性30多岁头发开始变得较为干燥,40多岁开始出现灰发。研究表明,由于生育或是严重的情绪波动与精神压力等因素,致使大多数女性在25一35岁之间开始脱发。为了保持一头秀发.注意选用富有营养性的洗发、护发化妆品中年女性有的已开始染发,但烫发者较多。建议最好减少染发与烫发的次数。频繁染烫.伤害发质,有损健康。

4、美容类化妆品。中年女性用美容类化妆品主要有粉底指、粉底蜜、胭脂、眉笔、眼影膏、睫毛膏、唇膏、指甲油、粉饼、香水等使用粉底霜或粉底蜜.在于调整肤色中年女性脸色一般偏黄,应选用稍带红系的偏红棕或偏米粉底色.否则用后缺乏真实感仁粉饼一般应选用淡米色或黄粉色为好,薄施淡抹得透明为适量。中年女性眉毛已开始稀疏而轻淡,用眉笔描画出自然感的眉毛眼影膏颜色的选用宜高雅,如紫色配蓝色,棕色配浅黄等都是很高雅的搭配。唇膏的选用,中年女性宜用橙色唇膏。皮肤白哲者适用橙红色戴玫瑰红色唇膏,皮肤较黑者适用深橙色唇膏。中年女性使用美容化妆品贵在薄施淡抹,这样既能显得年轻而又不失端庄的效果。

5、疗效类化妆品。中年女性用疗效类化妆品主要有祛斑霜、减肥霜、丰乳霜、抗皱霜、祛臭霜等。研究表明,女性40岁时面部色素斑的发生率约为66写.比男性多10%女性色素斑包括雀斑、黄揭斑、妊娠斑等。患者使用我国海南生产的法国艾丽碧丝特效祛斑霜,会得到相应的缓解。中老年女性由于运动量减少,食入量相对增加,新陈代谢等生理功能减弱,容易造成肥胖。据文献报道,中老年女性肥眸发病率比年轻时高4一5倍目前最有效的减肥方法是注意合理饮食和科学锻炼·辅助使用各种减肥化妆品等。

适合中年女人的护肤品2

雅诗兰黛

雅诗兰黛是世界顶级化妆品品牌之一。它以抗衰老护肤品而闻名，非常适合中年女性的成熟肌肤，雅诗兰黛非常经典的护肤产品系列是小棕色瓶脱氧核糖核酸修复系列，适用于多个年龄段，能够减缓皮肤损伤的修复，充分滋养肌肤，帮助肌肤恢复到最佳状态。

WHOO后

WHOO后是韩国顶级宫廷护肤品之一。它的护肤品是用古代宫廷配方配制的。添加的药物成分注重阴阳调和，更适合较老的成熟肌肤。他家的护肤品，如美容霜、眼霜和身体护理系列，非常适合中年女性。

莱伯妮

莱伯妮属于瑞士顶级护肤品牌，他的护肤产品在很多商场和专柜都能看到，它的受欢迎程度可以说相对较高。莱伯妮护肤产品致力于解决皮肤老化问题，它采用多种细胞精华成分和植物精华作为成分，能够从本质上改善皮肤，促进皮肤持续调节、保护和再生。

以上是三个化妆品品牌对中年女性的推荐，你知道哪些护肤品牌适合中年女性吗？中年女性适合抗老化修复护肤品，可根据这种类型选择。