平常怎么护肤去痘印知乎

1. 怎么才能让痘印淡化掉你平时用些什么护肤品

赌上我的发际线！！

我用的这些祛痘印产品虽然不算快速，但我就是靠着这些，从满脸痘痘、痘印，到现在干干净净！

不过原来痘痘痘印这人间疾苦不是我一个人在体会啊！ 啊！啊！啊！ Shut the fuck up ! 痘痘君太过分了！

连我最爱的肯豆小姐姐都不放过我淦！原来就是有金牌皮肤护理的明星，也会长痘！

那我这个普通的布衣贫民长痘就更不足为奇了

长痘不重要，重要的是我是怎么把痘和痘印给搞下去的！

明星有护肤大师，我有我的皮肤科小闺蜜！ 我的痘痘，不算是最严重的

但是就这点痘都花费了我小闺蜜小半年的时间才消掉的，所以那些打着快速旗杆的商家，姐妹们要小心哦 不然一不小心，就会交智商税哦！

废话不多说，今天就来给大家分析一下我的小闺蜜是如何帮我战痘成功的吧，以及我的痘肌日常护理的爱用物以及小心得！

1. 坚持运动！ 运动会加速人身体的血液循环，而且汗液会冲刷你的毛孔，带走皮肤的毒素，以及油脂，所以姐妹们，一定要动起来呀！

看看肯豆小姐姐，它真的是运动界的模范！这身材绝了！

2. 不要熬夜！ 这个真的是说的嘴都磨起泡来了！熬夜会加速皮肤细胞的衰老 造成内分泌紊乱，进一步就是爆痘呀！

3. 饮食清淡，多吃水果！ 我们家日常真的都爱吃水果，如果想喝奶茶吃甜的话，那就去吃水果吧 ，总比喝奶茶，酸奶摄入的糖分要少，来的更 健康 吧！

4. 勤换洗床上用品！ 螨虫的滋生也会导致皮肤的一系列问题，所以各位小仙女一定要勤换洗自己的贴身衣物，以及床上用品哦！

OK！日常的一些生活细节分享完毕以后！ 就正式开始给你们分享我的日常护肤程序以及爱用物吧！

1. 清洁！

痘肌一般都是比较爱出油的，所以日常清洁还是很重要的 洁面的话，只要是氨基酸的都可以，只要能起到日常清洁的作用就可以了！

Elta洗面奶

氨基酸洗面奶泡沫超级细腻绵密清洁力不错，卸一些防晒没问题洗完不干脸上会滑滑的不是假滑，虽然说是青瓜味道，但是我觉得这个味道非常好闻

这个洗面奶含有代谢角质的酶，敏感肌最好避免。 还有洁面的话，痘肌千万不要选择皂基的，清洁力度过强，会导致肌肤水油不平衡！

2. 水乳！

如果姐妹们，痘痘非常严重的话，建议还是先去医院就医吧，而且如果在爆痘期，就先不要用水乳

可以先用舒缓喷雾来消炎镇定一下 理肤泉的这款喷雾成分很简单，就是纯化的水，一般对皮肤没有刺激性

所以，如果在爆痘期皮肤炎症比较大的情况下，就可以那这个来做一下简单的日常保湿就可以！

我日常用的 水乳是芙丽芳丝的

里边的成分有六种植物萃取，对痘肌来说用起来不会有压力，质地是乳白色的，水的话，上脸没有刺痛感 乳液也不油腻

上脸很好吸收 我这款是四季型的，它有好几个款可以选择，我个人觉得这款对于我这个大油皮来说，还是适合的

3. 祛痘

悦目之源的祛痘凝胶，效果对于局部的新生痘痘还是挺有用的，含有水杨酸成分，消炎效果一级棒！ 凝胶质地涂在痘痘上凉凉的 最喜欢它会在表面上成膜

不用担心睡觉沾到枕头上！不过我要吐槽的是，它的味道真的不好闻，说不来是什么味道，反正就是自己不喜欢的味道！

而且涂的时候，最好拿指套，或者棉签来涂吧，毕竟手上也会有细菌 不然会导致痘痘的二次感染啦

4. 祛痘印

这 个摩瑞克医用硅酮 ，是她从她们科室主任手里撬到的，虽然是国产的，但是她偷偷告诉我，里边的原料是采用外国进口的，对于修复表层受损细胞组织，有很好的的效果！

一天3次点涂在自己的痘印处，质地是凝胶状的，涂上去清清凉凉的很舒服，刚开始用的前一周没什么效果！

但是坚持了2周之后，痘印就开始慢慢变消下去了，如果是顽固的黑色痘印的话，那可能就时间稍微要长一点啦！

5.防晒

无论是祛痘还是祛痘印，防晒是必不可少的！ 因为紫外线会导致痘肌的皮脂腺分泌更多油脂，

还有就是痘肌比普通人更容易造成色素沉着！ 爆痘期那就不要涂化学防晒了，出门尽量就用硬防晒吧！

所以一般我日常出门的话，包里都会 必备一把遮阳伞，毕竟紫外线不光只有晴天有，阴雨天更强烈！

如果脸上痘痘完全消了的话，那就可以涂化学防晒啦！

这款防晒是我一直回购的！最主要的是对我这个大油皮特别友好！ 用后不油腻没有闷闷的感觉，皮肤很舒服！

上脸的感受是：不泛白，不粘，好涂抹，易吸收，涂后的皮肤也不显的油，肤感很舒服。

我每次一元硬币的量（因为我还要摸脖子上），第一次先大量涂抹，等吸收完再轻薄涂抹第二层！

精致的猪猪女孩必须要连带脖子也涂上呀！总之这款防晒整体来说还挺不错的！

好啦，姐妹们，长痘并不可怕！ 我们只要放平心态，认真对待的话，就一定可以的！ 让我们一起自律起来，为迎接好皮肤做努力吧

如果是红色痘印不需要特殊处理，皮肤可以慢慢自然消退，特别是青春期的孩子们学生们，自身修复功能强大，不会留下持久性痘印，如果想加快消退，可以外用强保湿剂如福林密，或者激光治疗都可以。或者外用积雪草软膏这类修复疤痕的药物。

如果是黑色痘印，想祛除比较慢，最好来皮肤科积极处理，可以外用抗氧化剂、离子导入、激光治疗等。

我平时用的护肤品，都是出厂要求非常严格成分非常安全有效的医学护肤品，械字号的。医用护肤品的品牌也非常多，针对不同皮肤，它的作用也不同。可以详聊。

闻小青，省级公立医院皮肤科工作十年，有丰富的临床护肤经验，了解更多面部皮肤问题，欢迎关注留言！

这是皮肤科常见的问题。

痘印一般来说就是皮肤痤疮的炎症后色素沉着。

痘印，通常在不采取任何措施的条件下，每天只正常洗护，一般1-3个月，最长6个月的样子就会自己消掉。如果皮肤发炎非常严重，重创了毛囊以外的组织，或是发炎时间特别长，特别是脓疱型的痘痘，则痘印就会存在更长时间。

平常工作中，我一般会根据痘印色素类型和严重程度，采用以下几种方法来淡化痘印：

1、果酸：粉刺、痘痘、浅层色素。

2、超分子水杨酸：皮肤粗糙、出油量大、毛孔堵塞、粉刺、痘痘、浅层色素。

3、纳米微晶：表皮问题、出油量大、浅层色素。

4、滚轮微针或电动微针：表皮综合问题、痘坑、黑色素。

5、靓白水光针：皮肤干燥、黑色素。

6、OPT光子嫩肤：炎症、脱毛、红黑色素。

7、樱花染料激光：炎症、红色素、红血丝。

8、皮秒激光：综合色素、纹身、痘坑、毛孔粗大。

一般常用的护肤品：

洗：无色无香的氨基酸洁面品（泡沫）

保湿：成分简单的基础面霜，或是医美护肤品（我们主要用的是修丽可、宝龄等）

防晒：一般会选择纯矿物质的物理防晒。

淡化色素方面：一般会使用成分简单，含一种或多种维生素CE、烟酰胺、神经酰胺、角鲨烯（角鲨烷）、氨甲环酸、波色因等成分的医美护肤品。

2. 怎样有效的祛痘印啊

去痘印的小窍门一：黄瓜敷脸
黄瓜不仅平价，味道也很清新爽口，大家还可以用新鲜的黄瓜切成薄薄的切片，敷在脸上有痘印的地方，坚持几天，你就会发现你的皮肤白嫩了好多，坚持一段时间后就可以轻松拥有无瑕水嫩的脸蛋啦。

去痘印的小窍门二：酸奶涂在有痘印的位置
取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。
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去痘印的小窍门三：每天用淘米水洗脸
每天洗完的淘米水，是浇花了还是倒掉了呢？从今天起开始用淘米水洗脸吧，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
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去痘印的小窍门四：使用含有果酸的保养品
有些MM脸上由于之前痘痘泛滥，会留下很多红红黑黑的痘印，就可以选择一些含有果酸的保养品，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

3. 如何祛痘印

去痘印的方法：
1.黑色痘印
长过痘痘的部位若是留下黑黑脏脏的颜色，那么不需要太紧张，这是由于痘痘发炎时的色素沉淀，会随着时间慢慢的消散，这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。
黑色痘印的应对法
想要让黑色痘印快速去除，首先要防止紫外线的直射，紫外线可使黑印更加明显。所以要多注意防晒。
平时也需要定期去除老化角质，将多余的色素排除，让肌肤的自我更新速度更快，修复的水平也会有所提升。
2.暗红色痘印
这种痘印与黑色痘印相仿，可以自行排出，但是比起黑色痘印来说，要慢上许多，如果不注意调节，很容易留下不可消除的痘印。
暗红色痘印的应对法
去除这种痘印，这可以使用美白淡斑精华，只要点在痘印上，轻轻的按摩致吸收，深入到皮层，就可以瓦解黑色素沉淀，淡化痘印。推荐按摩滚珠美白淡斑笔，在滚动的同时还能按摩，促进吸改，可加快祛痘印的速度。
3.红色痘印
痘痘消退后，扩张的血管不会马上缩下去，会在皮肤表面形成一个个平平红红的斑点。红色痘印一般比较敏感，因此这种痘印需重点保养。
红色痘印的应对法
先保湿，让肌肤的每个细胞都喝够足够的水分，将痘痘生长期吸走的大量水分给完全补回来。
红痘印在阳光照射后会显的更加明显，而且还会有灼热感，因此平时出门一定要注意防晒。
保湿化妆水要选择含水杨酸、果酸成分的护肤品，可以加快老化角质的脱落，改善痘痘的色素沉淀。建议选择一款抗过敏性的化妆水，痘印比较明显的时候，还可以用化妆水浸透化妆棉，敷在红红的痘印处，可以补水镇静。

4. 痘印如何去除平时护肤注意什么

教你去除痘印最有效的方法

1：涂抹酸奶

在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

2、自制绿豆白芷牛奶面膜

将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合均匀，然后用牛奶调和，搅拌手法应是一边倒牛奶一边搅拌，倒牛奶时应是一点一点慢慢的倒，最好是浓稠点。然后敷在脸上约20-30分钟，每周2-3次即可。

2、不要用常用手摸脸

用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痘痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。更不要随意用手挤压痘痘，以免炎症扩散。如果痘痘出现脓肿、脓疱，在红肿发炎期间千万不要挤。需等到成熟之后，才可清除，防止痘印形成。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑，要在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久，最好避开痘痘部位做按摩。

5. 祛痘印的小妙招

痘痘好了往往会留下痘印，下面我来给大家分享祛痘印的小妙招，希望对大家有帮助!

祛痘印的小妙招

1：温和去角质

温和去角质就是快速去痘印的小窍门哦，对于已经产生痘印的皮肤，坚持定期去角质很重要，可以帮助皮肤新陈代谢，改善暗色的痘印。痘印皮肤需要温和去角质，避免使用磨砂膏和强酸去角质，会导致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也会引起痘印变红。

2：注意清洁面部

出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

3：利用精华淡化小痘印

对付脸上磨人的小痘印，就需要利用祛斑去痘印强效精华。而我这几年最信赖的品牌就是鼎鼎大名m2晶纯液，不管是从它的口碑，人气，还是淡化效果来看，在同类产品中绝对是最棒的。效果十分显着，是一款不可多得的美白修复神品。

4：注意饮食排毒

出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。是一个非常给力的快速去痘印的小窍门哦。

5：注意皮肤护理

皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，如使用黄瓜、薯仔等，能够起到淡化斑痕及美白效果。

6：美白面膜去除痘印

究竟快速去痘印的'小窍门有哪些，想淡化痘印，还可以敷敷美白面膜。敷面膜可以更加快速有效地帮助皮肤的吸收，加速痘印的淡化。但要注意美白面膜不能天天敷哦，皮肤过度营养还会出现更多状况呢!

7：长了痘痘不要用手挤

长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印，是一个非常棒的快速去痘印的小窍门。

8：做好防晒工作

快速去痘印的小窍门还有哪些呢，紫外线会使皮肤氧化，加深痘印部位色素沉积，就算用了美白产品也只是徒劳。所以在使用美白产品的同时，还要加强防晒工作，这样才能在淡化痘印的过程中事半功倍。