用什么东西来做护肤品最好

A. 生活中哪些温和又平价的美容食物，是最好的护肤品呢该怎么制作

燕麦是一种温和又平价的美容食物，在生活中比较常见，它的护肤功效也极为出色，这种食物中含有大量水溶性纤维和多种维生素与矿物质，人们吃燕麦以后能滋养细嫩肌肤。燕麦制成燕麦片以后可以与酸奶搭配在一起吃，把它们放在一起用微波炉加热几分钟，取出以后放上自己喜欢的坚果碎一起吃，食用价值特别高，美容功效也特别出色。

二、柠檬

柠檬是一种味道比较酸的水果，它也是一种温和又平价的美容食物，这种水果中含有丰富的柠檬酸，柠檬西还含有丰富维生素C，它能加快皮肤细胞新陈代谢，并能促使身体内有害物质排出会让人的皮肤变得白嫩细滑。它适合与蜂蜜搭配在一起吃，把新鲜柠檬洗净以后，切片放入适量蜂蜜，调匀腌制几天，然后取出适量的柠檬汁和柠檬片，加入凉白开冲调成蜂蜜柠檬水，直接喝口感美容效果也特别出色。

三、山药

山药是人们经常吃的蔬菜，也是性质温和又平价的美容食物，这种食物中含有丰富的黏液蛋白和多种氨基酸与矿物质，人们吃山药以后能提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生并能阻止皱纹生成。山药应该与百合、红枣以及大米等食材搭配在一起煮粥和煮好以后的山药红枣粥有诱人的香味，而且口感软糯，易于消化和吸收。

B. 皮肤干燥用什么护肤品比较好

皮肤干燥用什么护肤品比较好

皮肤干燥用什么护肤品比较好，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重皮肤的护理的，皮肤干燥是我们不能容忍的。接下来就由我带大家了解皮肤干燥用什么护肤品比较好的相关内容。

皮肤干燥用什么护肤品比较好1

可以使用维E乳膏，能有效缓解皮肤干燥情况。

正常人皮肤非常有弹性，而且干湿适中，正常皮肤的弹性是由皮肤皮脂腺在分泌皮脂，也就是分泌油滋润皮肤，部分人群分泌较少，就会出现干燥症状。

干性皮肤不能过度用热水烫洗，越烫洗油越少，越少越干，越干越坏。日常生活中可以多敷面膜缓解皮肤干燥，平时多喝水，给身体补充充足的水份。

皮肤干燥脱皮什么原因

1、身体内部缺少水分造成脱皮

正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

2、强烈的紫外线造成脱皮

强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

3、肤质问题造成脱皮

干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。

皮肤干燥用什么护肤品比较好2

皮肤干燥用什么好

*洗面奶篇*

雅诗敦莹润纯白洁面泡沫

不知道皮肤干燥起皮用什么，可以试试这款好物，它含有高浓度的活性成分，在不影响皮肤的水油平衡下，可以帮助吸附清洁皮肤表面的油脂，以及各种污垢，因为这款洁面泡沫采用了“真细胞水”专利配方，能够温和地软化角质层，有助于均匀肤色。

兰嘉丝汀柔润洁面乳

兰嘉丝汀柔润洁面乳采用了玫瑰精油和玫瑰花水配方，有利于舒缓肌肤，可以让脸部得到放松、滋润，用起来非常舒服。

迪蕾氨基酸洁面泡泡

皮肤干燥一定要挑好洗面奶，迪蕾氨基酸洁面泡泡就是不错的选择。据介绍，它采用的是最温和的氨基酸成分，不含表面活性剂，拥有接近人体肌肤的pH值。另外，它的细腻泡沫能够深入清洁皮肤，化淡妆直接用这一款就够了。

*水乳篇*

兰蔻粉水

兰蔻粉水很多家都在推荐，不油腻，而且容易吸收，不知道皮肤干燥用什么好，可以试试兰蔻粉水，它能给你舒缓的滋润感，味道香香的，非常适合秋冬使用。

珂润保湿柔和乳液

这一款乳液非常温和，而且价格也不贵，皮肤干燥起皮可以用它，很多用过的人反映都不错，是值得回购的一款水乳，敏感肌也可以使用哦!

资生堂红色蜜露

据说，这一款红色蜜露是资生堂的镇店之宝，可见它非常受欢迎，这一款官方定义的是精华水，虽然质地厚重，但是并不会感觉到油腻，而且吸收性特别好，秋冬皮肤干燥可以用它。它的香味是芍药花，闻起来非常舒服，能够给你水润肌肤哦!

皮肤干燥要吃什么好

1、白色食物润肺补水

“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。

2、玉米红薯粥

取500克红薯洗净，去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把50克玉米面加入其中，再加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。

3、米饭防止肌肤干燥

米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

皮肤干燥用什么精油好

对于干燥肌肤的调理补水保湿是很重要的，甜杏仁油富含了大量的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质，能够很好地补充干燥肌肤所需要的水分，并且还能提高肌肤自身的'保湿能力，给肌肤呈现水润的状态。干燥肌肤就是肌肤缺水缺油导致，当皮肤的含水量低于10%，自然就会感到皮肤干燥，严重甚至会起皮，皮肤出现撕裂感。这种皮肤本身的毛孔不明显、毛细血管就较细，所以若是不注重保养就很会比一般皮肤衰老得快。

天竺葵精油和薰衣草精油是最合适的。洋甘菊精油、苦橙花精油和玫瑰精油也是能滋润肌肤的温和油。干燥的肌肤比较适合用润肤乳液而非乳霜，可以将以上提到的精油加入到乳液中。每天要补充数次乳液，以便随时保护肌肤，避免水分流失。在炎热或者非常干燥的、有风的天气出门时，更要注意皮肤保湿的问题。

皮肤干燥用什么护肤品比较好3

皮肤干燥吃什么

1、水

有的人皮肤干燥可能与补充水分不足有关，身体排泄、呼吸等都会消耗大量的水分，所以每天应补充足够的水分来保持皮肤的水润，多喝水一定比少喝水的人皮肤干燥问题少些。虽然我们提倡多喝水，但是也不要一次性喝太多水，保持一定频率一定量补充水分即可。

2、坚果

坚果中对人体皮肤最有益的莫过于维生素e了，此维生素以坚果中含量较为丰富。维生素e具有极强的抗氧化性，它可以防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，预防皮肤衰老、出版、缺水等各类皮肤问题；并且，维生素e还能促进皮肤细胞的分裂再生，让皮肤更加弹性年轻。

3、橙色食物

橙色或者黄色类蔬菜中富含胡萝卜素，此类元素进入人体后可以大量转化成对皮肤有益的维生素a，它能缓解皮肤干燥问题，并且还能保护皮肤免受外界有害物质的刺激。橙色和黄色果蔬比如南瓜、胡萝卜、橘子等，常吃这类食物也就相当于补充维生素a。

4、鲜枣

鲜枣中含有的丰富维生素c对皮肤健康非常有好处，它是一种抗氧化剂，在保持皮肤水润的同时，还可以阻止皮肤黑色素的形成，缓解了众多的皮肤问题。平时饮食中宜保持一定维生素c食物的收入，少盐、清淡饮食为佳，辛辣、油腻、甜腻食物都应少吃。

5、黑芝麻

黑芝麻中所含的维生素e也是相当的丰富，它对皮肤的滋润作用可谓是相当的清淡，能滋润皮肤中胶原纤维和弹力纤维，由内改善皮肤的干燥、没有弹性的问题。另外，芝麻中还含有不错的钙质元素，也可以作为补钙的食物来源之一。

C. 简单护肤需要用什么

简单护肤需要用什么

简单护肤需要用什么，很多的爱美人士都是会非常的注意皮肤上的保养的习惯和注意事项，因为我们的皮肤表层对我们人体是有一定的保护作用，也是人体最大的器官。以下分享简单护肤需要用什么？

简单护肤需要用什么1

基础护肤需要用到的护肤品包括洁面的、面膜、化妆水、精华露、精华乳、眼霜和面霜等等，在这个里面部分产品可以不用，比如精华露以及面膜是可以看情况使用的，其它的则基本都要用到。因为基础护肤指的是三个基本的东西，分别是洁面、补水、保湿，一般做好这三点就算给肌肤做好了基础的护理，然后再进一步的进行美白和修复即可。

基础护肤需要哪些护肤品

1、首先按照基础护肤的洁面、补水、保湿三部曲的要求，必须要用到的是洗面奶或洁面乳、化妆水、精华乳。而可能会用到的则是面膜、精华露、眼霜和面霜，另外还有个必须要用的是防晒霜，它虽然不是基础护肤品，但能在皮肤保护上起到关键作用。

2、其次基础护肤的正确步骤是洁面、敷面膜、化妆水、精华露和精华乳、眼霜和防晒，按照先洗脸补水，保湿和修复，再防晒的步骤来使用，而在实际护肤过程中，可以灵活按照自己选择的产品来决定步骤，因为不同牌子的产品推荐顺序不一样。

3、最后基础护肤里不是一定要敷面膜，因为它不能每天都敷，那么很多人就容易陷入误区不知道如何补水，实际上化妆水、精华露这些都可以补水，所以日常的补水靠这些就好，只有在需要急速补水时再敷面膜，至于美白以及淡斑这些不是基础护肤的内容。

基础护肤要不要卸妆

做基础护肤的时候是不用卸妆的，因为这些护肤品都不会像彩妆那种产品添加色素或者化学物质，都可以被皮肤吸收，而且会想办法促进吸收，所以它们不用卸妆，就好像晚上睡觉前护肤一样，护完肤显然是不卸妆的，只有化了妆使用了粉底液等等才要卸妆。

简单护肤需要用什么2

第一，洗面奶；相信每个有护肤习惯的小可爱都有洗面奶。洗面奶是我们护肤开始的第一步，是护肤最基本的，也是必备的护肤品。只有我们的皮肤得到了彻底的清洁之后，接下来的一系列护肤动作才会变得有意义，才会有效果。还有一点要注意，洗面奶早晚都要使用。

因为，早上需要清洁掉头天晚上皮肤代谢出来的.脏东西和多余的油脂；晚上除了清洁掉多余的油脂之外，还要清洁掉外出时脸部粘的灰尘等脏东西。

第二，爽肤水；爽肤水在使用完洗面奶之后使用，因为爽肤水的功效，是深层清洁皮肤，能有效深层清洁皮肤内的脏东西。而且，爽肤水有补水保湿的效果，让我们皮肤的角质层保持湿润状态。所以，爽肤水在洗面奶之后敷面膜之前使用，再次清洁皮肤的同时，也能辅助我们后续敷面膜得到更好的吸收。

第三，面膜；面膜有分好几种，饮质片状的、泥膏状的、免洗的睡眠面膜。面膜的作用不用我细说，大家都应该知道，主要以补水保湿修复为主，当然也有美白、祛斑、祛痘的。

但是，敷面膜我们要注意两点，一是不能天天敷，一星期敷两到三次，不然敷的过量容易加重皮肤负担，导致皮肤出现长痘痘、长脂粒等问题。第二，敷面膜的时间不要过长，根据它的备注时间来敷，一一般15分钟到20分钟，如果敷的时间过长，也会加重皮肤负担。

第四，精华液；当你敷完面膜之后，一定要用清水比皮肤上残留的精华液彻底的清洗干净。特别是在眉毛、头发和脸部的交接处，这些地方如果没有清洁干净，容易长痘痘。

当清洁干净之后就可以使用精华液了，因为，精华液属于高浓度高分子的护肤品，所以在用的时候一定要注意用量，一般在三滴左右。千万不要用的太多，不然，不仅浪费了精华液，还会加重皮肤的负担，导致皮肤出现其它问题就不好了。

第五，乳液和面霜，很多小可爱会觉得，自己已经用了精华液，后续应该就不用再使用别的护肤品了吧！其实，使完精华液一定要再使用乳液和面霜来补水和锁水。不过，相信很多小可爱们会觉得，面霜和乳液这两种做护肤效果都差不多，都具有补水保湿的功效。

除了，它们两个一个比较释、一个比较粘稠之外好像没什么差别。其实，乳液它具有补水和锁水的功效，但是滋润效果没那好。而面霜它的特点就滋润，所以，在秋冬季比较干燥的季节，乳液和面霜都要用。

第六，做完之一系列护肤动作就可以了，不过，还有一个护肤品也是我们必备的，那就是一一防晒霜。紫外线不仅会把我们晒黑，还会加速我们皮肤的衰老。千万不要傻傻的认为，现在是秋冬季，紫外线比较弱，就不涂防晒。我们出门一定要涂防晒霜，不然，之前辛苦做的护肤动作就白费了。

简单护肤需要用什么3

1、时刻保持 皮肤清洁

保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的。每天洗两次脸，并使用合适的护肤品，有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物。另外需要强调的是，清洁肌肤时的不要忽略任何一处。例如，肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒。

多洗手，少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕。保持化妆品的清洁，定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品。

2、护肤品不是越多越好

皮肤保养适度就可，绝非越多越好。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤。另外，别让你的皮肤太过复杂。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应。

3、简单的蒸气美容法

向大家介绍了一套简单实用的蒸气美容法。洁面后，为皮肤抹上一层水性滋润霜，以免热汽灼伤皮肤；然后在脸盆中放入90℃以上的热水，包扎好头发，闭目俯身；脸与脸盆要相距10厘米左右，如感到气闷，可抬头用干软毛巾轻轻吸干面部水珠，休息片刻再换热水继续熏蒸，反复2～3次，共需要大约15分钟；

汽熏后及时用温水冲洗，以凉水拍面，擦干后涂些营养霜。需要注意的是，一般油性皮肤每星期熏蒸1次；普通皮肤每10天熏蒸1次；干性皮肤每15天熏蒸1次即可。这么做有利于减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。

D. 刚开始用护肤品用什么好

女生第一次适合用什么护肤品比较好，是大家都很关心的问题，虽然二十多岁还是很年轻的，但是护肤工作就要从年轻开始做起。刚开始用护肤品用什么好呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

刚开始应该用的护肤品

1、洗面奶：20多岁的你，适合选择一些起泡性比较好的洗面奶，因为皮肤中的油性成分肯定比30岁以后的人要多，你也可以直接购买摩丝洗面奶，这样挤压出来的就直接是泡沫了，非常方便你做好护肤的第一步，也就是清洁脸部皮肤。

2、爽肤水：洗完脸后，第一步是拍爽肤水，干性皮肤可以选择柔肤水，中油性皮肤选择一般常见的爽肤水即可，不要选择酒精成分的，长期使用对皮肤还是有一定损伤的，也容易造成依赖性。

3、精华液：虽然说20多岁的年纪并不大，但是精华液也可以入手一支了，选择一些专柜品牌初级抗衰老的精华液产品就可以了，不要在网上买三无产品，如果你觉得自己皮肤状态很好，也可以不用精华液，毕竟精华液的价格都还是比较贵的。

4、眼霜：眼霜是必须购买的，因为眼部皱纹很容易形成，一旦形成，就非常难以去除，20多岁的你，可以选择含有胶原蛋白或者辅酶q10成分的眼霜，来做好初期防衰老工作，确保击退第一道皱纹。

5、乳液：选择质地水润一些，最好含油量不要太高的乳液，减轻脸部的负担，起到保湿和润泽的功效即可。

6、面霜：对于油性皮肤，夏天可以不要使用面霜，因为，油脂过高，会让皮肤长痘痘，堵塞毛孔，干性皮肤可以一年四季使用面霜，也可以购买着哩状的面霜，一瓶代替乳液和面霜，在潮湿和炎热的季节里保驾护航。

7、面膜：面膜建议选择2种，一种是睡眠面膜，一种是贴片式面膜，睡眠面膜可以一周使用2-3次，贴片式面膜，一周1次就行了。

8、洁肤品：涂上最浓烈的闪粉口红，将洁肤品直接揉在唇上，是否很容易卸净颜色?用化妆棉蘸水或化妆水擦第二遍时，不应残留痕迹。嘴唇摸上去应该是滑溜的，而不是刺刺的。

必要的护肤品推荐

爽肤水

爽肤水能够再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。使用起来也非常方便，直接倒在手上，然后轻拍在脸上，或是倒在化妆棉上轻轻擦拭皮肤，不但能够去除老化角质，还能快速渗透肌肤，令表皮细胞更具弹性。

乳液或凝露

乳液和凝露的含水量很高，能够瞬间滋润肌肤，为干燥的肌肤补充水分，同时能够在肌肤表面形成轻薄透气的保护膜，可防止水分流失，起到极佳的保湿效果，乳液相对于凝露会相对厚重一点，更适合干燥的秋冬，而凝露则更适用于夏季。

眼霜

看一个女人的年龄最能凸显的部位就是眼睛。女人25岁之后肌肤状况就会开始走下坡路，尤其眼部肌肤是最易缺水最易生出皱纹，所以眼部护理一定要提早就做。眼霜不但能够处理黑眼圈、眼袋的问题，更因为具备改善皱纹、细纹的功效而为我们所必须的护肤品。

防晒霜

E. 妆前护肤品有哪些东西

妆前护肤品有哪些东西

妆前护肤品有哪些东西，对女生来说，想要化出一个精致又持久的妆容，那么在妆前就需要做好护肤的步骤。有些人不了解妆前需要哪些护肤品。下面给大家介绍妆前护肤品有哪些东西！

妆前护肤品有哪些东西1

第一步： 洁面产品

护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要！

第二步： 化妆水

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

第三步： 肌底液

肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能；同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收；还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养成分。

提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的！如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍！

第四步： 眼霜

我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。

第五步： 精华液

精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

第六步： 乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂，含水量较大，能为皮肤补充水分。还含有少量的油分，又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

第七步： 防晒霜/隔离霜（带防晒功能）

防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个？伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。

第八步： CC霜

CC霜将隔离、防晒、粉底三者合为一体，有遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔的作用，质地轻薄，能够轻松打造出裸妆的感觉，应该涂在防晒霜或者隔离霜之后。

妆前护肤品有哪些东西2

第一步：用卸妆产品卸妆

现在很多爱美的女生都会化妆，化妆也已经成了一种时尚。白天出门化妆提升了气质，晚上回来就一定要卸妆。即便有些人没有化妆，但是一般很多人也是擦了防晒霜。其实擦了防晒霜也是要卸妆的。防晒霜绝对不能省，不然毒素就会累积到皮肤里面。时间长了皮肤就会出现长痘痘，皮肤黯沉、斑点等一系列的问题。

第二步：洗面奶洁面

现在空气污染严重，外面的灰尘、杂质一般都会附着在脸上。因此一定要用洗面奶好好的洗脸，如果是化妆的女士，最好在卸妆之后在好好的洁面。因为一般卸妆产品都有油脂，用洗面奶清洁后脸部就会更清爽。

第三步：女性护肤爽肤

这个步骤一般可以用化妆水或者爽肤水都可以，这个根据自己的肤质和季节进行调整。这个步骤是迅速给肌肤补水，为后期的其他护肤步骤做铺垫。这个步骤最好借助于化妆棉，用化妆棉可以更好的促进水分的吸收，让保湿效果更好。

第四步：使用眼霜护理眼部

最好从20岁左右开始就使用眼霜，眼部是皮肤中最为娇嫩的部位，也是衰老信号最容易传达的部位。因此眼部的`护理就显得很重要。使用眼霜的时候注意正确的使用方法：取两颗绿豆大小的眼霜，用双手无名指轻轻点在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，可以促进眼部血液循环状态，促进眼霜中的营养更好的被皮肤吸收。眼霜也要根据年龄层和肤质，年龄小的时候可以先用清爽的啫喱，后期想要抗衰老的可以用乳状或者是霜状的。

第五步：精华液

精华液一般是护肤品中的极品，是一种高肌能的调养品。一般精华的作用很大，对皮肤的补水效果不容小觑。精华液是一种分子量很小，能深入到皮肤的真皮层进行修复、护理。精华液一般不用在眼部，均匀涂抹到脸部按摩吸收即可。

第六步：乳液或者面霜

一般用好精华液之后，最好马上用乳液，这样就可以把水分保住。因为精华液在脸上停留时间过长，就跟面膜一样，反而会吸收皮肤的水分。乳液是护肤的一个很重要的步骤了，这样就可以让护肤产品的保湿，美白或者是抗皱等产品被皮肤吸收。当然用乳液还是面霜就要依靠自身的肤质和季节决定，一般油性的皮肤夏天就不要用面霜了。

第七步：如是白天出门不要忘记防晒

很多人都会忽略防晒，甚至把防晒归到化妆的步骤里面。其实防晒是护肤的一个程序，不管天气如何防晒都不能忽略，紫外线无时无刻都有。而防晒霜一般根据自己的需要，选择SPF和PA值。防晒效果是根据SPF值大小决定的，一般SPF表示防晒效果是15×10分钟=150分钟。并不是越长越好，因为时间越长对皮肤的负担就越重。

上面的步骤就是每天护肤的正确步骤了，除此之外，一周做2—3次面膜能更好的给肌肤补水。除此之外，我有些护肤小心得可以跟大家交流一番。

洗脸的时候最好用温水，但是这个温度最好是跟自己的肌肤温度差不多就行，太高的温度反而对皮肤不好。

洁面的时候不要用力的擦洗脸部，力量过大会拉扯皮肤反而会让皮肤容易松弛，衰老。

平时多运动，少吃辛辣刺激的食物，睡眠要充足，保持好的心情，相信对你的皮肤也是有正面影响的。

每天清晨起床和晚上睡前可以喝一杯白开水，可以加速体内的循环，排出体内的毒素。

第八步：有痘痘的妹妹们可以用 带颜祛痘精华液

蕴含丰富植物精粹，有效调节肌肤水油平衡，同时补充肌肤所需的水分和营养，预防痘痘生成，帮助修护痘痘肌肤，逐步改善痘痘肌肤，另肌肤恢复水润净透。

适用皮肤

油性、混合型肌肤。

F. 用什么护肤品比较好

性价比没有最高，只有更高。护肤品其实还是一分价钱一分货，只能是在某一个价位里做的比较好的称为性价比高，我推荐一些自己用过感觉比较好的护肤品，价格实惠，最重要的是真心好用

MINON蜜浓氨基酸保湿乳

日本蜜浓是一个无添加的天然型护肤品牌，这款水乳也是利用纯净的氨基酸为原料，能够温和的滋润肌肤，改善皮肤的暗沉和粗糙，长期使用下来肤质也会变得非常稳定，不用担心过敏的状况出现。

花梦花精华油

居家必备美容油，化妆品榜口碑第一名。纯进口植物精华，不含一滴水，深层滋润、敏感肌修护，抗衰淡纹，抗氧化淡化疤痕，提亮肤色效果很明显，身上，头发，妊娠纹都可以用。以油养肤真的厉害，用一次你就会爱上。

近江兄弟防晒霜

这个防晒霜适合大晴天用，防水防汗。它有两个颜色。红色的更温和，蓝色的更加清凉。我两个颜色的都买了，蓝色的准备再热一点的时候用，红色的已经用掉一瓶了。

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G. 冬天用什么护肤品最好

冬天用什么护肤品最好

冬天用什么护肤品最好，秋冬季节气候干燥，水分流失，容易引起很多肌肤问题，护肤是我们每天都要做的，好的肌肤是护理出来的，掌握正确方法就能白得发光，那冬天用什么护肤品最好呢？

冬天用什么护肤品最好1

人的皮肤大概分为油性、干性、中性、混合型和敏感型肌肤。因为皮肤的性质不一样,所以适合的产品也是不一样的。油性的皮肤在冬天的时候缺水程度不会那么大,并且皮肤本身油多,所以选择的护肤品不要太油,选那种不油腻的。

而干性和中性皮肤,在冬天会特别干燥,甚至出现皮肤裂的情况,所以一定要选择那种补水能力强的护肤品。敏感型皮肤的话要选择那种温和的护肤品,最好是天然不添加化学成分的护肤品。护肤品的选择主要是以适合自己为主,不一定是越贵越好。

冬天怎样选择护肤品

1、玻尿酸

学名为透明质酸,或称醣醛酸。有非常强的吸水能力,能吸收高过自身数倍的水分,在短时间里让角质水分充盈。使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的.环境中,相对皮肤也就更滋润也具弹性了。

2、甘油

学名为丙之醇,甘油可以归为天然成份,是最古老、最普及化但也很有效的保湿成份,而且对皮肤温和安全,不太会引起皮肤过敏、不适的现象。

3、胶原蛋白

胶原蛋白在化妆品界可以说是最明亮的一颗新星,仅0.01%的胶原蛋白纯溶液,就能很好地抵抗多种辐射,改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢,以达到滋润皮肤、延缓衰老的功效。

4、氨基酸

当角质层中的水分含量减少时,氨基酸的含量也会同时降低,所以保养品中氨基酸的添加是有必要的。且性质温和,不会刺激肌肤。

冬天应该怎么护肤

1、多多喝水

每天多喝些热水,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平,另外能让新陈代谢加快,更好地排毒养颜。

2、不要过度清洁

每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸,全年不断,连续多年; 又或者,一周超过2次以上的磨砂膏或去角质清洁产品,全年不断,连续多年;一周超过2次高频度使用深层清洁面膜; 这样都会损坏肌肤的角质层,导致皮肤角质层很容易被破坏。不要以为清洁就是对皮肤好,过度清洁就是对皮肤保湿或补水不利的。

3、室外戴口罩防止水分蒸发

冬天气温比较低,有时候外出很可能遇到大风,带上口罩就能防止水分蒸发,另外再雾霾到来,PM2.5值爆表的时候,一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

4、室内环境干燥开启加湿器

异常干燥的冬季,导致人的皮肤水份过度流失,加湿器起到滋润肌肤的作用,促进面部细胞血液循环和新陈代谢,舒缓神经紧张、使你容光焕发。

冬天用什么护肤品最好2

冬天选购护肤品小技巧

1、选择冬天护肤品最基础的还是看护肤品的保湿性能怎么样。

2、无论在什么季节什么时候，面部清洁都是不可或缺的重要步骤。所以在干燥的冬天也是需要适当使用洗面产品来清洁面部。冬季使用温和的洗面产品即可，不宜使用较强去油的洁面啫喱。同时洗脸时建议使用温水最好是冷水来洗脸，有助于保持肌肤的弹性。

3、选择面霜或者乳液时可以选用含有较高油脂、质地较为滋润的面霜乳液用来加强皮肤屏障。

4、冬天也不能忽视防晒的重要性，尤其是室外工作者。

5、去角质一星期最多使用一次，不宜次数过多。这样才能保证在有效清洁死皮同时没有伤害到皮肤屏障。

6、随身携带润唇膏防止嘴唇脱皮。切忌舔嘴唇，那样只会使嘴唇脱皮更加严重。

冬天用什么护肤品最好3

冬天护肤品使用顺序是什么

第一步：洁面产品

清洁是护肤的第一步，只有将清洁做好了，后续的护肤品才能发挥出最佳效果。在冬天皮肤容易干燥，可以选用清洁力度一般的温和型洁面产品，将双手打湿，挤出黄豆大小洁面产品于手心，沾一点清水，然后双手相互揉搓起泡，将泡沫均匀抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒左右，再用温水冲洗干净即可。皮肤油脂分泌不是特别多的宝宝们，在冬季可以每天只在晚上使用洁面产品，白天使用温水洁面就好，以减少肌肤水分流失。

第二步：敷面膜

如果想要敷面膜，可以在洁面之后，取出面膜，轻敷于面部，10-15分钟之后取下面膜纸，然后轻轻按摩促进精华液的吸收，再进行后续的护肤步骤即可。如果觉得面膜精华液过于浓稠，可以用清水冲洗干净再进行后续的护肤步骤，如果使用的是免洗的睡眠面膜，应该在眼霜之后再使用。

第三步：护肤水

将面部多余的油脂洗去之后，就可以取出化妆水，倒取适量于化妆棉或者是手心，然后将化妆水轻轻擦拭至面部或者是轻拍至面部，然后轻轻拍打面部肌肤，促进护肤水的吸收即可。在冬季宝宝们选择护肤水时，可以挑选一些保湿效果比较好的，来帮助肌肤保持水润。

第四步：眼霜

等护肤水完全吸收之后，取出眼霜，挤出绿豆大小量，点涂于眼下周肌肤，然后用无名指指腹轻轻点压开，之后继续借助无名指指腹，由内向外，轻轻按摩促进吸收。眼霜也可以根据自己的需求选择，看是需要保湿，还是需要去除细纹。还需要注意的是，眼霜的用量是每只眼睛需要绿豆大小量。

第五步：精华液

在护肤水吸收的差不多的时候，取出精华液，倒出适量精华液于手心，然后点涂于面部，均匀抹开，轻轻按摩促进吸收即可。精华液是功效性比较强的产品，宝宝们可以根据自己的肌肤状况来挑选最适合自己的精华液使用。

第六步：乳霜

待精华液完全吸收之后，就可以进行冬季护肤的最后一步了，就是涂抹乳霜，等精华液完全吸收之后，取出乳液或者是面霜，取合适的量，点涂于面部，然后均匀抹开，再由下向上，由内向外，轻轻提拉按摩，促进乳液或者是面霜的吸收。想要清爽一点的宝宝们可以选择乳液，想要滋润一点的宝宝们则可以选择面霜。

第七步：防晒

可不要因为是冬季护肤就遗忘了防晒，防晒是一年四季都必备的。防晒一般使用在白天护肤的最后一步，涂抹好乳液之后，取出防晒，挤出适量于手心，点涂在面部，然后轻轻拍开即可。需要注意的是抹开防晒最好的方式是轻拍，这样可以不破坏防晒里的有效成分，也可以更快成膜。

H. 有什么护肤品比较好用

护肤品比较好用的有以下：

1、海蓝之谜面霜。

DHC这款面霜也是棒棒哒，价格良心，算是性价比高的面霜，质地炒鸡Q弹，完全不粘腻。

I. 如何自己做护肤品

问题一：怎么自己动手做护肤品 1、黄瓜芦荟爽肤水
黄瓜和芦荟的补水保湿功效是非常显着的，如果一个夏天都使用黄瓜芦荟爽肤水，即使到了干燥的秋天，肌肤也一样水润。
具体做法：芦荟和黄瓜去皮后切碎，榨汁，加入些纯净水或者白葡萄酒。即可使用。
2、薏米补水保湿爽肤水
薏米为一味清热解毒，利湿的药物。薏米爽肤水的制作方法很简单，在每天洁面后敷15分钟，坚持使用一个月后你会发现皮肤不仅变得水嫩，毛孔细致了许多。
具体做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。
3、薰衣草补水保湿爽肤水
薰衣草精油有较好的补水保湿效果，可以清洁皮肤，控油去油。这款爽肤水格外适合夏季护肤，可以起到消炎镇定肌肤的效果。
具体做法：向一小瓶精油中加入纯净水即可。
4、猕猴桃补水保湿爽肤水
猕猴桃是含维生素非常丰富的水果，直接用去皮的猕猴桃涂抹脸部，除了可以清洁细胞中的污垢还能让肌肤有效锁住水分，让肌肤更加饱满外，还能够促进肌肤新陈代谢，大量的维C含量，能有效起到美白功效。
具体做法：猕猴桃柠檬洗净去皮，场汁。注入纯净水、白醋，将液体搅拌均匀即可。

问题二：怎样自制天然护肤品 纯天然植物卸妆油DIY
干性皮肤适用:
1. 橄榄油100ML (纯植物) 2. TWEEN80乳化剂 10ML (同上) 3. 熏衣草精油40滴(纯植物) 4. 将以上材料摇晃混合后即完成(50度下混合)
油性皮肤适用:
1. 葡萄子油100ML (天然的产品) 2. TWEEN20乳化剂 15ML (吐温20-山梨醇酐单月桂酸酯，制作月饼，果汁饮料，雪糕都是用的他哦) 3. 熏衣草精油40滴(这个更是天然的) 4. 将以上材料摇晃混合后即完成(50度的温度下最好)
步骤1:先以热毛巾或蒸脸器热敷，让毛孔打开
步骤2:卸妆油使用比平时多一倍的量于黑头粉刺处 *** 约3-5分钟
步骤3:再加点水，乳化 *** 1-2分钟 步骤4:用清水冲净后，就会发现顽固的黑头粉刺会被溶解出来了!

如果是美白祛斑就用以下方法:
医药级维生素C粉1g(约1/4茶匙;维生素C酸性很强，敏感性肌肤建议剂量减半)
纯净水10ml(2茶匙)
功效:
美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔
适用肤质:
各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用
使用器材:
计量匙或量杯、玻璃空瓶1个、秤
制作方法:
将维生素C粉末及水加入空瓶中，摇晃均匀、充分溶解之后，即可使用。
使用方法:
早晚取适量(约0.5ml)左旋C美白精华液抹于脸部及颈部肌肤，可特别加强于斑点处。
保存期限:
由于维生素C遇水很容易氧化，请在两周之内用完。精华液颜色会渐渐变黄，表示维生素C渐渐氧化，必要时请置于冰箱冷藏。
材料购买地:
医药级维生素C粉
注意事项:
这一款精华液的纯维生素C浓度大约是10%，酸性非常强(维生素C属于强酸性)，虽然效果优于市面上号称10%甚至是20%的左旋C产品，但是肌肤用后可能会有刺痛感，不建议敏感性肌肤使用。若是使用后肌肤刺痛持续1分钟以上，建议马上用清水将精华液洗掉，以避免灼伤肌肤。
【小秘诀】
你也可以将维生素C粉分装于小精油瓶中，每次使用时倒出约绿豆般大小，直接调和水或化妆水使用，这样更能确保维生素C的新鲜度。

防止眼部浮肿，并消除眼部肌肤的疲惫
材料:
干燥接骨木花1茶匙
橘子子约150颗~200颗
伏特加酒或琴酒(可用其他高度酒代替，如二锅头)25ml(5茶匙)
水25ml(5茶匙)
功效:
消除眼部疲劳，防止眼部肿胀，保湿
适用肤质:
各种肌肤
使用器材:
干净的玻璃或塑料有盖空瓶、纱布、计量匙、滴管、按压式空瓶1只
制作方法:
将橘子子、干燥的接骨木花、抗菌剂及酒一并加入空瓶中，加盖密封约2~3星期后会结成凝胶状，再用纱布将残渣清除，将制作好的眼胶置入干净空瓶中即可。
使用方法:
取适量涂抹于眼部周围肌肤，建议早晚或随时使用。
保存期限:
最好6个月之内用完，产品置于阴凉处，避免阳光直射。
【小秘诀】
买不到接骨木时，直接用橘子子浸泡伏特加酒并加一倍的水密封3周后，就可以制成简单的眼胶。...>>

问题三：我想自己制做一套护肤品,怎样制作呢 护肤小知识
千万不要用生果做脸！省钱不是这样省的，很多美女喜欢用蔬菜、水果自制面膜，因为蔬菜水果一旦切开了，氧化比吸收还快！会令斑更严重和色素沉淀！皮肤越来越干！皮肤只能吸收适合的分子颗粒，水果蔬菜的营养需要经过胃酸消化后，通过血管输送养分，我们的表皮层没有血管。所以新鲜的蔬菜和水果还是吃了吧！皮肤需要通过正确科学方法来保养！越变越美，女士共勉。爱美要找对方法哦[玫瑰]传递美丽魅力[愉快]

问题四：怎样推荐自己做护肤品 这个问题不可能三两句就说明白！如果你真的想做好销售！花点钱去学习啊！随便选个做网上护肤的加入就可以

问题五：请问如何自做化妆品 自己用 自己手工做的肥皂很简单。冷制皂。
现在很矗行的吧。 而且东西加的好。对皮肤也很有帮助的。

问题六：怎样自制化妆护肤品 几种简单的DIY化妆品制作方法 化妆水基本调制法
无论是什么种类的化妆水,只要掌握了制作各种化妆水的方式和了解它主要成分就可以轻易做出各种功能的化妆水.制作的方式非常简单,只需将水溶性营养成分加入纯水中,再加入抗菌剂即可.
多数植物萃取液是属于水溶性的所以添加在化妆水里是最简单方便的制作方式.可依据不同需求添加各种植物萃取液,但总添加量以10%为上限.添加太多可能反而会增加皮肤负担.也不建议添加太多种类,2~3种为佳.
添加原料:化妆水公式
水溶性原料:纯水90% + 水溶性原料10% + 抗菌剂0.5%.
天然花水:天然花水100%
水溶性原料 + 植物精油
纯水90% + 水溶性原料10% + (植物精油1:精油乳化剂1) + 抗菌剂0.5%
保湿化妆水
材料A: 纯水98ml
材料B:深层锁水保湿剂透明质酸（Hyaluronic acid）2ml
材料C:抗菌剂 (Paraben Blend)0.5ml
保湿+[功能性]化妆水
材料A: 纯水90ml
材料B: 透明质酸（Hyaluronic acid）2ml
水溶性原料8ml
材料C:抗菌剂 (Paraben Blend)0.5ml
工具: 搅拌棒、量匙、化妆水瓶子一个.
制作方法:
将材料A,B和C依序放入乾净的瓶子并搅拌均匀即可.
保湿+[功能性]+[精油]化妆水
材料A: 纯水90ml
材料B:深层锁水保湿剂透明质酸（Hyaluronic acid）2ml
水溶性原料8ml
材料C:抗菌剂 (Paraben Blend)0.5ml
材料D:植物精油5滴
精油乳化剂 (Ricinoleth-40)5滴
工具: 搅拌棒、量匙、化妆水瓶子一个.
制作方法:
1. 将材料A,B和C依序放入乾净的瓶子并搅拌均匀.
2. 将材料D先混合均匀,再加入1中混合均匀即可.

问题七：如何自制简易纯天然护肤品 可以用黄瓜敷脸啊

问题八：谁知道怎么自制护肤品啊? 可以自己在家自制简单的面膜，和水之类，但乳液，面霜最好不要自己制作。市场上的护肤品，很多是经过提炼，试验无副作用，才上市的。自己自制的东东，会有很多自己不明了的因素在里面，乱用如果起了副作用，还很难查出。到时就真的是得不偿失了。
水水的话，我可以推荐一款自作的：用白醋和纯净水，调出来，每晚睡觉时喷在脸上，有淡化斑点的作用。
面膜，我通常是用海藻自己在家敷，感觉海藻比较天然。这款面膜除了感觉补水就其它效果了。
可试一下，通常海藻不会引起过敏反应。

问题九：如何自己创立化妆品公司 无论您是否认真的考虑过这件事，在看到您的提问时都为您的想法感到激动，有自己的想法，能一步步的去实现，在遇到困难时及时的寻找解决之道，不是一般人能够达到的，是需要勇气的，所以，在下以在化妆品行业浅薄的经历为背景，认真的回答您的这个问题：
准备好心态，开公司需要长期的、高强度的工作，在身体状况、资金、心理等多方面做充足的准备；
准备好启动资金，视规模而定，一般不少于1000000元，即一百万左右；
以上两点并不是最难的，最难得的是志同道合的同志们；
公司成立之前，要有对自己所要从事的行业有多了解，深入的研究过，经历过，知道其中的一些重要规律，做好自身定位，最好还能找到潜在的目标客户或者可以达成协议的大客户等，这样一来可以为你的投资提供更多的保障，同时可以缩短资金回收的时间。定位，比如说想做哪方面的，护肤/彩妆/局部保养/精油/香薰/身体项目/要定位一个主打的项目，这样对以后的销售有很大的作用。
接下来就开始按部就班的来吧：
首先去工商部门核准公司名称（分为股份和个人，略有不同，建议与合伙人一起来做股份公司，以后融资也方便），拿到名称核准通知书后去银行开立验资户（目前部分地方已经落实政策不再需要验资，也就是说1元钱也可以开公司，门槛降低了，但是您的注册资金的多少会影响到以后企业发展的信誉度、融资难度等，所以尽量还是多一些注册资金的好），然后把注册资金打进账户，拿进账单、银行对账单、询证函（提前去会计事务所拿，银行需要盖章）、公司章程、股东会决议和相关人员任职书再去会计事务所出验资报告，再就是拿公司章程、股东会决议和相关人员任职书、验资报告办理工商营业执照，刻公章，办理组织机构代码证，办理税务登记证。三证齐全后，去银行转基本账户，注册资金就可以转出了（尽管法律规定这样抽转注册资金是违法的，但事实上如果是用来购置设备，发展业务的话已经没有机构再追究了，主要是为了防止一些人恶意注册一些僵尸皮包空壳公司）。
是做ODM、OEM还是自己做牌子，目前的化妆品行业，竞争十分激烈，而且已经错过了，小企业生存发展的最佳时期，经历了多次行业洗牌后，一些大的公司已经占据了绝大部分市场，但这不等于就没有您这样的有志之士的立足之地。如果是做自己的牌子，那么应该在成立公司之前就去注册商标，商标是可以以个人名义注册的，之后再转到你公司也没关系的。
注册商标。首先要给你的品牌命名，这个命名可能以自己个人的名字来命名，命名好了之后就要找专业的公司或者个人来帮你设计标志，满意后就拿去注册，在注册的同时你还要设计这个品牌的其它视觉元素，如名片，传真，产品宣传册，包装，网站推广等等（都是看实际需要啦），当然，在设计的你要不断和和设计师沟，想到你的目标消费群，产品定位，产品诉求等，这样子出来的设计才不会偏离主题，能够帮助你的品牌增值，溢价。
如果你想自主研发生产销售的话，那么你还要有自己的工厂和工程师，这个要投入很大的资金。所以建议，如果资金不多，可以选择OEM，也就是合作加工，到一些化工厂或是化妆品厂家进原材料，然后分装，做成自己的品牌。现在有很多的化妆品公司都是这样做，只需建立一个品牌就行，其它的都是采购回来包装成自己的产品。
要成立销售团队，想好产品的销售途径，化妆品分两种，一种是日化线，一种是专业线，看自己想往哪方面进行销售。日化线产品主要是销到超市或是一些化妆品的专卖店，例如现在市面上的美宝莲或玉兰油之类的大众品牌。而专业线则是销到美容院，也就是加盟或代理的途径。
渠道建设。小品牌在成立之初是十分困难的，因为没有值得信赖的品质和稳定......>>

问题十：要怎么自制化妆品 “中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在 *** 啦!只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症。
一、痘长在嘴巴周围-胃热型。
患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法：
1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。
2.早上起床立即饮用一杯温水;平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。
3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。
二、上额及下巴处最多-肾阴虚型：
痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。
改善方法：
1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。
2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。
3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。
4.中药处方选用：黄连解毒汤。
三、痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型。
以压力大或要经常熬夜加班者最常见。
改善方法：
1.放松心情，多从事户外活动。
2.多吃具退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。
3.多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。
4.尽可能在晚上11点前入睡，11点至凌晨1点是美容时间，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。
5.中药处方选用：当归龙荟丸、龙胆泻肝汤。
四、鼻子及右脸颊为主-肺火盛型。
抚中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。
改善方法：
1.多做有氧运动，增强肺脏功能，帮助肺内废弃物排出。
2.忌抽烟、二手烟及长时间处于空气不流通处。
3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、绿茶等，都有润肺功效。
4.中药处方选用：清上防风汤加夏枯草、蛇舌草。
五、痤疮多长在人中-生殖器官问题。
通常兼有月经不调、痛经等生理症状。
改善方法：
1.生理期间忌冰冷、寒凉、辛辣食物，平日也应少吃为宜。
2.可服用中药四物汤及中将汤，以调经养血。”
六、其它部位长痘痘的原因
痘痘长在额头上是因为头发不洁。
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足。
痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病便秘，男性荷尔蒙分泌异常。
痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱。
痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛。
痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食，胃肠不佳.维他命B7和B6不足。
太阳穴
可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!
前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
鼻梁
有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。
*●战痘14大密招
1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面奶、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免 *** ，以免 *** 油脂分泌，更容易长痘痘。
3.皮肤较油性的人......>>

J. 4款“万能”护肤品用了很多年，涂手涂脸都行，坚持涂皮肤超白嫩

不知道大家有没有发现一个问题，那些年纪大一些的女生，她们用了很多年的护肤品，一般都比较万能。用来涂脸的面霜，也能涂手。用来洗脸的洗面奶，还能当清洁面膜来用。这些护肤品都不是很贵，但性价比却很高，比市面上那些网红护肤品要有效果的多，坚持涂皮肤超白嫩。让我们看看，有哪些护肤品吧？

TOP1：凡士林

凡士林可以说是最万能的一款护肤品了，它不仅可以涂脸涂手，还能当润唇膏来用，真的是一款涂哪嫩哪的“万能膏”。由于凡士林的封闭性很好，所以它解决爆皮问题真的相当快。如果你脸上哪里爆皮了，只要用它厚敷在爆皮的地方一晚上，皮肤就嫩了很多，以后都很少再爆皮了。你用它厚敷在嘴唇上，第二天死皮全掉下来了，真的贼管用。

TOP2：木瓜膏

都说澳洲人手一支木瓜膏，想来，这款木瓜膏真的很万能，很好用。木瓜膏是那种很厚重的膏状质地，封闭性很好，所以，它也能很好的解决爆皮的问题。你觉得身上哪个地方干，就把它涂在哪里就行了。但是，更多的人是将它当成护手霜和润唇膏来用。这款木瓜膏真的是用了很多年了，从它刚火的时候就开始用，价格不贵，还贼好用。

TOP3：b.glen洗面奶

b.glen家的这款洗面奶，起泡效果不是很好，但是它真的很温和，洗得也很干净，最重要的是，它里面含有海泥成分，对脏东西有吸附作用，所以很多人拿它洗完脸后，还将它当清洁面膜来用。b.glen洗面奶虽然里面含海泥，但是真的很润，一点都不干，你敷在脸上会觉得特别舒服，敷20分钟也不会有干燥的感觉。你如果夏天容易出油，鼻头有黑头，额头长闭口，经常敷b.glen洗面奶，皮肤真的会变好，额头的闭口会消得7788，黑头也会冒出来，你用针挑出来就行了，皮肤也没那么容易出油了，就连敏感肌也被修复了，坚持用，皮肤会变得超级白嫩。

TOP4：HABA美容油

HABA美容油也是一款公认的万能护肤品，它的滋润效果很好，擦哪润哪，所以，很多人有事没事都会囤个一两瓶在家里，以备不时之需。HABA美容油可是说是干皮的福音，它真的不管你多干的皮肤，都能给你整润了，你只要坚持将它涂在干的地方，不出一周，那一块的皮肤就非常水嫩了，嫩得感觉能掐得出水一样。4款“万能”护肤品用了很多年，涂手涂脸都行，坚持涂皮肤超白嫩。