美颜护肤的茶有哪些

Ⅰ 护肤养颜必喝的5款茶

虽然春天相对于冬天来说稍稍湿润一点，但是春风还是格外的干燥。因此人们会大量的喝水来补充水分，对于女性朋友来说该喝什么保健茶来护肤呢?下面不妨和我一起通过饮食与美食方面的知识来揭秘春季该如何护肤吧?

1、茉莉红茶

红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时春季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

2、玫瑰柠檬红茶

玫瑰养气血，排毒养颜，柠檬祛水肿，美白，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，春季饮用有和胃、暖身效果显着。此款组合的保健茶也是女性常备保护皮肤养颜的一款茶。养颜暖胃，也是女生们的春季最爱。

3、康乃馨枸杞茶

能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性春季常饮用的一款美肤茶。

4、黄芪普洱茶

黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

5、普洱茶

普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A.而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性春冬季不错的美肤保健茶。

嫩白肌肤必吃的五种美食

1、消斑养颜茶

取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。

2、薏仁莲子粥

取薏仁150克，莲子50克，红枣(去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具有美白保湿的'功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3、山药枸杞粥

取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。将枸杞子用温水泡开后待用。在锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。

4、橘子山楂粥

取粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。橘子山楂粥具有美容护肤，去斑养颜的功效。

5、补气红枣茶

取东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。

苹果四大美容功效

俗话说，一天一苹果，医生远离我。苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。

苹果具有健脾生津的功效，现代研究证明，苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进肠道蠕动的作用，能使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇增高。经常食用，还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。每天一个苹果美容养颜、排毒减肥的功效。

1、排毒通便

苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

2、减肥塑体

苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

3、补血养颜

常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，因此，对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用。用苹果治疗贫血可生吃也可烤熟吃。

4、抗衰老

苹果中含的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

结语： 通过以上的文章，各位大美女们是否知道如何在春季也能将皮肤保持的水水润润了呢?爱美之心人人都有，只要坚持经常吃这些养颜的美食，相信各位的皮肤一定会有改善的哦!

Ⅱ 养生美颜茶有哪些

养生美颜茶有哪些

养生美颜茶有哪些？现在的人对自己的皮肤状态都很重视，其中有很多食物对美颜都是很有帮助的，尤其是一些茶饮和汤，生活中的美颜茶有很多，下面我分享养生美颜茶有哪些？

养生美颜茶有哪些1

麦香柠檬红茶

功效：菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素，能清热祛火，醒酒提神。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

菠萝香蜜茶

功效：常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。

制作：罗汉果加水浸泡20分钟，加菊花煮沸，小火再煮5至10分钟，滤去渣，加500毫升冷开水，加鲜柠檬一片，放冰糖即可饮用。

罗汉果茶

功效：红枣泡茶常饮，有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水，放冰糖即可。

红枣花茶

功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。

葡萄红茶

功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。

制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。

蜜梨绿茶

功效：消除疲劳，增强食欲，能够帮助消化，并有杀菌抗菌作用。

制作：将冰糖加入热开水中煮化，再加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅及少许青梅汁拌均即可。

梅子绿茶

功效：苹果富含糖类、食物纤维和维生素，可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的`绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

苹果绿茶

功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。

制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。

椰香奶茶

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁；将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

养生美颜茶有哪些2

喝什么养生汤可以美容养颜

1、 燕窝蜜枣汤

具体的做法是，取一些红糖，将燕窝用清水泡净，除去杂质，再把蜜枣放入锅中，加水，煮熟的红枣烂熟，再加入红糖调味食用，本品具有美容、祛皱功效，使肌肤光亮润泽。

2、银耳枸杞汤

准备银耳十五克，二十五克枸杞，把银耳和枸杞一起放入锅中，加些水，在火上煎，加蜂蜜，煎5分钟。每隔一天喝一次，可以带茶饮用。具有滋阴补肾、补气补血、润肤补色等功效。

3、姜枣茶

准备二百克生姜，二百克红枣，二十克盐，三十克甘草，三十克丁香和沉香。将上面这些材料混合成末，然后每天早上取出十到十五克，每次用沸水泡十分钟。长期使用可使面部红润光滑。

4、美容羹

取出一些新鲜、成熟的木瓜和鲜奶的份量，然后把木瓜切成小块，加水，加糖煮沸，直到木瓜烂熟，然后把鲜奶倒入煮沸，然后取出即可。此方法具有美容护肤、乌发的功效，常饮可使肌肤光滑、柔软、细腻、除皱、红润肤色。

5、三味美颜汁

把莲藕、胡萝卜和苹果切成小块，放在果汁机里，榨成果汁，加一点蜂蜜饮用。莲藕含有大量的磷、钾和多种维生素，胡萝卜、苹果所含有的果酸、胡萝卜素等，可使皮肤得以营养，使其光泽、细腻、柔软。

6、银耳红枣羹

银耳二十五克，红枣十五克，鸡蛋一个，陈皮六克，冰糖适量，先将红枣与银耳一起煮三十分钟，然后放入陈皮，再煮十分钟，加入冰糖，将鸡蛋搅匀，然后搅拌之后，即可食用。具有滋养美容、祛除皱纹、淡化色斑等功效。使肌肤白皙嫩滑，细腻富有弹性。

女人养生美颜就要这么吃

黄豆雪梨猪脚汤

猪脚含有丰富的胶原蛋白，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使皮肤丰满光泽。雪梨可以治咳润肺，清心美肤。常喝这道汤能保持皮肤柔软、细腻，加速新陈代谢，延缓机体衰老，对缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热。

做法：猪脚焯水除异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时即可。

当归红枣排骨汤

当归的功效与作用有很多，尤其适合女性食用。食用当归可补血活血，调经止痛，润肠通便。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归治疗。

做法：汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂即可。

银耳红枣汤

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，长期服用有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；其中所含的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，是不错的减肥食品。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松产贫血有重要作用，对于容易发生贫血的女性，大枣有着十分重要的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

做法：银耳提前浸泡30分钟，银耳充分发开之后，撕成小片，放入锅内，加水，大火煮开，加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火煲上一两个小时即可。

Ⅲ 美容茶有哪些

美容茶有哪些

每个人都想自己的的皮肤变得更光亮，想自己变得更美丽时不只是通过一些美容的产品和技术，还可以喝一些美容茶，不同的茶对于皮肤也有不同的美容效果，现在就跟大家分享美容茶有哪些与好处。

美容茶有哪些1

美容养生茶

1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

做法：

a、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

b、放入薄荷叶、绿茶。

c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

2、枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱。

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

3、莲花茶

材料：绿茶3g，莲花6g。

a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。

b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

4、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

a、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

b、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

5、润肌养颜茶

材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

b、加水煮3-5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的`弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

6、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

a、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

b、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

c、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。

喝茶的5种好处

1、保持身材

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

2、提高骨密度

虽然茶叶中含有咖啡成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

3、提高肌肉耐力

茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显着。

4、改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

5、抵御辐射

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

美容茶有哪些2

美容养颜茶 让肌肤水嫩白皙

1、决明子茶

将决明子用小火炒至香气溢出时盛出，取10-15克决明子用热开水冲泡后，即可饮用。决明子能起到护肝明目的作用。当我们的体内火气过大的时候，肌肤就会出现各种的问题，身体不调也是引起皮肤粗糙、皮肤暗淡的原因，所以要想肌肤变好，我们要好好的调理一下自己的身体，决明子茶可以很好的补气，让肌肤重新变的嫩滑。

2、大黄茶

将3-9克生大黄放入杯中，用热开水冲泡，盖上杯盖浸泡10分钟左右就可以了。经常喝大黄茶有助于排便。体内的毒素和有害物质过多的话，肌肤就会变差，还会冒痘痘，所以黑一些大黄茶可以很好的排毒，去除身体不必要的垃圾，喝一段时间你会发现，肌肤不再暗黄了，而且气色也变好了。

3、甘草薄荷茶

取甘草5克的、新鲜薄荷叶适量，将甘草和新鲜薄荷叶放入水杯中，用开水冲泡，浸泡大约10分钟后就可以喝了。薄荷茶可以很好的解毒排毒，是很好的排毒食物，夏天的时候喝一些薄荷茶可以很好的解暑，而且如果火气大的话，喝一些薄荷茶可以降火。喝完薄荷茶后，毒素自然的被排出体外，我们的肌肤也会变得好起来。

饮食美白是最靠谱的方法，而且在养生的同时，给我们美化了肌肤，这是最理想的。平时我们每天都需要喝水，一些人不喜欢喝白开水，这时候可以尝试一下上述的这些美颜茶，这些美颜茶可以很好的解决肌肤粗糙和暗淡的问题。

Ⅳ 美容养颜抗衰老茶

美容养颜抗衰老茶大全

美容养颜抗衰老茶大全，盈盈岁月是无情的，干燥天气会对我们的皮肤造成影响，而女人喜欢通过饮食来达到美容养颜的目的，其中喝茶美颜也很不错，这些美容养颜抗衰老茶大全，你学会了吗？

美容养颜抗衰老茶1

一、薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

做法：将以上材料用热水煮开即可。

功效：促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿、淡化黑斑、美白肌肤。

二、绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许

做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔，使肌肤光洁嫩白。

三、山楂护肤茶

材料：生地四钱、积雪草五钱、山楂五钱、片糖适量

做法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用即可。

功效：清热凉血，滋养肌肤。

四、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳、保护肝脏胃肠。

五、银杞护肤茶

材料：银耳三钱(浸泡)、杞子五钱、冰糖适量

做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的`水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

美容养颜抗衰老茶2

1、补血好气色：桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克，桂圆50克。

制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、养颜补气润肌：红枣酒酿茶

所需材料：红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

3、补气体神：参枣茶

所需材料：红枣5颗西洋参1钱。

制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

4、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量。

制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

5、养肾提神：枸杞明目茶

所需材料：枸杞2钱菊花1钱。

制作方法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之枸杞：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

6、改善痛经不适：益母草红糖茶

所需材料：益母草1钱香附子1钱红糖适量。

制作方法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。

养心美颜食物之益母草：具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

7、促进代谢：决明子茶

所需材料：决明子3钱。

制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。

养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

美容养颜抗衰老茶3

第一款美容养颜茶：枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱。

冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。（在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)

功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

第二款美容养颜茶：薏仁茶

材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

第三款美容养颜茶：芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

冲泡方法：

1、先将芝麻炒熟，研磨。

2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

第四款美容养颜茶：加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

冲泡方法：

1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。

功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

第五款美容养颜茶：润肌养颜茶

材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

冲泡方法：

1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。2、加水煮3~5分钟。

3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

Ⅳ 美容养颜花草茶有哪些

美容养颜花草茶有哪些？一起来看看小编的分享吧！

1、玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。
2、茉莉花茶：香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。
3、金银花茶：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。
4、桃花茶：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。
5、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
6、玉兰花茶：玉兰花别名白玉兰，花大而艳美，花姿婀娜，气味幽香，观赏价值高。具有养颜美白、改善睡眠、降压减肥等功效。
7、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎清热。
8、勿忘我（情人草、补血草）：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
9、紫罗兰花茶：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
10、月季花茶：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等。
11、百合花茶：解暑润燥、去火安神、清肺排毒、美容又养颜。
12、杜鹃花茶：消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经。
13、洛神花茶：解除疲劳、护肤养颜、活气补血，改善便秘，防治心血管病、糖尿病的功效。
拓展小知识：美容养颜花草茶配方大全
1、养颜嫩肤玫瑰茶。需要准备的材料是大枣、太子参、玫瑰花。它的功效是滋补、嫩肝、嫩肤。
2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶。需要准备的材料是枸杞、益母草、玫瑰花。它的功效是调节体内油脂以及改善内分泌，抑制痘痘的产生。
3、金银玫瑰茶。需要准备的材料是金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂。它的功效是滋阴清热、理气郁结，能够有效对抗肝郁虚火上升、颜色枯黄、皮肤干燥的问题。
4、玫瑰乌梅去脂茶。需要准备的材料是玫瑰花和乌梅。它的功效是去除体内脂肪。
5、枸杞玫瑰花茶。需要准备的材料是枸杞和玫瑰花。它的功效是活血止疼、润肺、明目、养肝，对女性来说尤其滋补肝肾。
6、红枣玫瑰茶。需要准备的材料是玫瑰和去核的红枣。它的功效是能够去脂，并且富含丰富的维生素C。
7、红枣枸杞玫瑰花茶。需要准备的材料是红枣、枸杞、干玫瑰。它的功效是益气补血、调节内分泌、美白、调经、祛斑。
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