快速把鼻孔变小应用什么护肤用品

㈠ 怎样使鼻子鼻翼变小

怎样使鼻子鼻翼变小

怎样使鼻子鼻翼变小，现在很多爱美女性都在为鼻翼大而发愁，很多人想改变现在的鼻型，但是又害怕做手术。其实并非手术才可以改变的，一般有很多种方法可以改变鼻翼。以下分享怎样使鼻子鼻翼变小。

怎样使鼻子鼻翼变小1

按摩可以缩小鼻翼。而 且按摩是非常健康有效的一种办法。

具体操作方法：

1、双手用中指从眉头下方的凹处到鼻翼上方，沿鼻骨(注意，不是沿着鼻子轮廓，是按在鼻子的骨头上)上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。

2、双手合拢。类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的。大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提，感觉鼻子整体在网外拉，宏早作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点，按2分钟。

3、继续用2的手势。不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提。速度比2的时候快一些。这时候力道最大以感觉到疼最好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好。按2分钟。

4、姿势不变。快速地沿着鼻子轮廓做上下直线运动，类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子。按30秒左，接着按的速度也慢下来，再按1分钟。

怎样使鼻子鼻翼变小2

具体蔽知雀如何让鼻翼变小，要先观察病人鼻翼肥大的情况，再根据不同情况进行处理，临床可采用假体隆鼻，或通过去除多余软组织、切除部分鼻翼组织来达到使鼻翼变小的效果。

1、假体隆鼻： 如果是整个鼻梁或者鼻背、鼻尖部都比较低平，显得鼻翼宽大，鼻部的皮肤也比较厚，皮下存在脂肪，可以用假体隆鼻的方式，用硅胶或者膨体材料放置到鼻背皮下，在整个鼻子提高的同时，鼻翼也能达到缩小的效果；

2、去除多余软组织： 如果鼻翼、鼻尖的肥大是由于鼻头及鼻翼皮下的软组织过多所造成，可以在鼻翼缘做切口，进行鼻尖、鼻翼的皮下分离，将多余的软骨去除，将鼻翼内侧脚进行缝合固定。也可以切取耳甲软骨，进行修剪以后放置到鼻翼内侧脚来加强鼻尖，以形成比较小巧的鼻尖外形，同时也能达到鼻翼缩小的效果；

3、切除部分鼻翼组织： 如果鼻尖、鼻翼的`肥大伴有鼻翼外侧脚的肥厚，可以通过手术方式，在鼻翼沟或者鼻翼基底部位进行部分鼻翼组织切除，经过精细的止血、仔细的缝合，也能达到较好的使鼻尖鼻翼缩小的效果。

因此，在临床上根据病人鼻翼宽大、肥厚的具体情况，可选择不同的手术方法，均能达到使鼻翼变小的效果。但手术可能会出现并发症，比如局部的出血、血肿、皮肤瘀斑，以及伤口可能有感染的情况发生。

还有设计不当或者操作不当，可能会造成鼻翼双侧不对称以及鼻孔不对称的情况。另外在切口部位可能有瘢痕增生的现象，所以应在医生指导下选择合适的治疗方式，并遵医嘱进行术后护理。

怎样使鼻子鼻翼变小3

想要让鼻子变小，可以坚持按摩鼻翼、使用鼻部矫正器等，能起到一定的效果；适度的化妆，形成视觉错觉，也会让鼻子看起来更小一些；还可以注射玻尿酸或者进行鼻孔缩小术，可以更好的让鼻子变小。

1、按摩鼻翼

如果想要让鼻子变小，可以坚持对鼻翼进行按摩，这样就可以让鼻子看起来更小一些，而且不会损害到身体健康。不过这种方法只能让鼻子暂时性变小，过一段时间后又会恢复。

2、使用鼻部矫正器

食用鼻部矫正器夹住鼻子，可以让鼻型变小，但是采取这种方法见效比较慢，短时间内很难看出效果，建议一有闲暇的时间就用矫正器夹一夹鼻子，坚持下来，鼻子也会变小的。

3、化妆掩盖

鼻子偏大的人可以在化妆的时候，用一些稍微暗一些的鼻影，从鼻根开始慢慢的涂抹到鼻翼，这样就会形猛念成一种视觉错觉，会让鼻子看起来比较的笔挺，而且显得比较的小。虽然每天化妆比较麻烦一些，但是不会影响到健康，也不会像做手术一样需要花费许多金钱。

4、注射玻尿酸

鼻子偏大的人可以通过注射玻尿酸的方法，把鼻梁抬高，鼻梁抬高后，鼻子的宽度就会显小，所以也会让鼻型变小。因为这是一种非手术的隆鼻方法，对鼻部肌肤的影响比较小，所以是许多爱美者缩小鼻型的选择。

5、鼻孔缩小术

如果是蒜头鼻或者鼻孔比较大，选择上述方法效果不佳，也可以选择鼻孔缩小手术，通过切除多余的组织让鼻孔变小，蒜头鼻的形状得到改善，还可以让鼻子整体的比例看起来更加的协调，但是手术会有一定的风险，所以，做手术整形手术时一定要去正规的医院，可以把手术风险降到最低。

怎样使鼻子鼻翼变小4

1、如果自己年纪比较小，身体骨骼都还处于发育期，在空闲时间，可以尝试一下捏鼻子的方式，来缩小鼻翼。具体做法就是用拇指和中指按在鼻翼的两侧，然后往中间挤，食指可以按在鼻子的头部，往下压，每次大概做五分钟左右，每天多进行几次；或者也可以用手指沿着鼻翼两边，往上轻捏五十下，每天做两次，长时间下去，鼻翼就会往里收，变得小一些。

2、很多人鼻子看起来大，其实是因为鼻子上油脂分泌过多，呈现油亮发光的状态，导致在视觉上造成鼻子看起来比较大的错觉。平时要注意给鼻子做好清洁措施，以及补水保湿工作，以缓解鼻子出油的状况，让鼻子看起来小一些。

3、还有在每天使用护肤品的时候，可以用手指重点按摩鼻子周围和按压鼻翼，帮它进行收缩，只要鼻孔变小了，鼻翼自然就会跟着变小。而且每周要定期敷清洁面膜，做鼻膜贴，帮助鼻子去除黑头，缓解油脂分泌过多等现象，让鼻子变得白净光滑，这样看起来也会显得小一点。

4、还有就是在化妆的时候，可以让鼻尖明亮一些，让鼻翼两侧颜色暗淡一些，这样看着会显得鼻翼比较小，鼻子也比较尖。如果自已身材比较胖，尤其是脸，可以尝试减减肥，一旦减肥成功后，脸就会变小，鼻翼自然也会变小。

以上分享了几个缩小鼻翼方法，对于想要缩小鼻翼的人，不妨试一试以上这些方法，只要坚持下去，一般来说，是有比较明显效果的。如果用了以上这些方式没有效果，也可以去医院咨询一下医生，然后根据医生的建议，采用美容的方式来进行缩小鼻翼。平时也要做好局部清洁卫生，避免鼻子受到撞击、挤压等情况，导致鼻鼻子红肿变大。

㈡ 用什么化妆品能把鼻子显得小而且高

选择一款修容粉吧，也叫修颜粉，有高光和阴影两个色，高光是白的，可以提亮局部堵塞，阴影不用说啦，将局部打暗。你在鼻薯闹乎数悉梁上用高光，然后在鼻翼两弯袜侧扫上阴影，这样鼻子就会显得很有立体感，会显得小而且挺

㈢ 大鼻子有什么好的方法可以让它变小呢

很多人鼻子看起来大，其实是因为鼻子上油脂分泌过多，呈现油亮发光的状态，如果是这样就改善一下清洁方式。
鼻子大,鼻翼宽，变小鼻子的办法
化妆掩饰
鼻子大的人，不宜采用过于鲜艳的眼妆及口红，否则更会加深鼻大印象。化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。
鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。
玫娇莎
首先，把手洗净，抹在鼻子上，同时还可以给鼻子按摩，效果会更好。按摩时首先做通畅鼻道的训练。
深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
再做相反的呼吸训练，先将体残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。
做迅侍上面大答的训练时，一定要注意两点：第一，不要做得过分，憋得面红耳赤;第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体缺氧。然后，按揉鼻部穴位。
首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端滚昌慧尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。

㈣ 如何让鼻孔变小

如何让鼻孔变小

如何让鼻孔变小，拥有挺立的鼻子可以使面部更加立体，还会给他人留下好的印象。但是在生活中会有一些人因为天生的因素鼻孔比较大，这会影响整体的美感，以下是关于如何让鼻孔变小。

如何让鼻孔变小1

鼻孔缩小手术，主要是将多余的组织去除，从而达到改善鼻孔的目的，术后可以使鼻子变得更有美感。此项手术对医生的经验要求比较高，所以需要找临床经验丰富的医生来开展手术，这样才可以使术后的效果更加明显。

注意事项：

1、爱美者如果身体有高血压、冠心病应该避开手术，因为这些手术有可能会引起一些并发症的出现，对自身的健康造成伤害。

2、术前需要禁止吸烟或者饮酒，因为这样会加快血液流动，使手术时出血量加大。

3、手术进行前还需要保持鼻部干净卫生，避免涂抹护肤品，以免引起感染情况的发生。

4、爱美者在术后还应该吃一些高营养的食物，这样悄锋可以提高自身的免疫功能，使手术部位快速的恢复。

5、治疗以后如果鼻部位置有分泌物出现需要进行清洁，这样可以避免伤口感染。

通过鼻孔缩小手术可以将鼻孔大的现象有效的改善，治疗后可以使面部更加美观，在进行手术前爱美人士需要选择一所比较合法的正规机构，因为这样的机构里医生有着自己独特的见解，可以使手术治疗后的效果更加理想，也可以使手术操作过程中更加安全。

如何让鼻孔变小2

1、捏鼻翼两侧

如果鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。

2、运用化妆技巧，让鼻子秀出来

先在高光的鼻子，然后重点在眉毛之间多打基础，顺势下降，鼻梁上粉底液，在鼻梁的两侧，用一点粉底液可以被染色。这可以“舒缓”的鼻子两侧，突出的鼻子。

3、专业正规的医院做隆鼻手术

到专业医院面诊，选择合适的治疗方法，才能事半功倍。

想让鼻子变小，要看鼻子大的具体情况，根据情况进行对症治疗：

第一、如果是整体的鼻子塌陷，包括鼻头塌陷，可以通过假体隆鼻的方式，用硅胶或膨体的假体进行个性化雕刻，在鼻子鼻背皮下及鼻尖的皮下，把鼻子整体抬高，同时鼻子也显得比较小一些。

第二、如果鼻子大是由于鼻头、鼻翼肥大所造成，多是鼻头、鼻翼皮下的软组织过多，包括脂肪及软骨组织，可以在鼻翼缘做切口，将皮下组织去除，鼻翼内侧脚进行缝合固定，也能达到很好缩小鼻头、鼻翼的作用，也可以切取一些耳软骨放在鼻尖、鼻翼部位进行加强缝合，达到非常好的鼻尖效果。

第三、如果鼻头、鼻翼肥大，伴有鼻翼外侧脚的肥厚，可以在鼻翼沟或鼻翼基底部位切除部分组织精细缝合，也能达到鼻头、鼻翼肥大矫正效果。

根据鼻子大的具体原因，采用不同手术方法，能达到很好使鼻子变小的效果。

如何让鼻孔变小3

鼻头太大也是有原因的，因此使鼻头变小治疗方法也有很多。对于鼻子低而鼻翼 稍微宽的人来说只要进行隆鼻手术就可以达到缩小的效果;而鼻翼很宽的`人就需要进行鼻翼缩小术来改善。所以要快速的让鼻头变小，那么先要去了解一下自己的情况是属于哪一种。

总的来说，对于鼻头大的改善方法，就是鼻头缩小手术了，这样的手术会从实际的鼻子情况出发，延世专家为大家进行详细的手术方案的设计，为您进行专属的个人设计，保护您的隐私，让您拥有专属的美丽，让他人无法看出手术的痕迹。

每个人鼻子的形状，包括鼻子的大小、鼻子的长短，鼻梁的高度、宽度、坡度等等，都有特定的形状。可能和个体差异有关系，和家族遗传、基因遗传会有一定的关系。在孩子生下来之后，鼻子的外形包括鼻骨上颌骨的一部分，额骨的一部分，还没有完启粗晌全发育成熟。

在儿童青少年时期，这些骨质包括骨质外面的皮肤、鼻腔的结构等等，还在一个发育过程中。发育完成之后，在成年之后形成每个人彼此特定的形状。有的人觉得鼻子大或者鼻头大，用人为的方法或者用美鼻夹等等这些方法都不能使鼻子变小，可以通过整形美容手术的方法垫高鼻梁，可以在一定程度，一定范围内做部分修正。

如何让鼻孔变小4

鼻子整形美容的手术方面的情况是这样的，关于鼻子的美有一个基本的美学范畴。在专业教科书上，以及专业的书籍上都有比较明凳慎确的论述，参照这些标准，它的角度、比例，符合或者接近这个比例

会觉得这个鼻子是一个漂亮的鼻子，如果某一部分的角度比例比一般意义上的要小，或者再参照标准要比他的尺寸上或者是角度上要变小的话，可能是所谓鼻子小的内容。

针对这类的情况，也不是简单的一两句话就能够概述的，因为不管是鼻子大、鼻子小，其实是综合的结果，要具体看哪些部位发生的具体原因，是因为鼻尖的距离变小，还是因为鼻唇角变小，还是因为鼻背、鼻尖的角度等等这些参数，要看它究竟发生的是哪一个部位具体的内容。针对这些内容，再做出相应的手术计划，这是比较具体化的问题。

而笼统的讲，往往不能三两句话就把这都概述清楚，一定要看具体发生的原因。鼻孔变小需要考虑手术治疗，一般情况如果没有鼻子畸形或者鼻腔功能不全，都可以忽略改变。如果想追求完美者，可以考虑整形手术。

手术方法可以是直接切除鼻翼两侧多余脂肪进行鼻孔位置的调整，缩小鼻孔；如果鼻梁塌陷鼻尖不挺拔，可以通过鼻综合手术，提高鼻梁和拉伸鼻尖的同时就可以缩小鼻孔。如果鼻孔不是很大，也可以每天坚持捏鼻子两侧，轻微按摩调整。鼻子分为很多区域，专业的整形外科医生会先评估患者鼻子的状态，如果鼻子过大的患者有变小的需求，可以观察患者的鼻头是否过大。

对于缩小鼻头的方法，可以通过鼻翼缩小术解决鼻头的宽大、肥厚。鼻根的宽大、肥厚也可以同时通过手术切除的方式解决，通常采取隐蔽的鼻翼缘以及鼻孔内侧的海鸥线切口，改善鼻子的形态。在鼻子变小的同时会评估患者整体的五官形态，也会联合垫入鼻部的膨体、硅胶等假体植入物，改善鼻尖、鼻根的形态。

㈤ 怎么才能让鼻子变小变漂亮

怎么才能让鼻子变小变漂亮

怎么才能让鼻子变小变漂亮，我们日常护肤过程中,最重要的要数我们的脸了,但是最容易忽略的却是我们的鼻子。其实鼻子在我们的整体妆容中占了很大一部分,那么怎么才能让鼻子变小变漂亮？

怎么才能让鼻子变小变漂亮1

一、化妆变小法

化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。

二、鼻梁增高器矫拆派正

采用鼻梁增高器矫正鼻型，鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。您可以在每天休息时使用。这也是个不错的改善鼻型的方法。

三、穴位按摩法

迎香穴位于鼻翼外侧0、5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。按摩5-10分钟，坚持下去也会变小。

四、隆鼻精油法

可以买些隆鼻精油之类的东西辅助按摩，会起到一定的效果，但是只是针对18岁以下的人群 。

使鼻子变小变好看的方式，首先要明确鼻子是哪个地方显得比较宽大、不好看，才采取不同的手术方式使鼻子变小、变好看。如果鼻子单纯鼻背有局部隆起，也就是我们经常说的鼻翼有个驼峰，通过手术的方式切除这一部分骨骺软骨，整个鼻子就看起来比较漂亮。如果鼻子由于鼻尖比较圆钝，显得比较肥大，需要对鼻尖进行缩小手术的整形，可以通过去除一部分皮下的组织，

或者去除软骨的手术方式，也可以使鼻尖垫起来，通过两侧软骨重新调整位置进行整形。如果是由于鼻翼宽大造成的，需要把鼻子的鼻翼去除一部分，达到整形的目的。有时候可能鼻背、鼻尖甚至鼻翼同时处理，甚至两方面综合进行处理，从而达到一个比较好看的目的，所以鼻子的手术我们一般称为鼻综合的原因，是因为两个或两个以上的项目同时进行。

怎么才能让鼻子变小变漂亮2

一、使鼻子变小的6个小窍门

1、捏鼻翼两侧。如果您的鼻型不够挺，并且鼻翼比较大，可以通过捏鼻翼来改善鼻型。具体做法是用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻型的变化。

2、及时用湿巾清洁鼻子。鼻子上一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔，长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，令鼻子看起来像是草莓，给鼻子的形象大打折扣。

3、勤做鼻膜。做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤。一般来说困缓一周坚持做三到四次鼻膜是最好的。勤做鼻膜，彻底清洁鼻子，可以让你的鼻子看上去小小的润润的哦。

4、运用化妆技巧，让鼻子秀出来。化妆时，先给鼻子打上高光，然后重点在两眉之间打比较多的粉底，顺势下拉，将粉底液打全整个鼻梁，在鼻梁两侧沾少许粉底液即可。这样可以“收服”两侧鼻翼，突出鼻梁，让鼻子看上去变得直挺有型。

5、采用鼻梁增高器矫正鼻型。鼻梁增高器的使用方法非常简单，直接夹在鼻翼两侧即可。您可以在每天休息时使用。这也是个不错的改善鼻型的方法哦。

6、去专业正规的医院做隆鼻手术。隆鼻手术不算是大手术，如果您的鼻子实在不能让您满意，可以考虑到正规专业的大医院做鼻子的整形手术。不过笔者一般不建议在脸上动刀哦。

二、3种方法教你鼻子变尖

化妆的方法

鼻子大的人，不宜采用过于鲜艳的眼妆及口红，否则更会加深鼻大印象。化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。

按摩的方法

推荐 一种按摩手法,可以慢慢的让鼻子变高,让蒜头鼻变好看,把鼻子弄的更自然,更笔挺!(如果是天生鼻子塌陷,或成年骨骼定型者,我建议不要试用此方法,效果不佳,年龄汪御模越小者,纠正越佳) 例:注意不要用手用力捏鼻头,这样会越捏越大,接着毛孔粗大,黑头增多,这种方法只是一种心理需求的一种错误方式,以为天天捏鼻子越捏越高,结果把自己的鼻子越捏越大,挂上一个红鼻头的罪名、

如何让大鼻子变小?少揉，少粉尘刺激，注意保暖。原则上所处环境越温润，鼻子越不易变大。还有注意清洁，过度的炎症刺激也会使鼻子因为应激反应而角化过度。自己不要做一些不好的动作 比如乱抠鼻子或是挤黑头都是不好的 按摩是不错的方法，只是需要坚持很久。

用矫正器的方法

现在市面上可以买到很多的鼻子矫正器，而鼻子矫正器的使用也是非常简单的，直接夹在鼻子的两端，这样可以固定鼻子的形状，让鼻梁变得高、尖、挺。同时它还有能让鼻子变小的`功能，这是非常不错的鼻子变少的方法。

美不美，就看鼻。如果你拥有一个漂亮的鼻子，你的整个面部就会变得性感，如果你的鼻子有缺陷，或者不如你所愿，近些年很多爱美的人，对鼻子的要求也提高了，然而很多东方人为之困扰的大多是鼻梁低塌，鼻翼肥厚的问题。这样造成的面部比例失调，脸蛋丧失立体感和美感，让很多人都头疼不已。那么怎样让鼻子变小呢今天玫娇莎教你如何瘦鼻,按摩瘦鼻?

从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，搭配玫娇莎以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

怎么才能让鼻子变小变漂亮3

怎么让鼻子变漂亮

1、鼻部的防晒一定要勤补

鼻子相较于整个脸部，是接受阳光最多的部位，同时也是受紫外线侵害的第一部分，所以对鼻子的防晒一定要更加用心才可以，防晒工作更加要做好。

2、去角质频率要适当

鼻子的水油平衡最难掌控，常常会有皮脂混合彩妆的残留物，造成毛孔堵塞，角质堆积。所以一定要根据自己的皮肤情况定期清除角质。但角质清理太频繁又会造成皮肤抵抗力差，渗透能力减弱，导致鼻部缺水等现象，最后形成粗大毛孔。所以角质护理一定要注意周期。

3、别按摩、轻捏鼻尖就好

记得不要用力或频繁的按摩鼻子，因为此区油脂分泌多、毛孔大，按摩易引发油光、造成细菌滋生，建议每天就轻捏鼻尖10-15下，能促进血液的循环就行。

4、以洁鼻器清理鼻孔

鼻子的肌肤会因为用外力导致鼻翼扩大，如：以手指挖鼻屎、或将卫生纸塞入鼻孔等，就像用手将眼角往下拉，久了自然会变形，鼻孔也会越变越大。真感觉鼻孔脏，可以用纸巾或者棉棒，不仅可以预防鼻孔变大还比直接用手更加卫生。

5、单边吸气锻炼鼻肌力

闲暇时，以手指压住单边的鼻孔，接着以另一边鼻孔吸气，再从嘴巴吐气，左右各2分钟，借此锻炼鼻子肌肉，让其保持弹性、形状不走样。

如何打造挺拔的鼻子

1、佩戴鼻夹

年纪比较小的青少年，可以购买专用的鼻夹，平时没事就用鼻夹夹住鼻梁部位，有助于鼻基底是一个定型，起到一个增高和固化的效果。

2、揉压鼻梁往外提使鼻子变挺

按压鼻软骨5分钟后，揉压鼻梁骨往外提，可以使鼻子变挺。往外提拉鼻梁骨的时候可以根据自己的耐痛能力而定，不可以太用力哦，以感觉到自己鼻梁疼痛为准，做这样的动作3分钟就可以了。

3、美鼻精油

使用复合型的精油，每晚睡前按摩鼻梁和鼻翼，精油是小分子的，可以很快渗透到鼻子的骨质层，起到刺激生长的效果。

4、按摩缩鼻操

将两手相互摩擦，搓热之后，用双手中指上下按鼻梁和鼻翼两侧30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次，迎香穴位于鼻翼外侧0、5厘米处，使劲按压时会有一些酸痛，对美容来说很重要。每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。

5、鼻软骨按摩使鼻子变挺

用双手中指从眉头下方凹陷处按摩至鼻翼上方，沿着鼻子骨头两侧上下来回揉捏按摩，刚开始按压的力度不要太重，使鼻子有压迫感就可以了，用这样的方式按摩5分钟即可。