为什么热水能护肤

1. 冷水和热水，那个护肤更好

仅供参考：
热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。 彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
根据皮肤性质
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
注意事项
不该用热水
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

2. 热水敷脸对皮肤有好处吗

用热水敷脸是不行的！这样会烫伤肌肤导致发炎情况会更糟。用洁面孀洗完脸后，记得要将面孀洗得干净哦！然后用温碰喊水洗脸，水温就因人而异咯，不要太热舒适就好。温水将扩大毛孔，这时再用笑亮野冷水洗键芹脸，这样会有效地洗掉毛孔内的阻塞物呢！还有，冷水也能帮助毛孔收缩啊！试试吧……

3. 冷热交替洗脸对皮肤有好处吗

有好处，而且好处还挺多，人们用冷热水交替洗脸，能有效的清洁肌肤，而且能促使皮肤表面的毛孔收缩，还能提高皮肤的弹性，会让皮肤活力明显提高。平时洗脸时先用热水洗脸，可以打开深层的毛孔把脸洗干净以后再用冷水洗脸，能让毛孔收缩，坚持用这种方法洗脸能让皮肤的弹性得到锻炼。

冷热交替洗脸的坏处

正常情况下人们用冷热水交替洗脸对皮肤没有什么坏处，但有些人在用这种方法洗脸后也会有不适症状出现，这是因模巧为他们在洗脸的时候没有把控好，水温引起的水的温度太高或者太低都会对皮肤造成不良影响，如果水温太高会造成皮肤保护膜受损，而且会加快皮肤的老化，如果水温过低则会影响皮肤的清洁，人们长时间用过冷或者过热的水洗脸会让皮肤表面出现红血丝，会让肤质变差。

4. 许多人都使用温水洗脸，这样做能给脸部美白吗

用温水就可以了，不用那么浪费了吧，温水洗脸可以把毛孔打开，冷水可以收缩毛孔，不用矿泉水也能行，如果你那钱花不了，那也行啊，我是没有那闲钱油性皮肤的人或生暗疮的人，可以使用温热水洗脸，热水可以溶解皮脂，去脂性较强，容易达到清洁作用，也可以改善局部血液循环，但水温不要太高，过热可使面部肌肉松弛，过早的出现皱纹。

温水洗脸能够把毛孔充分张开，冷水洗脸是帮助收缩毛孔的，最佳的方法是可以用温水和冷水交替洗脸，有助于干净和收缩皮肤，但是注意两种水温相差不要太大，温水在接近人体体温的温度来洗脸身体健康的正常情况下，我们洗脸根本不用温水就可以，因为长时间用冷水洗脸会让我们的皮肤更紧致！一则也说了用清水洗脸真的洗不干净，毕竟一晚上油脂分泌啥的，清水碰一下就能把污垢带走？不大可能；而且用清水洗脸之后，如果你选择出去，洗碗的脸经过路上的灰尘等洗礼，等你到达了目的地，脸全脏了。

5. 用热水洗脸好吗（我终于知道洗脸最佳水温了）

有人喜欢用很热的水洗脸，觉得这样可以把毛孔打开，油脂彻底洗干净。也有人觉得冷水洗脸好，这样可以收缩毛孔。但是为什么他人使用就有收缩毛孔的效果而自己使用就是烂脸呢？首先我们要知道在温度对毛孔到时是直接关系还是间接关系。

毛孔粗大原因之油脂分泌。

毛孔又叫毛囊口，属于毛囊和皮脂腺的共同开口，人的脸部约有两万多个毛孔。随着年龄的增长，皮肤老化不断加剧，表皮变薄，表皮突结构消失，胶原纤维减少，弹力纤维成排列紊乱，也可导致毛孔变大，而油脂分泌量的多少，也纯正州是影响毛孔大小的重要原因之一。

平时肉眼看不到毛孔，由于年龄、季节、女性生理周期、怀孕、精神压力等因素造成皮脂腺分泌油脂过盛，则皮肤毛孔容易被撑大。

那温度是否可以直接影响毛孔？

相信大家都有冬天用冷水洗脸的经历， 当洗脸水过冷时，会有一种冰冰凉凉的皮肤收紧感，其实这种感觉是并不是毛孔的收缩，而是肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，而毛孔内的油脂没有排除，毛孔就将会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。

而根据韩国爱茉莉集团和北京空军总医院等机构，在北京、广州两地做过一个测试，测试了冬夏两季440人的出油情况，发现炎热的天气会造成皮肤出油增加，广州湿热天气与北京干热天气相比，出油的程度更高。测试得出结论：温度每升高1℃，皮脂排泄率在原有基础上增加 10%左右。

其实温度会加速皮肤出油，这一现象相信细心地小伙伴已经发现了，在夏季，脸上皮脂分泌增加，同时也会增加毛孔的排泄量，脸上一不注意就泛油，毛孔也看起来就比较大；而冬天温度低，皮脂分泌减少，毛孔看起来也会变小。而且不管是官方还是生活的案例中，我们不难得出毛孔的大小其实取决于皮脂分泌的多少，要不为啥油性肌肤毛孔普遍都比干性肌肤毛孔大呢。

这个如堵车，当前面得不到疏导，后面就会被迫加宽道路

所以，毛孔是不会受温度的直接影响，而是温度先影响了皮脂分泌再影响了毛孔大小，千万不要等着油脂把毛孔撑大了，在想起来需要控油。

既然温度可以间接影响毛孔大小，那我们就应该如何洗脸？

曾在社交平台上刘亦菲就分享过自己洗脸的方法，神仙姐姐还是仙气十足的，完全不失当年《神雕侠侣》中的风范，在视频中：第一步神仙做蔽姐姐先将整张脸都埋在水里，第二步在盆里吐泡泡，看着实在搞笑。第三步最为简单擦干水就可以了。

洗脸、吐泡泡

擦干

把脸放到温水洗脸这样能够稍微的打开毛孔且促进清洁，进而能够将堵在毛孔中的污垢清理干净为后面做铺垫。 如果想要达到深度清洁的效果，就需要进行长达5分钟的热敷脸，清饥随后配合相应措施。

既然毛孔打开可以促进清洁，温度越高洗的越干净？

其实到了这里各位小仙女们就会有一个误解，毛孔受温度影响，那是不是温度越高，清洁效果越好？

根据《中医健康养生》月刊中建议， 34℃水温最佳 ，这个温度介于皮肤温度与体温之间，既能清洁皮肤代谢产物及污垢，又对皮肤有一定的安抚和保护作用，有利于皮肤的自我屏障功能的修复。

水温过冷（低于20℃） ：虽然会对皮肤有一定的收敛作用，但长期使用会引起皮肤血管持久的收缩，使皮肤变得苍白、暗沉，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性减退，易出现皱纹及色斑。同时，皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂腺分泌物、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起角质增厚、皮肤粗糙，影响美容。 而水温过热（高于 38 ℃） ：对皮肤有扩张毛细血管的作用，热水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力比较强。但长期使用热水洗脸，容易引起皮脂减少，皮肤干燥，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤失去弹性、出现皱纹。

34℃洗脸的进阶版，冷热水洗脸

而采用冷热水交替使用的方法进行。即先用热水洗一遍，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。

油性皮肤的人： 水温应保持在 42℃左右；这个温度其实很高了，基本上就是手摸上去就有点烫手。 中性皮肤的人 ：表皮抵抗力较强，水温应保持在 40 ℃左右；感觉有一点点热就好了，这是最为完美的肌肤。 干性皮肤的人： 最好用与体温相近的 37 ℃水为宜；这个温度最为友好，基本就是不冷不热。

采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，延缓皮肤的衰老，达到美肤护肤的效果。

三类特殊人群的护肤方法

老年人 ：随着年龄增大，老年人皮肤的油脂分泌减少，胶原蛋白也大量流失，洗脸应以冷水为主，水温可保持在 10 ℃左右 ，可促进皮肤的血液循环，改善皮肤的弹性。 婴幼儿 ：应选择一些中性的婴幼儿专门的清洁产品，不添加色素、香精、甲醛等有害物质，水温保持在 37 ～ 40 ℃左右 ，水温过高则会破坏皮肤表面的皮脂膜，容易造成皮肤出现干燥、瘙痒、脱屑的症状，水温过低则达不到去污的目的。同时，婴幼儿皮肤娇嫩，细菌容易入侵，应注意毛巾、用具的单独使用以及定期消毒、更换。 敏感肌肤人群 ：这个肌肤其实也可以叫巨婴肌肤，其角质层比较薄，皮肤抵抗力和婴儿差不多，选择水温应与人体皮肤表面温度基本一致的 36 ～ 37℃左右的温水 ，可以避免对敏感性的皮肤造成冷热刺激。

这三类人其实都是属于修复性为主，只求更稳，而且修复起来也是需要长时间的呵护，绝不是一朝一夕就能完成的。

总结

人体的正常体温是36℃－37℃，所以在感知水温是37℃时，也就是刚刚好处于温水的不冷不热状态（因人而异）

温水洗脸：以34℃水温为主，也就是温水感觉有点点凉或者不冷不热。 特殊人群洗脸：根据自我状态调节，老人——10℃冷水、婴儿——40℃温热水、敏感肌——37℃温水 冷热水交替洗脸：根据肌肤判断，油性——42℃热水、中性——40℃温热水、干性——37℃温水。

各种肌肤的判断方式

6. 用热水洗脸有什么好处和坏处呢

热水洗脸的功效

2、长期用热水洗脸也易使皮肤粗糙，因脸部皮肤的油脂层会变的较薄、脆弱，空气中的灰尘易携姿拍侵蚀皮肤，导致皮肤粗糙。

3、注意不宜长时间使用热水洗脸，洗脸的热水温度也不宜过高。

7. 用冷水洗脸和热水洗脸，有什么作用区别

区别有：

1、对于面部的血液作用不同。

热水容易溶皮脂，促进面部血液循环，使毛孔扩张。冷水洗脸可增强面部弯穗皮肤的活力。面部皮肤的表浅神经受到冷水的刺激，通过反射可使面部血管收缩，皮肤暂时变为白色，但在2~3分钟后血管又出现反射性扩张，面部皮肤变为红色。

2、对皮肤衰老的影响不同。

但热水能使面部肌肉埋族卜松弛，过早的产生皱纹，因此不宜过热。长期冷水洗脸，不仅能增强皮肤的御寒能力，而且可使皮肤保持红润，富有弹性，对延缓皮肤衰老起到一定作用。

3、对皮肤肤色的影响。

热水容易溶皮脂，适用于皮脂分泌旺盛的人，清洗后血管疏松，面色较为红润。用冷水洗脸后，通过反射使得面部血管收缩，皮肤变为白色。长期下去，热穗闷水洗脸会让人的皮肤红润，冷水洗脸会让皮肤更加白皙。

参考资料来源：人民网-好肌肤第一步，先做好洗脸这件小事儿

8. 许多人都使用温水洗脸，温水洗脸的好处都有什么

护肤的第一步就是洁面，如果脸没有清洗干净，后面的护肤就没有任何意义了，所以很多姐闷枝基妹们在洗脸的时候，不知道是用冷水还是热水还是温水洗脸，那么先来看下用热水和冷水洗脸会怎么样，甚至有一段时间流行先用热水洗脸把毛孔打开，再用冷水洗脸收缩毛孔的无稽之谈。

而温水洗脸适合于各种皮肤，温水的温度是最接近人体的温度，损害皮肤的可能性是最小的，油性皮肤的人不要少于3分钟洗脸时间。用温水洗脸可以帮助充分打开毛孔，深层清洁，把皮肤过多的油脂给清除的非常的干净，还有就是用温水洗脸可以促进血液循环，加速新陈代谢，可以让你的皮肤变得水润光滑，更好的吸收营养。正确的方法是用30度的温水，这个洗脸是最好的，又能洗干净又没有刺激，脸上又很舒服。