38岁女人用什么护肤品

① 38岁适合什么护肤品

38岁的妇女适合抗衰老的化妆品 。因为随着年龄的增长 38岁的女的皮肤已经逐渐开始衰老 ，这个时候要多查抗衰老成分的化妆品 ，让皮肤保持年轻的状态 。比如兰蔻的小黑瓶 ，针对老化的皮肤设计的一款护肤品 ，这款护肤品对皮肤的衰老非常有效果 ，坚持使用就会看到自己的皮肤，逐渐地变好 。 还有雅诗兰黛的化妆品 也非常好 ，含有抗衰老成分的化妆品非常适合年龄较大的妇女 。我们要趁着我们要趁着年轻的时候对皮肤进行护理 ，一旦皮肤老化就没办法逆转 。我就知道这么多了，别的我也不知道了，希望能够帮到你 。

② 38岁用什么护肤品比较合适

一般38岁的话基本就是要用一些抗老、紧致肌肤等功效型的护肤品，如果混合型皮肤的话最好分开用。干的部位主要保湿补水+抗氧化抗皱，油性部位主要是控油+抗氧化抗皱。

1、抗老：

抗衰去皱都是重中之重，但是市面上抗老产品太多了，宣传重点也各有不同，但抗老原理无外乎以下三种：

A醇类：抗老明星成分，可以渗透皮肤、修复细胞并恢复皮肤弹性；但是刺激性偏大，还有光敏性（白天不要用）；

胜肽：主要作用促进胶原蛋白生成，我们身体里的蛋白质，其实就是一种多胜肽链；

玻色因：一种糖蛋白混合物，刺激皮肤氨基葡聚糖生成，原理类似于人工注射玻尿酸，帮助肌肤更加饱满有弹性，来达到抗老目的，贵妇护肤品喜欢添加的成分，比如黑绷带。

2、保湿

皮肤锁水能力降低，所以保持皮肤水分充足，保湿很重要，我说的是保湿，不是补水；市面上大多数的化妆水对皮肤表层的补水能力都是够的。

但是减缓水分的蒸发流失确很关键，需要配合锁水能力较好的面霜（不是乳液），除非夏天实在太油，可以考虑乳液替代。

3、防晒

光老化是导致衰老的最主要原因之一，抵御紫外线侵害是抗老必不可少的功课；所以，记得给妈妈买一瓶防晒。

护肤品类别

1、面膜

面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20～30分钟，便会形成一层紧绷在脸上的薄膜。所以称做面膜。

但是，有的面膜干燥后不形成膜；不能整块地掀起来，只能用水把它洗掉，准确地说，这些面膜应该叫做敷面涂剂，但习惯上，因为操作和效果跟做面膜是一样的，也就笼统地归到一起叫面膜了!

面膜是护肤不可缺的一项，日常的护肤品营养供不上每天大量流失的水分和营养，根据年龄阶段每周应有不同次数的面膜来给皮肤补充养分!

贴纸型的面膜一定要躺着敷，因为面膜有重量当面膜完全贴服在皮肤上时会给皮肤定型，如果站着或坐着会因地心的引力导致皮肤下垂!

2、眼霜

眼部肌肤很容易因为缺少营养而导致皱纹产生因此便有了眼霜的存在，眼霜对眼部肌肤有滋润的功效，除了可以减褪黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。眼霜的种类很多大致分为眼膜、眼胶、眼霜、眼神水等；从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜、去黑眼圈、去眼袋眼霜等等!

眼部肌肤是面部肌肤厚度的五分之一，也是身体最薄的部分，所以女性眼部18岁就应该有简单的补水眼霜，眼部肌肤娇嫩在我们涂抹眼霜的时候应该用美容指（中指、无名指）轻轻的帮助吸收（到美容院进行眼部护理时，切记不要让美容师给大力或者长时间按摩)。

营养成分高的眼霜建议上眼皮少用，因为上眼皮毛孔不发达，长时间接触营养成分会导致油脂粒的产生。油脂粒的产生还有一个原因是面霜涂到眼部了，因为面霜的分子量要比眼霜大很多，所以面霜用在眼睛上会“营养过盛”!

每次涂抹眼霜时建议鱼尾纹和颧骨上边一点的地方都要擦到，因为这两个地方都是表情纹最容易产生的地方。要轻轻的，不要太出力，要少量眼霜，多了会长肉斑。

3、面霜

面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

通常面霜是在护肤营养品的最后一步，它除了发挥它的功效外还有一个重要的特效，那就是锁水，面霜多少都带有油分，滋润肌肤的同时也把面霜之前营养和水分紧紧地锁到皮肤里。

4、精华素

精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

5、洁面乳

洁面很重要，卸妆也尤为重要，洗面奶清洗掉的是皮肤上的水溶性污垢，而卸妆液卸掉的是皮肤表面油溶性污垢，皮肤自身会分泌油脂，这种油脂附着在皮肤表面与漂浮在空气中的灰尘、汽车尾气、重金属等“垃圾”相结合就会产生油溶性污垢。坚持卸妆会延缓衰老哦！

6、原液

原液虽然是一个新兴的护肤品类，指的是添加相对单一的高浓度护肤成分，能够针对各种肌肤需要，给肌肤更直接、更安全、更强效的保养，让肌肤在短时间内恢复最佳状态的美容产品。

7、爽肤水

是洁面后的二次清洁和重整肌肤，建议选择无酒精、含水量高的配方，可以充分湿润和调整皮肤状态。

爽肤水除平衡皮肤的PH值外还可以给皮肤补充大量水分，洁面后的爽肤建议最少拍三遍爽肤水，这一步骤水分充足了非常有利于后面护肤品的吸收和彩妆的贴妆效果。

建议油性肌肤选择爽肤水，干性或是敏感性肌肤选择柔肤水，因为柔肤水比较稠、粘度大，营养成分也会比爽肤水高，干性肌肤使用会滋润皮肤，而油性肌肤爱出油适合用清爽型的护肤品。

8、防晒霜

抛弃了防晒霜一贯给人的油腻担心，其宣传语为“没有丝毫黏腻而清爽的使用感”。能有效防止紫外线UV-AB全波段，给予皮肤最坚强保护的防晒霜，专业收缩毛孔防晒霜纯天然无油配方，安全防晒的同时收缩毛孔 。

清爽的夏季,防晒而不再被油油的防晒霜困扰 针对粗大的毛孔有神奇的效果，天然植物成分，绝对不含酒精。含有清爽性凉的植物萃取物，如甘草、绿茶、柠檬等，性质非常温和，无刺激性，无油，是帮助油腻皮肤度过夏天的绝好产品，适合易出油皮肤和问题皮肤（易生痘痘、粉刺）。

③ 38岁适合用什么品牌的护肤品抗老，30岁紧致抗衰老护肤品

女性朋友一旦过了30岁，护肤的巧脊时候就要注意给肌肤抗衰老了，因为从这个阶段开始肌肤状态会慢慢下滑，就需要用到抗衰老的护肤品。市面上抗衰老的护肤品五花八门，让女性朋友挑花了眼，不知道该如何选择。下面给大家详细介绍38岁适合用什么品牌的护肤品抗老，30岁紧致抗衰老护肤品。

38岁适合这些品牌的护肤品来抗老，仅供参考：

1、碧欧泉粗虚冻龄小蓝瓶，岩宽燃含有独家专利成分益生微生物发酵物，能促进肌肤细胞的活力，淡化皱纹，还能加快肌肤的新陈代谢，同时还添加了维C糖苷和玻尿酸，从而能保湿滋养和紧致肌肤。

2、欧莱雅小黑瓶肌底液，含有二裂酵母+酵素复合物，能深入肌底，维稳修护多种肌肤问题，还能强韧肌底，让肌肤恢复弹润和透亮。

3、娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜，升级了黑蜂修护科技，含有浓缩的蜂蜜和蜂皇浆，主打抗氧化抗老的功效，还能调节肌肤的水油平衡和紧致修复肌肤。

以上介绍的这些抗衰老护肤品也适合30岁的朋友使用，都有紧致的作用，大家可以根据实际需求来选择。

④ 38岁女性应该用什么牌子的护肤品

这个年纪适合使用祛黄、抗皱、抗氧化了类型的，跟什么牌子的其实关系不是很大的。

1.祛黄——雅诗兰黛红石榴套装：这款套装是洁面+水+面霜，主打功效就是保湿和去黄，针对肌肤缺水暗沉的问题，能够补水滋养，抗氧提亮，尤其去黄功效是有目共睹的，而且质地清润，无论哪个季节用都很舒服。

⑤ 38岁适合用什么品牌的护肤品抗老

38岁是人生中一个重要的转折点，此时皮肤开仿物饥始出现老化迹象。
因此，选择合适的抗老护肤品就显得尤蚂埋为重要。
对于38岁以上的女性来说，可以使用高端、大牌的护肤品备返，如EsteeLauder、Clinique、SK-II等。

⑥ 三十岁左右女人用什么护肤品

三十岁左右女人用什么护肤品

三十岁左右女人用什么护肤品，让肌肤重回少女时代的光滑，补水之后还需要我们锁住这些水分，让你的肌肤白里透红，做到这些之后美白不再是难题，教你三十岁左右女人用什么护肤品，护肤小技巧！

三十岁左右女人用什么护肤品1

适合38岁女人的护肤品套装推荐：

1、后 津率享抗皱套装

这个套装是whoo后系列中的高端产品，它具有强悍的抗氧化效果，可以帮助肌肤起到去除皱纹、对抗衰老的作用，加入了宫廷护肤配方，让女性在护肤的过程中可以享受到贵妇般的享受。长期使用可以帮助女性改善肌肤暗黄、祛斑、松弛、毛孔粗大等肌肤问题。

2、SK-II 能量大红瓶套装

这是SK-II特别针对抗初老女性研发的套装，它加入了酵母蛋白精华、水解大豆成分，在帮助肌肤提升水润程度时，还可以帮助肌肤激发原力;特别加入了小球藻提取物，能够帮助紧致肌肤，淡化细纹，使用后肌肤越来越年轻。

3、CPB 肌肤之钥 水乳套装

这是一款贵妇级别的水乳套装，使用之后肌肤变得水乳、有光泽，而且吸收的效果很快，前一天晚上使用，第二天醒来肌肤就好像是剥了壳的鸡蛋那样滑嫩。虽然价格比较贵，要求女性有一定经济实力。

女性朋友们可以根据自己的肤质、价格、需求等来选择。

三十岁左右女人用什么护肤品2

爱美是女人的天性，所以对于美的追求是不论那个年龄阶段的女性都会的。很多年龄比较大的女性也要使用护肤品，可以改善肌肤的问题。47岁女人护肤品排行：

1、IPSA自律美白活肤液，活肤液是使用优质的保湿修复的成分，它可以抑制过剩的皮脂分泌，能够给脸部肌肤足够的营养，改善肌肤松弛的状况，可以使脸部有明显的紧致提升的效果。

2、Estee Lauder多效智妍黄金面霜，这款是雅诗兰黛的黄金面霜，能够改善女性的皮肤暗沉干燥、帮助淡化细纹的问题可以帮助记得抗衰老，适合油性的.皮肤的女性在冬天使用，有补水保湿的效果。

3、KIEHLS多重紧致眼部精华，是属于科颜氏的产品。可以减少眼部细纹皱纹的衰老，紧致眼部的皮肤，修复受损的眼部皮肤，是肌肤恢复年轻的状态。

4、WHOO还幼美颜膏，这款美颜膏添加了“皇后参”珍贵成分，可以给肌肤提供足够的营养成分，提高肌肤的吸收能力和改善肌肤老化的问题，可以调节肌肤的健康稳定状态。

⑦ 35岁女人用什么牌子护肤品好

35岁女人用什么牌子护肤品好具体如下：

年龄在35岁的女人，推荐使用兰蔻、whoo、赫莲娜、Olay、雅诗兰黛等牌子的护肤品，35岁的女性肌肤开始衰老会长一些小皱纹和细纹，肌肤变得松弛，需要一些紧致抗衰老的护肤产品来保养肌肤。

兰蔻小黑瓶精华肌底液是一款面部补水保湿效果好的护肤精华，其中含有2大酵母精华能够修护肌肤，舒缓干燥缺水的肌肤，蛋清质地比较好渗透吸收，不油腻，保湿效果好，值得推荐。

whoo这个韩国品牌很受30岁年龄层的女性欢迎，它不仅性价比高，效果也非常好，主打的就是改善暗黄、和抚平肌肤细纹提亮肤色等效果，恢复年轻的状态。推荐使用套装，整体使用感会很滋润，对干性肌肤效果尤为显着。

赫莲娜的小绿瓶专为30岁以上的女性打造的，功效堪称全能，主打抗氧化、保湿、维稳、修复去红血色等等，还能够去除皱纹。质地是白色乳液状，推开之后很润滑，吸收效果也很不错，坚持使用是真的能让肌肤越来越好。

Olay新生塑颜大红瓶套装是一款适合35岁左右的女性使用的紧致补水护肤套装，紧致肌肤，冻住你的青春。含有多种保湿成分用完皮肤超级好，保湿滋润效果好，能够改善肌肤干燥缺水的问题。

雅诗兰黛小棕瓶精华，是雅诗兰黛家的金字招牌产品，质地是有点黏稠的棕色啫喱液体，有修复肌肤和初抗老的作用，非常适合30多岁、对于用什么护肤品比较迷茫的女性，选择它作为入门款。

⑧ 35岁以上女人用什么护肤品比较好

35岁以上女人用什么护肤品比较好

35岁以上女人用什么护肤品比较好，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜在我们平时的护肤中非常重要，过期的护肤品是不可以用的，教你35岁以上女人用什么护肤品比较好，护肤小技巧！

35岁以上女人用什么护肤品比较好1

1、兰蔻菁纯臻颜精粹乳霜

这款单品主打抗衰老，适用于35岁以上的女性，富含50倍玫瑰凝萃，饱满精致，自带高光，延缓肌肤衰老，促进皮肤组织自行更新，让肌肤呈现更好的状态。据网友评价，兰蔻菁纯臻颜精粹乳霜用后效果不错，涂抹在脸上很滋润不油腻，乳霜可以很快被吸收，提亮肤色明显。

2、资生堂时光琉璃御藏臻萃精肤精华液

经过数十年研究，资生堂发现ENMEI HERB延年草，萃取了延年唤生因子存入时光琉璃系列。产品富含植物抗衰老成分，修护肌肤老化损伤，改善皱纹，有非常强大的抗衰老功效，让肌肤紧致细腻有光泽。

3、后WHOO天气丹系列

这个系列的护肤品比较高端，是着名的贵妇品牌，所以价格自然不会便宜，不过产品的效果真的非常不错，整个系列产品主打抗衰老抗皱。虽然护肤品质地很厚重，不过涂抹在脸上吸收比较快，对40岁以上的女人很适合，除了起到保湿抗皱、提拉紧致的效果，在收缩毛孔上也不错。

4、珀莱雅A醇视黄醇红宝石精华液

珀莱雅专研1%超分子维A醇，可以促进胶原蛋白提升，淡褪现有纹路，全脸肌肤更紧致。同时这款产品中含有微红藻、神经酰胺、烟酰胺、仿生皮脂、红没药醇等成分，可以让皮肤肌底更坚韧，长期使用细纹有明显改善，皮肤的紧致感也会更好。

以上推荐的护肤产品都适合35岁以上的女人使用，不过每个人的皮肤状态不一样，护肤品使用后产生的效果也会不同，建议根据实际需求去选择功效性好的护肤产品。

35岁以上女人用什么护肤品比较好2

1、赫拉黑紫色青春永驻水乳

这是一款经典、抗衰老的护肤品品牌，可以带来高效补水、修复受损肌肤的作用，促进细胞新城代谢，帮助肌肤改善松弛、干燥的`状态，让肌肤更显细腻。

2、雪花秀人参水乳

这款水乳非常适合35+女性，它加入了人参抗皱成分，还有其它多种营养素，滋润、抗皱效果非常好，使用后肌肤更显细腻。

适合35岁女人的国货护肤品推荐：

1、百雀羚绿镜瓶精华帧颜霜

这款精华面霜除了具有保湿、滋润功效外，还加入了独家抗老成分原初因ProVTA，它可以深入到肌底，帮助淡化细纹，起到抗氧化、抗衰老的作用，让肌肤恢复年轻、饱满。

2、珀莱雅紧致肌密水乳

珀莱雅紧致肌密水乳具有紧致、滋润肌肤的功效，针对肌肤抗初老具有明显的效果，它可以激发肌肤的活力，帮助强化肌肤肤质，让肌肤实现长效滋润。

3、美肤宝汉草驻颜水乳

美肤宝汉草驻颜水乳含有人参提取物、覆盘子提取物、谷精草提取物等天然的植物精华成分，它可以深入肌肤肌底，为肌肤带来长效保湿、抗衰老的效果，长期使用肌肤越来越显年轻。

大家可以按照自己的需求和肤质来选择。

⑨ 30-40岁的人适合用什么护肤品

30岁至40岁的女性就需要用一些具有功效性，可以对抗衰老的护肤品，这样才能达到我们肌肤的需求。
下面我来跟大家分享几个适合30至40岁女性用的护肤品，可以作为参考：
1.佰草集

佰草集算是国产的一个中高端的护肤品品牌，它家主打的理念就是中药天然。所以就算是敏感肌的，皮肤也可以放心使用，我妈妈也是非常喜欢用这个牌子的护肤品。各个产品的使用感都还算不错，性价比也很高 他家的太极系列和御五行系列都是属于高保湿又能抗初老的，口碑都还很不错哦。

2.百雀羚三生花系列

这一套护肤品是属于比较基础的，适合预算不高的姐妹们考虑，主打补水保湿和修复过敏，角质层薄、容易泛红的女生们可以入手。这个系列颠覆了我对百雀羚的看法，上脸的使用感真的很不错，吸收的也很快。想要尝试国货护肤品的女性可以选择百雀羚试一试。

3.资生堂

日本的资生堂绝对是属于抗衰老的大户，他家每一个系列虽然价位不同，但是效果和口碑都是非常棒的。中等预算可以选择怡丽丝尔水乳，在高一点的预算可以选择悦薇水乳，同时搭配上红腰子精华，维稳抗衰老的效果很棒。

4.娇兰

李佳琦推荐到爆的娇兰，相信大家也有或多或少的了解，他家最近最火爆的单品就是娇兰的黄金复原蜜了。搭配上同系列的水、肌底液，一套下来使用感非常不错，这套我在使用的时候，平时感觉不太明显，但是当我爆痘过敏的时候，晚上用它第二天早晨就能恢复的特别棒，也很适合经常会敏感的姐妹们用。

补水、锁水、抗衰都要用，皱纹不放弃任何一个对他随意的人[酷拽]

我觉得30至35还是以补水为主，精华要配合使用，35+需要考虑抗衰老系列

所谓的肌肤屏障，指的就是我们肌肤最外层的角质层，是我们皮肤的保护膜兼防护膜！好的肌肤首先需要有一个 健康 的肌肤屏障，那么肌肤屏障是由什么组成的呢？角质细胞的作用是生产角质，也就是生产肌肤屏障！角质由天然保湿因子，胶质细胞，细胞间脂质组成，细胞间脂质主要成分——胆固醇，游离脂肪酸，胆固醇硫酸钾盐组成，缺乏细胞间脂质引发异位性皮炎，干燥，瘙痒...！异位性皮炎是胶质细胞间脂质缺乏神经酰胺所引起的，当神经酰胺中的次亚麻油酸减少到正常值的五分之一时，即会破环肌肤的酸碱值，补充肌肤中的神经酰胺，就可以治疗肌肤的异位性皮炎！

毛囊壁角化的现象是肌肤的角质过度增生，皮脂过度分泌和雄性激素会导致毛孔入口的肌肤屏障损伤，胶质细胞为了保护肌肤，会增生处更多的角质来覆盖毛孔入口，就形成了肌肤表面硬硬的突起，雄性激素如果过度分泌，会导致细胞间脂质的浓度变稀，让肌肤屏障产生异常，当雄性激素使得肌肤的皮脂分泌量增加时，反会伤害制造角质细胞间脂质！脂质层受伤会引发接触性皮炎，也就是过敏，主要原因也是肌肤屏障受损，比如反复使用刺激肌肤的产品，比如我们经常使用的洗涤剂，也就是表面活性物，能够溶解肌肤屏障的脂质层，当这些物质伤害了肌肤屏障后，就会通过受伤的肌肤屏障进入肌肤深层，从而引起炎症！

皮肤屏障受损的症状表现，比如过度清洁，频繁去角质，错误使用护肤品等，都是导致肌肤屏障受损的原因！皮肤在不断的进行新陈代谢，良好的循环才能保持皮肤的 健康 ，它是以大约28天一个周期进行更新的，却不是所有的肌肤都可以做得到的，因为年龄越大，循环的速度越来越慢！脸部皮肤有好几层，每层代谢的速度还不一样，基本可以总结成越往里层，代谢越慢！那么，如何加快皮肤的新陈代谢呢？我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构，所以在选择护肤品时挑选含有这类成分的护肤品，通过补充肌肤本身所需要的成分来修复受损的肌肤屏障！

神经酰胺，是一种在皮肤中存在的脂质，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%~过度清洁去角质，外界干燥的环境，患有皮肤病，激素等因素导致的皮肤屏障受损，细胞间脂质流失严重，皮肤变得特别敏感，因此，要使用和细胞间脂质类似的成分来修复屏障，角质细胞之间的神经酰胺补充够了，就能稳固好角质细胞，确保角质层的完整，自然就能抵御外界刺激，减少发炎的几率~要知道抵御肌肤老化，最基础就是必须做好补水保湿增加弹性，神经酰胺能增加表皮角质层厚度，提高皮肤持水能力，自然能减少因干燥导致的细纹与松弛，增强皮肤弹性~除了神经酰胺外，还有其他优质成分也可以修护角质层，补充细胞间脂质。。。

【供参考】

首先我觉得经济基础决定上层建筑，同时也要根据你的肤质，每个人适合的护肤品可能都有所不同。

30-40岁胶原蛋白逐渐流失，皮肤状态下滑很快。如果你经济条件很好，可以用海蓝之谜，莱伯妮等高端化妆品品牌。

如果条件还行，后，兰蔻，雅诗兰黛都可以选择。

每个品牌都有针对不同肤质、不同年龄段的产品，具体可以去咨询柜姐。

注意:一定不要相信微商，我做过微商，卖护肤品，但我从来不用，都是小作坊，不要被广告蒙蔽了，皮肤一旦变坏是不可逆的哦！

30-40岁的人皮肤胶原蛋白流失严重，的确需要购置一些适合自己肤质的护肤品，但我觉得在这之前要注意这五大护肤要素：一是充足的睡眠；二是规律的饮食；三是适量的有氧运动；四是愉悦的心情；五是合理的气血调理。

在这个年纪，护肤分为两个层次：一是基础性护肤；二是功能性护肤。前者是指做到前面提到的五大护肤要素，后者是购置一些或补水，或保湿，或美白，或抗皱，或祛斑等护肤品，进行皮肤改善，而前者才是护肤的关键。

充足的睡眠

不知道你试过没有，无论你用什么化妆品，只要当天没有充足的睡眠，第二天无论你用什么护肤品，都没有办法使皮肤得到改善，只有通过化妆品来进行遮掩。

皮肤好坏取决于内部器官好坏。螺丝钉拧久了会松，钟摆转久了会停，器官运行久了会衰退，直接反应在皮肤上，所以需要给器官充足的休息，才能让它给皮肤提供充足的养分，充足的睡眠对于护肤是非常重要的。

规律的饮食

为什么我们经常提杜绝暴饮暴食？为什么医生要让人尽量少食辛辣和垃圾食品？答案很简单，因为两者都不是身体器官喜闻乐见的行为。

暴饮暴食打破了器官的运行规律，时间长了，身体会垮掉的。就像电脑一样，它们都是按照一定程序运行的，一旦打破了固有程序，就会花大量时间去处理，严重的就会直接崩掉；而辛辣和垃圾食品，则是身体器官难以消化的食物，多食会加重器官的负担，长此下去，身体肯定会生病，皮肤当然就好不了。所以日常要养成较为规律的饮食习惯，注重荤素搭配，少食辛辣和垃圾食品。

适量的有氧运动

步行、慢跑、骑自行车、游泳、跳健身操都是不错的选择。大家对于有氧运动的作用并不陌生，有氧运动能促进血液循环，提高身体的免疫力，改善人体新陈代谢的能力，长期坚持能够提高皮肤的紧致度，提亮肤色。人到30-40岁身体的各项机能都在下降，需要适量地做有氧运动来维护。

不要找时间不足或经济条件有限的借口，说时间不足的，我想告诉你，时间是挤出来的，不是空出来的，每天30分钟总挤得出来吧；淡经济条有限的更扯，现代的有氧运动未必花钱，不一定非要到健身房，我想互联网时代应该解决了很多问题吧。

愉悦的心情

人们常说看一家人过得怎么样，就看他们面容如何。说明一个人的家庭和睦幸福程度对一个人皮肤和面容是有影响的，说得直白点儿，就是心情愉悦、烦恼少，什么都好。你观察周围的人，会发现那些经常爱笑的人，通常情况下，它们的皮肤状态要比经常生气的人好，而且人们对经常爱笑的人好感度高，会降低对他们皮肤的观感度，自动认为他们的皮肤更好，尽管有时事实并非如此。所以在生活、工作中，要懂得释放压力，舒缓心情，不挤压不良情绪，心情好了，皮肤自然慢慢就会有起色。

合理的气血调理

为什么提这点呢？因为这点容易被人们忽视，而且缺气血常见于30-40岁的女性，很多人不会意识到是气血虚的原因导致面容暗淡无光、苍白憔悴、粗糙，所以在这个年龄段的女性要特别注意这点，但是也不能胡乱调理，需要到医院或诊所做检查，在医生的医嘱下进行气血调理。

传统意义上的护肤品是保养皮肤表面，起到辅助作用，而身体的调理才是护肤之本，希望大家在日常生活中尽量做到三点以上，再辅以护肤产品，坚持一段时间，你再看，会发现结果大不同。

首先是要保湿效果好滴，其次是用了之后对自己的皮肤有所改善滴。皮肤没有班和痘痘，敏感肌滴的肌肤，可以用下鎏金套盒，因为30-40年龄是皮肤松弛的一个阶段，这个鎏金套盒可以紧致皮肤抗衰老，细纹皱纹都可以改善滴，14天可以打造V型脸。现在这个年龄正是处于尴尬的年龄。不好好保养像大妈，自己的老公都可能不愿意看，所以，我们女人一定要好好保养皮肤，不为别的，只为自己[送心] ，俗话说，价格贵的护肤品不一定适合自己，因为每个人的皮肤肤质不一样，我们最主要的就是要用适合自己的肌肤，对自己的皮肤有所改善滴，最主要这款护肤品价格亲民[心] 就是这款套盒[kiss]

每个人的皮肤性质是不同的，要根据自己是油性皮肤，还是中性皮肤？还是干性皮肤？确定皮肤性质以后，再选择正确的化妆品，不要随意购买

这个年纪生完宝宝的宝妈会感觉胶原蛋白流失比较快，照顾宝宝身心比较累，可以适当补充胶原蛋白饮品，也要适当锻炼让身体恢复年轻态哦，感觉pump it up不错，可以适当跳一下，出出汗感觉很爽，30岁以后就可以使用抗衰禅林产品了，含玻色因的就很好用，干细胞也不错，价格也有适合大众的消费的，又可以美美的，当然也要看自己状态，有的菇凉到40皮肤也是可以怼镜头的呢，清洁一定要做好，这样才好吸收，也不容易堆积皮肤问题呦！[玫瑰]