春季的护肤品有哪些
Ⅰ 春季补水用什么 春季必备的补水套装
肌肤补水是很重要的,我们日常护肤最基础的作用就是补水保湿,市面上的补水护肤品非常多,应对春季干燥,一款适合自己的补水护肤套装很关键。
春季补水用什么
1. The Ordinary 100%纯玫瑰籽油
在平价猛药里推荐过的一瓶玫瑰油,选用的是深色的玻璃瓶包装,能够防止太阳光照射变质,玫瑰籽油的用处有很多,能够增强保湿、淡化疤痕和抗老,也可以在头发半干的时候涂上去,头发会变得很柔顺,而且光泽感好太多;其实我之前一直很害怕这种纯油类的产品,觉得满脸油光还容易阻塞毛孔,这款也不贵,就想买来试试看,使用感还是很惊喜的,玫瑰籽油有不错的修复能力,对于姨妈痘淡化有加速作用,
2.HABA 鲨烷美容油
和很多小仙女一样,我入的第一款精华油类产品就是HABA,总共买过两瓶,第一瓶是15ml的,后来回购的是30ml版本的(文末送的也是30ml),外包装是浅绿色的,很小清新,主打明星成分角鲨烷,这款的角鲨烷的纯度据说达到了99.9%(没有查到具体的数值),几乎可以说没有添加其他溶剂了,成分表也说明了安全性,敏感肌和孕妈妈都可以用;上脸的感觉就是很光泽很滋润很Q弹,刚开始尝试精华油的小仙女可以尝试下这款;这个系列的后来又出了添加维C的美白瓶,中间橙色瓶的那款,粉色SQUA Q10的是辅酶美容油,主要是针对敏感肌的,角鲨烷能够快速的和肌肤内的水分和油脂相溶(和卵磷脂、神经酰胺差不多),能够帮助我们形成皮肤保护屏障(就是皮脂膜),如果皮肤屏障受损(过敏发炎剧烈期),不推荐用这个,角鲨烷快速渗入皮肤后,我们自身的免疫反应会把这个识别成“刺激物”,可能会加剧过敏反应,还有一个想说一下的就是因为这款太火了,很多假货,所以一定要从正规渠道购买哦~
3. 修丽可紫米精华
说到保湿肯定少不了透明质酸,作为现在保湿产品里使用的最多的成分,相对其他成分,透明质酸是最安全的成分之一;修丽可这个紫米精华,在ins上很热,除了有透明质酸外,还添加了10%含量的玻色因,玻色因一直是欧娘娘的专利技术,主要是能够促进真皮细胞产生糖胺聚糖和胶原蛋白,让垮掉的脸能重新丰盈起来~含有这个成分的产品只有欧莱雅集团有,最出名的是赫莲娜的黑绷带,添加量高达30%;另外还有能消炎抗老的腺苷,适合春天这种动不动就过敏的季节;我很喜欢紫米精华的质地,是偏浓稠的棕褐色液体,很多精华用了之后会有点油亮亮的感觉,后面再叠加这个HA精华,油腻感很快就能消失。我有个坏毛病就是熬最深的夜,用最贵的精华,过年之前的有段时间明显觉得皮肤弹性变差了,用完一瓶30ml的之后,发现皮肤亮泽度提高了,早期出现的法令纹好像也减淡了一些,回家之后娘亲都难得夸我气色好;当然,毛孔是没有变化的,一如既往。如果觉得紫米精华太贵,可以试试欧莱雅的Laser 3X系列,也是玻色因+透明质酸的组合,不过玻色因的含量是3%,100多人民币的价格,适合有初步抗老的小仙女尝试;
4.Curel保湿滋养乳霜
作为平价面霜里的小公主,珂润这个超适合学生党;作为日本第一大家化企业花王旗下的品牌,主打神经酰胺Ceramide是一个非常友好的成分,在角质层负责填满空隙/锁住水分;另外一个蓝桉叶提取物也是珂润权限产品都有的成分,安全不会过敏;敏感肌没有不爱的,夏天用的话,会有点油,现在用刚刚好,一点都不刺激,十一在北海道转悠的时候,温度一下子到十度左右,第二天早上皮肤就开始起皮,然后就把在松本清买的珂润打开用,当天晚上起皮就缓解了很多,尤其是鼻子周围也不泛红了,明显抹着很滑很滑的。缺点么,就是有点不经用,早晚都用顺带抹抹脖子手腕的话,一罐一个月就空瓶了,再有就是由于太火,也有点鱼龙混杂,一定要买到正品,用完这个搭配防晒霜会有点搓泥,所以尽量放在晚上用;
5.薇诺娜舒敏保湿特护霜
国货里超好用的品牌,我刚在旗舰店里下了一单,每年过敏季都会买一瓶回来,看着官方产品名字是带“霜”的,其实是乳液质地,这款是薇诺娜的明星产品,江湖人称“小药精”,多少人和我一样是因为特护霜才入坑这个牌子的哇。无酒精、无色素、无防腐剂、无香精,用马齿苋消炎,透明质酸钠补水,如果是闻惯了韩系护肤品的香精味,可能会不太习惯这个味道,使用的时候不太好推开,略粘腻,我找到的一个小方法是先做个1分钟水膜或者多拍点爽肤水,让皮肤处在一个湿润的状态后在涂抹这个就会吸收很快(其他不容易吸收恩也可以试试看这个方法);
6.CeraVe补水保湿面霜
经常被各路护肤成分党推荐的一款面霜,CeraVe是美国仿皮脂专利产品,真的是一个很良心的药妆品牌;和前面的珂润面霜一样,主打神经酰胺,用量上也很大方,这么一大罐才一百多块钱,用到天荒地老(用不完给男胖友或者直接拿来涂大腿腿),妥妥的性价比之王;肤感做的挺好的使用时候最大的感觉就是:这吸收也太快了吧!其实有的时候我们觉得面霜不够滋润有可能只是因为吸收太快,所以感觉和没涂是一样的;其实CeraVe这个面霜是能够成膜的,修复角质层的同时又能够锁住水分,如果是干皮可以先用一两滴角鲨烷然后上霜,效果一定是适合皮肤太干,角质层薄锁不住水的小仙女们;
7.资生堂百优精纯面霜
一直在用百优系列的眼霜,从第一代就开始用,对这个系列非常有好感,百优作为第一个走向海外的系列,资生堂对百优也是当亲闺女养,研发和产品设计都舍得投入。百优系列的面霜有3款,精纯乳霜、捷皙乳霜、和丰盈提拉紧致面霜,抗老效果越来越好,当然价格也依次上升;我们最熟悉的是精纯面霜,比较经典的一款初级抗衰老面霜了(第一版1988年就有了,比小仙女们的年龄都大...),主打保湿和抗老化,但是这里的对抗老化并不是指改善已经出现的老化问题,而是指预防第一道皱纹产生;尤其是现在的升级版本,延伸度和顺滑度都增强了,涂在脸上非常服帖,不会浮油,华丽丽的包装也是加分项,有这等外貌,在一层护护肤品区域都比其他品牌耀眼;使用的时候最好先在掌心预热一下,再均匀涂抹到面部,效果会更好;里面含有资生堂独家的双生生化微胶囊,和红腰子精华搭配,过冬完全没问题,当然,作为护肤界的大佬,精纯面霜通过了皮肤敏感测试,婴幼儿和孕妈妈都可以用,我只知道国内专柜精纯820/50ml,日本有加大装,560/75ml,国内专柜就是个陨石坑;
看到有小仙女说这款面霜还分日本版和海外版本的,我咨询了一下东京伊势丹专柜的sa,他们说是不分的,具体的还不太清楚,春天最重要的就是做好防晒和保湿,在这基础上再增加美白和抗老产品,这几款产品各种价位的都有,大多是学生党可以承受的。
春季必备的补水套装
1、兰芝水库凝肌水乳
这款是兰芝最经典热销的套装,轻盈剔透,让肌肤全天充沛水润活力,帮助角质层脱落。由内而外为肌肤补充并锁住水分,适合干性皮肤、混合偏干性皮肤使用,油性肌肤适合补水型
2、呼吸时光能量
天然植物发酵而成,抗敏感,收缩毛孔,补水,祛黄,保湿美白,解决所有年轻肌肤问题。补水不油腻,皮肤不光滑,颜色暗淡的都可以交给它,有效改善皮肤毛孔大、粗糙的问题
3、雪花秀滋阴水乳套盒
这套雪花秀滋阴水乳套盒,相信大家都很熟悉啦,补水保湿去黄均匀肤色效果很不错,雪花秀的产品都是含淡淡的中草药清香味。滋阴水是稍微粘稠的,乳液夏天用可能会比较油,建议冬天使用
4、AHC玻尿酸套盒
ahc家的产品主打安全放心,孕妇敏感肌都可以放心使用,高效保湿营养,还可以舒缓肌肤。吸收很快,而且一点都不黏枕头的,很清爽,是款全能型的水乳
5、AHC神仙水乳套盒
这一款水乳适合各种肤质,孕妇都可以用,尤其推荐油性皮肤怕出油但是又想补水的宝宝。神仙水是水和精华的综合体,会比一般水要浓稠一些,配合乳液保湿效果可以更好
6、芙丽美娜水乳套盒
芙丽美娜适合青春期的少女们,起痘痘的美女们,还有就是孕妇和敏感肌肤的人。补水保湿天然无刺激净化镇定皮肤,使肌肤保持滋润,持续保湿,维持皮肤水油平衡,抗敏修复,收缩毛孔,天然成分无刺激
7、欧蕙海洋清爽补水系列
痘痘肌,要清爽的选这套,喜欢清爽讨厌油腻的妹子推荐这个系列。超级保湿镇定,深层补水保湿、提亮肤色,供给营养、排除油脂,消灭痘痘,促进皮肤深层的水分平衡敏感肌,孕妇和皮肤薄容易泛红都可以放心使用
8、呼吸水分惊喜套盒
一整天的保持水嫩感觉,给皮肤喝饱水,水分真的很足,且一点也不油腻,秋冬季适合油性特别是容易长痘痘的,夏天适合干性需要补水的。更重要的是,此品牌产品均采用发酵工艺,不含酒精,对于敏感肤质也适用,能真正调理和改善肤质
9、Whoo后拱辰享水妍套盒
清爽补水、保湿去火、抗敏、平衡肤质,收缩毛孔、舒缓肌肤。水妍系列是WHOO系列里质地最清爽的一套,特别适合油皮或者常年居住南方比较湿润地区的混合皮!
春季美容护肤小常识
春季美容护肤小常识1:正确使用护肤品
春季气候专为温湿,干性皮肤的人可以根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品,透气性好,让人感觉舒适。
油性皮肤皮脂腺分泌越旺盛,容易诱发痤疮,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢,不要扑粉,避免使用粉底霜,每天可用温水、香皂洗脸4-5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。
春季美容护肤小常识2:抗过敏
过敏性皮肤遇到花粉容易过敏,会出现皮肤红肿等不良反应,要避免接触过敏源,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物,面部过敏时,不要乱涂药膏。
春季美容护肤小常识3:抗氧化
选择抗氧化的护肤品,隔离外界对皮肤的侵害,抗氧化保养品需要进入皮肤,才能发挥保护细胞的作用,要在面霜、防晒隔离品之前先用。
tips:可以准备一支抗氧化精华搭配保湿霜使用。
春季美容护肤小常识4:减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果在美容护肤中有效避免可以预防细胞氧化,如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
春季美容护肤小常识5:集中补水保湿
每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。
春季美容护肤小常识6:防晒工作不能少
春季虽然没有夏日的炎炎烈日,但干燥多风、紫外线强烈,不注意防晒容易出现晒斑,做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑,让肌肤白皙。春季是给肌肤美容护肤的好时机,想拥有美丽的肌肤,春季护肤小常识可不能不掌握。
春天喝什么护肤
1、枸杞茶
上班族的OL们,长时间的用眼过度,除了容易导致近视之外,也容易让眼球疲劳,这时就需要一个枸杞茶,不但可以帮助滋肾、养肝、润肺,还能帮助明目,一些疲劳症状也能够改善。
2、玫瑰花茶
春季想要用最天然的方法来养颜,那玫瑰花茶绝对是首先推荐,明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。此外还能帮助肌肤变得红润,凉血养颜之外,还有消脂和去除口臭的效果。
3、菊花茶
清热解毒的茶水中,一定要先选择菊花,不管是秋季还是春季,都是一款值得推荐的好茶。因为既能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状,加上一些蜂蜜,口感更好之外,还能帮助养颜。
Ⅱ 春季皮肤干燥用什么护肤品
1、选择补水的护肤品。在每一个季节里肌肤碰到的问题是不一样的,所以要根据季节的变化来选择不同的护肤品。在春天要解决肌肤的干燥问题,补水非常重要,所以在选择护肤品的时候,也要着重选择那些有补水功效的护肤品。在选择护肤品的时候,除了要看护肤品的品牌以外,也要看护肤品的成分,看看护肤品的这些成分是否有补水的功效。近年来大火的玻尿酸就是较为理想的保湿因子,在很多护肤品里都有它的身影。选择护肤品一定要适合自己的肤质,另外也要看一下口碑,口碑很好的基础上又适合自己的皮肤就再合适不过了。
2、随身携带保湿喷雾。现如今气候比较干,脸有的时候会出现紧绷的感觉,让人很是难受。可以随时在包里放一瓶保湿喷雾,当脸紧绷的时候喷一喷也能够达到短期内补水的效果。现如今市面上的保湿喷雾有很多,根据自己的需求来选择即可。有一些人把爽肤水放到喷壶里来喷,虽然也有一定的效果,但是不如专业的保湿喷雾,因为专业保湿的喷雾颗粒会更细,更容易被皮肤吸收。
3、多喝水。气候干燥时,整个身体也会容易处于一种缺水的状态,所以一定要注意多喝水,不要等到渴的时候再喝,要时刻注意补充水分。随身携带保温水杯,泡上几片柠檬,放上一勺蜂蜜,既能够补充水分,美白效果也很好。注意喝水不要喝的太冰,要让自己一直处于一种暖的状态。
4、补水面膜很重要。市面上有很多补水方面的面膜,为了达到很好的补水效果,可以一周敷两次面膜,这样的频率是较为合适的。在选择面膜的时候,不要选择有很复杂功效的面膜,功效单一效果却好是选面膜的标准。注意敷面膜不要敷得过勤,不然会造成肌肤营养过剩,出现其他的肌肤问题。
Ⅲ 求推荐适合春季使用的补水保湿精华乳或面霜
精华液是女性朋友每天都要用到的护肤品之一,精华液多少岁开始用最好呢?最好从20岁就开始使用,因为这个年龄段正是皮肤最能吸收营养的时刻,能够更有效地预防肌肤因年龄增长而出现的衰老现象。如果到25岁之后才使用就已经迟了,此时的皮肤素质已开始下降,涂抹精华素只可维持当时的水平,很难再回到以往的状态。精华是平时护肤中不可或缺的一步,无论你是想要补水美白或者抗老,还是调节肤质,都与它息息相关。很多人觉得精华的价格实在是过于昂贵,无法负担的起。那么下面就为大家介绍一些平价好用的精华液,以及平价好用精华液排行榜。
兰蔻小黑瓶
酿酒酵母起一个疏导作用,二裂酵母起修复维稳效果。乳浊蛋清质地 ,不油腻,易推开。敏感肌搭配素见修护乳效果炒鸡好。提亮效果明显,保湿效果很好。
用户实测评分:9.662分
实验室效果评测:9.535分
Ⅳ 青春期适合用什么护肤品
青春期适合用什么护肤品
像青春期的话,一般来说面板是比较干燥缺水的,可以用一些补水控油的产品就可以了
青春期适合什么护肤品
微笑是做好的护肤品
青春期15-16岁适合用什么牌子的护肤品?求解
欧莱雅的洗面奶。
清洁是最重要的,如果现在还没有开始化妆,我建议不要用太多或太贵的产品。哪有比青春再好的护肤品呢?!如果有化妆,那么什么时候开始化妆就什么时候开始用护肤就对了。尽量用一些温性质的产品。玉兰油当然可以,只有那些新生或再生的那些霜才是年龄大了的人用的。什么抗皱呀紧肤等等。可以用那些口碑比较好的低价产品,如尼维雅,茵子,东洋之花。同时也可以用中端价位的如欧莱雅,美依娜多,ZA,柏纷,等等 。如果你是过敏性面板,不管搽什么保养品都会长肉芽、长红点、或感觉面板痒痒刺刺的,推荐用KOSE的黛珂系列,这是特别为敏感性面板设计的产品,包括精华液、日霜、晚霜、眼霜和洗面奶,温和又有效果哩!然后防晒一定要做咯。一般6个月大的BABY就可以开始防晒了。
青春期脸上用什么护肤品好
有一款悦诗风吟的保养品很不错,比较适合青春期,是韩国专门为少女打造的一款保养品,价格也很合适
男孩青春期适合什么样的护肤品
可根据价位选择相应品牌的男士洗面奶和保溼霜简单护理即可。注意避开眼周和唇部肌肤洗护面部和颈部,手法要轻柔,不可用力揉搓肌肤。
青春期女孩子用什么护肤品好
用些温和性的,青春期是属于发育时期不建议用太多 *** 性的,一般只需要补水的就好了
青春期用什么牌子的护肤品
各品牌的基础保溼系列均可使用,可根据价位选择。护肤方面每天早晚用洗面奶洁面后涂抹保溼霜即可,进一步可涂抹防晒乳(晚间须首先卸除)可提升护肤效果和保护肌肤。注意均需避开眼周和唇部肌肤洗护面部和颈部。
青春期的女生用什么护肤品好
建议你选择一些无 *** 的,没有太多新增剂的护肤品。
你说夏天容易晒黑,那就一定要用防晒油啦,我用的是雅芳夏日之恋防晒啫哩,不油腻,很清爽,唯一的不足就是有点酒精的味道。
中性肌肤不建议用可伶可俐和妮维雅,这两个牌子超干的,适合油性肌肤。
建议你的洗面奶选择补水系列的,女孩子肌肤好关键在于保养。
爽肤水说实在话,用了这么多牌子,还是屈臣氏的好,玫瑰,薰衣草的都不错,真的没有酒精的味道,也不 *** ,我是敏感性肌肤都不会过敏。
润肤露,最便宜又好用的是大宝SOD蜜,这是真的,不过市场上假货很多。但是有些人不喜欢他的味道,我现在使用的是雅芳植物护肤,不错。玉兰油适合青春女孩用的那款不太油,抹上一会就感觉没有了。
如果说鼻翼总是爱出油那就是混合型肌肤了,同样注意补水,你可以选择2瓶洗面奶,一瓶可伶可俐的,一周用2—-3次,一瓶雅芳植物护肤,每天用。
我建议的是实惠型的,价格不贵,一般20元左右一瓶,而且适合你的年龄,不会对肌肤造成负担
zuzu瀑奶霜 青春期男孩应用什么护肤品?
z u z u 瀑 奶 霜 很 好 用 , 一 直 在 这 里 买 的
春季适合用什么护肤品
现在是冬天,用补水的会比较好,其实冬天和春天都是需要补水的,冬天干冷,春天则是风大,面板都会发干,补水会更合适一些吧。
我刚入冬的时候就换了韩国新生活补水的护肤品了,冬天面板干的难受。不用补水的护肤品简直受不了,我的面板本来就属于干性的。
Ⅳ 春天应该用什么护肤品
春季天气干燥,皮肤也容易干燥紧绷,稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。因此选对护肤品非常重要,重要的是补水。推荐几款补水产品给你:
雅漾活泉水源
我是从“真我”app里查找的,亲可以试试看。
Ⅵ 在春季使用哪些化妆品能够使妆容更加持久
妆前乳、散粉、定妆喷雾,使用这些产品,可以让底妆更加服帖牢固,避免脱妆。春季天气变化快,中午比较热,出汗会导致脱妆,所以要开始使用定妆产品,根据个人的肤质,选择适合自己的定妆产品, 让妆容更持久。
一、如何选择定妆产品。
化妆前,要先了解自己的肤质,再根据情况选择产品。如果是干性肤质,选择较为滋润的妆前乳、润肤油,可以对皮肤补水,增加粘性,让底妆更服帖紧实,减少脱妆几率,后期选择轻薄的定妆喷雾,可以让妆容持久。如果是油性皮肤,本身皮肤出油多,是极易脱妆的,要选择定妆散粉,因为它比较干燥,可以减少面部油脂分泌,不会因脱妆,导致妆面不完整。
在定妆后,要将脸部静置几分钟,不要用手触摸脸部,会导致妆面不完整,出现斑驳。选择适合自己的妆前乳,可以有效填充毛孔,补水保湿,让妆面更服帖,打造无暇底妆。
Ⅶ 春夏季该用什么类型的护肤品
1.中性皮肤——以保湿为基础,可适当控油收敛;随气候变化选用护肤品。
① 洁肤:春夏季皮肤偏油时可选弱碱性洁面乳或香皂,但近秋冬季时应选用不含碱性皂的保湿清洁剂。用磨砂膏或去角质膏,每3~ 4周1次。
② 爽肤:春夏季宜用收敛性化妆水紧致皮肤。
③ 护肤:春夏季宜用水包油保湿乳剂。
④ 防晒:室内工作者使用防晒霜(SPF= 15,PA+ ~ ++),每4小时1次;室外工作者用SPF>15,PA+ + ~ + + +,每2~3小时1次。高原地区SPF> 30,PA++ ~ +++,每2~3h小时1次。
2.干性皮肤——以保湿、滋润、美白、防晒为主。
① 洁肤:宜选用不含碱性皂的保湿清洁剂,25℃温水洗脸。不宜进行磨砂膏或去角质处理。
② 爽肤:宜选用保湿滋润不含酒精的化妆水,充分补充水分。
③ 护肤:宜选用强保湿剂及高油脂的霜类护肤品。
④ 防晒:同中性皮肤。
(7)春季的护肤品有哪些扩展阅读:
春夏季护肤的技能
注意预防过敏
春夏百花盛开,对于易过敏肌花粉会导致痘痘出现等状况。可以试用一些激素软膏涂抹在伤口处。另外配合使用舒缓性的抗过敏面膜,如果肌肤非常敏感,可以提前内服一些抗过敏的药物。
洗脸有讲究
春夏肌肤比较敏感,选择洗面奶时要选择温和型,最好不要选美白或者刺激型。洗脸时最好采用冷热水交替洗脸法,先用热水洗脸打开毛孔,再用冷水洗不仅促进收缩毛孔,还能深层清洁促进肌肤循环。
提防黑色素
春夏的紫外线并不亚于夏天,紫外线照射会导致黑色素沉着,肌肤干燥,容易形成色斑。因此也要注意防晒。还可以多吃含有丰富维C的水果,对于预防黑色素很有效果。
更换护肤品,补水不要补“油”
冬天护肤补水侧重的是锁水,而春夏季新陈代谢加快要保证毛孔的畅通平衡油脂很重要!所以尽量少用一些油脂比较多的霜。
Ⅷ 春天换季用什么护肤比较好
1、 清洁:春天到夏天,气温越来越高,脸上出油也越来越多,油性皮肤在春天更加要加强清洁,定期去去角质,干燥和敏感肌肤要注意温和清洁,如果碰到实在很懒的人,面对春天换季,潮湿阴冷的天气会让洗脸的毛巾发霉,建议使用一次性的洗脸巾,干净又方便。
2、 换掉秋天用的护肤品:出游突然变多,很多女性都感觉受不了,要多使用控油的护肤品,乳液也要成秋天用的滋润型变成干爽型的。
3、 加强防晒: 春季的紫外线强度变大,任何肤质的人都必须防晒,尤其针对敏感性肌肤,紫外线会让皮肤过敏,选择一款很好的防晒霜是所有女性应该去做的,尤其是每天面对电脑的女性,更加需要去隔离防晒。
生活在南方的人,南方的天气到了春天换季的时候会阴冷潮湿,要勤洗床单,被套, 除螨是有必要的,多让被子晒晒太阳,也可以使用除螨的产品。 平时也可以多做做面膜,多吃含有维生素的水果蔬菜,平时多吃一些谷类,鱼类,坚果类,含蛋白质丰富的食品,对于敏感肌皮肤特别容易干燥的人,平时去户外回来以后,一定要及时的清理洗护, 及时的去护肤,护肤是需要去坚持做的,当然,两天打鱼,三天晒网的皮肤是得不到任何好的改善的,也不要使用一些劣质的化妆品,化妆品也是一个损害皮肤的主因之一,每天用了化妆品以后,回来一定要及时的卸妆,让脸部保持清洁干净