脸上油腻痘坑怎么护肤

Ⅰ 脸上有坑怎么修复

脸上有坑的修复修复方法：隔夜茶水修复痘坑法、红酒蜂蜜修复痘坑法、粗盐蛋清修复痘坑法、酸奶面膜修复痘坑法、修复小妙招之酸奶+珍珠粉

5、修复小妙招之酸奶+珍珠粉：这里说的酸奶不是市面上说的那种老酸奶，只要是一般不过期的酸奶即可。将准备好的酸奶中加入上乘的珍珠粉，之后用进行搅拌到糊状。然后将准备好的面膜均匀的涂抹有痘坑的位置，可以在涂抹10-20分钟之后用清水洗干净并进行护肤，或者在第二天早晨起来的时候直接洗掉也是可以的。在坚持使用一星期这种方法之后，能够明显的改善面部存留的痘印和痘坑。

(1)脸上油腻痘坑怎么护肤扩展阅读：

痘疤痘坑形成原因：

1、年轻人长痘后不及时治疗：长了青春痘后如果不及时正确地治疗，皮肤就容易发炎，从而导致皮肤组织的局部坏死及皮下组织的缺损，最终形成难看的痘疤或痘坑。

2、人为挤破痘痘：不少人总喜欢去挤破那些痘痘，以为会加快治愈的速度，殊不知痘疤或痘坑大多是不正确地去挑破那些痘痘而形成的。

3、面部不注意清洁卫生：大致男生形成痘疤痘坑的明显比女生多，这一般都与男生懒散，平时不太注意面部清洁有关。

4、使用化妆品不当或过度使用化妆品：都知道过度使用化妆品会伤害皮肤，导致毛孔粗大，更易形成痘疤或痘坑。而市面上不少的伪劣祛痘化妆品，里面含不少有毒成分，当你不小心使用后导致痘疤或痘坑的概率很高。

5、外部环境的影响：你平常生活的环境中出现的空气污染或水污染，都有可能导致你常年裸露外面的面部痤疮无法完全治愈，而最终形成痘疤痘坑。

Ⅱ 如何修复脸上的痘坑

如何修复脸上的痘坑

如何修复脸上的痘坑，相信很多爱美的女生们都接受不了自己的脸上有很多已经存在很久但是一直消除不掉的痘坑吧，接下来我就给大家分享一些关于如何修复脸上的痘坑。

如何修复脸上的痘坑1

1、用维e修复痘坑：

维生素e其实是可以修复我们的痘坑，在很多网上也有帖子讲到过用维e修复的方法，首先大家可以先观察一下自己痘坑的状态，用维e一般是针对痘坑比较浅的小伙伴，如果你是属于这一类，大家可以用这个方法修复。

使用方法：晚上睡觉前使用维e，把维e涂抹在自己的脸上后就可以睡觉了，这个方法大家需要坚持哦！

2、就医修复痘坑：

现在的美容的技术已经非常的高了，不仅可以改变我们的容貌，还可以改变我们的肌肤，至于我们脸上的痘坑更是不在话下了，不过在选择就医的时候，大家一定要选择正规的医美医院哦，这样才是对自己的一个安全保障，如果选择三无医院还有可能加重我们的痘坑。

3、用蜂蜜修复痘坑：

蜂蜜不仅好吃，其实还好用，蜂蜜修复痘坑的方法大家知不知道，用蜂蜜也是可以修复我们的痘坑的，经常使用蜂蜜还可以让我们的皮肤变得细腻光滑。

使用方法：把蜂蜜和红酒放在一起搅拌均匀之后涂抹于我们的痘坑上30分钟后，再把脸部清洗干净，每天坚持使用可以修复好我们的痘坑。

如何防止痘坑？

1、保持皮肤的清洁：如果我们的皮脂分泌过于旺盛也会有那种大痘痘的产生，所以我们一定要保持我们皮肤的干净。

2、合理的护肤：可选择适合自己的护肤品注重皮肤的补水情况；

3、不要用手去挤痘痘：相信很多朋友看见自己的脸上有痘痘都会忍不住去挤痘痘，这里记住千万不要去挤痘哦，这很容易产生痘坑的；

4、疏通角质；每个礼拜做一次即可，可以改善【毛】囊堵塞；

5、做好防晒；别以为防晒只是平时怕晒黑哦，其实最主要的是怕造成毛囊炎，这些炎症是会加重痘痘的产生，这样就容易产生痘坑。

6、注意平时的饮食和休息：平时多喝水，不要吃辛辣产品，不要熬夜。

如何修复脸上的痘坑2

1、 可以恢复

如果大家的脸上出现了痘坑的话，那么也不用太过了担忧了，因为这些痘坑是可以通过一些方式来去修复的，但是这个过程要非常的缓慢，而且时间也很长，所以说大家希望几天就能恢复的话，是根本不可能的，所以说大家要做好这样的心理准备。

2、 用维e来敷

大家在使用一些方法来修复自己脸上的痘坑的话，那么，就要先观察一下自己痘坑的状态，因为不同的状态就要选择不同的方法，比如说自己脸的痘坑比较浅，而且是一种新的痘坑的话，那么就建议大家使用维e。因为使用维e的话，是可以去除脸上的'痘坑的，而且使用的方法非常的简单，大家只要在晚上睡觉之前，涂抹在自己的脸上。

3、 用蜂蜜来敷

如果大家都使用过蜂蜜的话，肯定是知道蜂蜜对于皮肤的修复非常的有效果的，而且可以让自己的皮肤变得细腻起来的。因此大家如果想把自己脸上痘坑给恢复起来的话，那么，使用蜂蜜的话是非常的正确的。不过，为了让这个恢复的效果变得更加的好，大家也可以放一些红酒进去的，搅拌均匀之后就可以涂抹在自己的脸上了。

4、 用手术的方法

因为现在的美容的技术已经非常的高了，几乎是可以改变所有的肌肤的问题，甚至是当自己的脸上出现了痘坑的话，也是可以用这种技术来去修复的，因此大家也是可以去选择手术的方法，来改变自己脸上的痘坑。不过这种方法肯定是见效的很快，但是也存在着很大的风险，所以说大家要考虑好。

如果大家想用手术的方式来把自己脸上痘坑给消除掉的话，也是可以的，而且现在的技术也都非常的发达了，带来的副作用也就会相对的小一些。不过大家在选择这样的方法的时候，还要注意下自己的实际情况，而看看自己的经济能力是不是能够支撑这一个手术。

Ⅲ 油性皮肤痘印怎么去除 2种痘印去除方法

油性肌肤很爱长痘，一旦长痘势必会留下痕迹，而痘印一旦生成，就像斑点一样需要长期的攻坚战才能去掉，那么对于油性肌肤的妹子们，我们一起来看看油性皮肤痘印怎么去除吧。
油性皮肤痘印怎么去除
一、消炎：在肌肤状态不好的情况下，沿用天然的植物精华消炎祛痘。采用芦荟精华可以促进肌肤微循环，消炎杀菌美白，是大自然的美容产品。茶树精华是茶树的提取物，具有杀菌消炎、收敛毛孔的功效，非常适用于油性和粉刺肌肤。

二、去痘印：肌肤发炎起痘后，会留下红色痘印和黑色痘印两种，一般红色痘印是炎症，黑色痘印是炎症后的黑色素沉积，所以我们要针对两种痘印对症下药：

1、红色痘印是原细胞发炎引起毛细血管扩张后期不能及时收缩形成红色斑，一般半年可自己褪去。使用果酸可以剥落旧角质，药物收缩毛细血管，或者医美脉冲光收缩微血管，这些都可以快速改善红色痘印，淡化瘢痕。

2、黑色痘印源于痘痘炎症后的色素沉淀，使皮肤暗沉发黑，但这也是假性疤痕能后期祛除。大家可以用左旋C类精华促进胶原蛋白的修复和疤痕的修复。后期多用美白护肤品和果酸进一步加强疗效，在促进肌肤新陈代谢的同时抑制黑色素，美白肌肤。

油性皮肤去痘印的土方法
1、果皮鲜奶液。先准备好2-3个苹果皮和鲜牛奶1茶杯，再将苹果皮倒入清水中煮沸，随后加入一茶杯鲜牛奶，混合煮沸;使用温水清洁面部后趁这果皮鲜奶沸热时的蒸汽来熏脸部。这样可以很好的改善面部黑头、粉刺、并且减少痘印的色素，还有可以帮助痘痘恢复，并有安眠的效果。

2、柠檬鸡蛋面膜。先取半个柠檬、适量的小苏打和鸡蛋黄，将适量小苏打和鸡蛋黄混合均匀搅拌成粘稠装后再把柠檬汁加进去搅拌，即可。洁面后，将柠檬鸡蛋面膜，直接敷在脸上，15分钟左右直接用清水洗干净，在使用正常的护肤产品即可。此方法可以有效去除油脂的，同时缓解痘痘肌肤，而柠檬中的维生素C可以恢复肌肤活力让痘印淡退。

3、海藻祛痘面膜。取海藻颗粒20克和适量的纯净水，将其混合混合，然后搅拌均匀成糊状，即可。将其均匀的涂抹在面部，20分钟之后使用温水清洗洗净，然后使用日常护肤。这样可以有效的消除各种痘印，而且可以修复肌肤毛孔粗大。

4、绿豆白芷蜂蜜面膜。取绿豆粉3勺，白芷粉2勺、一勺纯奶酪、适量蜂蜜;将绿豆粉和白芷粉混合，然后汇入奶酪或蜂蜜搅拌均匀，即可。洁面后，将绿豆白芷蜂蜜面膜均匀涂抹在面部，约15分钟用清水洗净。具有消炎抗菌和清洁皮肤的功效，适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用，能有效消除痘痘和痘印。

5、红豆泥面膜。取出100g新鲜红豆，然后将红豆洗净煮烂，取出后将其捣烂，并均匀搅拌成泥状，即可。洁面后将其敷在面部，大约15分钟，用清水洗净面部。具有散热解毒的功效，能排出体内油脂，有效控制痤疮，消除痘印。

痘印一般多久会消失
痘印需要三到六个月的时间消除。痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

痘印吃什么改善
1、多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

2、多吃维生素含量多的食品。维他命C食物，士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C，提子，西柚也是。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E，因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

Ⅳ 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？护肤妙招？

我来说下这个皮肤问题，这类皮肤是油脂分泌过旺，毛囊感染，加上熬夜或者饮食不当上火，都会引起皮脂腺分泌过多油脂，痘印是红色的，挤扣的痘痘被二次感染了，就会在同一个部位继续长，是皮肤底层的炎症没有排出来导致的！先看看你的洗面奶是否是强泡型的，皂基洗面奶，这类洗面奶清洁力过强，会破坏皮肤皮脂膜，导致皮脂膜越来越分泌过多油脂，你更适合氨基酸的消炎杀菌的洁面，这样不但高效清洁还能局部消炎杀菌，对油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，挤痘痘，不要熬夜，保持正常的作息时间！一些爱上火的食物尽量别吃，多喝水，多吃点水果，薏仁一类的食物！

一、油性皮肤护理时应以皮肤的清洁为主

油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。(记得要用温水洗脸，不宜用冷水洗)

二、洁面工作完成后，接下来是使用面膜

油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，例如：海藻面膜，不仅能补水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮肤还可以选择纳米珍珠粉调制面膜，不过自己做比较麻烦。

三、油性皮肤使用平衡水是关键

很多人护肤都会忽略了平衡水，其实这是不对的哦，对于油性皮肤来说，油性皮肤使用平衡水是关键，因为平衡水能起到再次清洁的效果。

 

四、在护理中，精华液能“事半功倍”

油性皮肤在护理中，精华液能做到重点强化的作用，换句话说，用精华液为肌肤进补，只要有确实的基本步骤“打底”，效果则可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮肤护理，乳液一定不能省

乳液关系到皮肤的营养成分的补充，油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的。

六、油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜

很多人以为油性皮肤就不需要补水保湿，其实这是错误的想法，油性皮肤一旦缺少的话，容易长皱纹，但是油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜，保湿霜也是必不可少的一种护肤品。

 

我护肤小经验与大家分享：

1、调整饮食、保证睡眠，生活作息有规律，饮食以清淡为主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有规律。

2、调整心态，放松心情，避免内分泌失调。

3、注意洁面护理，油性皮肤日常清洁很重要，建议用温水洗脸，特别是冬天，再选用温和型洁面乳，洁面后再用冷水洗一遍起到快速收缩毛孔的作用。

4、保湿补水，去角质层，正确彻底的卸妆。让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，从而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除过厚的角质层也是避免粉刺的一大内因。彻底卸妆，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、严重的粉刺可选用涂抹维生素A药膏或者选择用水杨酸护肤品。

油性肌肤一定要多补水，还要挑合适自己的洗面奶，清洁非常重要，油性肌肤容易出油长痘痘，清洁不到位会越来越严重。建议一个星期到美容院做一次毛孔清洁护理，搭配珍珠粉敷底膜，补水面膜推荐海藻面膜，海藻面膜对痘痘肌肤有非常好的消炎功效。

容易长痘痘的肌肤一般都是容易上火的体质，尽量做到少熬夜，少吃烧烤热气食物，注意保持心情愉快。做到以上几点肌肤会慢慢好起来的 。

油性皮肤确实会面临着这个问题，内调很重要的，多睡觉少熬夜，多吃富含维生素C的食物。不同部位长痘原因是不一样的要不同对待，多吃清淡一些的，少吃油腻的肉类之类的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸饮料

多跑步加快肌肤代谢，平时可以做一些瑜伽提拉的动作，保持好心情。

平时注重清洁，不要用手抠也不要用磨砂膏，用温和的清洁面膜代替，不要用劣质的化妆品，能不花妆就不化妆，可以去美容院进行针清，几次就能好，或者做叶绿素焕肤，护肤品可以用好一些的，而且是无油配方的最好，sk2这样调节肌肤水油平衡的是不错的，坚持使用还可以收缩毛孔。推荐一些好用的涂抹面膜，evelom急救面膜、法尔曼幸福面膜，都是有很不错的效果的，我个人觉得涂抹面膜对粉刺是有不错的效果的，特别是清洁类的。

lamer的产品也很棒，建议精粹水和面膜一起用，第二天起来痘痘就消下去了

日本院线的有专门祛痘的产品。

作为一个皮肤医生，我来回答一下这个问题。油性皮肤的人都有一个共同特点，就是爱长痘，油性皮肤因为很多出油而没有被完全清洗洁净，这么就会形成油腻堆积，致使毛孔堵塞，而简单致使粉刺及痘痘的发生。油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、日子无规律等要素，也会形成痘痘的发生。化妆可是没有及时整理，或者是没卸装就睡觉，也会给痘痘成长的时机。那么油性皮肤怎么去痘痘呢?

1、洗脸时，应当挑选控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最佳再用冷水洗一遍，使脸部血管缩短，削减皮脂的排泄。

2、注意饮食：在饮食上应当要少吃油腻、辛辣影响和甜的食物，尽量已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能，忌生冷油腻辛辣食物。确保睡觉充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎选化妆品：油性皮肤不能常常的运用化妆品，运用的话，最佳是选用含水分较多的化妆品，可是不能带妆睡觉。

4、不要用手去揉捏皮肤：看见脸上有暗疮就会不由得想去用手挤。千万不要，被揉捏的当地会在皮肤安排内横向移动然后会添加发炎、红肿的景象，尤其是青春痘、成人痘，届时就要忧虑去痘印疑问了。

油性肌肤的确是比较容易长痘的一种肤质，我也是属于油性肤质的，所以深有体会。因为脸上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然后感染引起痘痘；加上平时经常会熬夜，或者是朋友一起出去吃饭什么的，脸上的痘痘几乎没消停，而且还有痘印。

有试过网上的一些偏方，什么擦药膏啊、蛋清敷脸啊；没有用而且皮肤状态越来越差，之后就没敢再继续用了，有段时间已经严重到脸颊两边全是红肿的痘痘，去看了医生，说别乱用什么偏方，不是每个人的肤质都适用的，搞不好还会引发毛囊炎，做好清洁才是最重要的。

油性肌肤清洁，我是这样护肤的
1、清洁—痘痘粉刺

A. 每天卸妆要卸干净，彩妆残留对痘痘的刺激很大，还有就是睡觉时候要接触到的枕头被套，至少一个月洗一次，否则上面残留的汗渍细菌也会刺激痘痘产生。

B. 毛孔清洁用 可可籽脂海盐皂 ，海盐是一种杀菌能力很强的东西，能够帮助清除毛孔中的细菌，并且排出毛孔垃圾，减轻毛囊负担；经过提取的可可，有很好的修复作用，能够改善痘痘，恢复肌肤 健康 。

2、补水—减少油脂

皮肤内部水分不足的时候，皮脂腺就会分泌油脂来滋润肌肤，所以要补水；油性肌肤补水的话，一定不要选择营养型的爽肤水，以为会营养过剩，油脂会更多。用 清爽型爽肤水 ，而且护肤步骤不要太多。

3、芦荟胶—淡化痘印

芦荟胶里面含有挺多的维他命和营养物质，能够镇定皮肤、淡化痘印，坚持使用一段时间的话，痘印会有所改善，皮肤也会变得比较细腻。

1.洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘产生。

2.要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜，生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.卸妆要彻底

时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理干净就睡觉的话。是会比较容易长粉刺 痘痘的。

4.注重洗脸

洗脸的时候，应该选择氨基酸体系 温和不刺激且清洁力度强具有杀菌消炎的洁面乳。油性皮肤一天要洗三次脸，温水洗后，最好用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

5.注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证充足的睡眠，更要注意不吸烟，不喝酒，多吃水果和蔬菜

Ⅳ 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤的小妙招可以有效改善

苏菲娜的隔离妆前乳油皮可以闭眼买基本上没有什么问题，口碑很好的一款。它有控油的效果但是不会拔干，质地偏水润很好推开，淡淡的花香也蛮好用的，有一点点润色的作用。可以使用一些带水杨酸的护肤品，比如宝拉珍选的水杨酸精华，理肤泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否则容易爆痘泛红脱皮。理肤泉雅漾薇姿都有专门的祛痘系列哈。

可以使用水杨酸进行祛痘、消痘印。东盛祛痘净颜精华，内测有效率91%，可以试试。油性肌肤使用的水乳要以清爽不油腻为主，水乳可以试试东盛玫瑰莹润赋活精华水|乳套装。肤色教深。毛孔粗大，光泽度非常好，但纹理粗糙，弹性很好，细胞又大又圆，排列紧实。血液循环良好，营养供给好。还有些甜食物也最好不吃或少吃，知道很多妹纸一到夏天，没有冰激凌就会死，但是，为了你的痘痘能好起来，请忍住！（平时喝的稀饭、豆浆也最好少加糖或不加）。

Ⅵ 痘坑怎样才能修复好呢

痘坑怎样才能修复好呢

痘坑怎样才能修复好呢，痘痘是每个人脸上都会长的,谁也无法避免的一种小痘痘，那么你知道痘坑怎样才能修复好呢，下面就跟着我一起来看看痘坑怎样才能修复好呢，希望能帮助到大家。

痘坑怎样才能修复好呢1

一、果酸焕肤法

使用高浓度的果酸，能够促使皮肤角质剥落，加速角质细胞更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的痘坑有很好的疗效，也能改善毛孔粗大的问题。但是需要多次治疗才有效，优点是安全副作用小。

二、姜片按摩法

准备新鲜的生姜，然后将生姜清洗干净，切成一片片后，轻轻的摩擦有痘坑的地方，可以防止肉芽组织继续生长，这种方法有效但不会立刻见效，需要坚持很长一段时间，每天早晚各涂抹一次最佳。

三、薰衣草精油

薰衣草精油的美容功效很神奇，能够淡化疤痕这个作用是被广泛认同的，不过薰衣草精油对于新疤痕和八年以上的老疤痕没有什么效果，疤龄在一到两岁是最好消除的。

四、象素激光法

象素激光法以细小的光束刺激真皮组织，让真皮组织中的胶原质和弹性纤维增生，这些增生组织拉动表皮使之“绷紧”，让肌肤的皱纹随之减少，增强弹性，达到重建皮肤表面的功效，修复痘坑。

痘坑怎样才能修复好呢2

去痘坑修复凹洞方法：

青春痘是青春期最常见的肌肤问题，几乎每个人在青春期肢颤都可能会产生不同程度的青春痘。

许多朋友一直在懊恼青春痘总是挥之不去，应该注意不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

作息规律，多喝水。坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

油性皮肤因素

这是青春痘比较常发的人群，油性皮肤的人，皮脂腺分泌旺盛，容易引起毛孔的堵塞。再加上有时候长头发的缘故，滋养了大量的细菌，为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等营造了环境，引发炎症的感染。

精神因素

精神长期处于高度紧张状态，易导致患者的`过度劳累、睡眠质量的下降和睡眠时间的不足，从而加速皮脂腺分泌的旺盛，从而诱发痘痘的产生。

内分泌失调因素

这是青春痘的最主要因素，内分泌失调，雄性激素分泌增多，导致皮脂腺分泌增多，从而堵塞毛孔，产生痘痘。

化妆品因素

化妆品选用不当，或者是使用劣质化妆品，会造成皮肤的过敏，引发痘痘。

通过对去痘坑修复凹洞方法的认识，在消除痘坑的时候，选择以上的方法是很不错的，不过也需要注意的是，在消除痘坑的过程中，在饮食上也是要合理安排，尤其是对油腻、辛辣食物要减少选择，否则对痘坑改善是没有任何帮助的。

痘坑怎样才能修复好呢3

1、一定要注意好防晒工作，防晒是修复痘坑的重要条件。

要有效消除痘坑首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动。

2、祛痘坑的一些小窍门。

特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等；坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，均有助于加快你的痘坑的修复速度。

3、选择全天历丛败然的、具有综合性功效的祛痘坑护肤品。

全面消除痘坑需要时间与耐心，一般花费时间较长、使用产品量较大，故应坚持使用全天然的痘坑修复产品以预防可能出现的毒副作用；同时，最好的痘坑修复产品应该同时具有防晒、美白、细致毛孔等功效的护肤品，这样就不必重复同时使用多种化妆产品，大大减轻皮肤的负担；比如说可以用珍珠粉修复都坑，洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

虽郑卖然外部护理重要，不过内部调理也是非常重要的，祛痘坑的方法其实有很多种，不过最最最重要的还是要平时多注意饮食方面啊，生活习惯啊，作息这些的，平时要多加锻炼，提高免疫力，只要这些注意好了，痘痘自然就不是问题了，那就更不用说什么痘坑之类的了。

Ⅶ 脸上的痘坑有什么方法可以消除

脸上痘坑是可以通过 涂抹修复产品改善的，但如果形成多年、凹陷很深，是很难完全平滑的。

痘坑是什么？

痘坑，是由于长痘痘引发表皮破损或缺失而生成的凹陷。

修护痘坑的原理是什么？

痘坑及周边的细胞仍然是有生命的，我们涂抹修复产品，就是激活这些细胞的最大潜能，促进细胞组织新陈代谢，加快痘坑趋向平滑的进程。

修护痘坑要注重什么？

A:要特别注重从皮肤表皮的深层修护!即对"真皮层、肌底层"的修护。

所以， 修护精华必不可少!

B:要特别注重配套使用修复产品，使修护成分能被皮肤各层细胞完好吸收利用。

所以， 洁面乳、调理水、修护精华、修护霜必须配齐全。

废话少说，直接三套修护产品:

第一套:小士兵百草祛痘平疤系列

百草祛痘洁面乳 祛痘调理水 祛痘精华液 祛痘平疤霜。

该系列产品，揉合洋甘菊、雪绒花、金缕梅、芦荟、绿茶等多种植物精萃，结合欧洲科研技术成果，高渗透力，调理长痘肌肤至 健康 状态，对痘痘痊愈后沉积下的痘坑进行整体修护，使肌肤嫩白滑润。由 广州汇川医药 科技 有限公司出品。

第二套:比度克药妆产品

净肤矿物泥 横扫油光净澈爽肤水 去暗投明亮肤精华乳 去暗投明亮肤修护霜

该系列主要成分为:牡丹根提取物、薰衣草、烟酰胺、茶树油等等，抗炎杀菌、消淤化斑、舒缓修护、加快受损肌肤愈合。 源于瑞士，由湖北比度克 科技 有限公司出品。

第三套:植绿美祛痘系列产品

水感嫩肤洁面乳 保湿控油精华水 平痘修护精华 美白祛印修护霜。

该系列主要修护成分为苦参、苦皮、牵牛子、菟丝、小麦胚芽油、珍珠粉、芦荟、金缕梅、黄柏等等，具有"美白、祛印、祛痘"等功效，由 深圳市植绿美化妆品有限公司授权出品。

其实，市面上肯定还有很多优秀的修护产品。只是本人不了解，不敢冒然推荐。

要想运用以上三款有效地修复痘坑，必须坚持不懈地使用相当长的一段时间，方得改善，切忌半途而废!

痤疮瘢痕治疗

比较常见的是痘坑，就是皮肤真皮受损留下的凹陷性疤痕，这是无法通过自身修复的。

痤疮凹痕

目前对痤疮凹坑比较有效的治疗手段有微针滚轮和点阵激光，这两者都是通过刺激真皮层胶原蛋白增生使痘坑逐渐变平，效果是比较理想的，同时对色素痘印也是有效的。

微整滚轮治疗

点阵激光治疗

痘疤是皮肤的萎缩疤痕，看起来就是一个个洞。萎缩疤痕的形成主要是因为皮肤内部的真皮层胶原蛋白受损，没有正常的分泌，产生了缠绕、粘连等问题，不能把局部皮肤修复到原有状态。

对于改善痘疤只能依靠医美治疗了，不是彻底去除和改善，只是一定程度的改善。常见到的医美治疗是点阵激光，其中有又分剥脱式和非剥脱式。首选的激光是非剥脱式的，这种激光几乎没有停工期，可以正常的化妆和使用护肤品，损伤小，不容易留下色素沉着问题，特别适合亚洲人的皮肤。剥脱式激光适合特别严重的疤痕问题，但是损伤大，有停工期，还容易留下难看的色素沉着问题。

其它的医美还有黄金射频微针，是利用微型的针头刺入皮肤，同时发射射频加热真皮层，从而让胶原蛋白重新分泌。损伤比较小，不容易留下色素沉着。

其它的治疗还有高浓度的果酸换肤、皮下分离术等。

青春痘是治疗好了，但由于重视太晚或者之前痘痘长得厉害，而且很多长痘痘的人又喜欢用手乱挤，而大幅增加化脓感染的机会。

由于青春痘的种类不同，留下的痘疤就不同，也会受到痘痘发作时候的发炎影响，发炎部位越深，皮肤组织被破坏得越深，留下的痘疤就越严重，治疗的时间和花费就更多。

其中痘坑是比较常见的，治疗是漫长而又辛苦的，很少人可以一次就可以根治。

什么是凹陷痘疤（痘坑），因为伤及真皮层造成的痘坑可以分为：

1.冰凿型（疤痕开口小而深）；

2.浅盒型（开口大但表浅，真皮层的伤害不深）；

3.滚轮型（开口大又深）；

4.洞穴型（表面开口小，下面却一大个洞）。

想要有效温和处理痘坑问题，主要从两个步骤， 首先必须软化、打断被往下拉扯的纤维化组织，其次填补凹陷组织 。

例如皮秒激光、滚针治疗以及飞针治疗等，针对皮肤深层加热软化疤痕、打断纤维化组织，产生轻微的组织修复，刺激胶原蛋白增生，填补痘坑。

治疗痘坑的关键在于怎么灵活使用技术，根据严重程度 5 到 15 次治疗，间隔为 4 到 8 周不等，整个治疗需要半年或者两年不等，治疗后几天内 多休息、注意防晒及保湿 ，才能有助于皮肤修复。

治疗痘坑，预防重于治疗

治疗痘坑的原则是预防重于治疗，在痘痘生成、皮肤发炎时候，应该避免不要乱挤压，乱抠，寻求皮肤科医生或专业人员， 在消毒、无菌的环境中妥善处理 ，才能 避免感染，减少痘坑生成 。

建议平常正常作息不熬夜，避免辛辣刺激、减少高脂肪和高糖分饮食，同时多吃蔬果、鱼类。

现在很多人都会长痘，你身边肯定有这样的朋友，亦或者是你自己，在靠脸吃饭的年纪，脸上就有坑坑洼洼的痘印痘坑。就算皮肤再白皙，被这些小坑小印覆盖着，也毫无美感。从长痘开始就在变丑，而痘印痘坑更是让你离预想中的完美无瑕目标越来越远。

那么这些痘印痘坑是怎么来的呢，又该怎么去消除呢？

首先，我们得明白痘印 痘坑。

痘印，是由于皮肤的损伤深及真皮层，或者是表皮被破坏没法再生，最后被真皮层的纤维细胞和胶原蛋白取代，无法保持和原有的肌肤保持一致。简单来说痘印就是长痘时没有及时治疗或者是治疗方法不当，皮肤的炎症没有及时被消留下对皮肤产生伤害留下的痕迹。正常情况下，痘印需要1-3个月才能消退。

而痘坑就是在长痘的时候，有的人控制不住自己，去用手挤、用针挑······这些错误的护理方法导致痘痘下方的真皮层被破坏，无法自动消失，造成永久性的伤害。痘痘发炎越重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑也就越大。一般来说，痘坑仅凭自身的恢复能力，是很难修复的。所以在长痘的时候，千万不要去随便随便挤痘痘。

看了这些，很多人都开始在想了，痘印痘坑是不是就没法去改善了？

无论是痘印痘坑，都先要确定脸上是否还有痘痘炎症，如果还有炎症，就必须先要把痘痘的炎症给消了，等到脸上没有新起的痘痘，痘痘留下的炎症也没有了，这是就可以开始考虑修复痘印痘坑了。

对于痘印，改善要简单一些。

1、做好皮肤清洁

清洁每个人都知道，但是并不是每个人都做好了的，不是清洁力度太强，就是清洁不到位，毛孔里的脏东西没有清除干净。一会让皮肤因为清洁不到位长痘痘，形成新的痘印。同时，清洁没做好，皮肤也没办法更好的吸收护肤品。

2、保湿不管是什么肌肤，充足的水分是必须的，这是前提，只有当皮肤里面有充足的水分，细胞才能正常的生长，皮肤才能正常的更新。这可以说是护肤中最简单的也是做的人最多的，同时也是做得效果最差的，很少有人真正的做到。补水并不是简单的拍点水，用点保湿的乳液霜就搞定了，而是要根据自己的肤质去找到适合自己的补水方向和护肤步骤。如果你不知道自己是什么肤质，到底该怎么去补水，可以去公众号美肤帮帮忙上回复2652详细了解自己的肌肤情况，找到正确的补水方法，给皮肤真正的补充到水分。

3、美白

痘印因为在痘痘发炎期间皮肤的保护能力变差，抵御外界刺激伤害的能力变差，所以在痘痘处有很多黑色素沉淀，这些黑色素是从皮肤基底层的黑色素细胞慢慢代谢出来的，所以淡化痘印一定不能忘了瓦解皮肤深处的细胞里的黑色素。

4、防晒

在长痘痘期间要做好防晒，在淡化痘印的时候更注意防晒，日晒导致色素沉着，让痘印的颜色加深。对于有痘痘痘印的人来说，应该优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽子等。如果用防晒霜的话，并非出门前涂一次就一劳永逸了，紫外线强度、涂抹厚度、出汗多少均影响防晒效果。经常在户外工作的朋友，隔几个小时就要再次涂抹防晒霜。

至于痘坑，这就是对皮肤真皮层进行的一个修复了，这是通过护肤品没办法解决的问题，必须要通过大量的胶原蛋白来修复皮肤的真皮层组织。需要长期补充富含胶原蛋白的食物或者是胶原蛋白，慢慢对皮肤的纤维组织进行修复，最后达到改善的效果。

长痘痘的时候不注意护理或者是经常用手去挤痘痘，都会在脸上留下难看的痘坑痘印，不过也不要过于担心，想要把这些痘坑痘印消除的话，并非是没有办法解决的。

维生素E的美容功效有很多，使用它来祛除痘坑痘印也是非常有效的，维生素E的成分可以很迅速的渗入到我们的肌肤底层，修复受损细胞，淡化色素。每天临睡前可以把维生素E挤出涂在痘坑痘印处，第二天再清洗干净，坚持使用一段时间，会有很明显的效果。

蛋清加精盐有杀菌消炎，修复疤痕的作用，可以有效的淡化痘印，修复痘坑。把蛋清和粗盐混合，再加入少量的蜂蜜，然后涂在痘坑痘印处，等到蛋清干了之后用温水洗干净。

生姜里含有辣素，可以有效的促进皮肤的血液循环，从而加速痘印的愈合，用生姜来敷脸是一个去痘印的小窍门。把脸清洗干净，然后生姜洗干净之后切成片状敷在痘坑痘印处，并且用手指轻轻的按压，等到感觉发热之后再取下来就可以了。

只要坚持护理，脸上的痘坑痘印肯定会消除的，不过在消除的同时，最好也要从根本上预防痘痘的再生，平时要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性大的食物，多喝水，作息正常等。今天提供的几个方法虽然简单，但是很有用的，想要改善脸上痘坑痘印的话可以试试哦！

1.首先，长痘期间要避免挤压，以免形成更多痘坑痘印。有炎症了赶紧吃消炎药。

2.痘坑痘印不严重的话，先不用管，年轻人新陈代谢快，皮肤28天更换一次，轻微的痘坑痘印能自行消退。

3.中等的痘坑痘印可以用维E涂抹，指的是那种长得像鱼肝油的维E，刺破后抹在脸上。

4.严重你又在意的痘坑痘印，可以用激光去除，点阵激光，促进皮肤的修复和再生长。

5.平常也要注意，洗脸不要大力揉搓，既要清洁，又不要过度，以免皮肤更敏感。

6.补水控油。为什么把这两个词一起说，补水离不开控油，控油离不开补水，水油平衡的皮肤才是好皮肤，不管祛痘还是美白，补水是护肤永恒的主题。

痘印可以靠护肤品加速恢复，痘坑请直接寻求医美，护肤品不是作用不大，而是基本起不到什么肉眼可见的效果。

我自己没有痘坑，但我老公是痘痘肌，体质问题看过西医中医但很难根治，年少的时候不懂事手贱又爱抠，所以脸上就留下很多深深浅浅的痘坑。

我也认真地做过不少功课，凡是对痘印痘坑说是有效的产品也买了少，但实际上痘印有效是有效，痘坑是真的该怎么样还是怎么样。

不知道大家对这个有没有印象，丽普司肽的立体修护冻干粉，这个产品是暨大出的，还获得了国家 科技 进步奖，有一段时间（去年的时候吧）很多美妆博主都在推广这个产品，有没有推广的成分（大概率有）不好说，但我也是被这阵大风刮到也是入了手。

这个是官网对这个产品的解释，当时我还是抱很大期待的，对痘印真的有用，但讲真，对毛孔粗大痘坑是真的没有用，没有任何所谓的目视改善。

产品里面含有寡肽，又叫EGF——表皮生长因子，反正就是能刺激胶原蛋白生成就对了，但是含量其实很低。

我不是想说产品不好，产品是ok的，但是痘坑是真的去不掉啊，就算现在做医美，痘坑能做到的基本都是改善，很难说能恢复到没有痘坑之前的 健康 皮肤，而且还要反复几次才能够达到较好的效果，护肤品就涂在皮肤表面，靠这薄薄的一层去帮你填坑真的不现实的，兄dei~

治疗痘坑的话医美还是有不少手段的，要视痘坑严重情况来定具体用哪个方法会更好一些。

比较常见的有几种：

1、非剥脱性点阵激光，听名字就知道比较温和了，所以效果相对较差，通常需要多次治疗，但是因为不破坏表皮，所以单次治疗恢复期较短。

2、剥脱性点阵激光，这个就比较猛了，因为会伤害表皮，所以刺激胶原蛋白新生的效果更好，但是治疗过程会疼痛，而且恢复期较长。

3、化学剥脱，最常见的就是果酸焕肤了，通过学剥脱剂将皮肤损伤控制到一定程度，浅表重建、中等深度重建、深度重建，具体效果和浓度有关系，浓度越高恢复期越长，基本就是靠拼代谢，优势就是价格够便宜了。

其他的还有什么黄金微针啊、玻尿酸填充啦之类的，这些其实具体还是要咨询靠谱医生啦，如果有三甲医院，最好挂三甲美容科，咨询清楚再决定要不要做~~~

脸上的痘痘应该怎么祛掉呢?来看看

现在人的皮肤基本上分为油性皮肤、干性皮肤混合性皮肤， 游戏 皮肤是最容易长痘的，也最容易留痘坑的皮肤，许多油性皮肤都不可避免的战痘痘、留痘坑，那么长了痘痘后留下来的痘坑应该怎么祛掉呢?有没有什么好的方法?

长痘痘的主要原因就是，身体新陈代谢有些紊乱，脸上的一些油脂排放不出祛，然后堆积在脸上，慢慢的也就形成了痘痘，而痘坑主要是长了痘痘之后人们用手祛挤痘痘，然后手上面有细菌，所以就有了痘坑在上面，或者是在长痘的那段时间里吃了辛辣油腻的食物，让身体的新陈代谢不稳定等等的原因。

人们在长了痘痘之后总喜欢用手祛挤，但其实不应该用手祛弄痘痘，长了痘痘之后可以擦一些消痘痘的东西，比如说芦荟胶这些的，擦完之后注意平时的护肤，早晚用洗面奶清洗脸部，然后擦上水乳，或者是祛痘痘的东西，擦上这些之后痘痘的情况就会缓解一些，那么留下痘坑的几率也就少了。

长了痘坑之后多敷一下面膜，最好是清洁性的面膜跟补水性面膜结合在一起敷，这样效果会更好。另外也可以祛买一些祛痘坑的药物或者是护肤品，平时的时候多擦一下。相比较于黑斑来说，痘坑还是比较容易祛掉的。祛掉痘坑是一个长期的过程，平时的生活、饮食都要多加注意，多喝水，少吃辛辣油腻的食物，尽量吃清淡一些，多吃一些水果蔬菜和含蛋白质比较高的食物物。

不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！

出门化妆是很多人的习惯了，但是对于脸上有痘坑痘印，甚至毛孔粗大的人来说，想要淡妆出门就变得不那么容易，夏季的天气比较炎热，或者对于厚重妆容觉得比较假面的人来说，淡妆才是王道，这其中还是需要一些小技巧。

痘坑的话是不可能看不出来的，就算是痘坑比较浅数量也比较少的，修饰了一样能够看得出来，淡妆就不要想着去遮盖住了，可以在第一层的时候使用硅类毛孔修饰乳，让边缘变得平滑的量就足够了，之后就上粉霜，带有遮瑕力度的那种，用美妆蛋在痘坑处少量多次的涂抹，之后再用定妆喷雾，最后用美颜颜色的散粉轻拍痘坑处，可以在视觉上遮掉七七八八。

痘印的话可以用浅色的液状遮瑕，深色就需要上膏状遮瑕产品，把握住一定的量这个需要长时间练习琢磨，情缘不能完全遮住也不要把粉上得太厚了，那就没有之前追求淡妆的初衷了，在使用的粉底上可以追求遮瑕力度强一点的。

遮毛孔的话除了可以选择一些遮瑕产品和带有遮瑕力度比较好的粉底之外，上妆的手法也同样重要，使用刷子蘸取粉底液，以打圈的手法少量多次的刷在需要遮瑕的地方，这样能够将毛孔填补住，让整个面部更加的平整好上妆。

在上遮瑕产品的时候，用小刷子或者手指蘸取遮瑕膏，用按压的手法点在痘印上面，不要大面积使用，几个都痘印就点几个遮瑕，不要涂抹，点涂的时候将遮瑕的周围慢慢晕开，融合到肤色里，如果是上在底妆前，后面上底妆最好也是使用按压的手法上底妆，不然之前的遮瑕就白费力气了。

这其实是取决于你皮肤的痘印和毛孔是什么程度的，如果是毛孔过大，痘痘满脸都是的话还是建议不要化妆，先去诊断治疗一下比较好，再大牌的化妆品都带有刺激性成分，不可能做到完全的天然不刺激，绝对的温和，养肤化妆品之类的。

Ⅷ 油皮，容易长痘痘和粉刺，平时应该怎么护理

油性肤质的特点是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角质层堆积较快、容易长痘痘和粉刺。油皮容易长痘，主要是因为皮肤的角质层比较厚，会把毛孔中的多余油脂堵住，影响毛孔的新陈代谢和垃圾排出,然后这些垃圾和废弃角质就会与油脂凝集形成痘痘。

这些老旧角质和垃圾在毛孔中，就会和多余的油脂融合在一起，然后凝结形成黑头粉刺以及痘痘。油性皮肤尤其要毛孔清洁，一旦毛孔堆积垃圾，就很容易会造成痘痘。

油皮长痘，平时应该怎么做好护理？

油性肌肤的出油，量比较多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清洁，否则多余的油脂不仅会引起痘痘，还会招来螨虫和细菌。

1、做好定期去角质

因为油皮容易堆积垃圾，所以角质形成也比较快，最好能在1-2周左右去一次角质；目的是帮助疏通毛孔，利于毛孔垃圾和多余油脂排出来。根据自身的肤质情况来决定去角质的频率，去角质之后做好补水。

2、做好毛孔清洁工作

角质层去掉之后，做好毛孔的清洁工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清洁方式比较难清洗干净，建议用 可可海盐植物皂 洗脸，能够杀菌控油、软化角质、舒缓痘痘。

经过提取的海盐，抗氧化强，可杀菌抗菌，减少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可则有很好的渗透性，能直接抵达肌底，排出毛孔垃圾，修复痘痘，恢复 健康 肌肤。

3、做好日常补水工作

脸上出油多，通常肌肤内部会缺水干燥，这就会导致皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤；油皮补水一定不要选用营养型的护肤品，难吸收而且会导致营养过剩；一些比较清爽补水的爽肤水就好，睡前护肤不要叠加多种护肤品使用。

我曾经是一个“超级大油田”现在即使是在夏季这么爱出油的季节我也是混合肌(u区正常 t区偏油) 这都归功于我这几年的皮肤护理，因为绝大多数油皮都会易长闭口粉刺痘痘什么的，原因无他:就是因为油皮皮脂腺分泌油脂过旺，导致的毛孔堵塞，吸附空气中的粉尘什么balabala的。今天我就来说一说，【我自己是如何把油皮改变成混合肌】的调理步骤！

第一:清洁

清洁做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清洁面膜】:泥膜，片状面膜

这类有一个特点就是用完此类面膜肌肤的油脂清洁不会过度吸附，达到一个既有油但是又能够锁水的完美平衡，不会有像使用了皂基洁面产品那样的过度清洁

不过清洁面膜也是有区别的， 泥膜的吸附效果要 片状清洁面膜 ，因为泥膜大多数是采用高岭土等吸附成分进行清洁，能够更好更温和的清洁肌肤，而片状面膜大多数只有竹炭成分，吸附效果差一点。

不过泥膜也是有缺点的，厚重难洗就是它最大的缺点 ，像是科颜氏白泥还好说一点我用过最厚重难洗的泥膜让我足足洗了6分钟！ 所以想要追求方便的还是选择片状清洁面膜吧。

第二:保湿

保湿不是补水，很多人会把这两个概念混淆，并且有人还问了，油皮还需要保湿吗？它自己不是有那么多的油脂保护吗？

Nono，大错特错，不论什么肤质，保湿都是最基础不可缺的一部分，补水本身就是一个"伪概念"市面上大部分的"补水产品"都是在表皮滋润（虽然只在表皮就足够了） 大多数都是通过【保湿剂+柔润剂】来进行滋润肌肤的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮层缺水】 因为表皮的水分大多是真皮层供给的，一旦真皮层缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来进行保护，所以就会出现"越清洁越油"的现象

而保湿恰恰可以防止真皮层水分蒸发，达到一个锁水效果改善"外油内干"现象

第三:控油产品

谈到控油产品就不得不说"酒精"这个成分了，现在人谈酒精就觉得这个产品不能用什么balabala的！错！酒精是一种非常好的渗透剂，其良好的挥发性会给肤感带来瞬时的清凉，让肤感更加清爽，这不就是油皮所需要的？

让大家害怕酒精的原因无非是两种

① 害怕长期使用越用越干

酒精的易挥发性确实会带走油脂，但是，如果你是一个油脂本身就很高的肤质那么就不存在越用越干这样的情况，所以说酒精这个成分对于油皮来说是一个非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精带来高渗透性的同时也会有一点刺激，但是，无需担心！酒精再怎么渗透也达不到真皮层，刺激性对于油皮来说可以忽略不计，但敏感肌这种角质层很薄的肌肤就得注意。

第四:生活作息

我发现在早晨9点和晚上9点的油脂含量超级的高，一般到这个点了，肌肤很有可能就在提醒你该清洁力， 所以一天之中最好在上午8－9点 晚上8点－9点做好清洁准备。

还有就是熬夜会刺激肌肤分泌更多的油脂，早些休息对皮肤也好——来自一个经常熬夜的博主的劝告

以上就是我自己当时调理油皮时的全部步骤当然了还是要结合护肤品的，我当时使用的是无印良品化妆水（滋润款）+SKII神仙水+兰蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，当时大概就是这些产品一起用的，调理了差不多一年多有所改善

顺便提一句，SKII神仙水确实有对于我调剂肌肤水油平衡有很大帮助，不过效果因人而异，我是用了两瓶半230ml，一款日本本土版，两款国内专柜版。

——END——

油性皮肤的特点，是全脸都非常油，主要是由于皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮肤容易暗沉，油脂代谢不好或者是清洁不彻底， 又会导致长闭口粉刺，长痘痘，有黑头，并且伴随毛孔粗大，这些是最困扰油性皮肤的问题。

但是，不得不说， 油性皮肤也有它的好，就是特别扛老。

因为皮肤自己分泌的油脂也是最好最天然的保养品，能滋润柔软皮肤，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能够防止水分蒸发，并且抵抗细菌入侵。

油性皮肤护肤，有三大重点 1，清洁

因为皮肤油，非常容易附着污垢，并且容易氧化，所以清洁至关重要。

但是清洁切勿清洁过度，或过于频繁，也就是不要选择清洁能力过强的清洁产品，也不要每天洗脸超过两次，做多了都是错，清洁过度非常容易导致皮脂膜受损，皮肤敏感。

建议 健康 的油性皮肤，每天用卸妆油加洗面奶进行双重清洁，卸妆油以油溶油，能更好的溶解油脂，清洁的更加彻底。

2，不要控油，而要补水保湿

很多人皮肤油都只想着控油，但是控油只会越控越油，无法从根本上解决油的问题，而只有做好补水保湿，皮肤出油的问题才会得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮肤，都只用点水，连乳液都不用，觉得这样比较清爽，不知道这样只是给皮肤补点水，保湿都没做，出油的问题不可能改善，所以油性皮肤也一定要用用好乳霜，只是根据不同的皮肤状况，不同的季节，在使用方法上做一些调整。

3，加强代谢

主要是要加速油脂的代谢，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代谢会减慢，油脂容易驻留在毛囊内，就特别容易导致长痘，闭口，这些油脂接触空气又会氧化导致黑头，滞留在毛囊内的油脂越来越多，又会把毛孔撑的越来越大，所以加速油脂的代谢尤为重要。

加速代谢，首先是婷大人上面提到的，做好补水保湿，当皮肤水分充足的时候，代谢也会更好，其次是可以使用一些能够帮助促进代谢的产品，利用水疗膜的方式最好。

平时护理步骤：清洁-控油-保湿

皮肤出油长痘痘的原因，包括：毛囊开口的表皮过度角化、皮脂腺分泌过多，痤疮杆菌的增生以及毛囊的发炎反应。

需要注意的是：控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,

切忌：每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。

清洁：日常选择温和的氨基酸洁面，早晚各一次清洁即可。

控油：容易出油的T区用油控油效果的护肤品，不容易出油的部位正常护理就好

保湿：涂上清爽的爽肤水，减少皮肤的负担

接下来由【翟翟说 健康 】来回答一下这个问题。

油皮长痘痘和粉刺，都是因为油腻，毛孔呼吸不顺畅，就容易闷出痘痘和粉刺来。

这种情况下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到这2点，否则痘痘和粉刺不会停歇

1，清油

有效的把脸上多余油脂清走，但不能破坏皮肤表层的天然皮脂膜，也就是说清油清走90%左右即可，这样洗脸对油皮伤害才小，而且排油量也会得到大大的减少。

用到温水洗脸，辅助有机植物净痘海盐皂，进行面部清洁，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸顺畅，利用皂中所含有机植物养肤修复，海盐杀菌除螨消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮肤内在水少排油就会增多，所以控油需要做到内在补水，补水没有那么简单，想要皮肤真正能吸收到水分，光是涂抹喷洒化妆水是没用的， 得进行湿敷完全浸湿角质层才能进入内在补水，达到一个水和油都平衡的状态下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌讳这样洗脸，如果坚持犯，痘痘和粉刺永远好不了

1，冷水洗脸

油皮洗脸忌讳冷水，冷水的溶油性很差，就算洗脸洗上一百遍，都很难把脸上的多余油脂洗干净，所以建议油皮不要用冷水洗脸，可用温水代替。

2，皂基、S系洗脸

皂基=酸+碱。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；碱：氢氧化钾、氢氧化钠

S系=某硫酸盐/某硫酸酯钠。十二烷基硫酸盐、月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠

添加有这2种化学提炼强效清洁表活其中的1种洗面奶，油皮都不建议用，虽然洗过后皮肤很清爽不油腻，但很快就会变得油腻，只能起到短暂抑油功效，关键是对天然皮脂膜和皮脂腺有较大刺激，存在高致痘、致粉刺风险存在。

3，频繁洗脸

有些油皮因为脸上油脂太多，就频繁的洗脸，一天超过2-3次以上，对天然皮脂膜损伤非常大，强行把皮肤所需的油脂也给清除掉，皮脂腺接收到缺油信号，会重新排出油脂来，一来二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

这3点忌讳如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本没有忌讳上脸，好无皮肤负担可言。

国际惯例，先介绍一下我自己~25岁油皮痘肌，痘龄3年，痘印无数~

鼻翼毛孔粗大，容易长大的红肿痘，额头容易长闭口，脸颊长痘情况较为复杂~r战痘经历三年，终于取得胜利目前脸上一点痘印也没有~大写的开心

首先要知道自己为什么会长痘痘，再对症下药！

1：毛孔堵塞，清洁不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮肤护理不得当

4：内分泌失调

5：遗传，有的人熬夜炸鸡啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就满脸痘痘

治痘药膏效果一般都比较快，但是大部分有抗生素，不适合长期使用！

阿帕达林-达芙文：适合闭口、白头，较为刺激，要点涂，容易脱皮

Oumuamua—欧慕慕：适用红肿炎症型痘痘（包括姨妈痘、熬夜痘、压力痘上火痘等）

班赛-过氧甲苯：适合红肿痘

痘肌护肤系列

悦木之源菌菇水：湿敷能抑制痘痘生长，不过皮肤状态差的话，很容易长闭口

ispa 流金水：对我来说太温和了，并没有看到治痘的效果~

宝拉珍选水杨酸：用这个红肿痘灭掉的很快，而且以后也不大容易长红肿痘

乐敦CC 美白精华：祛痘祛痘印效果不理想r

巴复平：对于新生痘印效果超好，里面的的壳聚糖能够提高痘印的愈合修复，凝胶质地上脸也不会很油腻

狮王祛痘膏：用了之后妥妥的爆皮

痘肌生活小重点

忌口辛辣，油腻(相信我，坚持三个月就能有变化)

勤更换床单，枕套

忌用手摸脸，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有湿气，建议平时吃点薏米，去去湿~

我也是这样的肤质，我觉得跟生活习惯还是有一定原因的，多吃新鲜蔬果，少吃油腻的食物和肉类，油炸的食品也少吃，饮食清淡一些，这种肤质一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也会变得严重。

多吃富含维生素C的水果真的是很有必要的。

清洁

注重清洁，要卸妆，选择 温和的产品，推荐evelom，很好用，而且用完明显感觉毛孔细腻干净许多。

洗面奶可以选择温和的，也可以定期使用皂基洗面奶，虽然有人推荐硫磺皂，但是我还是不建议多用，因为虽然祛痘，但是还是很伤害肌肤的，用完就算痘痘消了也会变成敏感肌，而且肌肤容易干燥脱皮，所以很多痘痘肌最后变成敏感肌也是这样导致的。

在黑头粉刺多的地方多按摩一下。t区和脸颊分开护理。

补水

补水是很重要的，有时候油皮并非是因为肌肤油导致的，而是缺水导致的，可用化妆水湿敷或者用面膜，定期使用补水面膜，油皮可以将面膜放进冰箱再取出来使用，推荐lamer和sk2都是很适合油皮的

使用控油的护肤品，清爽型的或者调理类的，sk2就是专门针对油皮设计的，还可以收缩毛孔。

说到皮肤的日常护理，气温低时油脂分泌会减少，对油性皮肤算是一件好事，可是一到夏季，脸上的油就像是开了闸的水库一样收不住，让不少MM甚是苦恼，下面就和大家聊聊大油皮夏季护肤的一些注意事项。

油性皮肤特征：

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，肤质油腻光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最让人头疼的就是，毛孔堵塞易导致油脂堆积，如果处理不当恶化下去，会出现粉刺、痤疮、脂肪粒等情况；如果皮肤表皮炎症一旦扩散到真皮，真皮组织被破坏，更是会留下痘印、疤痕。

在日常的护理中始终要围绕下面几点有的放矢的进行护理，才能有更好的效果。

（一）及时清除表面污垢、老化角质、多余皮脂，保持毛孔畅通；

（二）抑制皮脂过度分泌；

（三）定期对皮肤进行消炎杀菌，疏通毛孔；

（四）油性皮肤也会出现缺水现象，做好补水保湿工作；

（五）防晒，防晒对任何肌肤都很重要，外在因素导致的肌肤衰老有80%都来自于阳光中的紫外线。做好防晒对美白、抗衰都有很大的辅助作用。

通过对皮肤的合理护理，是可以将皮肤状态维持在一个比较好的状态上，而护理中合理使用护肤品是重点。

科学护肤，理性护肤，美丽不打折（V: iris_young0214）

首先请进来的妹子虚心做一下测试题！（看图测试）哪怕你知道自己是什么肤质！因为原本我特别坚定地以为自己是个大油皮，结果有次去美容院做了这份测试题，居然22分？是混干！用仪器测了也真的是混干！

一直以为我脸颊干是清洁过猛导致的敏感呢！这才知道为啥我那么精心护肤皮肤问题还是一大堆！后来换了一套针对混干皮的护肤方法皮肤才变好的，什么痘痘黑头闭口也几乎不见了！

首先是清洁

珂润洗面奶+科颜氏白泥

清洁很重要啊盆友们！很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的！在我受到了灵魂冲击之后立马把皂基洗面奶换掉了！氨基酸的果然很ok，挤出来直接就是泡沫这点我很喜欢~ 洗完了没有明显的紧绷感，也没有像我想象的清洁力不够，洗得也很干净。还有每周一次雷打不动的清洁面膜，白泥就不用说了吧，可以在鼻头多涂一点，洗的时候先沾点水打圈按摩，会发现个别黑头会被揉出来哦！

然后再有针对的护肤

珍贵水+倩碧无油黄油

化妆水用的还是之前的珍贵水，以为自己是油皮的时候老敷脸蛋，觉得刺痛就怪它太刺激了，其实是脸太干闹的。现在我就只敷额头了，对付偶尔冒出来的闭口痘痘还是一敷一个准！乳液的话虽然黄油比较适合油皮或者混油，但我夏天出油还是挺严重的，也不喜欢油腻的乳液就用了它，感觉清爽的同时补水也够，这对cp搭在一起真的很完美！

最后对付皮肤问题

前面的清洁护肤只对轻微的闭口痘痘管用，严重点的皮肤问题还是得针对的用药膏才行

痘痘

像我总长里面有好多脓液的那种痘，每次涨得又大又红！已经破了的话就还好，那种发不出来的真的很难受！对付这种稍微严重点的痘我会用韩号oumuamua，一个很火的祛痘膏，前一阵发现金晨也在用。一天涂上两次，没几天里面的脓液就被榨干了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨妈前后会集中长痘，变化真的很明显！

黑头

对付黑头我会用克林霉素甲硝唑搽剂，刚用的时候黑头会变黑变硬，开始我也吓了一跳！但不用担心这是正常的，再耐心涂两天有的黑头就会浮上来了，坚持多用几次鼻头就会干净很多。但黑头这种东西你是永远都清理不完的，平时多注意管理才行！

闭口

闭口其实是痘痘的一种，只是还没发炎而已。去闭口的话可以用克痤隐酮凝胶，但这个药膏敏感肌不建议，会有点刺激，不过正常皮肤是很ok的。需要避光使用，涂了四五天就平了好多，看是看不出来啥，但上妆的时候感觉不怎么卡粉了！再涂几天差不多就都平了rrr 不同肤质的特点

干性皮肤

优点：T区毛孔小，很少长痘

缺点：缺水严重，上妆卡粉，容易晒黑、起皮长皱纹

护肤：补水保湿不能停。护肤品用量增加，眼霜、抗衰护肤品25岁就可以开始用。上妆要注意妆前打好底，加用保湿面霜

中性皮肤

优点：水油平衡，无斑无痘毛孔小

缺点：无

护肤：传说中捡到宝的肤质，保湿维稳，注意防晒，不要乱用刺激性护肤品！

油性皮肤

优点：皮肤紧致，不易老化，不易敏感

缺点：反复长痘长闭口，容易花妆

护肤：选用清爽控油控痘护肤品，做好保湿，不要乱用面霜，避免营养过剩r

敏感肤质

优点：无

缺点：角质层薄，皮肤适应性差，容易过敏发痒、红血丝

护肤：修复屏障，维稳，停用功能性、添加性产品，增加洋甘菊、仙鹤草、金缕梅、神经酰胺等成分护肤品

混干肤质

优点：皮肤少长痘闭口

缺点：夏天t区出油，脸颊比较干；冬天全脸干

护肤：分区护理，T区控油去油，其他部位加强保湿，冬天更像干性皮肤，加用滋润的面霜

混油肤质

优点：皮肤衰老慢

缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食

我身边有好多朋友都是油性皮肤，所以看她们的化妆桌，我也总结出了很多适合油性皮肤的护肤品~

首先，油性皮肤最先要用的是洗面奶，也就是 清洁 ，因为脸上分泌的油脂很多，比我们这些干性皮肤的人要出油严重的多，如果清洁不好的话，就很容易堵塞毛孔，长痘痘等好多不好的事情。

所以说，油性皮肤首先要选一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

这是一款美国的氨基酸洗面奶，泡沫很细腻，绵密，清洁能力相当不错，像平时涂了个防晒霜的妹子，这支洗面奶就可以啦~洗完之后脸上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比较清新的那种，挺好闻的。

这支洗面奶里面含有代谢角质层的酶，敏感肌妹妹就别用了，不够温和，容易刺激皮肤的呦~

比较适合油性皮肤的人，因为一般的油性皮肤角质层都比较厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗颜膏

这支洗面奶主打的是温和不刺激，适合各种肌肤的萌妹子用。洗面奶的泡沫细腻丰富，清洁能力很强，涂防晒的话用这一支也就够了。这支洗面奶竟然没一点味道，真的是我喜欢的型了，感觉很舒心的那种，主要是洗完脸感觉很清爽，我闺蜜说他有很多支洗面奶，最喜欢的就是这支，因为适合油性皮肤 ，洗完脸是清爽的感觉，她就爱这个这种感觉~

冬季用这支洗面奶洗完脸也超舒服的，温和不紧绷，过一会再用爽肤水也不会有紧绷的现象哦！~

洁面之后就是水乳啦~

油性皮肤一般用的水乳都是超级清爽类型的，当然，也只能用清爽的，因为太黏腻的水乳，不仅皮肤不舒服，还会闷痘，而且脸上看起来也是油光满面的，这就真的不如选择一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

两个油性肌肤的闺蜜，都不约而同的买了这套水乳，除了有钱外，还是好用。

我用了下，感觉像是薰衣草的味道，也有股药味，总之就是那种味道。水乳的质地都是清爽型的，上脸也很好吸收，没有一点粘腻的感觉~这款水乳里面含有紫苏叶，是可以为油性肌肤舒缓镇定的，对痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠两瓶水乳来祛痘，还是有难度的，毕竟你要把他们全部用完才有一点效果，而且，效果也不是很明显~

我闺蜜她们是去医院把痘痘去掉的，用这款水乳就是防止再长痘，以及慢慢的淡化痘印~

奥尔滨 健康 水

确实是淡淡的肥皂水味，但上脸绝对舒服。质地很清爽，脸上拍完之后感觉很软，体验感很棒，是很温和的那种爽肤水。因为它里面含有薏仁提取物，可以促进皮肤的水油平衡，以及消炎镇定的作用，所以是很适合油性皮肤的爽肤水~

脸上长痘痘的话，湿敷效果是最好的，会觉得脸上凉凉的，很舒服~

对于痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，还要适当的用一些祛痘精华，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那种很严重的痘痘，请记得一定要去医院哦。

下边我就来说一说祛痘精华液~

修丽可色修精华

美国的这款色修精华真的很不错，今年一直挺火的。它是绿色的液体质地，因为里面添加了黄瓜、百里香、橄榄叶，对皮肤有舒缓镇定的作用~整体上来说，很好推开，也好吸收，用起来清爽不油腻。但是建议油性皮肤的妹子们一次少涂点，因为这个浓度还是挺高的，涂一点就够了~

而且这个色修是含有果酸的，不适合白天涂，如果真的要涂，也要记得先涂防晒哦~

好多人说涂上有刺痛的感觉，其实这个是正常的，后边再用就会好的~

pureskin肌醇冻干粉精华

这个精华是那种药片版稍的，用的时候要先用爽肤水融化一下，然后排脸上就可以了~

为什么说这个精华呢，因为肌醇家的护肤品都是为不安定肌肤量身打造的，所以觉得很适合这个话题，就先来回答一波了~

肌醇家这个冻干粉精华，上脸很好吸收，没有什么味道~是很清爽的质地，适合油性肌肤的妹子使用。

它里面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深处的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~