护肤建议是什么
1. 怎样护肤
一、脸部护肤
洗面奶、爽肤水、精华液、乳液、面霜、隔离霜、防晒霜、面膜
脸部是需要护肤品最多的地方了，毕竟是面部的状态影响着整体的印象。 首先需要洗面奶，因为空气中灰尘和其他物质会附着在皮肤上，所以每天的清洁是必不可少的。还有比较日常的护肤品，爽肤水、精华液、乳液和面霜。 经常对着电脑的小可爱可以购买隔离霜，减少辐射对肌肤的伤害。夏季可以常备防晒霜，避免被晒成肌肤不均。面膜也是值得常备的。
二、眼部护肤
眼霜、眼膜、睫毛精华液
眼部肌肤是非常脆弱的，同时又是最容易暴露人的年龄感的部位。再加上现在人们用眼过多，很容易出现黑眼圈，眼袋，细纹等等，所以在保养上桐迅消要花费更多的功夫。眼部状态良好的话，眼霜就以保湿为主，若眼部出现了肌肤问题，则要针对性的相应功效的眼霜和眼膜了。
除了护理眼周，睫毛的保养也是不能忽视的，不要以为局知有睫毛膏就好了。长期带妆会让睫毛愈发暗黄脆弱，还有容易掉落，这时候就需要常备一款睫毛精华液，不仅能养护睫毛，还能让本身的睫毛变得更强韧黑亮，无论是睫毛精还是短睫星人都适用的。
三唇部护肤
唇膏、唇膜、唇部精华
唇部的护肤品主要是唇膏和唇膜。 因为唇部肌肤只有正常皮肤厚度的1/3，所以更需要保护。如果忽视唇部的护理，会让唇部干裂脱皮，也会让昌烂口红的效果大打折扣。阿米娅唇部精华液，完全可以收入囊中~~
四、身体护肤——身体乳
洗完澡皮肤会比较干燥，涂抹身体乳会让肌肤更加水润，长期使用也可以护理肌肤，让肌肤越来越好。
2. 分享3个护肤建议，女人高级水润肌肤，就是这样养出来的
每个女人们都想拥有完美皮肤，如婴儿般白嫩光滑。如果整天只是懒懒的洗洗脸，不做任何保养，想要皮肤好，那是不可能的，但如果你肯努力坚持，每天做到一点，就一定余凳会梦想成真的。
护肤品的种类很多，有些人为了达到多种效果，会一股脑地把所有护肤品一层一层地涂在脸上，补水的、保湿的、美白的等等，好像少涂一层就少一份安全感。其实，这种“叠罗汉”对皮肤反而有害无利。
按护肤品的质地从稀到浓使用：卸妆—清洁—水—眼霜—精华—乳液/面霜—防晒—隔离。而我们护肤也要像这样，从不会到慢慢的熟悉，昌中这是我们变美的第一步，今天我分享一些护肤知识，建议收藏哦！
女生最好不要喝酒，适当喝酒对身体有好处，但是如果长时间多频次喝酒的，对皮肤有上火长痘，干燥粗糙以及加速老化的伤害。所以尤其是爱漂亮的年轻女性，最好是不喝酒为妙。
有时肌肤黯淡与环境污染等因素不太有关，反而是肌肤长时间不深层清洁，厚厚的角质层挡住了肌肤的耐毁山光泽，污垢停留在肌肤的毛孔中，让皮肤质感变得粗糙。所以，每隔三天使用一次去角质产品是很有必要的。
夏季出汗固然是一种很好的排毒方式，能够加速代谢循环，帮助排毒。但是流汗也会使毛孔堵塞，身体热的时候汗腺与皮脂腺一同分泌，汗水被蒸发后，留下来的就是油脂与空气中的脏污，这些东西因为你皮肤黏黏的而更紧贴毛孔，让皮肤无法呼吸，于是就出现了小粉刺，所以夏季护肤的重点是清洁皮肤。每天彻底卸妆、每3天去一次角质，把“门口”的垃圾清干净，新鲜的养分才进得了家门。
3. 怎么护肤才是最好的
怎样护肤最好并没有一个绝对的标准，给您一个建议，可以参考一下
1、少做表情。一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。
2、选对护肤品。每个人的肤质不同，即使是同一个人，脸上不同部位的肤质也不尽相同。假如本身是干性皮肤，错用了具有控油作用的护肤品，就会让脸部感觉越来越干燥。所以在购买护肤品之前，最好先做个肤质测试，搞清楚自己究竟是何种皮肤，然后再选择正确的护肤产品。
3、卸妆要彻底。含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则小七建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。
4、不要暴晒。阳光中的紫外线可以杀菌，但如果长时间地将皮肤暴露在日光下，吸收了过量的紫外线，皮肤就会变黑，更有甚者还会引发皮肤癌。因此在晴天出门之前，要涂抹质量较好的防晒霜，夏天的时候再带上一把防紫外线的阳伞，做好防护。
5、注意休息。皮肤有自我修复的功能，而这个最佳时机就是在晚上睡觉的时间段，最明显的表现就是熬夜之后第二天会出现黑眼圈。因此熬夜是保养皮肤的大忌，晚上十点之前一定要上床睡觉，让肌肤能够好好休整。
大概就是这样了，希望每个小可爱都可以变的美美哒，有不懂的可以问我~
任何的问题都得讲究“对症下药”，想要护肤首先你得了解你的肤质。肤质一般分为三种:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤，三种不同的肤质对应的护肤方法也是有所不同的。三种肤质的判断标准：1:干性皮肤：干性皮肤皮肤白皙，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，易生红斑，干性皮肤可分为缺水和缺油两种，缺水干性皮肤多见于35岁以上人群，缺油干性皮肤多见于年轻人，干性皮肤的pH值为4.5-5。干性皮肤保养重点:深层补水、补充油脂、提升锁水功能、修复细纹、淡化色斑、预防敏感。2：中性皮肤是 健康 理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女，皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，皮肤红润细腻，富有弹性。皮肤纹理不粗不细，毛孔较小，厚薄适中，对外界刺激不敏感，皮肤的pH值为5-5.6之间，保养重点:保湿、防晒、预防衰老、维持肌肤好状态。3：油性皮肤肤色较深，毛孔粗大，皮纹较粗，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不容易起皱纹，对外界刺激不敏感，由于皮脂分泌过多，容易生粉刺，痤疮，常见于青春期年轻人，油性皮肤的pH值为5.6-6.6之间油皮护理起来要更加繁琐一些，不像干皮，保湿补水锁水就可以维持正常状态，油皮护理不得到，会出现很多后遗症！1、清洁：油皮清洁一定要干净，不管是平时使用的粉底、彩妆、防晒，都一定要清洁到位的，一旦有残留，就会引发一系类的问题。平时早晚的卸妆、清洁乳，一个星期去美容院做一次深层清洁。2、护肤品要清爽护肤品的选择，一定要是清爽补水，收敛毛孔，可以平衡油脂分泌，不油腻，好吸收的产品。3、平时做好抑菌的工作。4、饮食清淡，不熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
你好，我是美容师晴哥，感谢有机会回答你的问题。
怎么护肤才是最好的？
首先，护肤是分年纪的，20岁之前，可能随便涂个水和乳，甚至什么也不做，皮肤就已经很好了，这个阶段主要注重防嗮和清洁和补水就可以了；20岁-25岁，就要开始基础的护肤，洁面--水--精华---乳---霜，主要是以补水保湿为主；25岁之后，随着胶原蛋白的流失，皮肤会逐渐呈现松弛、下垂、皱纹等情况，这个阶段，如果经常熬夜的话，第二天起来，会感觉皮肤状态不佳。25岁之后，务必要使用精华，适当加入一些功效性的产品，如抗衰类的产品。
其次，护肤是分肌肤类型的，皮肤的类型分为，干性，油性，混合型，中性皮肤。
一般来说，中性皮肤是非常理想的状态，不过现在人，大概只有12-18岁之前的人才会有这种状态。
干性的皮肤：可以适当选择营养一些的产品，夏季晚上一定要用霜去锁住水分，同时也注意防晒，皮肤十干九斑，干性肌肤容易长斑，而太阳的辐射会加重色斑，防晒就非常重要了。
油性肌肤：一般而言，皮肤出油多，毛孔容易堵塞，容易长痘痘，油性皮肤，男性和处在青春期的人比较多。注意护肤清爽，不要给肌肤过多负担，同时清洁要做到位。
混合型皮肤：多数人都是这一类肌肤，脸颊干，T区油，多注意补水和清洁。
当然，你们可能还会说有敏感肌，注意敏感肌不属于皮肤类型，有干敏和油敏之分。敏感肌肤，注重修复，清爽一些
另外，护肤的同时也要注意内在的调理：饮食、作息、睡眠，随着年纪变大，内调往往是比外调更有效的方法，这个从小就要注意。
日常护肤基本的步骤，敏岚护肤专家建议：
1.清洁皮肤：每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除你脸上的化妆品、表面油脂及污垢。
2.调理皮肤纹理：一星期两次的敷面，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新、光彩的容貌。
3.爽肤： 再次清洁肌肤，软化角质、帮助收缩毛孔，赠加肌肤的柔软感。以化妆棉沾湿，轻拍脸部及颈部。
4.润肤： 给皮肤补充必需的水份和养分，充分滋润皮肤，保持皮肤的柔润光滑。
5.保护：粉底保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。
正确的洗脸六步骤
1.用温水湿润脸部
2.使洁面乳充分起沫。
3.轻轻按摩15下。
4.清洗洁面乳。
5.检查发际是否有残留洁面乳。
6.用冷水撩洗20下
我是一个穷比，所以我不贪恋牌子的护肤品，因为我是成份党，有些护肤品卖的就是牌子，有些交的都是智商税。
南京皮肤病研究所的自制剂了解一下…推荐烟酰胺凝胶和复方熊果苷乳膏一早一晚，搭配尿囊素乳膏护肤保湿。这个搭配是比较常用的美白保湿搭配，也可以淡化痘印等。关于题主问的清爽版和滋润版其实就是制剂质地的区别，比如凝胶类肯定比膏体要清爽，更适合油皮，但是保湿没有膏体好，膏体更适合干皮。
烟酰胺凝胶
成分：主要成分为烟酰胺
适用症：痤疮、光敏性皮炎等
剂量：20g
价格：7.2元
南京皮肤病研究所网红明星之一。烟酰胺是维生素家族的一员，又称为维生素B3，或维生素pp，是烟酸的酰胺化合物。广泛存在于动植物中。1974年，英国人Girish Parsad Mathur 首次将1%-5%的烟酰胺用在防晒膏中，达到了意外的美白效果。此后，世界各大皮肤研究机构纷纷投入到烟酰胺的研究当中，经过多年的研究和试验，证实了烟酰胺不仅具有美白效果，还有其他的美肤功能。主要有以下几种功效：
一、减少色素沉着，美白皮肤
酰胺的美白功效主要体现在两个方面：一方面是抑制黑色素的产生，另一方面是抗糖化。试验证实烟酰胺浓度在2%-5%区间对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着有一定的功效。烟酰胺的抗糖化的功能，能淡化蛋白糖化后的黄色，通俗讲，对皮肤暗黄有效果，对菜色的脸甚至“黄脸皮”的皮肤具有明显效果。
二、抗衰老
有研究表明，烟酰胺能促进表皮层蛋白质的合成，增加肌肤自身的防御能力，增加肌肤的含水率，减少肌肤的皱纹、暗黄、色斑。
三、控油与改善毛孔
烟酰胺可以使油脂产生减少，进而导致毛孔减小而使皮肤纹理变得更加光滑。
四、保湿
烟酰胺能够改善皮肤屏障功能意味着烟酰胺具有保湿功能。一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林在减少皮肤失水和增加保湿上效果更好。
五、治疗痤疮
有试验表明外用4%烟酰胺凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比1%克林霉素凝胶。
复方熊果苷乳膏
成分：主要成分为熊果苷、维生素E
适应症：用于治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病。
贮藏：密闭，避光，4-10度保存。保质期12个月。
剂量：20g
价格：7.8元
熊果苷,又名熊果甙、熊果素、熊果叶甙、熊果酚甙或杨梅甙，它能够迅速渗入肌肤，在不影响皮肤细胞增殖浓度的同时，有效地抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，通过自身与酪氨酸酶的结合，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑。它对黑色素细胞却不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用，同时还有润肤、愈创、杀菌和协同抗炎等作用。是目前国外流行的最安全有效的美白原料之一，也是二十一世纪最具竞争力的皮肤美白祛斑活性剂。
复方熊果苷乳膏可以促进日照灼伤皮肤的新陈代谢，主要用于治疗黄褐斑、晒斑等色素性皮肤病，黑色素沉淀也可以用，但是要注意晚上避光使用。
保湿
目前天气转冷，是换季容易皮肤敏感的时候，推荐维E乳膏。
多面能手：维生素e乳膏
成分：主要成分为维生素E
适用症：:用于防治冻疮，下肢溃烂及保护皮肤，防晒等
药理:维生素E为体内抗氧化剂，有清除自由基的作用，能改善微循环，对抗外界光线，减少刺激，达到延缓皮肤衰老和皮肤防护的作用
价格：14.4元/40g
维E乳膏可以抗过敏/保湿/抗氧化/防晒。除了不俗的保湿功能外，它可以增强皮肤的屏障功能，修复角质层，是敏感肌小伙伴的福音。冬天当做护手霜可以防冻疮，也有一定的防晒能力，稳定安全，是很多功能性制剂的中和剂，比如前面说到的维A酸类制剂，可以大大减缓潜在不良反应的产生，增加皮肤耐受。
以上就是我推荐的几种日常护肤的制剂。 谢谢。
but 以上价格是皮炎所2019年的价格，2020年3月开始皮炎所每种涨了四块。
我是搬运工，不说虚的，赚点排队费，哈哈，实诚着呢。
相信了解一点护肤常识的女生都会知道一般来说正确的护肤步骤是怎么样的。护肤首先要祛除角质,可增加皮肤的新陈代谢,祛除角质后加上皮肤美容的按摩，热敷等等。有的女生会在睡觉之前贴上一张面膜，不管是在什么时候面膜都是非常好用而且是非常有效的。一些基本的技巧我们都很容易掌握但是到底怎样正确护肤?
护肤是女生最经常做的事情，现在即使是在十几岁的年龄也会有女生开始做一些护肤的工作。护肤的方法因人而异，有的人会比较喜欢温和的护肤有人会比较喜欢天然的护肤。但是有没有正确的护肤方法呢?我们是不是都用对了方法?怎样正确护肤?下面来看看护肤达人都是怎么样去护肤让自己看起来美美的吧。
怎样正确护肤?一般我们日常的基础护肤使用早晚两次:洗面奶--清洁脸部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉尘等爽肤水--为表层肌肤保湿，调节肌肤PH软化角质，促进营养吸收乳液(霜)--在肌肤表层形成保护膜减少水分流失和外界伤害(肌肤的一些代谢和吸收都是借助水分，建议可以一周坚持做两三次的补水的面膜可以提高肌肤的抵抗力减少肌肤问题。
怎样正确护肤?怎样去使用日常的洗面奶?洗面奶是不可或缺的，清洁是护肤的第一步，膏状和液状洗面奶用量不一样，如果是膏状的洗面奶，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够了;如果是乳液状的洗面奶，挤出一元钱硬币的三分之二即可。将洗面奶挤在手掌心，用温水揉出泡沫，然后在脸上上下按摩打圈，鼻翼、下巴、额头重点清洁，2?3分钟后用清水清洗干净。
怎样正确护肤其实是有很多的技巧的，上面讲了一些基本的步骤以及怎么去使用一些基本的产品。最后再来讲一下一些比较难处理的皮肤比如长痘痘和油脂的肌肤怎么去护肤。痘皮和油皮最容易犯的一个毛病就是过分干净，油脂排泄过多的时分，总以为有洗不洁净的油分。但是其实过分清洁是不好的。早上挑选平和的氨基酸洁面产物疾速冲刷便可，晚上也可以适当清洁。
以上内容来自PDD店“艾琳的护肤小铺”，欢迎喜欢的朋友关注。
1.相信了解一点护肤常识的女生都会知道一般来说正确的护肤步骤是怎么样的。护肤首先要祛除角质,可增加皮肤的新陈代谢,祛除角质后加上皮肤美容的按摩，热敷等等。有的女生会在睡觉之前贴上一张面膜，不管是在什么时候面膜都是非常好用而且是非常有效的。一些基本的技巧我们都很容易掌握但是到底怎样正确护肤?
2.护肤是女生最经常做的事情，现在即使是在十几岁的年龄也会有女生开始做一些护肤的工作。护肤的方法因人而异，有的人会比较喜欢温和的护肤有人会比较喜欢天然的护肤。但是有没有正确的护肤方法呢？我们是不是都用对了方法？怎样正确护肤？下面来看看护肤达人都是怎么样去护肤让自己看起来美美的吧。
3.怎样正确护肤?一般我们日常的基础护肤使用早晚两次:洗面奶--清洁脸部分泌的油脂和毛孔中的污垢，粉尘等爽肤水--为表层肌肤保湿，调节肌肤PH软化角质，促进营养吸收乳液(霜)--在肌肤表层形成保护膜减少水分流失和外界伤害(肌肤的一些代谢和吸收都是借助水分，建议可以一周坚持做两三次的补水的面膜可以提高肌肤的抵抗力减少肌肤问题。
4.怎样正确护肤?怎样去使用日常的洗面奶?洗面奶是不可或缺的，清洁是护肤的第一步，膏状和液状洗面奶用量不一样，如果是膏状的洗面奶，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够了;如果是乳液状的洗面奶，挤出一元钱硬币的三分之二即可。将洗面奶挤在手掌心，用温水揉出泡沫，然后在脸上上下按摩打圈，鼻翼、下巴、额头重点清洁，2?3分钟后用清水清洗干净。
5.怎样正确护肤其实是有很多的技巧的，上面讲了一些基本的步骤以及怎么去使用一些基本的产品。最后再来讲一下一些比较难处理的皮肤比如长痘痘和油脂的肌肤怎么去护肤。痘皮和油皮最容易犯的一个毛病就是过分干净，油脂排泄过多的时分，总以为有洗不洁净的油分。但是其实过分清洁是不好的。早上挑选平和的氨基酸洁面产物疾速冲刷便可，晚上也可以适当清洁。
每个人都希望自已有美丽的容颜，但是由于生活节奏过快，心理压力过大，令很多女性在日常生活中没有时间过多地对皮肤进行护理，从而会令肌肤出现各种问题，这不仅会影响到女性的容颜，还会令她们缺乏信心，如果在日常生活中多加注意，就可以很好地将肌肤护理好。
首先你需要知道自己的肤质，这样有助于选择合适的护肤品，我们根据皮肤油脂分泌状况和皮脂膜厚度不同进行保养，我们常见的肤质一般可分为干性肤质、油性肤质、混合型肤质三大类。
干性皮肤
拥有干性皮肤的人洗完脸感觉皮肤紧绷，尤其遇到空气湿度较低时，会觉得面部皮肤干燥，严重时甚至脱屑、干裂。除了面部干燥，有时身上也会表现出明显干燥。干性的皮肤很容易产生细纹和斑点，皮肤比较暗黄，没有光泽，在选择护肤品的时候，要选择一些补水保湿的护肤品，平时也要做一些补水的面膜，能够有效的改善皮肤缺水的状态，平时也要多喝一些水，保证身体里水分的充足，多补充身体里的水分，这样也能有效的改善皮肤的情况。在饮食方面也要多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，补充身体所需要的水分。
油性皮肤
油性皮肤对环境抵抗能力相对较强，一般表现出毛孔粗大、脸冒油光，甚至还会有油腻性痂。由于皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤易出现增生、结节而表现出皮肤凹凸不平。油性肌肤的基础护肤程序：洁面、化妆水、去角质、防晒（白天）、保湿（夜间）、吸油，可以帮助你控制油性肌肤，皮肤不再油光闪闪，毛孔变小，青春痘也会减少。
混合性皮肤
青春期后大多数人的皮肤都会变成混合性皮肤。这种肤质的特点就是T区偏油，U区偏干，所以混皮是要分开护理的，不管是油的部分还是干的部分都要好好调理才能水油平衡。洁面时对于干燥的U区选择温和的洗面奶，而对于出油多的T区则应使用清洁控油并能补水的洗面奶。油的部分可一周去一次角质，干的部分可两周或一个月去一次角质。有的地方可用能控油和收缩毛孔的爽肤水，干的部分则选滋润型的化妆水；为了营养得好吸收，干皮部分多用乳霜类，油皮部分有凝露型即清爽又不油腻。
找准肤质，适合自己的才是最好的。
我给你一个方向：
干性皮肤：早上补水锁水的护肤品 晚上用改善皮肤吸收的护肤品
油性皮肤：早上补水控油 晚上 美白提亮肤色 （油性皮肤很容易暗沉暗黄）
混合型皮肤：夏季补水控油 晚上根据情况 要么美白提亮肤色 要么改善皮肤喜欢抗衰老
敏感性皮肤：早上补水修复 特别需要注意做好隔离防晒 晚上还是补水修复，终点内调，增强皮肤受耐性。
其他的不明白评论留言吧，看到回复你。
4. 换季的护肤建议
其实由夏天到秋天之所以称作为换季，主要就是我们的身体缺水量在大大的增加，并且天气越来越干燥了，所以我们的脸容易蜕皮以及干疼，这时候我们大家要注意补水。对于护肤品的选择就应该重视起来了，秋天的时候可以选择稍微厚重一些保湿保水效果比较好的护肤品，这样的话更有利于维持皮肤的稳定，消除红血丝。
二、维持稳定。
我们大家在选择护肤产品的时候往往会追求非常多的效果，比如说为了获得美白的效果，就会有人使用加入了烟酰胺产品的护肤品，有的人会选择添加酒精成分的护肤品。这些成分在一定情况下对皮肤是有好处的，但是在换季的季节皮肤比较敏感，所以使用这些有额外附加功能的产品就会给脸部造成很大的负担，尽可能在这样的季节里面使用成分更加简单的产品。
三、注意清洁。
很多人都说化妆会伤皮肤，其实这并不是由于化妆品本身而引起的。由于现代生产工艺技术的提高，毛孔堵塞的现象在逐渐的减少，但是如果我们大家不注重对于自己的妆容进行卸妆的话，那么对于皮肤还会造成很大的坏处。我们大家一定要在夏秋换季的时候做好清洁，可以使用卸妆水或者是使用卸妆啫喱，一般情况下卸妆水需要用化妆棉擦拭，对敏感性皮肤来说是比较刺激的。
四、洗脸。
其实无论哪一个季节，洗脸的技巧都是比较重要的，大家一定要养成用温水洗脸的习惯，即使是在夏天，用温水洗脸对于皮肤也有好处。尤其是在入秋了之后，作为每一天脸部清洁的重要步骤，早晚各用清水洗一次脸是比较重要的，这样既可以滋润皮肤，也能够保证皮肤正常的血流供应。
5. 怎样护肤最好
怎样护肤最好
怎样护肤最好，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜在我们平时的护肤中非常重要，很多方法都可以让皮肤看起来很好，那么到底怎样护肤好呢？我们一起来学习一下吧！
怎样护肤最好1
怎样护肤好
1、如果你是中性皮肤还有干性皮肤的话，那么建议选择乳剂、霜剂及软膏剂型的护肤品，里面所包含的成分最好是具有清洁、保湿、营养、防晒等几种成分是最好的，比较适合这2类皮肤的使用。
2、如果你是油性皮肤的话，那么小白建议大家可以选择粉型、溶液和凝胶剂型这几类护肤品，里面所包含的成分也最好是具有清洁还有祛脂和保湿成分最佳，对于油性肌肤是最适合的。富含维生素c的食物
3、如果你是属于混合型皮肤的话，那么就要麻烦一些，就需要根据自己不同的部位的皮肤来分别选择不一样的护肤产品，小白建议混合型皮肤的朋友面中部选择的产品和油性皮肤选择的一样，面颊和颈部的话就应当选择和干性皮肤一样的护肤产品
4、如果你是属于敏感性皮肤的话，那么应该选择医学类护肤品，这类皮肤不能选择哪种含色素和香料多的产品，还有如果一种产品使用习惯了过后最好不要随意更换自己的护肤品种类，如果确实你要更换的话，可以先取一点作斑贴试验，确认是阴性的话那么才能够使用的哦。
扩展阅读：如何正确选择化妆品
现在的年轻人皮肤都是满脸的痘痘，要么敏感，要么有色斑。随便一问，都用什么知名品牌。。。。。可是这些知名品牌不一定适合每个人，不是价格越高就越好。
主要是肤质！不同的肤质用的化妆品成分也会有所不同。油性和混合性的化妆品都含有控油成分，干性和中性的化妆品都带有保湿成分，敏感性的化妆品会比较温和。你可以根据你的肤质去选择适合你的化妆品。
了解皮肤类型 自测皮肤类型的方法很简单，用一张吸油面巾纸，压在整个面部，发现有大面积油迹的为油性，不大的为中性，基本没有的为干性，不同部位油迹分布不同的为混合性。
正确选用化妆品 化妆品从性能上可分为一般化妆品和特殊化妆品。特殊化妆品所含的成分可能对皮肤产生过敏或其他不良反应，甚至还有毒副作用，应慎选以防产生不良作用；应选用老的品牌和知名度较高的产品；当选择不了解的新产品时，最好选择小包装，一旦发现不适合，可及时更换。
怎样护肤最好2
7:00洗澡
早上起来冲个澡，不仅精神舒爽，还能加速代谢状态，消除水肿，皮肤也变得水灵灵。
排毒消肿晨浴操
用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约3分钟，并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部，按摩时以逆时针方向螺旋形的手势进行。
精油+棉球帮你舒缓压力
每天出门前，不妨准备一个指甲盖大小的棉球，在上面滴一滴植物精油，然后把它放到你的贴身内衣里面。在接下来的一整天里面，你都能感受到精油的减压作用时刻围绕在你的身边。
7:30清新裸妆
化一个如同少女一般鲜嫩干净的妆容很简单，一天的`心情随阳光亮起来。
轻、薄、透、亮的完美底妆
在使用粉饼之前要用妆前乳打底。建议选择黄色的妆前乳，黄色是鲜明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光泽的暗沉肤色，为肌肤增添自然的亮丽光泽。在底妆后，还可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”处以及颧骨处抹一些提亮产品，用指尖轻轻拍打使其晕开与底妆融合。
1分钟平复眼部细纹
昨晚加班到很晚导致睡眠不好，第二天留给你的就是黑眼圈和眼角疲劳纹。和黑眼圈“作战”，请用淡粉色的亮颜遮瑕笔，它能精准地提亮眼部肌肤。一些品牌已经推出了紧致修纹笔，能快速改善皱纹问题，实在应该必备一支。
特殊眼霜让眼睛更有神采
在上妆前选择提拉紧致型的眼霜，涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部肌肤，上妆更容易，效果也更突出。上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。
抗皱紧肤眼霜
小卡片拯救眼部污点
画睫毛时是否时常会有睫毛膏沾染在上下眼睑上?清洁起来不但破坏眼妆，又耽误时间。下次涂刷睫毛膏前可以准备一个小卡片，名片大小的即可。将其当做垫板，在睫毛和眼睑中间形成一道屏障，这样任凭你怎样涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。
10:45抗氧化，坚持“吃药”
世界上没有长生不老丹，却有各式各样抗氧化补充剂，在3餐后服用最易被人体吸收，达到最佳辅助抗氧化的效果。
吃完早餐后，别忘记给自己补充“肌底实力”。越“混合”越好，复合维他命胶囊是比较好的选择，因为它包含多种抗氧化成分，能均衡补充人体所需养分。根据营养学专家的推荐，维他命C、维他命E、β胡萝卜素、硒以及锌在混合后所产生的疗效比各自单独服用时大得多，是名副其实的“黄金组合”。
13:15抢救干燥Office
办公室中，肌肤最大的威胁之一就是空调，一年四季开空调，时刻带走水分，让肌肤和头发变得干燥。化妆水喷雾能够拯救干燥得肌肤和毛糙的发丝。
最好随身携带喷雾小瓶，装入保湿化妆水，每隔2、3个小时喷一次。方法很重要，先在面部喷水，再敷上面纸然后再次喷水，只要几秒就能让肌肤得到缓解。使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，还可以帮助定妆。发丝产生静电也是经常的问题，将其均匀喷洒在发梢，避开发根部位，转瞬间就能让毛糙的发丝安静下来。
舒缓喷雾
15:45健康小食，吃不胖!
已经工作了大半天的你饥肠辘辘，没关系，告诉你有些食物让你既有满足感，又不会长胖。
一根谷物棒加一个水果要比连吞两条谷物棒健康。挡不住核桃、榛子或是杏仁的诱惑?那放胆吃吧，坚果类虽然富含矿物质，不过热量也很高，所以一天内不要超过一把的量。
19:00约会前，为“爱”补妆!
这样的情况你经常碰到：忙碌中的你妆容不整，却被告知马上要会见重要客人;快下班了，身心俱疲，偏偏你的他又打来约会电话，时间紧急，你需要以最快的速度变妆。
粉色液体遮瑕&蜜粉巧去黑眼圈
一天下来，黑眼圈更加明显。现在市面上有很多液体遮瑕产品或笔式精华素，在遮盖瑕疵的同时能补充肌肤水分，眼角不至于产生干纹。针对黑眼圈，最佳选择是淡粉色遮瑕产品，最后用亚光蜜粉定妆，效果会非常明显。
你需要一个好气色
用腮红刷蘸取胭脂，在眼角、唇周以及两侧鼻翼部分轻扫，略加润色以确保整个脸部的色调。
眼影笔制造立体嘴唇
出门时只简单地用了单色唇膏。别急，拿起身边的珠光眼影笔，在上唇和下唇的中间部分，由内向外涂抹少量，立体度马上提升。银色的适合肉粉色系唇膏，棕色系唇膏则应该选择淡金色眼影笔。
22:45卸妆，还我“清白”
不管你的理由多么充分，千万不能顶着个大花脸就上床睡觉!记住，彻底的卸妆是保养的第一步，也是为了更完美地上妆。
面部卸妆
用干净且干燥的手指取用油状或霜状的卸妆产品，以食指及中指指腹(第二节)螺旋状轻轻涂抹于面部(切记不要揉搓)，使卸妆产品彻底渗入肌肤，加速残妆的融出;接着，用棉片或是纸巾轻敷于皮肤上，稍稍压一下以吸附融出的残妆，然后立刻移开(这个过程做得越迅速干脆越有效，有助于防止所卸除的杂质遗留在肌肤表面再次堵塞毛孔)。最后用温水彻底乳化卸妆产品，冲洗干净。当然，除了面部卸妆之外，也不要忘记为颈脖以及胸肩处的皮肤做个彻底的清洁工作。
结语：不要怀疑，一定要知道这些护肤常识了，因为只有这样我们才能更好的来管理自己的肌肤，适合自己的洗面奶才是最好的啦，大家在选择的时候多多的注意一下啦，肥皂的护肤竟这么的好，想要天生丽质赶快行动起来，拥有一张青春柔嫩的肌肤是我们大家都渴望的啦!!
6. 对护肤，你们有什么建议
. 护肤品治不好痘痘，严重的痘痘要去正规医院的皮肤科看，而不是路边的美容院/祛痘机构。
2. 护肤品不分男女，化妆品也不分男女，要看你的肤质情况来选择护肤品。17岁的油皮男生可以用sk2，40岁的干皮姐姐也可以用珂润。
3. 色斑、毛孔、痘坑、黑眼圈、皱纹这些问题，护肤品的效果微乎其微，想要明显改善，去做医美。
4. 护肤最基本的三步：清洁、保湿、防晒。做好这些维持皮肤稳定再来谈抗老、美白。
5. 肤质会随着年龄、气候、环境而改变，护肤品也要及时调整。
6. 最好用的美白产品是防晒霜。
7. 长痘的时候少吃甜食和油腻的食物，减少糖分的摄入有利于痘痘的恢复。
8. 不要轻易被种草，尤其是一时间全网爆火的产品，等个半年再看看，要是还有不错的口碑再考虑入手吧。
9. 不存在什么“大牌平替”，你要看的不仅仅是产品成分，还有背后的研发团队是否靠谱。
10. 要学会看成分表，防腐剂之后的成分添加量可以忽略不计。
11. 基本上越贵的护肤品越好，但并不是越贵的就越适合你，不过分迷信大牌也不要亏欠自己的脸，护肤品买能力范围内最好的，护肤预算有限的，建议最值得投资的产品是眼霜和精华。
12. 又好用又便宜的护肤方法是早睡。
13. 没有眼霜能根本上祛除黑眼圈，反思自己是否缺乏睡眠、眼部疲劳，色素沉积，血液循环不畅，或者患有鼻炎。
14. 脸上的皮肤没必要去角质，少用含有磨砂颗粒的面部产品。
7. 女生护肤你有什么好的建议么
随着大家生活条件的不断提高，现在人们在追求物质生活的美好，同时也更加的关注自己的外表，对于现在的女生来说，开始爱美的年龄开始越来越小了，很多小女孩为了变美丽小小年纪就开始护肤了，由此你就会知道护肤对于爱美的女生的重要性。
现在是一个网络信息比较发达的时代，但是信息发达，也存在很多垃圾信息，像是很多网上的女生护肤方法就是没有科学依据的，那么对于想要护肤的女生在生活中需要注意哪些问题呢，以下就是在这个问带铅逗题上我的看法。
拥有一个有规律的作息也是护肤很重要的一个原因。俗话说相由心生，在我们身边经常熬夜的人皮肤状态都是很差的。所以对于想要护理皮肤的人来说，在激渣日常一定要有一个有规律的作息并且。可以进行适当的运动，多喝水，多吃水果，这样可以从内部来调节我们皮肤的状态。
如果你在女生护肤方面有什么自己的看法，可以在评论区留言哦。
8. 平时如何护肤保养皮肤
平时如何护肤保养皮肤
平时如何护肤保养皮肤，女人在不同的年龄段，皮肤有不同的特性，保养和全身的身体状态有关系，而且我们一定要保证皮肤部位的滋润以及水分充足，以下详细介绍平时如何护肤保养皮肤
平时如何护肤保养皮肤1
一、多吃水果
做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
二、多吃蔬菜
为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
三、吃美容食物
尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
四、保持良好的睡眠
为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的`根本，同时也有助于保养皮肤。
五、自制面膜
我觉得效果比较好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、薯仔面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。你也可以选择一两种长期使用。
六、让脸部更干净
也就是说不必化妆时尽量不化妆，化妆后一定要清理干净，我这里有一个较好的方法，在用洗面奶洗过后，在用蚕茧直接在脸上搓，吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的，也能防止色斑的生成。
七、让自己更开心
多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。
八、经常运动
有利于促进身体的新陈代谢，也能使肌肤更有活力，我建议大家多走路、爬山还有做瑜伽运动。
平时如何护肤保养皮肤2
保养皮肤的方法
一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、口香糖
咀嚼口香糖能收缩肌肉，调整脸部肌肤，逐渐减少皱纹沟形成的深度，甚至可以消除一些细小的皱纹。至于快要形成皱纹的部分，更因肌肉收缩、增强弹性，从而防止皱纹的产生。例如双下巴，可减少下垂的赘肉。
六、喝啤酒
大家不知道啤酒也是一种保养皮肤的方法吧。其实啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。
平时如何护肤保养皮肤3
日常护肤窍门
护肤一：用温水洁面
洗脸水最好是不冷不热，选用温水正合适。很多美眉图个省事，直接接水龙头用冷水洗，这是非常不科学的洗脸方式，冷水会直接刺激到皮肤表面，以至于造成毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题;相反，很多油性肌肤的美眉会用热水来进行洁面，觉得这样会清洁彻底，这种观点大错而特错，最正确的洗脸方式是选用温水洗脸。
然后以泼水的方式浸洗面部，这样便可有效去除肌肤表层的污垢，最后用干净的毛巾轻轻沾净面部的水分，以不伤及肌肤。(注意：毛巾一定要经常清洗，确保时刻干爽洁净)
护肤二：选用泡沫式洁面乳
泡沫型的洁面乳要比非泡沫型的洁面乳更加我们面部的T区域与U区域是油脂分泌较多的两个区域，因此要格外注意这两区域的清洁工作。而选用泡沫式的洁面乳，可充分清洁油脂分泌较多的T区域与U区域，于面部以打圈的形式进行清洗，将泡沫揉开至全脸，彻底清洁肌肤，保持嫩滑干爽。
护肤三：选择喷雾式的化妆水
我们涂抹化妆水时多半是把化妆水直接倒在手指或者手掌上进行涂抹，但这样就不可能保证手指或手掌绝对干净，反而会存在细菌带入到皮肤里，因此，我建议大家尽量选用喷雾式的化妆水，在使用时，喷口与肌肤保持一定的距离，由下而上进行喷洒，这样既保持了绝对的干净清洁，又能够放到喷雾的覆盖面积，让我们的肌肤的每一个细胞都喝饱水分。
护肤四：拍打并按摩肌肤
每次涂抹完护肤水，为了使化妆水的营养更好的作用于肌肤，建议轻轻拍打并按摩肌肤，以便护肤水更好的被肌肤所吸收，给予肌肤更多的养分和水分。因此，涂抹完护肤水后要坚持轻轻拍打并按摩肌肤。
护肤五：涂抹滋润的日霜和晚霜
为了使肌肤随时保持滋润嫩滑，需在洁面后及时涂抹面霜加以滋润。这时，有的美眉就会问了不是已经涂抹了护肤水了吗?其实不然，护肤水与面霜的功能不同，护肤水对肌肤主要起到保湿的作用，而面霜(包括日霜和晚霜)则会令肌肤锁住水分、锁住营养，白天涂抹滋润日霜，晚霜涂抹滋润晚霜，必要的步骤一个都不能落下，确保将水嫩细滑的肌肤状态定格。
9. 有哪些护肤建议
1、干性皮肤：分清类型针对护理
干性皮肤的主要特点就是皮肤保水能力不足或皮脂分泌不足，常常会会表现出皮肤干燥、毛孔细小、弹性不足和缺少光泽等问题，其中干性皮肤也会分为缺乏油脂型和缺乏水分型两种，而这两种的护理方法都是有所不同的，所以首先要了解好自己的皮肤类型再选择合适的护理方法。
4、敏感性皮肤
我们都知道，当皮肤屏障功能受损，无法抵御外界帆槐前刺激时，就会出现红、干、痒、脱屑等敏感问题。因此，皮肤敏感人群需要人为对皮肤屏障进行修护。选择护肤品时，推荐选择比较温和、没有香精、防腐体系安全、对自身皮肤不会造成刺激、没有太多乳化成分的产品。神经酰胺、态清红没药醇、尿囊素、胆固醇（或称胆甾醇）、烟酰胺......这些成分有的有助于修护皮肤屏障，有的能帮助皮肤褪红、减轻刺激，对于敏感性皮肤来说，它们都是非常友好的。推荐大家选择专业皮肤屏障修护类的产品，来帮助自己构建强韧的皮肤屏障。
10. 有哪些最好的护肤建议呢
以下是每个女孩都应该知道的一些基本的事情。
为自己的实验
在使用任何产品之前，测试它是否会在你的皮肤上引起戒断综合症。选择你真正需要的产品。不要在不必要的情况下在皮肤上使用任何产品。
不要复制别人
每个人的皮肤都不一样，所以不要照搬朋友的例行公事。你可以跟随，但不要模仿。
之前不敷面膜吗
一般是根据精华需要发挥的功效，比如抗老精华需要刺激真皮层胶原蛋白增生，所以要尽早使用。保湿精华可以放在最后使用，给皮肤表层带来保护。5、护肤的顺序是：（水前精华 -）水 - （基底精华）- 精华 - 眼霜 - 乳 - 面霜。有些日系品牌会先乳后水，以官方为准。6、一年四季都要擦防晒，因为白天紫外线是无处不在的。
但是冬天可以不要擦那么高倍数的防晒，防晒系数越高，相对来说质地会越油腻、厚重一些，通透性会比较差，从而妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，容易堵塞毛孔。如果没有大量户外活动，日常防晒选择 SPF15 - 30就够了。7、防晒和妆前的顺序是：先防晒，再妆前。
防晒是护肤的最后一步，妆前是化妆的第一步。8、妆前、隔离、下地、primer、base是一个东西，都是为了让后续底妆更加服帖持久。隔离隔离不了电脑辐射！不然穿啥隔离服啊，擦隔离好啦！