正气堂护肤品有哪些

A. 可以推荐什么平价大碗的防晒我是油皮

我自己也是油性皮肤，而且是混合油性皮肤，t字区出油比较厉害，夏季在选防晒霜的时候喜欢选择清爽不油腻成膜效果中上比较持久的防晒霜，我自己也是用过很多防晒霜，有入坑的，也有种草的下面来给你推荐几个比较适合油性皮肤使用的清爽防晒霜，希望对你的选购有一些帮助。

大宝清爽防晒是我在春季的时候喜欢用的一款防晒霜，春季的时候紫外线不是那么强，但是我是一个一年四季都会涂防晒霜的人，所以这款防晒霜是我春季的首选，在各大超市里面就能买得到，防晒系数虽然低了一些，但是胜在清爽，所以如果夏季有阴雨天气或者紫外线不是很强的天气，可以考虑入这一款防晒霜。

碧柔的防晒霜虽然有一点酒精，但是如果你皮肤耐受的话，我认为你应该是可以接受的。碧柔水感防晒霜是我在学生时代很喜欢购入的一款防晒霜，涂上脸之后真的非常清爽，不会有油腻的感觉，成膜效果中上，价格非常合适。有人说碧柔防晒霜不防晒黑，但是我用防晒霜的时候还会搭配口罩墨镜帽子和防晒伞，所以我认为我也没有晒黑防晒，效果还不错。

这款防晒霜的价格稍微贵了一点点，好像是160元左右吧。有的时候夏天我不想化妆，然后但是想皮肤稍微体谅一点，我就会用到这款防晒，这款防晒霜是集合隔离霜防晒功能，在里面所以不仅具有防晒效果，还能够提亮肤色。如果你想要素颜效果不想往脸上涂那么多东西的话，我觉得这款防晒霜是首选。

除了大宝防晒霜之外，我认为美肤宝新款的防晒霜效果也很好，它这款防晒霜比较适合，夏天使用非常的清爽，但是上脸之后你会觉得它很好推开，刚开始的时候会觉得有一点油腻，但是沉默了之后脸上不会有反光的感觉。最主要的是我认为它的持久性很好，防水效果也不错，如果我长时间在户外的话，我可能会选择这一款防晒霜。

以上就是我经常使用的几款比较平价的防晒霜，希望对你的选购有一些帮助，或许还有别的好用的清爽防晒也欢迎给我补充哟。

每到夏天，防晒就是被提起最多的事情，就像这次电商大促，脸基尼5天就热卖20多万件，防晒霜也成了最热门的产品之一，像是防晒老网红安热沙尽管并没有便宜很多，依然一堆人在疯抢。

随着人们对护肤的深入研究，光老化也越来越被提及和重视，当然啦光老化是一个比较长期的过程，如果年纪小可能并不会太过在意，但是没注意防晒被晒黑却是即时的，几乎立竿见影。

不过每个人的肤质不同，有些比较白的人晒后不容易变黑，但会晒红晒伤，像我这种天生就容易晒黑的人，晒个10分钟就看得出来的人就比较无奈了，无论怎么说，防晒都是非常重要的。

防晒霜的消耗量比较大，如果是夏天外出的话身体也是要用的，还要经常补涂，一瓶几百的防晒霜感觉半个月多月就能消耗完。

对于吃土党或者学生党来说这笔支出就有点大了，其实有些平价防晒品牌也做得很不错，在防晒专业领域还是比较有口碑的，而且价格比较便宜，适合吃土党和学生用。

油皮的话可以挑清爽型的防晒，但实际上很多防晒霜都是偏油的，特别是在足够用量的情况下，这时候就有个小秘诀啦，就是涂完防晒之后，上一层散粉，就可以保证足够干爽的肤感啦~~~

新碧是曼秀雷敦旗下的一个专门做防晒的品牌，产品价格便宜，防晒力和肤感都做得不错，我用的是粉瓶粉盖的莹润型防晒，不过貌似现在升级成白瓶了。

物化结合型防晒，质地非常水润，上脸好推开，质地比较清爽，刚上脸会有点油，成膜后会变成有点哑光的感觉，全波段防晒，但防晒剂含量不算特别高，并且不防水，比较适合用来做通勤款防晒，还添加了对皮肤不错的保湿和抗氧化成分，价格便宜容量大，几十块钱就有80g。

这个可能是我用掉最多的通勤款防晒了吧，质地水润但是不油腻，价格便宜防晒力也还蛮不错的，算是平价防晒里面的网红款了，我自己新旧包装都用过几支，没感觉出什么区别。

纯化学防晒，只含有两种防晒剂成分，防晒能力不够全面，含有酒精，肤感比较清爽但确实会有点薰眼睛，好处是不会泛白，量用太多开始容易出现斑驳的情况，过一会就会变成透明的，防水防汗能力比较弱，单涂这个防晒脸上容易暗沉，但是性价比高肤感好，用作通勤防晒的话防晒力度还是足够的。

美加净也是国产老品牌了，品质还是值得信赖的，这款我活动的时候入过两款，不过没用来上脸，感觉防晒力脸感还蛮不错的，这款在国产防晒里面口碑也算比较好的。

物化结合型防晒，据说是模仿安耐晒防晒体系的一个产品，瓶子颜色也是蛮像的，摇摇乐的设计，用起来肤感比较清爽，不会很油腻，质地比较轻薄延展性好很好推开，不含酒精拿来上脸也是完全没有问题的，防水防汗能力是有的，防晒力还可以，我涂身上在外面疯玩2小时也没觉得变黑，户外用ok。

仔细想了一下，我用过的美系防晒好像很少，因为美国对很多种防晒剂都禁用了，所以在美国要出来好的防晒也是比较不容易的，露得清这款主要是防晒力做得还蛮不错的。

纯化学防晒，质地为白色浓稠乳液状，上脸肤感会觉得有点厚重，但不会很油腻，使用感还行，我喜欢用来做身体防晒，因为够大支，露得清家有Helioplex技术，让她家的防晒霜防晒时间更长一些，防晒力够强适合用来做户外防晒，唯一比较不好的一点就是里面有二苯酮-3，是个争议性较大的成分。

这个防晒在身体防晒里面算是比较出名比较火的产品了，好像有SPF50和35两个版本，我用的SPF50的，防晒力还不错，便宜大碗比较实惠。

纯化学防晒，质地偏稀的乳液状，延展性好超级好涂抹，用起来肤感很不错，基本就像在涂比较清爽的身体乳，不油腻也不拔干，没感觉到特别的成膜感，防晒的成分比较简单，防晒力度一般，但用作日常防晒足够了，比较适合用作通勤型身体防晒，或者是平常外出时间较短使用。

这个防晒在平价防晒里面算是比较出名的产品，记得我还是个学生的时候就经常看到有同学用这一支，我只用过蓝色款的，价格超级便宜。

物化结合型防晒，用起来肤感比较凉爽，闻起来有一股比较重的薄荷味，肤感比较干爽，偏干皮用会觉得有点倒拔干，防水防汗效果不错，而且防晒黑也挺给力的，我用来做身体防晒，有涂的地方基本没怎么晒黑，就是量比较小，用来做身体防晒用得特别快，不过方便携带。

佳雪也算是很老的国货品牌了，我自己还是蛮喜欢这个牌子的，价格便宜性价比高，最新出的一些精华都还蛮有料的，很适合学生党入。

物化结合型防晒，广谱全波段型防护，乳液质地，刚上脸的时候会毕竟泛白，不过过一会就会好一些，用量大的时候会觉得比较黏，成膜比较慢，成膜后黏感会好很多，味道稍等香了一点，不过防晒力还是比较不错的，只可惜防水防汗能力弱了点，不然应该是蛮适合户外的。

防晒是一件很重要的事情，如果是学生党的话，用一些平价的防晒也是ok的，不过记得要挑资历“老一些”，口碑好一些的品牌，在防晒技术方面会更有保证一些，夏天的时候硬防晒也是要备着的。

而且相对来说硬防晒的投资是一劳永逸型的，只要投资一次就可以让你使用N久啦，不过日常出门也很难做到硬防晒齐全，特别是一些特殊的场合，比如游泳啊，海边之类的，所以软防晒（防晒霜）也是必备的啦~~~

平价大碗的防晒其实也有很多好用的，我用着比较好的有：碧柔防晒、悦诗风吟防晒、珂润保湿防晒、mistine小黄帽防晒、水晶防晒喷雾～

都是50-100左右的防晒，防晒效果也都很好。碧柔和小黄帽比较适合油皮使用，珂润适合干皮和敏感肌、悦诗风吟有两款，一款适合油皮一款适合干皮。

水晶防晒喷雾确实比较轻薄，没有黏腻感。官方说还有定妆的作用。我之前是在拍婚纱照的时候用过，气味比较清新，然后喷在脸上清清凉凉的，没有负担感。不过也不清楚防晒效果是不是很强。

防晒霜几乎是女生的夏日必备了，防晒不做好的话不仅仅是晒黑这么简单。。。还会受到紫外线的伤害，皮肤晒伤+提前衰老，还是很可怕的。现在18岁的小孩子都不敢仗着年轻不涂防晒全靠一身正气，乖乖涂防晒很重要！

虽然说女孩子在脸上花的钱都是自己未来的本钱，但是在各个年龄还是要接受这个年纪该有的消费水平，今天就来盘点一波适合学生党和刚工作的年轻小女生们用的防晒霜，白菜jia的同时还要好用，防晒要好~

⭕️ 希望这个夏天没有一个女孩子被晒黑，我们都是白白嫩嫩无敌好看的小仙女~！

B. 丽江旅游需要准备的物品有哪些+注意事项

去游玩两三天和游玩一周准备的东西有些不同，如果去丽江玩一周，物品还是需要准备周全一些。除此之外丽江还有很多好吃的，还可以品尝到少数名族纳西族的风味小吃，丽江的活动也很多，所以来这里可以好好玩几天。

物品清单

看你的旅行时间吧，如果就两丛辩三天，倒也不必带很多东西，如果一周左右的朋友可以参考一下。

1、背包。别以为带个旅行箱就够咯，个人觉得还是需要一个背包的，外出可以带很多东西。如果是一群人一起去的，那么至少有一人有背包。背包的大小视路程远近而定，负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能减轻负重，均匀负担。

2、注意鞋子。这个一般不用提醒，如果不是自驾游，女孩子们别为了好看穿高跟鞋。鞋子的重要性其实应该大于背包了，我上次去的时候穿的是普通运动鞋。

3、个人衣物。云南的紫外线很强，建议长衣长裤，夏天嫌热的话，就带件防晒衣吧，还有帽子、唇膏、防晒霜、护肤品、洗漱用品、顺便装逼用的墨镜等等。我个人的话会带牙膏、毛巾的，酒店的每次都刷得我牙龈出血。

4、药品。要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴竖中、蛇药、感冒药。

5、证件。身份证，其它证件，还有钱哈哈。

丽江旅游注意事项

1、云南每天早晚温差较大(10—28摄氏度)，请注意着装，预防感冒。

2、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。

3、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。旅游拍摄时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬，(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地)。

4、当地注意饮食(当地以酸辣口味为主、凉菜居多)。如果觉得吃不下，自己备一点吃的。

5、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家，同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。有些记得还价，土豪可以忽略。

6、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的，因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民族交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣。

丽江的旅游有的涉及少数民族，所以非常需要尊重当地的习俗，丽江是个适合旅游的城市，也是一些文艺青年向往的地方渗纤缺，这里旺季的时候，人是很多的，所以大家要有一点警惕性。

C. 大学生需要什么必需品

做为一名刚上大学的大学生来为你们解答一下，上大学的必需品有什么：

一、生活用品

必备的是毛巾、牙刷、牙膏、洗衣液、肥皂（一般用来洗袜子）、牙杯、洗发水、沐浴露、脸盆、桶（用来洗衣服、洗袜子等等）、脸盆（用来洗贴身衣物）、刷子（最好准备两个，一个用来洗衣服，一个用来刷鞋）、面巾纸（最好屯一箱）、浴巾浴帽、拖鞋、擦脚巾（可要可不要）、吹风机、衣架（建议多准备一些）、镜子（看个人需要）、暖水壶、插板（有些学校的插座只有一个，孔很少，所以可以自己买个孔多的用）、一套碗筷（可以在宿舍吃个泡面）、水杯，这些是基本的。而女生要精致些，还需要准备洗面奶、专门的内衣清洗液、水乳、精华、各类的面膜、护发精油、姨妈巾（建议多屯点）、湿巾（看个人需要，开学的时候可以用来擦桌子和床板）、化妆品等等。

四、军训用品

花露水，藿香正气水，风扇，修复面膜，风油精，腰带，防晒，女生可以带个散粉压一下油光。

五、床上用品

床垫，床上四件套，被子，床帘，一个小夜灯，床上懒人桌。这些都可以在网上买好寄到学校里。

大概就这些啦，希望大家学业有成。

D. 如何买到最适合自己的化妆品

我平时买化妆品的时候会从自己的肤质、当前皮肤状态来选择，然后根据产品适合的年龄段来参考。

⭕【从化妆品适合的年龄段来选择】

🆔在20岁前

➡这个时候皮肤处在生长期，只要做好清洁、保湿、防晒，就可以维持良好的状态，皮肤并不需要活性成分特别多的产品。这个时期最大的问题是长痘。偶尔长几颗痘痘，不用过于在意，属于青春期正常反应。过一段时间会自行消失，或者去药店买个药膏，很容易治好。如果长痘比较多，很长时间都好不了，建议去看皮肤科医生，护肤品可以作为辅助护理。

➡推荐：可以使用芙丽芳丝，补水保湿效果挺好。

🆔20-25岁

➡人体已经发育完全，但皮肤还处在巅峰期，只要不人为破坏，做好清洁、保湿、防晒等基础护理，也不会出多大问题，可以保持良好的状态。不过，皮肤虽然还处在巅峰期，但这个年龄面临的压力开始增加，要面对工作、生活各种问题，最好在做好基础护理的同事，使用一些具有抗氧化效果的产品。

➡推荐：娇诗韵还是很不错的，上脸滋润，特别是这个需要做好保湿的年纪。

🆔25-30岁

➡过了25岁，女性过了巅峰期，开始走下坡路，这时单纯的基础护理已经无法满足皮肤的需求，需要强抗氧化和有抗衰老功效的产品。这个时期护理好肌肤，可以有效防止皮肤松弛、皱纹的产生，让肌肤长时间保持良好状态。

➡推荐：可以使用兰蔻，它有很强的维稳作用，适合25岁以上的女性使用。

🆔30岁以上

➡女性荷尔蒙分泌开始减少，皮脂分泌量减少，胶原蛋白合成能力下降，皮肤开始快速衰老。这个年龄段的皮肤通常叫做“熟龄肌肤”。这时出了做好清洁、保湿、防晒外，就要使用抗衰老、去皱效果强的产品，普通的护理产品已经没有办法满足皮肤的需求。

➡推荐：可以使用百雀羚的肌初赋活系列，有防止衰老的成分，适合抗初老使用。

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💡还有一点小提醒：买化妆品的时候得选择正品，如果说适合自己的化妆品有很多，而你又不知道选哪一种，那就可以先买试用装来用，这样既能看是不是好用，也能看是不是会过敏，更不用担心会浪费。

E. 皮肤科医生平时是怎么保养皮肤的呢

皮肤科的医生平时护肤只有一个原则，那就是做好清洁，保湿，防晒基础护肤。

作为皮肤科的医生来说，在生活中掌握着无数的护肤秘籍，总结下来只有一个原则，那就是清洁保湿防晒，早上起来的时候大部分皮肤科医生都不会使用，洗面奶只会用温水进行简单的清洗，然后用保湿如进行涂抹。避免出现皮肤干燥的问题，我建议你在生活中一定要科学护肤，避免盲目从众随波逐流，从而产生皮肤问题。

3、我的个人看法是什么？

作为一名男性来说，在生活中对于自己的容貌可能没有那么看重，特别是已经结婚的我来说，清水洗脸就足够了，用洗面奶都是浪费时间，我认为在生活中只要积极的进行体育锻炼，就可以更好的平衡我们身体的激素分泌，从而保障我们的皮肤健康。

F. 男人用哪些护肤品好

男人用哪些护肤品好

男人用哪些护肤品好，在最近几年来，有很多男人也是很注重自己皮肤的保养，其中有很多护肤品都是针对男性研发的，但是每个人的复制都不一样的，下面分享男人用哪些护肤品好？

男人用哪些护肤品好1

1、剃须膏：

首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。

2、洗面膏：

男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。

3、润唇膏：

男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。

4、面霜：

男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。

5、男士香水：

男士化妆品或男士香水的香型都应以木香、清香、烟香为主，这些香型给人一种庄重的感觉，体现男子汉的魅力，男士使用香水的部位与女性有所不同，应搽在手腕、胸部、手肘内侧等体温较高的部位。

6、养发水、止痒水和整发摩丝：

选择具有杀菌、消毒、止痒的养发水，兼有养发、护发作用。摩丝赋予头发光泽和造型感，或用自然整发摩丝，用摩丝时注意在头发干燥时使用。

男人护肤要注意这些：

1、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

3、适度运动。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

4、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

5、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

6、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

7、调整生物钟。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

8、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

男人用哪些护肤品好2

导致男士皮肤问题的原因

1、毒素累积

关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女士更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟(或二手烟)、过度饮酒、睡眠不好等问题的侵扰，这些都会加重毒素的累积。

2、环境污染

阳光中的紫外线、尾气超标的脏空气、终年空调开放的办公环境与长期面对的电脑辐射，这无可避免的环境因素给男士身体带来损伤的同时也给肌肤造成压力。不恰当地使用防晒和隔离产品，更令这些伤害成倍剧增。

3、角质堆积

脸上总像蒙着一层灰？是时候该去去角质了。随着年龄增长和压力变大，肌肤新陈代谢越来越慢，废弃的皮肤老化角质如果得不到及时清理，就会像一层屏障般阻碍肌肤的新生，遮住肌肤的.光彩，让面容看上去晦暗而疲倦。

4、心理压力

情绪烦躁需要宣泄，这不仅仅是心理问题，也会影响到你的身体，肌肤也不例外。焦躁的情绪积郁在身体里，就会转成毒火，冲击身体里主持健康的正气，流窜到肌肤上，便形成肤色暗沉和疲倦表现。

男人皮肤老化的两大致命因素

(一)检视皮肤老化6现象：

当您的皮肤开始出现下列情形时，那就代表是皮肤已有老化的现象：

1、皮肤较易干燥，而有鳞屑产生。

2、皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹。局部脂肪层堆积(如眼袋)骨头吸收变形(人中至下巴的距离变短)，前发向后移动，而使得额头较为宽广。

3、头发渐渐变灰白。

4、皮脂腺活力减低，分泌减少。

5、长出色素斑。

6、皮肤受伤后复原变慢，而且较容易发生瘀青。

(二)阳光与抽烟是两大杀手

阳光对于皮肤的危害：

提到阳光，不少人有些错误的观念，如撑伞可阻绝所有阳光、阴天不必撑伞等。阳光确实不易穿透阳伞，但仍有部份阳光会经过折射而到达皮肤，特别是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。

因此阴天不是没有阳光，只是程度较不同，长期而言还是会造成皮肤老化。只是说真的要男生没事打把伞，遮档恶毒阳光，看起来的确是娘了点，所以你就得善用一些辅助的防晒装备。譬如一般时间你可以擦 防晒乳系数15的防晒乳液。或是至少足以保护头皮的遮阳帽。

抽烟对于皮肤的危害：

1、尼古丁

尼古丁是烟中所包含的最致命的有毒物质，它会造成皮肤血液循环不良，破坏皮肤内的弹性纤维组织，因此让皮肤提早老化，这就是为什么抽烟的人在面相上看起来相对比较老的原因。

2、丙酮

烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸引可导致肌肤衰老，无光泽。

3、尘粒

香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤的毛孔变大，容易形成皱纹，而且同时还可能在局部出现微血管破裂的情形。

男人护肤有哪些禁忌

禁忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。

分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。

禁忌二：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。

分析：变质或不洁的日化品不但不会让使用者的皮肤、头发得以美化，还有可能使皮肤变得粗糙或产生色素沉着。所以在平日使用清洁或保养品时，首先应尽可能避免用不洁的手指去挖取瓶/盒内的产品，以免细菌感染到里面尚未使用的部分；

若取出的化妆品尚未用完，谨记不要再放回瓶内，以免造成污损。化妆品用后要把留在瓶口处的残渍用纸巾擦拭干净，再把盖子拧紧。

禁忌三：每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

分析：男士往往用干燥的毛巾在皮肤上大力揉搓，这样会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹。正确的做法是：洗完脸用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

禁忌四：进行面部按摩时，时间愈久愈好。

分析：面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。

禁忌五：涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

不同年龄的男人护肤指南

20岁男人：控油保湿

因为年轻，不管你是晚睡早起，怎么玩乐，吃垃圾食品，只要做好了清洁、保湿和防晒，皮肤都会自行恢复。不过这个年龄正是皮肤的代谢和油脂的分泌最旺盛的时期，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。

因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

30岁男人：重点护肤

到了这个年龄，如果还只用单纯的保湿品就显得不够了。环境、阳光和压力等因素会使得自由基大大地伤害你的肌肤，使你的肌肤老化加快。这时候皮肤也容易长斑、出现细纹。

可以选择具有抗氧化作用的护肤品，例如含有维生素C、橄榄多酚、茶多酚的产品。另外，年轻时或许你对眼部问题不在意，但到了30岁，加款保湿眼霜还是非常必要的。眼部的老化会最早出现，而且很难逆转。越早加入眼霜的保护，问题出现得就会越晚。

40岁男人：全面抗老

漂亮的男人跟漂亮的女人一样，老起来更加不堪。年过40的男人，就像一台运转已久的机器，岁月的痕迹开始明显，皮肤也开始全面老化。

在这样一个阶段，皮肤比较粗糙，肤色也会变得不均匀，皱纹、斑点各种问题都是很容易出现的。这时候就要选择抗老产品了。如果你不想这么麻烦，还能接受一些医学美容的潮流，可以做做光子 嫩肤，打打肉毒杆菌，至少还可以挽回不少时光。

男人健康护肤的小细节

1、荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

2、打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

3、过多的户外运动

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

4、不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

5、生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；而饮食无规律会造成长痘痘。

6、来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

7、早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

8、拯救提议——备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

9、把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

10、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

11、精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

12、定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

13、适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

G. 哺乳期可以用美白护肤品吗

哺乳期可以用美白护肤品吗

哺乳期可以用美白护肤品吗，如今每个女性都是需要护肤的，孕妇也不例外，孕后很多女性朋友的皮肤也会变得很差，发现自己的皮肤变得非常暗沉蠢旅不好看，那么哺乳期可以用美白护肤品吗？

哺乳期可以用美白护肤品吗1

女性在哺乳期的时候，不建议使用美白产品。究其因，有很多美白产品，往往都是功能性的产品，含有重金属成分，是有可能会导致妈妈的血液受到污染，继而伤害了孩子的身体健康的。

因此，建议哺乳期的女性不用使用美白产品。倘若的确需要使用，也要使用一些天然的护肤产品，这样子才可以降低对于孩子的影响，毕竟孩子的身体是比较娇柔的。

哺乳期可以用美白护肤品吗

一般来说，哺乳期间不建议使用任何美白产品，尤其是短期内美白效果明显的护肤品，因为会含有酒精、香精、化学物质及大量的重金属成分，这些成分会被皮肤吸收，由乳汁被宝宝摄入体内。新生儿免疫系统还未发育完全，极易受到化妆品中的有害物质的伤害。建议哺乳期后再使用美白产品。

哺乳期可以用美白护肤品吗2

哺乳期能用护肤品吗

护肤品是日常护肤最不可缺少的物品，而哺乳期女性朋友却要慎重选择。因为宝宝的健康是他们应该考虑的关键。哺乳期护肤品能不能用？

哺乳期跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的护肤品。但是现在产品市场混乱，不能保证绝对安全，护肤品是会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，建议是过了哺乳期再使用，孩子断奶之后就不用担心了。

由于大多数的护肤品中含有很多有害物质，这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响。但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质，这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收，从而对宝宝的健康造成影响。

所以虽然说哺乳期妈妈可以使用护肤品，但是出于安全考虑还是不要使用。

但是这也不代表要放弃美丽”的权利，下面我就给大家介绍几种日常皮肤护理的小秘方吧。

1、将压缩面膜纸泡在牛奶里，完全浸透后贴在脸上，5分钟后取下，能够美白肌肤。

2、用蛋黄和面粉拌匀后涂在脸上，10分钟后洗掉，可以使肌肤细嫩。

3、将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

4、将柠檬汁和蛋青拌匀后涂在脸上，待干后洗干净，能够美白和去痘。

哺乳期用什么护肤品

哺乳期能用的护肤品的护肤品有哪些？对于纯植物的护肤品，理论上哺乳期妈妈是可以使用的，因为带者凳这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。

但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生。哺乳妈妈在选择护肤品一定要选择正规商家的产品，使用纯植物护肤品。

另外护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的`有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。

黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。

鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜嫌闭切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。

蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。

鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。

哺乳期可以用美白护肤品吗3

一、哺乳期能用补水面膜吗

哺乳期是可以敷面膜的。面膜的时候不要用刺激性的药品在里面，不然影响小孩子的哺乳。不过尽量还是少用，对奶水倒没有什么影响，就怕化学物质碰到宝宝身上去了。

另外，在月子里头用自己的奶水洗过脸，是很光滑，值得一试，对于宝宝脸上的包和红疹也很有效。

面膜里面基本上都是精华素,化学成分相对于少一点。但是不能做特殊功效的，如去痘的，淡斑的都不行，可以做保湿的。最好是纯植物的没有防腐剂的更好。也可以自已做DIY面膜,用一些水果，蔬菜，酸奶，蛋清什么的都可以，再就是你可以买孕妇专用护肤品擦一下，母婴专卖一般都有。

二、哺乳期的美容方法

1、多喝水。之所以女性到了30岁之后皮肤就开始逐渐老化，就是因为缺水，我们购买的化妆品大多数也都是有补水的效果。那么为什么我们不直接饮用水，使皮肤补充更多的水份呢?而且喝水还可以排毒养颜、促进新陈代谢。

2、用牛奶洗脸。牛奶可以滋润皮肤、美白肌肤，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗脸，半个月之后自然会看到一定的效果。

三、哺乳期便秘怎么办

(1)食疗：多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。

(2)药物：以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。

(3)外用：若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。

H. 旅行中必备的单品是什么

其实我每次带得出行物品都很简单，大概一个行李箱，一个背包就差不多了。

旅行，穷游也好，轻奢游也好，轻装简行最好，总之不管带了多少行李，我们或许会发现最后真正有用到可能只是半数，而需要的反而忘了带。

以下是我整理的一些我认为的必备物品：

1、身份证，这个是必带，无论住宿还是买票什么的 ，很多时候都需要身份证，没有身份证还真的是寸步难行。

2、充电器、自拍杆和充电宝。旅途中因大部分时间都在外边，手机使用频率又特别高，所以晚上给手机充满电，还要记得白天需要充电宝保持手机长时间续航能力。

3、银行卡（现金），虽然现在手机支付很方便，但是有些时候还是需要现金的，特别是一些山区附近卖特色农产品的，他们不一定支持手机支付哦。

4、伞，作为遮阳避雨的必备工具，谁也不知道什么时候会用得上，带着不多，当然不带也行，毕竟哪里都可以买到。

5、常用药品：感冒药、晕车药、创可贴等等，出门在外，这些必不可少的；还有，去到高原地区要带防高反如红景天之类的药品。

6、女性需要的东西多一点毛巾、洗漱用品，卫生纸、面巾纸、湿巾纸，护肤品、化妆品、梳子，润唇膏，防晒霜；男性需要带上剃须刀，上述物品可选择一些，当然还要带上洗涤用品。

7、还有记得带上笔和日记本，可以记下旅途中所见所闻。当然更重要的是带上一个谨慎却自由的心，向着世界闯荡吧。

谢谢！

二、必备药品。如果有高血压、糖尿病等患者切勿忘带随身药品。如果要去西藏等人迹罕至的区域一定要配备感冒药、退烧药、创可贴等常见病药品。

三、合理的携带换用衣服。如果去温度反差较大的地方，需要准备好目的地换用的衣服。旅途携带衣服要合理，不要把 旅游 带成搬家奥岁裤！

四、根据气象信息携带伞具。出门前应对目的地气象信息进行查询，根据具体信息携带伞具。

五、其他物品。最好带个杯子，可以方便饮水。带点 旅游 过程中的食品和水果，建议不要带的太多，给 旅游 增添负担。

六、 旅游 科技 化。出门前手机装上网络地图、火车票购买软件、住宿软件、支付宝、微信等软件，让出行更轻松！特别提示不要忘记携带手机充电器、自拍杆、充电宝！

旅行中必备的单品是什么？

外出旅行，除了最重要的“伸手要钱”（身份证、手机、钥匙、钱包）等必备用品之外，作为一个小仙女呢，当然也不能忽视旅途中的保养啦，毕竟路途遥远、风吹日晒，都会给娇嫩的皮肤带来损伤。

① 基础洗护套装：悦诗风吟绿茶平衡洁面套装

作为一个混油皮，这套水乳真的很适合，夏天不油，冬天不干，添加了济州美肤绿茶水成份，可以调节肌肤水油平衡，为肌肤注入充足水分，就算风吹日晒，一天下来也不会觉得皮肤干。所以我一般都会带着它出行~颜值也是高高的呢~

②

面膜：su:m37/苏秘37时光肌底肌肤重塑面膜

外出旅行最重要的当然是补水啦，毕竟白天马不停蹄，忙着逛各大景点，加上强烈的紫外线以及日益变差的空气质量，皮肤的水分流失是非常快的，苏秘这款面膜除了可以起到补水保湿的效果外，还可以镇静舒缓，让你与疲惫肌肤say goodbye，还你 健康 状态~

③

口红：MAC子弹头口红

外出 旅游 除了护肤也不能忘了化妆啊，就算出门再着急，也不能忘记涂口红，口红可是拯救气色的利器！萧瑟冷清的秋冬季节，强烈推荐MAC的DARE YOU，这个色号非常适合秋冬宏雀让季，显白且滋润，不用打底也不用担心嘴巴会起皮。

④ 眉笔：KATE 畅妆眉笔

想要化一个迅速且不失气色的快手妆容，那必须还少不了眉毛的参与，KATE这款畅妆眉笔，特点就在于笔芯非常细致，可以画出根根分明的毛流感，打造出一种仿佛天生的自然眉形，持久长效不晕染，而且色号很丰富，大家可以根据自己的发色来选择适合自己的颜色。

关于 旅游 必备单品，哈哈，每个人有我不同的选择。而我个人习惯性带以下几种：

一、伸手要钱

即身份证、手机、钥匙、钱包

当然了充电宝也是非常非常重要的哦～

二、床单

由于天气原因或者各种各样的原因，酒店床蔽局品可能并不是很如意，而一个床单可以解决很多问题哦

三、U型枕

出行必备神器！尤其是坐长途 汽车 、飞机等等。非常非常重要

四、药品

我个人一般会带感冒药、消炎药、止痛、止泻、创可贴、藿香正气丸。还会带阿胶和便携式铁元

五、书

打发乘车时间哦～

我不知道你的范围设置在哪，但我旅行必带的是我的背包，不是女生背的那种卡哇伊的包包，而是像小孩子上学的那种，宽宽的背带，整个包的面积能完全伏帖在背上，这样能减少重量。包里会带个保温杯，方便在火车/高铁上喝水用的；带一两套轻薄的衣服备用；再带上一顶大檐帽，遮阳必备。会带上整肠丸，就怕到外地吃不惯东西闹肚子。会带一些小零嘴在车上的时候解闷。身份证&手机&钥匙&钱包，以及充电线；最后带上我的耳机，蒙上我的口罩，乐呵呵的出门搭高铁了。

我是芥茉喵，我来回答下。

必备单品，

二级重要：电（充电线、充电宝）和手机

其它的都不重要！真的，因为钱都能买的到。有了身份证明你就能出的去，有了钱你就能去很远，去很久。仅此而已。

如果说可以指定一样虚无的东西，请带上一颗旅行的心，放轻松，easy，easy，在旅途中认识自己，认识生活。

1.根据当地季节准备衣服

-夏天必带：T恤、短裤、内衣裤、泳衣、轻便外套

-冬天必带：毛衣、保暖大衣、颈巾、长裤、内衣裤

2.个人日常用品 (酒店一般会提供毛巾、浴帽、洗发乳、沐浴液、梳子、牙刷、牙膏、拖鞋)

3.男士个人用品 (剃须刀、剃须膏、头发定型喷雾)

4.女士个人用品 (化妆品、眉毛钳、小剪刀、指甲钳、指甲挫、卫生棉)

5.护肤和清洁用品(洗面乳、爽肤水、保湿乳液、面霜、防晒霜、润唇膏、卸装油、化妆棉)

6.隐形眼镜护理液和眼镜盒

7.备用近视/远视眼镜

8.老花眼镜

9.太阳眼镜

10.太阳帽

11.防蚊驱虫水

12.电子产品 (笔记本电脑、平板电脑、充电器、相机／镜头、三脚架、GPS)

13.常用药品 (晕车药、退烧药、止痛药、肠胃药、胃药、胶布、红药水、纱布、棉花、独立包装小型清毒药水)

14.万能转插

15.外置充电器

16. 旅游 书/行程

出门身份证，银行卡，手机啥的肯定要带。但是我觉得最好还是带点药。万一水土不服闹肚子拉稀啥的，也可能旅途劳顿头疼脑热。在陌生的城市，哪哪不熟悉，带点拉肚子药感冒药胃药有备无患啊。

身份证，钱包，手机， 旅游 的好心情

I. 去刚果金需要带哪些必需品

最好多带一点，那边物资很匮乏的。下面是一个童鞋去刚果金前准备的：x0dx0a牙刷5只，香皂X块（硫磺皂和药皂带一些），肥皂X块，洗衣粉1、2包，牙膏6条，毛巾5条，棉签一盒，眼药水5瓶，卫生巾X包（超薄夜用），卫生纸X包，纸巾一条（心相印的三层装），垃圾袋2卷，塑料袋若干，保鲜袋一筒，榨菜N包，火腿肠X根，速冲紫菜汤若干包，避孕套1盒（以防不测），菜种子X包，湿纸巾X包x0dx0a服装、鞋系列：棉袜8双，肉丝袜一包，内裤20条，内衣6件，睡衣2套（长袖），球鞋3双，皮鞋1双（其他鞋适当考虑，W说她师兄强调要带结实的鞋子），拖鞋一双，中裤3条，长裤X条，长袖衬衫T恤外套N件 女性护肤、防蚊虫系列：指甲钳2个，耳挖2只，去死皮刷子1把，去角质_喱1瓶，压缩面膜纸300颗，OSM护肤品3套(洗面奶、乳、液、菁华液)，清凉油X瓶，风油精X盒，护手霜1只，丝瓜/黄瓜水1、2瓶，小喷壶1个，发箍1个，浴帽1个，装护肤品小旅行装小瓶子1套，梳子2把，发卡X个，头绳X根，耳钉N对，塑料防过敏耳针2包，可考虑压缩肥皂纸和毛巾x0dx0a散型感冒药肠胃药之类 如三九啊 夏桑菊之类 日常常用物品（打火机禁带品）：x0dx0a针线盒一个，衣架N个，衣夹N个（塑料的），眼镜1副（身上已有一副茄液），偏光太阳眼镜1副，伞2把，帽子1个，美工刀1把，剪刀1把，皮尺一条，电熨斗1个（有一种蝇虫在衣服上下卵），洗鞋刷子2把，三层组合小架板1副颤掘物，小型手电筒1只x0dx0a笔记本电脑1台（匹配器、电线插头、网线、鼠标垫等），多用二孔三孔插板1个，耳机2条，MP4一个（附带数据线），手机充电器1个，移动硬盘1个（带数据线），无线键鼠套装1套，南孚电池N对，U盘1个x0dx0a皮肤病用药一些，常见病用药等（阿莫西林、甲硝唑、维生素片、六味地黄丸、牛黄解毒片），万花油1瓶，创可贴一盒，十滴水X盒，人丹X盒，达克宁2只，碘伏1瓶，氟哌酸（治肠胃的必带），藿香正气水X瓶（必带），风油精

J. 防暑降温用品有什么

有哪些高温防暑用品——遮阳伞？雨伞不愧是女性最好的夏季用品。在选择伞面时，面料明显稀疏的伞一般抗紫外线能力较差。因为面料有缩水的特性，所以买遮阳伞的时候，伞面要大，不要小。织物的颜色与紫外线防护有关。在同等条件下，颜色越深，织物的抗紫外线性能越好。相比之下，黑色、藏青色、深绿色、浅蓝色、浅粉色、浅黄色的抗紫外线能力更好。高温防暑产品——清凉油有哪些？清凉油可以祛暑提神，消炎消肿，止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、感冒、头痛、头晕丛滚仿、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。清凉油是外用药，禁止内服。每个人都必须知道清凉油的用法，并将其涂抹在额头的太阳穴、眉毛之间的唐寅点或鼻孔周围。昆虫叮咬、烧伤和烫伤可用于局部损伤。若皮损溃烂，局部皮肤发红或涂后有小红疹，或瘙痒感加重，或既往使用本品后有过敏史者，不宜使用。有哪些高温防暑用品——风扇？电风扇可以给人降温，但如果频繁打开电风扇，人会出现打喷嚏、流鼻涕、疲劳、头痛、头晕、失眠、肩膀疼痛、食欲不振等一系列症状。这就是范病。要预防扇子疾病，关键在于科学使用扇子。首先，使用时间不能太长，最好是30分钟到1小时。不要旋转太快。其次，电风扇不要直接吹在人体上，也不要太靠近。吹一段时间后，要改变风扇的位置，或者改变人体的朝向，避免局部受凉时间过长；还是那句话，不要开着电风扇睡觉。温度过高时，只能摇头微风，定时控制。出汗多的时候，不要坐着不动，猛烈地吹。此外，年老体弱者、儿童和慢性病、感冒、关节炎患者尽量不要使用电风扇。有哪些高温防暑用品——十滴水？十滴水适用于夏季中暑、头晕、头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻患者。成人每次取十滴水10-20滴，滴入一杯开水中，拌匀后服用。将1-2瓶倒入小儿洗澡水中，可防止小儿痱子。十滴水由樟脑、干姜、大黄、茴香、肉桂、辣椒、桉叶油组成，还加入了辅助酒精。闻起来很香，其实挺辣的。服用后可用温水漱口或含糖块。用十滴水治疗中暑，中暑是一种短期急性病，病程只有10分钟或几个小时。所以，发病时可以吃药。高温防暑用品有哪些——盐开水？中医说白开水是“万药之王”。夏天喝白开水最好加点盐。夏天气温高，出汗过多降低体内盐分含量，体内渗透压会失去稳定性，导致中暑。多喝加盐的开水或加盐的茶，可以补充体内流失的盐分，从而达到防暑降温的效果。应以淡盐水为主，适量饮用。每天吃太多的盐对我们的健康没有好处。夏季高温天防暑必备的15件物品是什么？高温防暑有哪些高温防暑产品——金银花？具有祛暑、清热、解毒、止痢的功效。烧开水而不是茶。有哪些高温防暑产品——乌鸡丹？能清热解暑，止呕止呕。高温防暑产品——防瘟散有哪些？是防暑解热的良药。可祛暑、去浊、开窍、止痛。有哪些高温防暑用品——菊花？具有解暑、平肝、利尿的功效。特别适合高血压患者食用。用开水代替茶。有哪些高温防暑产品——荷叶？适用于中暑引起的心烦、胸闷、头晕、头痛者。特别适合高血压患者食用。用开水代替茶。有哪些高温防暑产品——绿豆汤绿豆汤有独特的解暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利尿消肿的功效，可预防中暑。相关实验表明，绿豆具有明显的降低渗纤血液中胆固醇和保护肝脏的作用。唯一不足的是绿豆太凉，体质弱的人不适合吃。成年人一般每周喝2到3次，每次一碗。避免吃绿豆备喊太凉，可以选择喝绿豆粥。