芋头的护肤品哪个好用

⑴ 芋头的功效与作用及禁忌

芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，它还有什么功效呢?下面就跟着我一起来看看吧。

芋头的功效
芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。

1、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

2、芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

3、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸携慎过多症;

4、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

5、芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

6、芋头丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
芋头的作用
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经;具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。

芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘;并且可提高机体抗病能力，有助病后康复。

芋头营养丰富，其中含碳水化合物达13%，主要为淀粉;含蛋白质约2%，脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。
芋头食用禁忌
有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
芋头的食用方法
芋头糖水

材料：芋头1个、冰糖适量

做法：

1、芋头去皮切块。

2、水烧开后加高卖入姜片，然后再加入芋头块煮半小时后加入适量冰糖。

3、再继续煮至冰糖溶即可。

功效：芋头营养丰富，含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份，具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效。

芋头炸排骨

材料：芋头460克、猪排骨(大排)230克、麻花10克、豆豉5克、大葱10克、植物油60克、盐5克、味精1克、淀粉(豌豆)5克。

做法：

1、芋头去皮，洗净切件;大蒜去皮，洗净剁成蒜茸;葱洗净，切碎;

2、下油炸排骨和麻花，下芋头又爆片刻，加入豆豉、蒜茸爆香;

3、下水及盐、味精调味，用生粉水埋芡，下葱兜匀上碟。

功效：

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维c、b族维生素、皂角甙等多种成分。

猪排骨：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪辩念敬，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

蚬肉香芋煲

材料：水瓜200克、蚬肉100克、香芋200克、姜末、葱段少许、油、盐、味精、鲜奶各适量。

做法：

1、水瓜刮去外皮，切块; 香芋去皮，切成菱形块;规肉悼水后捞起待用。

2、另起锅，放入油、姜末、葱段爆香，加入清水、香 芋，慢火煮约2分钟。

3、投入水瓜、蚬肉，与香芋一起煮，调入盐、鲜奶、味精，至水瓜熟即可。

功效：滋阴养颜，消肿解毒，解渴除烦。

芋头粥

材料：芋头1/2个、肉汤1大匙、酱油适量。

做法：

1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。

2、将芋头炖烂后捣碎并过滤。

3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。

4、煮至粘稠后加酱油调味。

功效：宽肠胃，补虚劳。

芋头扣肉

材料：带皮五花肉200克、大芋头1/3个、八角1个、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、老抽1汤匙(15ml)、腐乳汁2汤匙、油1汤匙、勾芡用水淀粉100ml。

做法：

1、芋头去皮备用，五花肉洗净放入汤锅中，加入八角，将五花肉煮至七成熟后捞出;

2、用牙签在煮好的肉上扎一些小孔，用5ml左右老抽均匀地涂抹五花肉表面;

3、涂好老抽的五花肉切片，芋头切稍厚的片，大蒜切碎备用;

4、将盐、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成调味汁备用;

5、芋头片和肉片在调料中拌匀，使每片尽可能涂匀调料;

6、涂好的芋头一层、肉片一层，整齐地码在碗里，上锅蒸30分钟;

7、扣肉蒸好后，另起锅将水淀粉和5ml加热勾芡，浇至刚才蒸好的扣肉上即可。

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⑵ 芋头含有黑色素吗

吃芋儿不会使皮肤产生黑色素的,黑色素的形成与外伤,皮肤缓宽过敏或者是激光治疗,不注重保养有关系,平时避免日光紫外线照射,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,做...

答： 芋头、苹果、薯仔一类削皮就会变黑,是淀粉层氧化的结果。所以隔绝空气就可以防止变黑。有时候泡在水里也会变黑,是因为水里也是有氧气的。可以用淡盐水浸泡,但...
2021年9月28日- 芋头是一种普通的食物，吃起来迟李面面的味道，生芋头的颜色是白色的，但是切开放置一会儿就会码哪迟变色。那么，芋头为什么会发黑？芋头变黑怎么回事？
2020年6月30日-芋头含有蛋白质、多糖、维生素B1、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、二羟基留醇Ⅰ和Ⅱ、蹄纹天竺素-3-葡萄糖苷、矢车菊素-3-鼠李糖苷、矢车菊素-3-葡萄糖苷以...
2020年10月15日- 芋头里面富含淀粉，淀粉在遇到空气中的氧气就要氧化，就变成黑的了.最好... 3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球...
芋头有以下作用:第一,其中含有丰富的微量元素,可以补充体内的营养物质,能提高机体免疫力.第二,芋头中含氟,可以有效的清洁牙齿,起到预防龋齿的作用.第三,芋...

⑶ 芋头功效作用有什么

芋头功效作用有什么

芋头功效作用有什么，生活中，芋头的营养价值也是非常好的，它的功效和作用也有好多，不同的食物有不同的作用，同一种食物对人体的功效和作用也是不同的，看看芋头功效作用有什么吧。

芋头功效作用有什么1

1：芋头能抗癌

抗癌是芋头的重要功效之一，它里面含有的蛋白质十分独特，进入人体以后能自动转化成免疫球蛋白，会让人体的免疫力明显提高，另外它们还能抑制细胞的癌变，减少病毒对细胞的`伤害，经常食用可以让癌症的发病率明显下降。

2：芋头能调节酸碱平衡

芋头是一种碱性食品，它能与人体内的酸性物质相中和，让人体内部环境酸碱处于平衡状态，而人体内酸碱平衡以后，身体的健康水平就会随之增加。芋头中的微量元素含量也很高，这些物质进入人体以后能补中益气，也能乌发生发，提高人体身体素质，保持青春有很大的好处。

3：吃芋头的禁忌

册吵适量吃一些芋头对身体有多种好处，但是不能过量食用，不然档旦会出现腹胀，这时因为芋头中有大量的淀粉存在，而淀粉不容易消化，在体内积存以后就会出现腹胀和腹痛等不良症状，另外生芋头有毒，大家平时不能生吃，一定要把它经过蒸煮，让它熟透，不然会出现口舌发麻和肠胃不适等不良症状。

生活中很多人都喜欢吃芋头，但芋头的表面有很多细长的毛和脏东西，所以人们在吃芋头时多会把它的外皮削掉，但很多人削芋头时手会痒，这时应该怎么办呢？削芋头手痒是因为手接触了芋头中的粘液，产生了过敏，这种情况可以预防也可以对症治疗。

芋头功效作用有什么2

1、增强免疫力

能增强人体州蠢侍的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2、洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3、解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。芋头还可以有提高人体免疫的作用，对于解毒预防肿瘤有一定的好处哦。

4、补中益气

协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多，芋头还能增进食欲，帮助消化。

芋头功效作用有什么3

芋头的功效与作用

芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。

【功能主治】

消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。

①《别录》：

主宽肠胃，充肌肤，滑中。

②《唐本草》：

蒸煮冷啖，疗热止渴。

③孟诜：

浴去身上浮风，慎风半日。

④《本草拾遗》：

吞之开胃，通肠闭，产后煮食之破血，饮其汁，止血、渴。

⑤《日华子本草》：

破宿血，去死肌。和鱼煮，甚下气，调中补虚。

⑥《滇南本草》：

治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。

⑷ 芋头的功效与作用以及选购方法

芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、制干或制粉，当然也有很多的功效作用。今天我给大家整理了芋头的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。
芋头的功效与作用
1、芋头能够增强免疫力，能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3、解毒防癌：芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
芋头的选购方法
1.一定要仔细观察整个芋头的外表，因为芋头的外表往往会有一些毛皮，会遮盖一部分表皮，拨开那些皮毛，仔细的摸一摸，看看有没有发霉腐烂、硬化、干萎以及斑点等痕迹，好的芋艿绝不会有这些痕迹。

2.要检查芋头是否新鲜。因为芋头整个个体都是出自土壤下，所以新鲜的芋头一定带有溼润泥土的气息，本身也带着一点溼气。而且，新鲜的芋头一般都是比较硬的，如果发现芋头较软，那么很可能是老了，不新鲜。

3.观察芋头的整体完整性和大小。芋头的体型一般都是越大越好，它的品质和价格也往往是与体型成正比的，但是体型大的同时，它的外表也更加容易受损，所以还有一个要求是它的外表没有伤痕，这也就是要求保持芋头的完整性。

4.检查完芋头的大小，开始检查芋头的重量。检查重量的方法很简单，只要对比一下两个相同大小的芋头即可。一般而言，同样大小的芋头，较轻的一方质量好，因为它所含的淀粉量高，吃起来比较粉，口感好;相反，较重的一方可能含水量较多，肉质比不上前者，味道自然也不如前者好。所以，最要不得的就是那些又小又重的芋头。

5.检查芋头的根须部位。一般而言，芋头是否优质，它的肉质是否够粉，可以从根须部位检查出来。用刀稍稍切开根须部位，切口处会出现一些乳白色的粘状液体，用手轻轻粘触，如果这些粘液十分浓稠，而且十分显白，又能够很快干结成白色小粉，那么这个芋头就够粉够佳，是优质产品。

6.检查根须部位还有一个方法，就是检视沙眼，在芋头根部的附近，如果有很多沙眼，即凹下去带土的小洞，芋头就较粉的，品质也较为优良;如果外皮较光滑则不是很粉。

7.检查芋头的横切面纹理。一般大的芋头卖家都会切半出卖，这时候要观察芋头的横切面纹理，如果横切面上紫红色的纹络越多越密，通常就越粉，反之，空白之处越多，则肉质越差。
芋头的药用作用
1.芋头粥——适用于脾胃亏虚、消化不良者

芋头50克，大米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块;大米淘净，同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加白糖调味即可。每日l剂，连用3～5天为1个疗程。具有健脾胃、消食积的功效。

2.芋头海带粥——适用于青春期甲状腺肿大者

芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量。将海带洗净，切细;芋头择净，切为小块;大米淘净，三者同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加入调味品，再煮一两沸即可，每日1剂，7天为1个疗程，连用3～5个疗程可显效。

3.芋头糯米粥——适用于妊娠心烦、胎动不安者

芋头50克，糯米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块;糯米淘净，同放入锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加兄竖白糖调味即可，每日1剂，连用3～5天为1个疗程。具有除烦安胎的功效。
芋头的营养价值
1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素卖携C、B族维生素、皁角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2.芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋头能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

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7.芋头有哪些好吃的做法

⑸ 北京芋春达产品有效果吗

有。北京困喊盯芋春达产品这款套装里面有水，乳，霜，护肤品里面的水是起到保湿作用的，霜是在用完水和乳液之后再用的，他是最汪和后一层起保湿作用的，乳液里面渗搭有纯植物的美白因子，特别好用可以改善皮肤状态，使我们皮肤变嫩。

⑹ 抗衰护肤品如何搭配使用

抗衰老护肤品如何搭配使用？

取决于你的皮肤特点以及你想达到的效果。

抗皱纹：维生素A (视黄醇)和维生素C

如果你面部有了细纹，类视黄醇（来自维生素A）如视黄醇一样，可以使皮肤更平滑，因为它有助于皮肤生成更多胶原。它比处方剂量版的维甲酸(Retin-A) 更容易在皮肤上使用，后者会让皮肤变干。

含维生素C的产品有助于去除细纹、减轻太阳对皮肤的损伤，这些会有助于你远离皱纹。

抗皮肤松弛：多肽，神经酰胺

局部生长因子或多肽可以使你的皮肤更加紧致。

多肽是由多种氨基酸组成的，帮助生产蛋白质，包括胶原。胶原是皮肤里主要的蛋白质。

皮肤中的脂肪会随着年龄增加而逐渐丢失，含神经酰胺的日常保湿霜也是抗皮肤松弛的不错选择，它通常更便宜。

抗色斑：氢醌，类视黄醇，维生素C，曲酸

氢醌是一种非处方药，它对皮肤有一定的美白作用，可使色斑变弱。

类视黄醇使皮肤色调更匀滑。

有研究发现，使用维生素C十二周以上会淡化老年斑。

曲酸这一化学物质经常作为美白成分添加在护肤品中，也可以帮助老年斑褪色。

当你使用以上任何一种护肤品时，记得用使用防晒霜。如果皮肤照射过多阳光，你的色斑会再回来。

肤色不匀滑：AHAs（α羟基酸），类视黄醇

α羟基酸（AHAs）可以清除皮肤死细胞，这样有助于新生细胞暴露使肤色显得更光滑。类视黄醇也有同样的作用。但是两者都会刺激皮肤，所以如果你是干性皮肤或敏感皮肤，要谨慎使用。

皮肤暗沉：AHAs（果酸/α羟基酸），维甲酸

如果你吸烟或者是干性皮肤，你的皮肤更容易暗沉。使用保湿霜会让皮肤更饱满、紧致。α羟基酸（AHAs）和类视黄醇（如视黄醇）在清除皮肤死细胞时，会提亮你的肤色。

需要哪种强度的？

有些非处方产品只有一种功效强度，有些产品的活性成分水平不同。如果你选择了可使皮肤变干或者刺激皮肤的产品——比如视黄醇——从最低剂量开始逐渐适应，慢慢地再增加强度。

什么时候使用？

维生素C等产品应该早晨用。其它如视黄醇等应该晚上用，因为阳光会使它们失效。如果是干性皮肤或者希望看上去年轻些，你每天都要使用保湿霜。好的保湿霜有助于使你的皮肤保持丰润。

如何使用？

如果你使用了一种以上抗皮肤衰老产品，先用含活性成分的，这样皮肤能更好地吸收。比如，早晨先用维生素C，然后防晒霜，最后化妆品。晚上睡前先用视黄醇，然后用保湿霜。

女人抗衰老应该从饮食、生活、护理三方面同时进行

养成良好的生活习惯

心情舒畅，情绪稳定：皮肤性状受神经系统的控制，舒畅的心情和稳定的情绪能抑制副交感神经兴奋使色素生成减少、皮肤血流携氧量增加，皮肤显得红润、白皙；而长期的情绪不稳定、悲观忧愁可影响胃肠功能，抑制营养的摄取，导致皮肤失营养而使皮肤干燥、面容憔悴，因此在日常生活及工作中应保持良好情绪，减轻思想负担。充足睡眠：每日22:00 次日2:00是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，故充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新、行使正常功能、维护皮肤健美来说至关重要；同时睡眠时大脑皮质层处于抑制状态，有助于消除疲劳、恢复精力，使皮肤出现光泽、红润。成年人应至少保持每天6 8小时的睡眠时间，过度劳累或失眠者由于皮肤不能得到正常修复、养护，往往皮肤色泽暗淡。坚持锻炼身体： 体育 锻炼如登山、游泳和适度体力劳动均能增强皮肤对氧、负离子等有益成分的吸收，加快对二氧化碳等废物的排泄，使皮肤血流携氧量增加，有益于皮肤 健康 。防止有害因素：外界自然因素如风沙、寒冷、炎热刺激均易造成皮肤老化，特别是日光中紫外线的照射是皮肤衰老的重要因素，因此，对上述各种外界有害因素应尽量避免，外出时应注意采取措施加以防护。

加强皮肤保健

注意皮肤清洁：皮肤表面极易粘附各种灰尘、污垢、微生物，同时不断分泌皮脂和汗液，若不及时清洗而堆积于皮肤，会影响皮肤的新陈代谢，因此必须经常保持皮肤清洁。皮肤清洁一般应选用软水（因硬水含钙盐和镁盐较多，容易对皮肤产生刺激），水温以35 38 为宜，过热或过冷均会对皮肤会产生不良刺激；选择洁肤用品应注意皮肤性状，油性皮肤选用弱碱性的硬皂、洁肤液、护肤液、收缩液，干性皮肤选用多脂皂（如婴儿皂）、洁肤霜及护肤霜，中性皮肤选用含碱量小于0.2％的软皂（如香皂）、洁肤霜及护肤霜；敏感性皮肤最好不用肥皂，需使用洁肤润肤霜时，应做斑贴试验。面部皮肤常暴露在外，一般应早晚各清洁一次；双手应在饭前便后清洗，沾染灰尘、污物后随时洗净；夏天可每天洗澡1次，而冬天以3 6天洗澡1次为宜，因清洗次数过多会使皮脂膜含量减少，丧失对皮肤的保护和滋润作用，促进皮肤老化。皮肤老化的预防：①尽量避免每日10:00 14:00时外出，外出时应打伞、带帽、穿浅色衣服以减少紫外线吸收；②使用二氧化钛、氧化锌等遮光剂或日光保护因子（SPF）大于15的防晒剂；③使用抗衰老剂，保湿剂、果酸、超氧化物歧化酶（SOD）制剂、维A酸、营养护肤品制剂等均对皮肤老化具有一定的预防作用。毛发的保健与维护：在现代生活中，秀发是皮肤健美的又一标志；维持毛发 健康 应注意保持心身 健康 、提供必要的营养物质、适度的头发清洁和选用合适的护发剂等。

正确使用护肤品

使用适当的护肤品能增加皮肤所需要的营养成份，促进皮肤健美，延缓皮肤衰老；但如使用不当则可适得其反，因此应根据皮肤的类型选择护肤品的剂型和成分，并注意其经皮吸收的特点。干性皮肤应选择乳剂（油包水）、软膏等剂型，含营养、保湿、抗皱、抗衰老或防晒成分；油性皮肤可选择粉型、溶液和凝胶等剂型，含祛脂、清凉成分；中性皮肤夏季选择同油性，冬季选择同干性；混合性皮肤应根据不同部位的皮肤类型分别进行选择；敏感性皮肤用化妆品时须谨慎，不要随便更换化妆品种类，如需换用，可先用少量样品作斑贴试验，阴性者方可使用。应禁用含铅、汞的化妆品，防止造成面部色素沉着；禁用含有糖皮质激素的化妆品，以防皮肤出现激素性皮炎。应选择品质细腻、气味纯正的优质化妆品，禁用过期、有异味、色泽污暗的劣质化妆品。化妆品经皮吸收取决于其理化性质、使用者年龄、性别、部位、皮肤温度、周围血液循环状态以及化妆品是否含有透皮促进剂等。

注重晚间修护

晚间10:00——凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发，令翌日的肌肤焕然一新。初次使用醒肤产品的年轻肌肤，应以循序渐进为原则，可先将醒肤类日霜当晚霜用，适应后再换用修护力度更高的醒肤类晚霜。

注意加强日间防护

光修护不防护，如竹篮打水，最终所获甚微。所以很多醒肤类日霜都兼具防晒功效，但日霜所含的都是防晒化学，只有2、3小时的防护效力，所以仍然应配合其它防晒产品，来帮助皮肤抵御紫外线及外界污染的侵害。含防晒的日霜也不宜当晚霜使用。

多重功效齐舞

如果又想醒肤又想美白，可以白天美白，晚上醒肤。更有效的办法，是以全套醒肤系列配合美白精华素，或全套美白系列配合醒肤精华，视你的主要需求而定。

同理，也可配合控油、排毒等其它精华。只是要避免过多功效叠加，如果醒肤产品已含有排毒功效，就不必再用其它排毒产品了。

抗衰老的食物

1，延缓衰老，可以吃维生素A和维生素E。

维生素A对于上皮组织的正常形成和维持十分重要，可以调节表皮及角质层新陈代谢，减少皮脂溢出，使皮肤富有弹性，去皱纹。另外还能强壮骨骼，保护牙齿牙床，提高免疫功能，均能抗衰老。维生素E具有抗自由基氧化作用，可以去除黄褐斑，老年斑。同时可以调节机体的代谢，提高激素水平，增强免疫力，发挥抗衰老作用。

富含维生素A的水果和食物

水果类

梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。

蔬菜类

马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等。

富含维生素E的水果和食物

水果类

猕猴桃、香蕉、梨、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药、番茄、胡萝卜荞麦、卷心菜、豆芽等，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e。

食物类

所有谷物类，肉类、鱼类等动物性食品含丰富维生素e。

2，延缓衰老，可以吃胶原蛋白含量丰富的食物

动物的皮肉、猪爪、牛蹄筋、鸡腿、鸡皮、鱼皮及肋软骨、猪蹄等。（通过食物吸收胶原蛋白的效果很差，建议使用胶原蛋白饮）

3,延缓衰老，可以吃含有抗氧化功能的食物

茶叶类富含茶多酚，可以有效抗氧化。

蔬菜：

藕、姜、油菜、豇豆、芋头抗氧化作用较强

大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西兰花、大葱、白萝卜、胡萝卜、卷心菜抗氧化作用中等

薯仔、韭菜、洋葱、西红柿、茄子、黄瓜、菜花、大白菜、冬瓜、丝瓜、蒜薹抗氧化作用较弱

莴苣、绿豆芽、韭黄、南瓜、芹菜、山药、生菜抗氧化作用最弱。

水果：

山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬抗氧化作用较强

樱桃、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、葡萄抗氧化作用为中等

柚子、芒果、桃、哈密瓜、梨抗氧化作用较弱；白兰瓜、西瓜、柿子抗氧化最弱

每一个女生都想自己的皮肤老得慢一些，能成为冻龄女神，其实想要皮肤衰老的慢一些，那是可以实现的，只要我们平时多用以下4种护肤品，成为冻龄女神不是梦！精华液，眼霜，面膜，防晒霜。

1、精华液：精华液对皮肤的修护效果是明显的，每次使用的量不多，肌肤能很好的吸收，但是精华液不是随便抹抹就可以的哦！精华液的使用不是越多越好的，过多的用量会导致肌肤营养过剩，皮肤会出现粉刺、痘痘等问题哦！

2、面膜：面膜是每个女生都很爱用的护肤品，如果肌肤平时没有面膜的深层滋养，肌肤能不衰老吗？建议大家可以每隔3天敷一次补水面膜，给肌肤长效保持水润状态，再每个星期给肌肤敷清洁面膜，给毛孔来一次大扫除，毛孔保持通畅，这样肌肤吸收营养效果才会更好！

3、眼霜：涂眼霜都是预防各种眼肌问题的出现，如果出现问题再使用的话，那就晚了！眼霜应该早晚使用，早上使用眼霜可以保护眼肌不受环境的伤害，而晚上使用眼霜就能深层的滋养眼肌，有效解决黑眼圈、眼袋和细纹，让双眼更有神。

4、防晒霜：防晒霜的用途就是阻挡紫外线、辐射等对皮肤的伤害，不管阴天还是下雨天，紫外线和辐射都是存在的，所以每天都需要防晒，这样才能保护脆弱的肌肤，肌肤才不会快速的衰老！

跟楼主一样，也是30+，所以都是从成分入手，找适合自己的产品。看楼主说的基本是对于成分有些了解，但是对于搭配还是有点找不到头绪，那我今天跟你说说如何搭配抗老吧。

基本的抗衰原则就是：

抗氧化——针对自由基

抗糖化——针对糖代谢产物

刺激胶原蛋生成 （因为靠吃或者直接涂抹胶原蛋白都无法直接补充，只有通过真皮层刺激自身再生成胶原蛋白）

你提到的成分中，除了A醇比较刺激之外，其他的都还比较温和，尤其是 胜肽类 ，都是温和抗老成分，如果皮肤耐受性不是很好的话，就选择这一类就好了。

抗氧化 的话，我一般选择用精华，比如： 修丽可维生素CE复合修护精华液 ，维C维E都有了，抗氧化效果是很不错的；

抗糖化的话，主要是 肌肽、玻色因、硫辛酸 等成分在起作用，所以，我一般都会搭配一款面霜来用，比如： 兰蔻的雪花霜 ，核心成分就是 玻色因+377 ，不仅对抗细纹，紧致肌肤还有美白提亮的功效。

最后一点刺激胶原蛋白生成，这个很多人都会忘，或者说补充的方法根本就不对，都是盲目的，比如吃点啥（猪蹄、桃胶......）再不就是抹点胶原蛋在脸上，这些都是无稽之谈。

真正能起到补充胶原蛋白作用的方法，就是刺激它自己生成，比如一些成分： 寡肽 。

所以，在护肤的最后一步，我都愿意加一滴精油在面霜中，这样第二天上妆更服帖，比如：寡肽修护精华油。

苗方清颜，专注痘肌敏感肌~

衰老是生命的自然现象，没有人能阻挡衰老，我们的细胞从25岁以后就是每天在衰老的，所以给皮肤抗衰老势在必得，越早越好。

皮肤分为：表皮，真皮，皮下组织 三层，而决定皮肤衰老的一层就是真皮层，因为这一层里面有弹性纤维和胶原蛋白，随着年龄大增长胶原蛋白流失会越来越快，弹性纤维也会空隙越来越多，所以给皮肤吃适合她的护肤品（营养）很重要。我们通常要用抗衰老的洗面奶，精华水，抗衰老精华，乳液，日晚霜，眼周围是最容易衰老的部位，被称为脸上的沙漠，所以眼周围一定要用抗衰老的精华和补水的眼霜，绝不能把擦脸的抹在眼周围，这样会让眼部皮肤衰老的更快或过敏。谁想学护肤的可以私信俺[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

抗老化霜系列产品种类很多，价格也高低不一。一些人喜欢纯天然产品，然而另一些人喜欢使用所谓科研产品或具有减少脸部，肩部和颈部衰老特征的产品。更进步说是这样的，同样一款抗衰老霜对一些人有效，对另一些人却是毫无效用的。护肤品，其实无所谓贵贱，关键是选一款适合自己肤质的！

02

评估一下你的肤质

如果你是特别敏感的肤质或是有肌肤问题如成人粉刺或酒糟鼻症状的，那么许多款抗老化霜同样也可以对这些肌肤问题进行护理。你可以照着镜子，如果你的皮肤是油性的，那么你的肌肤在镜子里就会显得发亮，如果你的皮肤是干性的，你的皮肤会很薄，用指甲抠一下变会有皮屑脱落。抗皱霜的有效性取决于以上所说的不同肤质特征。

03

确定一下你的肌肤问题是由什么导致的

如果你的皱纹是由于日晒导致的，那么你的肌肤就需要进行特殊的护理，但如果你的皱纹是由于日常的脸部表情所导致的那么采取的护理方法就会有所不同了。皱纹也可能是由于干性皮肤不断的发生皮肤撕裂所导致。或只是由于你肌肤老化下垂所导致。如果你正在寻求一种预防措施而不是你真的存在严重的肌肤问题的话，这些都是你需要认真考虑的。

04

决定你要采取的措施

一些朋友喜欢结合使用抗老化霜的同时也机械能激光剥皮术和一些其他化学疗法，然而其他人喜欢纯自然的疗法，主要是依赖于一些纯天然物质，像是蜂王浆，迷迭香，甘菊等来舒缓皮肤。你的个人喜好将会在你的护理方式中起着很大的作用。

05

确定你需要的成分

一些人喜欢用自己喜欢的成分来进行肌肤护理。像是一些有效果的抗老化成分或是流行的像是玻尿酸等，那可以增加你皮肤的保湿度可以锁住或吸收水分，那样会改变了你皮肤的功能只是为了恢复你年轻的面貌，但那样并不会持久。维他命C毫无疑问的已经被证明是可以延缓衰老和重新恢复年轻肌肤的有效成分，

06

和你的皮肤医生交谈，

你的皮肤科医生可以监测你的皮肤看一下是否需要医学治疗或者会 推荐你一些适合你的好的产品。

07

制定你的购买预算

大多数抗衰老产品为了保持效果需要持续性的使用。你要估算一下你每个月可以为抗衰老产品支出多少，另外也要考虑一下是否需要购买一些补充产品来增强抗衰老霜的效果。

08

在购买的时候要注意商品的退货条款

你有可能会买到对你不起作用的产品。最好的方法是要注意到退货条款，确保你不满意的时候可以退货。大多数零售商都有一些退货政策，但政策是会变得。你要确保你可以打开产品测试，如果不像说明上说的那样有效的时候可以退货。

09

认真了解产品说明

如果是网购，要在线了解你喜欢的抗衰老产品的说明，寻找和你有同样肤质的人使用效果好的产品，例如，如果你有太阳晒伤的肌肤症状但没有严重的皱纹问题，那么你寻找的产品就不必要包括能够对皱纹有奇效的成分。相反的，你应该寻找那些对长期在户外的人防晒有奇效的产品

防晒，补水，补充营养

选择抗衰老的产品可以从以下几点入手：

1、首先做好日常的皮肤护理，使用成套的抗衰老抗氧化的护肤品，比如洗面乳，保湿水，面霜都要使用含有抗衰老成分的护肤品，尤其要做好防晒和保湿的护肤工作。

①防晒

紫外线中的UVA是可以穿透玻璃直达真皮层的，使胶原蛋白流失，加速皮肤衰老，这就是“光老化”现象。一年四季不管是晴天阴天都要用防晒霜。

在冬天阳光不强烈的季节，可以用有防晒指数的粉底乳代替。

②补水保湿

皮肤干燥缺水，会导致皮肤老化，开始只是细纹，长期以往，细纹会变成皱纹和深纹。做好皮肤的保湿工作，早晚用保湿水和保湿乳液，补水的同时，可以锁住水分。晚上10点，是皮肤新陈代谢分泌旺盛的时候，是美容护肤的黄金时间，睡前用好修复的晚霜，效果加倍，同时要睡好美容觉。

2、使用精华类的产品

30多岁的年纪，表面看皮肤还好，其实已经是“隐形衰老”期，由于地心引力和外在环境的影响，皮肤开始老化下垂，衰老不可怕，我们要延缓衰老，永葆青春。

这个年纪只是做好日常的护肤已经不够了，还要用上精华类的护肤品，比如含有VC精华露等等，在爽肤水后乳液前用，使皮肤紧致，不下垂。

3、周护理

面膜除了用一般清洁类的面膜，去除老死角质，促进后续营养的吸收，还要用上具有抗衰老紧致效果的面膜贴。

4、眼霜

眼睛更是暴露年龄的地方，除了基础保湿的眼霜，一定要用上抗皱紧致的眼霜。

总结下来，抗衰老的护肤品日常护肤步骤：

白天：洗面乳－爽肤水－精华素－眼霜－乳液－防晒霜（或者粉底乳）

晚上：洗面乳－爽肤水－精华素－眼霜－晚霜

周护理：一周两次的清洁水洗面膜和敷两到三次的抗衰老的面膜贴。

这个是我亲身体验过的，希望对你有所帮助

一、哪些部位是抗衰老的重点

肌肤的衰老是从细微的部位开始的。一般是眼周围比较容易透露衰老的信息，所以眼部抗衰老的护肤品一定要慎重购买，建议使用抗皱精华，可以帮助预防并淡化眼部皱纹问题，而两颊的松弛下垂，建议适度使用紧实精华液搭配按摩来收紧肌肤。

二、选择抗衰老护肤品要注意成分

在选够抗衰老护肤品的时候应该先检视自己肌肤的衰老程度，需要对肌肤做怎样的保养。需要注意的是，抗衰老的成分是否有针对性，不要企图一瓶护肤品就可以解决所有衰老问题，要根据成分搭配好的护肤品，才能让抗衰老的效果事半功倍。

三、及时处理脸部出现的初期细纹

防微杜渐，初期的细纹可能演化为皱纹，想要修复就难了，而初期细纹的原因主要是缺水，胶原蛋白的流失。所以，选购加强肌肤保湿能力同时提升肌肤胶原蛋白再生的功能的护肤品为议采用含高比例左旋维他命C的抗皱产品。

四、抗衰老精华液怎么与其他精华液配合使用

抗衰老精华液通常是在爽肤水之后与润肤产品之前使用，若是要同时使用两款精华产品，建议大家分为早晚使用比较好。但如果想要同时间层叠两种精华产品，使用的顺序就要考虑到产品的分子大小，质地，以及被肌肤吸收的能力。

衰老你是挡不住的，美加净是不错的选择[大笑]

⑺ 做化妆品最细的芋头粉是哪一种粉

做化妆品最细的芋头粉是香芋粉。香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜。其蛋白猜高质含量为山药的2.1倍。而香芋原粉是直接采用香芋粉为原料，不添加除载体外野运的任颂兆梁何添加物，纯天然提取香芋中的有效营养成分。

⑻ catrice化妆品怎么样 catrice好用产品推荐

catrice是一个很火的开架彩妆品牌，在我们平时生活中也经常看到有人喜欢使用catrice的化妆品，catrice在网上可以说是红透半边，彩妆系列繁多，成分天然价格便宜很难有人不动心。
catrice化妆品怎么样
CATRICE 从来不会错过任何一种潮流趋势，必备妆品或细节。我们的产品系列繁多：不仅有丰富的流行色彩，还有经典的色调，用以塑造形形色色的妆容。我们的产品拥有优质的成分，奢华的特质和创新的配方，还配以高级的包装，以及一个理想的性价比来确保顾客获得纯粹的购物之乐。我们每年会进行两次调整，每次会有 25% 的产品系列获得更新，因此在这里你总能找到一些新的东西。此外，我们内部的时尚调研部门每年还会研发多达 14 种的限量版产品。当今的时装秀展给我们的彩妆产品提供了灵感，而这些造型也透过使用 CATRICE 的产品被重新演绎。

catrice好用产品推荐
1、Catrice蜜粉

粉质细致，透明色质，有效防水，适合各种肤色。上色自然均匀透明，十分服帖顺滑，涂上后感觉皮肤很透。使用后可以保证持久的着妆效果，有效控油定妆，保持清爽。就算在夏天，也是持妆好手。添加维生素A+E，纯天然成分，在美妆的同时营养肌肤，使肤质更加细腻。

2、大理石炫彩打亮饼

这块打亮是白色的底色中带有紫色的偏光，白紫相间的大理石花纹看起来真的芋头酥有很像，虽然一颗要价不用台币三百元，但是质感却一点都不马虎，粉质算是细致，上起来也不是珠光非常大颗，而是漂亮的水光感，虽然有点小飞粉但是完全瑕不掩瑜，如果是偏黄肌的话稍微注意一下用量也很好。

3、亮颜水润遮瑕液

这款遮瑕也可以算是他们家的明星商品之一了!也被欧美youtuber誉为是平价版的Tarte Shape Tape喔!液状的质地非常水润不卡纹，服贴度也非常好，用来遮黑眼圈、提亮都完全没问题，也很适合用来修饰眉型等等!

4、日落橘棕眼影盘

这盘眼影的Cp值真的很高，一盘10个颜色由浅到深通通包办，重点是只要台币200出头啊!轻松好上手的粉橘配色，显色度适中好操控，简单就可以画出干净漂亮的眼妆，基本配色和便宜的价钱，非常适合刚入门的彩妆新手购入!

Catrice是什么牌子
Catrice是德国的一个品牌，Catrice是德国食品级彩妆，纯植物提取，种类繁多，崇尚健康肌肤护理，为可食用级别,是德国年轻MM的首选，是欧美流行的纯植物彩妆品牌。这个品牌的无色遮瑕在国内很出名，被很多博主推荐过，质感和颜色都非常讨喜。

关于CATRICE这个牌子
Cosnova化妆品集团于2001年在德国建立，旗指没羡下拥有Essence和Catrice两个彩妆品牌。Essence和Catrice是来自德国的时尚少女品牌，她以入门级的价格、年轻的色彩、活泼的包装、快速的潮流更新，得到了众多年轻、时尚、爱美女生的追捧。Essence和Catrice以独特的商业模式快速占领了彩妆市场，全球遍布35个国家，拥有13000个销售店柜。2013年Essence成为欧洲销量最大的彩妆品牌。

其实这个牌子在荷兰离我只有一步之遥，卖这个牌子的专柜离我的地方只有不到5分钟的步行距离，但是做荷兰代购几年来我一直没有代购过这个产品，主要原因是我本人不化妆，几乎从来没有关注过彩妆产品，而这两个品牌的价格比较便宜，像我难得买一次口红，所以买的时候也几唯拍乎对这两个品牌视而不见。直到今年的9月本店开始做这个产品的代购以来，在短期内就获得很多客户朋友的喜爱。

最近看到我比较喜欢的一位彩妆达人在推荐Essence的口红甚至比Catrice口红的感觉一点都不差甚至有的有更好的感觉，虽然价格比Catrice还要便宜一点。我计划下个月也要推出Essence系列产品中深受多数外国彩妆达人们喜欢并分享的一些产品。但是，毕竟这个品牌的价格无法与那些有名的大牌价格相比较，我相信在质量上应该也是有区别的，否则那些昂贵的大牌产品岂不是要死路一条了吗?一件再好的产品也是难称百人心的，为了避免大家对于这个品牌不切实际的联想，我想说的是它的价格对得起它的质量，用的材料是安全的，色彩上能跟上最新的流行趋势，所以这个牌子值得很多人去尝试，毕竟我们不能人人都可以随意去买一大察蔽把大牌的口红，但却能够买齐所有的CATRICE口红色号仍然毫无任何的经济压力。好用是一方面，价格更是王道。实惠好用的产品更适应更大的市场。在开架产品中我曾经闻过很多牌子的睫毛膏，只有CATRICE的新品睫毛膏没有刺激性的气味，产品介绍说含有天然蛋白滋养睫毛，既然是天然蛋白，味道当然没有刺激性了，也比较过贵上四五倍的睫毛膏其实也是有些刺激气味的，而CATRICE的睫毛膏就没有，有一股淡香味。

最后我想说的是，如果你买了一件CATRICE这个牌子的产品，却发现它无法和手中拥有的某件珍宝级别的奢侈品牌的同类产品拥有完全一样的感觉，就因此而对这个品牌进行恶评，或者对本店铺的代购行为提出不良的评价，我认为那有失公正，请先比较一下自己花的钱有多大的区别。虽然很多网友评价CATRICE的某些产品在使用效果上和某些大牌是类似的，但我从理论上感觉应该还是有区别的，虽然本人也没有用过那些昂贵的奢侈品无法去仔细品味其中的差距到底有多大，区别到底能否感觉的出来。本人保证三宝店代购的CATRICE产品绝对是最新鲜上市的当期产品，绝对不会从二道贩子手中进任何来历不明的产品，这个保证针对店铺所有代购产品也有效。只做一手代购，来源于正规渠道。最后我还是希望喜欢这个牌子的朋友理智地对待这个品牌，喜欢它就像你喜欢一棵冬季的大白菜，它虽然普通也是有营养的，也可以是日常生活不可或缺的。爱用CATRICE这棵大白菜，当然同时也可以爱其他更贵的菜了，互不影响。