好的护肤品牌推荐晚上吃什么

❶ 吃什么护肤美白 5种食物是护肤佳品

1

梅子

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

用法：洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对者宏干燥角质化的肌肤更有效。

2

芝麻

一直以来，芝麻就有养发护发的神奇功效，但很多人不知道的是，经常食用芝麻还能让皮肤变得有光泽。因为芝麻含丰富的首埋册亚油酸及维他命e，可改液斗善末梢血管障碍，使肌肤柔软。

所以在干燥的秋季，一定要多吃芝麻哦！

3

山芋

山芋虽好吃，但很多人不喜欢处理。因为它跟山药一样容易过敏。不过这并不能掩盖它的美肤功效。山药具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

4

莲藕

莲藕含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

❷ 有什么好的护肤品推荐么

1、比较好的护肤品牌有雅诗兰黛、SK2、资生堂。都比较推荐。
2、雅诗兰黛是雅诗兰黛集团旗下的一个同名化妆品牌，创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛，经营范围非常广泛，包括护肤、化妆、香水以及护发等产品，但是护肤品主要以抗衰修护出名。
3、SK2也是顶级品牌，有一句话说得好，你要么没有SK2，要么一套SK2。SK2是一个会用上瘾的品牌，因为真的效果很好。神仙水。它是只要我还有一口饭吃就会一直回购下去的产品。能让你的皮肤变得很稳定，很健康。
4、资生堂是护肤品牌界的大佬，旗下有后面会介绍到的ipsa、怡丽丝尔、百优、CPB等等非常优秀的品牌，是亚洲第一化妆品集团。而且我觉得资生堂的性价比也非常高，同样价位效果更好，效果一样价格更低。是我非常喜欢的品牌之一。像红腰子、红色蜜露、红腰子眼精华都是非常有名的护肤单品。

❸ 晚上吃什么对皮肤好

晚上吃什么对皮肤好

晚上吃什么对皮肤好，爱美之心人皆有之，每个人都先自己的皮肤变好，变得滑滑溜溜想婴儿的皮肤一般，所以有很多人想要通过饮食来改变皮肤状态，那晚上吃什么对皮肤好，跟我一起来了解一下吧。

晚上吃什么对皮肤好1

1、番茄

番茄当中的维生素含量非常高，每天吃一个西红柿能够让皮肤变得更好，而且也不容易长斑。另外，西红柿当中有一种叫做谷胱甘肽的物质，能够防止黑色素的产生，也能够防止色素在皮肤上沉淀，避免出现黑眼圈。除了食用之外，也可以将西红柿捣烂加上一些白糖，然后直接抹到脸上，对于美容养颜有非常好的效果。

2、牛奶

想要皮肤变得好，晚上的时候可以喝一杯牛奶，不仅能够让皮肤活跃性提高，也能够让皮肤衰老的情况放慢，让皮肤变得更加有弹性，防止皮肤产生皱纹，也能够让皮肤看起来更加有光泽。

3、胡萝卜

我们渗轮樱都知道胡萝卜当中含有极多的胡萝卜素，能够让皮肤细胞更加具有活性，也能够让皮肤组织功能更好运转，加快皮肤新陈代谢的速度，抑制皱纹出现，皮肤看起来也会更加光滑水嫩。

4、火龙果

火龙果当中含有非常多的营养元素，不仅对身体健康非常好，而且对皮肤也有很好的养护效果。在火龙果中有非常多的花青素以及膳食纤维，能够加快肠胃蠕动，帮助体内垃圾排出，从而起到排毒养颜的效果，皮肤看起来也会更好。

5、葡萄

相信大多数人都知道，葡萄抗氧化效果非常好，对肌肤衰老有很好的延缓作用。另外，葡萄当中很多物质都能够起到收敛保湿效果，对女性护肤有非常好的作用。而且葡萄当中的维生素以及矿物质含量极高，对皮肤深层滋润有非常好的效果。

6、黄瓜

黄瓜的味道非常清香，而且还有瘦身效果，非常受女性欢迎。在黄瓜当中含有很多对身体有益的糖类以及氨基酸，对皮肤非常好，对于皮肤老化以及抑制皱纹产生都有非常好的作用。另外，黄瓜当中的果酸对于皮肤有很好的清洁美白作用。

晚上吃什么对皮肤好2

1、苹果是非常有营养的水果，到了晚上应该进食少量或者含糖量低的`水果，苹果就是最佳选择之一。进食苹果之后，不会造成消化负担，不容易影响睡眠，还能够补充多种营养物质。重要的是，苹果对人体皮肤有很大好处，能够帮助肌肤淡化或者消除脸部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

2、全麦食品含有较多的纤维素，含糖量较低，可以促进睡眠、改善皮肤，还能够缓解便秘症状。进食之后可以帮助人体排便，将体内毒素以及废物排出体外，皮肤自然也会红润细腻。通过进食全麦食品有利于身体排毒，起到养颜护肤的功效。

3、香蕉是许多人喜爱的水果，因为其口感香糯，味道香甜。在晚上进食香蕉能够润肠通便，帮助减肥以及身体毒素的及时排出。另外，香蕉中含有平衡褪黑素的营养物质，经常食用能够让皮肤白皙、滑嫩。

4、西红柿是生活中常见的蔬菜，适合在晚餐食用。因为西红柿的热量非常低，进食之后不会引发肥胖问题，还能够帮助女孩子保持皮肤的细腻嫩滑。此外，西红柿还可以榨成汁饮用，能够补充大量番茄红素，对皮肤保养和滋润的效果十分明显。

5、燕麦片不仅可以促进睡眠，还能够使身体产生褪黑素，有美白养颜的功效。在晚上进食桐困一碗燕麦片，不仅可以饱腹，还能够补充多种营养物质，例如膳食纤维。

6、牛奶是许多人会在晚上进食的食物，不仅容易被人体消化吸丛丛收，还能够起到安神助眠的作用。睡前喝一杯温牛奶可以使身体快速进入睡眠，良好的睡眠有助于皮肤的保养。另外，牛奶还含有大量营养物质，饮用之后可以补充维生素c，能减少黑色素的合成，从而起到美白肌肤的作用。

❹ 有什 么好的护肤品品牌推荐一下

今年断断续续买了一大堆，有已经开始回购的，也有用完就忘了买过的...还有现在还收在柜子里没开瓶的...

这一期跟大家回顾一下今年用过的几个最好用的护肤品。给想要入手护肤品的宝宝们一些参考～

一、法国Lancome(兰蔻)

始于1935年法国,欧莱雅集团旗下,全球高端化妆品品牌,含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记,兰蔻系列香水世界闻名，兰蔻化妆品更是高端女性代表性化妆品。

使用感受：兰蔻美容液的质地水润充盈，轻柔细腻，涂抹在脸上可以快速渗透进肌肤被吸收，几乎适用于所有肤质。兰蔻美容液含有天然活性分子，能够淡化干纹细纹，细致信雀缩小毛孔，嫩滑肌肤，均匀提亮肤色等。

上面是我推荐的几个品牌，有喜欢的小伙伴赶紧入手。

❺ 美容护肤吃什么好

1、猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄可以让女性看起来更加年轻。
2、新鲜的水果，比如:葡萄，葡萄有着很好的抗培御衰老作用，坚持吃可以让皮肤更加的紧致。
3、新鲜的蔬菜，比如:西红柿，西红配渗岩柿具有很好的美容养颜功效，夏天多吃西红柿还具有防晒修复作用。
4、红喊正枣、坚果等。每天吃3-4颗红枣可以补益气血，达到美容养颜的功效。

❻ 每天熬夜，有哪些好的护肤品值得推荐

娇兰熬夜霜，这个很多人知道了，国内专柜好像暂时没有，我托代购买的，到手非常小一支，所以一点不便宜。专为熬夜做准备的，含有多种氨基酸、银杏叶提取物、甘草亭酸、酯化C、生育酚，可以抗氧化提亮肤色，促进血液循环，看成分就知道，针对熬夜绝对有效！膏体比较厚重，不适合天天用，一周最好不要超过三次，就熬夜的时候涂抹一层，第二天皮肤状态会很惊艳。香味非常贵妇，整体效果显着，名副其实的熬夜焕颜霜！

❼ 每天晚上坚持吃哪些美食，营养丰富，美白护肤，早吃早好呢

板栗红烧肉

原材料：栗子400克、食用油50mL、食用盐2勺子、味精半勺子、八角4粒、桂丁1片、老红糖25克、大葱5克、老抽王1勺子、姜5片作法1.板栗去皮清静整洁2.五花肉切割成方形一小块3.生姜切片，八角、桂丁清耐指洗预留4.炒菜锅倒少许油，中火加温，放入姜片、桂丁、八角爆香5.转走红，放入五花肉，煸炒至断生6.添加1勺子老抽王，煸炒着色7.添加栗子炒匀8.添加一大半锅水，放入老红糖搅拌9.盖上盖子，走红烧开后用小火，焖25-30min10.收至水份八成干时，放盐和少许味精，转走红，不断煸炒使料汁粘稠均匀放在栗子与肉上，收至水份九成干时熄火，出锅摆盘上洒适当葱段就可以。

❽ 长期熬夜护肤品牌子选哪个好

1.OLAY气泡霜
这款OLAY的气泡霜是OLAY新推出来的新产品，这款气泡霜主要的成分是黄金酵母和烟酰胺，大家都是知道的，黄金酵母是有着极强生命和繁殖能力的，能够让皮肤保持年轻的状态，烟酰胺则是能够缓解皮肤的炎症，快速的修复皮肤破损，尤其是对于敏感性肌肤来说是救星哦，所以OLAY气泡霜是很多熬夜党可以拔草的一种哦！

2.科颜氏蓝精灵
对于熬夜是一定要使用下科颜氏的蓝精灵，经常熬夜是一定会让皮肤变得憔悴，并且还会出现很严重的黑眼圈，黑眼圈是真的很难看的，所以选择科颜氏的蓝精灵还是不错的，蓝精灵能够很好的去除痘印，修复红血丝，温和不刺激，味道还是很不错的，一种迷迭香的气味，在使用的时候一定要充分的按摩不然会太油了！

3.ELE睡眠面膜
这款睡眠面膜能够很好的促进细胞激活素，强效的保湿因子，有效的淡化黑色素，其中含有的维生素c和维生素e，让皮肤更好的滋养起来，熬夜很容易让毛孔变大，有着很好的紧致收缩毛孔的效果，值得入手哦。

4.奥尔滨健康水
以平衡肌肤水油平衡，舒缓痘痘和闭口粉刺，美白，镇静，滋养，保水，促进新陈代谢的能力等。非常适合夏天使用,尤其在晒后使用会有立竿见影的镇定功效,能马上缓解红肿和脱皮。

5.温漾睡眠面膜
国货之光！本次值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

6.理肤泉清痘净肤水油平衡乳
熬夜长痘或者容易长痘一般都是因为水油不平衡，外油内干，导致痘痘产生。而这款平衡乳，有效控制水油平衡，在控油的同时还能保证肌肤的滋润度，这基本就已经很适合大部分油性皮肤或者混合皮肤。

7.MUX纯风氨基酸洁面液
洗脸必买款！多次卖断货！毛孔真的可以洗出很多脏东西！男生女生都可以用，痘痘痘印黑头皮肤暗黄用它都有很好效果！温和无刺激，敏感肌可用，真的是可以洗出细腻白皙的肌肤，原料都是进口级别，价格却特别便宜，很多粉丝都反馈用了之后皮肤变得细腻嫩白，放心用不会后悔！

8.梦妆芍

药鲜肌紧颜细致霜
梦妆芍药鲜肌紧颜细致霜赋含角鲨烷，

为肌肤补充营养并紧致毛孔，同时在肌肤表面有效形成保护膜，令肌肤细腻嫩滑，呈现弹力紧致鲜肌。富含桃花蕾提取物，水杨酸及芍药紧致精华 Pore-LiftingTM，形成毛孔支撑，净皮脂去角质赋弹力，解决毛孔三大问题，回复毛孔紧致与肌肤弹力。

9.雅诗兰黛
睡眠不足容易形成抛抛眼、黑眼圈，这时候绝对要试试雅诗兰黛全新升级的“特润眼部超能量修护霜”(昵称小棕眼)，凝胶质地不厚重润泽度很够，而且新配方特别针对现代人的“电脑眼、手机眼”设计，Chiara Ferragni建议大家尽量减少睡前3C产品的使用，并擦上小棕眼轻轻按摩眼部，隔天就能立即超有感。

10.品木宣言ORIGINS
品木宣言的夜间修护霜虽然不如灵芝水、面膜等明星商品名气响亮，却是许多品牌粉丝们默默爱用的产品，这款晚霜有很好的消除暗沉效果，对于搭乘长途飞机或熬夜的干燥肌肤保湿滋润度也很够，而且柑橘香气超疗愈啊~

❾ 美容护肤适合吃什么

一、美容护肤吃什么

完美肌肤、靓丽容颜是女人一生不停的追求，爱美的女士你一定尝试过不少方法，但是，也许你忽略了一种最简单的方法--营养果蔬汁，蔬菜汁一直都是爱美的mm们非常崇尚的健康饮品，现在向大家介绍3大最健康的蔬菜汁，让你享受健康的'同时还能美容！

1、西芹苹果汁

原料：

西芹1根（不要叶子）、苹果1个、柠檬小半个、蜂蜜适量、纯水适量。

做法：

（1）西芹洗净，掰成一小段一小段的，去硬纤维，苹果去皮，去核，切块。

（2）柠檬用挤器挤汁，再将各种材料放入榨汁机即可。

2、甘蔗荸荠水

原料：

甘蔗、荸荠。

做法：

（1）甘蔗削去外皮，从中间剁开成小根。

（2）荸荠洗净挖掉小蒂。

（3）把两种材料一起搁锅里，大火煮开后捞净浮沫，转小火至荸荠全熟即可。

3、葡萄莲藕汁

原料：

葡萄25粒、新鲜莲藕300g、开水150ml。

做法：

（1）整条莲藕用清水冲洗去皮，泡盐水3分钟后切块，用榨汁机榨出原汁。

（2）将葡萄去皮去籽，葡萄肉和莲藕汁倒入果汁机中，并加开水打成汁即可。

二、五种美白养颜食物

1、美肤水果——杨桃

功效：美白淡斑+保湿

杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质，促进皮肤新陈代谢，加速皮肤更新过程，让皮肤焕然一新。

2、美肤水果——苹果

功效：调和气色

每一篇美肤食物中都会出现的苹果，此次也不例外。苹果具有补心益气的功效，能够改善气色，苹果还能消除表情纹，让女性达到美容养颜的效果，使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果，配合护肤品保养，相信未来你的皮肤会更好。

3、美肤食物——腰果

功效：抗衰老

四大干果之一的腰果，不仅口味棒棒的，还具有预防疾病、延缓衰老的功效。而腰果中含有丰富的B类维生素，以及维生素A，可以防治夜盲症、干眼病等眼病，也算长寿食物之一。

4、美肤水果——菠萝

功效：降压减肥美肤

菠萝汁多味美，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点。

5、美肤水果——枇杷

功效：延缓衰老

枇杷中含有碳水化合物、铁、钙、磷、镁等多种人体需要的营养素，还有胡萝卜素、水果酸、柠檬酸等，能够预防癌症，延缓衰老。但是脾虚泄泻者应忌食，并且枇杷仁不能吃，因为有毒。