为什么那么多人护肤皮肤不好

A. 有些人用了几年的护肤品，但感觉皮肤越来越糟，这是怎么回事

有些人用了几年的护肤品，却感觉皮肤越来越糟，主要有以下 几种原因:

第一:护肤品选择不当。

选择适合自己的护肤品，要根据自己的" 皮肤类型、年龄、皮肤出现的具体问题"等多种因素决定。

比如:如果你是 干性肌肤， 就选 补水保湿 类护肤品，但干性肌肤又分"轻熟龄肌肤"和"熟龄肌肤"，如果是"熟龄肌肤"则要选 抗皱抗衰 类护肤品，既补水保湿，又抵抗衰老。

在现实生活中，有些人贪图便宜，会首选"轻熟龄肌肤"使用的系列，就不能达到最佳护肤效果。

第二:用量不够。

有人买一套护肤品，要用半年，白天就涂，晚上不管，或反之;买一支隔离防晒霜，要用一年多!出门就涂，不外出就不管。这都是不对的。

第三:不注重面部清洁，特别是深度净肤。

基本不去角质，不注重洗面，更不做按摩、拔筋、排毒……

第四:生存环境不好，生活压力大。

比如:①经常在户外劳动。②熬夜加班。③生活清苦。④常与电脑打交道。⑤长期面对油烟。……

第五:身体处于亚 健康 状态，或疾病缠身。

比如:贫血、妇科疾病、肝病、肾病、肠胃病、胆囊炎……

第六:精神紧张，心情抑郁。

比如:我亲眼见一美女，因老公找小三，成天气愤、烦闷，面部迅速长斑，面黄肌瘦。

总之，要护肤效果好，以上几点都要避免。

女人随着年纪的增长，皮肤自愈的能力愈发地低，衰老引起的皮肤变差无可避免，只有勤于护肤才是真理，不是有句话说你多少岁开始护肤，那么你的皮肤也就停在多少岁，可是有的人明明注意护肤，皮肤却依然糟糕，这是为什么呢？学着点吧！皮肤好的女人不会做这些事儿，而你却每天做，难怪皮肤不好。

1.过度补水

在很多人的认知里，皮肤干燥就要多补水，于是平时敷大量的补水面膜，可是我要告诉大家的是干皮补水是个谬论，你若是干皮，你最需要做的就是保湿而并非补水，一般来说，干皮的问题在于分泌皮脂能力弱，而敏感肌的问题在于肌肤屏障受损，基于产生的原因，护肤最该做的不是补水，而是保湿。

2.过度清洁

我们都知道人的皮肤表层会有一层保护层，对人的脸部起到保护作用，可是生活中的不少人经常过度清洁，特别是使用皂基洁面的女性，对脸部的清洁更过度。另外，对于洁面还有一个误区，那就是用化妆棉擦拭皮肤，其实这样会带走皮肤角质，影响皮肤恢复。

3.盲目跟风，什么都买，什么都用

记得刚踏入 社会 的时候，由于工作压力大，导致皮肤愈发地差，听朋友说哪个护肤品好，于是就用了，结果导致皮肤更差了，脸部又痒又红，这就是盲目跟风的后果。其实每个人皮肤特点不同，并非别人用着好也适合你，所以在护肤时先要了解自己皮肤的特点，然后对症下药，可不要盲目跟风。

相信很多人都会有这种感受，当皮肤状态不佳时，再好、再贵的护肤品都无法被吸收，甚至还会加重肌肤的负担！而此时，就需要给肌肤一个 “断食” 期！让皮肤得以归零后再启动，以便于更好的吸收营养成分！

而近期皮肤油脂分泌过盛，脸上不停的出油、长痘痘，泛红，整个表现得粗糙时，你基本上就需要肌断食了！ 这是因为此时你肌肤自身的调试能力已经变差了，对外界的保养成分不仅无法吸收，甚至还会增加肌肤的负担！令肌肤明显失去控制！

1.皮肤清洁

清洁不到位，油脂废物堆积在脸上堵塞肌肤吸收养分的通道，那么无论购买多贵的护肤产品，都很难被肌肤吸收。但要注意的是，平常所用的洗面奶却无法将皮脂清洗干净，而定期去角质就很重要了！

2.肌断食

找一个假期，前两天只用清水洗脸，帮助肌底油脂大量的分泌，此时只需要用清水洗脸，拒绝洗面奶、护肤品之类的。

第3天开始去角质，帮助肌肤的给养通道顺畅。

第4天开始给皮肤补水，睡前用压缩面膜浸透化妆水轻敷在T区、面颊等处

第5天开始给皮肤输进乳液，帮助护肤养分到达肌底

第6天起就可以恢复皮肤之前的护肤步骤了，并配合按摩的手法帮助皮肤吸收养分

我觉得可能有以下几个原因：

1 天天熬夜还不运动，吃的也不规律，要是是这种生活状态的话，你说用啥护肤品能解决问题，皮肤绝对是越来越差的。

2  不清楚自己的肤质类型和所存在的皮肤问题，乱使用护肤品。比如干皮的妹子去使用油性皮肤的护肤品就会觉得保湿不够，有的人长了痘还去敷面膜，这不是属于作死的行为吗？

3  使用劣质护肤品，这个就不多解释了。自己下载一个美丽修行app，把自己用的护肤品查一下成分，标红等级高的就停了吧，别舍不得。

4  皮肤屏障受损。皮肤的砖墙结构被破坏了，不去修复皮肤还在使用刺激性的护肤品。人啊，都是在不自知的情况下形成恶性循环的，妹子们长点心吧，有时候勤快并不能让你更好，方法对了才会更加美好，愉悦。

5 衰老问题是护肤品所不能解决的，没办法，年龄越大皮肤肯定是越差的。肌肤内的玻尿酸和胶原蛋白每年生成的量是越来越少的。不要轻信广告减龄冻龄啥的，这肌肤原理弄清楚会坦然面对，变得更加有气质也会让人欣赏滴。

要想皮肤好，内调占了80%，外在只占20%，当内在脏腑功能失调的时候，外在会在皮肤上面表现出来，肝脏功能失调，皮肤会表现发青色，脾胃功能失调，皮肤会出现暗黄，肾脏功能失调的时候，皮肤会出现发黑，如若没有把内在调理，外在涂抹多贵的护肤品都没有明显的效果。

年轻的时候，只用便宜的护肤品，皮肤也会出现通透白皙的状态，涂于不涂没有多大的差别，涂了只是锦上添花，而到了一定的年龄，皮肤出现各种各样的问题，此时女性会买各种昂贵的护肤品涂抹，也只能治标不治本，只能寻求心理安慰罢了。

重在内调，内在 健康 ，外在才能美丽，不要花了冤枉钱。

其实皮肤状态的问题确实不是只有护肤品一个条件因素所控制的，一般来说除了护肤之外，和个人平时生活习惯 饮食 还有情绪都有关，通常抽烟喝酒熬夜 爱吃垃圾食品的人皮肤状态相对会弱一些。当然最重点的一条，那就是基因遗传方面。有的人天生皮肤就不错，不用花过多心思保养，甚至，抽烟喝酒熬夜吃垃圾食品，却能有很好的皮肤。因此，包括大家用护肤品也要认清一个事实，用前用后和自己对比，有没有变化，和自己比肤质有没有提升，如果有提升，那证明所用的护肤品还是有效果的。而不要和其他人比，因为每个人的情况都不一样。这就好比，拿一瓶美白精华给一个皮肤黑的人用，然后让他与一个皮肤白的人去比，结果发现还是没人家白，就说是护肤品没有效果。

因此，可以这么说，如果皮肤天生比较不错，那么恭喜你，拥有别人羡慕的肌肤。如果皮肤天生相对差一些的朋友，那么咱们就得多比别人花些心思在保养方面了，平时多注意这方面，也包括生活习惯情绪各方面等等。先天不足咱就后天补，就是这个道理。

其实一个人皮肤的状态跟很多因素有关，如饮食呀，环境呀，精神状态等。护肤品起辅助作用。当然除了有一些人是天生皮肤好，不管怎么折腾都好。

如果用了护肤品，皮肤还越来越差那么可以参考以下做法：

1.认清肤质，选择适合的产品

首先，如今护肤品种类不是一般的多，网红护肤品更是五花八门。那么怎么做选择呢？ 当然是知彼知已百战不已。

首先认清自己是什么肤质，如果不知道自己是什么肤质，那么瞎用护肤品不如不用。

知道自己的皮肤状况后，选择一个适合自己的产品。当然找到一个适合自己的化妆品堪比找个男朋友……

我自己选护肤品的心得就是不要完全相信网红产品，别人的测评只能参考，贵的不一定是最好的，但是贵有贵的道理，如果皮肤状态不好，先稳住皮肤状态，然后再慢慢修复皮肤。

2.注意饮食

有的人，天天吃火锅麻辣烫串串蛋糕，皮肤还好的不得了。如果你是这种状况，那就不用管了，继续享受人生吧。

但是，大部分人的皮肤状态跟饮食关系很大，那如果你是大部分人，又想要个好皮肤，那么就管住嘴就好了。

3.保持好的精神状态

工作压力，不好的情绪，还有不良的作息尤其是熬夜都会给你的皮肤带来负担。这个完全靠个人的自制力了。

4.贵在坚持，难在坚持

不管是护肤品方面还是饮食，运动，作息方面都要坚持才有效果。

当然护肤的道路任重而道远，要坚持，要慢慢来~

B. 现在不管男女老少都在护肤，但为什么有的人越护肤皮肤越不好

想先问问大家我们花钱拼命护肤的目的是什么？这个问题我问了我身边的朋友，她们一脸明知故问的看着我说花钱拼命护肤的目的当亮纳渗然是皮肤变好啦。对，没错，让皮肤变茄贺好就是我们护肤的主要目的，那我再问你怎么样算是皮肤好呢？你对自己皮肤好的标准是什么？你知道自己需要改善哪方面的问题吗？可能这几个问题你就回答不上来了吧。

最重要的一点是一定跟风乱买护肤品。网络直播的兴起让我们很多时候购买产品比较容易冲动和跟风。买一些吃的东西无所谓的不好吃可以不吃。但是买到不适合自己或者并不能改善自己皮肤问题的护肤品，最后的结果就是钱花了，皮肤没有变好可能还会越来越差。不管是要确定自己的护肤目标还是了解自己皮肤的真实情况、不要跟风购买护肤品都是和我们的皮肤息息相关的注意事项，每一条都很重要。也就是这些看似不重要的问题导致你的皮肤越来越差。希望大家都能够注意起来，让我们的皮肤越来越好。

C. 每天都在护肤，可为什么反而皮肤变得更差了

每天都在护肤，皮肤还变差了，是因为没有做好防晒工作。防晒霜涂得不好会导致皮肤上出现皱纹和污渍。过度暴露在紫外线辐射下会激活黑色素细胞并在体内生成甲状腺。随着细胞更新，酪氨酸酶逐渐移动到皮肤表面，导致沉淀和黑色素斑，尤其是颧骨和太阳穴容易受到阳光照射。出门前你必须涂30分钟防晒霜，出门时戴帽子或雨伞。

每个人都有不同的皮肤和皮肤问题？因此，在选择护肤产品时，我们不应该盲目追求品牌，也不应该听厕所姐姐的促销和购买。我们相同的皮肤质量是不同的。我们应该根据我们的皮肤问题和皮肤质量选择合适的护肤品，这样我们才能有效地解决我们的皮肤问题。

皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。表皮是皮肤的外部。它是皮肤的保护膜，也称为皮肤屏障。在一定程度上，它可以水合和阻隔水分，防止有害异物的破坏。在日常生活中，一些人对清洁面部有一些误解。他们认为只要你洗脸，接下来的护肤品就可以更好的被吸收。

D. 明明每天都有好好护肤，为什么皮肤还是那么差

皮肤差可能是因为先天基因的影响，也可能是后天没有做好护肤的选择，没有良好的生活习惯。有的人因为天生皮肤较差，所以会很好做好护肤的工作，每天都会花大量的时间在护理自己的肌肤上面，希望自己的皮肤会好起来一些。但是有时候情况并没有想象中那么乐观。

每天都坚持护肤就显得尤其重要，此外，格外重要的一点就是要在好好护理自己的皮肤的同时，要在生活上养成好习惯，内外都要充分的顾及到，才能取得更好的效果。生活方式上也要选择比较健康的方式，比如说早睡早起不熬夜，多喝水，多运动的习惯，使自己的体魄也会更加强健，皮肤自然也就好了。总的来说，每天护肤不见效果可以从自身上找原因。

E. 为什么护肤那么久，皮肤还是很差劲

护肤那么久，皮肤还是很差劲，有可能是补水没有做好，肌肤处于严重缺水的状态时，角质层的自我调节功能就会下降，这样肌肤表面的保护屏障就会减弱。

F. 每天都在护肤，可为何皮肤会越来越差

每天都在护肤，但是皮肤还是越来越差搭槐的原因是没有做到各汪答方面对皮肤的呵护，需要健康生活，忌口一些食物。我们会发现在生活中人的皮肤之所以会变差与许多因素都有关系，有的先天皮肤就很好，吹弹可破，即使不进行很细致的护肤，但是皮肤还是很白很滑，也没有任何皮肤问题，让女孩子们都羡慕不已。

第三，我们还要选择一些我们的皮肤最习惯，最有效果的护肤品，要求精不要求多，护肤品购置少量就可以了，太过多过杂地使用，反而会危害到我们的皮肤。当然，如果每天都有规律的生活和护肤，皮肤还是不好，就要早些考虑换一套护肤品，并且询问专业人士的建议了。

G. 为什么护肤品越用皮肤状态反而越差皮肤状态差是由什么因素造成的

越用护肤品皮肤状态越差，可能是因为自己不断尝试不同的护肤品，并且频繁更换产品，导致脸部不耐受。另一个原因可能是因为自己的皮肤被过度清洁和过度的去角质，因此伤害了肌肤屏障，所以才会导致皮肤状态差。再者也可能与自己的生活作息有关，比如经常熬夜吃油腻的食物，导致身体激素紊乱。还有一种可能是自己不注重防晒，导致皮肤状态变差。

经常熬夜吃油腻的食物，也会导致我们的皮肤状态越来越差。我们可以常运动多锻炼，早睡早起保持良好的心态，调节我们身体的免疫能力和保持体内的激素水平，这样我们的肌肤状态就会越来越好。

H. 为什么你每天护肤皮肤还是很差

为什么自己明明每天在护肤方面下了非常多的心思，兢兢业业的护肤，皮肤不仅没有变好，反而越来越差了。其实，很大一部分原因，并不是我们护肤品没有效果，而是，我们一些的护肤习惯的问题。今天，我们就来说一说，为什么你每天护肤皮肤还是很差，这3个地方做错原因，就让我们一起来看一看吧！

原因一：选错护肤品

当你的皮肤同时出现一些问题的时候，你们是不是会特别着急，看到适合自己成分的护肤品，然后再一起使用。如果，太多产品一起上脸的话，很可能会产生排斥现象。这样，不仅起不到效果护肤的效果，还会让我们产生一些新的皮肤问题。所以，护肤品我们一定不要使用的太杂，先从比较严重的皮肤问题开始下手，逐个逐个解决。皮肤才不会越来越差。

I. 拼命的护肤，但皮肤越来越差是怎么回事呢

拼命的护肤，反而觉得皮肤还不如很少照顾到的胳膊。纳闷之余，要深度思考一下为什么。

总结而下就是皮肤状态和化妆品成份那回事。

先说皮肤状态，亲们真的了解你皮肤需要什么吗？为什么你的胳膊很少被照顾到，却比脸白还细。聪明如你，一定可以想到“虚不受补”这句话。

就是因为我们太爱这张脸了，把所有的好东西全都招呼到脸上了，还不等她代谢反应吸收就再次进行，所以皮肤越来越差。更何况还有一些皮肤并不需要的治疗也同时使用，所以它会时不时的闹情绪。

1.去角质。

别说你没做过，现在各大网红主播们不都在说：“亲们，不去掉老旧的角质，你的护肤品怎么吸收……”

小伙伴们被煽动着使用了各种各样的洗脸仪，磨砂膏;怕护肤品吸收不了，还使用有助于护肤品吸收的各种法器;更有甚者，有的还在使用促进提升的仪器。还有的小伙伴涂抹护肤品时不断的拍打……

其实以上的各种美容方式都是像铁刷子刷真丝，不尽没有让毛囊内角栓及黑头去除，还让皮肤屏障功能破坏。

因为我们的皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，其由外自内与保持水分关系最为密切的是角质层、透明层、颗粒层。通常所说的补水只是角质层的补水。角质层表面尚有5nm 厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂与汗液中的水分及皮肤代谢产物等共同形成，称为润泽脂质。皮脂膜和角质层、透明层、颗粒层共同作用维持皮肤屏障的完整性，防止水分经表皮丢失。

所以在皮肤屏障不健全的情况下，用任何东西都会产生不好的影响，再加上所使用的化妆品成分又不符合您皮肤现在的状态，所以就会越护理越差。

2.我们再说一说护肤品里的成分。

比方说微量的激素，现在有很多护肤品都含有微量的激素，在起初使用护肤品的时候皮肤会光洁亮泽，但是在使用了一段时间之后就会出现激素依赖性皮炎的反应，皮肤表现出干燥，潮红发热，脱屑等等的状态。

从面膜说起很多小伙伴为了补水，每天都要使用面膜，面膜是让我们能表皮层含水量增多的一个护肤品。但不建议天天使用，因为我们每天敷面膜除了能让表皮含水度增高，同时还在软化着角质层。当角质层软化到一定程度时就会脱落，皮肤屏障就会不健全皮肤除了含水度增高之外，并不能够真正的锁水，我们想让皮肤水水当当的状态是要让真皮层真皮层的细胞含更多的透明质酸，而表皮层能够牢牢的将水分锁住。

3.还有防腐剂和香料的问题。

在我们皮肤屏障已经非常不健全的时候，根本耐受不了任何的防腐剂和香料。所以你在用上这些护肤品的时候，就会出现皮肤不耐受，表现为瘙痒干燥，脱屑等过敏症状。

这也就从另一个层面上提示着，我们如果在皮肤已经很不耐受的情况下，要使用医学护肤品，要使用能够让我们皮肤含水度以及锁水度提高的成分，比方说透明质酸，神经酰胺等等。

4.最后就是防晒，这已经是一个老生常谈的问题，因为皮肤屏障的修复以及斑的产生，都离不开防晒，也离不开紫外线的侵害，我们为了防止紫外线，对皮肤产生更多的危害，所以一年四季全年无停歇的防晒，当然最好的防晒也只能做到防止55%的紫外线，其余的45%的紫外线需要用抗氧化剂来补充。

女人随着年纪的增长，皮肤自愈的能力愈发地低，衰老引起的皮肤变差无可避免，只有勤于护肤才是真理，不是有句话说你多少岁开始护肤，那么你的皮肤也就停在多少岁，可是有的人明明注意护肤，皮肤却依然糟糕，这是为什么呢？学着点吧！皮肤好的女人不会做这些事儿，而你却每天做，难怪皮肤不好。

1.过度补水

在很多人的认知里，皮肤干燥就要多补水，于是平时敷大量的补水面膜，可是我要告诉大家的是干皮补水是个谬论，你若是干皮，你最需要做的就是保湿而并非补水，一般来说，干皮的问题在于分泌皮脂能力弱，而敏感肌的问题在于肌肤屏障受损，基于产生的原因，护肤最该做的不是补水，而是保湿。

2.过度清洁

我们都知道人的皮肤表层会有一层保护层，对人的脸部起到保护作用，可是生活中的不少人经常过度清洁，特别是使用皂基洁面的女性，对脸部的清洁更过度。另外，对于洁面还有一个误区，那就是用化妆棉擦拭皮肤，其实这样会带走皮肤角质，影响皮肤恢复。

3.盲目跟风，什么都买，什么都用

记得刚踏入 社会 的时候，由于工作压力大，导致皮肤愈发地差，听朋友说哪个护肤品好，于是就用了，结果导致皮肤更差了，脸部又痒又红，这就是盲目跟风的后果。其实每个人皮肤特点不同，并非别人用着好也适合你，所以在护肤时先要了解自己皮肤的特点，然后对症下药，可不要盲目跟风。

护肤要因地制宜，找到自己皮肤的问题，再来细化有针对性的护理。才能事半功倍。

我曾经也有过这样一个阶段，就是那个阶段买了各种各样的面膜、精华、护肤套装。感觉只要用的多就能让皮肤变得更好，但是后来直接皮肤屏障受损了，经历了一段时间的烂脸，调整了好久才缓过来。

如果，你跟我的情况是一样的，就说明很可能你的皮肤屏障也受到了损害，赶紧停止使用过多的护肤品、尤其是功能性产品（美白、抗老、抗氧化类），及时止损，然后用最简单的护肤步骤，做好基础的补水保湿，让肌肤完成自我修复，皮肤就会慢慢好起来。如果是很严重的受损就必须去医院看医生了。

因为我们肌肤吸收营养的能力是有限的，如果使用的产品过剩的话就会让肌肤增加负担，从而导致肌肤屏障受损，所以一定要避免错误的护肤，减轻皮肤的负担。

人身体真正的 健康 ，才是美容的决定因素！

护肤不当造成的[捂脸]。其实真的要了解自身的肤质，了解所用产品的品质（仅矿务油与植物油产品用水即可鉴别）这很重要。及护肤后一个月，三个月，半年后的皮肤真实改善状况，这是选择持续用的缘由。但却不能被表像，准确的说为皮肤的相对厚度变薄而得的结果庆好，例如仅是皮肤表层的美白，祛斑，祛痘，这都是非常不可所取的。如杀鸡取卵。拼命不是护肤的本质要素啊！

护肤不是越多越频繁越好，要学会精简护肤。

我每周会用一次悦木之源泥娃娃深层清洁面膜，敷1次欧莱雅补水美白面膜，每天坚持用小棕瓶精华。

然后一周用3次Orey小飞鱼导入精华和面膜，我发现用护肤用品不需要很多，但是只要皮肤吸收好了效果就会很明显。

我自己用过的护肤品平价的和大牌的都有，但是不管价格怎么样，用手涂的和用orey小飞鱼导入之后的效果完全不一样。用Orey小飞鱼导入之后皮肤吸收的更好了，并且它可以把护肤品里的营养成分吸收到皮肤真皮层，让养分更好的发挥作用。

如果你不知道该怎么护肤，不知道要用什么的话。就按照正常的护肤步骤，只要让皮肤吸收度吸收，用Orey小飞鱼导入之后，皮肤照样水嫩水嫩的。

不然皮肤吸收不好，用再多护肤品也发挥不出效果。甚至还有可能因为太营养堵塞毛孔，引起皮肤闭口和痘痘，皮肤会越变越差。

有个成语叫： 过 犹 不 及。

护肤就和一日三餐是一样的，天天暴饮暴食，天天吃人参鹿茸，身体能好吗？？？

不管是护肤品也好，医美项目也好，都要根据自己的肤质来进行选择， 宁少勿多，宁缺毋滥 ，因为 人体是会自我调节和自我修护的 ，有些小问题，比如说轻微的过敏，不用管它，一周左右也会自愈。如果着急蛮荒的涂这个抹那个的，反而可能造成刺激和干扰。

保持平常心，做好日常的基础护理，养成良好的生活习惯，产品宜精不宜多，不要盲目相信他人推荐，也许少花了一大半的钱，皮肤反而更好了。

科学护肤，理智变美。祝大家美美哒。

这个问题让我想起了我老公和我的不一样的护肤方法。

我老公是相当简易啊！几乎是一年到头是只用清水洗脸，偶尔还一天下来不洗脸的那种，但是皮肤很好，痘痘什么都不长啊！

但是我是天天都在认证洗脸护肤，保养，可是皮肤却没有他那么好，偶尔还会长一两小痘痘，你看气不气人。

1、所以我觉得护肤啊首先是要适度，看自己的肤质是那种类型，一定不要肌肤护肤清洁过度了，这样会给皮肤造成损害也会造成营养过剩。皮肤自然就会越护肤越差啊！所以找到那个度以后去好好维系。

2、其次是找到适合自己产品，很多人喜欢跟风买一些网红产品，买一些当下火的产品或者贵的产品我觉得一定要找到适合自己，不要盲目去更风、适合别人的不一样适合自己，每个人肤质不一样。

3、生活方式也要跟上，吃也要注意。总不能拼命护肤自己还拼命熬夜，拼命吃糖吃辣啊。这样不等于没有做到内养，休息不好脸色很差即使肌肤也会发现皮肤松弛的。吃糖会加速皮肤老化现象。

" 拼命 "两个字要圈起来，重点来了朋友们，不是说用的次数越多，用的越贵，脸就能越好的，还有结合自身的身体状况，作息时间来调整最佳的护肤次数和时间的！

近几年美妆护肤行业大爆发，很多各种护肤品牌以各种卖点占领了我们的视野，比如说什么石榴，紫苏、海藻等天然植物提炼的草本类护肤品，还有什么胎盘素之类的护肤的，不同成本确实是可以带来不同的效果，但是很多品牌不会告诉你的是，成分和成分之间有排他性，和不同人肤质又有不同的差异， 那这个时候猪猪女孩们又要怎么样才能不踩坑，让自己的脸蛋变的水水嫩嫩的呢？

选一个品牌的护肤系列

前面我有说过，不同品牌的定位，和用的材质和工艺可能都不太一样，比如SKII是用Pitera 活细胞酵母精华为主打成分，那你直接用SKII的全套护肤产品就肯定不会出问题，因为产品在上市的时候，肯定都是做过测试的。

一般护肤，最核心的就是补水和保水，洗面奶相对来说不一定非要用同品牌的

根据不同年龄层次，姐妹们消费能力的不同，我建议如果要做护肤，有以下几个品牌推荐（主要做良心品牌推荐，再贵的的贵妇级别的不建议普通消费者购买，这里就不推荐了）

套装在预算2000-3000

CPB： 2970 套装（保湿露+日霜+夜霜） ---1982年为皇室研发，后引入大众消费市场

天气丹： 2490 套装（水+乳+霜+小样） ---韩国古代宫廷用品，韩女星基本上都是用该品牌

POLA： 2699 套装 （水 + 乳+ 卸妆乳*2 + 洁面膏*2）---日本美容院品牌，早几年普通大众并没有听说

Luara： 2888 套装（平衡水+肌底液+洗面奶+精华液）---日本美容院品牌，明星整容爱去韩国，但是明星护肤基本上用的都是luara

套装在预算1000-2000

黛珂： 1060 套装（牛油果水+乳）---火到爆的牛油果水乳，好吸收

资生堂： 1140 套装（悦薇水+乳）---口碑很不错的悦薇系列，但是我自己没用过哈哈哈

雪花秀： 1900套装（水+乳+精华）---人参为原料的品牌，效果还不错

ALBION奥碧： 1050套装（水+乳）---日本的技术型品牌，效果还不错

再1000以下的品牌我就不推荐了，千元级别的水乳套装是个分界岭，我不建议很多姐妹为了性价比去用便宜的，首先便宜的水乳功过相抵不说，还白花了钱，还不如稍微攒攒，买个稍微贵一些的

如果有条件的话，我建议是姐妹们接下来尝试一些日本的高端院线品牌，比如luara、pola之类的，因为美容护肤行业，利润率太高了，品牌方把大多数的钱都砸在营销上了，比如像CPB这种品牌效果确实不错，但是综合性价比还是低了些，而院线品牌虽然价格也高，但是他们的费用更多的是花在产品研发上，对于消费者来说，花最少的钱取得最大的效果不是更好吗？

J. 护肤品用得越多越勤皮肤可能越差，这是为什么

双11打促销刚刚过去，相信很多美女都囤了不少护肤品。护肤是对于一个女孩子来说非常重要的一件事情，我们都想通过护肤想把自己的皮肤变好，从而看起来更加的美丽动人一点，毕竟一个人即使五官并没有那么精致，但如果皮肤好，看起来也会好看。

使用护肤品可以参考以下几点建议：

第一，做好必要的保湿，清洁，防晒即可。有的人觉得自己不需要使用护肤品，实际上，做好正常的保湿、清洁、防晒才能让我们得皮肤变好，对肌肤原本存在问题不管不顾反而会恶化肌肤问题。例如有些人的肌肤属于油皮，如果不做好清洁，可能会使油脂堆积，从而产生一些肌肤问题，比如爆痘、粉刺等等。

第二，敏感肌肤人群选用护肤品要尤其注意，建议尽量做好物理防晒，少量使用防晒霜。如果过度依赖防晒霜，会对原本就比较脆弱的皮肤造成损伤。

第三，少吃甜食。饮食养肤也是非常重要的一部分，如果想要皮肤变好，光依靠护肤品是没有用的，还需要在饮食上尽量做好控制，少吃甜食，少吃油炸油腻的食物。