初二女生晚上怎么护肤

① 女人晚上睡觉前护肤的先后顺序,女生早晚护肤的正确步骤

现代社会的女生对于自己的皮肤可谓是非常重视的，特别是在护肤方面，觉得要想皮肤好那就得尽早的护肤，所以护肤品的品牌在市面上也越来越多了，但有很多人群的护肤用法是不一样的。那么女人晚上睡觉前护肤的先后顺序？女生早晚护肤的正确步骤？下面我们一起来了解一下吧。

一、护肤的第一步永远是卸妆，白天肌肤承受了很大的压力，晚上一定要让肌肤彻底放松下来，一定要用专业的卸妆水或者是卸妆液进行卸妆。

二、卸完妆后，就要用洗面奶清洁脸部肌肤，把皮肤上的污垢全部彻底清洗干净，如果没有化妆的话，就可以直接用洗面奶进行清洁。

三、接下来就是补水了，使用化妆水可以滋润肌肤，打通肌肤的吸收通道，也可以做一个深层补水面膜，是给肌肤补水的最好方法，为干燥的肌肤注入水分，一个星期做2到3次就可以了。

四、眼周的部位非常脆弱，也是最容易出现问题的部位，黑眼圈、眼袋，眼霜就是少不了的护肤品，在涂抹眼霜的同时，配合正确的按摩手法，可促进眼霜的吸收，还能加速眼部肌肤血液循环。

五、晚间护肤顺序最后一步就是晚霜，给肌肤选择一款营养晚霜，让肌肤在睡眠中好好的吸收。

② 晚上应该怎样护肤

晚上护肤的第一个步骤就是卸妆。喜欢化妆的女生们，睡前一定要卸妆，而且要卸妆要卸得彻底干净。切记不要带着脸上的化妆品入睡，化妆品在脸上滞留过久，会使肌肤毛孔堵塞，皮肤不能正常呼吸，有可能导致皮肤出现长痘，长斑等问题。

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卸妆不干净导致的问题，不管睡美容觉还是擦死贵护肤品都挽回不了。即使平常擦防晒霜或者隔离霜都需要卸干净，才能去睡美容觉喔!所以说，卸妆是护肤的基础，只有卸掉毛孔里的彩妆，皮肤才能好好吸收护肤品喔!

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第二步是洗脸。卸完妆，就应该清洁脸部了。洗脸水的温度在37度左右最合适，过热的水会破坏皮脂，过凉的水使毛孔难以张开。挤出适量的洗面奶，用起泡网打出泡沫，把泡沫抹于脸上，用手指按摩打圈，T区和下巴部位油脂分泌较多，要着重按摩。

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然后用温水冲洗干净，切记洗脸的时候，不要使用脸盆，要用流动的温水。一定要冲洗干净脸部的污垢和洁面泡沫，防止毛孔堵塞。洗好后就用干净的毛巾把脸擦干净，要轻轻地擦，太过用力会使皮肤长皱纹。
第三步是化妆水。把化妆水倒于化妆棉上，湿敷于脸部喜欢出油和冒粉刺痘痘的部位，敷上五分钟即可揭掉。

③ 晚上洗完脸如何护肤

晚上洗完脸如何护肤

晚上洗完脸如何护肤，正确的护肤方法能让我们更有魅力，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，脸蛋白净就是最好的美白，我们要关注皮肤的健康状况，教你晚上洗完脸如何护肤。

晚上洗完脸如何护肤1

一、晚上洗完脸要擦东西。

对于我来说，想要好看的话，护肤品是非常重要的，所以建议大家晚上洗完脸之后还是擦一点护肤品会比较好。大家也可以参考一下不同明星的护肤方法，所有的明星都会在洗完脸之后再涂各种各样的护肤品的。

所以建议大家如果有条件的话，也应该在洗完脸之后擦一些东西，因为当大家在洗完脸之后，脸上是非常干净的，所以这个时候再涂一些保湿的东西，皮肤就会更加的容易吸收掉，而且晚上睡觉之前也是一个护肤的好时机。

二、可以试着敷面膜。

平时大家有护肤习惯的话，很多人都会选择敷面膜，因为敷面膜是一个比较简单的护肤方法，而且也不会太麻烦，只需要在晚上洗完脸之后打开一张面膜，敷在脸上等20分钟之后再取下来就可以了。

但是大家敷面膜的时候也需要注意，因为我发现很多人敷面膜的时候，习惯性的敷完面膜就睡觉，但是其实这样做是不好的。建议大家敷完面膜之后还需要用清水洗一遍脸，因为如果面膜的精华液留在脸上，脸上的皮肤没办法吸收的话，会给皮肤带来负担。

三、涂一点润肤霜。

面膜不需要敷太多，一个星期两三次就可以了，但是润肤霜是非常必要的，特别是到了比较干燥的季节，像秋天或者是冬天大家就一定要在洗完脸之后擦一点润肤露，不然的话脸上的皮肤会非常干。

建议大家选择润肤霜的话就选择天然一些的，不要买太复杂的护肤品 越自然效果会越好。而且现在也有非常多的.晚霜或者是乳霜、乳液各种不同的东西，大家都可以参考一下，根据自己的皮肤状态来选择适合自己的润肤霜会比较好。

四、喷补水喷雾。

如果大家比较懒，洗完澡之后不是很想动的话，那么建议大家可以喷一点补水喷雾，因为有的时候喷雾的补水效果也是非常好的，而且喷完之后大家可以直接去睡觉，不需要再做其他的事情。这个方法比敷面膜要方便很多，而且护肤的效果也是非常好的。

所以大家晚上洗完脸之后可以选择喷一点补水喷雾，对于喷雾的选择大家也不需要有太多的顾虑，因为很多时候喷雾的质地还是非常柔和的，而且皮肤吸收的也比较快，建议大家平时可以选择多喷一点喷雾，出门去玩的时候也可以随身带着一瓶小喷雾。

五、可以敷黄瓜片。

如果大家有这种闲情逸致的话，也可以试着敷一下黄瓜片，因为我觉得把黄瓜切成比较薄的片状然后再敷在脸上，皮肤会变得更加的好。所以大家有这个时间和心情的话，也可以在晚上洗完脸之后敷点黄瓜片。

晚上洗完脸如何护肤2

睡前的护肤工作是非常重要的，可以让你的肌肤保持弹性更加白皙光滑。那么你知道女生晚上洗完脸后的护肤步骤有哪些吗？你知道怎样洗脸才能将脸部洗干净呢？洗脸的时候不能只用清水清洗，这样不能够深层次清洁毛孔，建议使用洁面乳，先在手心打出泡沫，在脸部揉搓大约三分钟冲洗掉。如果你化妆了，建议你先用卸妆乳擦一遍再洗脸，清洗效果会更好。

为了防止出现女生毛孔粗大、黑头粉刺等问题，你一周可以对皮肤进行一次彻底清洁，用去黑头粉刺的产品涂抹在脸上吸附出毛孔中的脏物。当毛孔灰尘被吸出之后，毛孔会出现增大的现象，所以一定要进行一次毛孔收缩护理，使用精致毛孔的补水型面膜敷脸，等待大约十五分钟左右再取下来，你会感到脸部水润饱满，白皙嫩滑。

晚上洗过脸之后，要是不敷面膜就一定要涂抹水乳，促进肌肤的水分吸收，涂抹水乳的时候为了使得皮肤更好的吸收，就一定要按摩脸部。按摩脸部的手法是从下巴处向耳际提拉，脸颊处向眼角处提拉，从眉心向额头四面散开按摩，这样可以使得皮肤更快吸收精华液，也可以达到瘦脸、预防皮肤下垂的问题。

晚上的护肤时间至少要四十分钟左右，否则皮肤不能够深度吸收营养，不利于晚间肌肤恢复。所以以上介绍的女生晚上洗完脸之后所要做的几种护肤步骤一定不能缺少。

④ 晚上怎么护肤

晚上怎么护肤

晚上怎么护肤，爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，晚上护肤是很重要的，敷面膜也是一种晚上护肤的方法，但是还有其他常见的护肤方法。那么接下来我们就来详细了解下晚上怎么护肤。

晚上怎么护肤1

晚上怎么护肤

1、加强睡前保养：无论多晚睡觉一定要做好清洁工作。卸除脸上的彩妆后及时进行洁面，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。

2、做好保湿工作：可随身一瓶豆乳保湿喷雾，时刻记得让肌肤时刻保持充足的水分，才能补充晚睡造成的水分流失。

3、定期做的面部护理：每个星期到美容院做护理或在家使用高度保湿滋润的软式面膜来能使肌肤重现光彩。

以上三点都是保养肌肤的方法，对于很多爱美的女人来说，掌握这些保养肌肤的方法是很重要的，如果大家都不注重保养自己的肌肤，那么，美丽的肌肤就会远离你而去。

年轻时喜欢熬夜，而当妈以后因为照顾孩子，导致晚睡已成为了一种常见现象。健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。

经常晚睡该如何进行防御和补救

1、晚餐有讲究

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现水分和养分的过度流失，因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。

忌食：辛辣食物和酒精类饮料，比较好不要抽烟。外用含胶元蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

多食：用富含蛋白质的食品如鱼类、牛奶等，另外可适量服用如含卵磷脂、脑细胞生长因子、金枪鱼油、牛磺酸等成分的保健品以补充脑力；如出现头痛时可服用羚羊角滴丸以缓解症状。

2、晚睡，不晚洗

肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，粉刺痘痘。

洁面产品要注意选择温和成分，晚上肌肤处于疲软状态，强刺激性的洁面乳容易对肌肤造成伤害。在此推荐大家使用豆乳洁面乳，豆乳成分护肤品口碑有目共睹，非常贴心护肤肌肤。

3、睡前保湿护理

熬夜过后倒头就睡是比较不好的习惯。这时可以适当服用含大自然膳食纤维的保健品（如罗汉果甜素、低聚糖等)，既能润燥又有助于睡眠。而晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的护肤品，搭配使用豆乳爽肤水和乳液，护肤效果更为明显。

4、在睡前补充维生素C比较有效

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。日常也要注意多吃新鲜时蔬，及时补充维生素C，让肌肤恢复嫩白状态。

5、清晨补救不可忽视

（1）没睡几个小时就要起床，也许你头痛欲裂，这时可以以冷水洗脸，令你精神振奋。

（2）大口呼吸新鲜空气，让脑筋灵活。做一些简单易行的肌肉放松动作，可以舒缓筋骨，达到减压效果。

（3）早餐可以稍稍偏重富含蛋白质的食物，如豆浆、鸡蛋等，可以给大脑补充足够的养分，也能够为肌肤补充一定的营养成分。

晚上怎么护肤2

晚上洗完脸后怎么护肤

晚上洗过脸之后，要是不敷面膜就一定要涂抹水乳，促进肌肤的水分吸收，涂抹水乳的时候为了使得皮肤更好的吸收，就一定要按摩脸部。按摩脸部的手法是从下巴处向耳际提拉，脸颊处向眼角处提拉，从眉心向额头四面散开按摩，这样可以使得皮肤更快吸收精华液，也可以达到瘦脸、预防皮肤下垂的问题。

晚上的'护肤时间至少要四十分钟左右，否则皮肤不能够深度吸收营养，不利于晚间肌肤恢复。所以以上介绍的女生晚上洗完脸之后所要做的几种护肤步骤一定不能缺少。

晚上护肤的正确步骤

洗脸先用40度左右的温水湿润面部，然后使用泡沫丰富的洁面乳，必要时可以使用洁面海棉等轻柔地在皮肤上抺檫帮助去污。

接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

洁面后，最好不要用毛巾檫脸上的水，应该用化妆棉或者干净的面纸把水份吸干，也可以用手拍干。

接下来要用收敛性化妆水，把化妆水倒在化妆棉上使用(最好是水质的可以放进冰箱冰冻)，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩

最后涂上以平衡水油质地轻盈比较清爽的日霜。 如果用得电脑多最好还要使用清爽的隔离霜。外出更要注意防晒!

晚上按照和早上的步骤相同，只不过最后涂上的是适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用。

油性皮肤每周还要用去角质凝胶对皮肤进行1～2次去角质护理(混合皮肤可一次全面，一次T区)，并要在早上进行。

晚上护肤要注意什么

1、彻底卸妆打基础

肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养

我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果!

3、按摩促吸收

晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

⑤ 晚上护肤的正确步骤 晚上怎样护肤最好

不仅白天要护肤，晚上护肤更重要，晚上在睡眠中护肤品能够更好的吸收，但不是每个人都知道晚上怎么护肤的，那么晚上护肤的正确步骤有哪些呢。
晚上护肤的正确步骤 
对于晚上护肤的正确步骤，相信还是有些朋友并不了解的。晚上的正确护肤步骤为清洁——保湿——眼部保养——精华保养——面霜保养。在为脸部清洁和保湿的同时，也别忘了眼部的保养以及面霜的使用哦!

晚上怎样护肤最好
1、脸部的清洁

脸部清洁十分重要，平常我们外出时都会接触到许多的灰尘。灰尘附着在脸上容易堵塞毛孔或导致脸部容易出油，所以无论你的皮肤有多好，都不能忘了护肤这项工作哦。夜间的护肤是十分重要的，无论是干性还是油性皮肤，建议都别选择清洁力度太强的洗面奶，最好使用性质温和的哦。每天晚上睡前或早上起床时，都必须要使用洗面奶进行一次脸部清洁，这样才能有效去除脸部的灰尘。

2、加强皮肤的保湿补水

补水保湿是任何时候都不能不做的，无论皮肤再好都一样，补水保湿也是一项一年四季都要进行的护肤工作。在洗脸之后，使用补水功效比较轻的爽肤水，建议选择不含酒精的，以免刺激皮肤哦。

3、面膜可多做

要知道，很多明星都是非常爱敷面膜的，能为皮肤带来极大的好处。所以平常晚上爱护肤的朋友，可以多做面膜哦。建议多选择保湿类型的面膜，少做美白和收敛作用类型。并且在敷面膜的过程中，看面膜的吸收情况，就能知道最近的皮肤状态啦!

4、蒸脸

如果有时间的话，在网上做好这几项护肤工作后，还可以适当为自己进行蒸脸。蒸脸能加快脸部血液循环，可以先在脸上涂上一些营养霜，随后用蒸脸仪蒸脸。或拿出一个脸盆装适量热水，加入适量的甘油等护肤品。等到蒸汽上升时，把脸伸过去蒸几分钟，蒸到脸红红以后就可以停止了。蒸脸对皮肤好处很多，建议一周可以进行一到两次哦!

5、睡前来点保湿喷雾

保湿喷雾是一种快速让肌肤滋润的产品，适合日常外出携带使用，尤其是夏季。不过，保湿喷雾也可以晚上在家使用哦~在护肤工作准备完毕后，在睡前也喷一喷保湿喷雾，能让肌肤达到更加补水的状态。

涂护肤品拍打是正确的吗
其实很多女生在涂抹完护肤品之后，习惯性地拍打皮肤或者按摩，以为这样可以使得皮肤得到更好地的吸收，其实这样做只会令得护肤品更加蒸发，甚至对于敏感性肤质类型的人群，拍打会更容易让血管受到刺激，从而更加敏感哦!

护肤的禁忌
1、购买护肤品受年龄限制

其实人在一定的年龄开始，就需要开始对皮肤进行护理，但是，不少人说，购买护肤品需要根据实际年龄购买，其实这是没有多大影响的，更多的是根据自身的肤质以及皮肤状态来选购产品，这才是最准确而又最客观的护肤品选购方法!

2、只在夏季外出的时候涂防晒

其实这个做法是非常错误，夏季要涂防晒是必须的，但是即使是没有太阳的照射下，紫外线无处不在，尤其是上班族的人士，对着电子辐射比较大，所以，不管是春夏秋冬，一年四季都需要涂抹防晒，只有做好防晒措施，皮肤才不容易出现各种皮肤问题。

3、面膜需要天天敷

不知道有没有尝试过，每天敷面膜会造成反效果，以为每天坚持敷面膜补水是件好事，但是面膜不建议每天敷，往往敷面膜次数频繁，会导致皮肤处于过度水合的状态，从而使皮肤表层变薄，面部会容易出现过敏现象哦!

4、频繁去角质使皮肤更嫩滑

没有必要频繁去角质，这样做只会令皮肤更加糟糕哦，皮肤表面的角质层虽然是死皮，但是它的重要性也是相当紧要，更是对皮肤的一种保护，所以，做好基本的洗脸工作就好了。

5、眼周围没有什么皮肤问题不用涂眼霜

很多女生一致认为，若眼部周围没有出现什么皮肤问题，都不会使用眼霜，其实使用是好的，眼霜一般都是以保湿为主，适当地涂抹眼霜还能加强细胞代谢的效果，对有眼圈的人群也有一定的作用，所以，没什么问题涂抹眼霜未免是一件坏事哦!

⑥ 女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招

晚上护肤对肌肤护理和保养都是非常重要的。针对化妆的女孩而言，一天的污染和脏气体，及其护肤品在白天给皮肤导致了许多压力，夜里是最佳的让皮肤卸除重担，让皮肤呼吸，滋润和修复的最佳时间女生晚上怎么护肤，晚上睡觉前有哪些护肤小妙招？

精华水带有较丰富多彩营养成分，有对于作用的精华在夜间稍稍推拿，会很好的被皮肤吸收，经常会起到事半功倍的效果。面霜一般营养元素也较日霜而言稍高，最好最好是将日霜和面霜区别可用。也可在擦抹后稍稍推拿，协助皮肤吸收。挑选适度的时长敷面膜维护保养也是很有必要的，一周2-3次全是合适的次数，可以根据皮肤状况做调节，挑选面膜的种类也可以根据皮肤状况来定，例如按时挑选清洁毛孔的面膜，除掉黑头粉刺，不必要角质层，随后敷保湿面膜，然后再进行爽肤水以后的基本护肤保养，针对肌肤都是非常有好处的。

⑦ 女生晚上应该如何护肤效果才好

女生晚上应该如何护肤效果才好呢？其实，这是一个需要从多个角度来解答的问题。我们需要明确一点，晚上的护肤比白天更为重要，因为夜间是皮肤修复的黄金时间，进一步加强我们的护肤步骤是非常必要的。
一个好的晚间护肤步骤是非常重要的，首先需要卸妆。这是最基本的护肤步骤之一，因为妆容会阻塞你的毛孔，容易导致暗疮、闭口粉刺等问题，而卸妆水或卸妆油是最佳选择，因为使用棉花将会拍或推，会带来刺激和摩擦，加速肌肤老化。
第二步应该是洁面。洁面可以进一步清除面部的污垢和化妆品残余，同时还可以让皮肤状态更佳。选择温和配方的洗面奶，微泡，顺着毛孔的生长方向轻轻按摩，缓缓冲洗干净，可以发挥最佳效果。
第三步，你可以考虑使用爽肤水。其实，所有肤质好迅的人都可以使用，因为它可以平衡皮肤水油平衡，收缩毛孔，保湿，预防各种水油失调问题。而使用爽肤水的另外一个重要的好处是平衡好了皮肤的pH值，有助于让后续护肤步骤更好的发挥作用。
第四步需要创造营养，给肌肤补充各种基础营养，比如香薰精油、小分子胶原蛋白精华等，具有不同功效的精华都是不错的选择。可以综合考虑皮肤类型和健康状态，选择适合自己的护肤品。
第五步是最后的护肤步骤，我们可以选择使用睡眠面膜来给皮肤更好的保湿和营养。睡眠面膜的好处在于它可以为肌肤留下足够的水分，不会泛油光、不会像涂霜面膜一样弄脏枕头。温漾氏局睡眠面膜是一款很受欢迎的产品，使用后可以让肌肤滋润匀整，充分满足肌肤需求。没错，这款产品就是皮肤医生所推荐的哦！歼袜让
除此之外，还有一些额外的小贴士可以提高晚间护肤效果。比如，可以多喝水，补水的同时来给肌肤带来自由大量的营养。使用护肤品时也要有耐心，尽可能地按摩吸收，这样有助于加强肌肤的代谢和循环。建议睡前不要熬夜、少喝酒，尽量保证充足的睡眠质量，让我们的肌肤得到更好的休息与修复。
一个好的晚间护肤步骤，需要从卸妆、洁面、爽肤水、精华、睡眠面膜等多个方面综合考虑。从皮肤医生推荐的温漾睡眠面膜，夜间用护肤营养补充，多喝水、按摩吸

⑧ 晚上护肤的基本步骤有哪些

晚上护肤对皮肤修复和保养都是非常重要的。对于化妆的姑娘来说，一天的污染和脏空气，以及化妆品在白天给皮肤造成了很多负担，晚上是最好的让皮肤卸掉重负，呼吸，滋养和修复的最佳时间。那么如何在夜晚进行皮肤护理呢？一般可分为如下步骤：
1、卸妆
卸妆是保养中非常重要的一个步骤，带妆睡觉对皮肤非常不好，另外，卸妆卸不彻底，留下的残留也是会影响皮肤。在选择卸妆产品的时候，可针对肤质做出适当的选择，眼部和面部最好选择针对性的卸妆产品，眼部肌肤较脆弱，并且对于经常化妆的姑娘来说，眼部又是承担彩妆产品较重的地方，因此选择眼部卸妆产品非常重要，不但要选择温和无刺激的，另外还必须是能够卸的干净的产品，帮助我们去除防水的睫毛膏和眼线液。此外，面部也要根据肤质选择合适的卸妆产品，敏感肌肤的美女一定要选择适用于敏感肌的，保护脆弱敏感的皮肤。
卸妆产品类型很多，卸妆方式可以根据所选择的卸妆产品来进行。

2、清洁
清洁，主要是选择适合皮肤的洗面奶来进行清洁，达到基础清洁的目的就很好。

3、化妆水
如果不需要再做面膜保养，那么就可以进行化妆水的步骤了，建议使用化妆棉来擦化妆水，这样可以进行二次清洁。不同季节也可以选用不同的化妆水，如夏季，可选用清爽质地的化妆水，秋冬季节较干燥，可选用保湿效果好，质地粘稠一点的化妆水。

4、精华
精华含有较丰富的营养成分，有针对功能的精华在夜间稍加按摩，会很好的被皮肤吸收，常常会起到事半功倍的效果。

5、晚霜
晚霜一般营养成分也较日霜来说稍高，建议最好将日霜和晚霜区分适用。也可在涂抹后稍加按摩，帮助皮肤吸收。

选择适当的时间做面膜保养也是很有必要的，一周2-3次都是适合的频率，可根据皮肤状况做调整，选择面膜的类型也可根据皮肤状况而定，比如定期选择深层清洁的面膜，去掉黑头，多余角质，然后敷补水面膜，然后再进行化妆水之后的基础护肤保养，对于皮肤都是非常有好处的。
晚上，再好的保养也抵不过熬夜，因此爱美的姑娘还是早睡早起，对我们的皮肤也是很有必要的哦！