护肤的小窍门有哪些

㈠ 有哪些简单且有效的护肤小技巧呢

精简护肤｜皮肤不需要那么多护肤品|||“年轻”时不顾皮肤需求，买来瓶瓶罐罐

不是用了不合适，就是没啥大作用

时间和金钱买来的教训很简单：

皮肤根本不需要那么多护肤品

睡眠充足

多喝水

保持好的心情

适当锻炼身体

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极简护肤不代表改变生活方式

极简护肤的核心是精简——精致，简单

不论是什么样的皮肤

我们只要做到

“温和的清洁，科学地保湿，全年防晒”

皮肤不会差到哪里去

㈡ 14个美容护肤小妙招，让你的脸水嫩白皙

你是否还在为自己的脸上的各种问题而困扰？你是否还在为肌肤出现的各种小症状而忧心？

不时冒出的痘痘，鼻子上的黑头，各种黑眼圈和眼袋，严重地影响着自己的外貌，进而影响自己的心情，却不知从何处做起。

在这里，给大家带来14个美容护肤小妙招。

让大家的面部肌肤问题一扫而光！拥有白皙水嫩的脸，真正的光彩照人。

1、提前把脸洗干净，将洁面乳放入手心搓出泡泡，再将 白砂糖 放入其中，慢慢地打圈按摩，之后再用清水冲洗干净。既能保养皮肤，又能去角质，长期坚持，能使你的皮肤光滑白皙。

2、将适量的 珍珠粉 放入面膜碗中，再加入适量的清水，慢慢搅拌，调成浓度适中的膏状，不要太稠也不要太稀。

将膏状体均匀地涂在脸上，轻柔地打圈按摩，直到脸上的珍珠粉完全变干，再用清水将脸洗干净。

每周两次，可以去除脸上的一切污渍，能使你的脸白白嫩嫩，光滑有弹性。

3、先用洁面乳把脸洗净，轻微擦干水分。然后挤出约2cm的洁面乳放在手心，加入 食盐 ，用手指揉搓均匀。

再把带有食盐的洁面乳涂到鼻头，轻柔按摩10分钟左右，之后再用清水冲洗干净，能够有效地清理毛孔内的污渍，去除黑头。

4、把刚出锅的热米饭捏成一小团，再把 米饭团 放在鼻头上，打圈按摩，约20分钟之后，用清水洗净，黑头就会一扫而光。

5、偶尔出个痘痘，睡前将 红霉素软膏 轻轻涂在痘痘上，第二天早晨起床，痘痘基本就消下去了。

6、当痘痘很大、很严重时，挤点 牙膏 在上面，有利于消肿，保持2小时左右洗掉，痘痘的红肿现象会消失。

7、如果你已经留下痘印，选择 玫瑰果油 ，涂在痘印上，经常擦拭并且按摩，可以消除痘印。

8、将化妆棉放入 浓茶水 中浸湿，放在眼睛上15分钟后取下，轻轻按摩，即可去除黑眼圈。

9、将一个刚煮熟的热鸡蛋用纱布包好，放在眼睛上，轻轻地来回按摩，即可消除黑眼圈。

10、把苹果切成薄片，然后把切好的 苹果片 贴在眼睛上，10分钟后取下即可，能够有效地消除黑眼圈，亮白眼部肌肤。

11、如果你因为睡眠不足而导致有黑眼圈，泡一杯 浓咖啡 ，将咖啡放入冰箱放凉，之后再将化妆棉放入凉的浓咖啡中，敷在黑眼圈部位，10分钟之后取下，可有效的消除黑眼圈。

12、挑选熟透的 西红柿 ，去皮留果肉，将果肉压碎，再搅拌均匀，敷在眼睛上，10分钟之后用湿毛巾擦掉，可以淡化黑眼圈，还可以延缓眼部周围皮肤的衰老。

13、喝 绿茶 的时候，泡两个茶袋，两只眼睛一边一个，闭眼敷20分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，对于眼袋大的人效果最明显。

14、在洗完澡之后，趁着浴室内的蒸气还未散开，身体的角质处于软化状态。用密度稠密的 纱布 ，在全身需要去角质的地方，轻轻地打圈按摩，就能去除全身的角质，使全身肌肤嫩白。

以上就是14个美容护肤的小妙招。长期坚持使用，就能解决各种肌肤问题，使肌肤白皙水嫩，真正的光彩照人。今天你用了吗？

㈢ 5个护肤小技巧

5个护肤小技巧

5个护肤小技巧，每个人女人都很关注护肤，肌肤保养的好，除了了解护肤基本流程之余，还需要知道护肤一些小技巧，美容护肤小技巧有很多，下面分享5个护肤小技巧。

5个护肤小技巧1

秘技1：5分钟提拉面部，维持肌肤紧实弹力

减龄指数：-5岁

女人一过25岁，随着肌肤底层胶原蛋白逐渐流失，脸部线条也日益松弛，大饼脸及双下巴都会显而易见。由于肌肉是有弹性的，如果能坚持每天5分钟按摩提拉，能促进肌肤底部血液循环，减轻因地心引力而引起的下坠松垮。按摩拉提方向是由内往外，由下往上，以和脸上纹路垂直方向为大原则。不过，记得要在脸上有保养品时才能按摩，同时力道也要适中，避免过度摩擦，拉出细纹。

秘技2：1分钟消除深刻唇纹 尽显青春美唇

减龄指数： -10岁

唇部肌肤较为娇嫩，同时也缺乏基本的油脂来滋养，很容易就干燥。随着年岁的增长，不仅唇部轮廓变得不明显，日益深刻唇纹更令双唇看起来干枯老气，上妆时唇彩甚至会延着深刻唇纹溢出，难以呈现丰润唇妆。所以，抵抗岁月，别将双唇忽略哦。每日护肤时多留一分钟给双唇，艳丽唇妆前做好唇部护理，能让双唇更有光泽，而你也能看起来更年轻哦！

秘技3：每天2分钟 缔造性感深V地带

减龄指数：-8岁

含括颈部、锁骨、胸前肌肤的“V字带”，是女人的性感地带之一，却也是保养动作中最常被忽略、但最容易透露女人年龄的地方。“V字带”是全身最常受紫外线照射的区域，黑色素累积特别严重，再加上角质代谢缓慢，是容易造成粗糙暗沉的塬因；如此先天条件不良的情况下，若后天又缺乏保养，老化脚步自然加速。 So，快快将“深V”护理提上日程吧！每天2分钟给“V字带”贴心呵护，夏日清凉着装，不再畏前惧后！

秘技4：睡前1分钟密集护理 匀亮苹果肌

减龄指数：-2到3岁

苹果肌(眼部及位于眼周下颊骨以上)是全脸最薄、最为脆弱的区域；一旦肤况不好、暗沉无光，就会让人觉得没有精神，十分显老。因此，这部位的保湿及美白对减龄也相当重要。苹果肌亮白光采，距离10米就能感受到你的活力啦！如此重要的地带，除了日常的全脸护理之外，也给它来一点“特权”吧。密集护理苹果肌，一周只需 2-3次，就可收到不错成效。

秘技5：1分钟快速隐形老化毛孔

减龄指数：-3到5岁

粗大的水滴型毛孔是老化留下的明显证据，柔嫩细致的肤质才是豆蔻年华的最佳写照，绝对别让毛孔洩你的底。想要毛孔隐形，最直接的方式就是遮盖！选择一款遮盖能力强，又有护肤效果的底妆，只要涂抹的一分钟时间，肌肤即能细致平滑，减龄不止5岁。

5个护肤小技巧2

1：喝水，多喝水平日里简单而有效的护肤的方法主要就是多喝开水，喝水活动目的是补充水分，弥补我们身体出现流失的水分；早晨开始起床后及时进行补水，让水分变化迅速通过输入需要全身，有助降低血液系统循环，加速新陈代谢，还能提供帮助患者机体不能排除导致体内没有多余的毒素，滋润人们肌肤，使肌肤问题随时可能保持文化润泽感及弹性。同时，喝水方面还是工作大有关系讲究的：第一，在有必要条件的情况下，随时掌握喝水，千万别等口渴的时候再喝；第二，对肌肤受到刺激具有很大的冰水和凉水不要喝，因为作为人体健康就像这样一个传统大水袋，当摄入的水温控制低于其他身体素质基础环境温度时就很难得到挥发，只会造成影响幼儿身体心理机能，对皮肤以及有害而无利，所以企业一定必须要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前使用尽量不要喝，不然他们第二天很容易发生皮肤浮肿

2、每天吃几个红枣，红枣是一种社会不可为了多得的集健身、美容、滋补功能于一身的食品。红枣价格中含有大量丰富的维生素C，是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养改善食品。

3、用白醋水去油光，在生活方式中大部分人在起床后多会有油光焕发的现象，这个时候一般不要去选择洗面奶那应该怎么处理去除呢？就是在30摄氏度的洗脸水中直接倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮成为多余的角质，还能有效地避免人员伤害人类皮肤表面角质层，提高自身皮肤的`抗病技术能力。而且，用白醋水洗脸后，皮肤会变得更好更加充分光滑紧致，坚持学习一段历史时间，你会发现其中脸部的小细纹也没有了哦。

4、必备补水保湿喷雾补水保湿喷雾是护肤行业一个国家比较分析简单的方法，重点是管理方便消费者携带，对于我国那些在办公室员工上班的女性，轻轻的用喷雾一喷，就能达到缓解城市肌肤不同干燥程度缺水的现象，能够实现有效的起到安全护肤的作用。在喷雾计算距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤之间尽可能承接到内部水分。像弹钢琴的人一样用指腹轻弹全脸护肤小妙招，帮助形成水珠吸进肌肤。5分钟后，用面纸轻轻将剩余减少水分拍干，避免由于自然已经风干。

5、每晚睡觉前泡热水脚睡前泡脚能起到积极促进大学生睡眠的作用、缓解精神疲劳，不失眠的夜晚对肌肤来说是孩子最好的美容。

6、补充各种维生素C大家都知道，维生素C能抑制细胞黑色素的生长，美白效果有着非常十分明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常至关重要的。除了采用口服药物维生素C片，还应在日常饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃一点这些果蔬保持平衡肌肤的健康美白状态。

7、蒸气保湿，经济建设实用并且假如只有你想少花钱但是又有好效果，每天煮一些经过开水，让水蒸气湿润增加皮肤五到十分钟，之后然后涂上面霜，也是又好又经济的保湿培养方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有包括保湿和滤化空气的作用，让你感觉都是清新自由舒适。

8、眼部疾病护理须重视保护眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃公司一样那么脆弱，夏日干燥，尤其缺乏长期以来处在生产空调房中，眼部会存在因为严重缺水而产生细纹，所以，享受汽车空调市场带来良好舒适的同时，一定要努力做好预防眼部保湿要求护理。

9、及时了解护肤出门才能做好化学防晒系列措施，皮肤的护理要及时，如遇上刮大风、在太阳下爆晒之后老师都要做到及时关注护肤，修护受损肌肤。

10、多微笑服务微笑教育就是认为最好的护肤霜，微笑教学可以进一步促进整个脸部局部血液资源循环，让皮肤情况更加红润。每天基本保持处于一种好心情，微笑理论不仅获得有益人民身心，也给他人建立一种体现亲切感，护肤又有益。护肤应用方法有很多种，暂时先介绍利用这些内容简单来说易懂易操作的小技巧给到大家，希望仙女们都把自己保养得美美的好了，以上10个美容专业护肤小技巧你学会解决了吗？

㈣ 日常美容护肤的窍门

现在美容护肤已经逐渐发展为一门学问，随之而来的就是许多的爱美女性开始关注自己的护肤品和肌肤健康，许多专业人员都对人体肌肤的构造进行专业的研究，对化妆品行业的研究也更加深入。所以接下来的时间就让我们一起去详细看看日常美容护肤小窍门都有哪些呢？

一、日常美容护肤小窍门都有哪些

美容护肤小窍门1：洗面奶+香皂+按摩

在晚上进行护肤的首要步骤肯定是清洁。在睡前一定要把皮肤清理干净，在清理时先把洗面奶均匀涂在脸上，然后在洗干净。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的`方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，蚂咐并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水纯物拦洗净。

美容护肤小窍门2：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。

美容护肤小窍门3：蜂蜜+苹果+乳脂

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。

二、女性如何护肤效果更好

如何护肤1、正确使用化妆水

化妆水不但可以为肌肤提供水份，更有二次清洁的作用，请记得一定要使用化妆棉。

因为化妆棉在接触肌肤的同时能将上面的脏东西一块带走，化妆水在擦完后可以再多拍一次，因为肌肤就和身体一样，当你又饿又渴的时候，一定会先喝水，等解了渴（补充水分）才会想吃饭（吸收养分）。

如何护肤2、加强防晒、提高肌肤代谢

在保养品的挑选上也可以加入一些酸类成分，例如水杨酸、果酸、杏仁酸等，含酸类保养品可以帮助软化角质，提高肌肤的代谢率。尤其以温和的杏仁酸更为合适，不过一定要记得加强防晒，避免紫外线刺激较薄的肌肤，然而不管你有没有擦含酸类的保养品都应该这么做。

如何护肤3、处理发炎的肌肤问题

解决了角质堆积的问题，接下来就要处理发炎的状况。夏天常觉得皮肤又红又烫，这可不是白雪公主的苹果肌，而是你的肌肤被紫外线刺激而“抓狂”了，你必须想办法安抚它的情绪，选择具有镇定舒缓、抑制发炎等功效的保养品很重要。

三、美容护肤需要吃什么

1，七锦糯米粥

糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

2，羊乳红枣粥

羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克，生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参（切片）、红枣（去核）放入锅内，加水适量，用旺火煮30分钟，倒入羊乳再煮片刻成粥，分顿食用。具有做胡益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

3，天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

四、美容护肤的小知识

1、保持皮肤的清洁

保持皮肤的清洁，说是容易，但却很多美眉做不到，很多美眉都喜欢化妆来掩盖脸部的瑕疵，但化妆容易堵塞毛孔，因此，洁面、卸妆对保持皮肤清洁起着关键的作用，所以，无论是早上，还是晚上，或是健身后，都要适当的清洁脸部的皮肤。

2、啤酒收缩毛孔

这种小窍门很多美眉都懂，但可能方法会不正确，因为用啤酒做成面膜，首先要将啤酒开盖一两天，这样可以挥发掉啤酒的酒精，不会刺激到皮肤，然后将挥发过的啤酒倒在面膜碗里，用压缩面膜泡在啤酒中，三分钟后，取出来，稍微拧干点水分，敷在脸上。

3、酸奶蜂蜜保湿

不要以为皮肤出油就不用保湿了，其实，即使是油性皮肤，也需要保湿补水，而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝，做法很简单，将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，大概15分钟，用温水冲洗干净，这样可以让皮肤更加水嫩。

㈤ 4个护肤小妙招，让你的皮肤变得更细腻

爱美之心，人皆有之。有哪个人不喜欢让自己变得美美的呢？尤其是小仙女们。平时你们是否为了护肤而绞尽脑汁，其实除了用适合自己的护肤品之外，在生活中还是有很多护肤小妙招的，话不多说，赶紧来看看啦~

1、牛奶护肤

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当作睡眠面膜使用。如果想要进一步美白，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉。这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑。

2、颈部护理

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一。皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以，每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

3、用醋洗澡

醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，最好在睡前洗个温热的醋澡。只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽，使粗糙的皮肤变得细嫩。用醋洗澡有很多好处，第一：醋是一种对人体无害的消毒剂，可以消毒、消炎；第二：醋可以中和某些碱性沐浴露，使皮肤保持滋润；第三：醋含有大量维生素，可以保养皮肤。

4、洁面加按摩

晚间护肤的第一要务必然是清洁，入睡前必须把皮肤清洗干净。清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。尽量借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

以上四个小妙招你get到了吗？实用的方法再加上自己的付诸实践，相信效果会让你意想不到的！

㈥ 护肤小妙招

常见的护肤小妙招有什么
1、将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。
2、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2：1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

3、把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来，然后敷在脸上约15分钟左右，用后皮肤变得白白水水的。众所周知，微C有很好的防氧化的作用。

4、将5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等20-30分钟后洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多。

5、每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。

快速简单的护肤方法有什么

1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4、麦片，奶酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5、把生薯仔片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

常见的护肤注意有什么

1、关于控油
误区：为了避免“满面油光”的尴尬，保险起见进入夏季还是赶紧换上整套控油产品。

分析：随着温度升高，肌肤分泌的皮质也会相应增多，但并不意味着你的肌肤就会变成油性肌肤。如果盲目地一味控油，反而很可能会破坏肌肤本身的水油平衡，甚至陷入外油内干的恶性循环。

正解：对于正常肌肤来说，相比换上全套控油产品，进入夏季选择一款补水但又足够清爽的保湿品其实更加重要。

与此同时，不妨选择一款控油爽肤水或乳液早上在T区等油光较明显的部位局部使用。而对于油光问题较严重的肌肤来说，除了做好清洁，夏季保养品则应以清爽为主，通常在白天使用即可，晚上则应让毛孔自由呼吸。

2、关于清洁

误区：酷暑时节，每天多洗几次脸不仅能去掉脸上的汗水和油光，还能帮助肌肤消暑降温。

分析：没错，在温度高达三十几摄氏度的夏天，洗完脸那种干净清爽的感觉的确让人一下就心旷神怡。然而，要知道，如果每天使用清洁品频繁洗脸，在去除汗水油污的同时，也会破坏肌肤本身的保护屏障，从而让肌肤变得脆弱。

正解：对于干性肌肤来说，即便是在夏季，仅在晚上使用清洁品清洁即可。

如果是混合性肌肤，早上可以在有油光的T区局部使用清洁品清洁，晚上则全脸使用。

对于干性和混合性肌肤来说，在夏季选择清洁品应以洗后不干涩为原则，并不适宜使用清洁力太强的清洁品。

油性肌肤则建议每天使用清洁品的次数不超过三次，而且最好准备一支温和的清洁品和一支清洁力较强的清洁品轮流使用，其他时候如果感觉脸上油腻闷热，可以用清水直接冲洗，但次数不宜过多，最多2~3次即可。