精准护肤需要注意什么

㈠ 护肤产品的注意事项有哪些

护肤产品的注意事项有哪些

护肤产品的注意事项有哪些，人们在护理皮肤的生活都会用到护肤品的，但是每个人的肤质都是不一样的，所以在使用护肤产品的生活会有很多要注意的地方，下面分享护肤产品的注意事项有哪些？

护肤产品的注意事项有哪些1

1、面霜不可以低温保存

现在的天气是非常的干燥的，大多数的女性朋友们，也使用上了面霜，但是一些朋友们喜欢把它放在冰箱里，感觉可以保持它的质量，涂在脸上也是非常的舒服，其实这种方法是错误的。原因是过低的温度会改变面霜的结构，材料会被破坏，这样面霜的质感就会丢失光滑感，变得非常粗糙，有刺激性。

2、防晒霜不只是夏天使用的

许多人认为防晒霜是在夏天阳光明媚的时候使用的，一般来说，大家买的防晒霜不会在一个夏天用完，然后大家会把它留在家里等下一个夏天，这是不对的，更何况防晒霜的保质期也不是那么长。

其实在平时阳光比较强的时候，也可以使用防晒霜，原因是这时候也是有紫外线辐射的，长期暴露在这样的阳光下皮肤也不太好，还有就是保质期的问题。无论它是什么，时间一长，它的功能将会大大减少，所以防晒霜最好尽快使用。

3、润肤乳不仅仅是摸脸

也许有一小部分人认为皮肤护理就是护理脸上的皮肤，这是一个很大的错误，护肤是要照顾全身的皮肤。大家可能经常会在脸上涂抹润肤乳，但忽略身体。在冬天，天气又干又冷，皮肤受到了很大的考验，在冬天的时候，身体也应该多涂些润肤乳，尤其是在洗完澡后，这样可以有效滋润我皮肤，保持它的滋润和弹性。

4、去角质的化妆品要谨慎使用

为了深入清洁皮肤，一些女性朋友们喜欢用一些化妆品去死皮，为了就是防止堵塞毛孔，但是大家需要知道的是，不需要每天都去除角质层，一周一次或两次，它不像其他护肤产品每天都需要使用。因此，在选择去角质化妆品时，大家可以选择质量更好、更正式的产品。

结论：护理皮肤时，不仅要注意护理的步骤，还要注意护理产品的质量保证。任何东西都有保质期和使用规则，大家需要注意的是遵守规则，并充分利用它们。现在，大家知道化妆品也需要保鲜，可以更好的进行护肤了。

护肤产品的注意事项有哪些2

护肤品可以混着用吗

据日本《女性周刊》杂志最新调查显示，25—35岁的女性平均每人拥有护肤品十余瓶，牌子在三个左右。这些护肤品包括紧肤水、乳液、美白液和眼霜等等。

有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。

由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

此外，有些女性发现长期使用某一品牌的护肤品会出现护肤疲劳现象，即刚开始使用时，皮肤有明显改善，但时间长了，就没有效果了。常换品牌可以改变护肤疲劳现象。因为新的品牌能给皮肤补充新的养分，有利于皮肤展现滋润亮丽的一面。

女生多大开始用护肤品

尽量在20岁以后。

女生的皮肤从20岁就开始衰老，因为20岁是女生的生理完善的最后期限，所以在20岁就可以适当用一些适合自己基辅的护肤品了，到24-5岁就可以去美容院了，知识也要看知道的肤质而定，如果肤质较好可以晚一点，这样可以避免太早就造成皮肤的依赖，如果较差，为免变的更坏，可以提前就去美容院让专家给一些意见。

使用护肤品需要注意些什么

品牌混用规则：

1、混用时要注意顺序：

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

这样做的'原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

2、功效相近的不要一起用

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

3、不了解的产品成分不要混用

在使用者对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。

为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好的发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。

4、护肤品的混搭禁忌

有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病。

5、敏感肌肤选安抚成分的

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

㈡ 护肤的时候，应该注意什么

护肤的时候，应该注意什么？

平时的肌肤护理但是大家皮肤细嫩明亮的一道关键的程序流程，自然，不仅仅仅每一天的日常护肤，还会有一些难题必须我们去留意，我就来跟大伙说说日常护肤有哪些特别注意的地区。大家的平时，追忆一下，是不是经常性的触碰自个的皮肤，比如手托脸，乱摸脸，挤痘痘等的坏习惯。

夜里睡觉的时候，能不打灯也不打灯，由于大家皮肤里的体细胞碰到光，就造成刺激性，条件刺激性地是咱们的皮肤处在防备收拢情况，那样不利面霜的深度消化吸收，尤其是美白成分，那样不仅没有具有去黄美白，反倒会使皮肤更为暗黄。

假如夜里灯光效果立即是照射面部的，那么对大家皮肤产生的危害更高，皮肤在晚间的恢复实际效果不仅没有做到，醒来后皮肤会变得非常的疲倦和晦涩难懂，皮肤脆化的征兆会也会很更为的显着，比较严重。

㈢ 护肤的注意事项

通过彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水份，渗透和吸收能力都会加强，但错误的洁面方法就很难达到这一效果。
错误示例：在清洁肌肤的时候马马虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水将泡沫洗去，角质层没有得到软化，护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净，滞留的油脂和污垢不但损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。

㈣ 护肤后的注意事项

1、要合理、正确地选择化妆品，可根据自身皮肤情况，并考虑季节选择适合自己应用的化妆品。
2、防晒一定不能忽视，做好防晒工作能防止紫外线对肌肤的侵袭加速衰老，所以一定要加强注重防晒工作。
3、睡眠也是肌肤修复日渐损伤最关键的时候，所以为了保证保养效果，最好能在12点前睡觉，不要熬夜
4、洗脸只是需洗掉氧化的油脂和污垢，频繁的清洁会导致肌肤皮脂大量流失，损害皮脂膜健康，所以不要过度清洁
5、不要刻意追求所谓的快速美白、祛斑。也不要随便更换化妆品，以减少不良反应的发生。
6、不要带妆入睡，以免妨碍皮肤的新陈代谢导致皮肤病。
护肤不是一味过量的使用护肤品或是频繁的使用肌肤就一定会变好！护肤要有正确有效的方法，正确的方式才能实现养护肌肤解决肌肤问题的根本。掌握正确的护肤方式，规避错误的护肤方法才能有效改善并解决肌肤问题，肌肤才会变成你想要的样子

㈤ 护肤时，应该在意的几个小步骤，你都注意过吗

今天带大家了解一下护肤时的步骤和需要远离的误区以及简单分享一下化妆步骤。

在护肤时有几个特别需要注意的步骤大家都知道吗？如果不仔细会对皮肤造成严重的伤害，细纹皱纹也会随之而来。护肤是我们化妆精致不卡粉的前提，所以护肤在日常生活中是非常重要的。护肤也要分清自己的肤质，根据自己的肤质合理选择护肤品和护肤方法。

1.护肤步骤

正确科普晨间、晚间护肤，还你白嫩肌肤～一个好的护肤、化妆习惯其实非常重要，正确的步骤才能让我们的护肤品、化妆品达到最理想的效果，所以宝宝们千万不要忽略这个细节!

关于晨间护肤：（正确步骤如下)洁面——纯露——化妆水——肌底液——眼霜——精华——乳液——面霜——防晒─—隔离

关于晚间护肤：（正确步骤如下)卸妆——洁面——去角质（一月1至2次）——纯露——化妆水——面膜——肌底液——眼霜——精华—─乳液——面霜——唇膜

4.肤质辨别

油性肌肤：整日油光满面

混合性肌肤：额头、鼻子和下巴经常有油光，脸颊没有油光

干性肌肤：总是觉得紧绷、缺水干燥，冬天易脱皮，皮肤薄且易起干纹

敏感肌肤：皮肤薄，容易过敏，红血丝明显，容易受环境因素、温度季节变化及面部保养品刺激。通常是遗传因素，但更多是由于使用了激素类化妆品导致的

中性肌肤：皮肤状态很好，不油不腻，平滑健康

㈥ 护肤品使用注意事项

护肤品使用注意事项

护肤品使用注意事项，对于护肤的很多成分大家在日常中应该都是有接触过的，不同的成为带来的护肤效果也是有所差异，当然市面上的护肤产品也是比较繁多，以下护肤品使用注意事项。

护肤品使用注意事项1

1、混用时要注意顺序

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

这样做的原因是偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

2、功效相近的不要一起用

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。 由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

道理其实很简单，无论各品牌怎样推介他们的产品，具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。

3、敏感肌肤选安抚成分的

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

敏感肌肤混搭原则：角质过薄和角质受损是造成皮肤敏感的主要原因，混搭的首要原则就是不要伤害角质、减少刺激。

4、不了解的产品成分不要混用

在使用者对某种品牌的面霜、化妆水、营养液、乳液等产品的成分不了解时，决不能随意混合使用，以避免不同品牌的产品发生不良反应，伤害肌肤。

为了保障使用者在混用产品时的安全性及更好的发挥混用产品的功效，建议在混用前咨询专业的美容师，因为只有根据个人不同的皮肤状况选择不同的护肤品，做恰当的搭配，才能使产品混用达到最好的效果。

5、护肤品的混搭禁忌

有些抗皱护肤品，为防止肌肤老化会加入激素类药品，对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。

护肤品使用注意事项2

护肤品为什么会搓泥呢？

1、护肤品叠加层数太多了

很多发朋友都会误入这样子的应该误区，以为使用当初护肤品就可以让皮肤吸收更加多的营养。这时候我只能高孙太天真了，护肤品不会更加有营养反而会早成营养过剩造成水油不平衡等等皮肤问题！所以朋友们切忌不要以为叠加越多越好。

2、皮肤过于干燥

这种情况在秋冬尤为常见，我自己秋冬皮肤状态极差的时候也容易出现搓泥的现象，因为皮肤干燥导致产品吸收不良，堆积在皮肤表层，就很容易出现这种情况，只要多拍点水跟精华，就会缓解的哦。

3、护肤过于匆忙

不知道朋友们有没有出现过，在时间很赶的时候，急忙的把所有东西往脸上一抹、一擦就出门去了，但是出门没有十分钟脸上开始出现毛絮絮的东西，这就是因为你在使用护肤品的时候，前一款还没有吸收，就急忙忙的用下一款导致的。

怎么预防搓泥？

定期去角质，适当的去角质护理一方面维持角质层健康状态，另一方面可以减少老废角质造成的搓泥现象。

护理有方，在护理的过程中一定要等待皮肤吸收上一道护肤品之后再进行下一道护理，可以最大程度避免搓泥的现象。护理的顺序按照小分子先渗透，先做好补水，再后续进行其他的工作，皮肤代谢加快，吸收产品就会更好哦。

温热产品，秋冬由于温度降低，这时候很多油脂性的产品某些成分使然，产品会有点凝固，这时候搓热双手后，取出产品与手心，双手展开温热，再涂抹于面部，然后双手搓热，覆盖涂抹了护肤品的地方，进行按压，促进吸收。

护肤品使用注意事项3

护肤品的使用顺序

第一步、洁面

很多人会把概念搞错，认为洁面就洗脸拿洁面产品洗。洁面正确应该理解为洁净脸部，所以卸妆也是洁面步骤之中。有些女性朋友认为妆容不浓不需要用卸妆产品，又或者涂了防晒后直接用洁面产品，这都是错误的做法，不管弄不弄妆又或者涂了防晒都需要卸妆!卸妆完之后别以为就可以了，还要用洁面产品洗掉残留物。

第二步、水

日本女性的护肤步骤繁杂到据说可以有16步!但是我认为，如此繁杂反而不利于肌肤吸收。由于水可以达到二次清洁的效果，所以建议是用化妆棉来推，但要记住用水的本质是要肌肤补水。一般的护肤新手可以向倩碧获取他们的三部曲精神。即洁面，水，乳液。今天我们呢就详细的说一说进阶时候的步骤。

前面说到的水，即是化妆水，而化妆水是所有这一类产品的统称。细分的话就有爽肤水、精华水、柔肤水、保湿水等等的这些称呼，根据其针对的皮肤类型不同而分。而根据水的不同质地不同的目的可额外的增加“水”这一步骤的产品。如，在用补水型的化妆水之前用带有二次清洁效果的水。

第三步、眼霜

这种说法不知是从什么时候开始风行，25岁后才能用眼霜。但是如果你20岁长了纹，也要等到25么?相信我，18岁开始胶原蛋白就在流失，以及一些表情丰富的大眼姑娘，可能需要更早哦!因此，眼霜要在18~20岁就开始用了。

眼霜是护肤品最贵的一件产品。别舍不得出血。为啥15ml就能卖到面霜50ml甚至更高的价格?这是有技术含量的好吗?眼周肌肤皮肤腺分布最少，和其他部位是不同的，因此也需要分子更小渗透性更好的产品才能发挥作用。换句话说，你用面霜当眼霜，也是没啥卵用的，长长脂肪粒倒是可以。并且在用水、乳液、面霜这类产品的时候都要避开眼周肌肤!除非一些特殊型的护肤用品，说明了可以带过眼周。

第四步、精华

一般精华来说我推荐肌肤需要的时候或者30+再用，如想要美白的话就要用淡斑精华才能达到美白效果，虽然美白精华的最终功效都是美白，但不同的成分功效看大不一样。美白成分通常分两种，一种是抑制黑色素扩散和生成，一种是加快黑色素代谢。前者主要用于整脸肤色的提升，后者主要用于淡斑和痘印。

第五步、乳液

这里又要给大家拔草一个误区，有很多女性会把补水保湿混为一谈，但补水是补水，保湿是保湿。补水的工作主要交给化妆水来做，而乳液则主要是负责保湿。记住!水之后你可以不用精华但是一定要用乳液!不然上完水，空气会连着带走肌肤里本来的水分，从而更干。

第六步、霜

就面霜而言，年纪较轻的女性可以不用。德国世家护肤品的理念就是25岁之前尽量不要用面霜。但是在乳液扛不住的`冬季里，还是推介可以用面霜。霜要分日用和夜用型，因为白天肌肤的需求和晚上是不一样。

如何正确护肤

1、睡眠是最好的保养方法，我们知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间，所以在这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。所以的话平时尽量不要太熬夜，多睡点觉。

2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来，肌肤一定会水水润润的。

3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出，而且经过一晚上的新陈代谢，喝水之后，让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。

4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C，不仅仅是能够补充人体所需要的维生素，保持肌肤时刻白皙，还能够抑制黑色素的形成和沉积。

5、要有正确的清洁皮肤的方式，可以再清洁肌肤的时候，在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合，这样子可以起到去角质的效果，还可以够嫩滑肌肤，但是记住一定不要直接将醋涂抹与脸上。

6、在卸妆时，一定要认真的将脸部的妆容清洁干净，不要残留在肌肤上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。

㈦ 如何正确有效的做到精简护肤

第一步：做好清洁
这一步指的是日常清洁，应该很好理解，即使是不护肤的人也会洗脸。清洁也是开启护肤的第一步，因此我们也不得不重视起来这第一步。

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很多人清洁就想要清洁到底，所以总喜欢用洗面奶、洁颜粉等等去洗脸。这是可以理解的，如果发现自己的脸出油比较多，要及时清洁干净，否则会堵塞毛孔。

但是也不一定每一次洗脸都用洁面产品，一天多次洗脸的更不要每次都用洁面产品了。一般来说，白天我们用温水洗脸就足够了。

晚上则可以用洁面产品去清洁脸，当然了，如果在涂了防晒霜或者化妆的情况下要先卸妆再洗脸。而深层清洁比如涂清洁面膜等也要在洗脸之后做，要注意深层清洁的频率不能太高。

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第二步：涂精华
老话“浓缩的是精华”，这里用的精华护肤品同样也是这个道理。精华的种类也有很多，可以根据自己的需求选择最适合自己的，比如补水的、抗老的、维稳的等等。

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大多数精华都在水后用，所以我们可以在涂完爽肤水后再用精华，偷懒的时候也可以省略水直接涂精华。尽管如此，精华放在哪一步还是得看具体说明。

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知道精华用在哪一步还不足够，还要会用精华，了解具体的护肤手法。如果是局部使用精华，比如美白淡斑的精华，可以在手心搓热后轻轻按压在需要涂抹的部位。

如果是刺激性比较小的精华就可以直接均匀滴在或者涂抹脸上，让肌肤保持湿润再开始按摩吸收。精华需要避开眼周使用，按摩的时候也要避开。一般来说精华吸收很快，所以按照皮肤纹理抹开即可，比如记住面中到两边，眉骨向上这两个主要方向。

第三步：眼霜
眼霜这一步也同样重要，从护肤开始就应该用眼霜，然后根据年龄情况从补水保湿型眼霜换到抗老眼霜。

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眼霜用在精华后，等精华被完全吸收后就可以用眼霜了。使用眼霜要注重按摩手法，尤其是使用抗老的眼霜，正确的按摩手法可以帮助眼霜有效发挥作用。

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使用眼霜首先就需要用够量，这样既方便按摩也能够发挥功效。用量是一边眼睛一颗黄豆大小，均匀涂抹在眼下和眼眶上。

采用逆时针按摩法，如图所示，不能够来回变换方向否则容易产生皱纹，按摩后用两三指腹来回点弹直到眼霜吸收。而且眼霜也不只可以用在眼周，法令纹、抬头纹这些地方都是可以用的。

第四步：面霜
使用面霜就是我们护肤的最后一步了，面霜作为收尾可以达到锁水保湿的效果。同时因为面霜最后滋润才能够方便按摩，所以在使用面霜的时候我们要搭配按摩手法。

当然了，如果自己的肌肤更适合乳液，也可以将面霜这一步更换为乳液。

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面霜的种类同样根据需求去选择，保湿的、抗老的、维稳的等等都可以。涂面霜也同样需要够量，别怕面霜涂多了会油腻不吸收，因为我们还要搭配按摩。面霜点涂在脸上在打圈涂开，接着用手心搓热按压吸收，这时候可以一边按摩。

淋巴处握拳由下到上按摩，额头需要从眉骨到上的方向去反复指腹按压，苹果肌向上提拉而法令纹比较严重的要重点按压多次。按摩让脸部保持热热的感觉，同时面霜也能更快吸收不黏腻。

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以上的4个步骤都是日常最需要的，作为夜间步骤去使用，而晨间护肤则更加精简，水乳或者水面霜即可，如果眼周容易干燥的可以加个眼霜。

㈧ 女性护肤应该注意哪些

获得好皮肤，爱美的女孩们总是绞尽脑汁采用各种手段。其实生活中，只要能养成以下几个好习惯，皮肤就可以慢慢变好。

1. 多喝水
皮肤健康的标准之一就是含水量较高。虽然不是水喝得越多皮肤中的水分就越多，但是如果水分总量摄入过少导致了脱水，皮肤就会变差，出现弹性减少、干燥暗黄的情况。

2. 多吃水果蔬菜
多吃水果蔬菜不仅可以保证营养均衡，维持机体正常功能。这类食物中富含的维生素 C、维生素 E等抗氧化剂，对于美白皮肤、细嫩肤质都能起到积极的作用。

3. 认真洗脸
洗脸要认真对待，每天两次用洗面奶洁面，再用温清水冲洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清洁过度，比如每日洁面次数过多，一出油就洗脸，这样反而会破坏皮肤屏障水油平衡。另外，用“肥皂”洗脸，也会破坏皮肤屏障酸碱平衡。

4. 做好保湿
洁面之后，需要马上保湿。
如果是油性肌肤，则需要控油保湿同步进行，才能更好地保持皮肤的屏障功能。
总觉得皮肤干燥，可以使用保湿喷雾，但要注意喷雾之后马上涂抹保湿产品，否则水分蒸发反而会使皮肤总体更加干燥。

5. 不挤痘痘
抠、挤等动作容易引起局部感染，也容易使痘痘部位遗留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周围“危险三角区”的痘痘千万不能挤，否则挤压后的逆行感染，可能会引起颅内静脉窦炎。

6. 涂抹防晒霜
防晒霜要涂得够多、够厚、够频繁才有效。
质地粘稠的防晒，每次需要涂大约一枚一元硬币大小，稀薄的乳液质地则大约需要两枚硬币大小。同时还要根据每日作息和外出规律，酌情 3～5 小时补擦一次。

7. 必要时戴上帽子、口罩
物理遮盖，也可以起到很好的防晒作用。同时，帽子和口罩的遮盖还可以保护皮肤，减少皮肤与空气中的过敏原和其它有害物质接触。

8. 避免熬夜
激素根据体内的生物钟来分泌，会受到日起日落影响。熬夜打乱了生物钟，就算在熬夜之后补足睡眠的时长，也不能完全弥补熬夜对皮肤造成的损伤。有事没事时也会给脸部按摩一下