三十岁皮肤干燥有细纹怎么护肤

① 脸上有干纹和细纹怎么办

脸上有干纹和细纹怎么办

脸上有干纹和细纹怎么办，爱美之心人皆有之，特别是对于那些爱美的女生来说，皮肤出现细纹可以说是非常影响自己的美观的,所以女人最怕的就是脸长细纹了。那么脸上有干纹和细纹怎么办？

脸上有干纹和细纹怎么办1

皮肤干燥会导致细纹增多，此时要注意多喝水，使用保湿的护肤品，为皮肤补水，能起到很好的去皱作用；还可以选择蒸汽蒸脸，或者使用橘子皮蜂蜜祛皱面膜，黄瓜蜜奶面膜，丝瓜抗皱面膜等，保湿去皱的面膜，为皮肤补水祛皱。

一、多喝水

皮肤之所以会出现许多细纹，主要是缺水导致的，所以要注意多喝水，一天最少要饮用2000毫升的水，为身体补充水分可以减轻细纹

二、使用保湿的护肤品

皮肤因为干燥，导致细纹出现时，可以使用保湿效果好的护肤品，早晚按时涂抹，可以为皮肤补水，也能有效的去除干纹、细纹，让皮肤变得更加水润，细腻。

选择的护肤品最好是不含油脂，但是要含有丰富的维生素e，而且是天然的植物萃取物制成的，效果会更好一些。

三、蒸汽蒸脸

皮肤干燥、细纹比较多的时候，可以买一个蒸脸机，每天早晚用水蒸气蒸一蒸脸，为脸部皮肤补充水分，也可以缓解细纹的问题，如果没有蒸脸机，也可以用热毛巾敷脸、热水蒸脸等，也有同样的效果。

四、使用保湿祛皱面膜

1、橘子皮蜂蜜祛皱面膜

把橘子带皮洗干净后捣碎，加入适量的酒精、蜂蜜搅拌均匀，放到冰箱中冷藏7天，就制成了去皱面膜，坚持在晚上睡觉前，使用这种面膜敷脸，可以让皮肤变得越来越紧致光滑。

2、黄瓜蜜奶面膜

把黄瓜切成小块，和奶粉、蜂蜜、盐一起放到搅拌机中弄成黄瓜泥，加上适量的面粉，搅拌均匀后涂抹在脸上，20分钟后再用清水清洗干净，坚持一段时间后，皮肤干燥，有干纹、细纹的症状能得到有效的缓解。

3、丝瓜抗皱面膜

把小丝瓜打成汁后，和适量的面粉一起搅拌均匀，涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净，不但可以有效的去皱，还能美白肌肤。

脸上有干纹和细纹怎么办2

脸上有细纹干纹怎么办之肌肤水分不足

我们都知道皮肤最表面的一层是角质层，而肌肤的水分也是有角质层提供的，肌肤的含水量一般来说是在10%~20%最为合适，低于这个10%，肌肤就会出现干燥缺水，时间一长就会长出细纹干纹。

脸上有细纹干纹怎么办之过度暴晒

尤其是在夏季紫外线是非常强烈的，经常曝晒肌肤就会很容易晒伤，让面部，颈部的肌肤变得干燥，肌肤也跟着变薄，从而失去弹性，肌肤一旦失去弹性，肌肤就会逐渐的起皱纹

当然脸上细纹干纹形成的原因不止这些，还有睡眠不足、化妆品使用不当、过度饮酒吸烟、洗脸时的水温高这些都是形成细纹干纹的因素，然而想要解决细纹和干纹，只用小方法是不行的，脸上有细纹干纹怎么办，得使用除皱抗皱的护肤，就比如：美姿尔苹果干细胞。美姿尔天然草本植物精粹而成，可有效的被肌肤强力吸收，通过‘排、调、补、养’四部曲，轻松实现去皱嫩肤的目。

在使用美姿尔苹果干细胞的同时也要注意给肌肤做抗皱预防，这样双管齐下，不仅能除皱，还能有效的预防脸上细纹干纹，阻止这些皱纹的形成，

去细纹干纹的有效方法一、随时注意保湿

除了每天为身体补充2000ml的水份，然后也要随时带上保湿的产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的情况。

每天坚持用纸膜泡化妆水，然后做一个五分钟的保湿小面膜。补水的效果也是非常不错的。

去细纹干纹的有效方法二、给肌肤防晒

在户外尽可能的避免让肌肤暴露在太阳光下，多走几步到选个有阴影的地方，尽量选择具有遮蔽性效果的衣物，然而无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品了。

脸上有干纹和细纹怎么办3

1、卸妆不能忽视

白天，因为污染物，皮质分泌，粉尘，防晒霜的残留会残留在肌肤表面，因此，脸部肌肤需要卸妆清理，才能在夜间畅快呼吸。

2、保湿是护肤关键

随着年龄增长皮肤的补水功能是开始下降了，尤其是长期呆在空调房，皮肤紧绷干燥，油性皮肤还制造出外油内干的假象，干性肌肤的`则开始脱皮了。可以随身携带保湿喷雾，睡觉前敷一下补水保湿面膜。

3、室内保湿

很少有人会在夜里醒来将空调关上，所以在大多数时候肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低，如果再伴着空调入睡，这样做的结果是，躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。

1、不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

2、别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水，否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。

3、不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着，此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是需要在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

4、去角质和按摩相搭配淡化皱纹

角质层过厚容易使肤色暗沉，甚至还会导致肌肤产生皱纹细纹，所以要想抗皱必先去角质。在使用去角质产品的时候最好搭配上按摩与热敷，不仅能够有效淡化皱纹，而且还可以确保后续的保养品更好地渗透肌肤，进而改善整个肌肤的状况。

5、眼霜祛除干纹和细纹

要去除干纹就要加强补水，用补水性的眼霜就可以了。但是如果是细纹那么补再多的水也是没有用的，细纹需要用滋润抗氧化的眼霜，最好还有有抵御紫外线的效果，才能有效平复细纹。

6、时刻注意防晒

日晒和遗传是过早产生细纹的最重要因素。皮肤变老90%的原因是紫外线照射。防晒霜可以抵抗UV射线，帮助预防皮肤衰老细纹的产生。

7、保持充足的睡眠

睡眠不足会产生各种肌肤问题，包括肌肤加快衰老。一般成年人需要7-9小时的睡眠，长期熬夜睡眠不足，面部极易出现皱纹，如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

8、饮食祛除干纹和细纹

干纹需要补水，所以要尽量多喝水，说吃水分充足的水果蔬菜，而且果蔬中维生素的含量非常丰富，所以对抗氧化放衰老也有一定的效果，有细纹的人也要多吃。还要多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、牛筋，通过补充胶原蛋白来起到一定改善作用。

② 30岁的女人该如何护肤

30岁的女人该如何护肤

30岁是女人年龄的一个分水岭，年龄不再是数字而已那么简单，如果自己的皮肤状态没有很好，很有可能看起来比实际年龄更老。本文的内容是30岁的女人该如何护肤，欢迎大家阅读收藏。

30岁的女人该如何护肤1

1、紧致面部肌肤

30多岁的女人，不能忽略的就是轻度皮肤下垂问题，通过激光护肤方法能够提升紧致面部皮肤。可以选择深蓝射频，它是运用胶原蛋白受热会产生立即收缩的现象，让纤维母细胞产生更多的胶原蛋白，使新胶原蛋白填满面部的褶皱、凹陷处，达到长效去皱紧肤，使肌肤恢复弹性的目的。

2、保湿清洁

保湿和清洁的，不管哪个年龄段的人都需要，因为一张干净的脸蛋，是首先示人的地方，再加上一系列保湿和赶走干燥的方法，让肌肤永远都保持着水水嫩嫩的状态，就算是年龄再大，有了水分的保护，也看不出你的实际年龄是多少。

3、睡前要做保养

睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

4、深层特殊护理

30岁女人的肌肤不会比20岁女人的肌肤要有弹性，因为随着肌肤的新陈代谢，逐渐的阻挡了水分的吸收，所以让肌肤吸收到更多水分，每周做1到2次的的深层清洁护理和保湿补水，才能让肌肤永远不老化，这样肌肤才重新有了生长的机会。

5、沐浴后除了要涂抹润肤霜还要加上精油

如果只在沐浴后涂抹润肤霜，皮肤很快就吸干了。天气干燥，让身体的水分逐渐流失，单纯的涂抹润肤霜已经达不到效果，如果配合了塑身精油一起涂抹，感觉皮肤能够长久地保湿，而且感觉非常嫩滑，在睡觉前，还可以仰卧，将精油倒入手心，按摩与腹部，对身体大有裨益。

6、选择具有抗氧化功效的护肤品

具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

7、根据具体情况制定抗衰方案

除了面部油脂分泌不平衡容易导致毛孔粗大，其实随着年龄增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，同样会使毛孔变得粗大。虽然年龄相近，但实际上每个30+年龄段的朋友所面临的肌肤问题都不尽相同，因此应该根据每个人的具体情况为其定制专属的“轻抗衰”方案，最大程度地实现面部年轻化。

8、开始使用抗斑产品

奔三的小女人要注意抗斑了，年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。

9、练瑜伽

选择学习瑜伽，可以帮助你全身心由内而外的新陈代谢，保持健康的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。

10、注重维生素的补充

在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

11、坚持每周做一次去角质的.磨砂护肤

肌肤年龄的增长，会让角质层积累的比较厚，需要坚持定期每周一次的去角质，才能保证肌肤的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的护肤品，因为果酸能够起到去角质的作用，使肌肤重现光泽。

12、必须保证睡眠

30岁不老，可是也不年轻，不要跑趴通宵什么的，会让你的脸色变得暗淡无光，因此保持美容觉很重要。

13、保持良好心情

从生理学上来讲，肌肤是非常容易受到情绪的控制的。比如，人在恐惧、焦虑的情况下，肌肤的毛细血管是处于痉挛的状态，这时候非常容易产生皱纹，而且忧郁的心情也会导致皮肤暗淡无光、干燥暗哑。所以我们一定不能忽视情绪给肌肤带来的种种问题，保持一个良好心情，比涂再多的护肤产品都来的管用。

30岁女人的保养要素

1、如果你认为你的下巴与脖子肌肤开始出现松弛、没有弹性，那么含有胶原蛋白一类的产品有助于帮助下巴紧实增加肌肤的紧实度。

2、睡前保养对于三十岁女人是关键，这会是你全天最佳的保养时间。面部精华可以涂厚点，尤其是美白、祛斑、抗皱效果的面霜，加上适当的按摩，促进吸收。第二天醒来，肌肤美美的。

3、在饮食上要注重维生素的补充、含维生素A、维生素C的食物对皮肤有着非常好的功效。如卷心菜、小黄瓜、花生都有助于肌肤的黑色素产生，起到抑制肌肤老化的作用。

4、具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老的肌肤是首选，抗氧化因子帮助肌肤做有氧呼吸。而选择一些对于干纹细纹有着治疗淡化作用的紧肤产品也是这个年纪必备的护肤单品。

5、必须保证睡眠。30岁不老，可是也不年轻，不要跑趴通宵什么的，会让你的脸色变得暗淡无光。学会美容觉很重要。

6、30岁的女性乐可以学习瑜伽，帮助你的身体新陈代谢，保持体重的同时排出身体毒素，脸部肌肤才会有光泽。

7、我们的肌肤从生理学上来讲，是非常容易受到情绪的控制的。比如，人在恐惧、焦虑的情况下，肌肤的毛细血管是处于痉挛的状态，这时候非常容易产生皱纹，而且忧郁的心情也会导致皮肤暗淡无光、干燥暗哑。所以我们一定不能忽视情绪给肌肤带来的种种问题，保持一个良好心情，比涂再多的护肤产品都来的管用。

8、坚持每周做一次去角质的磨砂护肤，肌肤年龄的增长，角质层会积累的比较厚，需要坚持定期每周一次的去角质，才能保证肌肤的毛孔的通透。也可使用一下含有果酸的护肤品，因为果酸能够起到去角质的作用，使肌肤重现光泽。

30岁的女人该如何护肤2

1、敷完面膜不要急着扔

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种基础护肤法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。

2、用醋水去油光

在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，是种很好用的基础护肤法。

3、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此情况的原因是皮肤过度依赖保养品，自我调节功能减弱了。因此，不妨尝试一下“肌断食”基础护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

4、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。

用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射等作用。

5、加热后再涂抹护肤品

涂抹护肤品前，先将其放在手心里，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

接下来再将手心搓热，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，护肤品产生的效果会大大增强，这是很多MM都忽略的一种基础护肤法。

③ 33岁，皮肤很干，暗沉，有细纹，有什么平价护肤品推荐

33岁了皮肤很干有细纹，暗沉。

这是个连锁问题，最开始因为皮肤干，造成干纹，再加上33岁这个年龄，皮肤新陈代谢慢了，胶原蛋白也在慢慢流失，加上长期皮肤得不到好的营痒养和水分，那么皮肤势必会变得暗沉，干纹也变成细纹了，再严重者会变成真性的皱纹

赶紧行动起来，根据自身的经济能力，选择一款适合自己的紧致性产品，先把皮肤的水分和营养补充上来，慢慢的皮肤光泽度上来了，自然而然暗沉也就消失了

你这种情况的话，干和暗沉是可以一定程度的解决的，但是细纹的话如果是干燥缺水引起的干纹，在做好滋润补水之后就会没有了，但是如果是自然衰老或者光老化引起的细纹那靠护肤品是基本不可能去除了。你想要平价一些的推荐，那选择保湿亮肤 抗氧化的就好，主要是解决干和暗沉，然后再做好防晒，这样以后就可以减少细纹的出现了。

适合你的平价护肤品我给你推荐几款：

＃荷诺乳酸菌水乳

参考价168

这款是来自韩国的护肤品，所含的乳酸菌发酵物和酵母菌发酵物是真的很高量，比水多得多，能很好的抗氧化、保湿和调理肌肤状态，另含透明质酸、泛醇和烟酰胺，保湿!抗炎!提亮肤色!产品不含香精，敏感肌肤也可以试试!

＃AHC 玻尿酸神仙水乳

参考价：

这款我之前专门介绍AHC家护肤品的时候有介绍过，玻尿酸的添加量也是很给力的，不过含有酒精，干敏皮可能不太好用，但是油皮和混油皮却会觉得很清爽。添加的尿囊素能够很大程度上降低产品的刺激性，对皮肤还有抗炎消炎的作用。后面就是一些植物提取物，主要是用作抗氧化、抗炎、控油和收敛毛孔的作用。所以这款重要也是玻尿酸主打 一些抗炎收敛和抗氧化，保湿补水调理皮肤这种。这一块主要是补水保湿滋润干燥的皮肤。

＃上水和肌肌肤屏障修复肌底液

参考价：138

这款肌底液我也是推荐过很多次，因为我自己用过，成分非常好，含酵母发酵产物和神经酰胺，还有多种植物抗氧化成分和胜肽，所以不管是保湿还是亮肤都非常好，精华会比水乳吸收得好，所以用精华来解决肌肤问题是最快捷的了。

＃俊平玫瑰三色玫瑰亮肤套装

参考价：139

添加角鲨烷和玫瑰、蔷薇提取物，具有保湿亮肤的功效，另外含有VC衍生物，而且量还很足，美白肌肤很有效。洁面的瓶口设计非常有质感，按压的方式好贴心，还很少女感呢！总的来说，主要是解决干燥和暗沉的，价格也很能接受，是不错的选择。

我是小O, 护肤美妆，成分解析，关注再走哦！

皮肤干就补水保湿就好了，正常化妆水都可以补水，皮肤暗沉可以选择雅诗兰黛红石榴系列（红石榴水和红石榴日霜晚霜，不建议买红石榴洗面奶），红石榴系列有排浊功效。还可以选择后的拱享辰系列，它有排黄的功效（针对皮肤发黄暗沉），这两个有一点小贵（找代购买会便宜很多），但是一套正常用半年是可以的，精华呢可以选择olay的小白瓶（它家有两种，一种是美白一种是提亮，和skii的小灯泡类似，是小灯泡的平价替代，）。平时饮食少油少盐少糖，多运动排汗，和护肤相结合绝对会1+1>2。有细纹呢可以选择skii红瓶眼霜和资生堂小熨斗，虽说不是特别平价但是它俩功效特别好（真的可以去除细纹），而且特别耐用。

冰溪，或者薇诺娜柔润保湿霜都可以。

皮肤干有暗纹都是缺水的表现，就像是土地不浇水就会出现干裂一样，只有大量的补水才是关键，推荐用瑞倪维儿润肤营养水加上补水安平效果会更好！

可以用欧莱雅的葡萄籽系列 补水效果还是不错的

根据你描述的情况，体内有湿气，休息不好等问题也会引起暗沉，一个人的皮肤状态的并不是只是脸部缺水等皮肤问题就能所呈现的，所以要解决这些问题必须内调外养去解决。

按目前来说，你的细纹是皮肤缺水所引起的，是假性皱纹，透过补水后可以解决。

内调:

1.不熬夜，晚上10点睡觉(晚上10到凌晨2点是皮肤修复的时间，这段时间必须是在熟睡中进行)

2.一天至少喝8杯水，多吃水果蔬菜，清淡为主，少吃辛辣油炸

3.去湿气，多运动，每天煮点红豆薏米水喝，或者网上去买一些去湿气的茶包泡来喝，买点艾草排湿也可以。

4. 养生 ，平时煮点红枣当归鸡蛋水喝(月经期不能喝)，红糖姜红枣茶，枸杞茶，银耳糖水，红枣桂圆茶。

5.可以买点维生素C维生素E搭配着来吃(美白淡斑)

6.一天一个苹果一瓶纯牛奶(嫩肤美白很有效)

通过这以上的内调后，一段时间之后你就会发现身体比以前好了，脸上的皮肤散发出来的气色红润 健康 ，这些是护肤品，化妆品都解决不了的。

外理:

洗面奶推荐你用freeplus芙丽芳丝的氨基酸洗面奶

成分温和，清洁力的同时不紧绷，不添加防腐剂和香精。

你脸不油，那么你每天晚上用它洗脸，白天清水洗脸就可以了。

因为你的肌肤缺水，暗沉，那么我推荐你用兰蔻粉水面霜，这个补水效果特别的好，价格小贵，但是一套可以用几个月，算起来也不贵。

眼霜也是推荐他们家的，淡化细纹黑眼圈

兰蔻小黑瓶眼霜肌底液

一周敷3-4次补水面膜

面膜

SKII青春面膜(前男友面膜)

这个小贵，但是建议你买一盒来用

前期皮肤需要补水，水分充足了，那么细纹跟暗沉都会淡化。

后面再推荐你用几个补水的面膜，平价

JMsolution韩国JM超强补水急救面膜

JM solution韩国海洋珍珠面膜三部曲补水保湿美白提亮肤色

JM solution韩国水光牛油果精油面膜补水保湿抗皱

敷完面膜后，将剩下的精华按摩吸收后，清水洗脸，后续基础护肤。

什么是皮肤屏障受损？

说说我自己吧，以前不懂成分不懂护肤，还去买所谓的祛斑产品，各种护肤品乱用（都听别人介绍说这个好那个好）去外面洗脸去角质，还做什么深层清洁。后来发现用护肤品都刺痛，皮肤好黄，还长了一些粉刺，不太明显但是能摸到，密密麻麻的一片。不及时保湿就会干紧绷。细纹都好明显。然后猛敷面膜补水，也没什么效果。皮肤屏障受损皮肤吸收就不好，急救用再多也难吸收进去。相信很多人都是这样，皮肤不好就赶紧找各种方法各种护理，到最后没护理好反而更差。

这三张图片告诉你皮肤屏障受损出现的问题

平常正常护肤的前提下我会一周做两次湿敷迅速补水北方的地暖特别厉害，特别是我们住的还算比较新的房子我回贵州几天，房间里的蓝莓变成蓝莓干，葡萄变成葡萄干毫不夸张！如果皮肤不加大补水和代谢后果就是一个冬天下来，春天，秋天，细纹什么的真的会爬上你的脸！想想都可怕[微笑]

资生堂水之印系列水乳

这系列水乳性价比很高的，价格不算贵。补水效果是看得见的。
如果觉得我平时介绍的elixir贵的话，可以试一下这一套产品。

保湿可以选择红色款的，它有三款颜色，蓝色是保湿美白，红色是保湿，黄色是蜂胶的适合轻熟肌。

而且每一系列还分清爽型、湿润型、超保湿。你可以根据自己的皮肤状态选择适合自己的适合。

皮肤干燥，补水虽然重要但锁水更重要，一般的护肤品都是含有补水功能，但是除了水乳外一定要用霜，护肤霜是用来锁水的。

皮肤暗沉，要做好日常防晒，再者就是年龄上来了，一定要选择抗氧化的精华液，面霜也可以选择抗衰的。

细纹的问题也是要靠自己，护肤品只是一部分，晚上护肤的时候可以做做眼纹和法令纹按摩，长久坚持会有一定的效果哦。

由于给的信息太少简单推荐

伊思的水乳 补水

泰国蜗牛面霜 抗衰功能

泰国24k精华液 抗氧化

以上针对你给的信息问题推荐算性价比较高的

④ 三十多岁怎么护肤

干性皮肤容易长皱纹，需要加强保湿。首先要用温和的洗面奶，氨基酸洗面奶比较合适，不化妆每周一二次即可。其次要用保湿修复的乳液，霜，建议选用医学护肤品，性价比高。最后一定要注意防晒，延缓干性皮肤衰老噢。

首先想问问楼主，如果你的生理都非常正常，没有便秘和月经不调的话，可以尝试皮肤护理。我也是三十多岁以后开始长痘痘的，眼角那时开始出现干纹，为了调理痘痘，我吃了很多中药，藏药还有保健品，都没有见效。也用过很多牌子的化妆品药妆等。最后我是用了直销产品玫琳凯化妆品大概一年多的时间，痘痘彻底好了，用了很多年。现在换了别的牌子护肤品也再没有长过痘痘。

只想说，最好的护肤方法，是有一份好的爱情，或者好的婚姻。

三十多岁怎么护肤？

选择适合自己肤质的，最贵的化妆品

一分钱，一分货是真理

你的皮肤是干性皮肤。

34岁了，皮肤已经在走下坡路，这个时候用的护肤品，就要用营养成分高的，单单保湿是不够的。

34岁，皮肤皮脂膜受损，胶原蛋白，弹性纤维流失，皮肤锁水功能下降，营养流失严重，新陈代谢缓慢，一些皮肤问题都出现在我们脸上了。

这个时候要用的护肤品就不再是单一的了，我们的护肤分为日护，周护，特护。日护就是简单的洗面奶、水、乳、霜、防晒霜。周护是一个大扫除，要脱角质，按摩，面膜，特护就要用到精华，针对性的护理。

每一款产品都要选择好，皮肤问题是内在和外在都会影响的，要内调外养选择结合，你可以试试臻荟珍萃凝时套装，适合你的皮肤。

30岁后如何护肤？

1.补水、保湿

虽然每个年龄段的护肤我们都在讨论补水，保湿，但是在30岁+这个阶段，补水、保湿的意义是对抗衰老，这不正是我们的护肤终极目的吗？补水分为体内补水与体外补水，体内补水是指从食物中获取水份，每天6-8杯水，多吃蔬菜水果对于补水是很有帮助的。体外补水一般指的是水与天然保湿因子，我们在选择补水护肤品时，可以注意选择含有这些属于天然保湿因子（NMF）的护肤品，NMF对于补水保湿作用巨大，玻尿酸（透明质酸）、胶原蛋白、氨基酸、维生素B6都属于天然保湿因子。

30岁后，除了每日的护肤保养外，可以每周一次专业皮肤管理，在皮肤管理中心有小气泡清洁仪，热喷仪，注氧仪等，在这些专业设备的加持下，是日常我们在家护肤无法达到的效果。基础的清洁+深层补水一般是皮肤管理中心的拓客方案，是最具性价比的项目了。

2. 防晒

紫外线的直接照射会造成色素沉积让我们变黑，还可能形成色斑，肤色不均，除此外还会使得皮肤产生氧化自由基（除紫外线外，还有空气污染、呼吸等也会产生自由基），而氧化自由基是人体衰老的根源。防晒不管在哪个年龄段都是护肤的第一要务，防晒用品也是最具性价比的护肤品。

关于防晒霜的选择，18-25岁，这个年龄段新陈代谢快，油脂分泌旺盛，以油肌或混合肤质居多，这个年龄段建议选择清薄水润的防晒。25-30岁，这个年龄段的人群肤质比较多样，需要根据肤质选择。30岁以后，皮脂分泌减少，皮肤容易变得干燥，可以选择滋润补湿的防晒，即使厚重一些对肌肤也不会形成负担。

3.补充肌肤所需营养

我们经常说给肌肤补充营养，这些营养具体指的是啥呢？该如何补充呢？对于维护肌肤 健康 状态，延缓肌肤衰老速度有帮助的营养成分就是我们要补充的营养。从营养学上来说，包括水，蛋白质（胶原蛋白就是一种蛋白质），维生素，脂类，糖类，无机盐（即矿物质。如氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠等）、微量元素（如：硒、铁、锌）。在营养学上来说，合理的膳食补充，对于皮肤 健康 与延缓皮肤衰老是很重要的一环。

1.具有抗氧化功效的护肤品对于30岁逐渐衰老是肌肤的首选对于干纹细纹有着治疗淡化的作用。

2.在饮食上要注重维生素的补充，比如小黄瓜，花生有有助于肌肤黑色素的产生，起到抑制肌肤老化的作用

3.认真卸妆，使用专业的卸妆产品，定期做面膜，补水保湿最基础的，一周做2-3次定期去角质。

4.少吃辛辣刺激的油炸食物，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃甜品。

5.保持运动习惯，每周2-3次健身，或者是跑步，也可以选择瑜伽6.保持良好的心态，不要过分埋怨生活，积极的面对生活工作遇到的烦恼。

如果不注重防晒，所有的护肤保养都是白搭。推荐：安耐晒防晒霜（不贵，性价比算高）

以下为个人踩雷后的一些总结，希望有所帮助 ：

⑤ 皮肤干燥长皱纹怎么办

脸上皮肤干燥并且还有皱纹的话，要多注意了，可能是你最近的皮肤没有保养好，接下来我搜集了皮肤干燥长皱纹怎么办，仅供大家参考，希望帮助到大家。

皮肤干燥长皱纹怎么办

1、补水是每个皮肤干燥的人必须要做的。一方面要选择补水锁水效果好的护肤品，另一方面要补的及时，身边随时带着喷雾，随时随地喷一喷。

2、不要过度清洁。皮肤本身是可以分泌一些皮脂来保护和保湿皮肤的，尤其是晚上的睡眠过程中。对于皮肤干燥的人群可以只在晚上进行深度清洁，然后做足洁肤后的保养，早上只简单清洗就好。

3、芦荟胶效果非常好。在众多护肤品中，芦荟胶属于非常特殊的'，既能补水也能抗过敏，还有一定止痒效果，是非常适合干燥皮肤的。

4、勤敷面膜。正常皮肤往往是每星期敷两三次面膜就行，对于干燥皮肤可以每天敷面膜一到两次，效果也很明显。

5、皮肤按摩。可以经常用干净的手指肚对皮肤进行点圈式的轻柔按摩，促进皮肤活性，增加皮肤弹力。

6、控制表情幅度。干燥皮肤容易出现皱纹，很多都是表情纹，所以如果想要纹路少一些，就要有意识适当的控制自己的表情幅度，比如大笑，比如晚上睡觉不要总是侧向一边。

7、平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。要调理自己的饮食，少吃油性食品。保持心情舒畅可以减少皱纹。

8、早睡早起不要熬夜，在晚上10点之后，一般的女生需要蜂胶睡眠面膜，然后来保持整夜皮肤的湿度，然后再做好第二天的基础护理就不会有问题了，同时保持肌肤的清凉，不要在太阳下暴晒，不要使用控油的碱性超强的洗面奶，那会让皮肤缺水。

皮肤干燥长皱纹日常调节方法

晨间——喷雾保湿

早晨7：00—8：00起来比较适合用喷雾补水，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。

下午——加湿器

下午13：00—15：00利用办公室的加湿器来为肌肤补水，除春秋季节外和下雨天，现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发，而下午3点是一天最为倦怠的时候，加湿器不仅可为肌肤补水，滴入2滴精油更能起到提神醒脑的作用。

夜间——卸妆、敷面膜

夜间20：00—21：00是肌肤修复的阶段，所以回家后一定要尽快卸妆，不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫，在外奔波一天，那最好在晚间敷一张面膜，给自己15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态，这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。

改善皮肤干燥长皱纹面膜

苹果酸奶面膜

将苹果切成小块炸成果浆，再将小半杯酸奶和一小瓶盖白醋倒入一起搅拌均匀，敷于脸部15分钟，用清水洗净即可。在干燥的，这款面膜的补水效果是非常佳的。

牛奶面膜

准备新鲜的牛奶大约30ml，放入干净的容器中，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。静敷15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。经常使用该款面膜可促进面部血液循环，可加快肌肤新陈代谢，美白补水功效非常显着。

红酒珍珠粉面膜

将红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5~10分钟后用温水洗净。红酒中含有超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，还具有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用。

豆腐蜂蜜面膜

将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。再加入适量面粉和一大勺蜂蜜一起搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，能让暗沉的肌肤恢复明亮，豆腐当中还含有天然的植物乳化剂—卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果。长期使用，能让肌肤显得更加干净、白皙。

苦瓜面膜

准备一条新鲜的苦瓜，将苦瓜切成薄片，贴敷于脸上。15分钟后用清水洗干净。苦瓜具有滋润白皙皮肤、镇静和保湿肌肤的作用。苦瓜中含苦瓜降糖肽、多种氨基酸等营养成分，不仅能滋润白皙皮肤，还能舒缓和保湿肌肤，排除毒素。

红茶面膜

将2汤匙红茶与2汤匙红糖加水煎煮2分钟，冷却至37～40度。再加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。长期使用这款红茶面膜能使皮肤变得滋润光滑，白皙可人，能有效地减少脸上的细纹，达到抗皱的目的。

通过对改善皮肤干燥长皱纹面膜认识，对这些面膜使用上，也是可以放心进行，这些面膜不仅可以很好的改善皮肤干燥，同时对缓解皮肤各种问题，也是有很好帮助，因此对这些面膜的时候，都是可以很放心的进行，他们不会损害到自身皮肤健康。

⑥ 皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办

皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办

皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办。无论在什么时候，好看的外表都会让你比别人更加的具有优势，因此护肤时刻都需要注意，皮肤干燥会严重影响颜值，下面分享皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办。

皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办1

1、饮用水

都说女人似水做的，每天务必至少摄入8杯水，但是早上醒来空着肚子喝一杯温开水，是十分重要的，因为这可以弥补人体基础代谢去的水分;水分传到浑身上下有益于血夜循环，此外有益于消除肠胃，有益于肝脏排毒，滋润皮肤。在饮用水的状况下最好是贷款口子贷款口子的喝，无须一下子灌进去哟，无须一会的早饭就的确没胃口了。

2、敷面

在洗好脸做其他护肤的步骤之前，时间充裕的话可以应用3到五分钟的时间做一个敷面，帮助皮肤快速保湿补水。建议用一般湿型爽肤水就可以了，当然如果有规范，可以马上敷个保湿面膜也是可以的。

3、精华液眼霜保湿乳

敷面之后就务必进行下一步的护肤的步骤了，而这一步骤也是干万不可以搞乱的哦，擦上保湿精华液，之后为眼部做涂眼霜，之后再将保湿乳在面部点好，慢慢地均匀打开，那般才能够将这类护肤品让脸部充裕消化，并保证补水保湿保湿补水的功效。

4、护肤美容油

做好以上维修保养之后倘若还想要画妆的妹子，可以充分考虑在粉底液里加上2到3滴的护肤美容油，会让粉底液的补水保湿力更强，妆容更加的贴伏，皮肤看起来更嫩滑。之后做好化妆等其他的步骤就可以漂亮出去上班了。

5、喷雾机

倘若中途务必化妆的话可以借助喷雾机。在暗沉的地域喷上喷雾机，用纸巾轻触掉之后再化妆，妆容便会更贴伏啦。

皮肤干燥没有光泽有皱纹怎么办2

脸部缺水的4种表现：

1、轻微缺水：肤色暗哑，泛黄，常油光满面，欠缺光泽～

2、中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现～

3、极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显～

4、严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和埋棚腊眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红～

护肤是我们日常要做的事情，而防晒的重要性其实不亚于日常护肤，甚至可能更加重要，如果肌肤经常受到紫外线的照射，久而久之会造成皮肤干燥，产生细纹，斑点等肌肤问题，更严重的危害则是导致肌肤加速衰老，因此要做好防晒～

皱纹是指人的`皮肤或物体等表面因收缩或揉弄形成的凹凸纹路，它是皮肤受到外界环境影响形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白，活性物质，氧化细胞而形成的小细纹，皱纹～

肌肤出现皱纹是一个复杂的过程，其产生原因多种多样，比如外在刺激或伤害，紫外线，缺乏营养，脂肪和骨质流失，皮肤屏障被破坏等，通常，按照皱纹的部位，多少，长短和深浅进行分级、、、小皱纹，大皱纹，表情纹、、、的区别，其形成原理不同，所以预防措施也不同～

日常生活中有很多因素会夺走肌肤的水分，比如空调的冷气可引起肌肤细纹，暖气设备让室内干燥，酒精的代谢会耗掉身体内的水分、、、等，皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水～

肌肤内部水分与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种外油内干的局部，补水是王道～皮脂腺分泌皮质较少，不能分泌足够肌肤所需的油脂，肌肤不能及时充分的锁水而显得干燥，缺乏光泽，对外界刺激比较敏感～

总结：肌肤屏障受损且干燥的肌肤，需要使用保湿剂来恢复肌肤屏障的功能～正常的肌肤在肌肤屏障受损时，具备自我修护的能力，不过当外在的刺激太过强大，或是长时间持续给予低度的刺激时，都会造成自我修护不完全～

当水分减少到10%以下时，不只角质细胞会失去柔软性，老废角质也会不正常堆积，最后在表皮形成凸起的现象，同时因为光线散射的关系，肤色还会变得不均匀，色调暗沉，使用保湿剂能为肌肤提供水分，修护因干燥的大气或外来刺激所造成的角质外翘现象，还可以防止水分蒸发，维持肌肤的柔软度并恢复肌肤健康～

皮肤干燥没有光和衡泽有皱纹怎么办3

干燥皮肤由于缺乏水份及油分，因而皮肤缺少光泽弯滑，手感粗糙如长期不加以护理，会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理，以防未老先衰。

1：不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2：选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

3：用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水份和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。

4：选择适当的护肤品：早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏。

5：补充适当的酵素：酵素一般从植物或果蔬中提取，和其他补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期长生酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

6：每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

7：多喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

8：大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症。

9：芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等。

⑦ 30多岁皮肤粗糙干燥、有皱纹、皮肤松弛可以用什么精华啊

用素晴茜脂质体微囊精华液吧，本人之前皮肤松弛，法令纹也特别严重，被同学妈妈安利这个产品，用完一瓶之后，法令纹几乎看不见了，我又买了3瓶，现在颈纹也没有了，皮肤变得又白又嫩，看起来水嫩嫩的，真的太好用了。满意的话，可以给个大大的赞不。