护肤品a醇是什么作用
㈠ a醇的功效与作用
a醇功效、可以去闭口吗 a醇相信大家都是很熟悉的，毕竟在不少护肤品当中都可以看到这种成分的存在，虽然都知道a醇成分对皮肤好，但具体有哪些作用都不是非常清楚，所以下面就针对a醇功效、可以去闭口吗等内容进行全面详细的介绍和分析。
a醇功效首先就是能够激发人体皮肤细胞的释放通信因子，直接进入到真皮层当中，促进表面皮肤的更新，让肌肤变得更加的光滑和红润；其次a醇还能够提升胶原蛋白的生产能力，有效的淡化和预防皱纹，让肌肤能够保持年轻状态；最后a醇护肤品还具有美白效果，在建立耐受度之后坚持使用一段时间，就能够发现肌肤变得越来越白皙，比较典型的就是女鬼精华。
a醇是不能够去除闭口的，因为a醇主要的作用还是在抗衰上面，加上其他成分的缓解作用，a醇对肌肤刺激比较小，不能够对角质层进行剥脱，所以不能够改善闭口，只有果酸类的产品，使用之后才能够消除闭口等问题。
a醇成分的护肤品主打作用就是抗衰，当然还有其他一些不是很明显的效果，但整体来说还是比较不错的，只是在使用的时候需要看看是否耐受，同时控制好使用分量。
a醇对皮肤有什么作用，a醇可以祛痘吗
a醇也就是视黄醇物质，从数年前开始就被广泛的用在各种护肤产品当中，具有很不错的效果和作用，说到这里不少人都想详细了解看看a醇对皮肤有什么作用，a醇可以祛痘吗？下面就是相关的介绍和分析。
作用1、a醇是a酸的衍生物，所以对肌肤的刺激性还是很小的，能够有效的促进皮肤胶原蛋白重生，从而淡化和预防皱纹，让肌肤变得更加的紧致、富有弹性。
作用2、淡化痘印，a醇能够让表层肌肤的角质层衰老速度增加，提升原有的新陈代谢速度，从而让痘印能够自然的脱落，获得更加自然健康的肌肤。
作用3、美白肌肤，a醇也是有美白肌肤效果的，比较典型的产品就有女鬼精华，只要是让肌肤建立耐受度之后，很快就能让肌肤变得非常白皙，当然并不是每个人都适合。
a醇不可以祛痘。a醇的主要作用就是上述三个，在祛痘方面的效果不是很好，如果使用不当还可能发生爆痘情况，因此必须要小心。
a醇护肤品从作用来说还是很不错的，但因为带有刺激性所以需要非常小心，控制好分量同时建立起耐受度。
a醇的作用和功效，长痘可以用a醇吗
a醇是很常见的护肤品添加成分，尤其是在抗衰产品当中很常见，如果能够坚持使用都能够取得不错的效果，那到底a醇的作用和功效，长痘可以用a醇吗？一起来看看文章的相关介绍和分析吧。
作用和功效1、控油光滑肌肤，a醇在被人体肌肤所吸收之后，能够直接的进入到皮肤细胞当中，转化为a酸物质，在加速皮肤代谢速度的同时，还能够促进角质层自然脱落，让肌肤变得更加的光滑，减少出油问题。
作用和功效2、抗衰减少皱纹，a醇能够促进肌肤胶原蛋白的生成，直接作用在真皮层当中，减少皱纹的出现同时消除皱纹，起到抗衰老效果。
长痘可以用a醇。一般痘痘都会伴随有炎症、红肿问题，而a醇就能够帮助缓解和消除皮肤炎症，促进痘痘的恢复；不过痘痘肌在使用a醇的时候，需要避免使用去角质产品，以免 对肌肤造成伤害，加重皮肤炎症反应。
a醇的作用和功效主要就是上述介绍的，对于痘痘肌肤来说也是可以使用的，只是在这个过程当中需要注意相关的事项 ，不能过量也不能和去角质产品一起。
维a醇护肤品的功效与作用，维a酸和a醇有什么区别
a醇护肤品是现在非常热门的一类产品，被很多人所认可和使用，不过对于一些刚开始使用的人来说，对于维a醇护肤品的功效与作用，维a酸和a醇有什么区别都不是很清楚，所以下述就专门进行详细介绍。
维a醇护肤品的功效与作用主要有下述几点：
1、能够淡化皱纹，维a醇护肤品使用能够帮助增加皮肤的厚度，进入到真皮增当中刺激胶原蛋白重生，从而有效的淡化、预防皱纹，避免肌肤出现衰老现象。
2、美白作用，对于皮肤耐受的人群来说，在坚持使用维a醇护肤品一段时间之后，能够明显的发现皮肤开始变得白皙和光滑了。
3、保湿滋润，在维a醇成分的作用下，肌肤表皮层带有的锁水能力能够得到提升，从多方面进行补水锁水，让肌肤变得更加水润和滋润。
维a酸的衍生物a醇，前者带有很强的刺激性，主要是用在各种处方药物当中，而a醇带有的刺激性相对较少，在很多护肤品当中都会被用到，a醇在被肌肤吸收之后就会演变成a酸成分，对肌肤进行深度、全方位的滋润保护。
㈡ a醇的作用和功效 a醇和视黄醇有区别吗
通常我们大家都知道，护肤对我们大多数人来说都是非常重要的，而市面上的护肤品种类也是非常多的，其中a醇是一种很多人用过的护肤产品，那么a醇的作用和功效？a醇和视黄醇有区别吗？
a醇的作用和功效
1、抗皱：视黄醇最吸引人的一项功能无疑是“抗皱”。随着岁月的流逝，肌肤真皮层中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐断裂，当生成的速度不如流失的速度时肌肤表面就会出现凹陷与崩塌，皱纹就是这样形成的。而视黄醇能够防止胶原蛋白分解还能激真皮层纤维细胞合成新的胶原蛋白，也就是保护与促进再生。
2、修护：促进角质细胞新陈代谢、强化屏信乎障。这一功能就厉害了，不仅能够让废旧的角质细胞剥脱，防止与皮脂堆积堵塞毛孔，预防痘痘，这会让原本粗大的毛孔看起来更细腻。还能刺激黏多糖的合成，强化肌肤保湿能力，让角质层更强健。而且在角质代谢的过程中，还有一些些类似果酸的美白效果。
3、美白：刚刚提到了视黄醇通过角质代谢带走黑色素达到美白效果。其实不仅如此，它还能抑制酪氨酸酶，掐断黑色素形成的途径，多途径美白。
4、祛痘：视黄醇能够抑制皮脂腺过度分泌油脂，并且具有一定的抗炎功效。皮肤科常用的祛痘药膏“阿达帕林凝胶”就是维A酸（维甲酸）类化合物，属于维A酸类。
a醇和视黄醇有区别吗
a醇和视黄醇是一样的，没有区别，是同一种成分的不同称呼。视黄醇是维生素A酸类的一种，维生素A酸类是维生素A的衍生。维生素A并不仅仅是单一的化合物，而是一系列包括视黄醇、视黄酸和视黄醇棕榈酸酯等在内的视黄醇的衍生物。维生素A酸类常常被应用于护肤品中作为原料，因为维生素A酸类被认为能够帮助皮肤保持在年轻活力的状态中，而视黄醇以及其他维生素A酸类则被认为可能会帮助增加皮肤中胶原蛋白的产生，胶原蛋白是使得皮肤能够保持饱满的成分，可以增加肌肤中的胶原蛋白，也就能够帮助皮肤消减掉不明显的细纹和皱纹。不过需要注意的是化妆品中只能添加维A酸的衍生物，比如在化妆品中A醇能够拥有的最大含量上限是1%。维生素A酸类还有一种是维甲酸，这也是一种流行的护肤品，但是使用时需要处方。
a醇用后必须关灯吗
a醇用后不必关灯。A醇又叫视黄醇，是一种脂溶性维生素，存在于维生素A中，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏，维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇，维生素A2即3-脱氢视黄醇，其生理活性为维生素A1得40%。a醇具备延缓衰老的功效，能够用于减缓皮肤衰老，提升皮肤抗氧化性作用，a醇是一种化合物，它在身体根据转换为A酸起功效，在理论上，a醇和a酸具备同样的作用，仅仅a酸归属于治疗药物，需要大夫的药方应用，a醇并并不是治疗药物，能够立即加在护肤产品中。
a醇停用后的副作用
可能会有皮肤反弹的情况，不过短时间用了停用大多没有什么副作用，只要不过敏就不要紧。皮肤松弛注意平时尽量避免熬夜劳累，情绪滑腔悉平稳，尽量少发火，每天可以多吃些水果蔬菜，喝些蜂蜜水也是美容养颜的，一周可以去专业皮肤护理中心做一次深层次的清洁保养，平时多喝水，主要还是多补水，保证充足的睡眠改善皮圆氏肤。a醇属于维生素A的衍生物，这种护肤品最大的功能就是抗衰老、嫩肤，让肌肤变得紧致。a醇中并不含对人体有害的物质，停用之后不会有明显的副作用，只是肌肤的质量可能会下降。
㈢ a醇对皮肤有什么作用，a醇可以祛痘吗
a醇也就是视黄醇物质，从数年前开始就被广泛的用在各种护肤产品当中，具有很不岁缺错的效果和作用，说到这里不少人都想详细了解看看a醇对皮肤有什么作用乎缺辩，a醇可以祛痘吗？下面就是相关的介绍和分析。
作用1、a醇是a酸的衍生物，所以对肌肤的刺激性还是很小的，能够有效的促进皮肤胶原蛋白重生，从而淡化和预防皱纹，让肌肤变得更加的紧致、富有弹性。
作用2、淡化痘印，a醇能够让表层肌肤的角质层衰老速度增加，提升原有的新陈代谢速度，从而让痘印能够自然的脱落，获得更加自然健康的肌肤。
作用3、美白肌肤，a醇也是有美白肌肤效果的，比较典型的产品就有女鬼精华，只要是让肌肤建立耐受度之后，很快就能让肌肤变得非扮尘常白皙，当然并不是每个人都适合。
a醇不可以祛痘。a醇的主要作用就是上述三个，在祛痘方面的效果不是很好，如果使用不当还可能发生爆痘情况，因此必须要小心。
a醇护肤品从作用来说还是很不错的，但因为带有刺激性所以需要非常小心，控制好分量同时建立起耐受度。
㈣ a醇是什么
a醇是现在化妆品当中比较常见的一种成分，那么a醇到底是什么呢？a醇又叫做视黄醇,是维生素A的一种,a醇可以帮助角质层新陈代谢正常化,从而使角质层变得更厚。a醇有抗衰老、控制皮肤出油、抑制黑色素的生成等作用。a醇经过皮肤吸收进入皮肤组织后可以转换为a酸，进而有加快皮肤新陈代谢、加快角质脱落使肌肤更加年轻光滑。a醇还可以促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹。a醇还可以通过细胞的新陈代谢，改善肤质，从而达到细致毛孔的效果，a醇还拥有一定的祛痘作用。
㈤ a醇对皮肤有什么作用 a醇产品推荐
现在市面上很多护肤品都含有a醇，a醇护肤品是很受大家喜爱的一种护肤产品，a醇对我们的肌肤有很多好处，a醇是高功效的产品，那么a醇对皮肤有什么作用？a醇产品推荐。
a醇对皮肤有什么作用
a醇，是一种化学物质，在体内通过转化为a酸来起作用。因此在理论上，具有和a酸相同的功效。a酸属于药物，需要医生处方使用，而a醇并不是药物。应该是不可以当做面霜抹，最好晚上使用在化妆水后面使用。A醇并不是十分稳定，因此选择产品时也要注意包装是否能够保留A醇的活性。同样有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加强防晒。为了安全起见，不宜同时使用高浓度VC，果酸和其他会剥离角质，或者较刺激的产品。
A醇就是维生素A衍生物，首先这里有必要先说说A酸了。 A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素!维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。
a醇产品推荐
1、露得清 A 醇晚霜
参考价格：￥89 / 40ml
人生中的第一只 A 醇，就是它了——露得清的 A 醇晚霜。我是大学那会儿开始用的。(抗老产品更多的是缓解老化，而非逆转老化，所以 20 岁出头就可以开始抗老了。)在当时，这款和 olay 小绿瓶也算是护肤界的“神雕侠侣”了。后来小绿瓶改配方了，才是现在我们所知道的光感小白瓶。那为啥大家喜欢把这俩搭配在一起用呢?主要是它们都有抗老的作用，而 A 醇还能通过加快角质层的代谢，辅助烟酰胺美白，可以说是强强联手，“double kill”了。不过，用这个组合之前呢，一定要注意是否耐受。一开始可以少抹点，使用时间隔久一点，等确认自己耐受，再逐渐提升用量和使用频率。最后再说下这款的肤感，虽然它是面霜，但是上脸之后是哑光质感，完全不油腻，油皮宝宝也能 hold 住~
2、Roc 抗皱眼霜
除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，没有再长细纹，也算不错了。
3、Cerave A 醇精华
参考价格：￥105 / 30ml
Cerave 的这款 A 醇精华是我去年的老相好了。一般来说，A 醇产品往往刺激性比较强，不太适合敏感肌用。但如果你只是轻敏肌，又特别想尝试 A 醇的话，就可以试试这款。它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来，而不是“轰”地一下子全部释放出来，避免了给皮肤带来猛烈的刺激。之前给敏感皮鸡腿试过，她也说上脸确实没啥刺痛感。另外，这款的按压头我也很喜欢。不仅取用很方便，还用到了硅胶球进行封闭，能够减少空气进入，进一步保护 A 醇的活性。说了那么多优点，再说个槽点。它刚上脸的时候，会一直浮在脸上，很难抹均匀，感觉不是“很好吸收”，不知道是不是我用量太大的原因。不过转天早上起来，脸上倒是干干爽爽的，出油程度也有所减弱。用完这一只，我的一个感觉是，毛孔从视觉上看起来有细腻一些。
4、理肤泉 RedermicR A 醇眼霜
参考价格：￥190/15ml
理肤泉 RedermicR 的 A 醇眼霜，我之前也回购过多次，而且现在手里这只也快空管了。RedermicR 整个系列走的都是“温和抗老”的路线，所以配方中 A 醇浓度必然不会太高。这只眼霜里总共含有 0.3% 的维 A 类成分：其中 0.1% 是 A 醇，保证基本的抗老功效;另外 0.2% 是 A 酯，能缓慢起效，起到维持抗老功效的作用。其他亮点还包括腺苷和咖啡因，都是可以促进眼周循环和代谢的成分。而且不含香精，总体也比较温和。它的质地比较轻薄，很好推开，延展性不错，比较适合这个季节使用，冬天的话可能需要再盖一层更滋润的眼霜。
对了，这里顺便提一下，RedermicR 还有一个包装成分和这款眼霜都很像的面部精华。区别是面部精华少了咖啡因，加了促吸收的辛酰水杨酸，是 30ml 装的，性价比也挺高的。另外 Redermic 还有一个主打 5% 精纯 VC 的 Redermic C，下次讲到了 VC 再跟大家聊聊。总之，Redermic 整个产品线我都挺喜欢的，用了很多年了，以前都是通过欧代买的。不过听听品牌方的朋友说，这个系列可能会在今年进入中国。感觉还有点小期待。
日本抗衰老护肤品推荐
抗衰老，不要仗着自己年轻，还是得早点了解抗衰老这件事。那什么时候开始抗衰老?这个是没有准确的年龄权限的，不要觉得现在才25岁就不用着急抗衰老了，因为每个人出现皱纹的情况不一样，但是当你老了，就来不及了，衰老是可以延缓的，可以预防的。一般来说25岁开始就要做抗衰老了。或者是出现衰老的痕迹就要开始了。
人体衰老分三个阶段：
第一阶段 轻度衰老25岁-35岁
第二阶段 中度衰老35岁—45岁
第三阶段 严重衰老45岁—55岁
1、POLA 黑BA 抗糖化化妆水
POLA的黑BA是抗糖化做的比较出名的，POLA的黑BA水应该是在POLA整个系列中最人气的精华水吧， 能把皮肤的脏东西烛物跟过多的糖份代谢掉，真正实现明亮紧致温润细腻的效果。拥有高度渗透的化妆水，瞬间将肌肤导向充盈弹力，彻底除去角质层、真皮层的糖化现象。适用于认认真真得开始进行抗衰保养的妹纸。也就是30多岁的妹子使用~
2、POLA红 B.A.化妆水
POLA RED 水含有超弹力胶原蛋白成分的浓厚保湿紧致化妆水。浓稠精华质地，即刻感受提升的化妆水。浓稠精华质地，据说是纳米渗透技术，很容易渗透，可以在肌肤表层形成一层滋润水膜。集中修复张力胶原蛋白，改善皱纹和松弛，能够感受紧实提升效果。延展性好，很润，不建议混合性和油性皮肤的妹子用，腻死!是追求保湿效果和初级抗衰老为目标的首选，二十几岁就可以用哦。
3、POLA 抗衰老红BA RED按摩膏
按摩膏的作用就是彻底净化肌肤(毛孔会变小)的同时，通过按摩的手法，对皮肤进行提拉、紧致等方面的改善。面部血液循环加强，滋润度够，细纹的情况也会得到很好的改善。
4、资生堂CPB肌肤之钥抗老紧致精华液
这款抗老紧致精华液蕴含植物清新活跃配方，促进胶元蛋白纤维的生成，预防因增龄引起的肌肤松弛，恢复肌肤紧致、弹性。质感清爽细腻，瞬间渗入真皮层后迅速被吸收，给予肌肤全面呵护。 肌肤紧致成分，有效呵护出现松弛与缺乏弹性的肌肤。为不同的肌肤层面提供更多保养，肌肤真实感受其效果。轻柔水润的触感，反复肌肤被充盈的水分浸润，呈现出乎意料的柔滑与提升。每次使用后肌肤倍感柔软、弹性十足。
5、HABA 无添加Q10辅酶美容液
Q10是人体内一种自动制造的酵素，全名Coenzyme Q10，可以促进新陈代谢，也能能减少自由基发生，能减少细纹及干纹、迅速平滑粗糙肌理，让肌肤更紧致平滑，帮助喑哑肌肤恢复雪白柔亮的透明感，维持肌肤水分平衡，展现最佳水嫩状态，是抗皱神物。所以也可以作为抗衰老的美容液使用哦，二十多岁也可以使用的哦。
6、ALBION奥尔滨保湿抗皱紧致美容液
给予肌肤充分的滋润，弹力和光泽的美容液。浓厚的质地充分渗透至角质层，让肌肤看上去润泽饱满，肤质细腻。阻止细胞老化、让肌肤感受未曾有的弾力、张力、光泽。帮助肌肤深处胶原纤维形成，减轻紫外线、长龄带来的肌肤负担。
7、FANCL AG抗衰老活肤修复乳液
针对角质层变厚、容易干燥的的肌肤，特别配合纳米卵磷脂微囊，将补湿及活肤成分高效渗透。为细胞补充能量，提升肌肤吸收美容成分的能力，保护肌肤防御外来刺激。润而不腻，在肌肤表面形成一层锁水薄膜， 能强化肌肤防御机能，保护肌肤防御老化， 防止提前老化，适合成熟肌肤!
8、CPB肌肤之钥 抗衰老防晒隔离霜
抗衰老的关键还是防晒啊，所以一定一定要随身携带隔离霜，CPB的这款防晒霜救赎主打的抗衰老，防晒使用感也是很好的，乳霜质地，赶时间的话完全可以直接当作面霜使用，是一款有防晒能力的乳霜，油润而不腻，干皮用也完全ok，不泛白不搓泥丝毫不影响后续底妆。
9、CPB肌肤之钥抗衰老至尊贵妇乳霜
CPB今年的新版，这是一款侧重于皮肤周期导致美容，皮肤，智慧和寻找无比闪耀高性能奶油面霜。能够抑制黑色素的产生，防止黑斑及雀斑。 拔出像闪耀的整个肌肤紧实度、 亮度和清晰度。保湿度也是非常的好，这款精华面霜可替代晚间乳液使用，能有效的改善各种肌肤烦恼，且能在短期内明显减少细纹，效果非常神奇。是一款绝对值得入手的产品。
10、SK-II超肌能R.N.A紧致修护霜
全新SK-II R.N.A.超肌能紧致修护霜，能有效改善肌肤横向、纵向老化问题，官方介绍表示，使用28天后可以全面提升30%的紧致度。打造360度立体紧致的肌肤，无论从哪个角度都看上去，肌肤都更加有光泽!锁住未来15年的年轻肌肤，焕发青春光采!
11、POLA黑B.A面霜
超弹力保湿膜YAC精华从魁篙中萃取高浓度POLA原创成分，深层净化真皮层AGEs,从肌底改善肌肤出现的皱纹、松弛、暗沉等老化现象。新‘B.A’是在原有产品基础上增加了黄金茧蚕丝提取物，这种黄金茧只占世界茧产量的0.0001%，能够有效促进多功能蛋白聚糖的产生和胶原蛋白增生，提升肌肤弹性，让肌肤细胞重回年轻时的活跃状态，有超强的抵抗皮肤松弛的功能。浓郁的美容成分全面活化肌肤，并迅速渗透全脸，使肌肤饱满有弹性!
12、资生堂revital鱼子酱全能眼霜
资生堂最先端科技研制!资生堂史上最自信眼部护理产品!颗粒状集中精华，超细小颗粒极度保鲜!集中型修护保养!全能全面对抗各种眼部问题!保湿、紧致、除细纹、去眼袋、去黑眼圈。取一勺，用无名之际指指腹点涂在眼部下方，先来回轻按，溶解破开的"鱼子酱"后，打圈按摩眼部即可。早晚连续使用1.5-2个月的量。
13、revital悦薇紧致抗皱眼霜
悦微是资生堂旗下一款专门针对抗衰老的系列，这个眼霜针对解决紫外线侵害及干燥环境所引致的幼纹，并可锁住肌肤水分，保持肌肤紧致滋润。
适用于眼部周围或任何出现幼纹的地方。俗称“小熨斗”哈哈哈，一下子就把眼周细纹熨没了~二十多岁的很适合用这个哦!
14、POLA抗糖化口服液
POLA抗糖化口服液，从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。具有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用。除了口服液，还可以选择pola抗糖化片哦!
15、BEAUTY BAR 24k黄金美容棒
主要是帮助淋巴系统做引流推送。淋巴系统是人体重要的脂肪运输通道，也是排除皮下积液、毒素、色素等有效途径，相当于人体的下水道，淋巴引流是国际认可的、科学的、有效的物理美容方法。包括：瘦脸、去皱、去眼袋、去眼圈、紧肤嫩肤、导出毛孔污垢、排毒美白、尖下巴、清除脂肪粒、收缩毛孔、延缓衰老等多重功效。
抗衰老好的方法
1、抗变老选好抗变老食物
饮食在很大程度上决议了你的身体安康的情况,合理的饮食不光能够有利于身体安康,并且有利于推迟变老。研讨发现,在平常日子中,一些常常食用一些抗变老食物的女性比不食用抗变老食物的女性均匀3到5岁。在肌肤和内涵身体安康上也有着很大的不同。吃啥能够抗变老?其实平常生中有许多,像洋葱、鱼类、胡萝卜、大豆、西兰花、西红柿、苹果、蓝莓、玉米等等有许多,所以在长日子中合理安排饮食很有利于女性美白抗变老。
2、抗变老运动不行少
都晓得运动有利于身体安康,那么关于女性美白抗变老来说,运动相同有着不行无视的作用。女性朋友在空闲时刻做一些抗变老运动关于美白抗变老作用非常好。抗变老运动关于女性来说,通常运动量不需求太大,像跑步、通常的健身操、瑜伽等都很有用。无妨试试。特别是在休息日,全家一同运动会非常好。
3、安康的日子习惯也很重要
关于女性来说,有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由,正在平常日子中的注意事项较多,所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要,而吸烟、熬夜都是女性抗变老的大敌。所以主张养成好的日子习惯。
4、坚持达观情绪
俗话说"笑一笑十年少",研讨标明,常常大笑,坚持兴奋的心境,能够增强抗感染细胞和抗癌细胞的数量25%。坚持每天达观的情绪,心境好了,肌肤气色天然上去了,身体也就更安康,让人感受会是一向年青。
5、食物越新鲜越好
天然食物的加工进程越少,养分丢失也越少。食物不要蒸煮太长时刻,尽量坚持食物的新鲜。多吃维生素含量丰厚的生果,蔬菜,坚持肌肤养分需求。女性朋友们每天都需求800克钙质,主张女性朋友们常常食用牛奶,豆腐,海产物等食物弥补钙质推迟变老。
6、美白+维护
美白肌肤的一起能尽量的削减肌肤黑色素的构成,白日肌肤遭到阳光,辐射等的影响,晚上必定要做好护肤作业,是受损的肌肤非常好的修正。
7、不酗酒不抽烟
吸烟关于坚持完满肌肤而言肯定称得上是杀手级的行动,吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是肌肤的杀手,一杯以上的酒能加速血液活动,长时刻酗酒的行动会致使肌肤松懈。还有一点,吃太多的糖对肌肤也不太好哦,当然不是指你的腰围会添加,过度的糖会对你的肌肤有负面影响。
8、抗氧化
绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到必定的抗氧化作用。若是你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话,能够挑选一些作用和口碑都比较好的抗氧化产物。
9、防晒
无论关于哪个年龄阶段的女性朋友而言,防晒都是一项必做的护肤工程。素日里,你至少要涂改防晒系数30以上的防晒霜,这样才干给你的肌肤供给根底的维护。持久暴晒于阳光之下,肌肤变老脚步会加速,所以想要做好抗变老作业,首要有必要做好防晒品。
㈥ a醇的作用和功效-a醇类的护肤品有哪些值得推荐
a醇的作用和功效是什么？a醇类的护肤品有哪些值得推荐？其实很多朋友们都知道A醇的抗氧化抗衰老作用，但实际A醇的浓度并不是越高越好，不然就会出信春现不耐受的情况了，我为大家推荐下几款好用的A醇产品，一起来看看吧。
A醇的作用
A醇的作用很多，基本上也差不多是个万金油的存在了，改善肌肤老化、改善细纹，细致毛孔等等，每一项都是当代女生的追求！
我们都知道胶原蛋白这种蛋白质纤维是保持皮肤Q弹紧致的关键，你皮肤里的胶原蛋白越多，皮肤就越好。但是随着年龄增长，再加上紫外线损伤等等原因，胶原蛋白是慢慢损失的。A醇呢就可以通过激活某些负责产生胶原蛋白的细胞来促进胶原蛋白的产生，另外，它还有助于中和损害降解胶原蛋白的自由基。
也就是A醇不仅能让胶原蛋白减缓流失，还能加速它的生成。
另外，A醇还可以刺激糖胺聚糖（GAGs）的形成，糖胺聚糖是一组支持胶原蛋白和弹性蛋白的复合蛋白，比如说玻尿酸，就是一种GAG。
A醇的坏处
有好处就有缺点，虽然A醇比起闭坦拦A酸已经温和了太多太多，但是副作用依然存在。
并且，由于A酸与A醇的转化率大概是1：6的关系，A酸的起效浓度是0.025%，算过来A醇总要在0.15%才能发挥作用。这个浓度，该有的副作用都会有的。当然浓度越高，效果越好，但是副作用也越厉害。
主要的问题就是泛红跟蜕皮，也就是我们经常说的不耐受。
好在A醇的不耐受其实是可以通过循序渐进的使用以及很多小技巧来慢慢搞定的，一般来说只要不是大敏皮，以及不要盲目追求高浓度，A醇将会是你的护肤品里面必备的产品。
A醇产品选购五项建议
1． 基于A醇对于皮肤的刺激性。若为不耐受肌肤，一般选择从低浓度的产品开始。这是毋庸置疑的。
2． 添加了红没药醇等抗刺激成分的产品有助于缓轻刺激症状，因此，产品中若特别强调了低刺激产品，可以酌情考虑选购。
3． 产品包装相当重要，若为敞口不密封的包装，是无法保存A醇的活性的。A醇需要在隔绝氧气，高温，光线的条件下才能最大程度保存活性。因此，需要根据此原则来选择产品。
4． 理想的包装为密封的铝管,用此包装氧气和光线都无法透过。因而对A醇的保存很有利。
5． 由于A醇的稳定标准也并不是要求在货架期内轿胡达到仍有100%的活性，因而生产时间越久的A醇含量越低，因此，我们需选择成分鲜活的维A醇产品！
1、露得清a醇晚霜
使用感受：这一款首先价格比较能接受！平时官方店打折就200出头，精华里不仅有我需要的A醇，并且有包裹缓释技术，形成超分子维A醇，比普通A醇添加，更加温和，更加稳定。还有一种成分叫做六胜肽，它的作用也是抗老，一些贵妇级产品比如雅诗兰黛他们抗老的主要成分也是六胜肽但是也就10%左右，红宝石却有高达20%的溶液浓度，良心呀。对皮肤改善的感受挺明显的，虽然不愿意承认，奔三的年龄，就是会有细碎的皱纹出现，我每次涂精华，脖子也会一起涂，颈纹的确淡了不少，不凑近看，几乎看不见。暗黄皮肤，现在肤色提亮了，斑也淡了很多，总之入坑不亏！
㈦ a醇是什么
A醇到底是什么
A醇（视黄醇）是维生素A大家族中的一员，维A家族包括视黄醇（也就是A醇），视黄酸（A酸）、视黄醛（A醛）、以及多种视黄醇酯（A酯）等。
A醇是通过在体内转化为A酸而发挥作用的，理论上A酸的效果是最好的，但由于A酸对皮肤 *** 性非常大并有副作用，国家规定是不能用于护肤品中的。所以我们平常使用的护肤品中大多添加A醇或A酯，进入皮肤后再缓慢转化成A酸起作用。
A醇用于护肤主要有以下功效：1. 淡纹抗皱、抗衰老：A醇具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，能有效减少细纹和皱纹，抚平粗糙皮肤，改善皮肤纹理；2.细致毛孔： A醇能通过增加细胞更新，防止胶原分解，从而让肤质得到改善，让毛孔显得不那么明显；3. 祛痘：A醇可祛痘，去痘印，外用有助于对粉刺、脓包、疖疮，皮肤表面溃疡等症的治疗。另外，A醇还可以美白抗氧化等。
A醇效果好，但也有缺点。一方面是不稳定，添加到护肤品中，时间长了效果会变弱，长时间光照的情况下也会分解，分解过程中会 *** 皮肤。
另一方面是具一定的 *** 性，若肌肤不耐受，容易皮肤过敏，瘙痒爆皮，发红和产生烧灼感。列举几个我用过的A醇护肤品1.Olay超A瓶超A瓶今年出的，风很大，用的是A醇Pro，和普通的A醇不大一样。
官方说用了液态微囊技术，不怕精华失去活性后被氧化，白天可以用。用着挺温和的，没有 *** 感。
买来搭配淡斑小白瓶一起用的，抗老美白效果感觉还OK!2、露得清 A 醇晚霜A醇+B5，没有香料，但用这个组合之前一定要注意是否耐受。一开始少抹点，使用时间隔久一点，确认自己耐受后，再慢慢提升用量和使用频率。
我把它当做抗老面霜用，肤感有点油腻，效果一般。3、Roc 抗皱眼霜除了露得清之外，Roc 家的 A 醇产品也很适合入门者。
我用过它家的抗皱眼霜，效果不算特别惊艳，但基本维持住了眼周状况，算不错了。4、Cerave A 醇精华轻敏肌可以试试这款。
它里面没有直接添加 A 醇，而是对它进行了包裹，最后加到产品里的是 A 醇和神经酰胺复合物，浓度在 1%。这样就能起到一个缓释的作用，让 A 醇的功效一点点缓慢释放出来。
5、理肤泉 A 醇眼霜含有 0.3% 的维 A 类成分：其中 0.1% 是 A 醇，保证基本的抗老功效；另外 0.2% 是 A 酯。其他成分有腺苷和咖啡因，可以促进眼周循环和代谢。
请问A醇是什么？
A醇，又叫视黄醇，是维生素A的衍生物。视黄醇可以加速肌肤的新陈代谢， *** 真皮层中胶原蛋白的合成，使肌肤更显光滑细嫩；增厚皮肤角质层，从而改善自然老化造成的细纹；增加表皮层的透明质酸，从而加强角质层储水能力，让皮肤看起来更加平滑明亮。
说白了就是抗氧化抗衰老，有抚平纹路，修复光老化等作用，此外，它还有抗痘，控油，美白淡斑，细致毛孔等作用，说它是最有效的护肤成分真的一点都不为过。
抗老这件事，宜早不宜迟。如果你是20出头的年纪，其实就可以好好了解下抗初老的知识了，到了23、24岁就可以使用抗初老的护肤品了，抗初老并不是逆转衰老，而是延缓衰老！
维A酸的衍生物还有A醛和A酯，温和程度来说，A酯>A醇>A醛；护肤效果来说呢，A酯
a醇是什么
维他命A醇就是维生素A，也称视黄醇，在很多化妆品中维生素A被标称为“维他命A醇”。
生理功能：1.维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A就不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。2.有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。3.与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。4.预防甲状腺肿大。5.胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。
其作用为：1、构成视觉细胞内感光物质。全反式视黄醛可以被视黄醛异构酶催化为4-顺式-视黄醛，4-顺-视黄醛可以和视蛋白结合成为视紫红质（rhodopsin）。视紫红质遇光后其中的4-顺-视黄醛变为全反视黄醛，因为构像的变化，引起对视神经的 *** 作用，引发视觉。而遇光后的视紫红质不稳定，迅速分解为视蛋白和全反视黄醛，重新开始整个循环过程。2、维持上皮结构的完整与健全。视黄醇和视黄酸可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量。3、促进生长、发育。这也和视黄醇对基因的调控有关，并且视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成。 因此，视黄醇在体内有以下作用： 防止夜盲、提高视力、维护牙齿坚固、促进骨骼生长、促进儿童长高、保持皮肤湿润、保证头发正常生长、增强抵抗力。
a醇是什么
维他命A醇就是维生素A，也称视黄醇，在很多化妆品中维生素A被标称为“维他命A醇”。
生理功能：1.维生素A是合成视紫质的原料，该物质是一种感光物质，存在于视网膜内。缺乏维生素A就不能合成足够的视紫质，将导致夜盲症。
2.有助于保护皮肤、鼻、咽喉、呼吸器官的内膜，消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康，并免受传染。3.与维生素D及钙等营养素共同维持骨骼、牙齿的生长发育。
4.预防甲状腺肿大。5.胆固醇合成皮质醇和糖原所必需成份。
其作用为：1、构成视觉细胞内感光物质。全反式视黄醛可以被视黄醛异构酶催化为4-顺式-视黄醛，4-顺-视黄醛可以和视蛋白结合成为视紫红质（rhodopsin）。
视紫红质遇光后其中的4-顺-视黄醛变为全反视黄醛，因为构像的变化，引起对视神经的 *** 作用，引发视觉。而遇光后的视紫红质不稳定，迅速分解为视蛋白和全反视黄醛，重新开始整个循环过程。
2、维持上皮结构的完整与健全。视黄醇和视黄酸可以调控基因表达，减弱上皮细胞向鳞片状的分化，增加上皮生长因子受体的数量。
3、促进生长、发育。这也和视黄醇对基因的调控有关，并且视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成。
因此，视黄醇在体内有以下作用： 防止夜盲、提高视力、维护牙齿坚固、促进骨骼生长、促进儿童长高、保持皮肤湿润、保证头发正常生长、增强抵抗力。
请问A醇是什么？
A醇，又叫视黄醇，是维生素A的衍生物。
视黄醇可以加速肌肤的新陈代谢， *** 真皮层中胶原蛋白的合成，使肌肤更显光滑细嫩；增厚皮肤角质层，从而改善自然老化造成的细纹；增加表皮层的透明质酸，从而加强角质层储水能力，让皮肤看起来更加平滑明亮。 说白了就是抗氧化抗衰老，有抚平纹路，修复光老化等作用，此外，它还有抗痘，控油，美白淡斑，细致毛孔等作用，说它是最有效的护肤成分真的一点都不为过。
抗老这件事，宜早不宜迟。如果你是20出头的年纪，其实就可以好好了解下抗初老的知识了，到了23、24岁就可以使用抗初老的护肤品了，抗初老并不是逆转衰老，而是延缓衰老！ 维A酸的衍生物还有A醛和A酯，温和程度来说，A酯>A醇>A醛；护肤效果来说呢，A酯。
维生素A醇是什么？
维生素A
(Vitamin A)
（维生素甲、 视黄醇、抗干眼病维生素）
【作用及用途】
维生素A参与体内许多 氧化过程，当维生素A缺乏时，可影响 骨骼的生长、生殖功能衰退、 皮肤干燥粗糙，尤其对眼睛的影响较大，如：干燥性眼炎、角膜软化以及 夜盲症等。因此，维生素A可具有促进生长，维护皮肤、角膜等正常机能的作用。
【用法剂量】
口服常用的治疗量：儿童为2000~3000U（单位）/天，分三次服用。成人为1000~25000U（单位）/天，分三次服用，连服数周及数月。
【副作用】
一般正常服用无不良反应，但长期大量服用也可引起急性 中毒，如：食欲不振、 恶心、 腹泻、 嗜睡。慢性中毒为疲乏无力、低热多汗、消化功能紊乱等。血脂增高
【注意事项】
大量服用维生素A（每日25000U）应避免与口服 抗凝剂合用，否则将增强其降低凝血酶原作用。
请问A醇的注意事项有哪些？
A醇的注意事项：
①A醇具有一定的 *** 性，孕妇、备孕人士、敏感肌都要慎用。
②初次使用时，可能会出现脱皮等现象，这也是视黄醇的最常见副作用之一，但这种不良反应会在建立耐受后慢慢消失。建议初次使用从少量和低浓度开始，先每周使用2次，坚持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次数，直到建立耐受期，不会再出现泛红、脱皮等现象，便可每天使用。
③视黄醇对光敏感是另一个副作用，A醇在储存上需要做到避光避热，同时白天要注意做好防晒工作，否则容易晒伤皮肤，建议晚上使用，因为白天使用时不注意防晒反而会起到反面效果。
④A醇不能和酸类护肤品一起使用，因为A类维生素也是酸性的，酸酸结合，不仅功效不会增强，过浓的酸性还会损坏肌肤屏障，导致肌肤出现脱皮、爆痘和红血丝等现象，一旦A醇与高浓度酸产生反应，还会转化成A酸，打乱皮肤的酸碱平衡，加速老化！
A醇虽然不能和酸结合，但是和烟酰胺的结合，可谓是黄金搭配！
烟酰胺又叫维生素B3，是维生素的衍生物，主打美白功效，同时还有抗衰老、控油和修复肌肤屏障的作用。 但少数人会对烟酰胺不耐受，也很难像A醇那样建立耐受期，所以还是要根据个人情况进行使用，敏感肌也要慎用。
a醇对皮肤有抗氧化效果,那a醇具体有什么作用？
a醇，是一种化学物质，在体内通过转化为a酸来起作用。因此在理论上，具有和a酸相同的功效。a酸属于药物，需要医生处方使用，而a醇并不是药物。应该是不可以当做面霜抹，最好晚上使用在化妆水后面使用。A醇并不是十分稳定，因此选择产品时也要注意包装是否能够保留A醇的活性。同样有提高光敏性，最好夜晚使用，白天加强防晒。为了安全起见，不宜同时使用高浓度VC，果酸和其他会剥离角质，或者较 *** 的产品。A醇就是维生素A衍生物，首先这里有必要先说说A酸了。
A酸和维生素A是一类化合物，可以在体内互相转化。维生素A一直被认为是种维生素，但是现在比较新的看法是，它的作用类似激素！维生素A进入皮肤内，经特定的酶转化为A酸retinoid
acid也就是tretinoin，通过结合细胞上的六种A酸受体，产生无数种生理作用，据估计有数十种，其中使用在皮肤表面能被证实的有下面这些作用：抗炎症反应，调节表皮细胞的生长分化，促进胶原产生，改善皮脂腺功能，逆转光老化现象，抑制黑色素产生，促进真皮层增厚等等。
a醇如何建立耐受
使用A酸避免 *** 的两种方法很多同学准备使用A酸药膏，但是又害怕开始的 *** 反应（红，痒，脱皮）.确实这种反应可以过不了多久就消退，也可以长时间不褪.还有部分人使用后发现这种反应就马上停掉了，结果并没有享受到A酸带来的改善效果，只体验到了A酸的副作用，得不偿失.除了达芙文（阿达帕林）外，其他类型A酸都是比较 *** 的.找到了两种方法可以选择，适合刚开始用A酸的同学.再次严重提醒！！！！！！！！角质薄弱皮肤要慎重使用A酸！！！！！！！！！痤疮有可能在前六个星期随时会恶化，坚持就是胜利！！！！！！！！！！最后，早上一定一定使用安全稳定的防晒产品！！！！！！！！！！！！第一种是逐步过渡疗法，由baumann医生提出.1-2周，每三天使用一次A酸，先使用滋润产品，再上A酸.3-4周，隔天使用A酸，先使用滋润产品，再上A酸.5-6周，隔天使用A酸，先使用A酸后再用滋润产品.7周以后，每天使用A酸，除非有必要，否则后面不用滋润产品.开始的几个星期是避免过多的A酸作用于皮肤，稀释作用.另外一个叫SCT,short contact therapy，三分钟接触疗法，由bershad医生提出.这个方法就简单多了，把A酸做面膜用（不是面膜的用量哦！！），使用少量，等待三分钟然后用水洗掉，这样已经有足够量的A酸进入皮肤发挥作用， *** 的风险减少很多.第二种方法可以结合baumann的1-2周三天一次，3-6周隔天一次，7周后每天使用的频率来做。
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㈧ a醇的作用和功效，长痘可以用a醇吗
a醇是很常见的护肤品添加成分，尤其是在抗衰产品当中很常见，如果能够坚持使用都能够取得不错的效果，那到底a醇的作用和功效，长痘可以用a醇吗？一起来看看文章的相关介绍和分析吧。
作用和功效1、控油光滑肌肤，a醇在被人体肌肤所吸收之后，能够直接的进入到皮肤细胞当中，转化和纳为a酸物质，在加速皮肤代谢速度的同时，还能够促进角质层自然脱落，让肌肤变得更加的光滑，减少出油问题。
作用和功效2、抗衰减棚带少皱纹，a醇能够促进肌肤胶原蛋白的生成，直接作用在真皮层当中，减少皱纹的出现同时消除皱纹，起到抗衰老效果。
长痘可以用a醇。一般痘痘都会伴随有炎症、红肿问题，而a醇就能够帮助缓解和消除皮肤炎症，促进痘痘的恢复；不过痘痘肌在使用a醇的时候，需要避免使用去角质产品，以免 对肌肤造成伤害，加重皮肤炎症反应。
a醇的作用和功效主要就是上述介绍的，对于痘痘肌肤来说也是可以使用的，只是在这个过程当中需要注意相关的事项 ，不能过唤和没量也不能和去角质产品一起。
㈨ 长期用a醇对皮肤真的好吗
好！但89%的人都不知道具体该怎么用。
用不好，越来越老，越来越黑，还容易过敏脱皮。
刚接触A醇的时候，我天天用，百年闭口都不冒了！！可是反黑了，黑了！黑了！黑了？
真黑了！
明明做了特别严格的防晒，我就猜想是A醇。（只新增加了这个成分，所以100%肯定）
后面我又查了很多资料，终于敢肯定我就是用A醇反黑了！
原因就1个：刺激！！！
最开始我真的以为用A醇只要没有发红起皮就代表合适，原来用A醇刺激还表现为变黑！
不过，可以肯定的说： 如果你会用A醇，长期坚持用，真的会淡化皱纹。它的抗老地位，目前没有任何一种成分能撼动！！
不用担心我啦，现在皮肤已经白回来了。
给大家说说怎么用A醇，才能尽可能避免刺激。
很干货！！！大家务必耐心看完！！
第一要点：洗脸错误
大多数敏感肌都是洗脸这一步有问题，一天两天看不出来，每天刺激，日积月累，皮肤屏障遭到破坏，锁水能力下降，皮肤缺水干燥，特别容易起皮过敏。再用A醇？那就更刺激了。用A醇之前，真的要把自己的皮肤屏障先调理好。
1、轻轻洗脸
还有人直接拿洁面膏直接往脸上怼吗？年纪越大，脸越“脆”，直接用洁面膏摩擦脸，肌肤原本的屏障会越来越薄，坐等敏感。
洗脸一定要轻柔+按压，起泡网或打泡器打出丰富的泡泡，直接往脸上按压，兑，是按压！一下一下压下去，抬起来，压下去再抬起来，然后冲净就好啦。
特别是大油皮，不要以为洗不净就大力去搓脸，真的会刺激，特别是痘肌，已经有炎症了，洗脸更要轻柔。（越去刺激痘痘，痘痘越红肿）
关于起泡，我更喜欢打泡器，取泡方便，用手挖走一大捧就用啦。
晚上用A醇，早上用清水洗脸就可。
A醇本身就可以剥脱角质，反复洗脸容易兑脸部皮肤造成刺激。
2、洁面配方要温和
温和的洁面以体验感为主： 洗完脸后，不涂任何产品，5-10分钟内没有干涩和紧绷感。
洁面的三大成分：皂基、氨基酸、葡糖苷（APG），温和性依次递增！APG温和到婴儿也能用。但就算是葡糖苷洁面，也会刺激，配方好的皂基也能很温和。总之不要跟风，像我之前用的宝拉的绿鼻涕，纯APG洁面，洗完脸会很干！！而且刚刚洗完那刻还有点假滑。
最近在用APG复配氨基酸洁面（TLab的），比纯APG用着还要温和，虽然低泡，但是用打泡器依旧能打出很多绵细泡泡，洗完脸一丢丢的假滑感也没有，亲测洗完脸7分钟脸不会干，不愧是中大生化！
油皮看到这里别烦，你肯定会说太温和洗不净，那你就洗两遍，总之不要过度清洁带走你脸上全部油脂。
第二要点：A醇刺激
1、浓度太高
A醇新手最大的误区就是，用的A醇浓度越高，抗皱效果越好。其实不然，试验数据早已表示低浓度0.025与0.1的A酸可以达到一样的效果，所以没有必要追求高浓度。
而且A醇药从低到高使用，A醇的刺激有潜伏期，有的人用了1周没有啥感觉就觉得万事大吉了，就想奔更高浓度的A醇去。还有人觉得用A醇没有泛红、爆皮就是没效果。等你出现翻车那就是过分刺激了。当你出现反黑，请停了A醇！！！
使用A醇真的更在于时间的长久，而不重于浓度的高低。新手建议先入露得清铝管，浓度在0.1左右，0.25%的银管也可以，我自己用的就是这支，让我反黑了，不过我还是爱它，痘痘闭口消得很快。现在我一周就用2次，毕竟脸上也没什么纹，现在就一直没有反黑。
2、频率太高
A醇能刺激胶原蛋白生成，但是别天天用， 一周可以用3-4天。 因为A醇促进胶原蛋白生成是需要时间的，而且皮肤在猛料的促使下，加倍工作，需要休息时间。天天用太容易不耐受了，就像你每天走路1分钟到公司，我在你后背给你装一个马达，让你跑着5分钟就能到公司，1、2天没问题，10天半个月的，你说你受得了吗。皮肤也一样，太累就容易出现刺激、敏感。
3、不打底
最开始接触A醇，最好先用乳液、面霜打底！比如Cerave的乳液、优色林舒安修复霜、玉泽修复乳、薇诺娜特护霜……耐受后，可以适当撤掉，选择少涂、薄涂。
第三要点：早C晚A不适合你
早C晚A很好，但并不适合所有人。A醇有刺激性，VC也有，特别是原型VC。当两种刺激早晚相遇，对它们刺激的会更刺激！可以停掉其中一种，用另一种更温和有效的成分代替。早C晚A的意思是：早抗氧化+晚抗衰修复。
不适合早C晚A的：
我自己在用的，给大家做个参考：
日本一款小众品牌，绝对是宝藏中的宝藏，因为它的成分真是太可了。
添加了11种日本本土植物提取的抗氧化抗衰成分（其中95%以上菜用有机原料制成），和人体皮脂的组成十分接近，渗透超级迅速。
特别要说一说主打成分葡萄果皮提取物，含有丰富的抗衰老物质——多酚和白藜芦醇。而且，从葡萄皮中提取的葡萄果皮提取物，抗氧化效果比维生素C更高，抗衰老能力也更强。
淡紫色的轻薄膏体，特别漂亮，涂在脸上就能马上闻到一种发酵的葡萄酒味儿，超级好闻。在脸上慢慢划开，膏体和丝绸一样很润滑，吸收后脸蛋湿润润的，很清爽。
这支我有连续使用一个月（因为很喜欢有机产品），要说美白我没有感觉，就是感觉皮肤很匀净透亮，看起来气色特别好，有一种年轻的活力感。
优色林最畅销单品之以，在美国本地人中很受欢迎。主打辅酶Q10（肌肤本身就有，温和刺激笑，渗透力超强，可以直达肌肤深层），可以防暗沉、老化，抚平面部细纹，而且完全不含酒精、香精和色素，敏感肌也能用。
也是看着很厚重，但是延展性很好，慢慢推开揉化，肌肤是那种又润又软的感觉，作为抗初老保湿面霜，优色林这款中等偏上，可以选择哈。（经常用强功效的，也得让肌肤休息休息）
理肤泉修复乳火遍全网，几乎没人知道它家这款抗皱面霜，拍胸脯说，这款面霜绝对宝藏！
赫莲娜黑绷带之所以抗老修复效果强大，就是因为含有浓度30%玻色因，价格2000-3000多，而理肤泉这款含有浓度8.6%玻色因，才200 左右价格，超值耶！
官方说是精华乳，但是个人觉得比科颜氏得高保湿面霜要厚重一些（所以我当面霜用），刚刚涂上脸会粘腻到想骂街，过几分钟厚皮肤吸收了就变得爽滑了。总之，无论是作为初抗老，还是初次使用玻色因，它都是不错的选择。
涂A醇的正确顺序：
使用A醇注意事项，用不好，越来越老
1、做好防晒
A醇会导致皮肤吸光率增加40%，防晒不到位，紫外线会让你的皮肤比平时衰老速度加快40%。可不可怕？？
所以，一旦你选择使用A醇，白天一定要防晒。老样子，还是防晒ABC原则：不晒>物理防晒>防晒产品。
推荐四款我用着还不错的防晒霜，给大家多个参考。（没给广告费，买不买随意哈）
Elta MD清透防晒乳（物化结合，SPF45，适合通勤）
美国皮肤科医生比较推荐的一款防晒霜，我过敏的时候就会用它。物化结合的一款，特别水，特别清透，抹再多都没什么粘腻感，所以擦完再上妆也不会有很厚重的感觉。
AHC防晒乳（物化结合，SPF50+，PA+++）
很清透水润的防晒霜，油皮干皮用着也ok，防水性一般，用洗面奶就能洗净，只是含有酒精，对酒精过敏的避开这支。
蒂娜尼防晒乳（物化结合SPF50+， PA++++）
我用过最清爽的防晒霜，上联会有光泽感，成膜比较快，会变成无色透明的，后续上妆不搓泥！而且不含酒精，有添加烟酰胺，可以辅助美白。也是防水性一般，用洗面奶就能洗净，这点看似缺点但也是我最爱的。什么时候用都行，夏季出汗的话注意补涂。
雅漾日间隔离乳（SPA30，，PA+++）
雅漾小金刚我用着有点辣眼睛，最后拿来涂身体了，但是它家日间隔离乳还不错。上脸很清爽，但是又不会拔干，也没有闷痘，只是SPA30！通勤用比较合适。
2、做好保湿
A醇什么都好，就是会让皮肤干燥。保湿不到位，皮肤出现小细纹自然就看着老了。用A醇之前打底，基本就不会干了，再干的话，可以加个面油，或者换成油质A醇，像雅顿粉胶，里面添加了橄榄油和太阳花籽油，可以修复A醇给角质带来的刺激。A醇浓度在0.3%以下，算是比较低温和型，上脸吸收很快，吸收后就会变成哑光，不会觉得干干的，而且也不会刺激。
3、不要过早使用A醇
真性皱纹出现前都没有必要使用A醇，表情纹或者缺水导致的干纹，通过保湿就能缓解的是假性皱纹，这种没必要用A醇呢。虽然A醇很强大，但过早使用，可能会耗尽所有本应为细胞存储的 健康 细胞分裂。
最好就是有真性皱纹的地方局部用，其他地方用胜肽、玻色因等抗衰成分。也可以用一段时间停一段时间。A醇维持的效果还挺持久的，露得清美国官方就此就给出了明确回答，A醇使用后一年皱纹依旧在被改善。
4、别拿A酸乳膏当护肤品用
好刺激的！副作用超大，稍有不慎就会爆皮，就A醇出现的不良反应，A酸会加倍！别看国外或者某些医生推荐药膏护肤就往前冲，是药三分毒，它是治病的，不是平时养护用的。如果用几块钱药膏就能抗衰了，那海蓝之谜估计早就倒闭了。
总之，只要你对A醇耐受，出现了真性皱纹，真的可以好好用一用它！可以肯定的说，用对了，一定能淡化皱纹！肉眼可见！
对了，没有真性皱纹的，痘痘肌，老长闭口黑头什么的都可以用。
希望大家都能正确使用这个“有力”武器！！！
A醇实际上就是维生素A1，所以宝宝们如果用完A醇以后还继续玩手机或者呆在灯光地下很久的话还是会影响A醇使用效果的哦，这里强调的是很久，并不是不能。咱们今天来讨论一下露得清的A醇晚霜吧。
露得清A醇晚霜一般作为面霜使用的话要在洁面、护肤过程的水、眼霜、精华之后来使用，而且用完之后建议避光睡觉，这样可以帮助宝宝们迅速的美白哦。但是用A醇的话要建立耐受，第一周建议大家每隔1-2天再用一次，每次使用的时候取黄豆大小的量就可以了，薄薄的涂抹一层再面部。第二周以后就可以增加使用频率和使用量了，宝宝们增加到每天一次，可以用花生大小了，不过有些宝宝增加以后肌肤会出现发红、干燥或者脱皮的问题的话还是要酌情的减量和减少频率哦。
第5周以后其实耐受已经建立的差不多了，每天使用时没有没问题的。不过最近听好友介绍说是露得清的A醇晚霜搭配OLAY的小白瓶使用效果会更好，其实看看成分确实会有帮助。因为露得清A醇的晚霜会是维生素A的成分，而OLAY小白瓶是烟酰胺的成分，咱们上次说过1+1大于2的效果，不仅能减少不耐受引起的不适，还可以事半功倍哦。不过搭配时候的时候要先用小白瓶，均匀的涂抹以后，等精华液完全的吸收之后再来用A醇面霜。
桃子用的方法可能跟很多宝宝们不一样，第一次用我因为皮肤屏障还不错我直接全脖子涂抹了，没有反应所以我开始就为了抗皱用量可是比平时的面霜多了2倍，每天用而且还涂抹眼周了的，确实没有任何不适很久以后，神奇的发现皮肤明显的细腻光滑了，虽然我有点混油的赶脚，起床以后会有出油的现象，可是皱纹确实淡化了啊，这是非常开心的效果，而且我搭配的是OLAY的紧致金瓶，要说女生真是为了抗衰太费劲了，为了不让自己40岁看上去就是40岁而是30岁，护肤品都浪费了太多了，庆幸的是效果还可以，欣慰啊。
为了解惑，我将从A醇的实验情况、功效、副作用、产品推荐多方面简单讲下A醇。
A醇到底是什么？
GAG也成“黏多糖”，可促进伤口愈合、保湿。
② 祛痘、祛粉刺
所以A醇在治痘、粉刺方面，有些非常广泛的应用。
虽然A醇温和性还不错，但也有副作用：刺激性，所以皮肤较敏感的是要慎用的。
如果使用中出现不好的反应，自己又无法判断是否正常，最好还是先停用。
A醇含量：0.09%
A醇含量：0.2%左右
A醇含量：0.25%左右
这款价格非常贵，原因在于：真空包装（隔绝空气影响） + 先进的包裹缓释技术（增加稳定，减少刺激） + A醇促效（最大化A醇功效），属于一款兼具成分、配方和技术的中高端A醇产品。
非常高兴能回答你的问题
首先让我们来了解一下a醇:
a醇，即维生素A醇，也称为视黄醇，是维生素A的形态之一。
a醇也是护肤品中的一个非常重要和常用的成分，主要作用是促进角质细胞新陈代谢，加快角质层的更新换代，有效防止皮脂堆积堵塞毛孔，可以预防痘痘的生成，让毛孔更加细腻，故而常用于抗衰老作用和辅助痘痘的治疗。而角质层的更新换代，也会让皮肤更加年轻，淡化色素，产生美白的效果。
就目前而言来说a醇是公认的护肤有效成分，但其主要功能都是通过调节代谢来达到的。
长期使用低浓度的a醇，而且皮肤是耐受的，这样并不会产生任何危害。
但是长期使用高浓度的a醇，则容易导致角质脱落加速，如果皮肤本身屏障功能不全，将加深破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱，容易出现泛红、干燥、脱皮的
使用a醇的过程中我们需要记住以下几点:
1 .a醇对皮肤有刺激作用，所以使用a醇时应该建立一个耐受过程。
2. a醇会促进角质细胞的更新换代，加速角质脱落，故而干燥、敏感的肌肤不适合使用a醇。
3. a醇会导致角质层脱落，这样皮肤就会更容易被紫外线伤害，而且a醇本身有光敏性，遇光会分解成更有刺激性的自由基，所以不建议白天使用a醇。
4. 不建议长期使用高浓度的a醇，而一般认为超过0.5%的就是高浓度产品。
最最最重要的一点就是孕妇切记不能使用
以现在大家买护肤品对成分的注重程度，照这个趋势发展下去，你们早晚有一天会想买A醇类的产品的，但你们真的要注意一下A醇的刺激性，A醇这个成分真的很容易翻车，轻则反黑，重则烂脸，所以你们看大牌很少出A醇的产品，雅诗兰黛就在国内上过一款A醇精华，简直大翻车，客诉投诉到产品下架，兰蔻和赫莲娜见此直接撤销自家A醇产品在国内上架的举动。
要注意，功效型护肤的本质是一种高风险高回报的行为。A醇确实是可以给你的肌肤带来肉眼可见的变化，但是它有可能让你的肌肤带来的风险是你必须考虑的，我用A醇三个月经历过反黑经历过烂脸甚至还去了皮肤科，A醇的特点及时第三天才会再皮肤出反应。
矛盾必然存在，但护肤宗旨就是要在矛盾中进步，东亚人天生角质层就比较薄，我们对A醇的耐受能力是更差的，还有就是国内的敏感肌还是很多的，重敏感肌别用A醇这个成分了，咱们直接放弃，抗衰也不是说一定要用A醇，胜肽、波色因都是很好的选择。
那怎么进步呢？提升自己的认知，第一不要使用高浓度的A醇。奉劝大部分人从0.1%的浓度开始，你的肌肤如果特别 健康 的话，可以从0.2%浓度进入，而且A醇到最后0.25%浓度的日常使用绝对够了，希望品牌方也不要为了市场竞争一味宣传自己的高浓度，真的误导消费者。第二，A醇不要每天用，你刚开始建立耐受，三天一次只放在晚上，你后面平铺的时候也一周连用三天，后面四天都可以休息。第三点，最保险的就是先用舒缓精华再用A醇，给皮肤二道的缓释，舒缓精华的成分可以抵消A醇的一些副作用，先用A醇再用舒缓精华，因为A醇的渗透性和有效性被皮肤的利用率会更高一点，如果你使用A醇过程中出现端倪，可以停用它然后继续使用舒缓精华，来做皮肤的一个过渡。
今天给大家推荐的是拉普瑞斯樱桃水，如果你正在使用A醇类的产品还有美白抗衰等功效性产品，那你就要知道拥有舒缓产品的重要性了。
这款水添加了多种舒缓植萃成分，比如积雪草和马齿苋，可以帮助皮肤抗菌消炎，还有烟酰胺和甜樱桃，提亮美白，抗氧化的效果也很棒，成分都很温和，敏感肌肤也放心使用吧。
可以使用功效型产品之前，把樱桃水多拍几道在皮肤上，为后面的功效产品做好皮肤的缓释，而且还可以用它湿敷，舒缓效果特别好，泛红发痒的情况能明显改善，超级适合敏感肌肤，仙女们心动就赶紧入手哦！