什么算是护肤

‘壹’ 怎么样算是有效护肤

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10.市售的纯水一瓶（600cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

‘贰’ 怎么样才算是正确的护肤

我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白。

最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886 ~.~

‘叁’ 护肤和养肤的区别是什么

护肤是保护它，比如日常的清洗，上霜，BB霜。养肤是从肌肤下层从里到外修复。

想要拥有光滑细腻的皮肤相信是所有女性都梦寐以求的事情，纵然是时光飞逝，容颜易老，但只要我们精心呵护，也还是能够享有健康年轻的肌肤的。

选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题，先水，中乳，最后油。

养成良好的饮食习惯，富含胶原蛋白的食物，能够保持皮肤的弹性还有水分。不要过度卸妆，因为过度清洁的话，会将保护皮肤的油脂也冲洗掉。让皮肤没有了保护，营养流失就会更严重。为肌肤补水，有了足够的水分，皮肤细胞才能保持活跃。日常要多喝水，为皮肤补充水分，还要常敷些补水面膜，睡觉之前涂抹一些补水晚霜之类的。

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。多吃富含B族维生素的食物。膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。

‘肆’ 护肤的概念是什么

在这个化妆越来越被需求的年代下，肌肤问题成为每一位女性关注的重点，护肤成为了女性每日需做的事情。

那么我们所谓的护肤，到底是什么概念呢？

角质层是表皮最外表的结构，也就是砖墙结构中的砖。角质层细胞间存在着细胞间质、脂质、水分等，这些物质就像砖墙结构中的水泥，能够维持角质层的结构和功能。

角质层是皮肤吸收的主要场所，皮肤吸收功能的70-90%由角质层完成。

角质细胞排列整齐，角质细胞间质成分的稳定，几乎决定了皮肤的保湿功能和美观。角质细胞含水充足、排列整齐，皮肤就会有光泽、光滑、细腻。

砖墙结构，包含了皮肤屏障的大部分功能。我们的皮肤，它可以自我保护、保持水分，修复伤口等等，而完成这些功能，最重要的结构就是皮肤屏障。

只有屏障健全了才能有个健康的肌肤！

而且根据每个人不同的肤质，可能所需的护肤品就会不同。

自愈系就是在本身的自愈系统上为身体和皮肤提供能量，支持他们自己给自己提供的自愈力，不仅无害，还会是最稳固且有效的。这就叫做“对症下药”。

‘伍’ 每天都护肤的你，知道什么才是正确的护肤吗

每天都护肤的你，知道什么才是正确的护肤吗？洗脸是保持皮肤健康的绝对优先事项。如果你不洗脸，化妆品残渣和外面的一些脏东西会堵塞你的毛孔，导致一系列皮肤问题，比如痤疮。即使你应该洗脸，也不能洗脸太多。如果你洗脸太多，也会导致一些皮肤问题，如红血丝。为了避免不纯或过量的洗涤剂，最好每天洗脸1~2次，选择的洗面奶最好是氨基酸。皮肤的质量直接影响着外表，所以很多爱美的女孩都会为自己的皮肤伤心欲绝，尽最大努力改善自己的皮肤。如果你想改善皮肤，除了美容，你也应该进行系统的保养。只有正确的保养才能改善皮肤和人们的外表。

忙碌了一天之后，第一件事就是卸妆。在卸妆的过程中，很多女性会犯两个错误。一种是简单地取消这个把戏。只需使用一点卸妆或化妆油。第二个是卸妆过程。有些女性认为化妆品更有害，所以她们用一些浓妆水来卸妆。事实上，这两种方法是不正确的。使用的卸妆油或卸妆油较轻且无刺激性，因此可以更好地清洁。