冬季护肤措施有哪些

A. 冬季护肤有哪些小技巧一起来看看吧

冬季护肤有哪些小技巧一起来看看吧

冬季护肤有哪些小技巧一起来看看吧，脸是一个人的门面，护肤的诀窍就在于补水和保湿，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，教你冬季护肤有哪些小技巧一起来看看吧，护肤小技巧！

冬季护肤有哪些小技巧一起来看看吧1

相信很多女生冬天时都面临一个困扰——皮肤起皮，底妆不服帖。很多人在上底妆之前已经涂过厚厚的乳液了，结果一上粉底液，又是疯狂的起皮。这时你可以混合一些乳液在粉底液中，这样再上妆就可以摆脱起皮的烦恼了。但是使用乳液混合粉底液时，乳液的量太少，起不到太滋润的效果；乳液的量太多，又会把粉底液稀释，没有好的遮瑕效果。乳液的量比较难把握，更推荐给大家护肤面油，如Haba的护肤精油。滴一滴和粉底液混合，上妆超级服帖。

冬季还有另一大烦恼，就是皮肤干燥。脸部皮肤还可以通过护肤、敷面膜改善，但身体皮肤涂身体乳都没有太大效果。总是刚涂完身体乳皮肤很湿润，过一天后就打回原样了。这时你需要一瓶保湿喷雾，随便选一瓶，便宜大碗的就可以，毕竟身体皮肤没有脸部敏感。洗完澡后，使用保湿喷雾喷一遍身体，轻轻拍打到吸收。一遍不够就在喷一遍，感觉到皮肤吸收了水分，变得滋润了后，再涂上身体乳。这样做其实和护肤是一个道理，先补水，再锁水。皮肤吸收了水分，使用身体乳把水分锁住，就不怕干燥起皮了。坚持这样做，皮肤会变得更白嫩。

冬季唇部起皮也会很严重，尤其是涂过口红后，唇部看起来十分减分。很多人起皮后忍不住用舌头舔或者用手去撕，只会让唇部情况越来越糟糕，还会造成流血。平时也会涂润唇膏，但是干了之后还是起皮。其实很多润唇膏都是涂上后感觉唇部变润了，但实际没有效果，那就建议大家换一个唇部产品了。推荐大家美国小蓝罐，十几块的价格，用到天荒地老，又便宜又好用。晚上睡觉前涂在嘴唇上，可以稍微涂厚一点，第二天早上，唇部超级滋润，连唇纹都不见了。

冬季也是美白的最好季节，冬季气温低，室外活动会减少，大部分时间都在室内。同时大家穿衣服都会把自己包裹得比较严实，一般都会戴帽子口罩。这些可以帮我们阻挡掉紫外线的侵害，就像大家说的在冬季“捂白”。所以可以抓住冬季，把夏天晒黑的肤色找回来，可以加强补水，使用一些美白精华。但一定要记住，冬天也要做好防晒，因为紫外线是一年四季都存在的，虽然冬天的阳光比较温和，但是紫外线强度更大，所以冬天也要记得防晒呦。

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1、注重饮食调理护肤

当人体内缺乏维生素的时候，皮肤就会变得非常干燥，冬季在饮食上，我们一般吃新鲜的'应季蔬菜较少，而是会吃很多的肉类，这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素，因而变得干燥粗糙。因此，在饮食上，美眉们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃，为皮肤补充维生素，同时，少吃辛辣刺激的食物，例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等，都不利于皮肤的保养。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮肤内部水分充足，在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。

2、去角质要适宜

在任何季节，肌肤都需要去角质保养护理，而在冬季，去角质护理需要适度适宜，次数要相对减少一些，每隔两三个星期去一次角质即可，在去角质产品的选择上，可选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品，以免肌肤受损。去角质的次数减少了，敷面膜的频率可以增加，来提升肌肤的水润度。

3、护肤品的选择应注重成分

冬季所使用的护肤品应与其他季节不同，在护肤品的选择上可更加注重滋润度和保湿度，建议美眉们选择含有天然成分的椰子油、甘油、橄榄油、芦荟精华、薰衣草精华、维生素精华等成分的护肤品来使用，在干燥的季节里提升皮肤的水润保湿效果。

4、科学洁面

冬季清洁皮肤有四大禁忌，忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面，冬季本来就天气干燥，如果在关键的洁面护理上一再犯错误，就很难养出好肤质了。冬季清洁皮肤，一定要注意，水温不能过热，天气再冷也不要贪热哦，其次要注意不能用香皂洗脸，香皂属碱性，在干燥的冬季用香皂洗脸，会令皮肤越发干燥，手工皂也少用吧。

洗脸之后，需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜，从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒，及时补水，不给干燥留一丝机会。

5、充分休息

肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠密不可分，冬季昼短夜长，美眉们需要充足的休息，保持良好的睡眠状态，来维持身体和肌肤正常的新陈代谢，从而令肤质更加健康。最好在睡前敷上一款滋润补水的面膜，再饱饱地睡上美容觉，坚持一整个冬季都这样保养，皮肤会非常水润健康。

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一、保持全身皮肤滋润，洗浴方法很关键

在冬季尽量避免洗澡太过于频繁，尽量少使用甚至不要使用碱性太强的肥皂和沐浴露，如果洗澡过于频繁，很容易破坏皮肤表面的皮脂，使皮肤变得更加干燥，甚至出现皲裂的状况。洗澡的次数一周一到二次最为适宜。沐浴之后，一定要记得擦拭一些甘草油、保湿霜、橄榄油等润肤的产品，保持皮肤湿润，防止皮肤因表面干燥，表皮脱落。

二、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

在寒冷的冬季，天气温度比较低，裸露的皮肤更容易冻伤，手、脚、颈等部位，更要注意保暖，围巾、手套、耳套、棉鞋等都可以利用好，随时搓手、搓耳朵也是一个不错的保温的方式哦。避免穿湿衣服、鞋子和袜子，同时，出门之前一定要记得涂护手霜保护手，涂一些保湿的面霜，保护脸部的皮肤。

三、饮食调理护肤

其实皮肤的状态跟饮食有很大的关系，比如说如果我们平时吃的油腻了，脸上的油脂就会增多，或者吃的食物太辛辣了，就会长痘痘，所以饮食的合理搭配很重要，在冬季，饮食上我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少，而是会吃很多的肉类，这会使体内缺乏维生素，从而变得干燥，所以应该多吃水果蔬菜哦。当然，营养均衡也很重要。

四、穿着应该柔和

冷了，衣服穿得比较多，会经常感到皮肤发痒，这是因为身体和衣服之间，会不断的摩擦产生静电，静电刺激皮肤。因此，在冬季应尽量选择棉、丝等不易产生静电的衣服。自己穿的贴身衣物更应该注意。

五、给皮肤进行锻炼

加强肌肤的锻炼，增强肌肤的适应能力，以更好的适应寒冷的环境，大家可以通过进行冷水浴、空气浴、日光浴等方式，也或坚持用冷水洗脸、擦拭身体等方式，但是一定要在身体可以承受的范围之内，否则会起到适得其反的效果。

六、冬季护肤不仅要做好脸部保湿，还要护唇

有些人冬季的时候就只注重脸部保湿，但是却忽略了唇部的保湿，日常做好唇部的保湿工作其实是十分重要的，自己的唇部已经出现干裂的情况时，就一定要使用润唇膏。润唇膏可以保持唇部的湿润。

七、护肤品的选择很重要

冬天的护肤品要跟其他的季节有所不同，冬天的护肤要更加注重保湿，因为冬天的天气比较寒冷，皮肤容易干燥，所以给肌肤补充水分很重要，多喝一些温水，既可以暖身体，也可以补充身体的水分，大家也可以多敷一些保湿效果的面膜，坚持涂抹保湿霜。

B. 冬季如何正确护肤

冬季护肤应该注意这些问题：
（1）冬季仍然要注意防晒，其实冬季呢也是一个护肤的特别好的季节，大家都会觉得冬天的时候皮肤会白一些，紫外线会少一些，但是一定不要忽视说冬季的一个防晒问题。冬季阳光正午的时候是非常强的，当你不愿意往脸上抹太厚的东西时建议大家可以带个口罩，这样又防寒又防晒。寒冷对我们的皮肤也是一个过度的刺激，特别是在北方，如果经常受到这种寒冷的刺激的话，重则冻伤，轻则也会造成一个毛细血管扩张。
（2）除了这个保湿防晒之外，说得最多是如何保养皮肤因为冬天变的干燥，特别是在北方有暖器的地区，在冬季我们要给皮肤补水最好的办法是调整好生活的作息，不要熬夜，对我们皮肤的保护作用是不容忽视的也是大家最不容易重视的。

C. 冬季如何来护肤

冬季如何来护肤

冬季如何来护肤，冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。下面我告诉大家冬季如何来护肤。

冬季如何来护肤1

1、沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

2、防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

冬季如何来护肤2

原则一：避免热水洗脸

冬天气温低，我们在寒冷的天气环境下，用热水冲澡，洗脸，刷牙是非常舒服的。不过对于脸部皮肤而言，用太热的水冲脸，对于皮肤并不好。

过热的水温，一方面会短暂加速面部毛细血管扩张，洗脸后出现红脸，红血丝明显的症状。另一方面过热的`水温，会导致脸上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂过度溶解的问题。

我们使用热水洗脸后，可能冲洗过程中肤感舒适。但是洗净后，皮肤非常快就会感到紧绷，干皱，脸上极有可能出现干红症状。这些其实都是皮肤不适，皮脂膜受损的表现。所以冬季洗脸，我们对于水温的控制，接近人体温度即可，或者体感更清凉一些，洗后皮肤感觉更温和。

原则二：需要做防晒

冬季阳光照射减弱，强度明显降低，大家很容易忽视防晒护肤。实际情况是，冬季虽然可见光减弱，但是造成皮肤变黑变老的UV光依然存在，而UV光非肉眼可见。

还有部分人，在不做防晒的前提下，暴露在阳光下。特别是午后，光照强烈时，晒得身体暖洋洋的，脸上也感觉热乎乎的，很可能还有灼热感。身体有厚衣服的保护，很少会出现损伤表现。但是“裸脸”在强光下照射2-3小时，皮肤是非常容易晒黑的。长时间这样做，会发现面部肤色暗淡，晒斑显现，脸上细纹也会明显增多。

所以冬季防晒同样重要。如果要长时间外出，对于面部的防护不能忽视。经常处于室内的人，采取躲避的防护方式即可。

原则三：油性肌肤同样需要保湿

冬季大概是油性肤质最喜欢的季节了，面部皮肤出油量终于有大幅下降，脸上的油光问题得到了明显的缓解，此阶段油性肤质，终于摆脱了油脂的困扰。而可能加重皮肤表面油感的保湿护肤品，自然是不被重视的。

但是对于我们的皮肤而言，冬季皮肤非常容易感觉干紧，油脂分泌减少，皮肤屏障结构也会受到影响，非常容易出现细微的皮肤受损问题。加上油性肤质特有的清洁习惯，很多时候会造成皮肤表层皮脂膜损伤。

长时间下来，不仅会导致皮肤容易长痘，还可能出现外油内干的不良表现。所以油性肤质，在冬季的保湿护理也要做起来。可以选择清爽度高一些的乳液，或者用后肤感哑光的面霜。油性肤质适度保湿，很多细微的油性敏感问题，是会有所改善的。

原则四：避免过度叠加护肤品

冬季皮肤干紧的特点，会导致我们很多人在护肤时，叠加使用多种护肤品，误以为此阶段皮肤的吸收效率更高。

事实上冬季皮肤的代谢也会有所降低，涂抹太多护肤品，反而加重了皮肤的负担，容易出现搓泥，肤色暗沉等问题。冬季护肤，皮肤的自我体验感是关键。涂抹护肤品后不会感觉闷，皮肤没有粘腻不适感；护肤完成后皮肤柔软，表皮没有干皱表现的，是相对合适的护肤方式。

原则五：避免频繁清洁

冬季清洁护肤，不论是平时洗脸，还是深层清洁类，都需要降低频率。油性肤质每晚用洁面产品即可，干性肤质视当天环境，是否化妆等因素，可以选择每隔1-2天用一次洗面奶。

像是其它清洁类护肤，每周一次或是每两周一次即可。此阶段皮肤角质层代谢，皮脂膜生成相对放缓，如果依旧进行强频次清洁，会非常容易造成皮肤屏障损伤。事实上我们的脸没有那么脏，追求太干净的肤感体验，对皮肤依然造成了伤害。

其实冬季是我们皮肤的自我修护黄金时期。我们需要做的，是为皮肤提供一个安全的修护环境，保护它免受损伤刺激，慢慢养护到好皮肤状态。

冬季如何来护肤3

1、洁面

护肤的第一个步骤就是需要洁面，早起或者晚上的洁面都不是只需要搓起泡涂上脸清水洗干净就好了，清洗的时间稍微长一些，这样子才可以有效清洁皮肤毛孔的脏东西，先温水洗湿脸然后再用洗面奶洗出泡泡轻轻按摩，最后再用温水洗干净就好。

2、补水要做好

早上清洗完脸部后一定要做好保湿工作，首先把化妆水轻轻拍打在脸部按摩吸收，然后一定要用眼霜，因为上一天班眼睛使用过度伤害比较大，千万不要觉得眼霜离我们很远哟，然后用乳进行脸部锁水，保证一天皮肤带妆上班的水分很重要喔。

3、家里可使用加湿器

天气寒冷不仅体内皮肤干燥，就连我们平常所在的家里的环境也容易变得干燥，也会间接性引起皮肤干燥哦~所以，在家里可以备上加湿器，平常可以适当开一下加湿器让室内不那么干燥，从而就能让皮肤不那么干了。尤其是北方的朋友家里都会使用暖气，暖气房是特别干燥的，要注意增加家里空气的湿度哦！

4、多运动排汗排毒素

运动与护肤还是有关联的，我们在运动时都会出汗，排汗就等于为皮肤排毒哦！所以在冬季注重护肤的同时，也别忘了多运动排汗排毒素。冬季天气寒冷许多人都不愿意出门，这样一来运动量变少排汗也少了，皮肤的毒素也难以排出，所以哪怕在冬季也还是要多运动哦！

5、擦身体乳

在冬季不仅脸部皮肤干燥，其实全身的皮肤都有些干燥哦，建议可以擦点身体乳。可不要因为冬天擦身体乳又麻烦又冷而放弃，为了爱美还是多擦点身体乳来为身体的每一处皮肤补水吧！

6、面膜和晚霜不可少

护肤是一项很重要的工作，当然如果你的皮肤真的是特别水润超级好，那么只需要简单护肤就ok了。但是，如果你的皮肤并不是完美状态，则需要多注重护肤这方面了。在冬季护肤最需要注意的就是补水了，简单的用水乳补水是不够的，最好敷面膜和使用晚霜哦！尤其是在暖气房的朋友们，一定要多敷补水面膜！敷完面膜准备睡觉时，再使用滋润效果好的晚霜，只有这样才能达到深层补水的作用。

D. 冬季怎样护肤正确方法

冬季怎样护肤正确方法

冬季怎样护肤正确方法，我们的皮肤每天在外面经受风吹日晒，尤其是冬天的风那么大，皮肤受到伤害是更大的，我和大家分享冬季怎样护肤正确方法的相关资料，希望对你们有帮助。

冬季怎样护肤正确方法1

1、温水洁肤

无论是什么季节，护肤的第一步都是从洁肤开始的。冬季洁肤切记要用温水，因为水温过高会让皮肤的水分挥发的更快，而且还会把皮肤仅剩的油分洗掉，这样皮肤会更加干燥。如果用冷水，温度太低会刺激到皮肤。在冬天，洗面奶的选择尤为重要。干性皮肤宜选择温和且保湿的洗面奶，油性皮肤则需带有去油的洗面奶，油性皮肤要特别注意T区的清洁。

2、去角质

皮肤有角质会让你的肤色暗沉且粗糙，冬季需要去角质，还可以顺便把肤色提亮，去角质不宜太频繁，一般一两周一次就可以了，去角质后，一定要用清水清洁干净，避免产品残留。

3、柔肤水

冬季皮肤容易缺水，皮肤补水也是很有必要的，洗完脸后，给肌肤拍一点收敛性的爽肤水，可以为肌肤补充水分和收缩毛孔。

4、保湿霜

冬季，保湿是护肤步骤里必不可少的一步，拍完柔肤水后再涂一点天然且温和的保湿滋润霜，这样皮肤会更容易吸收。如果你的皮肤偏干燥，或者你所处的环境是比较干燥的，建议您选择滋润性强的乳液状保湿产品。

5、隔离霜

可能很多人觉得冬天涂隔离霜没太大必要，其实并不是这样的。隔离霜可以提亮你的肤色，也可以隔离一部分辐射和空气中的灰尘。建议选择带有防晒效果的隔离霜，这样既能阻挡冬季紫外线又能隔离电脑及手机的部分辐射，保护肌肤。

好了，现在你可以水润出门了，如果你习惯了化妆，也可以在以上步骤后进行化妆，出门会更漂亮。

下面是下班回家后的冬季护肤步骤，也来看看吧：

6、卸妆

卸妆是结束一天生活工作后最为重要的一步，用卸妆油进行清洁卸妆，像眼、唇部位需要使用专用的卸妆液，注意，卸妆工作一定要做好，否则妆没卸好很容易堵塞毛孔，引发一系列的肌肤问题。

7、补水面膜

卸妆清洁皮肤后，皮肤处于缺水状态，这个时候需要给肌肤补充水分，所以此刻做一个深层补水的面膜是很有必要的。冬季温度低，面膜也会很冰，所以你可以把面膜放在温水里浸泡几分钟，再把包装撕掉敷在脸上，这样既不会刺激皮肤又可以让面膜的精华更好的吸收。

8、保湿精华

冬季，补水之后还要保湿，取适量保湿精华于掌心，揉搓过后均匀涂抹在脸上，进行适当的按摩，这样有助于吸收。

小结：冬季正确护肤步骤的先后顺序是怎样的呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，护肤越来越受到大家的关注了，但是必须要把先后顺序使用对了，才能达到最理想的护肤效果，关于护肤步骤先后顺序的内容WAKEN薇肯速美已经介绍完了，希望能帮到大家。

冬季怎样护肤正确方法2

首先第一步是洗脸以清洁肌肤，再好的保养品、护肤品，如果没有事先清洁肌肤，都难以达到应有的效果。

其次是涂抹爽肤水，爽肤水的作用是保湿，还有二次清洁作用，可以让肌肤变得清爽和通透，补充肌肤水分。

第三步是眼部护理，根据肌肤年龄选择合适的眼霜，并对肌肤进行提拉按摩。

第四步是涂抹精华液，精华可以有效促进吸收深入保养，还有加速代谢以及强效补充等作用。

第五步是涂抹乳液，乳液有助于全面补充肌肤所需的营养，还对细胞的再生有促进作用，对皮肤有起到深层保湿锁水的功效。

第六步是涂抹面霜，冬天时面霜是必不可少的，质地厚实的面霜可以锁定之前化妆品的功效、锁水保湿。

最后一步是防晒，防晒是一年四季的.护肤中都不可缺少的，预防紫外线、隔离对肌肤伤害。

冬季怎样护肤正确方法3

冬季毁肤行为大纠察。

误区一：马上改用油性护肤品

冬季气候干燥，气温下降，很多人皮肤出油，而且还皱巴巴和起皮，觉得冬季应该使用滋润度高的油性护肤品。所以，一换季，就急着马上用上油性护肤品。这种护肤方法其实是不正确的。

正解：其实皮肤大量出油并不代表不缺水，可能往往相反，正因皮肤干燥缺水，水分得不到补充而出油。所以，在确定使用哪种护肤品前，应该先分清皮肤究竟是缺水还是缺油。如果属于油多缺水的皮肤，应该选择深层清洁品，先出去脸上的油再补充水分，并且配合清爽的保湿型爽肤水，和定期使用深层保湿面膜。就是，肌肤水油平衡后，在根据冬季的特征使用油性护肤品才是正确的。

误区二：认为补水就是保湿

冬季气候干燥，皮肤也很干燥缺水，变得粗糙，皱巴巴。所以大家都会觉得保湿很重要。有些会随身携带一瓶补水喷雾，觉得皮肤干燥的时候随便往脸上喷一喷就可以了。但是，却不知道喷雾并不能让脸部持久滋润，锁定水分。

正解：喷雾虽然能暂时补充水分，但是不能锁定水分，而且很容易蒸发，同时带走更多脸上的水分，让皮肤更干。其实，补水与保湿是两个不同的概念。要想使皮肤得到滋润，在干燥的天气下依然水润，就要趁着脸部还湿润的时候，马上抹上乳液、润肤霜等保湿产品，水分才能及时锁住。

误区三：换季就马上换掉整套护肤品

很多人都觉得换季就应该换护肤品，所以一到冬季就马上换掉以前用的所以护肤品。却不知已经陷入了护肤的另一个误区。因为肌肤对护肤品有一个适应的过程，若是一下子换了所有的护肤品，可能会造成不适感，从而导致皮肤变差。

正解：换护肤品不能着急，需要新旧交替着使用或者先更换一两种护肤品比如乳液或晚霜，渐循渐进，给肌肤一个慢慢适应新产品的过渡期。在更换护肤品过程中，若是发现自己的肌肤有不适应的症状，就应该用回原来的护肤品。即使更换也应该慢慢来，减低肌肤对新护肤品的不适应感。

误区四：认为补水就行

正解：其实补水只是第一步，使肌肤紧致有弹性才能抗衰老。冬季气候干燥，大家都知道要给皮肤大量补水，但是很多人会以为只要让肌肤喝够水就行，其实不然在补足水分之后，应该使用弹力紧致精华液。或者使用一些具有滋润肌肤，紧致肌肤等多功效的爽肤水和乳液。

误区五：认为敷面膜不是必要的

有些人到了冬季就想偷懒，认为敷面膜并不如夏季重要，不想坚持敷面膜。

正解：冬季使用深层清洁面膜也很重要，给肌肤深度清洁和滋养是一年四季都必须的。冬季天气干涩，使用营养面膜可以让肌肤更滋润。除了使用补湿、美白面膜，微信小程序江苏医美美容整形我建议多选取一些对提亮肤色或是促进血液循环的多功效面膜会让肌肤更美丽健康哦。

E. 冬季如何护肤

1、定期清洁脸部肌肤：由于冬季天气寒冷干燥，会很容易导致我们的肌肤出现干燥起皮的情况，这时候就要定期清洁毛孔内的污垢堆积，同时也要定期去角质，防止角质层过厚出现起皮的情况。我们在冬季日常清洁的时候要用洗面奶清洁面部污垢和油脂堆积，然后再使用去角质的产品定期去角质。如果肌肤油脂分泌旺盛，在晚上睡觉之前可以使用清洁泥膜均匀地涂抹在面部肌肤，等十几分钟之后清洗掉。长期使用下去，脸上的黑头粉刺回不断的减少。

2、做好保湿补水工作：我们在冬季时候肌肤会变得非常干燥，冬季皮肤的毛孔由于天冷处于收缩状态，因此我们平时要做好补水保湿工作。在日常生活洗完脸之后使用水乳精华面霜进行深层补水保湿。长期坚持使用下去能让肌肤变得更加光滑细腻，而且也能让肌肤恢复弹性。尤其是干性肌肤的妹妹更要注重冬季护肤，不然很容易会出现肌肤干燥起皮的情况。

3、使用温和的护肤品，做好防晒工作：在冬季由于天气寒冷干燥，我们的肌肤状态也会变得很脆弱，因此我们在日常生活当中护肤的时候尽量要使用温和不刺激的护肤品。尤其对于敏感性肌肤的妹妹更要注意挑选适合自己的护肤品。在冬季我们日常出门也要做好防晒措施，防晒可以很好的帮助我们的肌肤抵挡紫外线干扰，同时它还具有很好的抗氧化作用，不仅能帮助我们美白还能延缓肌肤衰老。长期坚持使用下去，会让人的肌肤变得更加白皙透亮。

F. 冬天怎么护肤

冬天气候干燥，皮肤容易干燥粗糙，所以冬天要注重保湿，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是大干皮更得注重保湿。
护肤流程：
卸妆→清洁→滋润补水（爽肤水、保湿水）→精华→乳液→面霜
冬季因为皮肤容易干燥，所以不宜使用刺激性的洗面奶，建议换一些温和滋润型的洗面奶，如氨基酸洗面奶，采用的是弱酸性氨基酸表面活性剂，PH值和人体的PH值相近，氨基酸是构成蛋白质的基本物资，所以氨基酸洗面奶温和不刺激，清洁效果高效，痘痘肌、敏感肌，男女老少都适用。
因为冬季天气寒冷，很多人都喜欢泡澡，一泡就是大半个小时，甚至有人的泡一个多小时，这种习惯对我们的身体非常不好，热水会让毛孔迅速扩张，水分从表皮流失，让我们的皮肤非常干燥，所以洗澡时注意不要使用过热的水，40℃左右。尽量不要用含皂基的护肤品。
精华液是护肤品中的极品，具有抗皱、抗衰老、保湿、美白等功效，是每个女生必须的护肤品，尤其是过了25岁的女人，脸上胶原蛋白流失，皮肤开始松弛，尤其是眼部周围皮肤更容易出现问题，使用抗皱的精华液，可以延缓肌肤衰老的速度。自我修复能力差的敏感肌可以使用修复的精华液，可以强化肌肤的抵抗力。

G. 冬季皮肤护理的方法

冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。
一、面部的护理
1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
二、眼部的护理
寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
三、唇部的护理
1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
四、身体肌肤的护理
1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。
2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。
3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。
五、手部和足部的护理
1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。
2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。
3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。
4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。
六、头发的护理
1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。
2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。
3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。
4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。
5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。
6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。
洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。
在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

都市女性寒冬保湿四重奏

现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。
保湿第一步：洁面
要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。
保湿第二步：深层清洁
仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！
保湿第三步：爽肤
不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！
保湿第四步：修护
强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。
完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。

冬季皮肤保健六法

1、保持皮肤滋润，科学洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
2、保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
4、穿着宜柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
5、进行皮肤锻炼
加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

冬季皮肤护理

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：
1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。