30岁国产护肤品哪个品牌好

A. 30岁左右的女性，都在用什么护肤品

本人30，大干皮，稍微敏感，上图是我目前使用的护肤品。

说一下好用的吧。

这里头强推 雅诗兰黛眼精华 ，这款眼精华真的是我最近的真爱，非常滋润，而且很好吸收，很多人说精华后要叠加眼霜，这款完全没必要，用完你会觉得皮肤很柔嫩，而且淡化黑眼圈的功效是有的，我经常一两点才睡，目前没有黑眼圈的问题。

雅诗兰黛小棕瓶 ，用过兰蔻小黑瓶、娇韵诗双萃、还有一些零零碎碎的精华，小棕瓶是让我上脸就惊艳的一款。轻轻按摩就吸收了，而且不会粘腻，用完后皮肤柔柔嫩嫩的，至于修复抗衰效果么，没有那么明显，要坚持使用才可以。

olay光感小白瓶 ，olay家最近的产品都非常不错，朋友推荐的这个低浓度的光感小白瓶，没用过烟酰胺的亲们可以从这瓶开始。用了一段时间了，我自己没有特别明显的亮白感受，但是祛黄效果还是有一点的，我本身白皮偏黄一点，朋友见我说皮肤有发光的感觉。

雅顿金胶 ，有一个热爱精华的朋友真的是太费钱，这款又是朋友推荐的！一直种草没敢下手，朋友一直在用雅顿金胶、粉胶，她是痘肌，每次皮肤有问题就用这两款进行强效修复。我自己也就买了三十颗试试看，第一次用真的手都要断了，因为金胶里都是油性成分，需要按摩吸收，第一次按了四十分钟才算是没那么油腻了，第二次三十多分钟吧，目前我觉得最大的改善就是觉得皮肤细腻了，鼻周的毛孔也越来越小的感觉。

菲洛嘉十全大补面膜 ，被种草很久的一款面膜，前段时间活动下单买了十全大补和水光的套装。十全大补真的是好用，奶油质地上脸会觉得有点厚重，但是过20分钟洗掉后你会觉得皮肤变得很透亮，非常白嫩、柔软。水光面膜么，不太建议买，用了没什么感觉，不喜欢！

悦丝汀金装系列面膜 ，这款面膜我从怀孕用到了现在，我本身干皮容易敏感，换季的时候脸颊也非常容易痛，每次出现问题的时候我就敷这个面膜，舒缓抗敏的效果非常不错，面部泛红也能很快的褪去，而且还能补水，冬季我会用他来做补水面膜，春秋用来做舒缓面膜，家里长期囤货。

安耐晒小金管 ，这款当时做活动，不到二百还送一个试用，所以就买了这款。之前用的小金瓶，去泰国暴晒都没有变黑，晒伤，所以之后的防晒一直都是安耐晒了。这款我是盲入的，买回来涂脸非常不错，用完才知道这款本身就是面部防晒，金瓶适合油皮，这个适合所有肤质。

更多护肤好物都在悦己派Beauty

超过了25岁就不能只用基础款了！而修复型护肤一定避不开洋葱海外仓的4大神水，护肤迷们人人都知道：SK-II的神仙水、IPSA茵芙莎的流金水、ALBION奥碧虹的 健康 水、黛珂的紫苏水。但是哪支神水最好用？哪支水更适合自己的肌肤？这些神水到底要怎么用？只要一支就够了吗？今天就来好好聊聊这些神水~

神水神在哪？

开扒神水前，先来科普下高机能水。这4款神水都是高机能化妆水，讲究导入作用，具备高渗透性，有助于帮助肌肤处于最佳的吸收状态，是后续保养成分的前导媒介，介于调理和修护之间，媲美于精华液，可帮助后续的精华、面霜更好吸收。

一般的化妆水只具有保湿功效，高机能水是多功能的，在保湿的同时，兼具柔软、收敛、再次清洁等基础护肤，并添加活性萃取成分，具有补水保湿、抗氧化、抗衰老、美白、提亮肤色等一种或多种功效。

神水有多神？

SK-II神仙水——让肌肤重生 “神”技能：逆龄抗衰 适用仙女：任何肤质、尤其大油皮

相信大家对于SK-II 已经不陌生了，哪里都是它的粉丝。不论是之前的汤唯、倪妮，还是现在的窦靖童，甚至是霍建华、陈柏霖，都跟SK-II 有不解之缘。

神仙水是透明色，味道有人说像口水味，其实是发酵物Pitera的味道，虽然味道不咋样，但是功效很强大，最厉害是抗衰。但并不是熟龄肌才能用，像倪妮就是20+就开始天天用它，仍美得像个18小仙女~

这支神仙水被叫做油皮亲妈，白开水质地，一点都不黏腻，敷在脸上特别清润~因为控油很不错，非常适合油皮和混合皮，可以营造肌肤光泽感、通透感，维持肌肤稳定的状态。

SK-II 护肤精华露

IPSA茵芙莎 流金水——高颜值多功能水 “神”技能：高润泽、柔嫩肌肤 适用仙女：任何肤质、尤其长闭口

这支出自资生堂旗下独立一线品牌IPSA茵芙莎的流金神水，仙女们当然也不陌生了。同样拥有资生堂一流水准，每次买都是靠运气和手速，嗷嗷待抢是再经常不过的事了~

单看外观，每次都觉得它现代感得过分，不是内行人也许都不知道它是化妆水。水润质地非常容易吸收，高效导引锁水分子能够持久补水，反正我每次用了它就睡觉，第二天早上起床都还能感觉到脸蛋上满满水润感。

亲测后长期使用可改善粗糙、预防堵塞、毛孔，还能预防闭口粉刺。但如果妹子们脸上是那种大红痘痘，还是建议用奥碧虹。不过用它时要有点耐心，它属于润物细无声类型，不会立马见效，一定要坚持使用。

IPSA茵芙莎 流金岁月美肤水

ALBION奥碧虹 健康 水——拯救N种肌肤问题 “神”技能：水油平衡、镇静舒缓 适用仙女：任何肤质，尤其油皮、痘痘肌

仙女们现在习惯用的先乳后水，就是ALBION奥碧虹提出的。将软肤步骤放在爽肤之前，护肤效果甚至比一般的先水后乳还要好！作为奥碧虹门面担当，它在岛国畅销了40多年，曾创下每12秒销售一瓶，年销售100万瓶的奇迹，各大论坛都能看到美妆达人疯狂安利~

健康 水闻起来有点肥皂水的味道，蕴含薏仁精华、七叶树提取精华及多种珍贵植物成分，能很好调节肌肤水油。像我脸上常冒油，夏天时油到不能直视。用了 健康 水后明显有效，一整天下来只有零星油光！已经回购很多支了，肌肤正在变得白嫩细腻的路上~

不过最令妹纸们疯狂打call的是它痘痘消消乐，几天下来，痘痘就被治得完全没了脾气。长痘后立即天天用 健康 水湿敷，有惊喜哦~

ALBION奥碧虹（原奥尔滨） 爽肤精萃液

DECORTE黛珂 紫苏水——闭口克星 “神”技能：镇定消炎、治闭口 适用仙女：任何肤质，尤其油痘皮、长闭口

经常看种草文的妹纸应该对DECORTE黛珂这支紫苏水不陌生，天天和 健康 水在各大榜单刷屏争排位。虽同样是先乳后水，但其实用起来就会知道，和 健康 水还是很不一样的！

味道和 健康 水有点像，但没那么重的肥皂水味，而是淡淡的植物清香。如果说 健康 水是痘痘消消乐，紫苏水就是闭口消消乐了。紫苏水最让人称赞的功效是消闭口。熬夜后额头长闭口的时候，连敷3-5天紫苏水，糙糙的闭口就消下去了，特别适合换季时使用！

DECORTE黛珂 紫苏化妆水

神水怎么用？ 作为高机能水，最常用的使用方法是是用手拍、用化妆棉敷或者纸膜敷用。略粘稠的可用化妆棉配合按摩使用，也可以浸泡纸膜来急救。但湿敷是高机能水的一个重要标志，尤其是这质地清润的化妆水，想要达到效果，湿敷！不要舍不得！

关于神仙水的秘密都告诉你们了，怎么选看准眼啦，希望你们能早日遇见美美美的神水~

这些好用到流泪的神水在洋葱海外仓都有卖呢~建议妹子们不要心疼钱，痛快的都屯回家！

1、黛珂焕白水乳

日系的产品在美白和抗衰老上一直做得很好。黛珂作为高丝旗下的高端线，这款乳液就非常具有代表性，主打美白初级抗老。在保湿的基础上，能够有效抚平细纹和泪沟。兼具护肤和美妆的双重效果。

2、资生堂

资生堂作为日系护肤品的中高端产品，她的品质也是非常信得过的啦。尤其是红色蜜露，深度保湿，调理肌肤状态。

3、SKII

神仙水，同样适合30多岁女性选择。它能够有效解决皮肤缺水、过于敏感等基础问题，让肌肤呈现 健康 的状态。好的皮肤状态是针对应对衰老问题的基础。

4、OLAY苹果肌精华

着重护理苹果肌是防止脸部肌肤松弛的关键，这款精华就有助于减少苹果肌胶原蛋白的流失，抗衰老能力一级棒。

5、pola黑BA全效眼霜

眼霜是25岁之后不可或缺的护肤品，这款眼霜具有抚平细纹、淡化黑眼圈，减小眼袋等功能，值得入手。

30岁的女生的话，用的护肤品需要有一定抗老和补充肌肤弹力的作用。 这里推荐几款适合30岁女生的口碑水乳吧！

1. whoo后天气丹

whoo后的天气丹系列属于whoo产品里面比较高端的一个系列，它主打的就是皮肤的平衡之道，质地相对比较滋润，主要适合30岁这个年龄段作为水乳使用。能供给肌肤有相应的营养，有一定的抗氧化和平衡水油的作用。

2. 怡丽丝尔水乳

怡丽丝尔的水乳算是抗老水乳里面性价比很好的一款了，水乳质地滋润不油腻还蛮好吸收的，不管是抗老熟龄肌肤的基础水乳还是轻熟肌想要抗老都是一个不错的选择。主要的作用是刺激肌肤胶原蛋白的生产，让肌肤恢复弹力。

3.悦薇系列

号称是资生堂最难买的一款水乳，口碑非常好。这款总体的面向人群也是初抗老和抗老需求的人，30岁用正好合适。它对肌肤有很好的调理作用，能顺滑肌肤，让肌肤恢复柔软 健康 的感觉。

4.希思黎花水+全能乳

希思黎家入门的就是花水和全能乳液这个系列。我在网上参考了一下，很多人都有30岁前用倩碧小黄油，30岁后换希思黎乳液的习惯。这款乳液和水总体也是抗氧化和调节肌肤作用的，可以作为30岁的贵妇入门产品。

5. 奥尔滨excia系列

奥尔滨乳液系列产品很齐全，有面向25岁之前的渗透乳系列，还有就是面向30代的excia乳液系列。主打的就是渗透力，能唤醒细胞，有很好的抗氧化作用。而且excia里面不含矿物油，相对来说比较友好，营养全面的水乳。

就酱，bye~

女生在25岁之后，皮肤的代谢会越来越慢，皮肤的松弛感会越来越严重，暗黄雀斑问题等等都会浮现出来，所以25岁之后就要开始抗老的保养，365天内，每天都要尽量的涂防晒，这个是重点，还是身体乳也是，下面就来分享一下30岁女生的护肤品，希望可以帮助到大家！

脖子的重要性，其实大家都是知道的，如何呵护我们的脖子，要从抗皱补水开始，颈纹很多人从小就有，推荐一支颈霜，就是西班牙的，质地非常的厚重，适合大多数女生来使用！

眼部是仅次于脖子最早出现皱纹的地方，眼部肌肤非常的脆弱，所以要提前抗老，在18岁的时候就应该开始了，现在30岁的话，也仅仅维持吧！推荐雅诗兰黛眼部精华，兰蔻的也是一个不错的选择！

水乳，推荐韩国的后，资生堂的悦薇系列哦！抗老成分也比较足够，年纪越大护肤品就越贵的道理，我想大家都是懂得！

说实话35岁，1000左右买一套我真的不好推荐，如果非要推荐的话，我推荐国产的美素，最顶级的那一套也就一千多，而且这个品牌的研发单位还挺靠谱的。

如果说35岁用的面霜，那可就多了。品牌很多，不过我觉得面霜最主要的功效性就是保湿修复了，其他的其实看不太出来，应该交给精华。这里推荐馥蕾诗、娇兰兰花、就算是雅诗兰黛也推荐最顶级的那款，我是大干皮，一般的面霜对我来说真的不好用。另外可以研究一下药妆，很多品牌做的还不错，用点儿a醇抗老也挺好的。建议循序渐进，不过我用百分之一的，不然没啥效果。a醇加烟酰胺，抗老加美白。

推荐一个品牌芬兰的优姿婷。性价比超级高，但某些产品容易搓泥外加脸疼，不过功效性加性价比是真的特别棒，也可以去试试。这只是个人的一些推荐哈。

1.SK-II 神仙水

无论什么年纪，化妆水是绝对不可以少的！毕竟补水任何时候都是放在首位的！Sk 2的这款神仙水虽然价格有点贵，但是真的特别好用，里面添加了酵母成分Pitera。可以起到很好的补水保湿的作用，而且还可以起到维持肌肤 健康 状态的作用，让肌肤看起来更有光泽！

2.POLA BA 抗糖化美容液

好像很多小仙女都没有抗糖化的概念，其实抗糖化的目的就是为了防止肌肤氧化衰老，所以对于30多岁的女性来说还是很重要的！因为肌肤的衰老往往都是从30岁开始的，所以这个时候及时抗糖化可以让我们的肌肤保持弹性和水润！

3. 娇兰帝皇蜂姿黄金复原蜜

30岁过后一定要用精华，不用精华和眼霜的小仙女是没有未来的，娇兰的这款帝皇蜂姿黄金复原蜜看起来就特别华丽，用起来也特别棒，既有油体的滋养丰润，又有像水一般的轻盈质感，而且每次用量也很少，三四滴就足够了，特别耐用，所以很值得买！

4.La Mer 经典保湿面霜

如果有条件的话，一定要买La Mer的这款经典面霜。这款面霜虽然贵，但是添加的成分也特别的赞，里面有很多的抗老化成分，保湿效果也特别好，而且用起来很温和，可以起到很好的保湿修复作用！

5.雅诗兰黛眼部精华

30岁以后买眼霜可不能贪便宜了，仅仅只有保湿效果的眼霜对于30多岁的女性来说其实效果已经不大了，所以买眼霜的时候一定要买具有抗氧化效果的眼霜，雅诗兰黛的这款眼霜就具有初步的抗氧化效果，可以起到淡化细纹和黑眼圈的作用！

都说30是女人的一道坎

那如何才能让这仅仅变成一个数字呢？

这个年龄段最重要的是做好抗皱、抗衰老的工作~

一直保持着满满少女感

推荐一些还错的、适合30岁人群使用的

悦薇

是资生堂旗下一款高性能抗老化护肤系列产品。专为亚洲女性研制，深受亚洲女性的喜爱。专注于肌肤松弛、皱纹、暗哑三大衰老迹象，抗衰老的口碑一直不错。非常值得一提的是它的颈霜、眼霜，眼霜堪称“眼部小熨斗”，对细纹有非常好的效果。

菲洛嘉

这个牌子初抗老做的还是不错的，最有名的要属它们家的十全大补面膜，有淡化细纹、滋养肌肤的功效。

资生堂百优

是资生堂针对抗老的一个系列，最最有名的就是百优眼霜和百优面霜了。百优面霜可以抵御肌肤过早老化，重焕肌肤弹性，减少幼纹和皱纹，缔造更平滑细致的肌肤纹理，并且效果非常好。眼霜也是一个很火的产品，经常卖到脱货，可以集中改善眼部皱纹，改善眼部脆弱的肌肤状态，提拉祛皱，紧致眼部肌肤，恢复弹性，另外还可以滋润保湿。

Olay塑颜金纯面霜

Olay大红瓶，大红色玻璃瓶身，别致的美感，含有烟酰胺、金纯胶原五肽，可以激发细胞活力，促进肌肤胶原蛋白的再生。上脸非常容易推开，容易吸收，可以长时间保持肌肤的水润，坚持使用可以明显看到抚平细纹、干纹，还可以紧致肌肤。

赫莲娜绿宝瓶面霜

这款面霜属于全能修复面霜，性感的小绿瓶身，质地比较轻薄，有抗氧化、抗皱功效，在调节肌肤底子的同时修复肌肤，保湿和平衡肌肤稳定，预防皱纹这方便做的非常好。

女人一过25，脸上的胶原蛋白就噌噌的流失，神马婴儿肥少女感也全都不见了。所以一定要好好护理皮肤，越早重视越好，虽然我们不能对抗衰老，但可以通过一些必要的措施延缓衰老的速度。自己也尝试了很多，分享出来希望对大家有帮助。 雅诗兰黛小棕瓶


被种草了很久，花大价钱忍痛入手了，必须要说这款小棕瓶真的不愧是雅诗兰黛的主打产品，它的质地不粘稠也不油腻，用手轻轻一推就能把精华推开，质地轻盈，皮肤吸收起来很快，完全没有毛孔堵塞或者不透气的感觉。需要多加一句，我真的很不喜欢护肤品用在脸上像摸了一层油黏黏糊糊。总感觉皮肤很难透气，会闷出更多的痘痘和粉刺。其次它的味道很清淡，有些像植物和药草混合的淡淡清香。雅诗兰黛小棕瓶可以改善各种肌肤问题，让肌肤更加 健康 紧致。随时间为肌肤状况改善带来即时和长效的效果，帮助减少岁月痕迹。

sk-ll神仙水
双十一的时候刚入的，
味道哈哈是正宗的口水味。虽然它的味道不讨喜，但是效果是杠杠的！作为混油皮，我的常年护肤诉求就是让皮肤提亮、毛孔细滑。神仙水确实能让皮肤变得很细滑，摸上去软软嫩嫩的，出油大大的减少了，不过这也是需要长期使用才能看到效果，而并非用了一个晚上就立马见效。护肤是漫长的过程， 唯有坚持不懈，才能有好的改变！

个人一直用国内品牌，保湿补水，平时注意饮食和生活作息规律，保持运动的习惯，适合自己才是最好的！

B. 30岁左右的女人用什么护肤品

30岁左右的女人用什么护肤品

30岁左右的女人用什么护肤品，变美是需要付出代价的，一些好用的护肤可以帮助你的保持住自己的年轻和好的皮肤状态，下面和大家分享30岁左右的女人用什么护肤品。

30岁左右的女人用什么护肤品1

30+肌肤在护肤品的选择上除了保湿、防晒之外，可以加入抗皱、抗老成分的护肤品。下面介绍几款适合30岁女性使用的护肤品！

1、娇韵诗精华橙水，娇韵诗的精华水是按照年龄划分的，这款橙水具有抗氧作用，适合初老肌肤使用，可以提升肌肤的吸收力，适合肌肤吸收不好，肤色黯淡的人群使用。

2、佰花方眼霜，眼睛是脸部最先老的部位，所以眼霜是一定要用的，他家的这个眼霜含有视黄醇，能有效改善眼周细纹，适合30+有细纹、眼周干燥的人使用。

3、科颜氏VC紧肤精华乳液，这款能够对抗衰老，改善肌肤松弛等问题，30岁左右+经常熬夜，肌肤容易暗沉！

30岁左右的女人用什么护肤品2

30岁左右的女人用什么护肤品好？

1、 精华液

精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显着，始终保持着它拥有高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、保湿祛斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收

2、 眼霜

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的。

3、 洗面奶

洗面奶是一种高级洗脸剂。能清洁面部污垢，卸妆。品质优良的洗面奶应该具有清洁、营养、保护皮肤等功效

4、 面膜

湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等

有哪些护肤品牌子好

1、 梦妆

梦妆是韩国的一款有名的化妆品，它现在在上海有自己的梦妆中国，以及爱茉莉公司的下属，要是你有一定的`消费能力，我觉得韩系的梦妆适合你，因为梦妆的产品都比较温和，是一种带粉的化妆品，对女性的皮肤特别好，特别有帮助。

2、相宜本草

相宜本草是中国最出名的一款国产化妆品之一，它的总部在上海，作为纯草本植物的代表，它是一款值得推荐的化妆品，价格不是很高，但是系列很全面，专门的祛痘的，补水的，美白的，专门适合30岁左右妇女用的我觉得是凝时系列的，但是我个人还是认为要先做一个皮肤检测，这样才能了解自己该用什么化妆品。

3、瞳话

这是新出的一款眼部护理产品，专业做眼部的品牌，它是马应龙集团的一个企业，效果当然不用描述，要是眼部出现眼袋等问题，建议使用这款眼霜，会给你带来意想不到的收获。

以上品牌仅作推荐，还有很多其他好的护肤品牌，等着朋友们去发现哦。

30岁左右的女人用什么护肤品3

第一款给大家推荐的就是雪花秀人参水乳，这是一款今年新上的产品，对30岁或者年龄更大的女性提供了更多的方便，而且这一款水乳的滋润程度会更加高，雪花秀主打人参抗皱功能，营养成分也很高，吸收效果不错，即使在油皮妹子脸上也不会感到油腻，而且更适合的是干皮和混合皮肤，使用之后可以使得皮肤更加光滑细腻，富有弹性，提亮肤色和去除面部暗黄。但是给大家的建议是，油皮妹子千万不要在夏天使用。

第二款给大家推荐的是赫拉黑紫色青春永驻水乳，这属于赫拉顶级款系列，而且更适合的是30岁以上的女性，对大多数女性来说这是一款经典的抗初老的护肤品，并且这款护肤品能够高效补水，修复受损肌肤，吸收效果非常好。而且能够促进细胞的新陈代谢，改善肌肤松弛干燥，使得皮肤更加细腻柔软。

第三款给大家推荐的是欧惠极致干细胞水乳，据说这款水乳比天气丹还要好用，而且性价比更高。虽然这款水的质地是粘稠性，但是对大多数不同肤质的妹子来说，吸收效果都很不错，而且属于味道清淡型，不油腻，即使油皮妹子使用之后也非常舒适。这款护肤品的优势就在于能够改善肤色和红血丝。并且在收缩毛孔和淡化痘印方面也有一定的效果，总之是功效性护肤品里面功能比较全面的。

最后给大家推荐的这款护肤品就是资生堂悦薇水乳，女人到了三十岁左右的时候，几乎已经是轻熟肌的状态，所以不需要太强烈的抗皱护肤品。只需要使用针对初老淡化细纹的护肤品就可以了，那么这款资生堂悦薇水乳，水的质地是水状清爽非常好吸收，而且乳液也属于易吸收状态，它的功能能够改善黑斑暗斑，提亮去黄，使得自己的皮肤能够自然饱满有光泽，使用之后能够抚平细纹抗皱，而且这款水乳还分为滋润型和清爽型，给了大家更多的选择。

C. 30多岁了，想买套化妆品保养下皮肤，不要那么贵。有牌子推荐吗

女性在30岁左右就要用防初老的护肤品了。

由于环境，天气紫外线等外界因素影响，会使皮肤提早出现胶原流失，皮肤松弛、暗沉、老化性毛孔等问题，不要等到问题出现再用可能已经改变不了现有问题了，所以我们要提前预防衰老，做好皮肤保养工作。

想平价又好的推荐用我们的国货品牌，抗衰紧致系列的，自然堂弹嫩系列，珀莱雅赋能鲜颜系列（均价在280左右），欧莱雅复颜和金致臻颜系列（均价240－310）。这些都是十几二十年的老品牌了，成熟品牌都有自己的核心专利技术，在这个行业才能长久，才值得消费者信赖。我自己用的珀莱雅的快十来年了，现在35岁，从小妹子开始到妈妈级别，不同年龄用不同的系列，现在用的抗衰系列，和同龄人比起来皮肤确实好满多，也不枉我这么多年的坚持护肤

买护肤品建议您到实体 体验店购买，现场可以感受产品质地，使用感觉等，货真价实有保障，买得放心，不要贪图便宜在网上买不知名的浮夸产品，毕竟脸是自己的不要为了美容变成毁容。

其实护肤品国产的品质和进口的都差不多，不过有消费能力的都追求高端品，这都根据自己情况来，以上建议希望能帮到你哦！

首先我也30了，我认为我们这个年龄在护肤品上选择还是要选择品牌类，至少要听过的，没听过的微商产品尽量不要选择，毕竟用脸上的还是以安全为主。其次护肤品要以自身皮肤去选购合适的，我是混干皮目前使用过的品牌有几种你可以参考一下。

1、雅诗兰黛抗蓝光眼霜15ml和小棕瓶精华100ml两种我买了1450在香港买的，毕竟划算，我认为女人到了三十精华必不可少，而且我脸上有斑点有假性皱纹，所以对于淡化斑点皱纹我必然选择雅诗兰黛，效果还是有的，但要长期使用。

2、兰蔻粉水，因为我夏天T区出油冬天脱皮所以我用的这款水很润很保湿，目前冬天没脱皮过了，夏天也不怎么出油，我觉得它有平衡皮肤的作用，这个还是要看个人使用情况来定，每个人使用感觉都不一样的。

3、伊索这个品牌可能很少人听过，但是我是英国的朋友回国的时候送给我的一瓶抗氧精华，我觉得很好用，跟海蓝之谜的精粹水有点像，用后皮肤特别光滑，基本上第二天早上摸脸都没疙瘩了，很强的修复能力，一瓶很大够用大半年以上。旗舰店有卖四五百。

4、面霜我使用的是玉兰油新生塑颜紧致霜，我是为了提拉紧致才选它的，巴厘岛买的两瓶139超级划算用了大半年了，我觉得滋润效果很不错。

以上就是我目前使用过的，您可以参考。

性价比超高的抗老品牌欧莱雅和不踩雷的国货品牌百雀羚，真的强烈安利给30岁的你。

欧莱雅抗老极具性价比

2019年欧莱雅一直在出新品，什么紫熨斗眼霜、逆时瓶抗皱精华还有零点面霜我都用过，而且性价比贼高！其中面霜是一年四季都要用的，它是锁水保湿的重要一步！

欧莱雅零点面霜 50ml 280

除了它的高性价比、保湿效果好以外，它也是平价面霜里面真正具备抗老成分的面霜。

它的主要成分是玻色因的姐妹孚玻因，这个是欧莱雅的另一个黑 科技 抗老成分，可以促进胶原蛋白吸收，让皮肤更加有弹性。除此之外，它里面还有玻尿酸、超微小分子能够更加深入皮肤底层，实现超强补水。

白丝绒的质地，推开以后就是磨皮的肤感，它还采用了轻油的配方，上脸不仅好吸收而且很清爽，丝毫没有油腻厚重的感觉。

但每次用量也要注意，不要用太多，可以现在手心揉开再上脸，上脸是哑光的质地也不会泛油光，不用担心黏枕头。

百雀羚国货之光

90后越来越少的人用国货了，但我80后的姐姐给我安利百雀羚三生花系列，说自己在皮肤敏感不稳定的时候后入手的，效果出奇的好！

三生花控油清肌滢透爽肤水 100ml 149

大油田痘痘敏感肌必入哈~这款爽肤水是三生花系列精品之一，属于草本护肤收敛水，主打成分是中药草本三色堇、茶树和石莲子。三色堇可以有效缓和皮肤过敏状态，茶树锁水的同时还可以收敛毛孔，石莲子提升肌肤水含量，能有效控油，维持肌肤水油平衡。

像这个春夏过渡季节，脸上干燥起皮，大油田水油不平衡，或者敏感痘痘肌都可以起到维稳的效果。它的质感是那种清爽不油腻，拍在脸上马上就吸收了，但就是有一点不好，它的瓶口设计真的反人类，每次都要用倒的，但习惯了也就还好吧。

好啦，以上就是我安利的两款不同品牌的护肤品，30岁不仅要抗老也要更注重皮肤维稳哈，希望上面的分享对你有用~

喜欢关注！

今天就跟大家来分享一下自己的一些小经验~

最近换季所以我开了新的一套护肤套装，用下来觉得皮肤状态变得越来越好，觉得618可以再囤上一套。

Step 1樱花微精华露（樱花微精华）

质地非常清爽舒服，上脸之后很快吸收，蕴含双酵母精粹，无论是油皮用来单用还是干皮用来促进后续产品吸收都很舒服！

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Step 2特润修护肌透精华露（小棕瓶）

每年必用掉两瓶的小棕瓶！这个不需要我多介绍了吧？拥有专利核心修复 科技 ChronoluxCB ，经典又好用的抗初老和修复产品，能够密集滋养和帮助脆弱肌肤自我修护，秋冬必备！

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Step 3多效智妍精华霜（黄金胜肽霜）

和大家安利过很多次胜肽这个成分了，作为业内公认的 黄金胜肽霜的主打成分就是六胜肽，能够激活皮肤中多种结构性蛋白，即可减少已有的面部皱纹，又能防止新皱纹产生。

除了胜肽，面霜里更含有RevitaKey复合成分，促进胶原蛋白生成；辣木籽精粹能够强化肌肤屏障；仙人果精粹则能长效补水，改善粗糙暗沉。

这个面霜不但成分扎实，使用感也非常不错。质地偏向乳液，很好推开不油腻，吸收很快，但是保湿效果非常好，我作为一个混干皮，冬天用它完全足够

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这个套装我连续用了半个月，虽然处于换季期间，但是皮肤比用之前更加细腻，因为保湿得当，鼻翼周的毛孔看起来也缩小了。脸上的细纹干纹也有较为明显的改善，最近拍照都完全不需要磨皮了真的有肌龄逆转的效果！

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这个套装实在是太适合初抗老了，刚好又遇上快到的618，折扣真的是全年最低比免税店、代购都要便宜太多，所以一定要把握住机会呀！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

根据你的皮肤来推荐选择吧，干皮推荐补水能力强的像粉水如果想要平价一点的可以推荐尝试国货产品韩菲诗深海，混油皮的话推荐流金水搭配黄油，油皮推荐科颜氏金盏花水+面霜清爽版的，基本在选择水乳上选择清爽一些的就可以了。

雅诗兰黛的红石榴系列，一套1630元好像，我是31岁开始用的，虽然没什么太明显的效果但皮肤保持在这个年龄段没细纹

（有兴趣的亲们可以多多关注林三好，三好会经常为大家分享有用的保养干货和优秀的产品推荐）

作为从十几岁就开始保养皮肤的30+同龄人会负责任的告诉你， 这位小姐姐要尽快用使用适合自己的护肤产品了。

首先，建议你先去做一个肤质检测， 来确定自己现阶段的肤质状态和特性，但是无论如何都一定 要在你的护肤流程中加入含有抗衰老成分的产品。

其次， 好的产品是在于成分和效果而非价格， 很多价格昂贵的产品其实成分却糟糕的可怕，这点林三好在之前的文章中也有过评测。所以你所要求价格适中这个条件并不难达到， 下面我会向你推荐几套适合年龄30+的小姐姐并可以满足大部分人肤质的护肤套装，希望对你的问题有参考价值。

1）羽西灵芝水乳套装（灵芝水+乳液或乳霜） 560

林三好简评：性价比比较高的水乳套装， 主要有效氧化成分灵芝精粹+维生素E，美白成分AA2G（维C衍生物） ，作为入门级保湿抗老的产品在效能方面可圈可点，乳液和水的肤感也非常不错，吸收度和保湿度良好。作为欧莱雅集团旗下的中端品牌羽西一直都在为中国女性提供高性价比的护肤选择，产品的研发和生产都是为亚洲女性量身打造的，产品的品控也是国际水准。

2）欧莱雅复颜抗皱紧致套装 （柔肤水+眼霜+乳液） 699

林三好简评： 抗老成分生育酚乙酸酯+视黄醇棕榈酸酯，美白成分抗坏血酸葡萄糖苷，总体来说就是VA衍生物+VE衍生物+VC衍生物，有效成分含量肯定不能说特别高，但是功效绝对全面 ，这个价格可以买到主打视黄醇的国际大品牌套装已经可以算是超值了。三好会建议无论是什么档位的产品都尽量选择可靠有实力的品牌，毕竟大集团的品控和研发都要成熟的多。此外，因为含有视黄醇衍生物所以孕妇小姐姐们要慎用。

3）娇韵诗焕颜弹力套装（水+精华+日霜+晚安霜） 2655

林三好简评：这个档位的产品无论从配方的精准程度和肤感方面都会升一个级别。作为欧洲植物系大牌，这个系列可以说是将植物精粹用到了极致， 抗氧化的茶多酚提取物+牛油果提取物+美白效能的粗糙帽果提取物+生育酚乙酸酯等调和，效能全面同时又能减缓植物系配方可能带来的敏感。 作为日常护肤而言，娇韵诗的焕颜弹力套装的确提供了一个非常不错的选择，适合预算相对充足一点的小姐姐们使用。

以上产品评测供各位宝贝们提供参考，最后林三好想说只有适合自己的才是真正好的产品，希望宝贝们都能通过努力让自己拥有光鲜亮丽的皮肤。

有兴趣的宝贝们请转发并关注林三好，谢谢(* )=3

我之前在商场上班，可以推荐给你。芙丽芳丝，美丽加芬，珀莱雅，韩后，韩束。玉兰油，露得清。百雀羚，佰草集等等。其实现在已经进入同质时代，其实好多的质量是差不防多的，甚至好多产品的成分都是相似的。只是先入为主，大家习惯了那些大牌，好多后起之秀，国货之光，也有很多好的核心专利。你可以多选补水，30岁选择一些抗老化的产品。防晒一年四季都要用起来。

首先很高兴回答你问题。我从18年一直用的都是欧诗漫的化妆品，之前的是补水，前几天刚买的紧致类，价位在
1百到2百多左右，很适合大众，希望能帮到

D. 你知道30岁用什么护肤品好吗你能讲一下吗

30岁的女人一定要好好保养自己的皮肤。她年纪越大，皮肤问题就越多。护肤品可以帮助我们保持良好的皮肤状态。日常护肤要做好她的脸部和身体。那么30岁的她应该用什么护肤品呢？不要让细纹留在脸上。

30岁的女人用什么牌子的护肤品？

主要看用什么系列，什么效果的化妆品。30必须开始使用具有抗衰老抗氧化作用的护肤品。品牌就看你的资金实力了。海外的雅诗兰黛，娇兰，兰蔻，娇韵诗，SK-II都不错。高端的海伦娜·鲁宾斯坦，海蓝之谜等很多品牌都有高端系列。但是这个可以在你大一点的时候用。

女人三十岁可以用的化妆品其实还挺多的。这个年龄精华和眼霜肯定是少不了的！一周两次面膜也是必不可少的。其实你要时刻注意防晒。这个年龄段的皮肤，如果不注意的话，是非常容易长斑的。至于精华和好的眼霜，需要每年在化妆品上多投入，以便选择护肤品牌。去专柜导购会给你满意的答案。除了这些，保持良好的心情和规律的生活也很重要。

还有一个更好的建议，就是可以用一些自己喜欢的精油来护肤。精油的护肤作用只能算是她的附加功能。每个季节的东西都不一样，所以你得在不同的季节买。

如果你经济还可以，冬天可以用玉兰油。虽然她越来越贵，但也很好。玉溪也很好。这很自然。其实这两款都是性价比比较高的。如果你经济比较好，可以试试微pose。我妹妹在用，她有会员卡。对于一定的积分，她会送一些适用的样品和样片。那个雅漾跟它差不多，但是更敏感。你可以考虑一下。

E. 护肤品哪个牌子好用推荐30岁

30岁护肤品好用牌子槐源旦推荐如下：1、唯恩诗焕颜紧致滋养霜，参考价：360元/50g。
含有霍霍巴籽油、蜗牛分泌物滤液和积雪草等成分的唯恩诗焕颜紧致滋养霜是抗击肌肤衰老氧化的高效护肤产品，铅扰呈现乳霜质地，轻薄而不流淌，滋润而不油腻，能有效对抗肌肤自由基解决肌肤松弛晦暗等问题，而且这款滋养霜产品使用时候延展性非常好，容易渗透和吸收，能及时提拉紧致肌肤，让肌肤重新有弹性充满活力，比较裂猛适合30岁左右肌肤开始出现衰老症状使用。
2、雪花秀滋阴水乳套装，参考价格：690元/套，雪花秀可以说是各大论坛和代购推荐很多次的护肤品牌了，不过这也是它实实在在的护肤功效在这里摆着，所以各界人士都对该款护肤产品赞不绝口。

F. 女人30岁以后用什么护肤品比较好，适合35岁女人的国货护肤品

女人过了30岁之后，可以明显感觉到自己肤质变得比较差，在护肤上需要更加用心，女人30岁以后用什么护肤品比较好？有些女人则过了35岁，对于护肤品的要求更多，适合35岁女人的国货护肤品有哪些呢？

女人30岁以后肌肤开始走向衰老，因此采取的护肤必须要有抗衰老、保湿、祛斑等作用，女性朋友可以根据自己目前遇到的肌肤问题来选择护肤品。给大家推荐几款30+女性常用护肤品：

1、赫拉黑紫色青春永驻水乳

这是一款经典、抗衰老的护肤品品牌，可以带来高效补水、修复受损肌肤的作用，促进细胞新城代谢，帮助肌肤改善松弛、干燥的状态，让肌肤更显细腻。

2、雪花秀人参水乳

这款水乳非常适合30+女性，它加入了人参抗皱成分，还有其它多种营养素，滋润、抗皱效果非常好，使用后肌肤更显细腻。

适合35岁女人的国货护肤品推荐：

1、百雀羚绿镜瓶精华帧颜霜

这款精华面霜除了具有保湿、滋润功效外，还加入了独家抗老成分原初因ProVTA，它可以深入到肌底，帮助淡化细纹，起到抗氧化、抗衰老的作用，让肌肤恢复年轻、饱满。

2、珀莱雅紧致肌密水乳

珀莱雅紧致肌密水乳具有紧致、滋润肌肤的功效，针对肌肤抗初老具有明显的效果，它可以激发肌肤的活力，帮助强化肌肤肤质，让肌肤实现长效滋润。

3、美肤宝汉草驻颜水乳

美肤宝汉草驻颜水乳含有人参提取物、覆盘子提取物、谷精草提取物等天然的植物精华成分，它可以深入肌肤肌底，为肌肤带来长效保湿、抗衰老的效果，长期使用肌肤越来越显年轻。

大家可以按照自己的需求和肤质来选择。

G. 30岁护肤品哪个牌子好

兰芝，超级补水，用了就知道

H. 适合35岁紧致抗皱的国产护肤品

适合35岁紧致抗皱的国产护肤品

适合35岁紧致抗皱的国产护肤品，一般来说到了35岁总是避免不了皱纹的侵袭，皱纹的护肤品也是不可缺少的，如今的市场上抗皱类型的产品也很多，以下适合35岁紧致抗皱的国产护肤品。

适合35岁紧致抗皱的国产护肤品1

一、原尚草 紧致换肤精华露

由经典宫廷秘方“玉容膏”化裁而来，将古方精粹融入精华质地中，悄然唤醒肌肤，丝丝柔滑，密集养护，有助于淡化细纹.预防细纹新生.加深。帮助肌肤恢复原有紧致细嫩.绽放光彩！

二、OLAY小脸精华

OLAY的看家成分B3（烟烯胺）能够同时开启两倍细胞修复能力，让胶原蛋白自己成长，从而改善细纹，让皱纹越来越淡，其次橄榄油精华能让精华中的有效成分充分渗透皮肤底层，让皮肤呈现年轻饱满状态，再加上维他命E能减缓氧化的功效，这些方面结合在一起抗皱效果更佳！

三、雪花秀润燥精华

它的主要成分是包括芍药、莲子、玉竹、百合和地黄在内的五中精选中药，可以使皮肤看上去年轻有弹性，而且它的颜色偏黄，质地比较稀薄，用起来肌肤感受很不错，坚持使用紧致皮肤是很不错的！

好了，这是我总结的几款抗皱护肤品品牌，使用效果因人而异，不管您使用什么产品抗皱，还是要多多了解是不是适合自己的`肤质，因为抗皱就是抗老， 是让你延续年轻的资本！

适合35岁紧致抗皱的国产护肤品2

化妆品35岁

1、欧莱雅复颜抗皱紧致护肤品套装

2、Olay/玉兰油新生塑颜大红瓶套装

3、百雀羚三生花面膜

4、阿芙molly亮颜美肤补水面膜

5、兰蔻小黑瓶精华肌底液

6、LA MER海蓝之谜修护精萃液

8、雅顿时空焕活胶囊精华液

9、Whoo后秘贴精华

10、科颜氏淡斑精华液

适合35岁紧致抗皱的国产护肤品3

护肤品抗皱和紧致的区别

1、添加成分不同

紧致护肤品一般添加有胶原蛋白、弹力纤维蛋白等抗衰老成分。

抗皱护肤品除添加胶原蛋白等，还会其他更全面的成分，从而实现淡化皱纹和紧致的效果。

2、适合年龄不同

紧致护肤品适合轻熟龄肌肤，它能重新塑造紧致衰老状况还不怎么严重的轻熟龄肌肤。

抗皱护肤品适合熟龄肌肤，熟龄肌肤的皱纹相对严重，用后能得到更明显的淡化皱纹效果。

3、侧重点不同

紧致护肤品侧重于重新恢复脸部的轮廓，增加皮肤弹性以及缓解皮肤松弛状况。

抗皱护肤品侧重于祛除脸部皱纹细纹。

30岁用抗皱还是紧致

30岁的皮肤处于熟龄肌阶段，已经逐渐出现皮肤松弛下垂、皱纹干纹和干燥等面部皮肤问题。而且现在很多人都有着熬夜、长时间使用电子产品的习惯，因此建议30岁可以同时进行抗皱和紧致的护肤工作。

在了解抗皱和紧致的区别后，你清楚自己该用抗皱还是紧致了吗？30岁时做好抗皱和紧致工作能更好让自己的皮肤保持在年轻的状态。

I. 30-40岁的人适合用什么护肤品

30岁至40岁的女性就需要用一些具有功效性，可以对抗衰老的护肤品，这样才能达到我们肌肤的需求。
下面我来跟大家分享几个适合30至40岁女性用的护肤品，可以作为参考：
1.佰草集

佰草集算是国产的一个中高端的护肤品品牌，它家主打的理念就是中药天然。所以就算是敏感肌的，皮肤也可以放心使用，我妈妈也是非常喜欢用这个牌子的护肤品。各个产品的使用感都还算不错，性价比也很高 他家的太极系列和御五行系列都是属于高保湿又能抗初老的，口碑都还很不错哦。

2.百雀羚三生花系列

这一套护肤品是属于比较基础的，适合预算不高的姐妹们考虑，主打补水保湿和修复过敏，角质层薄、容易泛红的女生们可以入手。这个系列颠覆了我对百雀羚的看法，上脸的使用感真的很不错，吸收的也很快。想要尝试国货护肤品的女性可以选择百雀羚试一试。

3.资生堂

日本的资生堂绝对是属于抗衰老的大户，他家每一个系列虽然价位不同，但是效果和口碑都是非常棒的。中等预算可以选择怡丽丝尔水乳，在高一点的预算可以选择悦薇水乳，同时搭配上红腰子精华，维稳抗衰老的效果很棒。

4.娇兰

李佳琦推荐到爆的娇兰，相信大家也有或多或少的了解，他家最近最火爆的单品就是娇兰的黄金复原蜜了。搭配上同系列的水、肌底液，一套下来使用感非常不错，这套我在使用的时候，平时感觉不太明显，但是当我爆痘过敏的时候，晚上用它第二天早晨就能恢复的特别棒，也很适合经常会敏感的姐妹们用。

补水、锁水、抗衰都要用，皱纹不放弃任何一个对他随意的人[酷拽]

我觉得30至35还是以补水为主，精华要配合使用，35+需要考虑抗衰老系列

所谓的肌肤屏障，指的就是我们肌肤最外层的角质层，是我们皮肤的保护膜兼防护膜！好的肌肤首先需要有一个 健康 的肌肤屏障，那么肌肤屏障是由什么组成的呢？角质细胞的作用是生产角质，也就是生产肌肤屏障！角质由天然保湿因子，胶质细胞，细胞间脂质组成，细胞间脂质主要成分——胆固醇，游离脂肪酸，胆固醇硫酸钾盐组成，缺乏细胞间脂质引发异位性皮炎，干燥，瘙痒...！异位性皮炎是胶质细胞间脂质缺乏神经酰胺所引起的，当神经酰胺中的次亚麻油酸减少到正常值的五分之一时，即会破环肌肤的酸碱值，补充肌肤中的神经酰胺，就可以治疗肌肤的异位性皮炎！

毛囊壁角化的现象是肌肤的角质过度增生，皮脂过度分泌和雄性激素会导致毛孔入口的肌肤屏障损伤，胶质细胞为了保护肌肤，会增生处更多的角质来覆盖毛孔入口，就形成了肌肤表面硬硬的突起，雄性激素如果过度分泌，会导致细胞间脂质的浓度变稀，让肌肤屏障产生异常，当雄性激素使得肌肤的皮脂分泌量增加时，反会伤害制造角质细胞间脂质！脂质层受伤会引发接触性皮炎，也就是过敏，主要原因也是肌肤屏障受损，比如反复使用刺激肌肤的产品，比如我们经常使用的洗涤剂，也就是表面活性物，能够溶解肌肤屏障的脂质层，当这些物质伤害了肌肤屏障后，就会通过受伤的肌肤屏障进入肌肤深层，从而引起炎症！

皮肤屏障受损的症状表现，比如过度清洁，频繁去角质，错误使用护肤品等，都是导致肌肤屏障受损的原因！皮肤在不断的进行新陈代谢，良好的循环才能保持皮肤的 健康 ，它是以大约28天一个周期进行更新的，却不是所有的肌肤都可以做得到的，因为年龄越大，循环的速度越来越慢！脸部皮肤有好几层，每层代谢的速度还不一样，基本可以总结成越往里层，代谢越慢！那么，如何加快皮肤的新陈代谢呢？我们只要知道，要恢复屏障，最重要的是恢复脂质结构，所以在选择护肤品时挑选含有这类成分的护肤品，通过补充肌肤本身所需要的成分来修复受损的肌肤屏障！

神经酰胺，是一种在皮肤中存在的脂质，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%~过度清洁去角质，外界干燥的环境，患有皮肤病，激素等因素导致的皮肤屏障受损，细胞间脂质流失严重，皮肤变得特别敏感，因此，要使用和细胞间脂质类似的成分来修复屏障，角质细胞之间的神经酰胺补充够了，就能稳固好角质细胞，确保角质层的完整，自然就能抵御外界刺激，减少发炎的几率~要知道抵御肌肤老化，最基础就是必须做好补水保湿增加弹性，神经酰胺能增加表皮角质层厚度，提高皮肤持水能力，自然能减少因干燥导致的细纹与松弛，增强皮肤弹性~除了神经酰胺外，还有其他优质成分也可以修护角质层，补充细胞间脂质。。。

【供参考】

首先我觉得经济基础决定上层建筑，同时也要根据你的肤质，每个人适合的护肤品可能都有所不同。

30-40岁胶原蛋白逐渐流失，皮肤状态下滑很快。如果你经济条件很好，可以用海蓝之谜，莱伯妮等高端化妆品品牌。

如果条件还行，后，兰蔻，雅诗兰黛都可以选择。

每个品牌都有针对不同肤质、不同年龄段的产品，具体可以去咨询柜姐。

注意:一定不要相信微商，我做过微商，卖护肤品，但我从来不用，都是小作坊，不要被广告蒙蔽了，皮肤一旦变坏是不可逆的哦！

30-40岁的人皮肤胶原蛋白流失严重，的确需要购置一些适合自己肤质的护肤品，但我觉得在这之前要注意这五大护肤要素：一是充足的睡眠；二是规律的饮食；三是适量的有氧运动；四是愉悦的心情；五是合理的气血调理。

在这个年纪，护肤分为两个层次：一是基础性护肤；二是功能性护肤。前者是指做到前面提到的五大护肤要素，后者是购置一些或补水，或保湿，或美白，或抗皱，或祛斑等护肤品，进行皮肤改善，而前者才是护肤的关键。

充足的睡眠

不知道你试过没有，无论你用什么化妆品，只要当天没有充足的睡眠，第二天无论你用什么护肤品，都没有办法使皮肤得到改善，只有通过化妆品来进行遮掩。

皮肤好坏取决于内部器官好坏。螺丝钉拧久了会松，钟摆转久了会停，器官运行久了会衰退，直接反应在皮肤上，所以需要给器官充足的休息，才能让它给皮肤提供充足的养分，充足的睡眠对于护肤是非常重要的。

规律的饮食

为什么我们经常提杜绝暴饮暴食？为什么医生要让人尽量少食辛辣和垃圾食品？答案很简单，因为两者都不是身体器官喜闻乐见的行为。

暴饮暴食打破了器官的运行规律，时间长了，身体会垮掉的。就像电脑一样，它们都是按照一定程序运行的，一旦打破了固有程序，就会花大量时间去处理，严重的就会直接崩掉；而辛辣和垃圾食品，则是身体器官难以消化的食物，多食会加重器官的负担，长此下去，身体肯定会生病，皮肤当然就好不了。所以日常要养成较为规律的饮食习惯，注重荤素搭配，少食辛辣和垃圾食品。

适量的有氧运动

步行、慢跑、骑自行车、游泳、跳健身操都是不错的选择。大家对于有氧运动的作用并不陌生，有氧运动能促进血液循环，提高身体的免疫力，改善人体新陈代谢的能力，长期坚持能够提高皮肤的紧致度，提亮肤色。人到30-40岁身体的各项机能都在下降，需要适量地做有氧运动来维护。

不要找时间不足或经济条件有限的借口，说时间不足的，我想告诉你，时间是挤出来的，不是空出来的，每天30分钟总挤得出来吧；淡经济条有限的更扯，现代的有氧运动未必花钱，不一定非要到健身房，我想互联网时代应该解决了很多问题吧。

愉悦的心情

人们常说看一家人过得怎么样，就看他们面容如何。说明一个人的家庭和睦幸福程度对一个人皮肤和面容是有影响的，说得直白点儿，就是心情愉悦、烦恼少，什么都好。你观察周围的人，会发现那些经常爱笑的人，通常情况下，它们的皮肤状态要比经常生气的人好，而且人们对经常爱笑的人好感度高，会降低对他们皮肤的观感度，自动认为他们的皮肤更好，尽管有时事实并非如此。所以在生活、工作中，要懂得释放压力，舒缓心情，不挤压不良情绪，心情好了，皮肤自然慢慢就会有起色。

合理的气血调理

为什么提这点呢？因为这点容易被人们忽视，而且缺气血常见于30-40岁的女性，很多人不会意识到是气血虚的原因导致面容暗淡无光、苍白憔悴、粗糙，所以在这个年龄段的女性要特别注意这点，但是也不能胡乱调理，需要到医院或诊所做检查，在医生的医嘱下进行气血调理。

传统意义上的护肤品是保养皮肤表面，起到辅助作用，而身体的调理才是护肤之本，希望大家在日常生活中尽量做到三点以上，再辅以护肤产品，坚持一段时间，你再看，会发现结果大不同。

首先是要保湿效果好滴，其次是用了之后对自己的皮肤有所改善滴。皮肤没有班和痘痘，敏感肌滴的肌肤，可以用下鎏金套盒，因为30-40年龄是皮肤松弛的一个阶段，这个鎏金套盒可以紧致皮肤抗衰老，细纹皱纹都可以改善滴，14天可以打造V型脸。现在这个年龄正是处于尴尬的年龄。不好好保养像大妈，自己的老公都可能不愿意看，所以，我们女人一定要好好保养皮肤，不为别的，只为自己[送心] ，俗话说，价格贵的护肤品不一定适合自己，因为每个人的皮肤肤质不一样，我们最主要的就是要用适合自己的肌肤，对自己的皮肤有所改善滴，最主要这款护肤品价格亲民[心] 就是这款套盒[kiss]

每个人的皮肤性质是不同的，要根据自己是油性皮肤，还是中性皮肤？还是干性皮肤？确定皮肤性质以后，再选择正确的化妆品，不要随意购买

这个年纪生完宝宝的宝妈会感觉胶原蛋白流失比较快，照顾宝宝身心比较累，可以适当补充胶原蛋白饮品，也要适当锻炼让身体恢复年轻态哦，感觉pump it up不错，可以适当跳一下，出出汗感觉很爽，30岁以后就可以使用抗衰禅林产品了，含玻色因的就很好用，干细胞也不错，价格也有适合大众的消费的，又可以美美的，当然也要看自己状态，有的菇凉到40皮肤也是可以怼镜头的呢，清洁一定要做好，这样才好吸收，也不容易堆积皮肤问题呦！[玫瑰]