男士怎么护肤用到哪些东西

A. 男士护肤需要什么

男士护肤需要什么

男士护肤需要什么，爱美之心人皆有之，不仅女士非常注重自己的肌肤保养，很多男士平时也是会保护自己的肌肤的，好的肌肤也是一种好的心态，下面为大家分享男士护肤需要什么。

男士护肤需要什么1

1、洗面奶

现在男性的皮肤保养工作最重要的一步就是洁面，也是其护肤工作的第一步。现代的环境污染日益严重，就代表着人的面部肌肤上所会容纳的脏东西也更多，因此，仅仅是清水洗面是不够的。

每一个男生都应该拥有一支比较适合自己的洗面奶产品，并且坚持每天使用一次，这是他们的非常重要的皮肤保养工作的一步，只有皮肤清洁做到位了，之后的皮肤护理才会有更好的效果。

2、爽肤水

一般来讲，在洁面之后第二个要使用的产品就是爽肤水。爽肤水的作用是让肌肤有一个适应的过程，促进毛孔的张开以及对一些营养物质进行吸收。

爽肤水的使用方法是拍打，这一点男生要注意，仅仅是将爽肤水抹在脸上是没有什么很大的用处的。

3、面霜

面霜可以说是大多数男性护肤工作中担负了最大责任的一个护肤品了，因此对男性来说，选择面霜时要特别的注意。

一般来讲，男性护肤，每天一般是要使用两次面霜的，早晚洁面后各一次。很多男生之所以肌肤状态一直不好，与他们不能够坚持使用面霜，其实是有一定的关系的。

4、防晒霜

男人常常放弃防晒，因为他们不知道太阳油的重要性。防晒油可以帮助阻挡来自太阳的让人衰老的辐射。你可以选择具有防御和保护功效的抗衰老产品，这样可以挡住引起皮肤老化症状的自由基。

男生皮肤保养的基本步骤

1、清洁

不要认为油脂都是不好的，事实上，你的皮肤需要油脂，若皮肤太干不但会感到绷紧，有时候还会发痒，也会加快老化的速度。所以选择一支洗面奶是非常有必要的，它可以清洁皮肤，留下必需的油脂。

在购买洁面产品之前，要根据自己的肌肤性质来进行挑选。如果你的皮肤属于油性，夏季最好选择控油型洗面奶，冬季就尽量选择滋润皮肤系列，以防皮肤干燥。

2、去角质

仅依靠简单的洗面在清洁皮肤护理中通常是不够的`。那些需要去角质的地方也要尤其注意，应一周进行2到3次去角质工作。它能够软化毛囊，去除一般洗面洗不掉的残垢，使肌肤光滑，清除一般的毛孔堵塞和堆积的污垢。

3、眼霜

眼部肌肤是全身最薄的肌肤，因此需要特别小心护理，不要将面霜当眼霜涂，可能会引起敏感或油脂粒。用手指沾一粒米大的份量，轻按在双眼周围即可。

注意：涂眼霜时不要用力擦眼睛，以免皱纹产生。

4、爽肤

在使用洁面产品后，可以尝试使用一些专门为油性皮肤男士设计的爽肤水，有助于控油，解决粉刺毛孔问题。

5、滋润

如果不滋润皮肤，你的皮肤就会因为脱水而长皱纹。建议选择一款无味的润肤产品，每天早上洗完脸、剃完须后涂抹面霜，这不但滋润你的皮肤,也可以愈合任何剃刀刺激。

6、防御

防晒可以帮助阻挡来自太阳的让人衰老的辐射，同时可选择具有防御和保护功效的抗衰老产品，这样便可以挡开引起皮肤老化症状的自由基。

男士保养皮肤的方法

1、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人，抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

2、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显着。

3、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

4、防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

男士护肤需要什么2

男士护肤知识：

1、刮胡须后注意滋润保养

男士刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

2、注意防晒

防晒不分男女，应是每个人都要注意的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

3、注意控油

80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方，所以男士平日里要选择好一款适合自己的控油洗面奶。

4、紧肤

男士们一般都很少用紧肤水，其实紧肤水也是相当的重要的，紧肤水能清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，清洁完脸部后使用紧肤水，会让脸部更加的舒服。

男士护肤需要什么3

男士护肤的正确步骤方法

1、耐心做好基础护理

之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

2、洁净的胡须是关键

男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。

3、需要控油隔离

隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

4、匀称的本色肌底

粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

5、遮盖黑眼圈

遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

B. 男士护肤应该买哪些东西

男士护肤应该买哪些东西

男士护肤应该买哪些东西？爱美之心人皆有之，不仅是女性在意自己的肤质，男士也可以在意，也需要做好护肤，但是很多的男士在这一块基本是搞不懂的，下面来看看男士护肤应该买哪些东西吧。

男士护肤应该买哪些东西1

1、洁面产品

男生皮脂分泌和汗腺都比女生发达，因此男生的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的情况，从而产生暗疮和粉刺。

所以男生要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男士每天洗脸两次就可以了。

2、化妆水

适合男士的化妆水有爽肤水、收敛水，用于收缩毛孔、调理皮肤。

男士洗面奶一般都为碱性，男士在清洁完脸部以后，使用化妆水可以调节皮肤pH值，还有须后舒缓。如果是痘痘肌，应该选用含有抗菌成分以及收敛效果的的化妆水。

3、眼霜

其实眼霜的顺序不是很讲究。眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠。

4、精华液

精华液一般都是指有效成份浓度较高的产品，在使用过程当中精华液能够有高比例的有效成份，精华液有加强特殊目的的护理作用，能让肌肤达到比较明显的护肤效果。男士初抗老时可以选择精华。

5、乳液/面霜

乳液和面霜主要起到的作用是保湿，对于大油皮的男生来说，在夏季保湿产品不是一定必须的。如果出油以及很严重，使用乳液/面霜后皮肤更油腻，完全没必要，这个时候对护肤要求高点的，除了使用爽肤水，一款清爽的精华比乳液/面霜更好用。

不过秋冬季，大油皮同样需要高保湿，清爽型乳液和啫喱质地的面霜都是不错的选择。

6、防晒

护肤有三步骤不能少，分别是清洁、保湿、防晒。

紫外线对健康皮肤的伤害我都说倦了，不管想要美白，还是抗老，想要皮肤好，软硬防晒一定要做好。

7、面膜

男士比女生，特别是油性肌肤更适合敷贴片面膜。

8、睡眠

长期睡眠不足皮肤容易松弛，显得疲惫，容易长痘，黑眼圈加重。充足的睡眠，让人精神饱满，皮肤更有光泽。

男士护肤应该买哪些东西2

1、洁面乳，洁面是护肤的第一个步骤，只有把脸洗干净涂抹护肤品才会有效果；

任何的护肤品都是作用在干净清透的皮肤上，如果脸都没洗干净，擦再好的护肤品都是无用的，所以男生也需要用洁面乳洗脸，把脸洗干净后再来进行护肤。

2、爽肤水，适当涂抹爽肤水能有效控油补水，让皮肤保持水油平衡；

爽肤水能给皮肤补充水分，经常暴露在外的皮肤容易干燥，油性肌肤则会以出油的方式来自我保护，这就需要经常涂抹爽肤水来保持皮肤的水油平衡。

3、润肤乳，男士皮肤一般容易出油，润肤乳相比护肤霜更水润容易吸收；

男生使用爽肤水补水后，还可以再擦一层润肤乳，让爽肤水的水分被锁住，润肤乳中少许的油脂还能给肌肤加一次呵护，比起油腻厚重的护肤霜更适合男生使用。

4、防晒霜，男士注重防晒能避免皮肤晒伤晒黑。

涂防晒霜不仅是女生的`专利，男士也是需要防晒的，不然再多的护理都是白搭。阳光中的紫外线虽然对皮肤有一定好处，但经常暴晒，皮肤容易受损，晒黑晒伤不说，还容易衰老，所以防晒霜也是男生必备的护肤品。

男士护肤应该买哪些东西3

1、剃须膏：

首先要清洁肌肤，把髯须淋湿，尽量用毛巾热敷使肌肤柔软，然后再抹剃须膏进行剃须。剃须后宜用冷水冲洗以收敛肌肤毛孔。

2、洗面膏：

男士由于皮肤多油性、毛孔粗大，一般选用泡沫丰富的洁面品，彻底洗净面部。

3、润唇膏：

男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。

4、面霜：

男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗糙状况，滑爽滋润但无油腻感的乳液。

选购护肤品的方法？

第一、要根据自己的肤质来选择化妆品

适合自己的才是最好的，这句话放在这里照样适用！我们在选择护肤品之前，最好要了解下自己是什么类型的皮肤，然后再针对自己的皮肤类型选择护肤品。

第二、要根据自己的需求选择护肤品

建议分为三个级别选择护肤品，第一级别是基础护肤品，这其中你至少需要三样护肤品：洗面奶、保湿乳以及防晒霜；

第二级别的护肤品，在选择要细分，比如清洁方面最好分早晚洁，或是根据不同季节准备两支不同清洁力度的洗面奶，另外还有清洁面膜。

增加眼霜和精华，保湿产品分早晚，早上清爽保湿，晚上修护；

第三级别也就是较为精致的护肤，在一、二级的基础之上一定要增加面膜，面膜是一种高效产品，它能够比较快速地对皮肤进行调整。

这个级别护肤品选择上最大的区别就在于，选择一些营养性的和针对性更强的护肤品，而不是普通的保湿和调养性的护肤品。

第三、要根据自己的消费能力选择护肤品

贵妇级别的护肤品价格很高，长期使用是一笔很大的开销，所以何首先要根据自己的皮肤类型来选择护肤品，至于购买什么价位的要根据自身经济实力来。

第四、要注意护肤品的使用说明和标识

购买护肤品之间一定要对这款护肤品有所了解，如果使用过程中出现不适症状时应尽快停止使用，并及时找售后。

第五、买正装之前先试用小样

说实在的好不好用，吹的天花乱坠的，不如自己试一试。避免买的不合心意和不适合的，浪费钱，不如先试一试小样。

C. 男士最简单的护肤步骤

男士最简单的护肤步骤

男士最简单的护肤步骤，很多的爱美人士都是会非常的注意皮肤上的保养的习惯和注意事项，因为我们的皮肤表层对我们人体是有一定的保护作用，也是人体最大的器官。以下分享男士最简单的护肤步骤。

男士最简单的护肤步骤1

1、 防晒

首先，防晒是一定要做的，不管男生女生，在夏天里一定要做好防晒工作！

因为太阳中的紫外线直射皮肤不仅是会使皮肤晒黑、晒伤，更多的是会加速皮肤老化、松弛皱纹，甚至会促进黑色素分泌，形成晒斑。

其次，如果男生认为走在路上打伞是很“娘”的行为，那么建议你可以戴帽子和冰袖，这样就可以有一定的防晒作用了！

最后，如果你嫌麻烦的话，这边建议你可以偷偷的用一些比较清爽的防晒霜，只要你不告诉别人，就没人知道你用了防晒霜，不过，你需要准备一款比较温和的卸妆产品来卸掉防晒！

2、 洁面

在夏天是不是感觉脸上和身上比其他的季节出油更多了？那是因为皮肤油脂分泌和温度有关，夏天温度升高，皮肤的水分流失变快，而一旦皮肤缺水，水油不平衡，皮肤为了锁住水分就会分泌更多的油脂来锁住水分，这就是夏天的脸会更油腻的原因！

只是，油脂分泌分泌旺盛会容易造成毛孔堵塞，进而引发痘痘等皮肤问题，所以，在夏天要及时做好清洁工作！

既然是清洁工作当然就要用到洁面啦！

在洁面的选择上，健康的油皮可以选择一款控油的、清爽型的洁面，男生的角质层一般来说会比女生的更厚一点点，而出油也比女生更多，所以选择一款皂基的洁面夏天会清爽！

虽说护肤品不分男女，只是有些男生会接受不了女生护肤品里的香味，所以，嫌弃香味过浓的可以选择男士的洁面，在配方上相差不大，只是香味和一些侧重点上做了小调整！

3、 补水

夏天气温升高，皮肤容易缺水，那补水工作一定要做好！

喝水：

每天八杯水，不仅有利于排毒， 还有利于维持好身材。

爽肤水：

有用爽肤水习惯的，就尽量选不油腻、易吸收的爽肤水，在洗完脸之后、敷面膜之前给皮肤补一下水，有促进面膜吸收的作用！

敷面膜：

夏天的时候面膜不能少，不建议每天都敷面膜，但是一周两到三次是必不可少的，如果皮肤干的，还可以适当增加到每周三到四次。

在面膜的种类上，建议选择补水和清洁类的面膜就好了，没必要选择美白的面膜，有急救需求的可以选择急救面膜，皮肤敏感的可以选医用面膜。

4、 保湿

对于很多男生来说，他用个洗面奶就觉得自己已经很精致了，所以，一般也不要求做完整套的护肤流程！

所以，如果男生的脸不干的话，确实没有必要用保湿产品，有需求的，一般都是觉得脸干了！

在保湿工作这一步，建议选择乳液而不是面霜，乳液更清爽、容易吸收，不油腻！

最后：

鉴别一款护肤品油腻不油腻，最简单的方法就是：每完成护肤步骤之后就对着镜子看，看看吸收情况，会不会泛油光，摸起来会不会油腻！

如果不会油腻那就是清爽的，如果会油腻，但吸收好，且对皮肤没有造成太大负担那也不用管！

相信不管活得多“糙”的女生，都会做好防晒工作，而且护肤不会偷懒，所以多以男生为例，但建议女生们在夏天一定要一防晒为主，精简护肤为上！

让皮肤在夏日里的负担不要那么重！

男士最简单的护肤步骤2

一、男生如何护肤

1、建立正确的护肤观

护肤之前，我们需要明确，护肤的最终目的是为了让自己整体的皮肤达到更加健康的状态。

它其实和健身锻炼很相似，是让你的皮肤保持更干净健康状态的一种途径，它的功能也是也限度的，就像一个病入膏肓的人不可能仅通过健身锻炼就起死回生，护肤也是一样的道理。

2、明确护肤的目的

护肤的目的大致可以概括为两点：一是改善已有的皮肤问题，二是预防新的皮肤问题。

第一点改善已有的问题，例如痘痘、闭口、黑头、肤色暗沉等等，针对不同的问题需要采取不同的措施，对症下药。

第二点预防新的皮肤问题，其实是比第一点更为重要的`，预防的投资性价比远远大于出现问题后的治疗，但很多人往往会抱着反正问题还没出现就不在意的心态而导致原本可以避免的皮肤问题。预防其实很简单，关键就在于做好日常的清洁、保湿、防晒等工作，做到这些很简单，但坚持下去才是关键。

基础的护肤工作就像是你皮肤的地基，地基打好了，好皮肤的大楼才有可能顺利建造。尤其是作为男生，其实不需要太多繁琐的步骤，做好基础护肤就可以比原先清爽不少。

3、注意一些护肤误区

①护肤品不分男女，不要局限于男士专用的护肤品，其实护肤没有严格的男女界限，主要看肤质和需求。

②不要迷恋大牌，大牌虽然名气大，价格贵，但效果并不一定就最好或者说最适合你，要理性平等看待所以护肤品。

③不要太过于相信全网都在推的网红护肤品，广子做的好不代表护肤品好用。

④如果有精力可以去了解一些护肤成分，护肤其实和我们打游戏做攻略、买装备差不多，也是需要去做一些了解的。

4、一定要搞清楚自己的肤质

用任何护肤品都是基于适合自己肤质的基础上进行的。

简单来说，肤质就三大类：油皮、干皮、中性皮

再进行细分下来，油皮还包括混油皮、油敏肌、油痘肌、油敏痘肌等

干皮还包括混干皮、干敏肌、干敏痘肌等

二、男生护肤的正确步骤

其实护肤步骤是没有最正确这个说法的，步骤也不是固定死的，用的护肤品也没有上限，有的人用一支洗面奶就觉得自己护肤完成了，有的人一个流程下来怼十几种护肤品还还觉得不过瘾。

但老K想跟大家表达的是，男生护肤做到精简有效就好，把最基础的护肤做好。

男士最简单的护肤步骤3

一、了解自己的皮肤

在护肤之前，我们要对自己的皮肤有所了解。肌肤常见分类如下：

一般来说男生的皮肤相比女生来说皮脂腺会比较发达，在雄性激素对皮脂腺的影响下，男士容易出油，痘痘也会更多。此外男士的色素沉着和皱纹表现也会更明显，也会更容易有晒黑和老化的皮肤问题。

要想护肤首先要了解自己的肤质，干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤、混合肌肤、敏感肌肤之中属于哪种，不同的肤质有不同的护肤方法。

如何判断肤质？

简单的方法，正常洁面后，脸上不要涂任何的东西，等半个小时到一个小时，如果在10-20分钟内你已经感觉到脸上有出油的情况不要怀疑，你是个油皮。如果过40分钟感觉脸也没出油，感觉到很紧绷，那可能是干性皮肤。如果你经常因为一些比如换季节，换护肤品，饮食问题而皮肤刺痛，起干皮，下额角敏感起痘，考虑敏感肌。

判断肤质才能够对阵下药起到事半功倍的效果，否则你可能买护肤品会踩雷，也会让花很多冤枉钱，要想不走弯路前期工作要做好。

二、男士护肤常识

（1）剃须相对于晚上洗澡尽量在起床后，早上通常脸部皮肤比较放松。

（2）防晒要是必须要涂的，防晒不分男女和季节尤其男人工作在外长时间接触紫外线，特别是夏天，很多男人走在大街上都不好意打伞，所以防晒重中之重。

（3）注意控油清洁，男士的肌肤大部分油脂分泌旺盛，油脂分泌量大约要比女性多40％导致男士容易出油堵塞毛孔，长痘，所以清洁很重要。

（4）长痘后不要用手去挤压。

（5）定期去角质，油皮要一周一次，混合机两月一次，干皮两周一次，敏感肌，一个月一次。

（6）认真洗脸，不许用香皂、肥皂、洗衣皂。

三、男士护肤的步骤

想搞清楚那些女孩子每天坐在化妆镜前花二十分钟在鼓捣啥，其实很简单，步骤也很简单，无非是以下这个流程，金钱预算充裕的都上，金钱不够的适量的去减少步骤，但整体流程不能乱，我知道刚开始很难，这不是刚开始吗，养成习惯之后就好了，要在心里有一个顺序，顺序不能乱。

晨间护肤：洗面奶-爽肤水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒

晚间护肤：洗面奶-面膜-爽肤水-眼霜=精华-乳液-面霜

周期护理：去角质-面膜-收敛水-洗发水-沐浴露

D. 男生怎么护肤

男生护肤的正常流程，男孩子怎么护肤变白 如今男士也都是特别爱美的，或者是特别注重自己的颜值，所以各种各样的男士护肤品才会越来越多。不过男生除了要选择适合自己的男士护肤品之外，也一定要掌握正确的护肤顺序。那接下来了解一下男生护肤的正常流程，男孩子怎么护肤变白？

其实男生护肤的正常流程一般和女孩子的是一样的。第一步，先是清洁自己的肌肤，因为男士脸部的油脂分泌是比较旺盛的，所以选择洗面奶时最好是选择清洁力度比较强的，当然最主要的还是根据自己的肌肤状况来合理的选择，清洁完肌肤之后，要取出适量的爽肤水放在掌心之中，然后也拍打的方式涂抹在自己的权利。

一般男士使用眼霜或者是精华液的比较少，那么接下来就可以直接使用乳液，使用完乳液之后再使用面霜。乳液和面霜可以采用点涂的方式点在脸上，然后再用手轻轻的拍开，按摩直到吸收即可。

男孩子想要通过护肤变白，首先就应该要掌握正确的护肤流程，同时还应该要坚持使用护肤品，接着就是可以选择具有美白效果的护肤品。
男人应该怎么护肤才是正确的，男生敷完面膜后的护肤步骤
现在很多男孩子也是特别喜欢敷面膜的，尤其是和自己的女朋友一块儿敷面膜，也是人生当中的一种享受。当然，之所以使用面膜或者是护肤品，自然也是希望自己能更年轻或者是留住自己的高颜值。那男人应该怎么护肤才是正确的，男生敷完面膜后的护肤步骤是什么？

不管在任何时候，护肤的第一个步骤就是先清洁，如果化妆的话那就需要先卸妆，然后再用洗面奶清洁自己的肌肤。

选择洗面奶也要选择适合自己肌肤的，比如油性的可以选择清爽的，而干性肌肤的人可以选择滋润型的。 用洗面奶清洁完肌肤之后，接下来就是使用爽肤水用爽肤水拍打整个脸部，不仅可以起到补水，打开肌肤水通道的效果，而且还可以起到二次清洁的效果。 接下来就是使用精华液，精华液里面含有的营养成分是比较多，是用完爽肤水之后直接使用精华液，可以让精华液里面的成分更好的被肌肤所吸收。之后就是使用乳液以及面霜。

如果是搭配面膜使用，要在清洁完皮肤使用完爽肤水之后直接贴上面膜，然后再进行接下来的护肤步骤。
男生用护肤品的正常使用步骤，男生日常基本护肤的5个正确步骤
如今不管男女都是特别爱美的，用护肤品护肤几乎已经成为了每个人的必修课。不过在护肤这件事情上，好像男生并没有女生在行，很多男孩子总是把护肤的顺序搞错。那接下来就给大家介绍一下男生用护肤品的正常使用步骤，男生日常基本护肤的五个正确步骤。

1、第一个步骤当然是先使用洗面奶，因为男性的皮肤是比较偏向于油腻的，所以洗面奶最好是选择控油清洁类型的，脸部清洁不好是非常容易遭遇毛孔堵塞的现象，从而导致暗疮和粉刺的出现。

2、第二个步骤就是收缩毛孔，男士在清洁完脸不知后，皮肤是处在一种没有保护的状态下，此时如果想很好的控油保湿应该使用爽肤水，而且还能达到收缩毛孔的效果，如果平日自己是痘痘肌，那么此时最好是选择杀菌和具有收敛效果的爽肤水。

3、涂抹乳液，男孩子使用乳液时，最好是选择清爽无油配方的保湿露或者是保湿凝胶，这些护肤品都是非常适合油性肌肤人的，能够有效的抑制油脂的分泌，达到很好的控油效果。

4、定期去角质也是男孩子护肤当中非常重要的一个步骤，因为男孩子的脸部角质分泌本身就是比女性多的，不过去角质产品不要用的太多，一般半个月左右使用一次即可。

想要皮肤好，还要保持作息规律，现在很多男性是比较喜欢熬夜的，尤其是年轻的男孩子，特别喜欢晚上熬夜打游戏，如果只是注重护肤，而不注意作息规律的话，那么使用护肤品再多也是白搭的，所以男孩子一定要做到不熬夜，正常作息，多运动。
男生洗完脸后的正确护肤步骤、用什么护肤品
我们都知道目前市面上卖得比较火爆的无疑就是护肤品了，因为现在的人们都会比较注重自身皮肤的保养，都希望自己的脸部处于一个相对比较平稳的状态，不会出现太多的肌肤问题，我们都知道大多数的女孩子是会比较精致的，而当前更是有越来越多的男孩子也会更注重自己脸部的保养，那么男生洗完脸后的正确护肤步骤是什么？用什么护肤品比较好呢？下面就让我们带着问题一起去看看吧。

男孩子的正确护肤步骤首先第一步是要做好清洁工作，我们的脸部一天受到空气的污染，还有电脑等电子软件的辐射之后，会让我们的皮肤粘了不少的尘埃和污垢，所以做好清洁工作是十分有必要的，此外，还可以定期的敷一下清洁面膜。

紧接着第二步就是给肌肤补水，男孩子们可以挑选一些适合自己皮肤的爽肤水去进行湿敷，保湿之后紧接着可以用一些精华产品，值得消费者注意的是精华产品都要在使用乳液或者是面霜之前去使用，精华使用过后，可以适当的用一些乳液或面霜，而如果是油性的肌肤的话，可以使用一些乳液就可以了，而如果是干性皮肤，可以适当的使用一些面霜。

总之，男孩子洗完脸之后所用的护肤品主要有洗面奶，爽肤水，乳液，面霜，最主要的还是要结合自身的皮肤状况去进行购买，不能盲目的使用护肤品，否则可能给皮肤带来不良的影响。

E. 男生正常护肤步骤

男生正常护肤步骤

男生正常护肤步骤，正所谓爱美之心人皆有之,人们追求美除了面容精致和皮肤光滑，还有完美的身材与穿衣搭配，如今越来越多人注重保养皮肤，我们的皮肤很脆弱，在护肤之前要掌握正确的方法，下面一起来看看男生正常护肤步骤。

男生正常护肤步骤1

正确的男生护肤步骤是什么

【洗面奶】

步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

【爽肤水】

步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

4男士护肤方法有哪些

1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

2、正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

男生正常护肤步骤2

1、判断你的皮肤类型

只有知道自己的肤质，才能针对性的选择适合自己的护肤产品。一般肌肤分为四类：油性肌肤，干性肌肤，混合型肌肤，敏感性肌肤。

油性肌肤：油性肌肤就算是白天不运动，脸上也是油油的，而且毛孔一般比较粗大，严重的甚至有明显的黑头，白头。

干性皮肤：干性皮肤的纹理比较粗糙，毛孔看上去也比较小，脸部一般会有不自然的紧绷感。要是严重的话，会出现脱皮的现象。

混合型肌肤：这种肌肤一般是局部地方出油，比如脸部的T区。但是其他地方看上去都是比较正常的。不过这个也会因人而异。

敏感性肌肤：上面的三种肌肤都有可能也是敏感性肌肤，可能很平常的食物，接触之后就会过敏，脸部泛红，红肿。这种肌肤选择护肤品时要特别的慎重。

2、护肤的具体步骤

第一步：清洁面部

有很多男生都是用清水洗脸或者使用肥皂洗脸，觉得简单省事。但是这是不正确的做法。很多毛孔里面的脏东西，是无法用清水或者肥皂洗出来的。而且肥皂里面的皂质对皮肤的伤害很大。其实很多的皮肤问题都是由于清洁不到位产生的。建议可以根据肤质选择适合自己的洗面奶或者洁面皂。

第二步：补水保湿控油

很多人觉得脸洗干净了不就完事了。还要弄那么多事情干嘛。可是如果洗完脸后不及时的补充水分，皮肤很容易变得干燥，从而引发各种皮肤问题。所以保湿补水不能忽略。

据统计，男性的皮肤水蒸发的情况要远远的高于女性，不管是冬季，还是夏季，都需要补充水分。特别是夏季油脂分泌过快，导致皮肤会处于缺水的状态。

如果你觉得用化妆棉擦爽肤水比较麻烦，可以选择喷雾，但是要知道喷雾是无法代替爽肤水的。后面是要使用精华或者乳液。

男生正常护肤步骤3

男士护肤步骤

首先,在开始护肤之前我们需要使用洗面奶将我们脸上多余的油脂清洗干净,然后男性朋友们可以根据自己的肤质选择适合自己的爽肤水,将爽肤水倒于掌心然后涂抹于脸部,可以轻轻地拍打促进爽肤水的吸收。

拍好爽肤水之后可以敷一张保湿面膜,敷面膜的时长注意不要超过10-15分钟,在敷的过程中如果觉得面膜干了要添加精华液。

静待10-15分钟过后将面膜卸下,然后轻轻的按摩使脸上剩余的精华液也吸收。面膜的精华液都吸收完之后,男性朋友们就可以涂上起到保湿作用的精华,在轻轻的按摩。

精华吸收完毕之后就可以根据个人情况选涂眼霜。涂完眼霜之后,在脸上上一层薄薄的保湿面霜,整个护肤步骤就完成了。其实男性的护肤步骤和女性的护肤步骤是大致一致的。

男性护肤误区

1、男性护肤误区:早上直接用清水洗脸

皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净?既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上。所以早上也要认真的'清洁皮肤,以保持干净清透。

2、男性护肤误区:每次洗完脸后会用毛巾擦干脸上的水

粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓,也会造成肉眼看不见的擦痕,让细菌趁虚而入呢!如果脸上有痘痘,又用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破.

于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位,这样,你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒,难以根绝。所以毛巾要保持干净轻柔,洗脸尽量使用流水冲洗,洗后轻按面部将水吸干,不能来回搓揉和拉扯。

3、男性护肤误区:任由暗疮自生自灭或是用手挤掉

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔,使皮脂无法正常排出,从而导致皮肤被细菌感染而形成的,如果用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。

所以我在这里要提醒的是平时洁面的时候,使用磨沙膏进行基本护理是不容忽视的。

4、男性护肤误区:洗脸用香皂就可以了

由于很多男士都是油性肌肤,所以喜欢用香皂洗脸,认为香皂可以去油,能把脸洗干净。其实用香皂洗脸并不是不好,而是香皂并不是洁面的最好选择。

常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。可能刚洗完的时候会让你神清气爽,但是你会发现过几分钟你的皮肤会越来越感到干燥或紧绷,面部出油情况更严重。因此,我们需要适合自己的专门的男士护肤品来洁面。

5、男性护肤误区:不用补水保湿

很多男士认为,因为肌肤出油多,能防止肌肤水分才散失,所以,肌肤不会缺水。再加上补水保湿护肤品一般都油,如果用了,那不是油上加油吗?因此,大部分男士认为自己不用补水保湿。其实,这种想法是非常错误的,就因为肌肤出油多,才更应该补水保湿,以调节肌肤水油平衡。

F. 正常男士护肤的流程，男士使用护肤品的顺序是什么

男士护肤是现在很常见的事情，很多男士都开始注重肌肤的保养了，广大男同胞护肤时一定要正确使用护肤产品，不要做护肤界的小白。

正常男士护肤顺序

第一步洁面清洁，然后轻拍上爽肤水，接着涂抹上肌底液，抹上精华液记得，然后涂抹上霜乳，做好护理，最后擦伤防晒乳，就可以帅气的出门了!

1、洁面清洁

也就是洗脸，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘。

2、爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

4、防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

关于挑选护肤品

在选择护肤品要注意的是：三无产品别买，还有明显的劣质假冒便宜货以及各种吹得天花缭乱的，各种功效都给写上了，只要个几十元，你要买了绝对交智商税，贪便宜用劣质产品把脸弄花弄烂的人不在少数，要选择那些来源正规，安全性为第一护肤产品。

比如你最近的皮肤冒油起痘严重，那么就应该减少使用护肤品的频率，注重清洁补水，少用精华液面霜等。或者夏天经常运动出汗油脂分必多，那就要注意清洁，冬天皮肤状况比较少油干燥，可以注重补水保湿。

记住先清洁，后补水，然后在去涂什么精华液面霜防晒霜。

G. 男生护肤一般需要哪些东西

一、男士护肤需要清洁类产品

做好控油清洁工作,男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品，早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多，如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

如何正确的用洗面奶洗脸：

1.先额头，自下向上，由内向外打泡沫。

2.在鼻侧，自内向外向脸颊扩展打泡沫。

多放洗面奶，鼻子两翼多揉一会，记得用温水哟。

麦吉丽目前专门针对男士护肤推出一款控油醒肤洁面膏，麦吉丽男士劲爽多效洁面膏，丰富绵密的泡沫，清爽舒适，温和去除污垢老废角质，深层清洁，控油补水。洗后净爽不紧绷。

二、补水保湿，收缩毛孔

男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态，此时如果你想很好的控油保湿，收缩毛孔，不妨使用麦吉丽男士劲爽多效精华露，它能起到很好的补水保湿功效，还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，并且它质地清爽不黏腻，一抹化水，让你的肌肤喝足水。这样一来肌肤水分充足，水油达到一个平衡状态，也不会让肌肤出现出油的状况，一扫肌肤疲态“油腻大叔秒变小鲜肉”。

三、去黑头

除了日常的洁面之外，黑头问题同样让不少男士无从下手，小麦告诉你，其实一款实用的去黑头水，麦吉丽魔力去黑头水，不用撕拉，不会撑大毛孔，但是却可以深入到毛孔里，将油污自然溶解，将毛孔清洁得干干净净的，黑头问题自然也不会再是问题了。

需要注意的是，使用完去黑头水之后，记得依然需要使用洁面产品彻底的清洗干净面部。

精致的BOY可以选择有规律的敷面膜，面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。

另外，男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候最好的方法就是作息规律以及合理饮食，比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。

H. 男生怎样护肤除了洗面奶还需要其他的什么东西

以下是男士的护肤方法及需要的东西：

1.备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳，

2.把剃须当作一种享受

在使用刀片刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须日选用质地温和的剃须膏，以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。

3.吃出好皮肤

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

(8)男士怎么护肤用到哪些东西扩展阅读：

而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。

I. 男士要怎么护肤

男士要怎么护肤

男士要怎么护肤，生活中有很多的男性会不拘小节，整天邋里邋遢的，其实这样是不好的，对于男性的形象会大打折扣，因此在日常的生活中要做好护肤，下面我为大家解答男士要怎么护肤，一起去看看。

男士要怎么护肤1

1、洁面

无论对于何种肤质男士而言，清洁都应该是放在第一位的。因此，在洗脸的时候水温切不可过高，否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。说到洁面，可不是多洗几次脸这么简单。过多的洗脸反而会令皮肤原本的水分流失，每天两次就足够了。

选择一款温和无刺激的保湿洗面乳也很重要，从洁面的第一步就开始锁住水分，才能达到事半功倍的效果。而对于混合性肤质男士来说，在进行脸部清洁的时候最好选用两种不同功效的洗面奶。针对混合性肤质T型区多油的特点，可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑头的产生。

它们不仅能清除皮肤深层的污垢，还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面，因为香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。

最好以冷水洗脸，如洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔张开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。

不少人都认为用毛巾洗脸更干净，其实不然。毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。

2、剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

专家提醒：平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

3、护肤

不同肤质选用的产品也应有所区别。油性和混合性皮肤分泌物较多，可用水质护肤品加以调节，达到补水和控油的双重效果。干性皮肤容易起皱，生红斑，宜选用润肤乳液类的滋润型护肤品。中性皮肤的适应性较强，选用一般的润肤乳液就可以了。也可以使用酸性化妆水，酸性化妆水也就是收缩水，可以抑制皮脂和汗腺的分泌，保持正常皮肤的酸度，使酸性保护膜健全，免受细菌的侵袭。适当的使用护肤霜、乳液、营养霜，以补充皮肤所需的滋润营养，可选择油脂性多的护肤霜。

这样有利于保持皮肤温度，防止水分过量挥发而引起皮肤干燥、皴裂。每天早晚和洗手后要坚持应用。最好同时进行皮肤按摩，对保护皮肤过冬有特殊功效。每天坚持做面部、手部按摩二三次，可促进皮肤血液循环，恢复皮肤弹性，缓冲皮肤神经的.疲劳。

男士要怎么护肤2

一、男士要怎么护肤

1、洁净皮肤

经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显着。

2、剃须后的保养

剃须后皮肤会变粗糙，而且可能有肉眼看不到的小伤口，胡须中常有污垢，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合。这时需要使用男士专用的美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

3、不要吸烟

要想使您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，它们都能损害人体健康，令皮肤晦暗无华，嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力听力减弱。

4、坚持按摩，即面部按摩

双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

对于男性朋友来说，自己的皮肤相对于女性而言，是比较粗糙，油腻的。所以对于男性朋友，保养自己的皮肤还是很有必要的。不是吗？然而大家在美容的时候也需要多多变换发型，这样可以让人看起来更加有魅力。

5、定期修理变换发型

现下男士头发留的大都是短发，很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不太精练。所以六个星期修剪一下发型是比较理想的频率。另外时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

6、勤洗护发

由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形，所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。而现下有一些男士留长发，则更要天天洗。

7、天天修面

为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。

8、清理眉毛

修眉不是女性的专利！男性五官最有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。

9、保持面部不泛油光

在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。

10、使用男士香水

香水不仅女人可以用，男人也是同样可以用的。男人使用清谈雅致的香水，可以使自己更有魅力。

11、必要时可使用彩妆产品

彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同有必要使彩妆产品来使自己完美。男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。

二、男士美容方法

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

男人吸烟是会导致自己的皮肤变差，所以大家尽量不要吸烟。如果你仔细周围的一些人，可以发现吸引的人大多数比同龄的人看起来大。

5、坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

三、洁面注意事项

1、不要过度清洁

过渡清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。

2、收缩毛孔

想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔的作用的爽肤水置冰箱备用。洁面后将其在毛孔较大的地方（比如鼻子四周)多按几下。