护肤科普文有哪些

① 生活中有哪些科学而有趣的护肤科普

生活中有很多科学而有趣的护肤小技巧，比如淘米水洗脸，淘米水含有丰富的维生素B和维生素E，可以分解脸上的油，维持皮肤滋润和美白，淡化脸上的色素，可以防橡坦止脂肪粒产生。听说，在淘米水中加入一点白醋，护肤效果会明返更好。生理盐水也是个好东西，它是0.9%的氯化钠注射液，外用时可用于洗涤眼、鼻及清洁伤口、换药等。皮肤敏感期间，可以用生理盐水湿敷，有舒缓修复作用，但是激如饥需要注意的是，不建议长期湿敷，湿敷后需要洗脸，开封完的生理盐水记得在2天内使用完。

② 护肤科普，不同肤质护肤攻略！避免错误护肤

上一篇文章介绍了人体肤质分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤，并可通过褒曼皮肤测试法去辨别自己属于何种肤质。那么知道了自己的肤质，我们又该如何护肤和选择合适的护肤品？

干性皮肤

干性皮肤最重要的是保证皮肤得到充足的水分，慎用 碱性强、含果酸和磨砂 的洁肤产品，改用温和和低敏性的洁肤产品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，损伤皮肤屏障，使皮肤更加干燥。并在清洁面部后，立刻使用保湿性化妆水或乳液、乳霜来补充皮肤水分，并同时使用保湿面膜来加强保湿，面膜每周1-2次。睡前可通过3-5min按摩改善面部的血液循环，并可适当地使用晚霜。

油性皮肤

油性皮肤最重要的就是补水保湿，皮肤出油是因为身体内水分不足，皮肤通过分泌油脂来保护身体中的水分，所以及时补水并做好保湿是控油的关键。其次是皮肤的彻底清洁，油性皮肤一天至少需要清洗2次面部，清洗的顺序依次是额头、鼻翼、下巴和两颊，并按照从下往上、从外向里的手法清洗，保持皮肤的清洁。最后油性皮肤需要使用温和的洗面乳，水温保持在20 左右，并可通过使用微量的酒精收缩水来补充水分、调节皮肤酸碱平衡、收缩毛孔，从而抑制油脂分泌，如果皮肤对酒精比较敏感，可使用爽肤水和冰冻蒸馏水替代。

混合性皮肤

混合性皮肤首先需要通过补充充足的水分，保持水油平衡。其次是选择清洁力度强的洗面奶，并采用冷热水交替洗脸的方法，重点清洗部位是容易出油的额部、鼻部、口周及下颌部皮肤，使面部保持清洁。最后混合性肤质需根据季节变换使用护肤品。秋冬或油脂分泌较少时，选用油脂性较强的护肤品；春夏或油脂分泌较多时，要用含水量多、含油脂少的护肤品。同时根据面部不同部位的情况使用不同的护肤品，如：面膜，在额部、鼻部、口周及下颌部使用油性专用面膜；而脸颊部使用干性皮肤专用面膜。

中性皮肤

中性皮肤是最佳的肤质，护理起来相对简单，最主要的是根据季节来选择保湿或抑制油脂的产品，因为中性皮肤夏季趋于油性，冬季趋于干性。

中性皮肤洁面产品选择范围较大，水凝胶、固态或者液态的洁面产品都可以，其中对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁面产品最佳。中性皮肤洁面次数也以一天两次最佳，但要注意冲洗干净，避免残污影响有效成分渗透入角质层。但化妆后要注意在使用卸妆乳后再使用洁面乳，因卸妆乳有利于及时清除角质和死皮。中性皮肤在护肤产品上应选用含油不多的产品，保持水分和油分的平衡即可。

敏感性皮肤

敏感性皮肤最重要的是避免滥用或乱用护肤品，如使用多个品牌的护肤品或频繁更换护肤品。同时避免日晒、辛辣食物、饮酒、情绪波动等不利因素。在护肤品选择上，选择温和洁面、舒敏保湿、湿敷等产品，并做好防晒，避免使用去角质产品。

护肤的第一步是充分去认识和了解我们皮肤，这样我们才能根据皮肤的需求去选择合适的产品，给我们皮肤最好的呵护！

③ 护肤科普贴，如何正确敷面膜才能事半功倍！简单三步走就行

面膜可以说是见效最快的护肤方式，营养集中改变明显。敷对了面膜，坚持下去，皮肤质地的改变如同换脸！不过敷面膜也有很多讲究，不知道姐妹们日常是否敷对了呢？

今天就以日本Gik血清面膜为例来跟大家分享一下如何正确地敷面膜！正确的步骤其实是三步走战略，一次搞定清洁、补水，最后再贴上面膜，这样才ok~

第一步：清洁。我用的是欧树玫瑰舒缓洁面泡泡，挤压出来就是绵密的洁面泡泡，不需要自己手动搓泡，省时省力，香香的玫瑰味儿闻起来也很舒心，适合中干性皮肤，用之后皮肤滑滑嫩嫩~欧树是法国纯植物品牌，最近还用得比较勤，跟洁面搭配还一起买了茉莉菁粹赋能精华，这个抗初老感觉还挺好的。

第二步：补水。敷面膜之前需要把肌肤的毛孔打开，先补补水可以让肌肤状态更好，后续面膜里的营养也更容易吸收一些。我日常会根据面膜的不同功效来搭配不同的精华水。

第三步：敷面膜。Gik血清面膜于我而言更像是一款急救面膜，毕竟我是电脑低头族，也是资深熬夜党，肤色相对黯沉不通透，如果不是因为长期敷这款5分钟急救面膜，可能我的脸就完蛋了！

Gik血清面膜最厉害的成分当属高浓度血小板血浆，这成分可以说是美容界一哥，在日本反响很好！它能加速肌肤微循环、加快新陈代谢，同时焕新皮肤、改善黯沉，是受损肌肤的不二选择~

这面膜用法也跟寻常面膜不同，早晚各用一次，每次上脸只用敷5分钟即可，就能迅速改善色，为脸充电！用了这个面膜以后，我以前残留的痘印都变浅了，真是喜欢~

每次做这个面膜，因为它的膜布是加长版，相当于同时给脸部和颈部都做了护理，这一点对懒人来说可真是开心！这膜布也深得我心，温和不刺激，同时也贴合肌肤，敷在脸上舒适度不错，完全没有负担感~

最喜欢的是敷完面膜之后自己脸蛋水嫩嫩、摸上去滑溜溜的感觉。这面膜的精华液比较丰富，5分钟时间后还需要按摩一下促进精华液吸收，吸收速度也挺快的，这一点也赞。

④ 护肤成分小科普——神奇成分之烟酰胺和神经酰胺

终于要和各位姐妹聊到护肤成分啦

烟酰胺和神经酰胺的大名相信各位姐妹都听过，今天伊伊先和大家说说这两个成分，这两个成分风都一直很大，相信很多姐妹都是迷迷糊糊的跟风买

伊伊今天就来好好的跟大家说说这两个成分在化妆品中的作用

烟酰胺和神经酰胺和然都是“酰胺”，那是因为它们都含有酰胺键“-CONH-”的一类化合物，但 它俩绝不是同一种物质 哦

烟酰胺是维生素B3的衍生物，是烟酸的衍生物

烟酰胺在护肤品中，主要是以 肌肤调理剂、滑顺剂 的角色存在，它的分子量很小很小，可以透过角质层进入皮肤深处，抑制黑色素的形成，（黑色素是让我们变黑的元兇），从而防止皮肤变黑，所以它 最大的作用就是美白 。

除此之外，烟酰胺可以提高皮肤中游离的脂肪酸和神经酰胺的水平，维持肌肤含水量，真皮增进微层循环。没错，就是我们要说的另一个成分神经酰胺！所以说 神经酰胺能做到的功效，其实烟酰胺也都可以做到哦！美白、修复屏障、保湿、抗敏等通通不在话下 ！可以说是护肤界的万金油了。

但人红是非多，成分红了也不列外，很多姐妹都会对烟酰胺产生质疑和疑问。现在伊伊来解答：

今天伊伊就要在这里还烟酰胺一个清白！

目前没有任何研究表明用了烟酰胺会长毛的！！！

不过很多姐妹猜测是由于人的皮肤变白之后，表面的毛发就无所遁行，让人有“长毛了”的感觉。

可以，而且适合白天用！

因为烟酰胺并 不具有光敏性， 所以不需要避光使用哦。

绝对不是！！！！

低浓度作用微乎其微、高浓度的烟酰胺会刺激到烂脸

所以标准浓度是：

烟酰胺的起效浓度是2%

要 达到美白作用需要3%以上

神经酰胺是本来就存在于皮肤中的一类磷脂

神经酰胺大多会出现保湿或专为敏感皮肤设计的产品中，为什么呢？

因为神经酰胺 作为角质层的重要组成成分之一 ，它能帮助 修复肌肤屏障 ，增强对外界刺激的防御能力。另外它可以在皮肤表面形成防水的屏障，具有强大的保湿功能，而且可以增厚角质层的！特别适用于像敏感肌这种角质层薄的小姐妹。

神经酰胺同时 也是皮肤角质层细胞间质的重要组成部分 ，在促进角质蛋白再生的过程中发挥着作用。能够补充充足的神经酰胺，那么皮肤的角质层厚度会增加，皮肤弹性会恢复，有着 抗皱 的作用。

同时 有科学研究实验表明，神经酰胺具有很强缔合水分子能力，它能拉住水分子的小手，形成网状结构进行锁水。 锁水 能力可是比皮肤屏障里的其他成分比如胆固醇、脂肪酸都高太多。

开心的是，科学家们早已做过实验，用于化妆品的神经酰胺是可以直接涂抹！并能立即被皮肤吸收的！因为它的结构和角质层内的物质相近，能很快渗透进肌肤，并和角质层的水结合，形成网状结构，这样便能锁住你的水分！

有研究表明，如果神经酰胺产品中没有同为肌肤屏障（脂质）的胆固醇和脂肪酸搭配时，神经酰胺的作用没比矿物油好到哪里去。

所以与其他脂质按一定比例组合，能加强神经酰胺的屏障作用。最佳比例是50%神经酰胺，25%胆固醇和15%游离脂肪酸。这个“透明层状结构”的混合物具有独特的保湿功能。

说到这里大家应该对这两种成分有很清晰的了解了！

两者没有任何冲突的地方

而且都非常亲肤

同时使用可以达到更好的护肤效果哦！

如果你觉得有用，那就动动手指点赞以及分享给姐妹们吧！

谢谢美丽的你，阅读我的文章。

每一天都要好好的爱护自己哦！

期待你的关注，比心

⑤ 科普：不同的问题肌肤怎么选择适合的护肤品

皮肤干裂、痘痘、过敏、红血丝、缺水、起皮、细纹、斑点、出油...姐妹们经常为了各种肌肤问题担忧，看过众多博主的方法，但是还是无法从根源解决问题，有很多由于尝试各种的护肤品，把自己当做小白鼠，弄成了烂脸，其实肌肤护理需要对症、需要精简护肤。那么我们今天我给大家带来如何选择精华的几个小技巧：

这俩年玻尿酸非常火热，很多小仙女以为抓到了救命稻草，以为玻尿酸真的是万能的，真的么？玻尿酸作为保湿的主要化学成分，没有任何作用。关键看化妆品中添加的玻尿酸浓度。玻尿酸除了保湿锁水功能外，其他作用并不显着，皮肤问题往往比较复杂，单靠保湿是解决不了的。需要搭配其他产品一起达到事半功倍的效果。

精华的选择技巧：

1.干性皮肤，需求：保湿滋润。保湿的皮肤一直是最容易满足的。几十年甚至几个世纪以来，护肤品在这一类中发展的时间最长，也最被理解。不说敏感肌肤，有无数的保湿精华液只能用于干性肌肤。以近年来最火的保湿成分玻尿酸为例。一瓶高浓度玻尿酸精华，比如彼得罗夫的玻尿酸保湿精华，75%的高浓度玻尿酸，清爽保湿效果极佳。不仅如此，更常见的甘油也有类似玻尿酸的效果。很多品牌也推出了富含矿物油的精华面霜，比如雅漾的很多保湿面霜里都有矿物油或者凡士林。虽然混合油性皮肤回避这种成分，但对于干性皮肤来说是可以承受的。保湿精华产品种类很多，比如有的用异十六烷代替凡士林，有的用鳄梨油、荷荷巴油等植物油添加皮肤保湿剂。在保湿方面，可以大胆选择各种混合。其他的干性皮肤需要一些富含修正皮肤表面屏障的保湿产品，而以硅酮作为平滑剂的精华也可以让简单、枯燥、紧绷的干性皮肤感觉丝滑柔软。其他干性皮肤在秋冬季节比较暗沉、开裂、脱皮、起角质甚至皲裂，可以用手边的保湿精华。如果用精华的话，湿化妆棉也沾一下，然后在特别需要滋润的地方湿润10-20分钟，作为补水膜的一种。如果用了精华霜，可以在睡前厚厚的涂在无聊的部位，睡醒后洗掉。这种一些必不可少的保养方法，可以帮助软化干燥坚硬的角质层，反复几次，让皮肤重获水润光泽。

2、油性皮肤，需求：控油抑痘。由于水杨酸的脂溶性，比果酸更具渗透力，所以被广泛应用于抗痘护肤品中。值得一提的是，市面上大部分的标准护肤品在介绍产品的时候，都会把重点放在“抑制痘痘”和“预防痘痘”上，而治疗痘痘的可能性较小。水杨酸主要用于去角质，是为了加深毛孔，去除老化角质，减少皮肤油脂排泄，让皮肤减少毛孔堵塞，进而起到减少痘痘的作用。水杨酸虽然有抗菌作用，但对消除痘痘细菌可能没什么用，所以如果现在痘痘已经长出来了，水杨酸的作用远不如处方药用祛痘产品。市面上有很多控油抑痘的精华液，有的混合了果酸和水杨酸，有的添加了乙醇来清洁皮肤，增加清新感。这些都是可以的，不需要指定某个品牌。只要浓度不低于有效标准，粉底就有一定效果。但有一个有趣的现象，就是同一集团下不同品牌的同一产品，有时在成分上有惊人的相似。比如理肤泉的祛痘洁肤细致乳和科颜氏的清面修护精华乳，两款产品无论是主成分还是辅料，很多成分几乎是一样的，只是有些成分的浓度有所差异。两个品牌的来源国、护肤理念、文化背景、主要消费群体等方面完全不同。两款产品的报价也相差100多块和近200块，但相似的配方决定了两款产品具有相近的功能。所以消费者有时候选择用哪个不是根据需求，实际上只是根据自己的喜好。

3.敏感肌肤，需求：镇静抗过敏。其实皮肤过敏的原因有很多，过敏原很乱。每个人的皮肤耐受力不同。通常情况下，干性皮肤更敏感，但即使是油性皮肤也同样会过敏。敏感肌肤往往也会伴随其他的肌肤问题，比如皮肤屏障受损，红血丝等等。需要具体原因具体分析。

⑥ 实用！护肤品成分科普，它们的功效你真的了解吗

双11就要到了，大家已经蠢蠢欲动了，各位小仙女买护肤品的时候难免纠结。这个面霜挺适合我，那个精华好像也不错，准备剁手吗？到底要不要买，应该买什么。去年双十一屯的护肤品（水、精华、乳液、面霜、眼霜、面膜）都用完了吗？有没有一时冲动瞎买，并不适合自己的？

现在的人们白天的时间为了生活奔波，晚上的时间才属于自己的时间，结果越熬越晚，自由快乐熬夜的代价就是黑眼圈、色斑、痘痘、肤色暗沉.......各种皮肤问题，为了拯救自己的熬夜脸，开始大量囤积护肤品、化妆品。

为了帮助大家在买买买的时候选到适合自己的产品，给大家介绍一些护肤品中的成分到底起什么作用。

绿茶提取物 ：绿茶中的茶多酚具有抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，茶多酚具有一定的抗衰老效果，茶多酚可以清除面部的油腻，收缩毛孔，具有灭菌，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害。

水杨酸 ：柳树皮的提取物，阿司匹林的代谢产物。具有抗炎、修复皮肤屏障、广谱抗菌、双向调节角质层、光保护以及美白等药理作用。是对付痘痘和炎症类的红色痘印都有显着的效果。

烟酰胺 ：也叫维生素B3，可以促进机体新陈代谢，阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应，达到刺激胶原蛋白增加，增强皮肤屏障及保湿功能。同时是通过降低黑色素细胞到角化细胞的黑素小体转移，可以加速含有黑色素的角质细胞脱落，是美白产品的主要成分。

富勒烯 ：超强抗氧化剂，是由60个原子组成的足球分子，结构对自由基具有超强与持续性的清除能力。抗氧化能力简直是传统VC的超级加倍，甚至达到了传统VC的250倍，抗氧化的能力一级棒。

金盏花 ：有一定的杀菌收敛伤口、对暗疮、毛孔粗大有一定作用。镇静肌肤，改良敏感性肤质。浸润皮肤、增进皮肤的新陈代谢，对干燥的皮肤有一定的滋润效果。但是功能听起来很强大，实际上只有一定的锦上添花的作用。

熊果苷 ：大家熟知的美白成分，抑制络氨酸酶的活性。同时镇静、抗炎、抗菌。

传明酸：能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止了如发炎性蛋白酶等酶的活性，进而抑制了黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，并且抑制黑色素增强因子群，再彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径。即让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。

不管大家购买什么样的护肤品，一定要买"大牌"护肤品，这里的大牌并不是指很贵的牌子，而是正规的品牌，在食品药品监督局官网上有正规备案的商品，对自己的皮肤好一点。尽量不要购买自制护肤品，以及三无护肤品，以免生产过程中卫生不达标或者重金属超标等原因引起一系列皮肤问题。