男士怎么护肤才能变白

1. 男生如何变白脸部皮肤

男生如何变白脸部皮肤

男生如何变白脸部皮肤，不只是女人爱美，爱美的男人也是有很多的，很多男士都非常重视自己的肌肤健康，均匀透亮的肤质看起来会更加年轻健康，看看男生如何变白脸部皮肤，赶紧学起来吧！

男生如何变白脸部皮肤1

1、温和护肤

选择一些比较温和的护肤产品和美白产品。洁面乳最好是使用无泡型的，面霜的话，就要选择油少的。出门一样也要注意防晒，但是防晒产品的防晒值要小于25-30，不然更容易过敏。

2、做好防晒

做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。还需要的就是，刻意每个星期做一次美白面膜，这样，就可以赶走沉淀在皮肤上的黑色素，促进肌肤的新陈代谢。

3、注意保湿和使用美白晚霜

男士要注意给肌肤着重的保湿。这样才能补充肌肤水分，让肌肤正常的新陈代谢，赶走面部色素，肌肤白皙起来。还有就是在临睡前给自己的肌肤要使用上美白的晚霜，这让才能让肌肤更快的美白。

4、注意控油

油性肌肤的男士不容易有黑色素沉淀。所以想要美白的话，只需要注重油脂的控制，注意肌肤的水油平衡，然后使用适合的美白乳液，就可以享受美白了。

5、晒后注重清洁

在进行户外活动时，皮肤油脂分泌较旺盛，毛孔排出大量油脂和汗液，加上外界污染物的附着，容易和防晒产品相融合堵塞毛孔，因此皮肤清洁就显得尤为重要。如果使用了防水型防晒霜，使用普通清洁产品是无法完全洗去的，此时你需要借助洁肤油，在皮肤干燥的情况下按摩皮肤将防晒霜溶解，再用清水和洁面产品清洗。

6、挑选合适的防晒品

根据外出时长、目的地的紫外线强度、以及进行的运动类型等，选择适合自己使用的防晒产品很重要。紫外线较强，长时间的户外运动，如沙滩排球、登山、游泳、骑马等，建议选择户外专用SPF50+++的防水型防晒霜。紫外线较弱，短时间的`户外运动，如晨跑则可以选择倍数较低的SPF20～30+的防晒乳液。

男生如何变白脸部皮肤2

1、学会管理自己的皮肤，每天对皮肤进行精心的清洁。

男性朋友想要自己的皮肤变得白皙，一定要学会护理自己的皮肤。

你应该每天早上起床，晚上睡觉之前都对皮肤进行清洁。

不要只是用清水来冲洗面部，你应该用洁面乳之类的清洁用品来将面部清洗干净。

而且要一周用两次磨砂膏祛除面部的老化角质层。

只有这样以后，你的皮肤才会慢慢变得细嫩光滑，慢慢由黑转白。

2、每天用美白的面膜来敷脸，让皮肤变得更白皙。

用洁面产品来洗脸虽然能够达到让面部变白的效果，但是效果是非常细微的，而且需要长期坚持。

如果想要在短时间内让自己的。

皮肤变得白皙，作为男生，你可以尝试用一些具有美白效果的面膜。

每天睡觉之前给自己敷上一张美白滋润的面膜。

敷完面膜以后轻柔的按摩脸部，让脸部能够将面部中的有效成分充分吸收。第二天早上起来你就会发现脸变白了。

3、选择具有美白功效的面霜来擦拭面部。

面霜在日常护理中占有非常重要的地位，选择一款适合自己的面霜，能够让自己的肌肤变得更加健康。

皮肤黝黑的男生想要皮肤变白可以选择一款具有美白功效的面霜。

每天早晚洁面以后均匀的涂抹在面部，然后用双手按摩面部，让面部快速吸收面霜。

只要你选的产品里面含有美白成分，坚持几天你就能看到皮肤变白，变得更通透。

男生如何变白脸部皮肤3

一、不熬夜晚睡

人的八大腺体中的松果体跟睡眠有着密切联系。当你有充足的睡眠时，第二天你会发现皮肤光嫩细滑，相反，当你熬夜睡眠不足时，你会发现第二天的皮肤暗黄无光泽，这跟什么有关呢?就是松果体分泌的褪黑素有关。褪黑素可以抑制黑色素的生成。当睡眠充足时，松果体分泌大量褪黑素，抑制皮肤里黑色素的生成，使皮肤亮白有光泽。保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯对美白皮肤有很大的作用哦。

二、蜂蜜蛋白膜

自制蜂蜜蛋白膜，有不错的美白效果。取新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤勺，将两者搅拌均匀，临睡前用干净刷子将此膜涂刷在面部，期间可进行按摩，促进血液循环，待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

三、多吃黄红色水果

红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。

四、多吃薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸。薏米对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤亮白光滑，减少皱纹，消除色斑。

五、正确选择男士美白产品

一些男人惧怕美白，其实是太懒惰，不愿意花很多时间和很多精力在涂涂抹抹上，但又想解决面子的问题，又想节省时间的方式也是有的。正确地选择美白产品无疑是男士皮肤美白的捷径。在众多的美白产品中，我了解到效果好又安全的美白产品当属兑白了。

2. 男生脸部变白最有效的方法

男生脸部变白最有效的方法

男生脸部变白最有效的方法，肤色白皙可以很大程度上的提升一个人的颜值，很多时候男生的皮肤是因为没有好好保养才导致的粗糙和黑，下面和大家分享男生脸部变白最有效的方法。

男生脸部变白最有效的方法1

第一个办法：要经常洗脸。

男生大都没有那么精致，他们洗脸的时候通常只是用一把自来水往脸上泼一泼就算是洗干净脸了。但是这样简单粗暴的洗脸方式并不能够达到一个呵护皮肤的目的。

如果你想要让脸变白的话，那么在洗脸的时候一定要用上洗面奶，使用洗面奶的话可以很好的帮助我们洗去沾附在皮肤上面的那一些灰尘还有油脂，同时脸上那些老化的角质也可以被清除掉，那么我们新生的娇嫩的皮肤就可以显露出来了。

所以在日常生活中要提高用洗面奶来洗脸的次数，如果可以的话一天洗两次就很不错了，相信经常这样做的话，你的皮肤会变得越来越白的。

第二个办法：多吃一些富含维生素c的食物。

想要让自己的脸快速变白的话，那么维生素c就可以帮助你实现这个梦想。我们都知道维生素c它可以帮助美白我们的皮肤，让我们的皮肤闪耀出非常白皙的色泽，而对于男生来说经常吃维生素c的首团话，还可以达到让皮肤变得更加细腻的效果。

如果你愿意的话就多去吃一些富含维生素c的者渣橘食物，例如橙子，胡萝卜，还有橘子。这一些食物都含有大量的'维生素c。还有我们也应该要多吃青菜，因为青菜可以为我们的皮肤补充水分，如果皮肤的水分足够的话，那么它也会变得比较白。

第三个办法：要做好防晒。

女孩子在出门之前都会为自己涂上厚厚的一层防晒霜，然后出门的时候再打上一把太阳伞，所以就可以让自己的皮肤避免被阳光所伤害。但是男生大都不会这么做，他们出门的时候顶多就会戴一顶帽子。

这样做的结果就是会导致自己的皮肤被紫外线所伤害从而产生大量的黑色素，于是皮肤就会变得更黑了。所以如果你想要让自己的脸变白的话，从现在开始一定要重视防晒工作。

一旦要出门的话就要先往脸上涂防晒霜，然后再戴一顶鸭舌帽来遮阳或者是打一把太阳伞都是很不错的。

男生脸部变白最有效的方法2

如何变白皮肤脸部1

一、番茄奇异果

奇异果和番茄都是美容的佳品，如果两者结合真的是驻颜护肤的好东西了，方法是把西红柿和奇异果榨成汁，喝下去既可以清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素C，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

二、黄瓜榨汁

黄瓜美白补水已经是大家公认的事实了，其实黄瓜切片用来美容效果真的不错的，黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。皮肤晒伤后，多喝黄瓜榨汁对皮肤愈合有很大帮助，另外也可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，等清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

三、绿豆百合汤

绿豆和百合都是对身体很有益的。食物，绿豆百合粥可以让肌肤变白的，方法是将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

四、西瓜皮蜜糖

中医提醒西瓜皮的功效和作用也是很多的，用西瓜皮煮汤，具清润效果。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。如果配合外敷，作用会更加明显哦。

五、核桃糊

夏天时候太阳非常的毒辣，及时已经采取了很多防晒的措施好像还是不行，如果你喜欢吃甜品的话，在皮肤晒伤后，就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速梁裤生长。

六、丝瓜化瘀茶

准备：丝瓜络15g、茯苓20g、僵蚕5g、白菊花10g、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，美白效果不错。

通过以上的介绍，我们现在知道了秋天吃什么皮肤白，这也是在平时的时候对皮肤护理的一种方法，而且护肤的方法也特别多，可以通过日常的生活对皮肤进行调理，不但充足的睡眠可以美白皮肤，而且在平时多喝水也是对美白皮肤有好处的。

如何变白皮肤脸部2

吃什么让皮肤变白

1、沙棘

沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

2、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

3、樱桃

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。 另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

4、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

5、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

使用冷热水交替洗脸

常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。

充足睡眠

充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。

经常微笑

不要经常摆着一张苦瓜脸，让人看到觉得反感，情绪也会好，而且会导致你的皮肤干燥无光，肤色暗黄。平时尽量保持笑容，让面部皮肤多做活动，促进血液循环，还能给人留下更好的印象。

睡前敷黄瓜

大家都知道黄瓜有美容的功效，这是因为它含有充足的水份、维生素等，而且天然的黄瓜有美白、保湿的功效。同样有效果的还有面膜，如果信得过护肤品可以使用。

做好防晒隔离

一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。

男生脸部变白最有效的方法3

吃和戒

有些食物具有不错的抗氧化效果，比如：西红柿，红萝卜，橙子，豆浆等等，而且可以尝试每天服用维生素C等，对皮肤变白有不错的效果。要注意，你需要改变不健康的饮食习惯，比如，辣条，火锅什么的，不能抽烟喝酒，抽烟时烟气向上飘，长时间皮肤肯定会变黄的。

二少

少熬夜，少玩手机等电子产品，经常熬夜的人知道，前一天熬夜第二天鼻子处会有大量的油脂，尤其是通宵上网那感觉就像脸刚从油锅里出来一样。我们使用电子设备时会产生静电，而空气中的灰尘被静电吸引，加上脸部产生的油脂，很容易使毛孔堵塞，所以会产生粉刺，黑头等等。

勤洗保湿

油性皮肤的朋友知道，虽然脸部经常出油但一洗脸没多久脸还会干巴巴的。。要经常补水保湿，每天沫沫保湿润肤乳还是有必要的，如果想尽快变白可以买些男性面膜敷一敷。

锻炼

经常听别人说捂白了，这是因为长时间不接触太阳黑色素产生较少，其实这种办法我是不推荐的，皮肤是变白了但身体不好了不是？得不偿失了，可以在清晨或傍晚户外锻炼锻炼，运动会使血液循环速度加快，皮肤活力提高，对抗黑色素能力也加强了。

男生不比女生皮肤细腻，要不怎么叫糙老爷们呢？但男生也要经常保养，人与人之间第一眼看的就是脸，皮肤好会是你的加分项。

3. 男生如何保养皮肤才会美白光滑

男生如何保养皮肤才会美白光滑

男生如何保养皮肤才会美白光滑，现在很多男生一般都不怎么注重自己的皮肤，导致皮肤变得很差，男生也是需要定时的护理肌肤的。为大家分享男生如何保养皮肤才会美白光滑。

男生如何保养皮肤才会美白光滑1

1、彻底清洁

每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

2、面霜按摩

每天清洁完脸部后，选择适合自己的、水油比例适当的面霜涂抹于脸部，然后轻轻按摩至面霜完全吸收。这样不仅可以让面霜更好的渗透进皮肤，起到良好的作用，还可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，使皮肤不容易老化。每天坚持按摩，就会拥有细腻有弹性的皮肤。

3、适量饮水

水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。

4、多吃蔬果

蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

5、自制面膜

可以每天睡前在家自制面膜，给肌肤补充水分和营养，让肌肤变得光滑细腻。比较简单的面膜有：黄瓜片敷脸；鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀敷脸；酸奶和面粉混合成糊状，涂抹于脸上。

6、充足睡眠

皮肤细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。

7、注意饮食

为了拥有细腻光滑的皮肤，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有添加剂的食品。辛辣的食品会刺激皮肤产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速皮肤的老化，容易出现皱纹；含有添加剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

男生如何保养皮肤才会美白光滑2

1、保持充足的睡眠。

睡觉是保证健康及好皮肤的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老。特别是夜间12点到次日凌晨3点，这段时间皮肤细胞代谢加快，代谢速度是清醒状态下的8倍多。因此，要想皮肤好有弹性，就要特别注意这段时间的睡眠。

2、多喝水。

多喝水保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富有弹性，同时可以排出体内的毒素，有利于皮肤的更好。

3、改变饮食习惯。

肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择，同时可以多吃一些水果蔬菜维生素丰富的食物，可以帮助皮肤变得更好。

4、做好皮肤清洁。

适当的使用一些护肤品。正确清洁皮肤由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。

8种让男性皮肤越来越好的食物

1、猕猴桃：

猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2、草莓：

1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

3、苹果：

苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害，进而防止皮肤癌的发生。专家建议，出门前除了抹防晒霜，最好吃个苹果。

4、胡萝卜：

含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

5、柠檬：

柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。

6、西红柿：

西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

7、柚子：

柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

8、葡萄：

葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。

男生如何保养皮肤才会美白光滑3

根据季节保养皮肤

春天白昼逐渐延长，随着气温的回升和日照的增加，皮肤的`新陈代谢变得活跃起来，皮脂腺与汗腺的分泌也日渐增多。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应付这种变化，较多的皮脂与代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合附着，易导致皮癣、粉刺或脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞扬，易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春季应及时除去面部的污垢，宜选用去油污能力强的洁面剂，减少营养霜的涂量，使代谢产物及时排泄出去。皮肤经过寒冷干燥的冬季，表面形成厚厚的死皮层，到春季极易导致皮肤过敏。

春季皮肤的保养：日间保养，清晨使用清洁霜洁面，用清洁化妆水进一步洁肤，使皮肤轻爽干净，并调整皮肤pH值，使皮肤光滑有弹性，然后抹上防晒系数为8～15的防晒日霜；夜间保养，洁面后涂上精华霜或晚霜，护肤的最佳时间是22点至凌晨2点，在此期间应保持良好的睡眠。

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮肤多呈油性，皮肤表面pH值会倾向于碱性，皮肤抵抗力下降，易产生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。

夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，同时还会加速皮肤的老化，使皮肤增厚、粗糙、失去弹性，严重的还会诱发皮肤癌。

夏季护肤的重点在于保护皮肤和修复皮肤。保护皮肤既要注意防晒，又要注重保湿。外出前应在皮肤裸露部位涂上防晒霜或防晒油，选择防晒系数15～30的防晒日霜，在眼睛周围抹上专用的防晒眼霜。外出应带上草帽、阳伞、太阳镜，遮挡紫外线。夏季天气炎热，空气过于干燥，易使皮肤丧失水分，应在皮肤裸露部位抹上保湿营养霜，及时补充水分，使皮肤保持滋润。夏季皮肤易受伤害，应及时进行修复，每晚洁肤之后，用弱酸性化妆水拍打面颊，调节皮肤pH值，抑制皮脂及汗腺的分泌，然后抹上含有修复作用的营养霜。若面部或眼睛被晒伤、晒肿，应使用冰水或冰黄瓜敷面。

秋季气候干燥，会夺去皮肤的水分，皮脂分泌量也减少，皮肤会变得比较干燥。皮肤经过夏季的阳光照晒，皮肤颜色发黄、发黑，暗淡无光。每天洁肤后，用营养化妆水拍面，然后抹上保湿乳液，涂上美白营养霜。若白天外出应使用防晒系数为8～15的防晒日霜。

冬季气候寒冷，皮脂腺、汗腺分泌功能较差，皮肤缺乏滋润，加上寒风刺激，皮肤毛孔收缩，血流量减少，皮肤失去滋养而干枯皲裂，皮肤的抗病能力下降。每天洗脸之前，用热水敷面至面部微红，提高皮肤表面的温度，加速血液循环，用滋润力强的冷霜洁肤，并轻轻按摩3～5分钟，然后用温水冲净。洁面后，拍上营养化妆水，抹上营养乳液，最后涂上含油分较多的营养霜。

4. 男士如何美白皮肤

对于每个人来说，皮肤的美白就是代表美丽。因为，美白皮肤不仅可让皮肤变得更加水嫩有弹性，而且还可以让人看起来更加美丽。那如何美白皮肤呢？男生又应该怎么美白皮肤呢？下面是我为大家搜集整理出来的有关于男士如何美白皮肤，希望可以帮助到大家！

美白皮肤小技巧

美白皮肤，说简单也是很简单的，但是说难的话也是很难的。但是大家不用担心，只要大家做到以下这些方法，就可以达到美白皮肤效果了哦。

1、冷热水交替洗脸

经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。

2、学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。

3、做一个爱笑的女人

每一笑一笑，没什么大不了。因此保持笑容不仅可以让你更加的平易近人，而且也可以让你的皮肤变白哦。

4、睡前敷黄瓜

众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的.黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。

5、做好防晒

做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。

6、别盲目使用护肤品

爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。

7、合理使用护肤品

相信大家都知道，随便年龄的增长，皮肤就会变的越来越差。因此这个时候护肤品的使用是必不可少的，所以每天可以使用一些护肤品来保持皮肤的美白。

8、做好控油是关键

无论你的肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说平时还是要做好皮肤的控油工作。

9、多喝水少喝茶

多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。

女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。

干性皮肤如何美白

1、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

2、饮食上面多吃黄瓜、薯仔、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、防晒很重要，出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

4、尽量少吃或者不吃芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。

5、每天晚上彻底清洁皮肤，使用适合油性皮肤的护肤品，像晚上可以使用凝露而不是霜，那样会堵住毛孔，使晚上肌肤不好呼吸。

6、睡前可以用黄瓜或者薯仔等敷一下脸，这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用。

7、保持充足的睡眠，不熬夜，尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。

男人如何美白皮肤

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6—8点水平最高，在凌晨0—2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

5. 男人怎么让皮肤变白

皮肤变白的方法：

1、防晒防晒防晒 重要的事情说三遍

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂多少美白产物都无补于事。而且就算你天生白皮肤，也一定不能忽略防晒，因为白皮肤最容易出现晒斑，所以也要小心防护。

拓展资料：

美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

参考资料：男士美白_网络

6. 男士皮肤美白的方法

男士皮肤美白的方法

男士皮肤美白的方法一：敷茶、糖面膜

材料：2汤匙红茶叶和红糖、少许的面粉以及适量的水。

做法：将红茶与红糖加水放容器里煮沸，冷却至37-40度。

敷面膜：将煮好冷却的红茶糖水倒入面粉里调匀，涂于脸上，15分钟后冲洗干净。

男士皮肤美白的方法二：做面膜敷在脸上，

做法：取一只蛋黄加一勺蜂蜜，搅拌均匀，用温水洗脸后，涂于脸上15分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再适量用些润肤产品，那就可以非常滋润了。

男士皮肤美白的方法三：

在仔细涂抹擦洗面部后冲洗干净，最好是能够再用一盆滚烫的热水，让蒸汽熏蒸面部每一寸肌肤，然后用热毛巾覆盖脸上10到15分钟。

男士皮肤美白的方法四：

用冰牛奶倒在柔软的纱布上，轻轻地敷在眼睛上10分钟左右，间隔15分钟后再敷一次，这样做可以消除眼睛疲劳和减少眼部皱纹。消除黑眼圈，自然就美白了。

男士皮肤美白的方法五：把橄榄油加热到接近皮肤的温度，再放入适量蜂蜜，把纱布浸入油中片刻取出覆于面部皮肤上，20分钟后取下，用洗面奶洗净面部，也能有效美白。

男士皮肤美白小窍门

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水。

充足的水不但可以帮助各器官的`运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。

最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。

在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。

所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。

男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

7. 男士美白的方法和护肤步骤

一、男士美白的方法

白皙健康的皮肤是每个人想要拥有的,尤其是大部分男性朋友们,对于男士美白方法是广大男性朋友们最关心的问题，专家介绍，对于男士美白方法这一问题的最有效地解决方法是做到以下这五点，美白问题就能轻松解决了!

快速有效的男士美白方法。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享!

男士美白方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。

男士美白方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。

男士美白方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

男士美白方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。

男士美白方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。

二、美白护肤的步骤

连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢?各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑斑点点，以及从前长青春痘留下的痕迹，那么你就要好好研究一下美白的正确方法了。今天我就为各位男士们，推荐男士美白的步骤，各位男士可得看好喽!

男士美白的步骤要点，在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。所以无需繁复的手续，只要在日常的清洁护理之外，再多添加如下两项重点步骤。

男士美白的步骤1、洁肤。

用温水蘸湿面部，挤适量(约2克)美白洁面乳于掌心，加水均匀地揉出泡沫，在面部以轻轻打圈的方式进行按摩，数分钟后再用温水洗净。如此有助于增进肌肤新陈代谢，使肌肤变得健康有活力，并有利于进一步的吸收营养，抵御外界伤害;

男士美白的步骤2、嫩肤。

在脸部、颈部和肩部涂上佰草集的明星单品美白面膜。让细腻的面膜膏体，慢慢地贴合在每一寸肌肤上，轻盈、润泽;

男士美白的步骤3、柔肤。

20分钟后，用美白沐浴乳舒舒服服地洗个澡，顺便洗掉面膜后，用化妆棉蘸取适量美白柔肤水，轻轻拍打于面部(注意避开眼部及唇部周围)。此做法可有效均匀肤色，同时收敛毛孔，紧致肌肤;

男士美白的步骤4、活肤。

取适量美白嫩肤露轻柔均匀地涂抹于面部，可防止日晒引起的干燥和不适，滋润并养护皮肤，令肌肤匀质细腻，白得很自然，透着粉色。

美白的重点步骤

在清洁之后，使用滋润产品之前，加入一道使用美白精华的程序;

在白天出门之前，护肤的最后一道程序之后，加入使用防晒产品。