轻护肤有什么用

❶ 护肤的重要性和意义

皮肤护理的重要性和意义

护肤的重要性和意义。每个人都爱美。每个女人都爱美。好皮肤是女人美丽的基础。想要好的护肤很重要。护肤是女人一生的事业。我来给大家说说护肤的重要性和意义。

护肤的重要性和意义1

我们的皮肤会经历一生中几个重要的转折点。我们的皮肤细胞在出生后分裂最快，到二十五岁时会达到一个稳定期。这个时间不是最高速度，大概的时间是二十八天，这是一个生理周期。

所谓的28天生理周期是一个什么样的概念

也就是我们表皮层的细胞，从基底层产生后，到真皮层，再到颗粒层和角质层。到达我们的角质层需要28天，所以这样的28天也是皮肤逐渐老化的过程，也就是说我们皮肤底层的细胞是最年轻的，到达我们的表皮层的时候其实已经死亡了。不可避免的，当我们的周期越短，那么更新后的最外层表皮就越新鲜，所以如果周期延长到30天，35天，40天，45天，甚至更长，那么这个来到我们表皮的细胞的活力是最差的。

我们二十五岁左右的时候，是我们最理想的二十八天生理周期。二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋于一个相对稳定的状态，但是三十岁以后，我们的皮肤细胞分裂会越来越慢。

当我们到了30岁、40岁、45岁，皮肤周期会越来越长，从原来的28天到30天、32天、35天、40天，最后会达到50多天。所以，因为这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特点，也就是说，女人到了25岁左右，你的皮肤就要开始护理了。

因为二十五岁的时候，你的皮肤逐渐开始衰退，因为二十五岁的时候，你的皮肤状态是最好的。如果你能用护肤品好好护理它，那么你会让你二十五岁的状态保持得更久。

如果你30岁才开始做保养，那么你的皮肤只能延续到三十多岁的起点。如果有的人等到三四十岁皱纹深了才想到做保养，其实这个时候你用再好的护肤品，你也不会回到25岁皮肤的状态，这也是护肤要趁早的一个原因。这张图是我们皮肤的平面解剖图。

老化的皮肤由内而外发生了变化:

开始的时候，真皮层是皮肤的底层。因为胶原蛋白的流失，弹性纤维的产生会变得缓慢。弹性纤维就是这样一种使我们的皮肤具有弹性的基本成分，所以弹性纤维的产生慢了，皮肤的弹性就会减弱。

我们可以把我们的皮肤理解为一块席梦思，席梦思。我们知道里面会有弹簧和海绵，外面还有一层布。我们可以把真皮中的弹性纤维理解为席梦思中的海绵。除了海绵，还会有弹簧。春天是我们真皮中的另一种纤维，胶原纤维，这两种纤维交织成网，填充在我们的真皮中。在真皮层，也有一个乳头层给你。所以新席梦思我们知道他的弹簧和海绵都是有弹性的，所以新席梦思很平。

外面这层布呢？这是我们的皮肤，新的席梦思。他的表面很紧致，那是我们年轻的皮肤状态。现在随着这样的新型席梦思的不断使用，我们会发现弹簧逐渐松弛，海绵越来越缺乏这样的弹性。有些地方会凹陷，那么自然的，随着底层的凹陷，表层也会凹陷。如果真皮很薄，我们会发现我们的面部功能会缺乏饱满的状态。

本来我们的皮肤很饱满有弹性，看起来很年轻，但是随着年龄的增长，这样的状态会越来越差，脸会掉下来。除此之外，我们还会发现这样的情况，就是表皮的更新速度越来越慢。所以一个表皮细胞在底部产生后，逐渐到达这个表皮需要越来越长的时间，可能从二十五天逐渐变化到三十天、三十五天、四十天。

他活的时间越长，这个细胞肯定会变得越没有活力，在我们的外皮层堆积之后也不容易代谢，这样我们的角质层就会逐渐越来越厚。

然后，如果角质层增厚，最难受的部分就是我们的皮肤越来越黑，越来越暗沉，用手一摸就会发现皮肤粗糙，不光滑，不细腻。

所以总结一下我之前说的，皮肤老化就是基底层的胶原蛋白不断流失，弹性纤维和网状纤维越做越少，包括乳头层逐渐变薄，皮肤出现凹陷和松弛，然后表皮层出现皱纹和松弛，角质层增厚，使皮肤越来越暗淡无光。这就是老化的皮肤。

现在我们知道为什么在二十五岁的时候需要有意识的保养了，因为越早保养，我们就能保持年轻的状态越久。除了我们皮肤正常生理代谢导致的衰老，还有哪些因素也会导致我们皮肤的衰老？我们可以把它们分成两部分:

首先外在方面是皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情。有些人喜欢笑，所以很容易有这种眼角线，皱眉头额头会有八字纹。也有可能是不正确的睡姿会压迫面部，使其变重。然后还有很多内在原因，比如现在很多人喜欢熬夜。

熬夜可以说是透支了我们的生命，也就是最晚十一点才睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是晚上10点到凌晨2点，在这段时间里，如果你在睡眠中度过，你的皮肤就能得到充足的营养。当你在这段时间活动的时候，人体的一部分能量需要承担你的活动。在睡觉的时候，这部分能量可以供给皮肤细胞更新，所以熬夜是最伤身的。我们通常说好女人睡在外面，这是很科学的。

还有一点就是我们的生活没有规律。有的人熬夜早起，有的人熬夜有时早睡。所以这种皮肤会很暗沉，没有光泽。

也就是饮食中营养素的摄入非常不均衡。我们会发现现在营养不良的人少了，但是营养不良的人很多。

和我身边很多人一样，都属于食肉动物。如果没有肉，就会出现某些营养素摄入过多，某些营养素摄入过少的情况。对于我们的皮肤来说，需要更加全面均衡的营养才能达到这种保养效果。

还有就是流通不畅。正常情况下，我们每个人的血液都在流动。我们会发现运动多的人血液循环更好，因为运动过程中我们呼吸的节奏会加快，心脏的这种供血功能会加强。这个时候我们全身的血液循环就会加快，经常每天坐在办公室里，或者一天到晚抱着手机或者电脑。他不是每天都锻炼。他的血虽然在流，但流得很慢。如果流速慢，就会减缓血液中营养物质的输送速度。新陈代谢之后，这些垃圾就不容易被清理出去了。现在，人们要么暴饮暴食，要么不吃东西，这导致了我们胃肠道的功能障碍。

我们都说脾胃是后天之本。脾胃运输五谷杂粮的生化气血，然后把这个能量供应给我们全身，尤其是我们的皮肤。气虚的话，皮肤会苍白，气血不足的话，除了面色苍白，新陈代谢也不好。

很多人皮肤上会长那种挤不出来的痘痘，那种闭合性的脂肪颗粒，也叫闭合性痘痘。

这种皮肤代谢不了就会被封在里面，这就是气虚的原因。如果气血充足，皮肤就会代谢，就不会出现这种情况。

随着年龄的增长，我们所有器官的细胞更新率都在减弱，皮肤也是如此。我们体内的这种抗氧化能力也在下降。氧化对我们的影响很大，会导致1000多种疾病和皮肤问题。

还有一点可以是荷尔蒙失调，我们会发现有些女性会出现早期闭经。绝经、闭经后，她们的卵巢功能会下降，女性激素的能量会降低。女性荷尔蒙减少后，我们的皮肤会逐渐失去光泽和弹性。

然后放松，我们知道有些女性因为某些原因做了一些子宫和卵巢的手术，有些人可能会切除卵巢。我们会发现她会迅速衰老，这也是为什么女性绝经后衰老会非常快。

最后说一下这个心理脾气。脾气也会对我们的皮肤产生很大的影响。当我们心情不好或者情绪低落的时候，就会导致肝气郁结，肝火旺盛。

肝气郁结好或者肝火旺盛，因为肝脏是用来输血的。当我们的肝脏出现问题时，我们的输血功能出现问题就会影响到皮肤，因为没有足够的血液滋养，皮肤就会变老。老化的皮肤对一些人来说听起来不舒服。

其实25-30岁之间的皮肤属于轻度成熟期，30-35岁之间的皮肤其实属于深度成熟期的皮肤。皮肤一旦过了40岁，当然也有人把她的皮肤保养的非常好，可能会更好。一旦过了40岁，其实已经进入了皮肤衰老期。保养的重点是什么？

首先要选择温和的洁面乳，比如我们甜甜的氨基酸洁面乳，是非常好的基础洁面乳。用了这个就不会再选另一个了，避免用这种碱性太强的护肤品。

还有一个地方提醒大家，除了温度稍微高一点的非常油的皮肤，我会建议大家用温水和温度低一点的水洗脸，这样对我们的皮肤会更好。

还需要养成良好的生活习惯:

首先，有一个正常的作息时间，早睡早起，均衡饮食，适当运动，做好睡前清洁工作是非常重要的。

这是洁面和护肤中非常基础的过程。在这里，我要强调:

不要说你那天偷懒。我就不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了。这是不能接受的，因为一个晚上不洗脸，一个星期的护肤工作就白费了。

定期敷面膜，一周两次。

还有就是要避免过度暴露。紫外线中有一种UVA，可以穿透表皮层到真皮层，破坏我们真皮层的胶原蛋白。

我们的皮肤在太阳下暴晒后，除了长斑，还会导致皮肤光老化。现在我们有防晒系列，大家出门都可以涂。

还有，不要长时间呆在干燥的环境里。比如北方会有暖气，房间里会放一盆水，避免干燥。南方大部分城市用空调，也很干燥。在这样的环境下，我们需要特别注意补水保湿这样一个东西。

皮肤护理的重要性和意义2

1.如果面部不清晰，我们脸上的油脂和黑头就会越来越多。有时候，甚至可能发展成阿宝青田的势，越来越多的垃圾会堆积在我们脸上的毛孔里。

2.没有护肤品。毛孔越来越大，没有任何东西可以滋润你的面部肌肤，经常日晒雨淋，紫外线照射。如果不使用护肤品，皮肤会变得更粗糙、更黑。

3.没有面具。面膜可以收缩毛孔，给面部补水。如果不使用面膜，面部毛孔会越来越大，得不到有效的护理，垃圾更容易进入皮肤。

4.没有润唇膏。冬天是缺水的季节。如果不用润唇膏，嘴唇会开裂，风一吹就疼。而且润唇膏可以很好的保护嘴唇，也可以配合口红使用，使嘴唇湿润。

5.如果皮肤保养不好，我们脸部的胶原蛋白就会流失。为什么我们年轻的时候脸上看起来肉肉的，就是大量的胶原蛋白？如果胶原蛋白丢失了，我们的脸甚至身体都会变得干燥卷曲。

6.护肤的重要性不是你对自己要求高，而是一个人皮肤好，皮肤好，才能更好的被社会接受。一个漂亮自信的人会让老板，老公，甚至亲戚朋友都为你感到骄傲，能让你的人生更进一步。

坚持护肤对女性的好处

第一，可以让女性更自信，更有魅力。

长期美容不仅能让皮肤变美，而且在举止、待人接物、谈吐上也更加优雅，从而获得更多惊艳的目光。

经常做美容的女性品味很好，因为她们知道什么更适合自己，然后用个人品味传达自己丰富的内心感受。经常做美容的女性一定要有好的皮肤和身材，当得到更多羡慕的目光时，会更加自信。所以不断保养的女性，气质上更沉稳迷人。

第二，可以让女性越来越健康。

经常美容可以疏通经络，畅通全身血气，使身体不再感到酸痛，四肢舒适，从而使人体由内而外越来越健康，脸上的皮肤也会红润有光泽。

美容不仅仅是漂亮的皮肤，当你发现自己的皮肤越来越好的时候，说明你的身体非常健康。所以经常做美容的人更注重身体健康。

第三，可以让女性拥有幸福的生活。

定期美容可以让女性更加美丽迷人，让身边的男性蠢蠢欲动，这样她们会更容易找到满意的男朋友。除此之外，还让已婚女性更加漂亮，从而赢得丈夫的心，让他们更加爱自己的妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆。当他们和漂亮的妻子出去交际时，这也能满足男人的虚荣心。经常去美容的女性会觉得生活更方便，因为到处都会有人照顾美女。

第四，可以延缓女性皮肤衰老。

相对来说，皮肤是很脆弱很脆弱的。与身体任何器官相比，它都需要细心呵护。随着年龄的增长，外界环境和季节的变化，很多皮肤问题更容易发生。尤其是冬天，由于气候干燥，要多补充水分，保护皮肤免受紫外线的伤害。所以面部皮肤的护理需要长期的坚持。

总而言之，对于女性来说，护肤是一项长期的工作。只有呵护好皮肤，才能避免被岁月、外界环境、紫外线伤害。

皮肤护理的重要性和意义3

理念:家庭护肤很重要。

家庭护理应以成分简单的护肤品为主，以保湿和防晒为主，达到水油平衡，保护皮肤屏障。

理念二:专业定制化管理课程

从皮肤的机理和衰老的原因来看，日常的家庭保养只停留在角质层，达不到皮肤的基底层甚至真皮层，无法从根本上解决皮肤老化、肤色暗沉、松弛等问题。正规的皮肤管理中心会根据客人的不同肤质制定专业的疗程，由内而外的保养和修复我们的皮肤。护肤和家庭护肤的完美结合，可以从根本上改善皮肤老化松弛，最底层的皮肤可以达到真正的抗衰老和冻龄。

护肤护肤是女人打基础的过程。只有基础好了，再加上化妆品，首饰等。你是一朵优雅的女人花。但是护肤护肤需要科学的方式和正确的方法，才能事半功倍。这也是一个持久的项目，伴随女人大半辈子。一定不能马虎或破损。切记，一定要记住，加味的拉丝一般不参与混合饵料，会破坏饵料的风味和状态。

❷ 护肤的目的及意义

护肤的目的及意义

护肤的目的及意义，护肤是从人体内部改变肌肤状态，皮肤白净自然会在人群里发光，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，护肤是我们每天都要做的，以下分享护肤的目的及意义。

护肤的目的及意义1

我们可以想一下，几乎所有的护肤工作都是在十几岁就已经开始了的，最迟也是18岁左右，这个时候的肌肤状态可以说是一生中最好的，所以说如果从一开始护肤，就能维持肌肤状态稳定，不出现痘痘、色斑等肌肤问题，就是最棒的。

肌肤越来越年轻是针对上了年纪的人来说的，然而现实是，很少有人的第一次护肤发生在老年甚至中年，所以对于各位小仙女说，我们护肤的最大目标就是可以永远保持现有的肌肤状态。

这世上如果说一直不变的是什么？那就是变化一直存在。

维持一样东西保持最初的样子不变是一件特别困难的事，更别说是肌肤了，肌肤的变化和人体的生老病死一样，是一件再正常不过的事，保持年轻常态虽然很困难，但确实有很多人做到了，比如很多的知名女星，刘晓庆、赵雅芝等等，都是女性羡慕的对象。

护肤需要一定经济基础和方法，普通人没有女星那么富有，很难达到她们那样的神奇效果，但是也可以通过一些高效的方法去减缓肌肤的衰老速度，并适当地及时修复，这样也能拥有很好的护肤效果。

对于女性来说，情绪是影响身体好坏、影响肌肤状态最关键的因素。经常生气，情绪低落的人，身体更差，患病几率更大。

研究表明很多癌症就是由长期处于情绪低落状态引起的，尤其是经常生气的女性，患乳腺【癌】的几率要远远大于长期保持心情愉悦的人。长期保持心情愉悦的人不仅身体状态好，面色也更加红润，看起来更加有气色，所以延缓肌肤衰老的第一个要素就是保持心情愉悦。

保持高质量的睡眠也很重要，这里说的是高质量而不是长时间，因为很多人虽然躺在床上，但却并没有入睡，其实这并不能算是在睡觉，高质量的睡眠能够让身体和肌肤得到充分休息，从而展现出更好的状态。我们都知道熬夜会带来黑眼圈，肌肤暗黄等问题，还会给身体健康造成严重影响，所以高质量的睡眠是护肤的第二大要素，毕竟睡美人的存在是有一定参考价值的。

没有人能做到肌肤越来越年轻，保持肌肤年轻状态是最理想的护肤结果，但肌肤的衰老是常态，是所有人都必须经历的，改变不了的时候可以适当延缓衰老速度，每个人都应该用平和的心态去面对。

护肤的目的及意义2

抵抗皮肤松弛越黯

须知护肤对于女人来说是很重要的，女人的肌肤会跟随年龄老去年纪越大皮肤越松弛越黯淡无光，特别是二十五岁以后，如果我们不护肤，那么皮肤就会加快衰老，皱纹和色斑已经悄悄爬上了我们的脸我们的额头，当皱纹和色斑显而易见地映入我们眼帘时，我们才惊觉我们的皮肤已经失去活力了。这时候我们再去护肤，是亡羊补牢为时已晚吗？不，只要我们有爱美之心，任何时候的护肤都有其效果的，重在对护肤要坚持不懈持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，要知道没有丑女人只有懒女人。我们都羡慕冻龄女神赵雅芝，温碧霞，米雪，许晴等，她们的脸上几乎没留下岁月不饶人的痕迹，脸上的肌肤吹弹可破，水嫩欲滴，整个人都焕发出青春靓丽、美丽动人的丰姿卓越，让人羡慕嫉妒恨。

保持美好形象

女人护肤保养才能保持美好形象，美好的形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，定期保养自己的爱车，却不懂得保养自己的容颜，自己一张满是斑的脸却舍不得花钱保养，你们看看斑60这60个东西在60脸上影响60有60多60大，一显60老 ，二显脏 ，三显土 ，四60显丑，别把自己60熬60成这样子，尽早祛斑。浴曦生物生物合剂一次性祛斑技术源于法国，签约祛斑十年不反弹，成就了爱美女性留住青春不老的神话。祛斑不是消费而是一种投资，是60女人一生最60低的投60资，好多人说祛斑靠的全是产品，都认为祛斑方式差不多，其实你错了，祛斑和买车一样，不懂行的只看漆和样式，懂行的看发动机和底盘！祛斑，懂行的人，看技术，看经验，不懂行的只看价格。祛斑是美丽颜值的趋势，不是过去式；商品有价，技术经验无价！您要的是解决您脸上斑点问题，专业祛斑能给的两样东西，那就是精湛的技术+丰富的临床实战经验=完美的蜕变！

祛斑不要以为斑去了就不管了，保养比治疗更重要，不要半途而废，皮肤是需要代谢的，不要返黑一点点就放弃了，代谢是会继续代出黑色素的，所以有序良好的保养修护配合坚持才是最好的，祛斑有些人快，有些人慢，因为每个人斑的成因及时间、新陈代谢、内分泌、生活习惯，吸收排泄都不一样，成效、时间自然也会各不相同，只要你坚持配合浴曦生物一定会让你拥有一张年轻漂亮洁白无瑕的好面容，有了一张好面容就算你是住平房，骑自行车，依然可以为房子和车子增色不少，如果一个邋遢的身材，年老色衰的脸庞，开着玛莎拉蒂住着别墅，别人也会觉得目不忍视。

婚姻爱情的保鲜剂

一个律师朋友和我说过：现在接的离婚案件里，有不少是因为男方提出离婚，因为女方变成了“黄脸婆”，同时又被外面的花花世界吸引，迷失了方向。所以拥有让人赏心悦目的脸庞也是女人婚姻爱情的保鲜剂，如果女人只顾工作和操持家务带小孩，最后在职场上可能得到高升，把家里里外外上上下下都打扫收拾得干干净净整整齐齐，但是自己却不修边幅容颜憔悴皱纹满面，试问哪个丈夫能天天面对人老珠黄的老婆而保持永久的热情呢？对此，古诗中有很多诗句描写女人因容颜衰老而遭到不幸的情况。比如《氓》里的女主人公嫁给氓后日夜操劳家务，既勤劳又善良，却最终敌不过氓因她年老色衰而对她三心二意。

《琵琶行》里的琵琶女年轻时候貌美如花遭到很多女人嫉妒，朝来暮去，让美得让人嫉妒的容颜都凋零了，最后只能嫁给商人，商人又重利轻义，琵琶女只能独守空船，氓和商人都因其容颜憔悴年老色衰而对婚姻爱情不负责任，她们的结局是何等的凄惨。所以，想要婚姻爱情永葆活力，请从自身做起，请从护肤做起，容颜易老，切莫辜负了自己，辜负了我们的容颜，女人，要对自己好就从护肤做起吧。切记，护肤对女人很重要也是必要的。

好皮肤是自己的本钱

皮肤好确实是种资本，如果一个女人知道自己白里透红明眸皓齿光彩照人宛若天仙，其自信程度，心理承受能力，办事效率都会大大加强，当然也就倍受宠爱。女人要爱自己，女人保养是葡萄，不保养是葡萄干；保养是老样子，不保养是样子老！女人的脸面就是男人的门面！很多男人是人物，却把老婆变成了宠物！老公很优秀，很多女人却在家里生锈！烟味油味让女人失去女人味，天天用油烟做面膜，一定变成黄脸婆！走出家门来，看看世界、欣赏她人、学习优秀、培养独立的女人，会变的内有智慧，外有品味！让老公感觉越来越有情人味！女人要美的有智慧，女人要美的有尊严，女人要美的有正能量！

女性的美容保养对巩固家庭关系有一定的间接作用。善于美容保养的女人，大多数是一位懂得珍惜自己以及呵护家人的人。美容保养包含了外在护理和内在养生，而一般女性在养生的同时，会影响到整个家庭。这样不仅仅是你会越来越健康美丽，你爱的人也会同样会越来越健康。要知道身体是”革命的本钱”好皮肤也是自己的资本。

皮肤是女人最美丽的一件衣服

每个人对皮肤的健康和美丽都很关心，越来越多的女性朋友已经认识到面子问题的重要性。皮肤是人体最大的器官，对人体的主要作用是保护、感觉、调节温度、分泌、排泄和吸收等，因此皮肤的健康是绝对不容忽视的。皮肤是人体第一道防线，由于它们非常脆弱，平日也是最易遭受攻击，也是最易自然磨损的，因此它比身体任何一个器官都需要您精心地呵护。

当我们25岁的时候，皮肤的自然发育就已经到了顶点，在这期间也是绝大多数女性结婚生子、工作生活压力逐渐加大的`时候，加上身体疲劳、情绪、新陈代谢、内分泌及紫外线、空气污染、厨房油烟、温差、药物、烟酒等，都会导致皮肤衰老、松弛、失去弹性、产生皱纹和斑点。然而那些注重日常皮肤保养的女性都会惊喜地发现，岁月并没有在她们的脸上留下明显的痕迹，因为悉心的面部护理和适当的护肤品不仅可以提供皮肤所需要的养份、促进肌肤的健康，而且有助于长久地保持靓丽而出色的外表。我们的皮肤不是一生不变的，它会随着我们的年龄生活环境及季节变化而变化。例如春季皮肤易过敏、易发皮肤病，此时可在专业美容顾问的指导下使用防敏感系数高的产品；夏季应注意防晒、控油、保湿、去皱、防紫外线；冬季皮肤偏干缺水，故补水、保湿、去皱、防紫外线是关键。

靓丽的女人是一道美丽的风景线，拥有健康美丽的肌肤是您成为光彩照人的女主角的第一步。所有的女性都在为扮靓忙碌，买衣服、配首饰、采购化妆品忙得不亦乐乎，为的就是一展风采，成为众人注目的焦点。想做个时尚的美女吗？拥有靓丽的肌肤是关键！肌肤状态不好，在精美的修饰打扮也无法使你看起来神采飞扬，卸妆后的面容更是令自己泄气，因此必须给我们的肌肤多一些呵护和关爱。

护肤的目的及意义3

10个不得不坚持的护肤技能

1、使用适合自己的粉底液

大家可能觉得要找到适合自己的粉底液就像大海捞针那般困难，所以建议可以到专柜测试自己的肤色适合哪一种颜色的粉底液，以免长期使用错误的色调造成皮肤过大的负荷。

2、冬天也不能省略防晒的步骤

正确的保护肌肤习惯是连冬天都要记得防晒，因为紫外线是没有分季节的，一年365天只要太阳升起就会有紫外线，每天擦上SPF25或是更高防晒系数的防晒乳不但能保护肌肤，还能延缓老化。

3、不要过度去角质

有没有人是去角质一次就成主顾的人？去完角质那种光滑好摸的触感真是令人难忘，不过什么事情都做到刚好就好，过度去角质对皮肤没有任何好处，一般来说一周一次最恰当，敏感肤质可以延长至两或三周一次。

4、回到家一定要卸妆

在外面玩了一整天回到家真的好懒得卸妆，虽然心里这么想，不过奉劝大家还是乖乖动手卸妆，因为如果化妆品堵住毛孔，容易长痘痘还会导致皮肤状况变差，如果真的累到没办法动手，可以先用卸妆湿纸巾擦拭过后，隔天起床再做卸妆步骤。

5、定期修剪头发

这道理不难想通，尤其是有染发或是烫发过的人更需要定期的修剪头发，更建议一般人每2~4个月要修剪头发一次，可以保持头发平整光滑，还能维持发丝的健康。

6、睫毛膏不得使用超过三个月

大多数的人对于美容产品期限的认知大多是1~2年，这个看法没错，不过当中有一个东西是例外，睫毛膏的有效期经专家认定使用满3个月后就该换了，因为睫毛膏管是细菌滋生的病床，试想如果把一堆细菌往眼睛上抹，那该有多恐怖，所以最好的办法是在手机里设置提醒，时间到了就换新的。

7、不要拔眉毛上瘾

很多女生很享受拔眉毛的乐趣，不过有太多女生开心的拔了眉毛之后才发现这些眉毛再也长不出来了，想想如果人的脸上没有眉毛是多么奇怪的事，如果真得不能控制这股拔眉毛的冲动的话，至少不要照着放大镜拔，以免造成无法挽回的”无毛之灾”。

8、擦深色指甲油前记得先擦上一层护甲油

如果有一天你卸掉指油的时候发现指甲呈现淡黄色的话，那就是你的指甲在发出警讯了！爱美又不伤害指甲最好的办法就是在擦上甲油前先涂上一层或两层护甲油，除了保护的作用之外，也能帮助指彩更好上色！

9、保持刷具的清洁

虽然人的肉眼很难看到细菌，不过如果不经常清理每天在使用的东西，这些东西上面一定有非常多的细菌，例如拿来化妆的刷具上面一定也累积了许多的灰尘和细菌，最好的办法就是用过就马上清理，如此一来才不会把这些脏东西全都放到脸上，造成肌肤的负担。

10、使用吹风机或卷发棒之前要先抹上防护品

可能许多人都已经有习惯使用的护发产品，但是千万别摆着好看，记得要使用它！为了避免让头发直接暴露在高温之下，这些事前的防护工作绝对是必须的。

❸ 护肤的重要性和意义

护肤的重要性和意义

护肤的重要性和意义，爱美之心人皆有，每个女人都爱美，皮肤好是女人美丽的基础，想要皮肤好护肤很重要，护肤乃是女人一生的事业，接下给大家讲讲护肤的重要性和意义。

护肤的重要性和意义1

我们皮肤一生当中会经历几个比较重要的转折期，我们人在出生以后皮肤细胞的分裂速度最快的，到二十五岁的时候会达到一个稳定期，这个时候不是的最高的一个速度，大概的一个时间是二十八天是一个生理的周期。

所谓的二十八天一个生理周期是一个什么样的概念呢

就是我们表皮层的细胞它从基底层产生以后，走到真皮层，然后是颗粒层、角质层，在到达我们角质层的这样一个时间是二十八天，那么这样的一个二十八天也是皮肤逐渐衰老过程，就是说我们肌肤最底层的细胞是最年轻的，到达我们表皮层的时候其实是已经死亡的，必然的，当我们这个周期越短，那么它更新以后在最外表皮层的新鲜度越高，所以说假如把这个周期拉长到三十天，三十五天，四十天，四十五天，甚至更长时间的话，那么来到我们这个表皮层的这个细胞的活力就是最差的。

在我们二十五岁左右是我们最理想化的二十八天的这样的一个生理周期，二十五岁到三十岁以后，这个生理周期会趋向于一个相对比较稳定的这样一个状态，但是过了三十岁以后呢，我们皮肤细胞的分裂速度会越来越缓慢。

当我们到了这个三十岁，四十岁，四十五岁，它的这个皮肤的周期会越拉越长，就会由原来的二十八天变为三十天，三十二天，三十五天，四十天，最后会达到五十天以上，所以，由于这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特性，也就是说为什么女性二十五岁左右的时候，你的肌肤就该开始护理了。

因为到了二十五岁你的肌肤逐渐开始走下坡路了，因为二十五岁的时候你的肌肤状态是最好的时候，如果你能够使用护肤品能够做一个很好的保养的话，那么你就会把你二十五岁的状态延续的久一点。

假如你三十岁开始做保养的话，那么你的皮肤就只能在你三十岁的起点上延续下去， 假如说有些人等到三十岁四十岁脸上皱纹很深了才想起来去做保养的话，其实这个时候你用再好的护肤品，也不会回到你肌肤二十五岁的这样一个状态，这就是说为什么肌肤保养要趁早的一个原因，这张图就是我们皮肤的一个平面的解剖图。

衰老性的肌肤它是由内到外都发生了变化：

最开始从真皮层也就肌肤最底层，因为胶原蛋白流失，那么就会导致弹力纤维的制造变得缓慢，弹力纤维使得我们皮肤有弹性的这样一个基本的组成部分所以这个弹力纤维制造缓慢，皮肤的弹性的就会减弱。

我们可以把我们的皮肤理解成一张席梦思，席梦思我们知道在他里面会有弹簧和海绵，外面会有一层布，我们可以把真皮层里面的弹力纤维理解成席梦思里的海绵，那除了海绵之外还会有弹簧，弹簧就是我们真皮层里面另外一种纤维，胶原纤维，而这两种纤维是交织成网状填充在我们真皮层里面的，在真皮层里面，还有一个乳 头层你也可以理解成一个一个的小弹簧，因为有这样的一些东西存在的话，就可以把我们的皮肤撑起来。那么新的席梦思我们知道他的弹簧和海绵的都是有弹性的，所以新的席梦思是非常平整的`。

那么外面的这层布呢？就是我们的表皮，新的席梦思他表层是绷的非常紧，那就是我们年轻的一个皮肤状态，现在这样一张新的席梦思随着我们不断地使用，我们就会发现弹簧逐渐松弛，海绵也越来越缺乏这样一种弹性，一些地方了就会出现凹陷，那么随着底层的凹陷，自然而然那表层也会出现这样的凹陷。真皮层一薄的话，我们就会发现我们面部能就会缺乏一种饱满的这样一种状态。

原来我们的皮肤非常的饱满有弹性看起来非常年轻，但是随着年龄的增长这样的一种状态，就会越来越糟糕，脸部塌下去了一样，除此之外我们还会发现这样的一个状况，也就是表皮层的这样一种更新的速度越来越慢，因此一个表皮细胞，从最底层产生以后逐渐走到这个表皮层的时间会越来越长，他可能从二十五天逐渐变为三十天，三十五天，四十天。

他的时间越久这个细胞肯定就越来越没有活力，而且他堆积到我们外皮层以后也不容易被代谢掉，以致我们的角质层会逐渐越来越厚。

那么角质层增厚的话，看起来最不舒服的地方就是我们的皮肤越来越暗淡，没有光泽，并且当你用手去触摸的时候会发现皮肤比较粗糙，不光滑，不细腻，

所以综合我之前所说的衰老性肌肤就是基底层的胶原蛋白不断流失，弹力纤维和网胶纤维制造越来越少，包括这个乳 头层逐渐变薄，皮肤上出现凹陷以及松弛，那么表皮层出现皱纹跟松弛，另外就是角质层增厚皮肤那就变得越来越暗淡，没有光泽，这就是衰老性肌肤。

现在我们知道为什么在二十五岁的时候需要有意识的去保养，因为我们做的越早，我们就能把我们的这样一个年轻态保持的越久。除了我们皮肤正常的生理代谢所引起的衰老之外，还有哪些因素也会引起我们皮肤的衰老，我们分两个部分来说：

首先那外部来讲就是那皮肤缺乏一个正确的保养，另外就是我们的表情，有些人喜欢笑，就容易有这个眼角纹，皱眉头就会有额头上的八字纹，还有睡眠姿势不正确会压到脸部，使脸部比较重，都是有可能的，那么内在原因也会有很多种，比如现在很多人都喜欢熬夜。

熬夜可以说是透支我们的生命，就是最晚十一点钟就要去睡觉。因为皮肤分泌最快的时间是晚上十点到凌晨两点钟，在这个时间段，如果你是在睡眠中度过的，皮肤就能得到一个充足的营养。而当你在这个时间段活动的话，人体的一部分能量就需要去负担你这个活动，当你在睡觉的时候这部分的能量就能供给皮肤细胞更新，所以说熬夜是最伤人的，我们平常都说好女人是睡出来的就是很有科学道理的

另外一个的话那就是我们的生活不规律，有些人晚睡早起，有些人晚睡晚起都是经常熬夜，偶尔早睡。所以呢，就会导致这个皮肤非常的暗淡，没有光泽。

还有就是饮食里面的营养的摄取量非常的不均衡，我们会发现现在营养不良的人比较少，但是营养不均衡的人是非常多，

像我周围的人很多人他们都是属于肉食动物，无肉不欢，就会导致了一部分营养素的摄取过多，部分的营养素的摄取过少，对我们皮肤来讲它是需要比较全面而均衡的营养才能达到这种养护的效果。

还有那就是循环不良，正常情况下了我们每个人的血液都是在流动，我们会发现运动多的人，他的血液循环就比较好，因为我们在运动这个过程当中呼吸节奏会加快，心脏的这个供血功能就会强化，那这个时候我们全身的这个血液循环就会加快，而经常不动的，每天都坐在办公室里面，或者一天到晚都是抱着手机或者抱着电脑的，每天都不运动一下，虽然他的血液在流动但流动是比较慢的，那流动速度慢的话就会导致血液里面对营养的输送速度就会减慢，代谢以后这个垃圾的就不容易被清理出来，现在的人要么就是暴饮暴食，要不就是不饮不食，导致我们胃肠道的一个功能失调。

我们都说脾胃是后天之本，脾胃是运化五谷杂粮生化气血的，然后会把这个能量供应到我们全身，尤其是对我们皮肤来讲，如果说你气不足，皮肤就会苍白，血不足的话，颜色苍白之外还会代谢不好，

有很多人皮肤上就会长那种挤不出来的那种痘痘，封闭性的那种脂肪粒，也叫闭合性粉刺。

这种就是皮肤代谢不了就会封在里面，这就是气不足的原因导致的，假如气足的话皮肤就会代谢出来，也不会出现这样的状况。

随着年龄的增长我们所有的器官的细胞更新速度都在减弱，皮肤也是一样的，我们体内这个抗氧化能力也是在不断的下降，氧化对我们人类影响是非常大的，他会导致人体一千多种疾病，也会导致皮肤种种问题。

再一个的话能就是荷尔蒙失调，我们就会发现哈闭经早了一些女性，她绝经后和闭经后卵巢功能就有所下降，雌性荷尔蒙能量就会减少，雌性荷尔蒙减少以后呢我们的皮肤就会逐渐的失去光泽失去弹性。

然后松弛，我们知道有一些女性因为一些原因动了子宫卵巢一些手术，有些人可能切除了卵巢，我们就会发现她会急速的衰老，这就是为什么女性在绝经以后会衰老的特别快的原因。

最后让我们会说到这个精神脾气这一块。脾气对我们皮肤的影响也会非常的大，当我们心情不好或者比较压抑的时候，会导致我们肝气郁结肝火旺盛

肝气郁结也好肝火旺盛也好，因为肝是用来输血的，我们这个肝出现问题以后我们的输血功能出现问题就会影响到皮肤，因为皮肤没有足够的血液滋养就会出现衰老。衰老性肌肤有些人听起来会觉得不好听。

其实皮肤在二十五岁到三十岁它属于轻熟期，三十到三十五岁其实已经属于一个深熟的肌肤了，那皮肤一旦过了四十岁以后，当然有些人她皮肤保养的非常好，可能会好一点,一旦过了四十岁以后其实已经进入了一个肌肤的衰老期，那保养的一个重点是什么了？

首先要选择一个比较温和的洁面乳，比如我们诗薇特的氨基酸洁面，就是一款非常好的基础清洁的洁面，我本人用了这款以后就不会再选其他的了，避免使用碱性过强的这样一个护肤品。

另外还有一个地方提醒大家，除非是非常油的这样的肌肤可以选择温度稍微高一点的水质以外，其他类型的肌肤，我都会建议大家用温水，温度低一点的水来进行洗脸，这样对我们皮肤会比较好一点。

还有就是要养成一个良好的生活习惯：

首先作息要正常，早睡早起，饮食要均衡，适当的做一下运动，睡前要做好清洁工作，这一点非常的重要的。

清洁是护肤当中一个非常基础的过程，在这里我要跟大家强调：

你千万不要说那一天偷懒，我不洗脸了，不涂护肤品就睡觉了这样是不可以的，因为你一个晚上不洗脸，你一个星期的护肤工作就白做了。

定期的敷面膜，次数一星期两次就可以了。

还有就是避免过渡的暴晒，紫外线里面有一个UVA， 它是可以穿透表皮层直达真皮层的，破坏我们真皮层里的胶原蛋白。

我们的皮肤暴晒以后，除了长斑之外，还会导致肌肤光老化。现在我们有防晒系列了，大家出门都可以涂上。

还有就是不要长时间呆在干燥的环境当中，比如北方会有暖气，为了避免干燥会在房间里放一盆水，南方大多数城市使用空调，同样是非常干燥，这样一个环境中我们需要特别注意补水保湿这样一件事情。

护肤的重要性和意义2

1、 不清面面部，我们面部会愈来愈多的油脂，愈来愈多的黑头，有时候甚至可能发展成一个包青天的潜质，面部会有越来越多的垃圾堆积在毛孔里面。

2、 不用护肤品。毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。

3、 不用面膜。面膜是可以收缩毛孔，给面部补水的，如果不用面膜的话，面部毛孔变大没有有效地护理，毛孔会越张 越大，垃圾更容易进入皮肤。

4、 不用润唇膏。冬天都是比较缺水的季节，如果不用润唇膏嘴唇会裂开，风一吹会特别疼，而且润唇膏可以很好的保护唇部，还可以跟口红搭配使用可以让口红变的滋润。

5、 皮肤保养不好，我们面部的胶原蛋白会流失。为什么我们年轻小时候看起来脸上肉肉的，就是很多胶原蛋白，如果胶原蛋白流失了，面部乃至身体都会变的干撇撇的。

6、 护肤的重要性不在于你对自己的要求高，而是一个拥有好皮肤，好皮囊的人可以更好的被社会接受，一个美丽自信的人会让老板，老公，乃至亲朋好友因为你而觉得自豪，更可以让你人生之路进一步。

女人坚持护肤的好处

第一、能让女人更加自信迷人

长期坚持做美容，不仅可以使皮肤变漂亮，而且在举止、待人、谈吐上更优雅，从而会收获更多惊艳的目光。

经常做美容的女人比较有品位，因为她们知道什么东西更适合自己，然后用个人品味去传达自己内心丰富的感受，经常做美容保养的女人，肯定拥有好的皮肤和身材，当收获到更多艳羡的目光时，使她们更能产生自信。 所以经常保养的女人在气质上更加从容和迷人。

第二、能让女人越来越健康

经常做美容能令经络得到疏通，全身的血气得到通畅，身体不再感觉到酸痛，四肢也可以得到舒畅，从而使得人体从内到外变得越来越健康，而且脸上的皮肤也会红润、富有光泽。

做美容不仅皮肤美丽，当发现自己的皮肤越来越好时，这说明身体是非常健康的。 所以经常做美容的人，比较关注自己的身体健康状况。

第三、能让女人拥有幸福人生

经常做美容可以使女人更将美丽动人，发出迷人的魅力，使得身边的男人蠢蠢欲动，这样他们寻找称心如意的男朋友就更加容易了。 另外，也让已婚的女性变得更美丽，从而赢得老公的心，让老公更疼爱妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆，带着美丽的妻子出外应酬时，这样也可以满足了男人的虚荣心。 经常去做美容的女人，会发现生活变得更加便利，因为是美女处处都会受到照顾。

第四、能让女人的皮肤延缓衰老

皮肤相对来说是非常脆弱的，最容易受到损害，相对于身体的任何一个器官，都需要精心呵护。随着年龄的增长、以及外部环境、季节的变化，更容易发生很多皮肤问题。 特别是在冬季，由于气候干燥，所以应该多进行补水保湿，避免皮肤受到紫外线的伤害。所以，对于脸部皮肤的护理，需要长期进行坚持。

总而言之，对于女人来说，对于皮肤的护理是长年坚持的工作，只有对皮肤进行护理，才能避免受到岁月的摧残、外部环境以及紫外线等的伤害。

护肤的重要性和意义3

概念一:居家护肤很重要

家居保养以成分单纯的保养品为好，以保湿防晒为主，达到水油平衡，保护皮肤屏障为目的就可以了。

概念二：专业客制管理疗程

从皮肤的机构和衰老的成因来看，日常的家居保养只停留在角质层，无法到达皮肤的基底层甚至真皮层，无法根本上解决皮肤的老化、色沉、松弛等问题。正规皮肤管理中心会根据客人肤质的不同搭配制定专业的疗程，从皮肤的肌底由内而外的来保养和修复我们的肌肤。养肤和家居护肤的完美结合，才能从根本上改善肌肤老化和松弛，肌肤的最底层做到真正的抗衰和冻龄。

护肤、养肤是女人打底子的过程，只有底子好，再加上化妆品、首饰等等，你就是一朵雍容华贵的女人花了。但护肤、养肤需要科学途径和正确方法才能事半功倍。这也是一件持久的工程，伴随女人的大半生，不得马虎，也不能断片，切记，切记。

❹ 护肤霜有什么用

护肤霜指用于面部或者身体的起到护肤作用的霜状化妆品。涂在面部的护肤霜会在皮肤上形成一层薄膜，防止皮肤水分流失。护肤霜有什么用?下面跟着我来了解一下吧。

护肤霜的主要作用

护肤霜是人民接触最多的护肤产品，也是最早的，早在婴儿时，妈妈就会用一些宝宝霜了，他的护肤作用是公认的。无论男女老少，是要使护肤，都会用护肤霜，而其他产品则或多或少的被忽视。

一般而言，护肤霜有补水保湿的作用，特殊的还有美白、祛斑等其他功效。它对皮肤不仅起到滋润作用，还可以有效的抵御外界对皮肤的伤害，在皮肤表层形成一道良好的保护膜。是护肤过程中很重要的一个环节。

护肤霜的使用方法

面霜和洗面奶、化妆水一样，无论怎样选，前提必须要是适合自己皮肤的。在用完化妆水后，一定要先涂眼霜再擦面霜，不能直接让面霜接触我们的眼部肌肤，不然会加重眼部肌肤的负担，很容易形成脂肪粒。面霜最基本的作用是保湿，前面的化妆水已经给肌肤进行了相当充分的补水，要让水分不流失，关键在于锁水，也就是通常说的保湿。

1、一定要用完洗面奶、爽肤水、眼霜后再用面霜，才能到达最好的效果。

2、取适量的面霜。乳液直接倒在手窝里，霜可以直接用手指取用。

3、用手指分别将乳液或霜点在额头、鼻尖、下巴、两颊。再用无名指和中指按照从下往上，从中间往两边的方向涂抹均匀。(皮肤毛孔就像鱼鳞一样，是从上往下顺着长的，逆着毛孔的方向涂抹，可以使皮肤吸收的更彻底;人的皮肤会随着年龄的增长而下垂的，往上提拉有助于预防下垂。)

4、待涂抹均匀后，再用手指轻轻地拍一拍，把营养再完全拍进去，顺便给皮肤做个按摩。

这个步骤完成后，你会发现皮肤立刻变得滋润，水嫩。

好用的护肤品推荐

1.最好用的护肤品之精华推荐——兰蔻小黑瓶

2009年诞生，虽然“年纪”较轻，但一出世变在全球掀起“基因保养”的热潮，在日本、韩国、法国等地都抢售一空，2009年度全球获奖最多的精华，被多家权威杂志、网站评为年度最佳精华。小黑瓶独特的蛋清质地，吸收力超好，同时能促进你肌肤自身年轻蛋白的生成，让肌肤底子越来越好，超级细腻柔软。一用就难以割舍。

2.最好用的护肤品之乳液推荐——sisley全能乳液

大名鼎鼎的全年乳液，全面满足肌肤所需的各种营养，平衡且恢复肌肤滋润、紧实、抗老化、抗污染，防御、抗压等全面机能，肌肤紧致饱满，有光泽，有弹性，为sisley经典之选，适合各种肌肤类型。

3.最好用的护肤品之化妆水推荐——SK-II神仙水

“神仙”二字吸引了无数女性为之动容，拥有含有高达90%以上的富含多种营养成分的Pitera酵母精华，每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。堪称最神奇的“水”。

4. 最好用的护肤品之眼霜推荐——HR 赫莲娜胶原蛋白丰润密集眼霜

第一款不需用“手”即可涂抹的眼霜，包含独家成份Pro-Xfill能激发并加强细纹/幼纹下层皮肤所缺乏的胶原蛋白生成，更配合有咖啡因与花竹柏精华萃取，强化了排水、提亮眼部肌肤、消除眼部浮肿的功能。

5. 最好用的护肤品之面霜推荐——LA PRAIRIE 莱珀妮鱼子精华琼贵面霜

全世界最顶级、最奢华的面霜之一，能充分滋养并紧实肌肤。它内含La Prairie独有的活细胞精华、鱼子精华、海藻蛋白、小麦蛋白以及一系列植物萃取精华，能有效激发胶原蛋白的再生，平滑、紧实肌肤，迅速改善疲惫暗沉、干燥缺水的肤质状况，让肌肤焕发出犹如丝缎般的年轻光彩。

6. 最好用的护肤品之面部护理油推荐——CLARINS 娇韵诗莲花面部护理油

蕴含天然浓缩植物油如莲花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草及榛实果油，有效调节油脂分泌，收缩毛孔并净化肌肤，促进细胞再生、减少油脂分泌的同时，更能高效杀菌、净化肌肤，是净肌控油、平衡舒缓的有效调理手段。