护肤和皮肤健康哪个好

❶ 护肤，护的是什么从皮肤健康和年轻2大角度总结

护肤，护的是什么？

是护皮肤的美白，毛孔细腻程度，还是护的皮肤清洁度，粗糙，光滑，弹性这些？

作为一名经常和皮肤打交道的女医生，自己也是一位爱美达人，不能接受自己皮肤变差和不好的情况。护肤对自己来说，首先是一件很重要很美的事情，其次才是通过专业知识来科学护肤，让自己的皮肤处于自己喜欢的样子与状态。

对于护肤，我个人认为放在第一位的不是清洁，而是勤洗脸这些。而是——防晒。

其实国人护肤厅冲被广告，被产品带到一个误区，要经常洗脸，天天洗脸，天天用洗面奶。其实在祥伏稿我们医生眼里，天天洗脸，天天用洗面奶洗脸不仅不会护肤，还会伤害皮肤，伤害我们皮肤宝贵的“屏障功能”。说通俗一些，国人对洗脸这件事有些走火入魔，却对最需要护肤的事情——防晒做得远远不够。我认为，在护肤这件事上，男女老少都应该得到更多的普及，如此才能让我们每个人的皮肤变得更好。

对于防晒，个人心得如下：

在这里，给大家科普下涂抹护肤品与破皮护肤的区别，有些是自己的工作心得，有些也是自己平常日常使用的护肤方式：

从目前的面部护理及内容手段来说涂化妆品是 对我们皮肤进行渗透的方式吸收，效率低于微针类，微针是机械性打开皮肤通道（效率跟深度有关滚针 纳晶微针） ，水光注射是效率最高的了，直接把营养物质导入皮下。

这2种护肤方式如何选择呢？

第一点先看皮肤角质状态， 如果废旧角质太多，单纯护肤是很难渗透进去的，需要先刷酸把废旧的角质去除，同时可以提亮肤色，这样日常护肤品渗透也会好些。

微针水光这些可以在皮肤出现问题后重点使用，没必要当做常规。比如水光单纯做保湿来的话，第一次做的话建议前三次连续做，把底子驻起来，后边觉得皮肤状态不好了再来维护一下。

从功能来讲，需要美白的话一般是用维生素C类 熊果苷类 氨甲环酸等成份。 从日常护肤品到微针产品，到水光产品都可以选择相应成份的产品。

油性肤质的朋友请看这里：

如果是油性肤质，除了建议清淡饮食，少油炸甜食之外，建议水光治疗时加肉毒毒素，可以控油一定程度上收敛毛孔。除皱嘛，因为皱纹是表情肌收缩牵扯皮肤造成，对应的就要用肉毒毒素，化妆品类可以选择含有乙酰基六肽—8类的产品，与肉毒毒素作用机制相同。

如何应对皮肤皱纹？

皱纹是因表情造成的，所以提倡定期管理。 不要等到皱纹成了静态纹，不笑的时候就能看到的时候那时候再处理就很难逆转了。

护肤另一个重点——预防松弛，明显衰老。

皮肤另一个大课题就是抗重力抗衰老，重力持续存在，所以随着时间的作用下垂必然来临，随着年龄的增大身体机能代谢的变化自己日照环境的持续作用皮肤衰老也在进行着。但是现在 科技 发展了多了许多仪器来缓解推迟下垂衰老的发生。热玛吉超声刀射频黄金微针等都属于抗衰抗下垂的仪器。有些一年做一次，有些可以每个月做一下来维护皮肤状态。

值得一提的是光子嫩肤作为一个非剥脱性的光电类仪器具有抗光老化去除色斑修复皮肤屏障的作用，可以作为日常皮肤保养的一个不错选择。

痘痘问题，如何应对？

痘痘是一个比较大的课题，体质因素有些人青春期痘痘的出现几乎是必然的。但是不能因为它是一个必然会长痘痘的时期就任其自然发展。如果护理不当，青春期过后就是留下满脸狼藉。建议青春期痘痘出现的时候还是到皮肤科就诊，在医生指导下适当介入治疗。其它痘痘也一样。通谨孝用的法则是控制饮食（少油炸甜食奶茶，多吃新鲜水果蔬菜，补充复合B族维生素和维c），适当运动，真出现脓包的时候该用药还是得用 ！

以上就是常见皮肤问题，希望能通过自己经历，让每个人都找到适合自己的科学护肤方式。

#我的日常护肤心得#

❷ 用护肤品的皮肤和天然皮肤哪个更好

天然皮肤好很重要，但皮肤一定是需要保养呵护的。肤质好的经过保养会更好，不容易衰老，肤质不好的经过保养会有所改善，延缓衰老。当然，护肤品要用对用好才能起到养护皮肤的作用，选高肆择不对使用不正确戚喊轿也会损伤到皮肤渗耐，适得其反。

❸ 皮肤比较好的女生还需要护肤吗不护肤会怎样呢

年轻的时候，皮肤充满胶原蛋白、什么护肤品不用，皮肤照样觉得挺好。但是随着年龄的增长、为了保持肌肤维持更好的状态、护肤是必须的。不管你是想要美白还是抗衰，说白了补水都是帮助你达到目标的第一步。但坚决不要指望那些油腻腻的产品能让你的肌肤看起来喝足了水，选择一款清透滋润的保湿产品，才是正道！

直接与外界环境接触，抵御来自外界环境的伤害，同时，皮肤也是人体天然的外衣，美的主要标志，通常人们最关心的就是面部和颈部，如果皮肤健康状况不好，那么往往面色就不好；好的睡眠时间要在8小时以上，足够的睡眠可以修复自由基损伤，并建立胶原蛋白，进行良好的新陈代谢。晚上是皮肤排毒的最佳时机，千万不能错过。熬夜伤皮肤是肯定的。