有哪些男伟人爱护肤

‘壹’ 适合男士使用的护肤品有哪些好用的男士护肤品推荐

适合男士使用的护肤品有哪些？好用的男士护肤品有哪些？对很多男士来说，自己的皮肤也要很好的进行保护，我为大家推荐下几款非常好用的男士护肤品，相信会给朋友们非常合适的护肤体验的，有喜欢的朋友们一起来看看吧。

1、AHC洗面奶

这个洗面奶是主打控油的，比较适合面部容易出油的男生使用。

这一个容量至少能用三四个月。

‘贰’ 男士高端护肤品牌有哪些

男士护肤品都是碧欧泉Biotherm、娇韵诗Clarins、兰蔻Lancome、欧珀莱JS、倩碧Clinique、阿迪达斯Addidas、BODYSHOP、雅男士Aramis、杰士派Gatsby、高夫gf。

1、阿迪达斯神枯Addidas

阿迪达斯成为了男士运动型香水、护肤乳和沐浴露的代名词。香水也推出了face lotion，还有洁面乳和shave lotion一些东西。

‘叁’ 男人护肤品有哪些牌子

随着人们对化妆护肤品的深入了解，化妆护肤不再是小仙女们的专属，越来越多的男性开始呵护自己的肌肤。那么男士护肤品有哪些呢？有什么好的男士护肤品推荐吗？接下来我们就来看看吧！

曼秀雷敦男士

品牌介绍:曼秀雷敦是知名护肤品牌，男士护肤品也受到很多人的喜爱。曼秀雷敦在美国以其薄荷奶油而闻名。此后，它开发并生产了许多药物，如润唇膏等护肤品和薄荷霜、眼药水和摩擦霜等OTC药物。

曼秀雷敦明星产品:冰爽活性炭洁面乳、能量爽肤水、活化保湿面霜等。

欧莱雅

品牌介绍:欧莱雅男士是一个推出相对较晚的品牌。是巴黎欧莱雅旗下的专业男士护肤品牌。2004年成立，2006年在国内上市。它不断求新，推出男士专业防晒和黑管BB产品，旨在为中国男士量身定制专业护肤品。

欧莱雅知名产品:欧莱雅男士活力保湿乳液，欧莱雅男士活力冰爽保湿乳液，欧莱雅男士控油木炭洁面霜系列等等。

妮维雅门

品牌介绍:妮维雅男士是妮维雅的附属品牌，致力于研发适合男士护肤的护肤品。是中国最早的专业男士护肤品牌之一，倡导有效温和的护肤理念，是中国唯一连续六年市场占有率排名第一的品牌。所以妮维雅能在十大男士护肤品牌排行榜中占据如此高的位置。

尼雅男士知名产品:男士深层保湿面霜、男士洗面奶、男士活水精华、男士舒安保湿乳液等。

资生堂（日本公司）

品牌介绍:着名化妆品品牌资生堂，是日本资生堂集团旗下的同名品牌。原来资生堂是从西式调剂药房起家，后来研发出着名的红蜜乳液，再后来永远去研究护肤和美发。资生堂的名字来源于中国的易经，说的是“万物皆富，万物皆富”。资生堂的意思是孕育新生命，创造新价值。

资生堂知名产品:资生堂男士洗面奶、资生堂男士平衡护肤水、资生堂男士保湿乳、资生堂男士活力紧致精华乳等。

比柔曼

品牌介绍:碧柔隶属于日本最大的日用消费品制造商花王。是一个老牌护肤品牌，在全世界都很有名。碧柔是全球首款中性洗面奶。碧柔品牌最大的特点就是不断开发新产品并投入市场，这是一种积极的扩张策略。

碧柔男士知名产品:碧柔男士双效磨砂洗面奶、碧柔去油抗暗沉磨砂洗面奶、碧柔男士温和花香洗面奶等。

‘肆’ 适合28岁以上男士的护肤产品，有哪些可以推荐呢

很多男人其实不知道怎么选产品。其实基本的护肤步骤真的超级简单:洗面奶、爽肤水、乳液。基本上三件套就能解决日常需求。男士护肤虽然不需要特定的男士护肤套装，但市面上的男士护肤套装确实是针对大多数男士的肤质。当然要优先合体，所以接下来，我想推荐一款适合男性的护肤套装。

1、碧欧泉水动力三件套

感觉这款水的保湿效果更好，含有更多的甘油和多元醇保湿成分。那些保湿效果好的水用在脸上会有点油粘，而油性皮肤讨厌油粘的感觉，但这种水不会这样，同时也不会油粘。

‘伍’ 男人护肤品有哪些牌子

男士护肤品品牌有曼秀雷敦、妮维雅、欧莱雅、碧欧泉、朗仕。

1、曼秀雷敦

曼秀雷敦男士是较早进入国内的专业男士护肤品牌，于2003年推出男士专业护肤系列，以“活炭”配方的洁面乳中肆系列产品着称。

以上内容参考：网络-曼秀雷敦

网络-妮维雅男士

‘陆’ 男明星用的护肤品有哪些

迷恋名牌：明星化妆品牌95%都是国外牌子，加拿大的MAC、法国的CD、夏奈尔、兰寇、日本的SK-Ⅱ最多。几乎所有化妆师的箱子里都没有欧莱雅的牌子，因为突出不了明星的个性。

日常护理：常用的化妆品和护肤品主要有眼霜、洗面奶、擦脸油、妆前水、精华素、面膜等等。

注意饮食：除了水果外，带颜色的几乎都不吃。不喝冷水，认为冷水容易使人衰老。喝“白”色的东西，如牛奶、杏仁露、椰子露。

打针维持：明星靠打羊胎素、杆菌、银脂盘等维持皮肤紧绷，打一次针价位从几千元到几十万不等。

整容改造：一个整容手术至少要休息三个月，但做美牙和割双眼皮这种小手术的明星很多。

‘柒’ 男士的护肤品有哪些 全球顶级男士护肤品牌

现在越来越多的男性朋友都变得异常精致，很多男生都非常注重护肤，男士护肤品也有很多，爱美是每个人的天性，男生也要拥有好皮肤，像妮维雅、欧莱雅等都是男士护肤品很有名的牌子。
男士的护肤品有哪些
1、欧莱雅男士系列

欧莱雅是来自法国的化妆品巨头公司，旗下的男士系列依靠集团的高科技和高品质，成为了畅销全球的男士护肤品牌。在中国，有四个系列，分别是：控油净爽、水能保湿、劲能醒肤、抗皱紧肤。针对男士皮肤的特殊性，欧莱雅的产品有强效保湿的作用，同时能够多效抗倦容.让皮肤持久呈现健康光彩,焕发神采.

明星产品：巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露

8重功效此款高科技产品是针对倦容、皮肤暗沉及下垂轮廓所研发，含有丰富的维生素C衍生物及咖啡因，因此能够提升皮肤的透亮度。维生素C以促进皮肤透亮度及抵抗暗沉的功效着称。具有促进皮肤微循环以及自然排水作用，并且能迅速舒缓并滋润皮肤，全天候持久保湿。

2、妮维雅男士系列

妮维雅男士品牌是有着悠久的历史的品牌，90年来，一直专注在男士护肤的研究和开发。妮维雅男士品牌登陆中国之后，根据中国男性的特点，推出了包括水活、控油、活力、周全系列在内的多款产品，受到了越来越多的中国消费者的青睐。

明星产品：妮维雅男士控油劲爽洁面乳

深层清洁 有效控油，专为男士设计，深层控油，有效净化肌肤。 泡沫丰富的洁肤配方，且含控油因子(卡尼丁)及活性补水成分(白茶精华)。

3、碧欧泉男士系列

碧欧泉男士隶属欧莱雅，是一个高端护肤品牌。主要分为两个系列：男士炽能醒肤系列和男士水动力系列。男士炽能醒肤系列集中对抗由于熬夜、工作压力、肌体疲倦等造成的倦容，融合了7重活肤能量，仿佛为皮肤充电，激活皮肤内部的循环功能的同时，补充多种氨基酸，帮助皮肤迅速回复到能量满格。男士水动力系列重在补水，贵在储水和锁水，让肌肤长效水润。革命性的超强保湿功效配方让干渴肌肤迅速回复润泽。

明星产品：碧欧泉男士活力润肤露

使用之后，即刻滋润醒肤， 皮肤活力立刻恢复。使用之后倦容不见，立现神采。轻薄乳液质地，皮肤吸收速度提高2倍， 清爽毫不油腻。主要成份：人参精粹维他命B5 维他命E 矿物质锰、矿物质铜、矿物质锌、PTP矿物活细胞因子， 为每一个疲倦的细胞注入能量。

4、曼秀雷敦男士系列

这是为男性打造的一个专业的男士护肤品牌。进入中国的历史也比较久了。2003正式进军中国。这个品牌最大的特点是秉承着GMP的制药标准，使用起来安全放心。草绿色赋予Oc控油清爽系列年轻活力，Hy保湿活力系列以海洋蓝代表水感润泽，大地铜色是充满能量的Po多效活肤系列，三大色块结合展现One for all的品牌理念，简洁中彰显国际化品牌特性。

明星产品：曼秀雷敦冰爽活炭洁面乳

医药级天然活炭，微米级洁净力, 穿透毛孔,吸走油脂污垢,焕发清新神采!天然薄荷成分，瞬间醒肤。 夏天使用，非常舒适，同时也很适合皮肤比较油的男士，可以让皮肤保持一整天的干爽。

5、俊士JS男士护肤品

这个品牌是欧珀莱彻底的分析了中国男性的发质、肌肤生理和嗜好的基础上，运用和发展积累多年的科学技术研制而成的。作为专为中国男性开发的高级化妆品。JS涵盖了男性的全部护肤程序，同时每一款都是针对男士日常生活中可能会遇到的各种肌肤烦恼而精心设计，每一款都洋溢着淡淡的、以花木香为基调，同时揉合了诸如：无花果、酸橙、薄荷、麝香、琥珀等多种植物香型的幽香。

明星产品：JS 洗面膏

泡沫丰富，具快速的洗净效果，能够彻底清除肌肤的污垢，保持肌肤的清洁。改善肌肤的干荒状态，保湿成份木糖醇的配合。即使硬水也能打出丰富的泡沫，易冲洗，具舒爽、清冽的使用感。洗面后不油腻，保持肌肤的爽洁。杀菌效果、消炎效果的配合，保持肌肤的清洁。

6、倩碧男士护肤系列

倩碧男士的产品秉承倩碧一贯的高端路线，所有产品全部通过过敏性测试，百分之百不含香料。清洁、清理与滋润，达到快速有效的护肤效果。喜欢简单时尚产品的男士，一定会钟爱倩碧男士的产品。长时间使用可以改善肌肤暗沉、毛孔等问题。

明星产品：倩碧男士润肤啫喱

质地轻盈的无油配方滋润肌肤。帮助舒缓干燥肌肤。适合中性至油性肌肤。在清洁和祛除角质后的肌肤任何部位足量使用。

7、高夫GF

高夫是迄今为止中国市场上唯一一个专属男士的专业化妆品品牌。这是诞生于中国本土的品牌。分为十一大专业护理系列，近50个产品。产品致力于提高皮肤对于外界环境的抵御能力，提升皮肤自身的平衡调节能力，从而唤醒激活肌肤活力。

明星产品：高夫净透控油爽肤水

特有多孔疏水性球状特性，轻松吸附多余油脂并能有效控制T区油脂分泌。水润调理配方，及时补水，持久舒缓干燥的两颊肌肤，使肌肤达到水油平衡;清凉薄荷结合水溶性甘草，有效收敛毛孔的同时，软化老化角质，重现光泽肌肤!

全球顶级男士护肤品牌
1、欧莱雅L'OREAL

(于1907年法国，世界最大的化妆品公司之一，世界着名品牌，世界化妆品行业的领先者，欧莱雅(中国)有限公司)

2、曼秀雷敦

(始于1889年美国，世界着名品牌，全球外用药物着名品牌，十大男士护肤品品牌，曼秀雷敦(中国)药业有限公司)

3、妮维雅NIVEA

(始于1911德国，BDF(拜尔斯道夫)公司旗下品牌，大型全球性护肤品与身体护理品品牌，妮维雅(上海)有限公司)

4、卡尼尔Garnier

(于法国1903年创建，欧莱雅集团旗下品牌，世界最大的化妆品公司之一，世界着名品牌，欧莱雅(中国)有限公司)

5、碧欧泉Biotherm

(1950年法国，欧洲三大时尚护肤品牌之一，世界最大的化妆品公司之一，世界着名品牌，欧莱雅(中国)有限公司)

6、倩碧Clinique

(创于1968年美国，全球最大的护肤化妆品和香水公司之一，世界顶级化妆品牌，雅诗兰黛(上海)商贸有限公司)

7、宝仕BOSSE

(创立于1925年法国，集研发、生产、销售于一体的企业，专业男性护理领域领先品牌，上海宝仕化妆品有限公司)

8、碧柔Biore

(全球500强日本花王旗下品牌，世界着名综合日用化学品企业，十大男士护肤品品牌，花王(中国)投资有限公司)

9、俊士JS

(欧珀莱旗下专业男士护肤品牌，欧珀莱属于日本资生堂与北京丽源公司合资企业，资生堂丽源化妆品有限公司)

10、高夫GF

(上海家化旗下中国第一个专业男士护肤品牌，着名品牌，国内着名的化妆品企业，上海家化联合股份有限公司)

专业男士护肤品牌
1 阿迪达斯Addidas 美国科蒂公司将其阿迪达斯男士运动护理系列引进中国市场之后，在相当长的一段时间内阿迪达斯成为了男士运动型香水、护肤乳和沐浴露的代名词。之前有须后水 香水最近也推出了face lotion 还有洁面乳和shave lotion一些东西，我觉得这个产品可取之处是她独特的味道 我觉得很男人的感觉而价位也比较便宜 是普通消费她的那个须后霜的包装也特别独特，银灰色的转动的开口。

2 BODYSHOP "BodyShop品牌的创始人，很贤妻良母的安妮塔•罗迪克从1976年在英国开办第一家bodyshop开始，到今天为止，已经在全球50个市场建立了1900家店铺;1999年，bodyshop被英国消费者协会评为第二大最信得过的品牌.1997年，国际品牌顾问公司的一项专业调查表明，bodyshop在全球最杰出品牌的排列中居于第27位.现在bodyshop通过全世界的店铺销售网在与7700万多顾客进行交易，大约每0.4秒就售出一件产品.

3 雅男士Aramis "1.专为男士服务的香水护肤品牌2.不仅有富有男性特征的香水系列，而且还有全套的男士护肤系列 Aramis在中国的上市，为开始关注自己“脸面”的男士们带来了福音。Aramis男士Lab系列的面市，为满足男士的“好面子”提供了又一种品牌选择。最与众不同的是，Aramis男士护肤有多个系列品，近新开发的Rescue系列从一上市就受到好评，它给男士皮肤带来了更全面的护理，系列中的Night Rescue可以使男士肌肤在夜晚睡眠中得到新生和修复;Ab Rescue可以使全身肌肤紧致、光滑，让男士随时随地都保持最佳状态。

4 杰士派Gatsby 这个是来自日本的男性护肤品牌，针对的是20±5岁的年轻消费群体。此品牌在日本已经有26年的历史。销售额一度达到100亿日币，总出厂数量为两亿支，是畅销日本全国的男士护肤品牌。Gatsby已经在亚洲十个国家建立了销售市场，在台湾、马来西亚、印度尼西亚等地十分畅销。其最着名的拳头产品是发型造型用品。Gatsby在中国是2002年11月开始在广州投放，随后2004年3月进军上海，北京市场是2005年1月，即今年元旦开始进入的。走的是超市专架销售路线。店铺选择主要是年轻人比较集中外资的连锁店铺及便利店。在赛特、华堂、当代百货、太平洋等商场和7-11便利店有专架销售。在北京西单文化广场77街时尚购物广场的专卖店是在中国市场的第二家专卖店，第一家在上海上海人民广场香港名店街78号铺对面。(因为前期开拓市场的需要公司自己开设的店铺，但不设加盟店。)在6月将会在北京20余家屈臣氏同时上架。共投放35种产品，产品内容涵盖：定型产品、护肤产品、面部护理产品、香水、剔须产品五大类。产品价格定位在15-48元之间，属于中低档，便于年轻人，尤其是大学生群体的选购。

5 高夫gf "高夫作为上海家化唯一的男性化妆品品牌，及中国第一个男性化妆品品牌，早在1992年就已经上市。目前经过重新包装定位，已于2003年10月以全新的姿态出现在中国市场。 高夫男士个人护理系列产品时刻在传达一种对待生活的时尚讯息，驰骋男性的生活空间，尽心提 高男性的生活品质，不断坚定男性的理想目标，选择高夫就是选择高品质的生活。

最好的男士护肤品牌
1 碧欧泉Biotherm OTHERM碧欧泉男士护肤系列：BIOTHEM的产品特点是分类特别多，选择面最广。专为男士而设计，包括保湿净化系列和清爽控油系列。每个系列包括洁肤、爽肤、护肤。甚至还有眼霜、去角质霜、面膜等产品。其中沐浴系列 也有比较多可以选择的产品。价格接近国际品牌。

2 娇韵诗Clarins Clarins专利配方给予男士肌肤无限活力和健康质 男性肌肤更需要补给肌肤活力，所以更需要特殊的能量植物。在古代时北美野牛的精力就已经让我们的祖先惊讶不已。野牛靠一种野牛草(Hierochloe odorata 或Bison Grass)来维系能量供给。在实用方面，人们比较熟悉的是把野牛草加于伏特加酒类似香草的风味。至于其他的功效呢?野牛草能够促进细胞能量补给的活性，为肌肤导入强大的能量，促进血液循环。 其中娇韵诗Clarins的Moisture Balm特别滋润舒服保湿效果比较明显适合秋冬使用Moisture Gel比较适合现在的这个季节使用。她家比较特别的是有一款shampoo 可以洗头发或者是body。护肤总共有12款，可惜没有TONER和SCRUB。因为娇韵诗的产品是以植物提炼，所以有青草的味道。

3 兰蔻Lancome LancomeHomme男士护肤系列 全线共有7件产品的LancomeHomme，由普通的洁面、护肤、眼部护理，至剃须护理及面膜等都一应俱全。针对男性与别不同的肌肤素质，Lancome特别于LancomeHomme的配方中加入Actiskin，主要发挥活化、修护及保护的功效。

4 欧珀莱JS 资生堂( Shiseido )俊士系列： 品牌名称"JS"-来自新时代所提倡的男性形象：俊士。新时代“俊士”并非一味讲究时尚品味，或只注重仪表修饰等外表上的潇洒，而是具有高度智慧，胸有成竹，重视个性的男性。是成熟的内心自然反映于外表的男性。是懂得内心和外表紧密相联，因此必须不断磨练自己的男性。 一经推出颇受男士好评，从护肤三步曲到周护理产品应有尽有，还有旅行装，便于携带。 俊士也算是国内品牌中比较不错的。走的是日本路线 而价位是国内比较中的档次。乳液的味道也比较清新，容易吸收 东东也比较细腻。而且东东分类也比较全面，爽肤水也包括在内。

5倩碧Clinique " 1967年纽约权威的皮肤科医师Dr.Norman Orentreich接受Vogue杂志一篇“完美肌肤是否能创造”专访，表示美丽不只靠遗传，可借由主动积极护肤程序，也就是清洁、清理角质、滋润“护肤三步骤”，让肌肤处于完美状态;同时提出紫外线为伤害肌肤的最大元兇，强调防晒重要。这篇报导提出精辟的护肤观念，同时也为CLINIQUE品牌催生。 倩碧男生的产品不错，比较特殊的是她家的那个洗面皂。虽然原始但是特别实用，洗面皂给我们很老的感觉，可是在清洁方面却一点都不马虎当然她家也有洁面乳，效果也不错!而她家也有男用的眼霜，这个算是比较少有的东东吧!

‘捌’ 名士也风流 古代男人爱护肤的精神你一定自愧不如

古代的男人是如何护肤的?对于现代男性而言护肤可能是一件看起来很麻烦的事情。可是，在古代啊，男性的护肤劲头那可是女性都败下阵来的。比如用狮子尿作须后水、不敷粉不上朝等等，还有更精彩的跟我一起来看。

美男子

古代男人如何护肤——外国篇

古罗马的恐怖牙膏

牙医

赫里特·凡·洪特霍斯特《牙医》

为了口腔健康，古罗马人用浮石粉剂、金属粉末、捣碎的药片和烘烤过的苏打和盐混合在一起制成牙膏，他们相信这能清洁牙齿，去除异味。然而这最终被证明不是个好主意，因为同时期的罗马医师开始将鸦片、虫子、乌鸦粪便等原料入药以吵郑旦治疗牙病。

洁齿

没牙刷也要洁齿!

非洲某些部落没有牙刷，清洁口腔的工具是一种名为Miswak的树枝，它的使用方式也极原始：先咀嚼一端，直到它露出柔软的纤维(当作刷毛)，同时让木头分解出有助防止牙菌斑、保护牙齿的树油，然后就像使用普通牙刷一样刷牙。由于树枝中含有防龋氟化物，不用水和牙膏就可以把牙齿清洁得很干净，护牙功效甚至比大多数牙膏都厉害。

“杀了他，毁了他的化妆品!”

面容红润俊美的亚历山大大帝

信史记载，在伊苏斯战役后，亚历山大大帝捣毁了大流士的所有珍贵化妆品，包括美容膏和香水。在之后的东征途中，大帝每到一个地方都会采摘当地植物送回雅典，由雅典的植物学家为他专门培育和研发护肤品及化妆品。

狮子尿当须后水

马其顿国王征战途中的士兵们

在文明初始时期，没有任何族羣有理发的习惯，古希腊贵族会将胡须编成辫子并涂上金粉，而在古老的中国更有“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”的孝道。但马其顿国王在征程中，下令士兵把头发和胡子统统剃掉，以免在战场上被敌人抓住。这时的修面工具是简单的石头、贝壳和刃器，在刮削之后，人们升扰会用狮子尿涂在脸上当作须后水，至于为什么是狮子，大概是因为它凶猛威风，是男人的象征。

一根体毛都不留

古埃及男人

古埃及男人互相剃除体。

在古埃及王朝时期，男人的体毛被认为是 *** 、肮脏的象征，自贵族到平民，必须全部剃光毛发。甚至在人去世之后，陪葬品里也必须有一把剃须刀。

甩手大法伟人通常都是奇葩

古希腊

相传，古希腊时就有甩手疗法，苏格拉底还曾给弟子开了一堂甩手大法的专题讲座，自己60的时候还娶了个妙龄娇妻(不知道男人们读到此处作何感想，至少我都觉得羡慕，虽然我不清楚自己羡慕的是苏格拉底大哥还是他的娇妻。之后大中华还出了个杨振宁，呃……这个话题到此打住)。一年之后，坚持每日300次甩手的只有柏拉图一人，可丫终成大器，一口气活到了83，相当不易!

越惨白，越时髦

文艺复兴时期男人肖像

文艺复兴时期的欧洲，苍白是时髦的体现，为了达到这种病殃殃的仪态，男人开始使用剧毒的锡和砷制成的增白剂，用碱水将头发漂成银白，用鼠尾草漂白牙齿，这些对身体伤害极大的“理容”方法让不少人丧命。

假发是梅毒的产物

假发

十六世纪八十年，性病席卷欧洲，成为自黑死病以来欧洲最恐怖的疫情，成千上万的患者出现皮疹、失明、脱发等伴随症状。为避免尴尬，人们开始用马毛、羊毛或者人的头发制作假发，直到患病的国王也开始使用假发，这种难堪的时髦真正风靡起来。

耳毛怎么办?用火烧!

耳毛

清洁耳毛也是男人理容的一部分，而传统的土耳其理发师的清耳毛服务，可不是一般人敢尝试的：用一根燃烧的棍子靠近耳朵，迅速烧掉毛发但不烫伤耳朵，距离和速度都必须精准无误，这是一门到现在都流传于民间的古老手艺。

日本男人也修眉

修眉

古代日本女人爱修眉画眉世人皆知，但事实上，修眉只分阶级，不分性别，贵族日本男人也需要修眉，在重新用石墨或颜料画一条更高的眉毛。而出身卑微的人则不被允许这么做。

古代男人如何护肤——中国篇

不敷粉不上朝

美男子潘安

中国汉代的男侍们就有“不敷粉不得上值”的律规;魏晋南北朝时期，男人化妆之风愈加盛行，梁朝男子不仅敷粉，还要施朱，刮掉胡子，薰香衣裤;到了唐代，皇帝为了表示慰劳，每逢腊日便把各种面脂和口脂分赐官吏。

你以为一切就这样轻易的结束么?古往今来的风流男士，除了追求好看就没点啥别的嗜好了?No!他们除了追求好看，还要延年益寿，返老还童，比女人贪婪千百倍，有木有?有木有?表不承丛答认，栗子好多我都懒得剥壳。

四诀+十常干隆不愧养生帝

干隆

在位60年，活了89，经历了康熙、雍正、干隆、嘉庆四朝，享受过7代同堂的天伦之乐，6次下江南，3登五台山，80岁还能去行围狩猎……(好了别再说了，就差找个地缝钻进去鸟~)我泱泱中华有史以来最长寿的帝王干隆总结了养生“四诀”和“十常”(四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。十常：齿常叩，津常咽，耳常弹，鼻常揉，睛常运，面常搓，足常摩，腹常捋，肢常伸，肛常提)，精辟已无法形容，是P精啊!直到今天《干隆养生之谜》之类的着作仍然经常登上新华书店热销榜(虽然这类书买回去基本都是搁在抽水马桶盖上)。

玉泉啄齿曹操就爱偏方

曹操

啥叫“玉泉”啥又是“啄齿”?前者就是唾液，后者是叩齿。曹操向术士们学习养生之术特积极，这“玉泉啄齿法”就是他向敦煌太守皇甫隆讨来的：“要想寿命延，朝朝服玉泉”，“朝朝服食玉泉啄齿......朝旦未起，早漱津令满口而吞之，啄齿二七遍。”曹操就活了60多，其实算不上特别长寿，但听说干隆也独爱此法，人家可是年过八旬的哦!