精神疗法和护肤品有什么关系

1. 对于资深护肤党来说，有哪些好用的抗衰妙招呢

衰老是很多女人都关注的话题，只要是能够预防衰老的方法，大家都勇于尝试，这也足以证明人们对于衰老的恐惧。想要一直保持年轻，必须全方位的做好保养，接下来就让我们一起来了解一下，女人永葆年轻的方法。

有一个好的心态

俗话说，笑一笑十年少。保持一个良好的心态，对于预防衰老有很好的作用。现在的女性，大多数情况下都比较辛苦，不仅要专注于事业，而且还要照顾家庭，无形中就背负了沉重的压力。这就容易产生一些焦虑暴躁的负面情绪，受这些负面情绪的影响，女性的外表不仅会更加衰老，而且内在的身体健康也会受到损害。

想要永葆年轻，一定要有一个好的心态，不被生活琐事干扰，想得开才能过的精彩。
现在很多女性整天都是笑话哈的，这其实是一个很好的习惯，保持着愉快且乐观的心态，对于身体和肌肤都是有好处的。

不仅身体的血液循环通畅，还减轻身体出现疾病的可能性，让身体保持着健康，身体的健康就能够延缓衰老的步伐，让自己的青春变得更加长久一些。
保持好的身材

想要年轻就一定要有一个年轻的体魄，这个时候千万不让有肥胖的情形出现。随着年龄增长，身体的基础代谢也会有所下降，这个时候就比较容易堆积脂肪，让人变得越来越胖。胖的人是很显老的，它会给人一种不干练的感觉，穿衣搭配也没办法变得有时尚感。另外肥胖也是很多疾病的危险因素，放任自己的肥胖，就是放任自己的健康受到危害，失去了健康哪还有年轻可言呢？
坚持护肤、保养

坚持护肤保养的人“老样子”，没有护肤保养习惯的人“老样子”。女人在到了30岁之后，胶原蛋白、皮肤水分会随着年龄增长而逐渐流失。我们要在它们开始流失之前，保护好它们，让它不那么容易受外界因素影响。

抗衰老的护肤品一定要用起来，一般在25岁左右就可以开始用，并且需要长期去坚持用！保养跟不保养的人，二者的颜值状态差异，在5年、10年后就会越来越明显。

坚持护肤吧！5年、10年后，你不年轻谁年轻？

拥有冻龄颜值贵在坚持！
坚持运动

为什么你会看起来比同龄人要老，除了皮肤状态，还有身材。如果你的有小肚腩，背部很厚，是时候该运动起来了。

每天坚持运动，可以让我降低体脂率，保持青春的活力，提高精力和体能，从而抵抗衰老的来袭。很多女明星保持年轻态的秘诀之一就是，坚持运动！想要拥有同款冻龄颜值，你也运动起来吧！
多吃新鲜蔬果

如果可以多吃新鲜的蔬菜水果，可以让自己变美。新鲜的蔬菜水果比较清淡，而且里面含有人体需要的维生素，通过多补充维生素的方式也有好处，能够提高皮肤的抵抗力，同时对抗自由基。

很多人在饮食过程中方法不合理，大量获取一些容易产生自由基的食物，可能会进一步加重皮肤受到的损害，皮肤想要维持功能正常难度会增大。而懂得保养身体的人会多吃新鲜的蔬菜水果，获取里面的抗氧化物质来延缓皮肤老化。

在日常生活中，作为女人.都喜欢让自己永远保持年轻貌美，有活力.生机。这样女人.自己年轻了，也让自己的心情，更加愉快开心美好。那么怎么样.让我们每个女人，永远年轻不衰老。一天中水分不能少一般形容女性都会用“水嫩水嫩”，都说女性是水做的，所以女性在平时要多喝水，补充身体缺水的水分，帮助身体排毒，可以提高细胞活力，使血液循环更顺畅，脸上就会泛光，更显年轻漂亮！不过很多女性觉得白开水寡淡无味，就会用饮料来代替，这种做法也是不对的，饮料中含有防腐剂，喝多了不仅不会增加颜值，还会加速衰老。

2. 为什么护肤品越用皮肤状态反而越差皮肤状态差是由什么因素造成的

越用护肤品皮肤状态越差，可能是因为自己不断尝试不同的护肤品，并且频繁更换产品，导致脸部不耐受。另一个原因可能是因为自己的皮肤被过度清洁和过度的去角质，因此伤害了肌肤屏障，所以才会导致皮肤状态差。再者也可能与自己的生活作息有关，比如经常熬夜吃油腻的食物，导致身体激素紊乱。还有一种可能是自己不注重防晒，导致皮肤状态变差。

经常熬夜吃油腻的食物，也会导致我们的皮肤状态越来越差。我们可以常运动多锻炼，早睡早起保持良好的心态，调节我们身体的免疫能力和保持体内的激素水平，这样我们的肌肤状态就会越来越好。

3. 男人护肤小知识(男士日常护肤脸小常识有那些)

1.男士日常护肤（脸）小常识有那些
1、耐心做好基础护理

之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

2、洁净的胡须是关键

男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。

3、需要控油隔离

隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

4、匀称的本色肌底

粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

5、遮盖黑眼圈

遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

6、适当使用光影粉

在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓，以及视觉上的瘦脸功效，不过在男士化妆时可以视乎场合需要，如果需要面对镜头，可以适当使用加深脸部轮廓。

7、顺势加深眉色

眉毛需要着重修饰，但不一定要太夸张，男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。不建议使用纯黑色的眉笔，会显得过于生硬，炭灰色最自然。修眉时不要太多修改原有的眉形，只要用笔顺着原有的形状加深即可。

8、睫毛修饰

眼线方面就因人而异，如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰，相反的话，只要一条细细的眼线就足够，尽量要贴近睫毛根部，眼线不要画得太满，最好在眼头及眼尾都留出一些，这样会更有有妆似无妆的自然效果。
2.男士护肤的生活小常识有哪些
男士护肤的十三处细节

“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：

四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……

荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5~6.0，由于荷尔蒙活动过频 *** 皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会

冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个 *** 。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

过多的户外运动

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油光；

而饮食无规律会造成长痘痘。

来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态

状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上

11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

拯救提议——备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提

供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会 *** 更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要

涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、

木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到

的最可笑的事情，纵情大笑1~2分钟，每天坚持3~4次，用不了一个月，就会容光焕发。

定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、 *** 皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺

的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
3.男士日常护肤（脸）小常识有那些
一：食盐美容法：采用食盐美容，从经济角度考虑是次要的，主要是能收到意想不到的美 容效果。

它可以清除脸部毛孔中积聚的油脂、粉刺露在外表的“黑头”及皮肤表面的角质和污垢。一般经过一星期左右的食盐美容，就能够使脸皮呈现一种鲜嫩、透 明感。

食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。 食盐美容法简单易行，具体步 骤是：把一匙细盐放在左手掌心加水二三滴，用右手食指的指尖仔细将盐研化。

洗脸后，用指尖蘸着盐水，从额部和颊部自上而下地涂抹，边涂边做环形 *** ，每处 *** 3~5次，5分钟后待脸上的盐水干透呈白粉状时，先以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐水冲洗：净，最后涂上一些营养液或营养乳等：每天早晚洗脸后各 进行1次。 采用盐水美容，所用的盐应是较细的细盐；油性皮肤者，单用盐和水即可。

如为干性皮肤，可把一匙水溶性或弱油性 *** 霜放 在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，用右手食指和中指的指尖仔细地加以研化，注意不要有颗粒； *** 时手法应轻柔，不可太用劲。可先在四肢和头部等处适用 后，再在脸上轻轻 *** ，以皮肤不发红为度。

注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免盐水渍伤眼结膜。 男人要好好保护你的脸： 皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅直接关系到在别人眼中的印象，也会影响自已情绪的好坏。

一般来讲，男子进入青春期后，由 于荷尔蒙活动过频 *** 皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺（痤疮〕。加上环境（灰尘、阳光、空气污染等〕的侵害，皮肤也会受到损 伤，变得晦暗粗糙。

而与女性相比，男士25岁以后皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱，丧失水分。因此男士如果想要拥有健康润泽 的皮肤，就一定要注意平时的保养，防患于未然。

家庭护肤提案 如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有： 1洗面奶； 2护肤水； 3膏霜类护肤品； 4剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

洗面奶 男士护肤最重要的环节就是保持的清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面滞留污垢。除了用温水（30-40度）洗脸，洗面奶是 清洁皮肤的最佳用品。

目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。 用法：取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈 *** ，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议： 1、目前市场上男士专用美容护肤品较少，如果你所在的地区还没有这样的产品，一般可选用女用产品，不会有会有什么妨害。 2、现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自已的需要加以选择，但要注意的是冼面奶不同于面霜，它的这些功能只能起到一些辅助作用。

护肤水 护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品的同样功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节与改善皮肤的生理功能。目前市场上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。

营养水 可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。 爽肤水 可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

收缩水 具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。 用法：用洗面奶洁肤后，拍在皮肤上即可。

膏霜类护肤品 膏霜类护肤品包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%-50%以上不等。其主要功能是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的 *** ，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的地过程。

可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。 干性皮肤：干性皮肤的缺点是经不起外界 *** ，容易老化起皱纹，夏日晒后易发红，起皮屑，冬天易干裂、脱皮。

宜选用滋润性强的油性润肤霜。 油性皮肤：油性皮肤较能经受外界 *** ，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞孔，引起粉刺。

最好选用适合油脂分泌旺盛的水质护肤品。 中性皮肤：中性皮肤油脂适中，对外界 *** 不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

建议： 1、冬天为了防寒防冻，增强肌肤对恶劣气候的抵抗力，干性或中性皮肤的男士可选用蛤蜊油、橄榄油及各种营养精华素等。2夏天气候炎热，皮肤的汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，一般人，特别是油性皮肤的人最好不用任何护肤品。

推荐品牌：玉兰油、旁氏、大宝、高夫、阿迪达斯、雅芳。 剃须膏 男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不见的伤痕，容易引起细菌感染。

剃须膏是用薄荷香和消炎药物制成，剃须时用适量剃须膏擦在胡须上，再用剃须刷或手 指蘸温水在脸上来回润涂，产生泡沫之后再开始剃须。这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。

美容院护肤建议 如果你能抽出时间，又。
4.男士护肤的生活小常识有那些
在传统观念中，人们总认为洁肤护肤是女士与生俱来的本领，而男士则没必要去为这些鸡毛蒜皮的小事伤脑筋。

但由于男性的皮脂腺和汗腺比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。

干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

因此，保持肌肤的清爽干净和光滑润泽也是每一位男士每天的必修课之一，只有持之以恒才能保持肌肤的最好状态。 基于生活习惯，大部分的男士都会选择在家中进行脸部的美容。

长期以来，男士为了方便，都爱使用清新的香皂来洁肤洁面。其实，香皂中含有一些具有化学反应的香料，对皮肤有 *** 的副作用。

所以，洗面或洁肤最好选用口碑较好的洗面奶和洁肤品。除了适当的洁面护理工夫，干性皮肤可涂些滋养露或润肤霜，特油性皮肤则可在白天适当增加洗脸次数。

男士的皮肤较粗，不如女性的细皮滑嫩，且毛孔大，油脂分泌旺盛，过多的油分和汗与脸部污垢混合后堵塞毛孔，容易长斑和长暗疮，尤其是正处于青春期的少年人，雄性荷尔蒙分泌多，一旦疏于护理，青春痘就猖狂占据脸部领地。因此要求平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

对于年轻人的这一类皮肤特性，专业人士建议使用低 *** 性洁面膏和弱酸性的洗面奶。同时，经常加班熬夜或烟酒过多且酷爱吃油腻、煎炸食物的男士也是暗疮的"至爱"，护肤洁肤工作更是义不容辞。

男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。

嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。

夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。

因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。

晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。 而随着年纪的增长，人的生理肌能也慢慢地减退和缓慢，男士们也不能例外。

他们一进入而立或不惑之年，新陈代谢就会趋向缓慢，若皮肤再不保养，自然就倾向衰老，皱纹也越来越多。针对这一年龄层男士的皮肤特性，专家认为，除了生活饮食均衡，睡眠充足合理，心情保持舒畅是美容的关键之外，皮肤的护理得当程度也是重要因素。

此外，应加强清洁、滋润和护理，合理平衡皮肤的水分和油分。 护肤 清洁：洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。

建议使用含维他命c的洁肤产品。 爽肤：产品有清除皮肤表面的死皮，令肌肤重生的效果。

润肤：补充皮肤失去的水份，令皮肤保持光滑。防晒用品对男士来说也是全年必备的产品，因此不妨试试带有防晒功能的润肤霜。

剃须：差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。 先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。

再把剃须膏或剃须gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，及令剃刀不易破损。

剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。

然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。

剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。

假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会 *** 你的皮肤。 剃刀护理 1、用一些锋利、干净的刀片； 2、刀片使用3-5次后便要更换，但也视乎你的胡子是否浓密； 3、用热水冲洗剃刀，以防止毛发阻塞。

身体 沐浴时，使用一些含滋润性质的肥皂，不但能清洁你的皮肤，更可防止干燥。值得留意的是，运动会令皮肤干燥。

早上醒来时，不妨使用一些气味能令人精神焕发的沐浴露。 头发 选用适合你个人发质的洗头水及护发素。

如果你的头发属干性，则要使用滋润性质的洗头水及护发素，并且依照产品的使用指导。 紧记不论男女，健康的生活习惯是相当重要的，包括： 1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。

2、喝大量的开水“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。 3、运动：运动对身心有益。

当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量；而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。 4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。
5.男生护肤知识大全~（荐.精）
呵呵，虽然我不是男生，不过偶有个弟弟，比你小一两岁，他的皮肤也是，油油的又很爱长豆豆~T区问题最多，又油而且毛孔粗，黑头，粉刺，总之问题多多.在我的精心条理之下~他现在的皮肤已经金闪闪的闪着水润光芒了~~HOHO ~~ SO~在男生护肤方面稍微有点心得，介绍给你参考下吧~ 先要了解自己的皮肤. 油性皮肤也要分是否是混合性的，有可能是你的T区比较油些.亚洲人大多的皮肤都是如此的. 是否常使用电脑？如果常用电脑，毛孔堵塞问题应该比较严重，会比较爱长豆豆，起粉刺，黑头什么的. 20岁以前是否完全没注重过皮肤的保养.清洁方面是否也做得不好？这可不是光洗个脸的问题噢. 好了，现在对症下药吧~ 20岁来说，皮肤本身新陈代谢会比较好，所以从现在开始保养也是来得及改善的.只要你对它好一点点，它就会变乖的~~ 首先是清洁，好的洁面产品是洗完后不用护肤品也不紧绷，而且洗得干净.看你这上面预算多大了，一般的日化线妮维雅还可以，欧莱雅的也可以.我弟正用这些. 洗面奶只是第一步，（现在你可以恶补下美容知识了，呵呵） 第二步：去角质.我想在你以前的人生中，从来没做过吧，随便买款去角质的产品，你用下来绝对会下你一大跳的，厚厚的角质啊~~.产品还是我还是基于日化来考虑，相宜草本有个去死去的，一般，但是对于你用来说足够了（一般大型超市有卖，30左右RMB）.如果想买好点的，佰草集的不错，也才70多RMB.这个一周做一两次就可以~可不要天天做噢~ 因为你自己也意识到是有些油的肌肤，所以在化妆水方面，选择收敛水比较合适你.还是和洗面奶同一牌子的，不错. 不要觉得水水不重要，它是帮助你清洁肌肤和滋润肌肤很重要的一步. 基础护理三步曲的最后一步是护肤的霜或露，这两者的区别是前者比后者要油些.不过不要觉得你是油性的就不能用油的，其实油性皮肤正是因为缺水和肌肤琐水功能不好.建议你买专业男士护肤用品的一套，洗面奶和水，和乳液. 当然，如果你系多金一族，舍得花大把银子，买更好的产品的话，选择一些大品牌，它们一般都会有专门针对男士的产品，会很适合的. 最后，还要建议你用的就是面膜了，一定要买一款绿泥或黑泥面膜，这种矿物泥清洁皮肤深处的垃圾很有效果.品牌嘛，反正我弟用我的，效果也没差，贝佳斯的那款，你网络一下就知道，很有口碑的产品. 不要觉得男生用护肤品弄得像女生一样麻烦，很娘，其实不然，我觉得真正有品位的男人才会懂得注重自己的形象（你看那些有品位的男星或是上流社会人士，哪个不注重自己的皮肤，有些比女人还懂得护肤呢）.你现在能注意到要改善自己皮肤了，很不错，希望你能为自己的皮肤努点力，它才会变好. 累死我了。

希望对你有用。
6.男士日常护肤（脸）小常识有那些
1、耐心做好基础护理 之前肌肤的基础护理步骤跟女性一般相同，从清洁皮肤，到爽肤水，再涂上精华素、乳液或面霜。

2、洁净的胡须是关键 男人的胡须很重要，保持彻底清洁的剃除是最简单保险的办法，当然也有时髦者有蓄须的习惯，除了留出适合自己脸型的胡须造型之外，需要与皮肤间始终保持清洁干爽才最为关键。 3、需要控油隔离 隔离底霜是彩妆的第一步，男士肌肤同样需要，但基于男性肌肤油脂腺分泌通常都比较旺盛，所以控油功效的隔离霜是首选，也为妆容增加持久度。

4、匀称的本色肌底 粉底要透薄，基本以匀称肤色为目的，不讲求变白，也不要太粘腻，散粉最好省去，否则会显得修饰性太强，很女气。其实如果本身肤色均匀，肤质尚可的话，可以省略上粉底的步骤，既避免了大油皮肤带来的脱妆尴尬，还更显自然。

5、遮盖黑眼圈 遮瑕很有必要，男士的遮瑕主要针对眼周的黑眼圈问题，而斑点、小瑕疵就不必太纠结。男士的妆面永远不讲求无暇感，但是因为天生皮脂腺分泌旺盛导致的大毛孔问题可以在省去底妆时作稍加修饰。

6、适当使用光影粉 在鼻梁、双颊外侧扫上光影或阴影可以加深轮廓，以及视觉上的瘦脸功效，不过在男士化妆时可以视乎场合需要，如果需要面对镜头，可以适当使用加深脸部轮廓。 7、顺势加深眉色 眉毛需要着重修饰，但不一定要太夸张，男士的眉毛大多比较浓密所以画眉时多采用补的手法。

在清理多余的杂毛后用眉笔加深眉色即可。不建议使用纯黑色的眉笔，会显得过于生硬，炭灰色最自然。

修眉时不要太多修改原有的眉形，只要用笔顺着原有的形状加深即可。 8、睫毛修饰 眼线方面就因人而异，如果本身睫毛浓密的话实在不用再做过多修饰，相反的话，只要一条细细的眼线就足够，尽量要贴近睫毛根部，眼线不要画得太满，最好在眼头及眼尾都留出一些，这样会更有有妆似无妆的自然效果。
7.男士护肤常识及护肤品
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8.男性皮肤保养小常识 男性如何科学保养
男性皮肤保养小常识，说到这很多人就会说，男士也需要皮肤保养吗，答案是肯定的，男性皮肤同样是需要用心去呵护的，因为爱美不只是女性的天性。尤其男人的生活压力比较大，经常加班熬夜，聚集在身体内的毒素不能得到很好的缓解，所以皮肤也就不会像女人那样细致柔嫩，那么这就需要男性朋友更要重视皮肤保养了。

男性的脸部皮肤相对来说，毛孔比较粗大，角质层比较厚，所以很多男士都是油性皮肤或者是混合性皮肤的，大部分的男人也不太在意自己的皮肤，其实皮肤护理也没有想象的那么复杂，只要简单的几步，并且基本在洗脸的前后就能做到，男性朋友不妨了解一下这些关于皮肤保养的小常识，然后再自己动手做一做。

男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头（所谓T字部）会长出黑头，甚 至满脸暗，而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。很多男仕会问使用女性护肤品可以吗，其实男士的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。女性护肤品理论上对您 的皮肤没有坏处，如适合您的肤质而气味亦能接受就可以使用，如您对护肤一窍不通，只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤，每天花几分钟完成这三个护肤基本步，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼

4. 日常护肤操作中，护肤品对皮肤起到什么作用

女性使用过化妆品的都知道其中是含有神经酰胺的，但是大家对于含神经酰胺的护肤品对于皮肤会产生哪些作用并不是十分清楚，这些基本常识是每一位女性必须去了解清楚的。

相信大家读完上文后对于含神经酰胺的护肤品对皮肤的5个作用都有十分全面的认识，能够看出这样的一种物质对于皮肤是有十分明显的保护作用的，希望大家在使用化妆品的时候尽量选择含有神经酰胺的，只要大家坚持使用皮肤会变得越来越好的。

5. 擦什么护肤品脸上有光泽感

擦什么护肤品脸上有光泽感

擦什么护肤品脸上有光泽感，人人皆爱美，都希望自己有一个完美无瑕的脸蛋；但很多人没有正确的爱护自己的皮肤，导致很多问题产生，比如脸色黯淡无光。那么擦什么护肤品脸上有光泽感？

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皮肤暗沉无光泽是大部分成年女性面临的问题。

肤色是身体健康的反馈。所以当我们皮肤暗沉没有光泽的时候，往往是身体疲倦、激素失调、饮食营养失衡的反馈，反应到皮肤上面就是水分不足，新陈代谢减缓，皮肤氧化过度，所以表现为暗沉、泛黄、没有光泽，不够饱满盈润。

只要选对产品，改善暗沉无光的护肤品很多，一般补水保湿类、抗氧化类、还有就是美白类的都可以。

如果年轻，并且肤质健康的话，加强保湿滋润，提高表皮细胞的含水量，就可以让皮肤显得盈润有光泽。

对于熟龄肌的话，在保湿之外还是要加强抗氧化。一方面做好防晒（紫外线和熬夜、抽烟是导致肌肤氧化老化的祸首），另一方面就是使用一些能够抗氧化的护肤品来改善黯沉，可以抗氧化的成分很多，比如富勒烯、花青素、辅酶Q10、维C，可以选择含有这些成分的产品来呵护皮肤。

皮肤暗黄无光并且角质偏粗厚的话，也可以选择美白类产品来改善。只是大部分特证美白产品都在保湿方面有所不足，并且有一定剥脱角质的现象，所以敏感肌和薄皮的话，不建议直接用美白产品。

这几年大热的贵妇膏、美颜膏、素颜霜其实对改善皮肤黯沉还是很有效的，只是这类产品的市场有点乱，有些其实就是粉底，但是也冠名为贵妇膏/美颜膏，用的时候有效果，洗完脸还是暗黄。所以最好还是选择靠谱的品牌比较好。

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各种护肤功效的成分

【补水保湿】

1、玻尿酸

不管是护肤新手还是老手，肯定都听过玻尿酸这个成分。玻尿酸是透明质酸的别名，所以如果你在成分表中看到有透明质酸，也是一样的效果。

将它应用到护肤品中，能够起到独特的保护皮肤的作用，可以使皮肤滋润光滑、细腻柔嫩、富有弹性。玻尿酸如同扮演着保湿剂的角色，让皮肤水水嫩嫩、光滑饱满，具有恢复皮肤生理功能的作用。

2、 氨基酸

氨基酸是一种主要组成蛋白质的成分，也是是人体的天然保湿因子。

人体细胞中存在许多氨基酸，用来锁住水分，它的作用和上面所说的透明质酸有点相似，能够加强皮肤的免疫能力，调节当中的水分、酸碱度，并平衡油脂。

很多护肤品中都会加入氨基酸，甚至会加入十几种氨基酸，用来对肌肤锁水保湿。

氨基酸温和不刺激，比较适合敏感肌！但是，并不是所有含有氨基酸成分的护肤品有都是敏感肌，有时候造成肌肤敏感也可能是护肤品中加入了其他香精、添加剂等。

【祛痘控油】

1、 水杨酸

水杨酸是现在讨论度比较高的护肤成分。特别受油痘肌人群喜欢！

首先，它可以去除肌肤表面多余的皮质，通过和脂质进行融合，清洁皮肤毛孔，帮助肌肤去角质。

水杨酸珍贵水

其次，水杨酸具有控油抗痘的作用，对于黑头粉刺的效果也比较理想。水杨酸去除了皮肤的油脂，从而有利于溶解毛孔内老旧堆积的'角质层，改善毛孔阻塞的现象。

当然了，水杨酸还有减速衰老、美白淡斑等多种效果，也是受到了护肤人士的称道。

3、 茶树精华

茶树精华是以茶油为基底油的护肤成分，受到了尊崇天然护肤理念人群的认可。

茶树系列的产品是痘痘肌的必备，除了能够净化和清洁毛孔，重要的是还能达到抗菌消炎、治疗粉刺与痤疮的效果。

茶树精华中含有茶多酚、、山茶甙、皂甙等成分。

其中，茶多酚被健康及医学界誉为“辐射克星”，这种活性物质能有效地阻止放射性物质侵入，防晒功效强，抗衰老、抗辐射，防止皮肤出现晒斑，保护皮肤免受侵扰。

皂甙具有双向调节免疫功效，能抗脂质氧化、抗突变，使得护肤品的稳定性非常好。同时，可以改善皮肤干燥粗糙，有效祛斑，促进皮肤伤口、烫伤、晒伤的愈合，令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

【美白淡斑】

1、 烟酰胺

这个念起来有点拗口的护肤成分，可是美白产品中少不了的！

烟酰胺美白精华液

由于烟酰胺可以减少黑色素由黑色素细胞转运传送到其他表皮细胞的机会，让肤色及斑点得到淡化，对于战斗在“美白”一线的人来说，无疑是福音！除了能够达到抗斑和淡斑，同时还能防止皮肤里的黑色素沉淀。

长期使用，可以明显的感受到肌肤的变化，色素沉着与红斑显着减少，黯黄明显减轻，皮肤显得富有光泽。

2、 维生素C

你可以没用过，但肯定吃过。知道吗？维生素C同样是美白淡斑界里的王者。

一般来说，肌肤表面沉积的黑色素会和老化的角质一起自然剥落。但是，当肌肤的代谢不顺畅时，则会导致色素沉淀，使皮肤的颜色就会加深或者局部聚集形成斑点。

维生素C紧肤精华乳

维生素C可以降低络氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，还可以促进胶原蛋白的合成为皮肤提供必要的支撑，起到抗衰老和减少皱纹的效果。

皮肤还容易受到紫外线伤害，虽然维生素C不是防晒成分，但它可以防止皮肤受到紫外线的伤害。

【修复抗敏】

1、 角鲨烷

从字面上看就知道，这是一种深海鲨鱼提取物。

简单来说，角鲨烷为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障。

角鲨烷精华

角鲨烷可使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞。主要用于延缓皮肤氧化、促进细胞生长，为皮肤形成一个自然的保护层。

2、 积雪草

积雪草是一种常见的中草药，具有很高的药用价值和食用价值。在美容护肤方面的功效也是出类拔萃的！

它可以增加皮肤表皮的抵抗力，具有抗发炎、镇静、解毒、消肿的效果，赋予肌肤弹性，强化肌肤的柔软度，可以延缓老化。

积雪草成分中含有多种a——香树脂醇型的三萜，具有镇静、安定作用，添加到护肤品中可以帮助镇定肌肤，缓解敏感现象。

积雪草以其优秀的明星功效，厚积薄发，几乎成了美容护肤界的“万金油”。

3、 金盏花

护肤界网红“金盏花爽肤水”相信大家都听过！

金盏花具有超强的愈合能力，杀菌收敛伤口、治理发炎，暗疮，毛孔粗大等问题它都能搞定。

金盏花舒缓保湿面膜

针对敏感性肌肤，还可以镇定肌肤，让肌肤维持比较稳定的状态。并且，针对干燥的肌肤，还可以保持高度的滋润效果。

4、 洋甘菊

含有洋甘菊成分的护肤品现在也很常见，尤其是敏感肌的朋友肯定不陌生。

洋甘菊唇膏

洋甘菊自古都被视为“神花”，具有修护敏感肌肤、减少肌肤泛红血丝、调整肤色不均等作用。洋甘菊富含黄酮类活性成分，该成分具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、和抗病毒的功效，通过技术可对洋甘菊活性成分进行提取，并应用于抗敏感类护肤品。

洋甘菊对容易发痒的肌肤也有较好的安抚舒缓效果。

【抗老除皱】

1、 胜肽

很多人看到“胜肽”这一类的成分很茫然，搞不懂到底是有什么功效。

其实，胜肽是一种能够有效刺激胶原蛋白再生的营养成分，让皮肤加快吸收护肤品的同时达到平复细纹，改善人体肌肤衰老，使其恢复原有弹性的功效。

还要说明的是，胜肽的价格确实很高，有“贵比黄金”的说法，所以在低端护肤品种通常不会添加这种成分，即使极少量添加会不会产生什么实际效果。

2、 维生素E

维生素E是一种抗氧化剂，它也是有效减少皱纹的好帮手。

其中，含有抗氧化的成分，可加快体内过氧化脂质代谢，避免过氧化脂质在皮肤表层堆积，从而增加皮肤弹性，避免生成皱纹，避免皮肤老化以及保持年轻态。

并且，维生素E有明显的淡斑作用，使面部皮肤色斑淡化，也可以避免色斑生成。

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如何让脸上有光泽感

正确做好洁肤。

脸部皮肤的保护，第一步就是要做好保洁，我们每天都应该认真地洗脸，当然洗脸谁都会，但是正确的洗脸并不是所有人都会。第一在选择水温上，早上要选择凉水，晚上要选择温水。第二在洗脸动作上，要上下滑动加左右滑动，持续至少一分半钟，让洗面奶等护肤品完全起到作用，然后再清洗掉。

做好面部按摩。

面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。

保湿尤为重要。

人是水做的，脸部皮肤同样也是缺水不可；充足水分的吸收，使得鲜嫩且富有弹性。皮肤缺水会让皮肤干燥且没有活力，久而久之使得皮肤严重受伤，出现掉皮或者斑迹。平时正确使用一些好的保湿面膜，与此同时可以早晚各一次面部融水半分钟。

食补营养要跟上。

平时由于工作或者闲暇游玩，避免不了遭遇紫外线的辐射，当然我们可以选择防晒产品，但是同时最好做好食补，多吃一下复函维他命C的食物，比如番茄、薯仔和海鲜等等。

心情疗法不可少。

人的喜怒哀乐最初表现在脸部皮肤上，所以人的心情状态对皮肤的影响也不容小视。对于护肤而言，尽量避免大喜大悲，尽量保持平稳心态，做到不以物喜不以己悲。