怎么进行美白护肤

㈠ 美白护肤有什么小妙招

美白护肤小妙招

美白护肤有什么小妙招，随着时光的流逝、环境的污染或是自身的生活习惯，都有可能导致我们的肌肤会出现各种各样的问题，那么大家都知道美白护肤有什么小妙招吗，下面就来看一看吧！

美白护肤有什么小妙招1

1、化妆水配合化妆棉

化妆水相信也是大局部OL不可或缺的美容护肤产品，而接下来的这个美容护肤小窍门就与此有关哦。质地偏浓稠的高机能化妆水有一定粘稠度，才能成为手与皮肤间的按摩介质，不会拉扯到皮肤，要诀是用化妆棉增多力道，先慢慢地在全脸按压，轻轻地拍打然后再快速地拍打。

2、按捏上嘴唇

唇部皮肤很娇嫩，假如阻止猫胡须，就捏上嘴唇，这个动作很简单哦！上嘴唇也有穴位，刺激这里不但能阻止猫胡须的出现，更能塑造性感唇峰。

3、嘴角提拉按摩

嘴角细纹绝对是衰老的先兆，因而，早上起来就微笑，嘴角提拉别忽略。用脸上按摩不老用的食指按压嘴角两边的池仓穴，按住转三圈，往上提一提，嘴角瞬间起菱。

4、提拉遗风穴

目前风靡的整形手术拉皮手术旧是遗风穴实施的，而我们为大家介绍的美容护肤小窍门中也有相似的做法。所谓遗风穴，就在耳窝凹陷处，用大拇指按住并朝上提10~15下，提拉及提神结果极强。

5、补妆小技巧

关于不少OL来说，补妆几乎是每日的作业，而利用补妆却被不少人忽略，补粉这个环节干嘛要浪费呢？趁着补妆时，用你的小粉扑，在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按，也顺势再轻轻往上划拉几下。

用啤酒收缩毛孔

是的，啤酒不仅可以在撸串时起到画龙点睛的作用，而且也是可以用来护肤的哦，取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，你会发现毛孔变得小多了，很多你都看不见了，这时候你摸摸自己的脸会感觉皮肤很是紧致。

酸奶蜂蜜补水保湿

其实我们生活中很多食物都可以用来滋润我们的.肌肤，将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，这时候你会发现肌肤会变得非常光滑水嫩，感觉皮肤水水嫩嫩，就像肌肤一下子喝饱了水一样，除此之外，这样做还能持久锁住肌肤角质层的水分，让我们的肌肤充分保湿有弹性。

茉莉花液紧致皮肤

茉莉花也是和玫瑰花一样有很大的作用，玫瑰花可以美容美白，而茉莉花则可以收缩毛孔，将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，然后再兑入少许的医用酒精。每日在做好清洁工作后，再提取少许的茉莉花液适量拍打在脸部。这样的话肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会小很多 。

燕麦敷脸去角质

燕麦不仅可以去湿气，通肠道。还可以用燕麦敷脸去角质。将燕麦片用鲜牛奶浸泡半小时，再搅拌成糊状，涂抹在脸部15分钟后，再用清水洗净。虽说样子有点恐怖，但是却可以有效去除肌肤表层老化的角质，同时美白肌肤，使肌肤光滑细腻、有光泽。

白醋洗脸祛除色斑

每日我们在清洁脸部时，可以在脸盆中加入3~5滴白醋。虽说味道不怎么好闻，但是长期坚持下去，可以有效的调节肌肤油水平衡，使我们的肌肤更加有关泽度，而且白醋还有的炎祛斑效果，足于能够抑制痘痘的生长，也能消除隐藏在皮肤下的黑色素沉淀物。对皮肤是只好不坏的。

美白护肤有什么小妙招2

1、肌断食护肤法

很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

2、自制洗脸水

晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。

3、用醋水去油光

不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

4、加热后再涂抹护肤品

在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显着提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。

5、让纸面膜发挥余热

在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。

㈡ 美白护肤最有效的15个方法

美白护肤最有效的15个方法

美白护肤最有效的15个方法，正所谓一白遮三丑，在这个全面防晒美白的年代，你确定自己是真的会美白吗？并不是待在家里不出门就可以美白的，市面上美白的产品、方法千奇百怪，有哪些有效，哪些又是白做工呢？看看下面我给大家整理的关于美白护肤最有效的15个方法。

美白护肤最有效的15个方法1

1、补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2、每天用淘米水洗脸

淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。

3、青瓜敷脸

每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期坚持，就可以看到明显的效果了。

4、勤涂防晒产品

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如 腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

5、进行晒后修复工作

白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦！

6、按摩祛斑

每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦 俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左 右两旁推擦10遍以上。

7、少用化妆品

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下

8、青菜汁祛斑

斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。

9、吃维生素 C ，提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

10、每天一杯番茄汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素 C ，被誉为“维生素 C的仓库”。维生素 C 可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

11、苦瓜去雀斑

苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显着哦！

12、补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目

13、胡萝卜汁巧祛斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10—30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因 为胡萝卜含有丰富的维生素 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A 。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的`作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

14、黑牵牛米祛斑

将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。

15、桃花冬瓜子去雀斑

分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦！

当然，去雀斑还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

美白护肤最有效的15个方法2

冬日居家美白小窍门

1、枸杞美白

材料：新鲜的120克。干的60克。

做法：枸杞加水煎煮代茶，不拘量饮用。

2、西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

3、梨或苹果美白

材料：梨子或者是苹果一个，面粉适量。

做法：将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩。

4、白菜美白

材料：新鲜的白菜适量。

做法：白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用。

5、鸡蛋清美白

材料：鸡蛋清一个，面粉，黄瓜汁适量。

方法：蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

6、牛奶美白

材料：牛奶适量。

做法：牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，可美白、消除斑点。

7、柠檬

吃什么水果可以美白？柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。

不过，柠檬的酸味比较大，如果直接食用会有点难以下咽，所以依然建议使用柠檬汁。将柠檬汁取出，用于烹饪或制成柠檬汁来食用是不错的方法。

8、猕猴桃

猕猴桃的营养价值不用多说我们都知道，它含有大量的维生命c及维他命e，可起到美白皮肤的作用，并能增强肌肤的抗氧化作用，清除暗疮、雀斑也是它的强项。

与此同时，猕猴桃还能起到增强肌肤抗衰老的能力，可帮助人们延缓衰老。猕猴桃中的可溶性纤维及矿物质可维持肌肤的健康活力。

9、苹果

苹果是我们最熟悉的水果，它营养丰富，常被人们用于美容护肤中，是纯天然的美容护肤水果。

苹果含有大量的水分及保湿因子，可让肌肤持久水润不干燥，另外，苹果中的维他命c成分，可有效抑制黑色素形成，所以经常食用苹果可以达到美白、祛斑的作用。苹果中的丰富果酸能够清除毛孔中的污垢，并缩小毛孔，让肌肤更细腻，还兼具祛痘的功效呢。

10、樱桃

小小的樱桃含有大量的维他命 c ，经常食用樱桃可以起到滋养嫩白皮肤的作用，并能有效抑制黑色素形成。另外，樱桃的铁含量和胡萝卜素也十分丰富，丰富的铁元素和胡萝卜素能够增强肌肤的弹性。樱桃中的果酸可以促进角质层形成，达到养颜护肤的作用。

11、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，具有抗氧化性和美白保养功效。

12、番石榴

番石榴也是美白的水果，它含有维生素c、果糖、光是维生素 c 就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

13、胡萝卜

它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤。

14、石榴

石榴有着性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴。

15、沙棘

沙棘可以并不是我们很熟悉的水果，但是它却有着“维生素 c 之王”的美誉。

大约100克的沙棘中就含有高达825～1100毫克的维生素 c ，含量是非常大的，甚至已经超过了我们熟悉的猕猴桃，沙棘的维生素 c 含量可是猕猴桃的2～3倍呢。

除了高含量维生素 c 外，沙棘还含有其他多种维生素、微量元素、脂肪素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质，以及各种氨基酸成分，如果大含量营养成分，沙棘可以算是美白护肤水果中的极品，吃什么水果可以美白？不妨试试沙棘吧。

㈢ 如何有效美白和护肤呢

1、淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。
2、白醋水洗脸
油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
3、出门要防晒
在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。
4、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

㈣ 美白护肤的小窍门

美白护肤的小窍门

美白护肤的小窍门，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，脸蛋白净就是最好的美白，护肤是由一道道工序组成的，以下是美白护肤的小窍门，赶紧学起来吧。

美白护肤的小窍门1

一、防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

二、维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

三、按摩充电

真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

四、保湿让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

五、精油唤肤

薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

六、摄取活血的中药

美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。

美白护肤的小窍门2

一、洗脸前一定要先把手洗干净

我们在洗脸的时候，一定要先把我们的手洗干净。因为我们手上含有许多的细菌，我们用没洗干净的手去洗脸，就会对我们的脸造成伤害，会导致将我们手上的这些细菌直接接触到我们脸部的毛孔，所以，很多痘痘和粉刺都容易长在我们脸上。还会导致皮肤干燥，形成一个皮肤恶化的循环。所以，小仙女们洗脸之前一定记得要把手洗干净之后再去洗脸。

二、洗脸一定要清洗干净脸上的泡沫

我们用洗面奶洗脸的时候，会搓出很多的泡沫，需要注意的是，我们在洗脸的时候，一定要把这些搓出来的泡沫洗干净。假如没有清洗干净，这些泡沫就会堵塞我们的毛孔，影响我们的新陈代谢，会给我们的肌肤带来各种各样的问题。所以我们一定要把这些泡沫清洗干净，再接着去做护肤的下一个步骤，洗脸的时候也尽量不要让头发垂下来贴到脸部，因为这样会导致清洁面部不彻底。

三、不要用毛巾使劲地把脸擦干

我们洗脸要用柔软的毛巾去擦干脸上的水分，加入毛巾不够柔软的话，就会因为摩擦过度进而伤害到我们的皮肤。但是假如你在洗脸后，用力去擦脸的话，也会对我们的脸部造成伤害，我们用很大的力气去擦脸会很容易造成我们角质层的损伤，会让我们的毛孔粗大，还会导致我们的脸上长很出很多的黑头。而且用力擦干我们的脸部，会使我们的脸部受到损伤，让我们的肌肤干燥，还会更容易出油，本身就是油性皮肤的美眉们可要注意了，这可能就是有的人一天洗很多次脸的'人还会出油的原因哦。

四、擦精华水时不要用力拍打脸部

我们在拍精华水的时候，通常都会用力的将精华水拍在脸上。那是因为我们认为，在用精华水的时候，多拍打机械会让我们能够更快、更好地吸收。其实，这样做非但不能让我们的皮肤吸收，而很可能会因为用力拍打而导致我们的毛细血管破裂，造成脸部的肌肤松弛，还会使我们的皮肤毛孔粗大。所以，我们做好不要不要用手直接去拍打，这样会使精华水容易渗入看不见的杂质导致毛孔堵塞。我们可以用化妆棉来擦拭我们的脸，这样做既卫生又护肤。

五、敷面膜的时间一定不要太长

面膜可是我们爱美的小仙女们的最爱了，也是我们护肤不可缺少的一个重要=中之重了。但是假如我们敷面膜的时间太长的话，也是非常不利于我们的皮肤。因为敷面膜的时间过长的话，会导致面膜被我们吸收之后，面膜开始反吸我们皮肤的水分，皮肤就会自动缺水，面膜也就白敷了，有的时候敷面膜的时间过长还不如那些不敷面膜的时候显得水嫩呢！花这么长的时间来敷面膜，最后换来的却是干燥，我们就得不偿失了。所以我们敷面膜的时候，一定注意敷面膜的时间。

㈤ 正确美白护肤的步骤

正确美白护肤的步骤

正确美白护肤的步骤，女性朋友想要光滑洁白的肌肤，只需要遵守护肤的基础步骤就行了，但是美白不是一两天的事，必须长期坚持才能有效果。来看正确美白护肤的步骤。

正确美白护肤的步骤1

洁面选择：

干性肌肤可以选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的慕斯型洁面产品才能更深层的情节毛细孔。

用法：先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。

化妆水选择：

比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤;分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用，有防止化妆脱落之效。此外还有药性，含杀菌效果成分，专治暗疮性肌肤;营养性用于补充肌肤所需营养，适于敏感和老化肌肤用。

用法：

1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。

2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

乳液选择：

用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

用法：

1.乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。

2.涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

正确美白护肤的`步骤2

一、夏季清洁要认真

很多人觉得皮肤油油的，会使用泡沫丰富的清洁用品，其实这样容易破坏皮肤的皮脂膜，会使皮肤出现敏感。

的这款樱花净颜洁面乳，帮助排解肌肤浊质，强韧肌肤肤质；内含樱花提取成分成分，有效平衡水油、细致毛孔、可以逐步恢复肌肤的净透平滑。

二、夏季补水要认真

得了懒癌的女汉子们此时一定将水、乳液统统抛在脑后，更不用说定时补水了。

那么我问你：是夏天比较容易口渴，还是冬天比较容易口渴。。。。

切记：夏天不补水 秋天徒伤悲，夏天的补水工作更需要重视。畅销多年的豆乳六件套，用起来很温和，不会刺激皮肤，我是比较容易过敏的，但用了都不会，因为怀孕已经有几个月不敢用护肤品了，这次也是朋友推荐的，确实不错。

据说是大豆提取的精华，水解大豆蛋白牢牢锁住水分，用了快一个月了！不错，保持水分，下午脸上还湿润，有弹性，是我想要的那种感觉

三、夏季护理要认真

夏季节毛孔打开，皮肤不仅水分流失，营养成分也大量流失，由于夏季皮肤出油，皮肤护理极易忽视，到了秋冬季节，干纹，松弛就会向你扑面而来。。。。

最重要的是，天实在太热了，连动也不想动，因为静止更凉快。所以就选择敷一片樱花面膜吧，一片就能很好达到肌肤护理的目的，孕产期、备孕期、哺乳期也适用哦。

夏季正确护肤使用步骤：

1、首先用洗面奶把脸清洁干净。

2、涂抹水、精华，乳等，做好基础的护肤。

3、接下来能够涂防晒霜（选择适合自己肤质的防晒霜)

在脸部、耳朵、脖子等部位涂上防晒霜（记得足够的量才能够起到防晒效果哦~)。

由下往上抹，轻轻拍打，不要在脸上打圈，避免搓泥卡粉。

4、 春夏防晒霜每隔三个小时就要补一次，冬天紫外线没那么强就五个小时补一次。

夏天防晒很重要，不然容易长斑，这款不油腻，没有很浓的香味，正是我想要的。这款防晒霜很好用，不腻不粘，很清爽，很滋润，没有很浓的香气，

建议仙女们夏季外出时不要纯素颜，给肌肤打个底，的这款BB霜，就非常适合在防晒霜后使用，能够很好地修饰脸部肌肤，调匀肤色，让气色变得更好。

提升气色，最不能缺少的当然是一支好口红了。口红天然保湿滋润易上色持久这颜色也不会太红，口红按压式很方便，颜色有好几种选择，适合不同场合。孕妇也可以使用，妆食同源原料放心。

5、 晚上睡觉前，一定要记得使用卸妆水，因为防晒霜的防晒有效成分多是油性的，尤其是防水性的高倍防晒霜要认真卸掉，不然留下残留物，很容导致皮肤冒痘，毛孔粗大皮肤暗沉！

最后发功给大家再划划重点！！

1、一年四季都要防晒，无论晴天雨天都有紫外线都会晒黑！

2、防晒一定要用够量！同时也别忘了补涂，这样才能晒不黑。

3、有太阳的日子出门戴戴帽子撑撑伞总是没错的，毕竟一白遮百丑

夏天护肤的要诀，小仙女们都掌握了吗？

㈥ 教你美白护肤的4个小妙招

教你美白护肤的4个小妙招

教你美白护肤的4个小妙招，美白护肤是我们很多人都比较关心的，白皙通透的健康肤质也是大多数女性所热爱的，因为它始终代表着纯净无瑕以及优越的生活环境。现在分享教你美白护肤的4个小妙招。

教你美白护肤的4个小妙招1

1、多补充维生素C，多吃富含此类成分的水果蔬菜

西红柿、猕猴桃和柠檬等水果蔬菜含有丰富的维生素C成分，而维生素C其实也称之为抗坏血酸，具有很好的还原性，有很好的抗氧化功能。VC能美白的原因在于它能够对黑色素沉着有一定的缓解作用，对阻止黑色素的行形成也有一定的阻碍能力；

同时，维生素C又有较好的抗氧化作用，对于胶原蛋白的形成过程有较好的促进作用，这也就使得肌肤变得焕发活力，对于延缓肌肤的衰老色斑等问题也有一定作用，孤儿也就间接能够使得皮肤具有美白效果。

2、注意物理防晒与化学防晒结合可防止晒黑

在日常的美白护理中，防晒是重中之重。物理防晒能有效减少皮肤直接接触紫外线，日常外出要常打伞，穿防晒衣服，一旦皮肤与阳光中的紫外线长期接触很有可能就轻易变黑；同时也要结合化学防晒，使用一些防紫外线较高指数的防晒霜。多重防晒自然也就避免了晒黑。

3、使用身体乳混合维生素C使用

使用身体乳时可以加一些维生素C的注射液可以加速身体皮肤角质剥落，同时也能更更好的加快皮肤吸收身体乳的营养物质。加入比例不要太多，多了的话会比较粘反而不好洗收，加入后要摇匀在使用。坚持使用一段时间也是对美白有效果。

4、日常做好脸部皮肤清洁，加快皮肤代谢

每日还需做好脸部与身体表面清洁，定期去身体的死皮角质层。脸部肌肤每日直接接触空气，其分泌的油脂与空气中的尘土粘在脸上，很容易也滋生细菌螨虫，进而长痘痘。因此要仔细清洁，定期皮肤去死皮角质层，加快皮肤的代谢，长出新角质层也就能让肤色匀称，有美白的效果。

美白皮肤的方法

1、白醋美白法

每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。

2、牛奶美白法

牛奶是百试百灵的美白好伙伴，无论是每天坚持喝牛奶，还是每天用牛奶来敷脸，都可以最大化地发挥牛奶的美白功效，而且牛奶对皮肤无任何刺激，不会产生依赖性，是非常健康的快速美白窍门。

3、三七粉美白法

每天服用一小勺三七粉，能够起到加速血液循环，加快毒素排除的功效，对于长期面色暗黄，气色不佳的人来说，是快速实现美白的最佳方式，经期和哺乳期不适合食用。

4、薏仁米美白法

薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。

5、珍珠粉美白法

珍珠粉是美白的好帮手，也是内外兼修的美白捷径，既可以外用，暂时性修饰肤色，提亮美白，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让你焕然一新。

美容养颜小妙招

1、美丽心里暗示

每天抽出一点时间做心理美丽暗示：面对镜子，尽情的哈哈大笑，告诉自己是天下最快乐的女人。因为笑可以让脑部机能活化，使人充满活跃感。赶紧把自己下坠的脸皮向上提一提吧。

2、多吃苹果保持皮肤年轻

苹果是生活中最常见的苹果之一，也是美容的首选水果。苹果中含有大量的水分、纤维等，利于保持皮肤年轻。

3、饭后喝杯绿茶

美丽发自体内，即我们每天摄入的食物是使得我们看上去更美丽的.关键因素。饭后喝一杯绿茶，绿茶中含有健康的酸物质和蛋白质。

4、不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活力率要比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多，所以晚上美容是最佳的选择。

5、尊重皮肤的循环节奏

每一天、每个星期、甚至每个月，皮肤总是随着一定的节奏改变。

额头腺体分泌的循环节奏其活力最低的时间点约在下午4点钟左右，而分泌最高点则在中午1点钟左右;在办公室是准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。按照皮肤的循环节奏保养皮肤。

6、早上一杯热开水加柠檬片

每天早上起来在没有吃东西之前空腹喝一杯加了新鲜的柠檬片的热开水。它能起到清除宿便、排除毒素的功能。同时还能改善口气。

教你美白护肤的4个小妙招2

夏季美白小窍门1：牛奶美白

在先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长期使用可以使肤色白净细腻。

夏季美白小窍门2：番茄蜂蜜美白

将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。

此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

夏季美白小窍门3：黄瓜润肤美肌水

将黄瓜洗净，捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁，再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁，然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。

洗完脸后，取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。

黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A，搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜，不仅可以美白肌肤，还具有镇静、保湿作用。

夏季美白小窍门4：珍珠粉或海藻泥

都是用水搅拌成泥状，敷15到20分钟，前者洗的时候轻一点，因为珍珠比海藻泥质硬，后者随便洗。

夏季美白小窍门5：多吃维生素C高的水果

维生素C，能使皮肤健康明亮、不易晒伤。水蜜桃、草莓、奇异果、苹果、柠檬（柠檬感光，所以要晚上睡前吃），都含有丰富的维生素C，干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑，并且增强对紫外线防御能力。

㈦ 美白的护肤方法有哪些

美白的护肤方法有哪些

美白的护肤方法有哪些，护肤是很多人都很重视的问题，在护肤的时候人们要根据自己的肤质来选择适合的产品，其中美白护肤的方法是有很多的，下面分享美白的护肤方法有哪些？

美白的护肤方法有哪些1

(1)柑橘汁美容

众所周知的是柑橘类水果当中都含有丰富的维生素C，而维生素C是帮助美白护肤非常有效的一种营养物质，无论是吃进体内还是用力挤出汁水来勾兑以后涂抹在脸上，都有不错的美白淡斑效果。说到怎么样快速美白这个问题，其实作为一种天然的抗氧化剂，维生素C在帮助修复受损肌肤的同时，也能够增强肌肤的屏障功能，减少肌肤受到外界污染侵害的几率。

(2)薯仔面膜

薯仔敷脸具有一定的祛痘印功效，而将新鲜的薯仔放入料理机当中榨汁后，取汁加放入适量的牛奶、美白的珍珠粉一起调和成面膜糊，然后敷在脸上大约20分钟左右，再用温水清洗干净，能够起到不错的美白、护肤效果。

(3)西红柿美容

说到怎么样快速美白这个问题，其实变黑不是一天两天的事情，换而言之黑色素沉积在皮肤内也不是一天两天就可以做到的，同样的原理想要去除黑色素的沉着，进而达到美白养颜的作用功效也不可能一蹴而就，相反盲目追求快速的美白，可能会损伤皮肤。而在美白这个方面，大家可以尝试下将新鲜的西红柿捣烂后，取汁去渣，然后将西红柿汁均匀地涂抹在脸上，大约20分钟左右再用温水清洗干净，可以起到祛斑、美白的作用功效。

美白的护肤方法有哪些2

美白的护肤方法

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，夏天的.时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

4、蔬菜美白

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6、 蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

洗脸：加适量的水，即可。

敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。

做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

10、鲜果美白

功效：美白，补水，很适合夏季使用。

做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

㈧ 如何护肤美白

如何护肤美白

如何护肤美白，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙变得平滑白皙，学会如何护肤美白，快快get起来吧

如何护肤美白1

第一步：清洁

晚上洁面之前一定要先卸妆！最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干！清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

第二步：保湿

化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果！洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉！

第三步：保养

眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位！选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！

第四步：精华保养

精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了！保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的'需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态！

第五步：面霜保养

面霜是非常重要的，能有效的锁住水分！在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用！乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

如何护肤美白2

加强补水

夏天的肌肤容易缺水变得干燥、暗沉、没有弹性，为肌肤强化补水很有必要，使用一些保湿产品，为肌肤补充水分，滋养肌肤，增加皮肤的活力和弹性，只有让肌肤喝饱水，才会呈现出白皙健康的状态。

趁着睡眠做美白

晚上美白是最佳时机，趁着睡眠时间做美白，效果比较好哦，白天除了做好防晒之外，晚上需要进行美白，适当的使用一些美白产品，可以抑制黑色素的生成，降低肌肤变黑的系数，恢复肌肤的弹性，令肌肤更加健康美白。

对晒后肌肤护理

夏天的阳光非常毒辣，被太阳晒过的肌肤，往往容易缺水，如果得不到及时的护理，肌肤就会变得红肿，暗沉、没有光泽、弹性，这时候可以使用冰镇护肤的方法，用一些冰块或者冰冻过的东西，敷在脸上，以降低皮肤表面的温度，恢复肌肤的弹性。

适当使用美白产品

对于肌肤美白可以使用一些美白产品，比如面膜，面膜就是很好的保养品，可以渗透肌肤底层，为肌肤提供充足的营养成分，使肌肤达到理想状态，夏天使用美白补水面膜或者一些保湿型的面膜，对肌肤具有延缓作用，能够保护肌肤。

合理作息

人每天都要睡觉，对人体的健康具有很大的影响，如果睡眠时间不足，会使肌肤显得没有弹性、光泽，看起没有气色，充足的睡眠有助于身体皮肤以致内部得到休息及复原的机会，为肌肤进补，有效保护肌肤。