慕蔓莲护肤品怎么样

㈠ 婉姿蔓护肤品怎么样

好。
1、婉姿蔓护肤品主打的蜡菊成分，抗衰老效果很不错。质地丰润，滋润效果非常好，特别推荐晚上使用，有助于肌肤收紧，提升肌肤的质感和弹性，添加了精油保湿成分，适用于中干性肌肤。
2、婉姿蔓护肤品主要功效是提亮肤色，改善肌肤暗沉、疲惫的状况，对抗熬夜脸。清透的乳霜质地，非常细腻，香味也是清新的植物味道。

㈡ 适合30岁平价好用的护肤品

适合30岁平价好用的护肤品

适合30岁平价好用的护肤品，30多岁的女人一定要注重肌肤保养，不然皮肤会松弛干燥，在选择护肤产品的时候建议选择补水美白，以下了解适合30岁平价好用的护肤品。

适合30岁平价好用的护肤品1

1、泊美

价位：100元左右，套装在300元左右。坚持以天然植物精华为原料，用最简单的产品为肌肤提供最贴心的呵护。产品主要以保湿等为基本功效，对于20出头的年轻MM来说再合适不过了~

推荐产品：泊美甜杏畅饮润肌露 200ml 115元

鲜果鲜榨般清新诱人！晶莹剔透的啫喱在肌肤上融化为水状，肌肤犹如饱饮润肤“果汁”般注入醇厚保湿力，实现充满水润的丰盈美肌。只需5秒就能快速被肌肤吸收，保湿效果杠杠的~

2、芙丽芳丝

价位：200元左右，套装价位在450元左右。主打不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油。成分更温和，尤其推荐皮肤敏感的姑娘，保湿、补水的效果也相当不错，堪称是物美价廉~

推荐产品：freeplus芙丽芳丝净润洗面霜 100g 150元

真正的氨基酸洁面！无皂基！弱酸性。不挑肤质，质地温和，敏感痘痘肌以及孕妇均可使用。洗完之后脸特别干净、透亮。关键不干燥不紧绷~

3、兰芝

价位：200元左右。由宋慧乔、李圣经代言的韩国知名护肤品牌，兰芝面向20~30代女性，尤其是她们家的保湿系列备受好评！

推荐产品：兰芝荔枝泡泡面膜 80g 180元

全新推出的荔枝系列，非常适合20代女生使用，这款可爱的慕斯质地面膜，能够令肌肤瞬间水盈欲滴，充满水分！

4、Fancl

价位：100元左右。Fancl是日本最大的“无添加”护肤及健康食品品牌，主要针对的是敏感肌女生，同时产品价格也比较白菜，非常适合学生党来使用！

推荐产品：Fancl柔滑保湿洁面粉 50g 100元

温和的泡沫洁面，具有控油嫩肤、清洁保湿、祛除黑头的三重功效，同时又不刺激。

5、悦诗风吟

价位：100元~200元。韩国知名的化妆品牌。悦诗风吟所有的产品都是从有机栽培的珍贵植物中萃取的草本纳米矿物水和精华，针对各种肌肤问题，以自我净化的自然生命力解决各种肌肤烦恼，还原身心的健康和愉悦的心情。崇尚天然的年轻肌肤值得尝试，价格也很平民。

推荐产品：绿茶籽精萃水分菁露 80ml 210元

200出头一瓶精华，性价比很高，可以说是很多20岁女生的第一瓶精华。虽然说并没有什么抗皱抗老的功能，但它用来日常补充水分来说足够了，对于好皮肤的养成有着润物细无声的作用。毕竟护肤是一个循序渐进的过程，20岁出头就用贵妇产品没有太大的.必要。

6、悦木之源

价位： 200~300元左右。虽然是欧美品牌，但比较天然，主打植物护肤，成分安心。最主要的是，它的普通系列，价格也就在2、300左右，非常适合剁手的护肤品牌。

推荐产品：水润畅饮夜间密集修护面膜 75ml 240元

只需要10分钟的时间，就能真真切切地感觉到自己的皮肤像是喝饱了水，十分适合沙漠皮！备一支这个，就再也不担心自己会变成女旱纸啦。

7、宠爱女孩

价位：200元以内。面膜革命领导品牌宠爱之名，推出副牌For BelovedGirl宠爱女孩，专为新世代少女肤质所研发，是为年轻女孩们打造最精准有效的美肤品牌。

推荐产品：ForBeloved Girl宠爱女孩矿物面膜系列 2018年3月上市

带来矿物保养新概念！针对六大恼人肤况准确调配铜、铁、锌等矿物质，能精准注入问题肌肤所流失的矿物离子，还能进一步提升肌肤健康力！高浓度比例的矿物离子较市面上离子浓度不一的活泉水更加有效，实验证实敷一片等于喷上1.88瓶的活泉水！

8、recipist

价位：80元以内。资生堂去年11月新推出的品牌，主要针对20岁出头的“数字化消费者”，也就是经常使用电子产品的年轻人，针对生活方式不健康、不注意皮肤护理等造成的皮肤问题。全线产品没有超过1000日元的！

推荐产品：recipist护手霜 50g 320日元

包装非常小清新呀~有马鞭草、迷迭香、樱花三种味道，滋润双手。20多元软妹币真的是太实惠了！

适合30岁平价好用的护肤品2

兰蔻精华肌底液

“基因保养”和“精华肌底液”产品，引领全球美肤新风潮！只有坚持肌肤从“基因保养”开始，肌肤的基底会变得愈加良好，后续保养品也会愈加发挥最佳效果。

温漾睡眠面膜

国货之光！本次最值得推荐的就是这款温漾睡眠面膜，也是很多百万粉丝的护肤博主都好评过的。效果超棒，价格超划算！紧致毛孔深度补水嫩白肤色都没问题。成分是进口级别优质植物精华，温和无刺激孕妇可以用。肤感特别水润舒服，不油腻，玫瑰精华满满的，不粘腻。可以推荐入手。

贝佳斯绿泥面膜

贝佳斯的绿泥适合所有肌肤尤其针对油性及混合性肌肤，同时可用于全身护理。能深入清洁毛孔，彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质。有水分补充作用的紧肤剂，能帮助消减干纹及皱纹。使肌肤更细滑、更紧结。

香奈儿小姐滋润乳液

这款温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成分(水质凝露与保湿聚合成分)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。

蜜能修护眼霜

黑眼圈眼袋的福音！蜜能这款修护眼霜效果太好了，平价眼霜中的战斗机，便宜好用，性价比高，对黑眼圈、眼袋、细纹、眼部问题都很显着。这款成分真的很安全，没有香精特别温和，敏感肌可以用。

松山油脂柚子身体乳

日本的精致在这里展现出来了。味道非常好闻的产品，这款身体乳清淡的柚子香味，闻到就有好心情。质地是很清爽的，涂在身体上不会泛油，很舒服。

蓓昂斯卸妆水

这款卸妆水特别清爽，不稠。比较温和，刺激性小。对于平时化淡妆，眼线眼影没有那么浓厚的妹子来说，轻轻一抹便抹去。和贝德玛比较了一番，只能说贝德玛在抗氧化和防晒上比蓓昂斯要强，清洁上面差不多，你们自己也可以根据成分对比一下。

高丝雪肌精水

深入女性心中，前所未有的美白化妆水。能有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。雪肌精中添加了超微粒子保湿成分(小麦胚芽油)，所以呈现与众不同的白浊状，而且能令使用后的肌肤体会到舒适的滋润感。

Radha beautyVC美白精华

无论是男生女生，都是一白遮百丑。我身边哥们皮肤白得令人羡慕，然后我也想变白，就买了这款精华。因为vc吸光，所以晚上用比较好，味道特别好闻，而且非常清爽，好吸收。特别适合油皮。量很多，很实惠。但是美白打得是持久战，地坚持。

Oh baby 磨砂膏

无限回购的一款磨砂膏~没想到wuli冰冰女神也在用哦~连续3年拿到日本COSME大赏身体护理类第一名的身体磨砂膏！当磨砂颗粒接触到人体37度体温的时候，会开始慢慢变软融化，再按摩一段时间之后，磨砂粒慢慢的会融化成水，很好冲洗~

适合30岁平价好用的护肤品3

适合年轻肌肤使用の产品线

1、花王珂润润浸保湿系列

价位：88元-188元

专为敏感肌设计的产品，修护肌肤屏障功能。使用起来无负担感，补充神经酰胺，保湿修复，抗敏消红，舒缓皮肤状态。

推荐产品：珂润润浸保湿滋养乳霜 40g 188元

抗敏神器！保湿、舒敏、修复面霜。神经酰胺护理，医美后推荐使用，安定肌肤状态。应对环境变化、换季等引起的过敏引起的泛红、干痒有显着作用。提升肌肤的抵御力，安全无负担，常年热销单品！

2、Za姬芮恒润娇养系列

价位：88元-198元

深层滋养肌肤，持续保湿效果。使肌肤充满透亮，拥有丰盈的水润感。特有润泽锁水技术，深入肌底，赋予肌肤柔软，顺滑和水润效果。

推荐产品：Za姬芮恒润娇养按摩霜 80g 188元

含有来自大海的丰富蛋白质和生物技术手段的保湿成分，更加稳定。康永培养角质层，防止水分蒸发，促进透明质酸产生，提高肌肤自身保湿功能。

3、佰草集活肤鲜颜系列

价位：120元-280元

全新“三元精萃”养肤理念，以三味经典本草和尖端技术相结合的护肤方案，有助于强韧肌肤屏障，提亮肌肤，改善暗沉，淡化干纹幼纹，水润保湿。

推荐产品：佰草集活肤鲜颜晚霜 50g 280元

蕴含莲花、百合、鲜丹参等天然中草药精华，深透滋养干燥肌肤，锁水保湿，改善暗沉，提升肌肤活力，淡化干纹细纹，令肌肤柔润细滑元气满满。

4、露茗堂铁观音乌龙系列

价位：55元-198元

帮助肌肤水油平衡，尤其适合年轻的出油肌和痘肌。

推荐产品：露茗堂铁观音乌龙茶天然手工皂 40g 55元

奢华茶皂给予肌肤真正呵护，不同于传统清洁方式。百分百可降解的环保产品，全面滋润肌肤，清洁时不带走肌肤天然油脂，令肌肤清爽柔嫩。沿用代代传承的传统冷加工制皂方法，在最终的成品皂中保留了珍贵茶叶的最初健康成分，制造出最温和、最奢华的洁面泡沫皂。

5、牛尔亲研娜露可森玫瑰系列

价位：90元-160元

为“城市危肌”（雾霾、污染等）量身定制，强化肌肤防御力。全新添加“辣木籽提取精华URISOFT”，有效降低肌肤的应急反应，构架抵挡污染的屏障。更运用了先进的“水立方补水科技”，以活水晶球分子木糖醇基葡糖苷，实现卓效抓水、补水、锁水三重保湿效果，令肌肤时刻水嫩Q弹

推荐产品：牛尔娜露可全新升级森玫瑰雪耳保湿精华露 30ml 160元

1滴多重美肌力，滴滴精纯！“高倍保湿×长效滋养×深度嫩肤”一并兼顾谢绝干燥缺水、老化黯沉、毛孔粗大，成就舒芙蕾质感般Q弹柔细“舒芙”肌！

6、欧缇丽葡萄籽赋颜肌活系列

价位：260元-350元

此系列适用24-35的都市女性（压力、污染、饮食不均衡，紫外线等各种内外因素造成的亚健康肌肤）。

推荐产品：欧缇丽葡萄籽赋颜肌活夜间护理油 30ml 350元

灵感来自于欧缇丽的SPA，100%植物萃取的天然干性精油，蕴含8种不同的植物油及精油。夜间焕肤精油，能利用夜间肌肤自我排毒的淋巴循环系统，加速排除肌肤毒素，令清晨醒来的肌肤明亮，充满活力光彩。其中蕴含的甜杏仁植物油、葡萄籽油、熏衣草精油能够深层滋养肌肤，让肌肤重焕新生；麝香玫瑰植物油、檀香精油、胡萝卜精油帮助促进细胞再生，消除炎症，排出毒素。

㈢ 适合17岁少女用的护肤品牌

有些女生很懂得保养，她们的皮肤大多白皙而细腻，让很多人都十分的羡慕。17岁少女 护肤 要注意选对品牌。下面是我分享给大家的17岁少女适用的 护肤品 品牌，希望对你有用!

适合17岁少女用的护肤品牌

一、韩律 Hanyul

韩律因为出现在《来自星星的你》中一举成名，爱茉莉太平洋集团旗下品牌，草本精华，有“ 小雪 花秀”之称的韩律采用的是代代相传的民间配方，药物也大都选用温和的 植物 提取物，让身体没有负担的吸收。

建议适用人群：20岁以上的姑娘

recommended-skincare1推荐单品：韩律吕原液

推荐理由：常期在韩国最大的 化妆 品销售平台Aritaum上保持最佳销售记录的产品，这款律吕原液主要是保证你皮肤的光泽度，作为一款 去皱 型功能性产品，可以维持肌肤内部的水份，恢复肌肤弹力，还可以增强皮肤抵外部侵害的能力，同时提高皮肤整体的通透度。

recommended-skincare2推荐单品：韩律大米精华柔肤水

推荐理由：萃取大米精华， 保湿 的同时更加滋润肌肤，增加皮肤弹性， 美白 的同时还有祛皱功能

二、九朵云CLOUD 9

韩国各大知名药房同步销售的知名皮肤医生产品，富含有白参，雪莲花，金盏菊，白莲花.芦荟等名贵的植物提取物，使用了9种天然成分不含铅汞等有害物质。

建议适用人群：有斑的皮肤

recommended-skincare3推荐单品：Cloud 9美白 祛斑 霜

推荐理由：9朵云 面霜 又被称为“斑的克星”，由芦荟、莲花等九种纯植物提取，膏体如同云般轻柔细腻，但是要注意网上有很多假货，购买时候要小心!

recommended-skincare4推荐单品：cloud9祛斑精华

推荐理由：配合面霜使用，简直就是美白祛斑的超级小能手，可以提亮肤色同样由9种纯植物提取，质地温和亲肤，敏感肌也可以使用。

CNP

cha&park由熟悉肌肤的50余名肌肤专家为打造的正统医药 化妆品 。利用与肌肤最类似的成分开发产品，介于药品与化妆品之间的功效性化妆品。

建议适用人群：20岁以上的肌肤，以及需要特别 护理 的肌肤recommended-skincare5推荐单品：CNP 黑头 导出毛孔细致贴

推荐理由：很贴心的设计，有1号和2号两步骤，每盒 面膜 有1号和2号面膜各10个。首先去黑头，之后再收缩毛孔~ 还有小棉棒用来擦去浮出来的黑头。

三、recommended-skincare6推荐单品：CNP专制蜗牛原液安瓶舒缓 祛痘 印红血丝精华

推荐理由：针对超级敏感的肌肤，镇静舒缓、保湿，以及消除红血丝。对于那些受损需要修复的肌肤，含有蜗牛萃取物以及天然的有机萃取物，可以更好的去除痘印及完善肌肤，维持 健康 肌肤。

CHANMZONE蝉真

CHANMZONE蝉真是第一个打入日本化妆品市场的韩国品牌，只生产护肤品，生产规模和产量并不大，但在韩国却有着“韩国女性化妆品第一品牌”的美誉。

建议适用人群：20岁以上的姑娘recommended-skincare7推荐单品：婵真银杏泡沫洁面

推荐理由：婵真银杏天然洁肤系列蕴含银杏叶萃取精华和各 种植 物 美容 成分，能彻底清除肌肤上的污物和污染物质，呵护肌肤不受有害环境的污染。

四、recommended-skincare8推荐单品：婵真调理霜

推荐理由：婵真 按摩 霜的升级产品，婵真新调理霜，在婵真调理霜的基础上添加了一整瓶的精华素，护肤效果更加完美，用完之后，皮肤完美柔滑，充满水份，就象天生的好皮肤一样。

Su：m37°

品牌名sum37˚结合了生命最基本且最重要的条件 呼吸 (SUM)，及生活的温度(体温)37°，意味着生命本身。令肌肤呼吸的高功能 自然 发酵化妆品，以长久时间呼吸的生命本然力量，强化并清新打造肌肤生命力。

建议适用人群：20岁-35岁的肌肤群recommended-skincare9推荐单品：Su：m37°魔法 精华液

推荐理由：这款精华是比较水的质地，特别容易吸收，不会感觉有粘腻负担。魔法精华不分年龄，不分皮肤性质，直接作用细胞，让新生的细胞排列顺序整齐，让皮肤产生的凹凸感，让不够平滑的肌肤饱满，对缩小毛孔有比较好的辅助效果哦。

五、recommended-skincare10推荐单品：韩国sum37美白 排毒 泡泡面膜

推荐理由：3合1面膜，可以产生氧气气泡，排除毛孔深层的老废物和污染物质等，是去毒+亮白功能的完成洁面类型的面膜，使肌肤变得晶莹剔透。

Dr.Jart+

Dr.Jart+是在具有长期皮肤相关 经验 和Knowhow的 皮肤专科 医生指导下开发出的产品，它采用科学精选的原材料，具有显着的效能和稳定性。

建议适用人群：敏感皮肤，干性皮肤recommended-skincare11推荐单品：Dr.Jart+份子钉滋润保湿轻盈面霜

推荐理由：26小时防止水份蒸发，水份蒸发了，还有Ceramidin存在，高保湿高 补水 ，让水份留在脸上，像水珠一样吸收。

六、recommended-skincare12推荐单品：Dr.Jart+份子钉滋润保湿急救精面霜

推荐理由：敏感肌肤大力推荐!透过专利微胶囊技术把高浓度份子钉渗透入皮肤深层，维持肌肤内部保湿机能的屏障，阻止因紫外线引至肌肤里的水份蒸发，并且能够修护受伤细胞，增快 营养 物质的传递，保护肌肤免受外界刺激，用后肌肤变得柔滑年轻。

Skin Food

吃货们喜欢的护肤品，瓶子控喜欢的护肤品，好看好闻，以食物为基础的品牌，给皮肤吃的食物。从苹果、莴苣、胡萝卜这些早市常见的蔬菜，到蜂蜜、黑糖、芝麻这些食物调味剂，乃至鱼子酱这样的高档 食材 ，在这里都能找到。

建议适用人群：18岁以上任何肌肤recommended-skincare13推荐单品：Skin Food黄金鱼子酱胶原眼部精华乳

推荐理由：鱼子酱啊，光是想想就有想吃的欲望了，它有滋养皮肤的功效，营养丰富~~除此之外来自胶原蛋白的提取物，也让你的眼部肌肤得到意想不到的滋润，二十出头的姑娘们要小心营养过剩。

七、recommended-skincare14推荐单品：Skin Food蜂蜜活颜保湿霜

推荐理由：汲取珍贵黑蜂蜜萃取物与精选蜂王浆萃取物，富含多种维生素、蛋白质与氨基酸，丰盈水分为肌肤持久保湿，肌肤”吃”饱水分与营养，就犹如喝了营养满分的蜂蜜水，呈现出柔滑透亮的蜜光美肌。

Etude House(爱丽小屋)

Etude House是韩国爱茉莉太平洋集团针对青少年的一个年轻品牌，大部分人都知道这个品牌的彩妆品种丰富，但很少有人了解Etude House的基础保湿系列和针对毛孔问题的一系列产品也有很不错的口碑呢。

建议适用人群：18岁以上的姑娘们recommended-skincare15推荐单品：Etude House Wonder Pore两面用清洁毛孔化妆棉

推荐理由：撕拉式的鼻贴已经OUT了，Etude House这款酵母毛孔泡沫清洁洁面水的主要成分是小苏打，除了可以从我们的毛孔中有效去除黑头、粉刺等讨厌的东西之外，还具有收缩毛孔，恢复毛孔弹性的功能。

八、recommended-skincare16推荐单品：Etude House胶原蛋白保湿补水面霜

推荐理由：爱丽小屋的胶原蛋白保湿补水面霜，质感是果冻状，还配有一个20ml的胶原蛋白第一步导入精华哦，使用后肌肤不会感到油腻，自然透气，富有弹性的水分因子，赋予肌肤充分弹性感。

Too Cool For School

Too Cool for School给人一种 时尚 个性的气息，全线产品包装的“三个女生+一只猫” 插画 更是由活跃于伦敦和纽约的女性艺术家亲手塑造，她们分别代表的四个系列产品所表现出的优秀品质为其在韩国女性中间获取了极高的人气。

建议适用人群：18岁以上的姑娘们。recommended-skincare17推荐单品：Too Cool For School鸡蛋摩丝面膜

推荐理由：这是一款清洁+美白的双效面膜，因为含有少量的醋酸和丰富的蛋白质。对痘痘肌，粉刺肌都有很好的效果。敏感肌，红血丝肌肤，角质层特别薄的肌肤不建议使用，其他肤质都强烈推荐哦。

九、recommended-skincare18推荐单品：Too Cool For School紧急修复红肿痘痘棉签精华棒

推荐理由：棉棒的一头拆掉就变成了痘痘急救棒，里面是浓度略高的水杨酸以及究竟，方便出门携带，而且可爱的设计，看着这些 漫画 图案，心情也会变好吧。

LEADERS(丽得姿)

通过丽得姿皮肤科医疗小组的临床经验及高技术力开发的机能性化妆品，是 毕业 于首尔大学的皮肤专家们创造出的低刺激处方医药化妆品品牌。

建议适用人群：20岁以上的姑娘们。recommended-skincare19推荐单品：丽得姿冰河水库保湿

推荐理由：提到丽得姿就不得不说这个水库保湿面膜，特别好的服帖程度，薄薄的一次层却感觉有着用不完的精华，敷上就像自己脸的一部分一样，一点都没有空余，而且非常清爽，保湿能力更不用说啦。

十、recommended-skincare20推荐单品：LEADERS丽得姿护足膜

推荐理由：非常前卫的产品设计理念，袜式足膜是专门为终日裹在鞋子里支撑我们床脚而设计的。足膜可为双脚提供充足的水分和营养，具有抗菌和去角质功能，使你干燥粗糙的双脚变的清洁，光滑，柔嫩。

NATURE REPUBLIC(自然乐园)

自然乐园是韩国化妆品界的一匹黑马，它的芦荟系列引起了巨大的反响。每一件产品都源于大自然，绿色环保，远离公害，完全没有以往化妆品的那种 化学 香味。

建议适用人群：20岁以上的姑娘们。recommended-skincare21推荐单品：韩国自然乐园芦荟胶

推荐理由：自然乐园芦荟胶呈果冻状的透明啫喱质地，QQ的感觉，除了涂抹于脸部当作面霜，也可当作面膜使用，镇定肌肤，还有超强的补水作用，深受姑娘们的喜爱。

十一、recommended-skincare22推荐单品：自然乐园波利尼西亚泻湖水保湿 眼霜

推荐理由：年轻的姑娘们可以用这款眼霜，没有太多营养不会导致长脂肪粒， 清清凉凉的也不油腻，吸收很快，保湿性很好。

秋季补水护肤品这样选

无论是选择护肤品还是做 皮肤护理 ，都要先确定自己的皮肤类型。只有对症下药才能达到预期效果。下面是我分享给大家的如何选择秋季补水护肤品，希望大家喜欢!

17岁少女夏秋季补水护肤品这样选

缺水≠缺油

1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用。

2. 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的。

3. 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头4. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。

5. 痤疮 膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是 痔疮 膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已。

6. 脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了。

7. 金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了。

8. 平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印。

9. 去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治。