午睡起来后要怎么护肤

㈠ 午睡起来皮肤会很干，怎么改善呢

午睡起来皮肤很干可以给肌肤适量的补充水分，补水喷雾和补水面膜是最佳选择，午睡起来皮肤干可以使用补水喷雾进行补水，使用喷雾前，先用吸油纸把油分吸掉，再用化妆棉擦去面部污垢，然后再喷上喷雾即可，如果时间充裕的话还可以敷个补水面膜，补水面膜可以有效改善皮肤干燥缺水的状况，使肌肤水润光滑。不过要想真正的解决肌肤干燥的问题，日常护肤，内外调理是十分关键的。

皮肤干燥的护理方法：
1、正确选择补水产品
正确使用补水保湿产品，如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等，当肌肤含水量下降，皮肤就容易干燥，要多给肌肤补充水分，让皮肤滋润。

2、使用保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后，要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分，平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水，但是不能选用含酒精的爽肤水。

3、每周敷一次面膜
选择滋润、温和、含有天然植物精华得滋养面膜，每周至少做一次，如果皮肤特别干燥，每周需要做两次滋养面膜，使用含保湿性较高的面膜。

4、面霜配合按摩
平时也要使用滋润清爽的面霜，而不是油腻的，并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

5、睡前晚霜留住水分
睡前用温水洁面后，然后按摩3-5分钟，促进脸部血液循环，使用滋润晚霜留住水分，滋养肌肤，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油。

6、多喝水，多吃蔬果

水是人体必需的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，多吃蔬菜水果，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分，如胡萝卜可以减轻皮肤干燥，平时多吃滋阴润肺食物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。

㈡ 请问睡完午觉脸很油应该如何处理早晚已经做了一个简单流程的护肤。

柔肤水是对于干性皮肤用的，爽肤水才是油性皮肤用的。午睡起来脸很油，可以拍一点散粉或者干粉把多余的油脂吸收掉。你的这种皮肤早上起来洗完脸可以通过刷酸的方式控油，然后一整天就不会太油！具体怎么操作：就是涂抹含有果酸或者水杨酸的爽肤水，代替你现在使用的水。其他后续护肤不受影响。