军训防晒霜要用多少

Ⅰ 军训适合用SPF多少的防晒霜

防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌肤过度的负担，故而擦上后会感觉不适，而且不适合天天使用。所以在不同场合，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但如果到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍。虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元兇，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
以上就是几点挑选防晒霜需要注意的问题，根据实际情况参考选择就好了！

Ⅱ 军训用防晒指数多少的防晒霜好

个人建议40度的，因为军训的太阳光通常很猛烈，相当于在工地干活，很容易晒伤皮肤，我建议你用新碧防晒乳液，我同学军训时用过挺不错的。

Ⅲ 军训的时候防晒霜该用多少

军训的时候不可能你想擦就擦的，只有休息的时候才行，所以找防晒系数高一点的，最好是防水的，因为要出很多汗，裸露在外面的皮肤都要擦
如果晒伤的话，一定要用凉水冲，降温，不要用洗面奶或者肥皂
多补充水分，如果晚上可以敷一下晒后修复的膜就更好了，基本上不会晒黑的

Ⅳ 军训用多少的防晒霜

军训应该用SPF50的。本身军训就是持久在户外做运动训练。指数低的不适合。
推荐碧柔 AQUA水精华 水活防晒保湿凝蜜/乳液spf50 50g。防晒隔离 保湿滋润肌肤 清爽无负担、不油腻、防晒效果好、适合脸、身体用。
高系数防晒，预防肌肤晒伤晒黑，同时拥有SPF50+、PA+++的高防晒力，却如水般清爽的使用感。水般轻薄质地，几乎忘了擦过防晒。含玻尿酸保湿成分给予肌肤保湿。含水配方，使用感温和清爽 。
只用洗面奶、沐浴乳即可简单洗净。
除了大油皮，我想其他人都会爱上擦水精华的感觉，像是擦一款补水又不油腻的乳液，真正零负担却又能拥有SPF50+ PA+++的超高防护。

Ⅳ 军训需要多少ml防晒霜

因为军训强度比较大，在日光下暴晒的时间比较长，所以SPF20的防晒霜有些不够，建议选择SPF30以上的防晒，另外，因为军训大量出汗，很容易把防晒霜冲掉，所以要选择要带有防水防汗功能的比较好。

Ⅵ 军训用的防晒霜防晒指数为多少较适宜

用水宝宝，防晒指数50，透气性还行，有次和朋友去海边，没怎么黑，效果很好！像军训的话完全可以用这个！不过要买对正品哦！希望可以帮到你!

Ⅶ 军训时，要涂抹防晒系数多少的防晒霜

首先一定要用防晒霜，用高倍数的，不过如果皮肤敏感的话，一定要慎重选用，不知要考虑防晒的倍数问题，要用植物性比较强的，我就有同学用羽西的防晒霜用的过敏，所以要慎选牌子，不要用这种偏向于年老的牌子，具体的可以听听化妆品店的推荐，另外，在涂防晒霜之前涂一层隔离霜，会减轻防晒霜对皮肤的伤害，因为无论怎样防晒霜对皮肤都是有影响的。 其次，晒太阳之后不要碰水，要过一段时间才可以洗脸之类的，否则会很惨。 另外，因为军训时都要求戴帽子的，所以下半脸要尤其注意防晒哦，不要把脸弄成阴阳的，这是经验之谈啊，另外就是脖子也要擦的，要注意否则会有领口的形状。防晒霜一段时间之后一定记得补妆，就算是阴天也要擦。 然后，就是每天晚上要用晒后修复，最好和防晒霜用一个牌子的。 最后，姐姐的经验是，无论怎样防晒，军训一定是会被晒黑的，不过根据个人注意程度的不同，每个人的晒黑程度会不同，到时候大家会一起变黑的，所以放心好了，一定要把心情放轻松哦。祝你军训愉快

Ⅷ 军训要用多少ml的防晒霜

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。脸上尽量选择使用温和的产品，不要涂太厚，不管你化妆不化妆一定要用防晒。

Ⅸ 军训是抹防晒霜的一次用量是多少

这个很难量化，我只能尽量形象得描述，希望能将明白。我一般是挤出食指第一节的四分之一到三分之一的量的样子，涂到脸上要覆盖整张脸，发际，额角这些小细节也要照顾到，如果不够还要再增量。一共要涂三层，要在出门15分钟到半小时前涂好。然后出门之后，每次你中场休息的时候都要补涂防晒霜，也要覆盖整张脸，会很油腻很难受，但是这样才能真正达到防晒效果。
平时出门涂一次一层就够了，室内的话我一般很少补涂，你可以在下午的时候补一下，室外的话，看情况而定。最好一小时一小时补一次。一般你可以买spf30的，防晒持续的时间比较长。

Ⅹ 去军训的话.要用多少指数的防晒霜才够

那时我念高中军训时，晒的漆黑的，火大了，郁闷死了
好长时间才白起来
现在工作了，每天就研究着怎么漂亮啊，怎么打扮啊，美容啊，就总结出经验了．／
首先脸上皮肤容易晒红，我建议你用一清堂的海藻面膜，我自己就在用，适合敏感肌肤的，而且可以加厚角质，这样脸就不容易红了
至于防晒孀，其实什么牌子的无所谓的，基础保养最重要，防晒霜只要选个防晒指数高点的就可以了
还有，记得不要早上擦过就一天不擦了，中午休息过了，下午又要参加集合时，洗把脸再擦一次知道吗？
防晒霜只有几个小时可以保持的．

呵呵，对了，忘记告诉你，军训集合前半个小时就要擦知道吗？
否则没效果的，要半个小时的