防晒指什么

1. 多防晒是什么意思

一、防晒的三个误区

1、没有太阳也要防晒

紫外线是一年365天都会影响皮肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。

阴雨天时，UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢，且UVA具有很强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。所以，防晒真的是一年四季的事儿哦。

2、室内也要防晒

通常大家会认为，只要是在室内就无需防晒，其实不然。UVA的穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害，并且上班族们不是一直待在室内，上下班的时候会暴露于阳光下和高楼大厦的“光污染”中。所以，日常上班最好也要使用PA指数高的防晒品，以对抗持续存在的UVA伤害。

3、出门前半小时就要涂抹防晒品

防晒品须在出门前半小时左右均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头、颧骨、鼻梁和上唇等部位，这些部位是最易晒伤的。最好要定时补擦才能有效持续抵抗紫外线。

防晒绝不仅仅是在室外，任何季节任何天气，空气中都充满了紫外线，不管有没有化妆，出门前，保养程序的最后，都应该擦上防晒产品。

二、正确的防晒方法

1、防晒第一步是不要晒，夏天那种猛烈大太阳，尽量不要暴露在阳光之下。

2、物理防晒，打伞戴帽子虽然很土冒，但就是很管用。如果一定要日晒的话，就尽量防护。

3、防晒霜，据说防晒霜涂够量要差不多1G，就是说30G的防晒霜你差不多一个月要用完。

三、不同肌肤的防晒重点

1、干性肌肤防晒重点

因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。

2、油性肌肤防晒重点

因为肌肤毛孔粗大 、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。因此防晒品要选择啫喱、乳液状产品。

3、暗沉发黄防晒重点

要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。

防晒的学问在于正确的防晒技巧，防晒的方法其实各有千秋，不论是擦防晒霜，还是打太阳伞，亦或是穿防晒衣，它们都能起到一定的防晒效果，但是防晒这个事情并不是绝对的。没有哪种防晒方法可以让你夏天晒不黑，白天做好防晒，晚上回家晒后修复，这样才能让你在夏天最大程度减小变黑的可能性。

2. 物理防晒和化学防晒各是什么意思

防晒剂从机理上可分为物理防晒剂和化学防晒剂。物理防晒剂主要指超微粒的氧化锌、氧化钛,它涂抹到脸上后非常均匀,象一面镜子,太阳照射了之后,它就会折射过去,反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤。物理防晒品的优点是可以长时间反射紫外线。

化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来,这样也避免了紫外线的直接损伤。根据其吸收紫外光波长的不同可以分为 UVA和UVB吸收剂。化学防晒剂中的防晒系数越高,紫外线越弱,它防晒的时间就会越长。防晒剂吸收紫外线,在一定程度上来说,防晒剂也在氧化,吸收到一定的程度,防晒效果也就弱了,时间长也就没有了。烈日再照射的话,和没有涂抹化妆品是一样的。化学防晒剂的缺点是：如果长期使用,会造成皮肤的依赖性,对皮肤细胞及皮肤结构带来破损。尤其是含铅、汞比较多的化妆品,在若干年以后,可能会得皮癌。化学防晒一般含有铅、汞,在防晒化妆品中铅、汞的含量不能超过0.5,一般来说,化学防晒系数越高,铅、汞的含量就会越高,一般化学防晒系数达到8就可以了。涂抹化学防晒剂,如果外出时间在10点-13点之间,面部裸晒半个小时以上,应该重新洗面、洁面,涂抹防晒霜。

3. 谁能告诉我防晒指数代表什么意思

防晒系数是指SPF防晒系数，SPF是Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：
SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

阳光中的紫外线为不可见光，，依波长的不同分为3个区段：
防晒系数UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。
UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。
另外还有一个指数PA。PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。
但目前对于PA值，国际上并无认证标准。

4. 防晒指数到底是指什么

阳光的紫外线是肌肤的白皙和细嫩的大敌，爱美的女性因此而讨厌盛夏的阳光，千方百计想要逃避紫外线的追逐。随着夏季的来临，又有好些有关防晒的名词成为话题的中心，其中出镜率最高的当数防晒指数了。

化妆品的防晒指数

市售的防晒化妆品上一般都标有SPF三个英文字母及一个阿拉伯数字。所谓SPF(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。目前市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。现在好了，虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。

如何选择合适的SPF值

防晒剂有两种：紫外线吸收剂和紫外线屏蔽剂(如二氧化钛和氧化锌的超微细粉末)。SPF达到20以上的产品不含二氧化钛是不可能的。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，因此，选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。

如果你的工作在室内，外出活动不多，则用SPF15～SPF20的防晒产品即可；如果工作需要在外奔波或者节假日外出旅游，可用SPF20以上的产品；假如到海滨浴场或热带地区旅游，那就应该选择SPF30以上的防晒品了。具体来说：一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；对光敏感的人，SPF值以12～20为宜；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的太阳油，还可使用含有维他命E及不含防腐剂的产品，维他命E抗晒效能相当高，其拥有的润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。使用果酸护肤品时，应配合防晒系数较高的物理性防晒品，防止新生的皮肤受到伤害。因为果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱，不耐紫外线。

此外，选择防晒品还应视肤色而定。肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生；皮肤偏深者，平日用SPF15的防晒品即可。

防晒油防晒指数越高越好？专家说：否！

火热的防晒油促销活动中，厂家最热衷的是在SPF（防晒指数）上大做文章。有厂家在广告中宣称防晒指数越高，对太阳光的抵御能力就越强，保护皮肤就越好。许多企业将产品的防晒指数大幅度提高。在广州某超市，多数品牌都标示“SPF30”,不少着名品牌更打出“SPF40”、“SPF65”的字样。

广州中山二院皮肤科专家郭庆接受《广州日报》记者采访表示，根据中国人的皮肤，一般情况下SPF值只需要10－15就够了，太高反而会刺激皮肤，引发皮炎等皮肤病，严重的还会引起炎症后的色素沉着。此外，她还建议最好采用物理方法，如打伞等防晒。

为了防止企业恶性炒作与假冒伪劣，卫生部最近出台规定，凡SPF指数高于30的防晒油只能统一标示“SPF30＋”。

郭庆提醒消费者，科学的方法是根据出门的时间长短选择不同防晒指数的防晒用品，比如日常护理、外出购物、逛街可选用防晒指数5－8的防晒用品，外出游玩时可选用10－15的防晒用品，游泳时用20－30的防水性防晒用品。另外，不同肤质的人应选择不同的防晒用品，油性肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状防晒用品。

5. 防晒霜上的标识都代表什么

1、SPF是防晒系数的缩写。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

选购方式：一般类型皮肤的人，防晒指数值以8～12为宜。

对光敏感的人，防晒指数值以12－20为宜。

在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的防晒指数值要在30以上。

2、PA表示可以延缓肌肤晒黑的时间。

PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++。

选购方式：PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。

3、UVA波段是紫外线波长划分的一部分，波长320～420nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果。

是以加号的多少来表示：PA+ = PPD 2-4；PA++ = PPD 4-8；PA+++ = PPD>8

选购方式：PA后+越多表示它隔绝UVA能力越强。

4、UVB是根据生物效应的不同，将紫外线波长划分出来的一个波段，UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。

在购买防晒霜时，SPF就是UVB防护能力的标志。根据自己实际情况选择适合的SPF指数防晒霜，SPF值不一定是越高越好，越高皮肤“呼吸”越困难。

(5)防晒指什么扩展阅读：

防晒的原因：

皮肤接受紫外线过度暴晒，会损伤表皮细胞，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥，真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑，颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

6. 防晒霜的指数是什么概念

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的兇手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好， 有效防护时间也就越长。

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7. 防晒霜中的UV到底指什么

UV=ultraviolet radiation ，在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示防紫外线。