户外防晒和室内防护哪个好

❶ 经常在户外什么防晒用品好

看参数选择

防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。

PPD指数
防护UVA的指数一般以PPD或者PA来表示。PPD是欧美系统采用的指延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。一般肌肤被紫外线UVA照射2小时后，皮肤仍然持续存在的晒黑，使用PPD2的防晒品，可以有效防护UVA长达2小时，以此类推，是最符合实际防止黑斑产生的保护系数。PA是日本系统采用的反映对于UVA晒黑的效果，是以加号的多少来表示： PA+ = PPD 2-4，PA++ = PPD 4-8，PA+++ = PPD>8。
也就是说PA+可以防护紫外线UVA2小时至4小时，每多一个加号就以此类推。

SPF指数
所谓SPF（英文：“Sun Protection Factor”的缩写），即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。市场上的防晒产品系数从6倍到40倍不等，倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。以前，防晒化妆品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气，油性皮肤惟恐避之不及。虽然防晒新品的系数日渐偏高，但大部分品牌都很好地消灭了油腻的缺陷，顾客再不必担心不透气。
SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。
例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤医学专家的研究，以东方人的肤质来说，日常防护可选用SPF10～SPF15的防晒品；如果从事游泳、打球等户外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。 我们在购买防晒产品时，一定要仔细阅读说明，选择适当防晒系数（SPF值）的产品，还要搞清该产品有无防UVA的功能，这样，您才能买到您需要的产品。

PA指数
另外还有一个指数PA 。PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。防晒系数PA是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防御能力的检测指数。对于PA值，国际上并无认证标准。

❷ 室内用spf多少值的防晒霜最好

较少在户外活动的人群以及倾向于清爽和低敏防晒产品的人群，适宜使用SPF值为8-15的防晒产品，可涂抹于胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧不易被阳光晒到的部位。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品，SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。

假设紫外线的强度不会因时间改变，待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当采用SPF30的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在450分钟后皮肤才会被晒红。

(2)户外防晒和室内防护哪个好扩展阅读

防晒霜使用注意事项

1、不是SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

2、全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

3、价格贵的防晒产品效果更有保证

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

❸ 防晒衣和防晒霜哪个更适合户外旅行

与涂防晒霜相比，防晒衣真的很防晒。

我是一个长期与大海为伴的人，经常划着皮划艇在海上穿梭往来。为了不至于晒伤皮肤，几乎尝试了市面上所有防晒霜：国内品牌的国外的，贵价的便宜的，不同防晒指数的等等等等。但非常遗憾的是，没有任何一种防晒霜对我有用。

我们国家规定：衣服面料材质的UPF值必须大于40，同时UVA透过率低于5%，才能公开宣称为紫外线防护产品。换言之，这是市面上合格防晒服的必备条件。

我曾经买过几件标称防晒的钓鱼服，基本上能达到这个标准。后来又亲身验证过标准防晒服，它的防晒效果如何呢？

效果就是：从早上日出到晚上日落，连续10多个小时，穿着它一直在海面暴晒，也没把我晒黑。

而一般人不可能如此极端状况下连续暴晒。这也是我之前为什么说，大部分人没必要选择防护级别太高的防晒服。如果只是周末去海边晒晒太阳，选择一件皮肤覆盖率高，浅颜色或艳色衣服，就足够起到防晒效果。

只有那些像我这样进行高强度户外运动，一直在山野中行走，在大海中暴晒的人，才有必要选择高等级防晒服。

❹ 今年23岁，应该属于中性皮肤，属健康肤色，请问在户外和室内应该怎么选择防晒霜，哪款好介绍

不同的工作环境，相对选择的防晒指数是不一样的。但是不论是冬天还是夏天，紫外线中的UVA都强烈存在，而UVA又是导致肌肤老化、晒黑的罪魁祸首，所以建议选用倍数相对较高的隔离露。选择SPF30，PA+++的隔离露，如果长期外出建议2个小时涂抹一次。因为随着身体的新陈代谢，皮肤表层的隔离露也会有不同程度的流失

❺ 防晒霜用物理防护好还是化学防护好区别在哪

化学防晒吸收，物理防晒反射。
现在市面上大部分是化学防晒，并且很难找到纯物理的防晒霜，一般产品都是物理和化学防晒剂的混合产品，购买时可以咨询导购来选择是以物理防晒剂为主的还是以化学防晒剂为主的产品。
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物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，利用反光粒子，使用物理遮盖的方式，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。
物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。
优点：安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。
缺点：质地稍显厚重，涂抹在皮肤表面容易泛白，容易堵塞毛孔。
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化学防晒剂，又称紫外线吸收剂，通过吸收有害的紫外线实现晒。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。
优点：一般质地比较清爽，涂抹以后肌肤没有负重感。
缺点：一般需要提前20分钟涂抹，对皮肤有一定的刺激性，在吸收紫外线的同时也在逐渐被氧化，吸收到一定程度，防晒效果就会变弱，所以要根据紫外线的强度和时间及时补涂。
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可以说，这两种防晒的优缺点是截然相反的，那究竟该怎么选，要根据自己皮肤性质来和个人喜好决定
总结如下
物理防晒适合中性or干性皮肤、敏感皮肤、不长痘的皮肤，油性皮肤请远离
化学防晒适合中、干、油皮肤，尤其适合油性皮肤，敏感皮肤慎入

❻ 在室内有必要擦防晒霜吗

在室内是有必要擦防晒霜的，紫外线是可以穿透玻璃的。

拓展资料：

1、 研究早已表明,紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性,无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内。此外，从早晨6点开始，紫外线的威力就在不断加强，到了下午2点就达到顶峰，所以在上下班途中和午饭外出时间也同样属于“危险期”。

2、正确方法:防晒需要一年四季天天进行。虽然只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时，即使你觉得只是短短的时间，但不涂抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴晴，在出门]前30分钟时就该徐抹防晒霜了。

3、防晒霜是不是指数越高越好

SPF值是每一瓶防晒霜都会标往的主要内容。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。科学上的防晒指数是指在徐有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

4、对于黄种人来说，它是这样被计算出来的:-般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。

5、特别对于那些坐在窗口位置办公的人，受到紫外线照射量也许并不亚于室外。因此，室内防晒是非常重要的。至少需要防晒指数在SPF25以上，且PA++以上的全光谱中高倍的防晒产品。

6、防晒霜无论多高的倍数，都必须抹足够量才有效果，面部至少需要一元硬币那么大的量，带肤色调整效果的隔离霜也一定要用够量。

❼ 长期户外活动，如何选择防晒呢

一、长期户外活动一定要选择防晒指数最高的防晒用品，这样才能够保证自己的皮肤不被晒伤。

我平常如果长期户外活动的话，我会采用自己的方式来进行防晒，首先我肯定会穿防晒衣，其次我会涂一层厚厚的防晒霜，并且会在包包里装上各种各样的防晒霜和喷雾。只要在户外，一般隔十几分钟后，就会涂一次防晒喷雾，防晒喷雾非常方便不需要大量涂抹，只需要喷在脸部和身体其他部位就可以了。我们随时随地都可以做到持续防晒，就是这样的方式，我基本上就不会被晒黑。

❽ 经常在室外工作，哪种品牌的防晒霜比较适用。

室外工作比较多的夏天最好要在30贝以上的，可以保持8小时以上，h2o和美谛高丝的都不错的，好一些的就是香奈儿的贵是贵一点的，但是美白防晒效果是比较好的。

❾ 防晒霜SPF15 . PA+ 是室内的防晒霜还是室外的。

没有这么固定的 一般用作室内的也是可以的
还可以在冬季 紫外线比较弱的时候用
因为这个指数低 所以不适合紫外线强的夏季啦
你可以看情况 在紫外线比较弱的环境下都可以用啊
室内室外都可以啊

❿ 我的工作 需要长时间在户外 用什么防晒霜更好点

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

露得清细白焕采防护乳液SPF30/PA++,这款产品适合需要日常美白防晒以及户外活动人群。美白性能出色，能阻断黑色素生成，且有较持久的防晒效果与保湿度。质地呈乳状易延展，涂抹后轻轻拍达促进吸收，比较滋润，适合干性，中性，油性和混合性肌肤的人使用。
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