怎么给腿防晒

Ⅰ 夏天开电动车如何注意腿部防晒

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

夏天开电动车最简单有效的方法就是穿长裤避免腿部暴晒咯。穿短裤或者裙子时，出门20分钟前涂上防晒霜也可以事半功倍。外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。亲，希望能帮到您。

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Ⅱ 爱穿裙子的你又怕晒黑，夏季如何做好腿部防晒

1、应该尽量选择能同时防UVA和UVB的高效、广谱产品。

2、强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择含物理防晒剂高SPF的产品。

3、做好物理遮挡防晒：主要是穿上包括遮阳帽，遮阳伞、太阳镜及保护性衣物。其中太阳帽、遮阳伞及衣物是织纱密度越高，颜色越深或加有防晒涂层，防晒效果越好，帽檐的边长最好在7.5cm以上。

太阳镜则应该选择覆盖全部UV的，要求镜面能完全遮住眼睛和眉毛，镜片深色为宜，但也不宜过深以免影响视觉。

4、涂抹要足够量，最好在出门前半小时内涂抹。使用量为2mg/cm2，效果会随使用量不足而减小。

5、如果持续在户外活动，一般应该2～3小时补擦一次，这样才能维持有效的防晒效果。

6、尽量避免10am-4pm出门活动，规避性防晒是最有效的。

防晒霜瓶身标识

一、SPF（Sun Protection Factor）是防晒霜对UVB损伤皮肤的保护能力指标

SPF15的防晒霜可以抵挡93%的UVB进入皮肤。SPF30可以抵挡97%的UVB进入皮肤。SPF50可以抵挡98%UVB进入皮肤。

但并不是SPF值越高越好，因为SPF值越大，其通透性越差，容易给皮肤造成较大的负担，因此，选择SPF多少的防晒霜，跟你的工作场所、时间及阳光强度有关，一般日常工作可以选择SPF15-30，但暴晒的海边SPF最好选择50。

二、PA防晒指数（Protection grade of UVA ）

是日本化妆品职业工会制定的标准，PA是以+表示防御UVA能力。+愈多防御能力愈佳，三个+是上限，可抵挡约90 %的UVA。 PFA防晒指数: 对于UVA的防御指数，计算方法 PFA2~4=PA+ ，PFA4~8=PA++ ，PFA>8=PA+++。

三、防水标识

防水指防晒功效能在水中维持80分钟，抗水指防晒功效能在水中维持40分钟。抗汗指防晒功效能在水中维持30分钟。

以上内容参考人民健康网-防晒——你真的做对了吗？

Ⅲ 胳膊和腿怎么防晒涂防晒霜吗有专门用身体的吗

市场上有很多类型的防晒霜都可以用，但最好买质量保证的名牌产品安全些

Ⅳ 裸露手臂和腿部，如何正确防晒呢

夏日阳光开始释放它的力量。对于很多爱美人士，尤其是女性来说，如何防晒已经成为一个头疼的问题。虽然很多人都知道如何防晒，但是对于如何防晒和用什么防晒却没有明确的概念。很多人的防晒方式都有很大的误区，导致防晒效果不理想。这里有一些让你轻松旅行的建议。夏天旅行的人主要是防止阳光直射伤害皮肤。事实上，是太阳的紫外线保护了皮肤。紫外线分为长波VUA、中波VUB、短波VUC，其中紫外线VUA主要是引起皮肤中基质金属蛋白酶的增加和胶原蛋白的降解，使皮肤松弛、皱纹等，引起衰老；紫外线VUB可导致皮肤迅速变黑，并可能引起皮肤瘙痒、日光性皮炎等症状，甚至引发皮肤癌；紫外线VUC对人体危害最大，短期照射可能灼伤皮肤，长期照射可能引发皮肤癌。其中，UV VUA可以穿透大部分塑料伞、口罩、玻璃，VUB可以被玻璃遮挡，VUC可以被大部分伞、玻璃遮挡。

你可以在吃饭和其他时间多吃西红柿、胡萝卜和西瓜等水果，这些水果可以帮助皮肤抗氧化，延缓皮肤衰老。如果只是上下班途中暴露在阳光下，可以选择SPF15和PA+防晒霜，主要涂抹在脸部、手臂等暴露部位的皮肤上。像上班族、白领这样的人比较适合。如果长期需要户外活动，建议使用SPF20和PA++防晒产品，这样可以更好的保护我们的皮肤。销售人员、促销员之类的人建议。如果是在室外游泳，建议用SPF30和PA++。不然游泳完了可能会变成黑mm，经常呆在户外的人可能会少一些，比如在户外工作的人，一些户外健身教练更应该注意。

Ⅳ 夏天露腿，容易晒黑怎么办

相信女孩子都是喜欢在夏天穿短裤的，这是可以晒出我们的大长腿的，但是不好的地方就是会把我们的腿部给晒黑。想要防止晒黑，那我们就可以将把甘油与白醋，按照二比五来兑到一起，具体的用量还是要看个人了。把适量的面粉也加到兑的水里，在搅拌以后，直到粘稠状态就可以了，最后就是把混合物涂抹到我们的腿部，尤其是膝盖上面要多涂抹一点，一刻钟以后再使清水洗掉，长期下去可以让皮肤嫩滑。

我们在饮食方面也是要注意的，每天可以多食用一些能起到美容的食品的。比如说每天都喝一杯牛奶，或者是喝一些蜜糖以及雪耳糖水，还有木瓜牛奶等对身体好的饮品的。还可以多喝一些滋阴养颜的汤，比如说花旗参竹丝鸡、红萝卜玉米汤等。

Ⅵ 穿短裙的时候怎样给腿部做防晒工作

涂抹隔离防晒霜

这种情况最好是大瓶的咯

Ⅶ 腿部防晒，在腿上、胳膊上涂防晒霜时，也要先涂水和乳液吗

脸部防晒一定要做好防晒前的准备，面部肌肤比较脆弱，需要好好保护。

而身体的防晒一般只要在肌肤状态不是非常糟糕的情况下都可以直接涂抹，比如出门前的防晒工作，可以让肌肤在有水分的情况下，涂抹防晒产品，但是不能太湿，我们出去旅游玩的时候防晒霜都是直接涂抹的，我们看到的也都是直接涂抹的，没有说谁还会在身体上先摸一次乳液，再涂抹防晒霜的。

防晒霜要出门前半个小时涂抹，出门后才能有防晒效果，每次淌汗后都要进行防晒补救，一般30就够了，你说的水宝宝50的防晒效果有点过高，这个指数的一般适合旅游涂抹，防晒效果会持久点。

Ⅷ 骑电动车时,腿如何防晒

拿旧的雨衣把后半部分剪去，留两条线，跟围裙一样系腰上，前半部分把腿盖上就行了。我这有很多MM这么弄的，不是框你。