spf多少不用涂防晒霜

Ⅰ 室内用spf多少值的防晒霜最好

较少在户外活动的人群以及倾向于清爽和低敏防晒产品的人群，适宜使用SPF值为8-15的防晒产品，可涂抹于胳膊内侧、颈部上端和大腿内侧不易被阳光晒到的部位。

SPF防晒系数的数值适用于每一个人，低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品则属高强或超高强防晒品，SPF值高于30，且减去标准差后仍大于30，最大只能标注SPF30+，而不能标注实测值。

假设紫外线的强度不会因时间改变，待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当采用SPF30的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在450分钟后皮肤才会被晒红。

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防晒霜使用注意事项

1、不是SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

2、全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

3、价格贵的防晒产品效果更有保证

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

Ⅱ 日常生活要选择SPF多大倍数的防晒霜

一般情况下，SPF值30就够用。SPF30的防晒霜能够阻挡近97%的UVB，SPF50的防晒霜能阻挡98%，而SPF100的防晒霜则为99%。防晒指数为30或50的防晒霜，可以为皮肤起到很好的保护作用。

防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，要根据具体的情况来选择。

根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜：

1、在室内工作：可使用SPF8-15/PA++的防晒剂，每4小时涂一次。

2、室外（水边、高原）：SPF30/PA+++的防晒剂，每1-3小时涂一次。

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防晒正当时 使用防晒霜要避免六大误区：

1、只有夏天才使用防晒品。紫外线的自然界来源主要是日光，一年四季，紫外线都存在。天气只能反映季节变化，而防晒应随时随地，确保皮肤免受太阳光的伤害。

2、皮肤好就可以不用防晒品。如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒，并不会对皮肤造成较大影响，皮肤变红、变黑或者脱屑等，但是，如果长时间不采取防护措施，肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

3、一天只涂一次防晒品即可。有些防晒产品中的成分有光敏性，暴晒一段时间后，其防晒效果会降低；也有不少防晒产品，由于汗水稀释等原因，全天反复涂抹防晒霜也是至关重要的，特别是在防晒霜因水或汗脱妆后应及时补妆。

4、防晒产品系数越高越好。产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。

5、使用防晒品后可以不卸妆。长期使用防晒品而不卸妆，容易导致毛孔阻塞、肌肤粗糙、长痘痘等。如果用的是防水型防晒品，就更应该用专业的卸妆产品了。

6、婴幼儿不需要使用防晒品。婴幼儿的皮肤比成人的皮肤薄且发育不完善，抵御紫外线的能力弱，更容易晒伤。

专家建议，在出门前30分钟提前涂抹防晒产品，涂抹的量以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。一般用洗面奶即可洗净，如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品，清洁后再涂抹保湿剂。

Ⅲ 平常防晒一般是用SPF多少的>

SPF是防晒系数，例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时）
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
使用时间要恰当：防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
使用量要足够：通常防晒品在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
很多人在购买防晒品时，总以为防晒系数愈高就愈好，其实防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量，一般而言东方人日常防护保养只要选择防晒系数SPF15左右即可.

Ⅳ SPF50+的防晒霜可以直接涂么

不能直接涂的，一般25岁以下的女性用SPF30+的都不太合适的，上了年纪，或者太阳很大的时候才能涂那么高的防晒值的东西的
正确的步骤：洗干净脸（很重要的），最好用点温和的洗面奶，然后是保湿水，乳液，隔离霜，再是防晒霜，这样就基本差不多了。手臂脖子也是这些步骤，靠内太阳晒不到的地方少涂点就好了，太阳一般就用SPF30+下的就好了，太阳很大再考虑SPF30+上的

Ⅳ 夏天，防晒霜系数越大，比如SPF30就不用每隔几小时抹一次嘛可以保持一整天吗

通常亚洲人不涂防晒的话，在阳光下20分钟皮肤就会晒红，当然个体会有差异。SPF值是指可以延长不被晒红的时间的倍数。比如，SPF30就相当于30倍防晒保护的时间，即30（分钟）x20（倍）=600分钟（10小时），也就是说你抹一遍SPF30的防晒霜，一般可以保持这么长的时间，但是如果你长时间在室外，出汗很多的话，或者你去游泳干啥的，那就要酌情处理。

夏天，可选择SPF20,25,30的，室内用SPF20,25的，室外用SPF30的。还要注意一点，涂在脸上的最好选择20，25的物理防晒霜，涂在身上的SPF可以高一点，因为一般SPF30以上就是化学防晒了，如果你皮肤比较敏感，然后紫外线一刺激，那就要小心咯~~~~~

夏天紫外线比较强，只要是露出来的部位都要涂，我夏天是要“全副武装”的，脖子，胳膊，小腿，脚背都会涂，如果追求极致的话，若是某些部位有些小瑕疵，可以再涂一层粉底，可以很好的均匀肤色，在需要穿丝袜的情况下，也可以省去穿丝袜的步骤哦。

一般选择防晒霜比较好，乳是液体的，夏天出汗多，皮肤容易丧失水分，而且我觉得乳是在滋润肌肤的那个环节做的，比如脸上会涂一些保湿乳之类的，那是保湿环节的，而防晒是保护环节。油的话夏天用可能太腻哦。

不光是夏天洗完澡要涂哦，一年四季都要涂的啊。一般可以涂一些保湿乳液，如果你的沐浴露有去角质的功能那就最好了，洗完澡再涂上保湿乳液，你就可以像泥鳅一样滑了哦，哈哈~~~~~手是女人的第二张脸，你脸上护理得很好，然后手一伸出去和别人握手的话，别人就知道你的年纪了啊，你说要涂不？我反正是那句话，你对它们多好，它们就对你多好。

爽肤水是要用化妆棉涂的哦，把水挤在化妆棉上，然后夹在中指上，顺着皮肤的方向斜着向上涂抹，鼻子向下涂，这个步骤不能少，涂完之后，可以再用手轻拍。乳液是用中指和无名指2个美容指涂的，先将乳液以5点法涂在脸上（额头，鼻子，下巴，两颊），然后2个手指并在一起，以打圈的方式由内向外打圈，可以从下巴开始，鼻子还是向下涂。

说得比较抽象，如果有疑问，可随时问我，很乐意帮忙~~~~~

Ⅵ 目前一直用理肤泉SPF50的隔离，那还用不用防晒霜了

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

首先，防晒霜不等于隔离霜 但是这两个只用一种就足够了 因为它们的用途很像近 重复使用会给皮肤带来负担。
其次，防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。

隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜最大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。
亲你用的隔离霜是SPF50的防晒系数，已经足够抗衡太阳紫外线了。

另外，用隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

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Ⅶ 出门要用SPF为多少的防晒霜

看当天的
紫外线指数
和你呆在户外的时间长短来定，如果通常的上班上学可以用spf20的，如果是户外活动像去爬山，打球就要用spf30以上的，游泳的话就要用防水的防晒品，如果在户外活动超过5个小时要用spf50的了

Ⅷ 现在的天气应该涂SPF多少的防晒霜

昨天刚好看到一篇关于防晒的好文章
白天6个重要时段防晒重点
在这个时代里，如果你还不明白“防晒”有多么重要，还执着于未经保护而晒成的小麦色皮肤，或仗着天生丽质尽情享受阳光的怀抱……那么，你真的可以被划分到“原始人”的行列里去了。
仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！但如何防晒更有效？看看专家怎么说！

◆ 07：00 空气清新明媚，阳光温和宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后，初初接触到明亮的阳光时，毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向强烈灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
防晒重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
◆ 08：00 阳光已经开始绽射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。
防晒重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
◆ 09：00 就算站在防紫外线的太阳伞下， 也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始，太阳正在逐渐移向正空，从此时起，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
防晒重点： 如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
◆ 10：00-16：00 这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段，皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
防晒重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间，补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
◆ 17：00-18：00 此时的阳光差不多已收回了威力，灼人的紫外线己呈锐角射向地球，射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗？ 当然不， 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小觑的杀伤力。
防晒重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，同时如果要去掉办公室里的外套，穿着吊带装来到户外， 那就必须：再涂抹上一层防晒霜。
◆ 19：00以后 天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
防晒重点：回到家洗个舒服的淋浴，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。
如果日间皮肤有被晒伤，则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

Ⅸ 39度温度适合spf多少的防晒霜

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

防晒霜不妨试试以下这款：Coppertone水宝宝运动型防晒乳SPF30的产品信息： 本品对日晒提供全日皮肤保护。其高性能超防汗，具有阻断日光照射与皮肤结合之功能，使您免受阳光UVA与UVB射线的伤害。特为因运动而暴晒的肌肤而制，6小时喷抹一次，炎炎夏日，阳光，海滩，尽情享受阳光的温暖，释放真我的魅力！ 防水配方，适合外出旅游、运动，日常防晒也是很好的选择超薄，超透气，完全没有普通防晒霜的厚腻感，肌肤感觉不到任何束缚吸收快，抗过敏纯物理防晒剂，不含PABA (对氨基苯甲酸)，不会被皮肤吸收，只在皮肤表面形成一层保护屏障 SPF 30，UVA / UVB防护防止肌肤因阳光过度照射引起衰老 【使用方法】取本品适量于日晒部位，长时间游泳，排汗运动及剧烈活动后用毛巾擦拭，再涂抹一次。适合任何肌肤

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