黄褐斑防晒用多少的
㈠ 黄褐斑用什么防晒霜40以上
可以使用一些防晒喷雾，比较方便
㈡ 有斑使用哪种防晒霜
天然食疗祛斑方法：
1. 将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。
2. 淮杞椰子鸡汤
原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。
制作：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，共入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。
功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
3. 金针云耳鱼头汤
原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量。
制作：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。
功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
4. 当归石决羊肉汤
原料：当归12克，石决明60克锤碎，用纱布包好，红枣6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。
制作：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。
功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，去雀斑，黄褐斑。
㈢ 夏天用什么样的防晒霜能预防黄褐斑呢
女性到了一定年龄新陈代谢就会减缓,体内的毒素无发顺利得排出体外。有的虽然新陈代谢正常但其它生理器官受损也会导致毒素在身体内的堆积,比如月经不调就会导致这种现象 体内毒素过多身体无发将其自行排出就会导致皮服变黄而且行成黄褐斑
㈣ 得了黄褐斑怎么严格防晒
对黄褐斑病人来说，必须做好全身防晒。防晒可以抹防晒霜，可以戴帽子，可以打伞。SPF（防晒指数）是我们通常在购买防晒霜会考虑的，有的说法称，SPF代表防晒时间，时间并不是，无论多少SPF值的防晒霜，每两三个小时都要补抹，SPF只是把皮肤接触的紫外线的强度降下来。
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。
㈤ 黄褐斑怎么治疗，需不需要做好防晒，中西医治疗会更好吗
黄褐斑，这个中医就能治好了。
时间大约50-60天就好了。
不吃药。
这个黄褐斑，是要辩证的。
有的是脾虚，有的是肝郁，有的是肾阴虚等等。
在辩证的基础上，采用中药外敷贴穴位了。
不用吃药，或斑处局部用药。
50-60天就好了。
㈥ 黄褐斑在日常生活中如何护理
祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~ - 防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。 - 祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。 - 维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。 - 日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
㈦ 黄褐斑皮肤如何选防晒霜
我试过这个很有效，是找香港代购从香港买回来，非常有效，美国制造，质量好，而且价格合理。
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㈧ 脸上有黄褐斑怎么挑选防晒霜
有个办法很好用：买姜切片早上天天煮水喝，浓一些，早起喝完后去跑步半小时，发汗，癍也慢慢没了，排毒很好的，试试吧。
㈨ 雀斑患者需要涂抹防晒霜防晒吗
祛斑方式有很多，但是科学的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走弯路
㈩ 最近长黄褐斑需要注意防晒吗
必须防晒，多补水，保持好的心情，充足的睡眠