夏季防晒指数多少合适

① 夏天用防晒指数多少的防晒霜最好

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② 防晒指数是不是越高越好 请做详细解释 谢谢

实际上，防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好。

如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。

通常，外出逛街时选用SPF指数为8至15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30至50左右的产品。

(2)夏季防晒指数多少合适扩展阅读

防晒误区：

1、价格贵的防晒产品效果更有保证：

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

2、一家人可以共用防晒霜

家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。

如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成人的防晒产品混用。

③ 夏天比较适合什么指数的防晒霜

皮肤越白的对紫外线的抵抗能力越低，因为皮肤内含的黑色素太少，因此很容易被晒黑。体内正常数量的黑色素是有抵抗被紫外线晒黑的功能。
因为你是朝九晚五上班，基本早上出门太阳还没出来，下午下班太阳也快下班了。
就是只有早晚才接触阳光。这种情况下，如果你待在室内，本身又不容易出汗或者是有冷气，只需要早上上班搽一次，下午下班前补搽1次就可以了。
如果你本身很容易出汗或者办公室又没有冷气导致你出汗，又或者办公室有很多窗户能直射进阳光，那么最好是2小时左右补搽一次。
室内上班的，夏天使用spf30
pa+++左右的防晒就可以了。没必要使用太高指数的。因为指数越高，搽起来会越油，皮肤不舒服。
日本近江兄弟小熊和曼秀雷敦有很多30-40的防晒。对于长期待在室内上班的mm已经完全足够了。

④ 防晒如何选择多少指数比较适合

SPF30以上的吧，这样的指数我觉得是必须的类。其实现在高倍防晒都做的挺薄的，以前会觉得指数高很油腻什么的，现在都不错啊，我觉得像兰蔻胶原防晒就很轻薄，SPF50,而且还能保护胶原蛋白，有玉米仁成分可以隔离辐射，污染的，最近在用很喜欢，别的牌子的话，兰嘉斯丁的也不错就是贵了些。

⑤ 防晒霜指数一般用多高合适 夏天多少指数比较最好

一般说来，如果是阴天，或是在室内，可以选用SPF15，PA＋的产品就可以了。
户外运动，短时间显露在强烈防光下，如上下班，选用SPF30,PA++的产品是必需的.
夏日户外长时间运动，在高原地区，选用SPF30+，PA+++等尽可能强的防晒能力的防晒霜，并且每隔1,2个小时涂一次才能真正有效抵御紫外线对皮肢的伤害。

⑥ 指数多少合适 防晒指数30和spf50的区别

首先国内最高只能spf30，超过30必然不是国内的产品。
如果长期在办公室内以及阴雨天气30倒是足够了，夏天及海边游玩，建议50以上（SPF50+++这样的）。然后，防晒分物理和化学两种方式，结合自身情况选取为宜。防晒一般每两小时需要补涂一次。
望采纳。

⑦ 防晒指数多少合适

防晒指数要根据每个人在什么环境下使用来判定多少合适。
SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）
假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间（60分钟），皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间（即120分钟），依此类推。

⑧ 防晒霜的防晒指数多少才好

SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，
外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。
另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时

⑨ 防晒霜指数一般用多少的好

防晒指数值并不是越高越好，越高对皮肤刺激越大。夏天最多只需要防晒指数值在30至40的防晒霜。油性皮肤建议用spf值略低的，干性皮肤可以用稍高一点的。如果去游泳或户外活动，也可选防晒指数值高点的。而在一天中并非出门时擦一遍防晒霜就万无一失了，出汗了一定要补擦。化学防晒品最好每隔4个小时补擦一遍。
我们在日常防晒保养中，选择spf值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒系数。如果要长时间在户外活动，应选用spf值在15以上的，最好是可以防水的防晒产品，来抵挡紫外线对皮肤的伤害。如果流汗或者防晒霜遇水，应该及时再涂抹一层，否则会影响防晒效果。但是大家要注意，spf值越高，防晒霜就会越厚，如果一味地追求高防晒系数，反而会造成肌肤不必要的负担。