防晒霜擦多少

⑴ 防晒霜一天要擦几次

在夏季，关于一天涂抹防晒霜几次说法不一，这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，具体情况视场合而定。

【拓展资料】

一、不同场合涂抹防晒霜次数

1、防晒霜要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样穿可以达到最佳防晒功效。

2、有的女生为了偷懒而不涂防晒，以为一两次不擦没有关系，可能一时看不出晒黑，但累积起来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。在炎热的夏季一定不要偷懒要做好防晒工作。

三、防晒误区

1、阴雨天可以不防晒

无论是阴天还是晴天，只要出门就必须要防晒。

2、防晒指数越高越好

防晒倍数有两个标准，一个是防晒指数，另一个是防晒系数。

3、全家可以共用防晒霜

应该根据肤质情况不同，选择一款适合自己的防晒霜。

4、留心食物美白红黑榜

在一些饮食方面也会影响防晒效果。

【参考资料】

防晒霜-网络

⑵ 防晒霜要涂多少才合适

防晒霜不能省，要在皮肤上达到一定的厚度才有效果
并且如果是长时间的户外活动的话，过两三小时最好再涂一次
防晒霜拆过封后，最好就在那个夏天用完，不要留到第二年的夏天哦

⑶ 如何正确使用防晒霜一般防晒要涂多少才够

太阳能保护器SPF剂量为2mg/cm2，均匀分布后进行测试，使用时经常用手涂抹。一张只有四个手掌的脸，两次拍手就能分享数量。即手掌皮肤损失1/3的量，如果SPF值为8，涂抹一次，理论保护时间为20*8=160分钟；如果是15，可以在阳光下停留15次，也就是300分钟，以此类推，因此，在使用防晒霜时，需要查看SPF值，并在保护时间非常快的时间内重置防晒霜。

因为我们的皮肤很容易晒黑，事实上，不仅在夏天，无论什么季节，甚至在阴天，紫外线都不可小觑。虽然短时间内看不见，但黑色素会慢慢积聚在我们体内，久而久之会影响我们的皮肤，不要点涂，循环使用，用网状污渍，先在脸上涂防晒霜，不要急着均匀擦拭，分不同的点涂防晒霜，横竖画线，然后画圆。这种色斑最均匀，效果最好，手感清新。

⑷ 日常防晒需要涂多少量的防晒霜呢

防晒现在已经被商家成功洗脑了。就是没太阳也要抹。本身并没有量的规定。商家当然是你越多越好。人体其实适当的紫外线吸收是必要的。

⑸ 防晒霜每次用多少合适 防晒霜用量越多越好吗

一、防晒霜使用的顺序

在使用防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，然后在使用化妆水、精华、乳液和面霜。等基础护理完全做完以后，再开始进行防晒霜的涂抹。防晒霜之所以放在基础护肤以后，是因为护肤品可以让防晒霜更好的吸收，并且护肤品在使用以后，会给皮肤层层一道保护膜，这样可以减少防晒霜对皮肤的刺激性。也可以避免涂抹防晒霜以后，皮肤出现起皮的情况，或者不好吸收的情况。

二、防晒霜涂抹方式

除了防晒喷雾使用时用到的剂量需要大，防晒霜或者防晒乳一般都是在黄豆大小的样子就差不多了。普遍的防晒霜使用以后都比较偏白，并且有些在涂抹时不好吸收。这个时候我们就需要先挤在手背上，然后用指尖将防晒霜匀开，在轻轻按压拍打在皮肤上，这样可以减少防晒霜涂抹以后出现不均匀，或者面部太白的情况。面部涂完以后，一定不要忘记脖子，否则会出现脖子和脸脱节的情况。

三、防晒霜出门前提前使用

防晒霜一定要在出门前15-20分钟时涂抹使用，因为防晒霜不是一涂上去以后，就会立马有防晒的效果。防晒霜也是需要一定的时间吸收的，只有皮肤在吸收以后，皮肤表层才会形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到真正防晒的效果。


四、不要混合使用各种品牌的防晒霜

不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦！多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

五、防晒霜一次使用多少

防晒霜的使用量依据每个人的体重等不同用量也会不同。一般说来如果是比较厚重的防晒霜，女生脸部需要用一枚一元硬币大小的量，而稀薄的防晒霜则需要2枚硬币大小的量。身体其他部位应该再根据裸露的面积适量增添。男士的用量也应该根据自身身体情况增减。

⑹ 你们都用的什么防晒霜，防晒霜到底一次该擦多少

由于人们使用的防晒霜大都是比“应用量”少一半，所以有关研究建议人们擦平常两倍的量以保证足够的防晒力度。另外， 有些研究讲“一玻璃勺”规则改变为“一茶勺”：一只手臂使用一茶勺多点的防晒霜， 脸和脖子也是。每条大腿上则应该涂一勺多点，胸口及背部总共应该使用六茶勺，或者一液盎司（一玻璃勺等于1.5液盎司）。

然而， 另外一个五月份发表在美国皮肤病科学院同行评议期刊的研究表明：虽然实验证明要擦这么多防晒霜，但是只有SPF50+以上的防晒霜效果更好。

实验室的研究表明， SPF50+的防晒霜鞥过滤掉98%的紫外线。FDA认为这些紫外线是晒伤皮肤的罪魁祸首。但是更多的实验发现，SPF 50+以上的防晒霜却并没有增加提高多少防晒功能，比如， SPF60+的防晒霜只过滤掉了98.3%的紫外线。

防晒霜生产商约翰逊赞助的研究发现，滑雪运动员使用SPF100+的防晒霜效果比SPF50+要好得多。这项研究有199位滑雪运动员参与，他们被随机分称两组。第一组人， 要求左脸擦SPF100+的防晒霜， 右脸擦SPF50+的防晒霜。第二组则相反。涂防第二张防晒霜之前， 都要求他们先洗手， 以防止交叉影响。为了达到对应的防晒力度， 测试者应该每隔一个或者两个小时就要在补一次防晒霜。但是他们平均下来， 才补了1.1次防晒霜。六个小时的滑雪之后，测试者擦了SPF50+的右脸明显比SPF100+的左脸红得多。

即便如此，关于到底应该擦多少防晒霜的问题还是没有令人满意的答案。J·莱费尔博士说：“总之你要擦足够的防晒霜，然后按摩直到防晒霜全部吸收进去。如果在户外几个小时后， 你皮肤变红了， 根据你皮肤的类型， 每小时就要再补一次防晒霜了。”

⑺ 涂抹防晒霜的时候，用量多少比较合适

防晒霜太薄达不到防晒效果，太厚又会给肌肤带来负担，一般情况下防晒的用量至少有一元硬币大小，一般的涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。防晒霜防晒指数的国标测试方法中规定，涂抹量是2mg/平方厘米。什么概念呢，就是食指指甲盖大小的面积要涂2mg。人面部的面积大概是300-500平方厘米，如果脸比较小，双手一盖就没了，那就按300算。算下来就是0.6g，需要多大一堆呢？将近一个五毛钱硬币大小。比平时的霜用的多，大概多30%～50%吧。

Titanium dioxide（二氧化钛）可完全阻隔UVB，物理防晒的优点是安全性高、稳定性好，即涂即防晒，无需等待，而且可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。不发生化学反应，所以对皮肤较温和。首先要选择适合自己的防晒霜 每款防晒霜的时长都在四个小时内 用量就跟自己平时用护肤品差不多 一次一个手指尖那么多 还有就是 防晒霜不防止晒伤哦 各位宝宝在炎热的夏天出门还是要多注意 防晒措施要做好。

⑻ 擦多少防晒霜才合适呢

防晒霜要经常涂抹的，每隔三个小时就要擦一次否则就会失去作用，不用经常洗脸，只要拿吸油纸吸一下就可以了

⑼ 防晒霜涂多少才合适

谈到防晒对于防止皮肤老化的重要性，现在流行的一句话是：“养儿不防老，防晒才防老。”最近有研究人员对1500名英国成年人进行了一项研究，发现大家严重低估了自己所需的防晒霜量：67%的人使用的防晒霜都低于推荐量；44%的人防晒霜的使用量不到推荐量的一半。虽然说涂防晒霜有一个标准是每平方厘米两毫克，但是到底上脸的时候我们应该抹多少才合适呢？

因此，研究人员贴心提醒：1.时刻记得防晒。2.提前30分钟涂好防晒霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防晒，即使是多云的阴天，也还有80%的紫外线能透过重重云层把人晒黑、晒老、晒伤。4.重复涂。5.正确使用防晒霜，涂足够的量。