防晒霜买哪个好用
⑴ 防晒霜哪个牌子好用推荐
安耐晒小金瓶
公认防晒效果超好的4个防晒霜，安耐晒上榜，但科颜氏更让人惊艳
防晒界的“老人”了，每年夏天必火爆的一个防晒霜，小咔自己也是每年夏天都会必备一个90ml，而且每年都会囤一些，以免买不到（基本都是最划算的时候囤个几瓶）简单来说就是一个“物化结合型防晒霜”防护能力没得说。
从各个防晒霜都与安耐晒小金瓶做一个防晒力的对比就可以看出，安耐晒小金瓶是公认的防晒效果好，其实这也多亏于它用的物理防晒剂氧化锌，日本的氧化锌可以说是目前的顶级防晒剂原料，是其他防晒剂的几倍价格。
so~
小金瓶贵一点还是有道理的
防水效果、防晒效果、控油效果都没得说，就可能刚上脸时候的肤感稍微偏一点点油，但是后续其实没什么啦，而且2020年新款小金瓶也出来了，在配方上进行了改善调节了肤感，大家也可以看看去。
Number 02
娇韵诗清透防晒乳
公认防晒效果超好的4个防晒霜，安耐晒上榜，但科颜氏更让人惊艳
这个其实对于油皮来说不是很友好，质地跟肤感都是偏向于滋润的那种，有一点点的油，但是对于干皮来说还是OK的而且配方的话也是尽量避免风险成分了，整体来说还是以温和为主，但是这个一定要涂够量......
只要涂够量，这个其实还是非常好用的
反之，会不太好用，SPF40 PA++++
比较贵，对于想要温和防晒的干皮或者敏肌它会是一个不错的选择，也可以选择另一个防晒霜就是Fancl芳珂的防晒霜，相对是便宜点，但容易泛白一些。
Number 03
科颜氏防晒霜
公认防晒效果超好的4个防晒霜，安耐晒上榜，但科颜氏更让人惊艳
防晒力度公认的NO.1 从18年火到今年，即时防晒效果没话说很不错，整体上来说基本没什么好挑剔的，如果对比安耐晒小金瓶的话，在即时防晒效果以及肤感上会更胜一筹，肤感其实有一部分人说比较油，也有一部分人说比较清爽，这个还是根据每个人对于“油”的概念来说吧
对于我来说的话，不油，但也不是那种哑光肤感
公认防晒效果超好的4个防晒霜，安耐晒上榜，但科颜氏更让人惊艳
而且还是要说一句，很多人都把自己的观念强加在别人观念，美曰其名：我只是发表自己的观点，但其实以自己的观点去否认别人的观点，对此只能说“你没见过没有经历过，不代表没有”当然哈，有时候小咔自己也会偏激一点......
但是发言尽量友善一些就好，太过了就不对了。
科颜氏防晒霜其实更让我惊艳一些，因为
⑵ 防晒霜用哪种好
曼秀雷敦的水薄防晒还是挺不错的，是露状的不会油而且很好吸收，我也是敏感肤质这点尽管放心。我建议你一年四季都擦防晒，因为紫外线可不会分季节出来活动，而且一般夏天过完一瓶也不一定会用完，扔掉也可惜了~~
希望帮到亲哦~~~~
⑶ 哪个牌子的防晒霜好用
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
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产品特色：理肤泉安得利清爽防晒喷液SPF50+采用独家Mexoplexr专利防晒科技+优质滤剂综效，提供对长波深层UVA、短波浅层UVA及UVB全面防护力，有效阻隔UV对皮肤造成晒黑、晒斑、老化等三大紫外线伤害。此外，理肤泉(LAROCHE-POSAY)再突破防晒质地科技局限，成功研发出极轻爽、几近零着感超清爽质地，满足消费者对防晒品使用清爽与极高防护力双重需求。
推荐理由：理肤泉安得利清爽防晒喷液清爽质地，有效阻隔皮肤被晒黑、晒斑、老化。完全可以吸收，抵抗外界污染。涂完之后脸上不是油光满面的，不带润色的效果，能防御紫外线、抵抗污染、让肌肤透出健康光泽！
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⑷ 什么防晒霜比较好用
选择适合自己肤质，以及防晒指数的防晒霜即可。
1、皮肤测试
建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算SPF值
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。
3、了解不同防晒霜的适用人群
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
4、肤质检测
由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
⑸ 防晒霜你们都是用什么牌子的呀
养儿不一定防老，防晒一定防老！我说防晒最要下功夫的护肤步骤，应该没人反对吧作为护肤的最后一步，也是最重要的一步！你涂再贵的护肤品，用再贵的精华，不做好防晒也是白搭！防晒之所以重要是因为紫外线不仅仅是会让你肤色变黑，还会让你皮肤老化、长斑！有人说这种防晒好，有人说那种防晒好，可是你买回来用却感到不舒服、没有用...所以，不要盲目种草，了解自己真正的需求:自己是什么肤质在什么部位用什么时候用在什么地方用没有巨好的防晒霜，只要最适合自己肤质，自己用着最舒服的防晒。老规矩，开始之前先“扫盲”小白记好笔记，大神可以直接跳过~先认识一下几种防晒：除此之外，我们要知道我们防晒防的是什么紫外线(UVR)分为：UVC（短波紫外线）：穿透力弱，不能到达地球表面UVB（中波紫外线）：能穿透大气层，能到达皮基底层。引起晒红斑、皮肤黑化UVA（长波紫外线）：穿透力强，能穿过皮肤表皮，到达真皮层。引起皮肤光老化、免疫系统异常日常出门必备防晒！我对防晒的要求：上脸自然不假白质地滋润不拔干肤感清爽不粘腻LBR防晒防晒体系：物化防晒适用场合：日常出勤防晒指数：SPF50+ PA+++油皮一定要入的一款防晒。乳液质地，延展性跟流动性还不错，上脸清爽是真是清爽，成膜速度很快，而且不假白、不搓泥，没有猪油糊脸的感觉，完全不会影响到后续上妆。德国进口的包裹微囊技术， 360度反射紫外线，能长久有效隔离紫外线。而且成分中还添加了透明质酸+库拉索芦荟叶+红没药醇，不仅能保湿滋润还能边防晒边维稳肌肤。虽然这个防晒力度虽然是三个+但是对于日常出勤来说是完全足够的，我之前在天气好的时候出去拍摄，在外面一呆一整天，都没有晒黑！这个防晒力，对付军训都是绰绰有余。在看看这个价格，LBR真应该开到学校门口去，学生党丝毫没压力~LBR防晒霜敏感肌夏季面部清爽隔离防紫外线男女学生德淘宝¥ 129.00去购买NVH防晒防晒体系：物化防晒适用场合：日常出勤防晒指数：SPF50+ PA+++干皮敏感肌闭着眼都能入的防晒主打敏感肌的品牌，产品线走的都是安全无添加，他们家的洁面好评如潮，光光也在回答中多次推荐。这款防晒当然也是不容错过的，质地轻薄易推开，上脸不假白不闷痘，就算是干皮敏感肌也非常适合，而且防晒指数跟持久度都很强，夏季日常出勤是完全没有问题的。 NVH防晒霜户外专用夏季不油腻油皮敏感肌50倍的防晒乳淘宝¥ 119.00去购买黛珂防晒防晒体系：物化防晒适用场合：日常生活防晒指数：SPF50+ PA++++日常出勤，这款防晒必不可少，虽然有点贵~说是日常出勤，但是平时出去海边旅游啥的这款高倍数防晒的力度都是妥妥的，只要你涂抹到位，就完全不用担心会晒出斑点和晒黑！但是这款防晒成分中含有迷迭香叶提取物、迷迭香叶水和甘油等护肤保湿成分非常滋润保湿的同时还能养肤~【521限时加赠】黛珂多重防晒乳霜高倍防护隔离紫外线淘宝¥ 210.00去购买安耐晒防晒体系：物化防晒防晒指数：SPF50+ PA++++适合场合：室外游玩安耐晒大家都知道，防晒届的天花板为了实现我的游泳自由入了安耐晒~安耐晒让我折服的是这款防晒防水防汗的同时，真的是遇到水之后的防晒力度会更强，就是会跟水中的矿物元素相结合，让防晒膜更加的均匀平滑，提升对紫外线的防晒。而且还新添加的保湿成分，能加强皮肤的水润的程度，就很绝绝子！油皮真的放心入~值得吐槽的是很容易搓泥，大家用的时候注意手法。ANESSA/安热沙安耐晒资生堂小金瓶户外防晒霜防晒乳60m淘宝¥ 222.00去购买Mistine防晒体系：化学防晒防晒指数：SPF50 PA+++适用场合：海边度假适合干皮、油皮，是泰国的美妆品牌生产的防晒，泰国的防晒霜一向防晒效果很好，也是出了名的平价。质地像轻薄的面霜，很好推开，成膜快，而且有提亮的效果，很自然，持久力非常高，防水的，夏天去海边玩可以盘他。这款新升级的配方加入了泛醇，能快速渗透角质层，促进皮肤补水~干皮油皮痘可以冲~要注意的是这款防晒是身体防晒，不要上脸Mistine泰国蜜丝婷小黄帽面部身体防晒霜乳防紫外线40m淘宝¥ 64.00去购买兰蔻防晒体系：化学防晒防晒指数：SPF50 PA++++适用场合：外出游玩这款防晒绝对是我们通勤高配！高倍防晒，外出游玩这个指数是完全足够的。质地是淡黄色的乳液，上脸很轻盈亲肤，成分中还有辣薄荷所以上脸会有一丝丝的清凉。不仅延展性好，吸收也是很不错，吸收之后就变透明了，不会泛白搓泥，很自然。成分中的天然高山雪绒花成分虽然可以舒缓敏感肌，但是这是一款化学防晒而且有酒精，皮肤脆弱的还是绕路吧兰蔻轻透水漾防晒乳30/50ml UV小白管 空气感隔离防晒淘宝¥ 480.00去购买怡思丁防晒体系：化学防晒防晒指数：SPF50+ PA++++适用场合：日常生活怡思丁在19年的时候就是很火的状态，我也及时赶上了潮流。冲着它是西班牙的yao妆品牌入手的，寻思着yao妆是比较靠谱吧，质地是很水感的那种乳液，刚上脸的时候会感觉有点油但是成膜了就还好。这款让我比较喜欢的是上脸不会死白、搓泥，而且脸上和身体都可以用的。就是成分中水杨酸乙基乙酯是比较刺激的，敏感肌孕妇请绕路~ISDIN怡思丁防晒霜30ml清爽防晒隔离SPF50+防紫外线淘宝¥ 89.00去购买珂润防晒体系：物理防晒防晒指数：SPF28 PA+适用场合：出门倒垃圾~我超爱用珂润家的产品，同样它家防晒也是我肌肤不稳定时期必用款。这款防晒专门针对敏感肌，里面有“蓝桉”等修复成分，无风险成分和香精。非常的温和不刺激，纯物理的一款防晒。“摇摇乐”的质地，所以用前记得摇匀。用起来会有点泛白（物理防晒的通病）不过吸收后会好很多。温和是温和就是防晒指数有点低~官方正品日本松本清 花王珂润敏感肌保湿温和防晒霜60m淘宝¥ 95.00去购买娜丽丝防晒喷雾防晒体系：化学防晒防晒指数：SPF50+ PA++++适合场合：外出游玩主打的是日本最高倍数的防晒，核心成分是甲氧基肉桂乙基乙酯，是市面上比较常见的UVB防晒剂，对皮肤的刺激性相对比较低，不过就是很容易被皮肤吸收，所以孕妇儿童是不建议使用的。亮点就是这款喷雾不止防晒还补水保湿，成分中有六种补水精华，能很快的吸收补水，一边防晒，一边养肤，所以邓伦那么爱？就是肤感略微油腻，容量少，性价比不高。【邓伦同款】娜丽丝防晒喷雾女面部学生军训防紫外线身淘宝¥ 168.00去购买高姿防晒喷雾防晒体系：物化结合防晒指数：SPF50+ PA+++适合场合：外出通勤高姿这两年的风还是挺大的，我也跟风买回来试试到底好不好用。首先喷雾就是真的很方便，出门化完妆用来补涂就是个很不错的选择，随时补涂都不会花妆。高姿喷雾跟其它不同的是这款防晒是有润色的效果的，不过，实话实说，并不是那种假白，而是微微的提亮肤色的感觉，就很绝~就是味道太浓烈，我鼻炎真的有点招架不住!高姿防晒喷雾spf50防水美白高资官方旗舰店正品防晒霜淘宝¥ 99.00去购买城野医生防晒喷雾防晒体系：化学防晒防晒指数：SPF50+ PA++++适合场合：通勤外出都没问题我是没想到城野医生也有防晒，跟其它防晒喷雾不同的是这款防晒脸身体都可以用，喷上冰冰凉凉的，几秒就成膜了，用过所有喷雾中最喜欢的就是这个肤感了，干干爽爽，本油皮真的爱了。而且成分中竟然还有神经酰胺？一边防晒一边增强肌肤屏障，就这还要啥自行车。很迷惑的是的第一个成分就是酒精？敏感肌退下吧Q&AQ：阴天需要防晒么？A：需要。看到有很多人说无论什么时候都要防晒，你们要明确，防晒防的是紫外线，在没有阳光的阴雨天，紫外线能达到晴天的70%左右，足够伤害你的皮肤。Q：在室内需要防晒么？A：需要。UVA能穿过玻璃，你如果靠窗，你就需要防晒，且需要补涂。如果不在窗边，在早上涂足量防晒之后，一天都可以不用补涂。Q：如何选择防晒霜？A：室内工作者：SPF15/PA+阴天室外工作者：SPF15~25/PA+++直接在阳光下活动：SPF25~30+/PA++++海滩、夏季等活动：SPF50+/PA++++如果活动涉及出汗或者下水应该选择防水防汗的防晒。养儿不一定防老，但是防晒一定防老一千遍一万遍都是要防晒！！！
⑹ 哪个品牌的防晒霜最好用
按价格：50以下
佳雪（不是很油，效果还可以）
丁家宜（各方面表现一般）
小护士（比较油）
雅芳（味道不好闻）
50左右：
资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）
高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）
羽西（没用过但是很多人赞）
嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）
100以上
兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）
倩碧CITY BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
⑺ 哪个牌子的防晒霜好用
防晒霜是夏日护肤防晒黑晒伤的必备品。选择防晒霜，应当了解其指标，并根据个人需求、使用环境等因素选择适用的产品。至于牌子的话玉兰油OLAY，资生堂Shiseido，欧莱雅L'OREAL，露得清Neutrogena，曼秀雷敦这些就都是比较不错的，都是我跟我朋友用的一些牌子，效果蛮不错的，楼主也可以试试看哦。如果要了解更多好的牌子的话可以去十大品牌网买购那查询看看，上面有十大防晒霜品牌排名，都是一些好的牌子哦。
⑻ 防晒霜用什么牌子好啊
选择防晒霜的方法：
防晒分为物理防护型和化学防护型两种，前者就像是在皮肤上套上一层保护膜，用以反射紫外线，后者通过吸收阳光射线来达到防晒的目的。化学型防晒维持时间较短，但是不会泛白。所以防晒霜若是泛白，则可以判断是物理防晒了。
SPF就是防晒指数，SPF1的防晒伤15分，分值越高，防紫外线的时间越长。
PA是防止光线照射到更深的皮肤层，导致斑点、皱纹的产生。PA+相当于防晒黑4小时，如果想要达到预防老化的话，就要使用PA+2倍或者PA++4倍，效果翻倍。
在买防晒霜的时候，一定要选择既有SPF指数，又有PA指数的。一般上学或者上班使用SPF15-30 PA++的防晒产品就行，去海边或者室外活动，就要涂SPF50 PA+++的防晒产品，而且尽量要涂厚一层。当然你还可根据当天的天气预报所指示的紫外线强弱程度来选择防晒产品。
由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。
⑼ 防晒霜哪个最好用
介绍一下：曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢
水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性
抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。我买了。准备军训用
夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~
很受好评
如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。
za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。
还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。
好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净
dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购
别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。
晒回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。
一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说
你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分
露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右
兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右
也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右
曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错
保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好
兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿
过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦
美白的话
vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右
美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广
屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。
可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。
美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘
不过产品因人而异，这些事我的建议
这些在屈臣氏或者大型超市能买到
就说到这里吧
希望能帮到你
补充~~~~~```````
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
这个一定要做哦。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果
身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个.49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快
所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦
呼呼~~说完了
天天开心喔 ~~~~