花本一品防晒霜怎么样

‘壹’ 女人应该怎样保养自己

女人到底该如何保养自己那?其实很简单的，它不是一朝一夕的事情，应该从日常生活中培养这样的习惯

早饭

早饭是必须吃的，有的人为了图方便随便吃一点或者干脆不吃，长期这样十分伤害身体，年轻时可能觉得没有什么，但随着时间的增长，慢慢地一些疾病也会也会出来，早上起床要空腹和一杯蜂蜜水，然后再去吃早饭，早饭要吃的清淡些，多吃点粗粮

‘贰’ 天太热了,有没有快速降温的办法呀,还有怎样防晒呀

先抹一层薄薄的唇油，用手指点涂唇膏，这样可避免轮廓过于生硬突兀，产生随意自然的效果；然后，用吸油纸吸一吸，点涂更多的唇膏，再抹一点儿唇油即可。 头发也要防晒 炎热的夏天，干性头发会显得越发干枯，油性的头发出油更多。头发有水分才会有光泽。直接曝晒于烈日下，头发的水分很容易被蒸干，头发自然变得枯黄，因此，头发也要防晒。 头发有三层组织，最外面的一层是毛鳞片，在阳光下，毛鳞片会被晒伤，造成头发干枯，甚至干裂。为了防止头发的毛鳞片被损害，可买些毛鳞片修补产品，涂在头发上补充头发养料，恢复头发的光泽。在出门时，要尽量戴一顶太阳帽或遮阳伞，避免太阳直接照射头发。夏天头发出汗多、油脂多，头发容易脏，为了防止脏物堵塞毛孔，平时要勤洗发，最好隔一天就洗一次头发，冲洗时要用流水冲洗干净，洗头发最好使用一些护发素，加强对头发的保养和滋润。只有精心呵护才会拥有一头光泽亮丽的秀发。 晒伤后的护理 当日晒时间过久，而我们事先又未采取防晒措施时，可采取以下一些方法减轻晒伤的发生： 1.尽快回到室内，用冷水或冰毛巾降温，降温时间越长越好，这样做可以让表皮基底层被激活的黑色素细胞安静下来，不至于继续分泌黑色素。然后涂上含锌的收缩水或化妆水，因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱内冰一会儿，再拿出来贴在脸上，这种方法也有很好的镇定消炎作用。 2.在脑部疼痛减轻以后，最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到)，它对治疗皮肤灼伤有特效，能很好地保护皮肤不再受刺激，并很快恢复原状。如果没有小麦胚芽油，用食用色拉油代替也可达到同样的效果。但值得注意的是，涂上这种油之后再去晒太阳，皮肤会很快出现褐斑，因此必须十分小心。 3.芦荟治晒伤。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，并从中间片开，将片开的小段芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，经过固定后保留一晚，使芦荟成分充分渗透，第二天早晨，皮肤发红发热的现象就会消失，也可用芦荟做日常的皮肤护理，将切开的芦荟放在皮肤上涂擦，能感觉到滑滑的、粘粘的，几分钟后，皮肤逐渐收紧，过后，洗掉即可。经常使用，皮肤湿润滑爽，而且晒斑、雀斑的颜色也会逐渐变浅。 细胞的分裂与新陈代谢在夜晚10点至凌晨2点最旺盛，因此睡觉前用芦荟敷脸，效果很好；也可将芦荟捣碎，加入适当的蜂蜜、面粉，自制成面膜均匀地敷在脸上，每个星期做一次护理，肌肤会变得细致润滑。 4.深层美白。深层美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，强化皮肤深层角质的生理功能。并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。 深层美白保养需要天天做，每日早晚各一次，其保养程序如下：白天，用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片蘸取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹蘸化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，放松皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感。晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用晒后润露舒缓肌肤，帮助阳光灼伤的皮肤复原，消除刺痛感，并防止脱皮、降低灼热、发痒的情况。要选用不含香精的护肤品，减低对皮肤的刺激。

‘叁’ 准备去普吉岛度蜜月不知是参加旅游团还是自助或者参加ClubMed

自由行，我跟我LP是5月份去的。提前一个月准备就好了，的提前办理签证。找个旅行社或者是携程网都可以帮助办理自由行。我们走的时候是从沈阳飞上海，上海到普吉。一般自由行都是负责机场的接送，其他就不负责了。当地还是说英语比较多，所以英语的过得去，不行带个文曲星也可以。一、所准备的物品

1. 带上牙刷、牙膏、梳子、毛巾（女孩如果每天要吹头发，请带个小型吹风机），当地旅馆不提供这些东西的。带几个密封袋，这样可以放心地把相机装在里头，带去海边。

2. 女孩用的比基尼在当地也有的买，大约在70元人民币左右，但在国外，比基尼大多没有内垫，所以害羞的女孩还是从国内带去比较好。特别注意的是，在国外，大家习惯把游泳衣穿在里面，一到目的地，脱了衣服下水就可以。

3. 一定要涂防晒霜。在普吉阳光的紫外线照射非常强烈，一定要记得随时涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数在50以上为宜。

4. 不用带太多衣物。在普吉到处有购色彩鲜艳穿着舒适的夏装和拖鞋，因此不用带太多的衣物以至成为累赘，（不过，还是要带一二件长袖的衣服，事实上坐船过海时还是有点冷的）。更不用担心浴巾的问题，当地的宾馆都提供了专供游客带去海滩的浴巾。

5. 带上风油精、晕车或船的药、黄连素、消炎药、邦迪、感冒药，记住在家千日好，出门一时难的道理。

6. 普吉岛阳光强烈，白晃晃的，不戴墨镜眼睛会很累；坐船没有墨镜，强烈的海风也会吹得你眼泪直流。

二、兑换钱币

1. 美金换泰铢的汇率比人民币换泰铢的汇泰高，所以出国前先拿人民币去中国银行凭身份证换成美金（个人业务最高三万）。美金换成100或50的面额，这二种面额汇率比较高。拿到手的美金请检查出版年限，96年前的（含96版的）且有B2字样在普及岛是很难换的，据说是机器不认。

2. 去泰国后，尽量不要在机场里换泰铢，因为那里汇率比较低。当地有很多exchange的站点，方便游客兑换货币，紫罗兰色的站点汇率最高，国内的银联卡或者visa卡也有些地方是能用的。

3. 回国前，不要把泰铢全用完，因为最后还要用它来交机场建设费（500~1000铢）。也不用怕换回来的泰铢太多用不完，在回国前你完全可以在机场免税店里把这些钱花完。如果还花不完也不用急，中国银行虽然目前不做人民币换泰铢的业务，但做泰铢换人民币的业务（非常不公平），对所换泰铢的要求是：1994年版以后的泰铢；面值最小在50元以上，即50、100、500、1000面值。泰铢汇人民币的汇率大约在100元泰铢换21.53元人民币（即1：4.64）。换泰铢时多换点20铢的泰铢，因为那里有给小费的习惯，并且是要纸币的，当地给硬币是带侮辱性质的。

三、注意事项：

泰国人非常尊敬他们的国王，因此到泰国旅行，请谨记不可冒犯任何与皇室有关的东西，例如印有泰王俏像的纸币。在泰国，任何冒犯皇室人员的行为均属犯法，违法者会被判监禁。

泰国人不爱争执，如果你对他们无礼，或挑起争执，吃亏的只会是自己。相反，如果你对他们友善、他们不但会以礼相待，也会在你有需要时，出手相助。

普吉人主要信奉佛教及回教，所以进入当地时有一些禁忌是一定要遵守的。

1． 参观寺庙时不勾肩搭背，不从背后惊吓别人。
2． 不可随谈论或批评皇室。遇有皇室成员出席的场合，态度要敬重。
3． 进入寺庙要脱鞋，服装应整齐、端庄，最好不要穿短裤。
4． 女性避免碰触僧侣，如奉献财物，可请男士代劳，或直接放在桌上即可。
5． 遇见僧侣要礼让，佛像无论大小新旧皆应尊重。
6． 打招呼时双手合掌，不可以用脚指人或物，头部为为身体较神圣部分，不随便摸别人的头，泰语中的坤恩（Khun）意指先生、小姐、太太、男女适用。
7． 公共场所中男女不可有太过亲密的举动，亦不当众发脾气。
8． 泰国禁赌，即使酒店房间也不能玩牌或打麻将。
9. 请不要在海滩上裸露身体。

四、旅游投诉热线

泰国政府旅游局设立热线电话,电话号码为1155。
一定记住这个号码，无论在泰国何处，均可随时随地免费拨打1155热线电话。
泰国的电话代码：006676

五、时间

曼谷时间（GMT＋7）比北京时间（GMT＋8）晚一个小时

六、美食

泰国菜以其味道鲜美和原料新鲜而闻名于世，而普吉更以口味奇特的海产品而独具特色。

泰国菜融合了东方和西方的烹调方法，口味比较重。首先，泰菜的原料来自于海产品、植物和药草；其次，由于是一个信奉佛教的国度，泰国菜里看不到大块的肉。泰国菜的主要烹饪方法是蒸煮和烧烤。严格意义上的泰国大餐应该包括汤、装调味品的咖喱碟、用来沾鱼和蔬菜的酱，有时可以用加香料的色拉来代替咖哩碟，或者，你也可以自由组合各种酱和香料，调出适合自己口味的饭菜。

普吉地处泰国南部，由于当地大量种植椰树，因此椰子扮演着十分重要的角色，椰奶可调和辣椒的辛热，椰油用于煎炸，椰茸又是调味的佳品。

至于普吉岛特有的美食还有:

Sate -- 加上花生酱的牛肉或鸡肉串
Nasi Goreng -- 参有鸡肉、蔬菜、猪肉、牛肉的什锦炒饭, 通常配上脆虾片和一个煎蛋.
Mie Goreng -- 什锦炒面, 原料同上.
Ayam Goreng/Bakar -- 炸鸡/烤鸡.
Cap Cay (读成 chap chai) -- 翻炒蔬菜.
Gado-Gado -- 配上花生酱的快炒青菜.
Rujak -- 加上香料的水果色拉 (冷盘).
Padang Food -- 来自苏门答腊乙地的菜肴, 可说是最普遍的点菜法. 通常一次端上十二道或更多的菜, 包括牛肉、虾子、青菜、蛋、三种不同作法的鸡肉、内脏、汤、红椒等. 食客只须付吃过的料理.

普吉岛特产：

腰果
是普吉岛上最着名的产品，腰果采收后必须经过晒干、去壳、蒸煮、烘干、去皮等5道手续之后，再加味制成各种不同口味的腰果，你能想象吗？在普吉岛可以吃到超过15种以上不同口味的腰果，除了最受欢迎的蜜糖腰果酥、蒜味腰果、奶油腰果、盐味腰果、椰香腰果，还有比较少见的辣味腰果、咖啡腰果、巧克力腰果、白芝麻腰果等，在腰果工厂里可以见到腰果的制作过程，还可一一品尝试吃。

水果干
泰国盛产许多热带水果，因而制作出一些口味独特的水果干。比较稀奇的是蕃茄干、柠檬干和哈蜜瓜干，口感有些怪，其它像是木瓜、芒果、桃子、香蕉、番石榴、杨桃、李子、菠萝等制成的水果干就较为常见了，不过，单单是木瓜就有五种不同的口味，也够傲人了。

虾饼
普吉岛的虾饼与一般的东南亚虾饼有点不同，是加上肉松烘制完成的，有兴趣的话不妨尝一尝。

椰子
普吉岛的椰子制品种类繁复，其中最受欢迎的就是椰干，再来就是椰子糖与椰肉点心。

吻仔鱼
含有丰富钙质的吻仔鱼，当地人将捕捉到的吻仔鱼油炸，酥酥脆脆的口感相当不错。
丁香鱼干制作方式与吻仔鱼相同，喜欢酥脆口感的食客不妨也试试看。

普吉面线
纤细的普吉面线可是连泰国人都相当喜爱的美食名产。

冬阴功
完全看做功的一种泰国特色汤，在中国也可以吃到，但毁誉参半，这次有机会吃正宗的了，一定要比较下。

冰淇淋
一些着名的冰激淋店如哈根达斯、鲁宾森在普及的价格往往是国内的一半。喜欢吃冰淇淋的MM可以多吃点补回国内的差价了

六、购物

到普吉建议买一些蜡染带回家，比如蜡染服装、蜡染壁挂、蜡染床上用品等，特别是棉布的、亚麻的、丝绸的沙滩装。在普吉镇的Thalang Road有很多不错的裁缝和服装商，你可以到这里根据你的需要定做服装。

普吉是泰国锡矿产量最多的地区，因此在当地最引人注意的特产，莫过于各种锡制品，包括花瓶、酒器、项链、戒指等。在此特别告知，如果你去清迈，千万别放过任何你喜欢的特产，因为普吉同类产品的价钱是清迈的2至3倍，而且还不好还价。

NARAYA,好象是泰国最出名的包,还是很便宜600B以内。

在曼谷最值得购买的就是lee、 levi's或戴安芬的东西，比国内要便宜一半,但也有可能会遇见冒牌货,所以提醒大家买正品商品还是要到正规商店去。

上海MM去泰国一定会买的一般就是沙笼了（印度女孩从头裹到脚的那种布），那里非常便宜，100铢一条，可以多买点送人。还有泰丝的一片裙也不错的，价格在200铢左右。

Patong街上的商铺东西很多，但要记得拼命砍价，砍掉三分之一是非常正常的。

当地土特产可以在Big One解决。

机场的免税店（King Power）很值得一逛，便宜，而且24小时营业.

好的购物点是The central festival还有Lotus,是百货公司和大卖场，面向的不仅仅是观光客，所以价格更公道，里面还会用中文广播，可见中国游客在泰国旅游业所占的地位了。买华歌儿内衣价格一定会让你很开心。

贴士：
1. CENTUAL FESTIVAL里面的商品正价的都可以和售货员还价的，运气好可以打8折.
2. 一般的大商场里面，游客都可以凭护照在customer service center办理一张tourist privalige。可以打95折，不过有些像levi's这种的，就不肯！只能凭贵宾卡打折！
3. 泰国的衣服和鞋的尺寸都比中国的要小一点，所以想给家里人带衣服的话一定要做好带回去不合穿的觉悟。

七、退税

a、在同一家店内要超过2000Ba，这里容易犯错。有人去过一家百货店，在其中sport区域买了1000多一点，还准备在其他区域买别的，加起来肯定很轻松就能过2000，但被告知只有在同一区域超过2000才能退税。所以在百货店内买东西时要注意不同区域可能不能重复计算。

b、多个人同时去的话要记得从头到尾都写一位的名字和护照，手续费100Ba是按照每个人来计算的，没必要多写了个名字就少了100。

八、交通工具

岛上公共的交通工具有公车、嘟嘟车、摩托计程车。岛内以租车、骑机车最为方便，也较经济。旅行社可出租附导游兼驾驶的轿车，这种租车方式按小时收费。

中型巴士：到镇上约泰币70铢，到巴通、卡隆、卡塔海滩则为泰币100铢，大约1小时一班车。

嘟嘟车（出租车）：如果距离不远（30分钟以内），可以乘坐嘟嘟车（tuk tuk，一种类似三轮车的摩托），车型小，大概可坐6个人，不是很舒服，但价格便宜。费用须事前谈妥，可以泰国旅游局制订的价格表，再行杀价。司机多半不懂英语，为了避免下车后的纠纷，价格谈妥后请以纸笔写下来作为凭证。 到镇上约泰币300铢、到海滩约泰币450铢。

摩托出租车：这是全泰国国内通用的交通工具，乘客坐在"机车骑士"的后面。镇上的费用一律泰币10铢。

租车、租机车：除了Avis、Hertz等租车公司外，镇上以及各海滩的路上都有露天的租车店与机车店。费用为100CC的机车1天泰币150铢、吉普车1天泰币800铢、丰田气车1天泰币1500铢（油钱另计）。普吉市有很多摩托车出租店，24小时租金为200铢。市内三轮车，每位收费5铢。

九、泰国日常用语

* 您好，早安，再见 Sa Wat Dee Krap
* 你好吗？ Sa Dee Mai？
* 很好，谢谢 Sa Dee， Korpkun
* 不，不好 Mai， Mai Dee
* 再见la gon
* 先生，小姐 Kun
* 我是中国人chan pen kon chin
* 不会说泰语 Put Pasa Tha Mai Ben(英语: Cannot speak Thai)
* 不懂 mai kao jai
* 你能帮助我吗？qiu wei dai mai?
* 一点点 yidnai
* …..吗？ ……Mai？
* 有 Mee
* 没有 Mai Mee
* 对不起 Korto
* 没关系 Mai Ben Rai
* 多少钱？ Tao Lai？
* 太贵了 tai fai (英语: too Expensive)
* 便宜一点吧 lou nai dai mai?(英语: Cheap)
* 你有便宜一点的吗？mi too gua mai?
* 好，我买了 Doklong
* 哪里交钱 jiang en ti nai?( 英语:Where makes a payment)
* 大，小 Yai， Lek
* 能换个颜色吗？ ni ci en mai?(英语: Can trade a color)
* 一，二，三，四 Neung，Sorng，Sarm，See
* 五，六，七，八 Har，Hok，Jet，Paet
* 九，十，十一，十二 Gao，Sip，Sip-et，Sip-sorng
* 十三，二十，二十一 Sip-Sam，Yee-Sip，Yee-Sip-et
* 三十，三十一，四十 Sarm Sip，Sam-Sip-et，See-Sip
* 一百 二百， Neung Roi， Sorng Roi
* 一千，一万 Neung Pan， N eung Meun
* ……铢 ba
* 在哪里？ Yu Tee Nai？
* 这里，那里 Tee Nee， Tee Non
* 左转，右转 Lieo Sai， Lieo Kwaa
* 直走 Dong Pai
* 慢，快 Char， Reu
* 这是什么街？ Nee Koe Thanon Arai？
* 酒店在哪里？ Rong Ram Yu Tee Nai？
* 退房时间是几点？sei ao gei mo?
* 等一下 Ror Sa Ku
* 今天，明天 Wan Nee， Prong Nee
* 我要去机场 Pom Ja Bai Sanam Pin
* 何时 Muarai
* 巴士站 Sathani Rot Mei
* 机场，警察局 Sanam Pin， Sathani Tamruat
* 大使馆，医院 Sathan Thut， Rong Phaya Ban
* 洗手间，房间 Hong Narm， Hong
* 水，开水 Nam， Nam Rorn
* 你有……吗？ Mi…….mai?(英语:do you have)
* 毛巾 ha qie do a（英语:towel）
* 餐巾纸 gelada qiang da（英语:Toilet Paper）
* 牙膏 ya si feng (英语:toothpaste)
* 肥皂 sa bu (英语:soap)
* 洗发精 ya sa pong(英语:shampoo)
* 护发素 keleinoapong (英语: Conditioner)
* 梳子 wei (英语: comb)
* 冰 Nam Kaen
* 茶 Char
* 咖啡 Kar Fei
* 啤酒 Bia
* 计程车 Taik See
* 三轮嘟嘟车 Samlor
* 摩托车 mo tou sai

‘肆’ 母婴店怎么开

如果是加盟形式，我们需要事先考察品牌直营店数量和经营情况，可以反映出此项目的可行性。

好的项目一定是经过市场检验的项目，直营店就是检验项目可行性的最好方式。直营店的成功运作，可以检验项目的商业模式的正确性、产品适合现阶段的消费潮流、店铺运营可操作性强。直营店的发展情况也客观显示了品牌的核心竞争力。

母婴店怎么开

好的项目直营店一定是标杆一样的存在：服务到位、产品过硬、装修有吸引力，选址优异、盈利能力超强，直营店如果不能做到以上几点，总部又要从哪里总结出成功经验教给加盟商呢？

开母婴店需要：开店的资金。开店需要资金，包括租赁店铺，雇佣员工，装修设计等等各方面的成本支出，需要不少的资金来开店。这点需要提前准备好，不然不要轻易开展创业。

开母婴店需要：工商注册，取得合法的经营资质。开母婴店必须要做的一件事情就是要取得合法的经营资质，要进行工商注册，这样才能开展业务。

开母婴店需要：学习和了解关于母婴行业的信息和动态。既然要开母婴店，行业内的动态和相关的信息都应该掌握，熟悉和了解这些信息及动态，掌握趋势，才知道自己该沿着什么样的方向努力。

开母婴店需要：确定是加盟品牌还是自创品牌。现在市场上有很多成熟的母婴品牌，自己是确定加盟这些品牌还是自己起一个名字，创建一个品牌，这个问题要认真思考一下。

开母婴店需要：挑选店址、进行装修。开母婴店也需要一个具体的店址，根据要求和自己理心中的店铺样子做装修和设计。

开母婴店需要：做好团队的招募和培训。开店就需要团队，一个人的力量是有限的，要做好团队的招募工作，然后对员工进行培训，将大家的工作氛围调节好。

开母婴店需要：保持积极乐观的心态，设计好经营方案。要想开母婴店，心态也是很重要的，创业是一件很困难的事情，需要用心和认真，需要保持乐观和积极。并且要找到适合自己的经营方案。

希望我的回答可以帮到你！

‘伍’ 高中生保养皮肤

高中生保养皮肤的方法：
1、彻底清洁
皮肤每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对皮肤进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。
2、适量饮水
水分在人体占有很大的比例，缺水会导致皮肤干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样皮肤自然会水嫩细腻。
3、多吃蔬果
蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防皮肤衰老，并且对皮肤起着很好的滋润作用，让皮肤细腻光滑。所以在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

‘陆’ 脸上的斑真的能祛掉吗

脸上的斑可以去掉。

但要有足够的耐心，不能一蹴而就选择整容等方式，那样会让皮肤受到更大的伤害；要想彻底的祛除脸上的色斑问题，需要有足够的耐心，注意日常保养，并配合使用专业祛斑产品。

去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

(6)花本一品防晒霜怎么样扩展阅读

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑。

生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多人在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，夜间的护理才是美白的重点期，夜间护理可是相当相当重要的。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害。

‘柒’ 维生素E可以祛斑吗

维生素E可以作为一种去斑的一个备选，维生素E大概在二三十年前，我刚工作不久的时候，好像比较火，什么病都能治，维生素e它主要有这个促进维生素A的吸收，能够促进上皮的正常的角化，所以对于这个恢复皮肤的恢复，它有一定的促进作用，但是我们那是指的内服，如果你说我用维E的霜，现在也有不少女孩买维E的霜，那么外用的作用到底怎么样，不是太肯定的。所以如果你要是想对你的皮肤好，可以适当的口服每天一百个毫克这样的，吃一点维E，当然维E我还是最好还是在食物里面获取是比较好的，药补不如食补，还有一句话叫食补不如心补，这些斑跟你的心理状态有关，所以调适好心情，快乐每一天，对于去斑的作用，可能比你每一天吃维生素E还要好一些，维生素E在这个它属于脂溶性的维生素，在这个瘦肉猪肝鸡蛋蛋黄里面会比较多一点，所以我们保证我们的饮食合理的餐食，就这些东西细水长流都要有一点的话，比你每天吃药可能还要好一些。

‘捌’ 关于卸妆液/油/水，还有防晒抹完很油的问题。有分哦，

既然每天都化妆就用FANCL的卸妆油比较好呀。但是夏天合适尝试用水，我也用过贝德马的，不得不说，真的很好用，现在我每天化妆卸妆就用它，比雅漾的水水卸的干净。但是睫毛膏可真的是不行，还是用专门卸眼妆的先卸掉吧。
卸眼妆的 露得清 兰蔻 倩碧 的都不错。

再有，美国的紫外线很强，防晒产品SPF值都会很高，两个原因，首先SPF值高的防晒就会比一般的要感到油腻，越高越油；再有，你那款会不会是物理防晒，因为物理防晒的原理是光反射，所以涂抹后会马上非常油 非常厚重。总之 这都是正常现象。（如果你的防晒成分中有 Zinc,他就是物理防晒）