旅游1个月要准备多少防晒霜

A. 去三亚旅游需要带多大容量的防晒霜够用

可以带防晒系数高一点的，这样少涂一层就好啦~如果全身都要涂的话，建议可以带多一点去~而且相比在三亚防晒霜的需求量还蛮大的，估计那里买价格会比较高，还有可能买到假货，建议你多带一些去。现在夏季，太阳直射北半球，三亚纬度较低，接近直射点，所以紫外线还是蛮强的~要是不是很介意的话，其实晒晒也挺健康的对吧~

B. 我想想还有什么去外地旅游1个月，需要带多大的箱子带医用品

--出去旅游要准备好这些呦~ 有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。网上有很多关于装备的讨论，但太多太杂反而让人眼花缭乱。我收集整理了一些，并根据自己经验，提供一个简单的装备大全。但都是新驴入门的基本装备，不包括一些专业登山、攀岩等资料。 1. 背包： 背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多，如果有需要，以后再整理一些资料上传。 2. 鞋子： 鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。 一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以着一本书了。以后再做讨论。 3. 外衣裤： 一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担； 4. 内衣裤： 贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖； 5. 护膝和护踝： 对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的； 6. 帽子： 宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。 7. 手套： 在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度； 8. 墨镜： 遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用； 9. 贴身防潮袋： 这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪摔进水里也不用担心有损失了。 10. 毛巾： 擦汗用的。你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。 11. 洗漱用品： 长线行程时可将洗漱用品适当带上。 12. 拖鞋或凉鞋： 如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊； 13. 防晒霜、唇膏： 户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；； 14. 帐篷： 防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。 注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右； 建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把，月色海滨啊……； 15. 睡袋、防潮垫： 有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在深圳周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常去较寒冷的地方的话，适用温度应在零度以下。如果长线有地方住的话，带上睡袋也会有干净卫生的作用。 16. 头灯或手电： 我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时，我们就一定需要；十一在三峡登神女峰时，我们有几十人(还有国内其它驴友)下山时已经天黑，头灯起了救命的作用。 如果有露营活动，头灯或手电也会用上的。露营灯可以暂不考虑。 17. 雨衣： 不管长短线，我们途中碰上下雨的可能性较大，所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。 18. 火种： 最好是防风的； 19. 刀具： 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高；而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。 如有可能，再配置一把大点的匕首会让人比较安心些。我曾在一潜水用品店看到一把潜水匕首，心动不已，只可惜近2K的价格让我…… 20. 指南针： 在野外活动必备，具体作用就不必说了吧？但前提是你必须知道怎么使用它。 21. 口哨： 集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。 口哨还有一个作用就是：可以发泄你的自豪感与成就感，因为你的嗓子很容易就喊哑的。我用这个用途好像还多些，呵呵。 22. 药品： 单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品： 藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药； 23. 绳索： 对于绳索，我感觉团队出行时的必要性大过独行。但你一定要熟悉各种结绳法。带上30米登山绳应该足够应该大多事情。我好像一次也没用过它。 24. 炉头、气罐、灶具等. 它们的好处是能让你有口热的吃，尤其在长线和天气寒冷的环境下时。这样对补充能量会有好处。 但我不建议配置此类用具。原因是负重过多会让你徒步的乐趣大大减少。当然这是见仁见智的问题了。 25. 摄影器材： 长距离行走不建议带三角架，胶卷最好备足； 26. 通讯器材： 以备联系； 27. 干粮和饮水： 少量携带，延误行程时可用上； 28. 证件： 身份证，其它证件

C. 去云南旅游10来天,要多少ML的防晒霜

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，去云南旅游建议选用正常ML数的防晒霜就够用了，即30ML及以上就够用了。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

D. 去青岛旅游，是不是需要多带一些防晒霜

去青岛旅游不一定要带很多防晒霜，看自己是什么季节去旅游呢，如果是夏季的话就需要准备防晒霜，因为天气比较炎热，大家在海边穿的比较凉快，就需要做好防晒，不然很容易晒黑，但是在春天或者秋天的话就不需要带很多的防晒霜，天气比较温和，没有那么大的太阳，不会觉得很晒，只需要出门前涂上防晒霜就可以。

个人建议大家还是在天气比较凉快的时候去青岛玩耍，太热的话很容易中暑，出来旅游都不能顺利的进行，白天拥抱大海，感受海风，晚上可以喝着青岛啤酒吃着海鲜，想想就很快乐。

E. 出去旅游用什么防晒好为什么呢

相信大家每年都会出去旅游的，而且在旅游的时候很多人都喜欢去暖方的地方。 而且尤其是南方，比如说三亚这样的地方，其实是非常暖和的，这样的地方我们去了之后一定要注意防晒。其实为什么要防晒呢？主要是因为这儿的太阳过大，所以说也会给我们造成很严重的伤害，尤其是给我们的皮肤有很严重的影响，比如说紫外线的。 照射会让我们的皮肤急剧老化，所以说我们必须要。 保证我们自己的皮肤能够更好，也需要选择一些防晒。

F. 去西藏旅游需要用多少倍防晒指数的防晒霜

需要办50的防晒霜能力的这种防晒霜，它可以去掉呃，解决的防晒的最大问题。

G. 去云南旅游要用多少度的防晒霜，时间未来两周

云南紫外线较强，脸部的防晒霜最好不要和身体的一起用，因为脸部要用低点的，用20-25，身体可以用30-35，脸部每3小时补一次。
防晒霜简介：spf值越高，防晒时间越长。spf值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线uvb的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线uva的能力，一个+号可抵挡四个小时。