胳膊和脸哪个防晒更重要

㈠ 脖子防晒也很重要，脖子上应该用和脸上一样的防晒吗

春天已经要来临了，很多的地方太阳已经是非常的大了，在这个时候大家一定要使用防晒。其实我们可以发现，如果是经常的使用防晒的话，不仅会让自己变得十分的白，也会减少一些色斑的成长。而且我们在日常的生活当中，不管是在家里面还是外出的时候一定要使用防晒。

如果我们觉得十分的有钱的话，也是可以选择用跟脸一样的防晒。有一些非常便宜并且也非常好用的防晒，大家也是可以选择用在身上，这样也是放心一些，毕竟便宜的东西，用在脸上也是让很多的人都非常的担心。而在这个时候防晒衣也是少不了的，只涂抹防晒霜，是不能够帮助我们进行全方面的防晒。在家里面的时候就没有必要去穿防晒衣了，但是如果在夏天的时候外出，一定是要穿上防晒衣的，只有这样的话才不会让自己晒黑。

㈡ 身体的哪些地方最需要防晒除了脸还有哪里

防晒是指为了防止皮肤被晒黑，晒伤而采取的一些阻隔或者是吸收紫外线的方法，一般防晒适用于脸部以及、胳膊和腿部的皮肤。防晒产品一般有物理防晒，化学防晒和生物防晒等夏日一定要避免在上午10点与下午2点出门，因为这个时候正是紫外线最强的时候，如果一定要出门必须戴帽子或是打伞。

眼部的防晒也不能忽视，阳光照射下紫外线更加容易加速视力的退化，如果是原本患有青光眼和白内障的患者更需要加强对眼睛的保护。出门尽量戴帽子或是打伞，选择一幅合适自己的太阳镜来隔绝紫外线，最好选择黑色、灰色及墨绿色的镜片。多食用含有维生素、花青素、胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、玉米、葡萄等。

㈢ 防晒注意6个重点部位

防晒注意6个重点部位

防晒注意6个重点部位，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，敏感肌的女生也要注意一下防晒，皮肤晒伤其实是很难受的，这并不是一件小事，学会防晒注意6个重点部位，技巧很重要。

防晒注意6个重点部位1

1、肩带

或者是泳衣带子下面的皮肤常常被遗忘，但是活动起来以后带子移位，那部分皮肤暴露在外，这样被晒伤的例子十分常见。所以不要只是沿着衣服的边缘涂抹防晒霜，容易移位的衣服下面，同样要抹上防晒，以防万一哦。

2、手臂内侧

当你躺在沙滩上晒太阳，把头枕在胳膊上的时候，你的手臂内侧会完全暴露在阳光下。所以给胳膊涂防晒的时候，不要忽略掉手臂内侧以及手臂后面。等到晒伤的`时候，可就晚咯！

3、下巴到胸口

这可不单单是脖子！需要使用轻薄的颈部防晒霜，从你低胸连衣裙的领口往下两公分处，自下而上一直涂抹至下巴底部，这是为了避免前胸晒出斑点，脖子产生横纹及皮肤松弛的最好方案。

4、后脖颈到肩胛骨

花样繁多的露肩装、露背装和高高扎起的丸子头，着实为这片区域的防晒出了很大的难题，好多人漏过这区域的借口是涂抹时够不着。够不着请使用防晒喷雾！

5、膝盖窝

膝盖窝（膝盖后面)不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时也容易遗漏。而这地方夏天特别容易出汗，仅次于腋窝，因此如果你穿着短裤短裙，补涂也相当必要。

6、脚背

日晒把凉鞋镂空花纹都烙在你的脚背上！脚背对日晒最敏感，很容易晒红晒黑。因此出门前，应当将双脚冲洗干净，在整个脚面均匀涂抹防晒霜。

防晒注意6个重点部位2

夏季防晒注意五个小常识

1、晒后不能用热水洗脸

炎热的夏天，在太阳下晒了一天，我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运动后。

2、穿彩色T恤抵挡阳光

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮肤比较容易长斑，盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。

夏天里应多吃些抑制色素的东西，这样可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。

4、多食富含维生素C的食物

很多人都知道，维生素C堪称美白之王，对抑制黑斑效果非常明显，平时要防晒一定要多食用一些含维生素C的水果。另外充分摄取防止肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫外线的作用，，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食物中获取。

5、番茄新功能多吃可防晒

专家在研究中发现，我们每个人每天吃番茄酱，被太阳晒伤的风险大大减少，如此看来西红柿防晒的效果很好。这是因为番红素在防晒的方面起作用很好的。

㈣ 防晒不能忽略的部位有哪些

手和脚

相信大部分的人都不会想到要给手和脚防晒，这两个部位原本就是日常护理中最容易被忽视的部位，防晒更是成为两大死角。其实，在你看来无甚重要的部位，有时候就会成为你的美丽杀手。譬如，和他牵手时，手部的粗糙，让他笑称：“你的手怎么比我的还粗？”;又或者，穿着高跟凉鞋，听到别人议论：“她的脚后跟看起来好糙哦。”这样的尴尬，谁都不想遇见吧。

你可能想不到，日晒导致的皮肤癌发病位置，以小腿和嘴唇最多。这是因为多数人只考虑到脸、肩膀、后背这些直晒部位，而裙子下面被“遮挡”的小腿还有面积小到总是被忽略的嘴唇，正因为缺乏保护而受到炎热和紫外线威胁。

不过你只要在出门前擦上防护唇膏（哪怕是唇彩也有保护作用），为小腿擦上与脸上用量相当的防晒霜，就能成功保全健康。

头发

如果宝贝你的秀发，就在下海和晒太阳之前，先为头发的表层涂上滋润防护凝乳，保持头发柔软润泽，避免干燥和环境物质的侵害。如果只是日光浴，包一条丝质头巾，再戴帽子或打伞，就不怕高温的威胁了。

㈤ 夏日炎炎，面部和身体的肌肤，都需要做好防晒，防晒霜除了擦在脸上可以涂在身上吗

面部防晒霜最好不要用于身上。

用于面部和身体的防晒霜的主要区别是其伸展度。面部用的防晒霜为了有化妆打底的效果，是易在小范围涂抹均匀、让皮肤看上去更细腻的类型。

而身体用的防晒霜由于涂抹面积较广，伸展度更大，是更容易与皮肤融合的类型。对身体使用面部用的防晒霜的话，伸展度较低不易在大范围内涂抹均匀。因此一定要将用于面部和身体的防晒霜区别开来。

身体和脸部的皮肤特性也不一样，相对不容易分泌油脂，角质层比较厚，也不容易堵塞毛孔，相对脸部更不容易过敏。通常使用在身体的防晒品会比较清爽，或是质地比较稀，水乳比例较多，方便身体大面积涂抹。脸部防晒产品有些会加入润色或类似粉底效果的配方，帮助修饰脸部小瑕疵。

(5)胳膊和脸哪个防晒更重要扩展阅读：

防晒必须注意的要点：

1、选对时间再出门。

夏季天气晴朗时，每天10时~16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外作业或体育锻炼。如果必须出门，应做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服等、涂防晒霜等。在涂抹防晒霜前，先在手臂内侧等处稍微涂抹一点防晒产品，观察皮肤是否有过敏的现象，确定不过敏再涂全脸、全身。

2、防晒霜分物理和化学两种。

物理防晒霜的成分主要为二氧化钛和氧化锌，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。

化学防晒霜中的化学成分，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。涂化学防晒霜半小时后再出门，才能起到防晒的效果。

3、特殊人群防晒有讲究。

虽然物理防晒霜要好于化学防晒霜，但市面上大多是物理防晒霜和化学防晒霜的组合。夏季推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如防晒指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品。皮肤敏感、老人和孕妇最好选物理防晒霜。孩子皮肤娇嫩，最好用儿童专用防晒霜。游泳、潜水或出汗较多时选择防水型防晒霜。

4、涂防晒霜前要保湿。

在涂防晒霜前要进行常规洁面和护肤，涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。

5、量太少防不了晒。

涂抹防晒霜要注意，取蚕豆大小的防晒霜于掌心，揉匀后轻拍在面部，直接涂容易造成毛孔堵塞，而且不易涂均匀。如果量不够，也会影响防晒效果。而且，防晒霜只涂一次往往是不够的，除非外出时间很短。一般来说，化学防晒霜每2~3小时要补涂一遍，物理防晒霜每3~4小时补涂一遍。最好别让皮肤暴晒时间超过半小时。

㈥ 夏天除了脸部防晒还要注意哪些地方脖子怎样做好防晒

夏季不仅是要对脸部开展防晒，脖子也需要开展防晒。一般脸部的防晒霜都应用于脖子上，每日在涂抹防晒霜的过程中可以挤多一点把脖子也涂抹一遍，而且涂抹在脸部的护肤产品还可以挤多一点涂抹在脖子上。撑伞、穿防晒衣、鸭舌帽等硬防晒方法更能合理有效的挡住紫外光。

因此要持续的填补涂抹。涂抹防晒霜要在洁面、涂润肤水以后开展，由于防晒霜具备避免 水份损失的作用，那样补水保湿、防晒实际效果更强。防晒霜要匀称涂抹在任何的露出位置，尤其是要去沙滩、室外室内游泳馆等玩乐时，要常常填补、匀称涂抹在全部露出位置。出门回来后，假如明确不出门，尽可能把防晒霜洗去，不要在的身上长期保存，尤其是应用的是高防晒值的大家。

㈦ 涂防晒霜是否除了脸，最好手部脚步也涂呢

只要是暴露在外面的部分最好也凃防晒霜，因为紫外线很容易让皮肤干燥，老化。像夏天，我们都穿短衣短裤，露背，如果不涂防晒霜的话，一是很容易就黑了，二是如果阳光强烈还可能晒伤，本人就是被晒伤过，而且很难恢复，所以现在很注意手脚的防晒，避免晒伤（脚踝也很容易晒伤）。如果去海边的话，一天就会黑的和黑炭一样，不过和防止晒黑来说，防止晒伤是重点，因为斑点和疤痕很难淡化。一年四季都要防晒，因为紫外线无处不在，这个主要是针对脸部，因为脸部一年四季都露在外面所以要重点保护，避免出现斑点和提前衰老。