林允和娜扎哪个防晒效果好

A. 好用不油腻的防晒推荐 什么防晒好用不油腻

夏天到了，防晒这个话题简直是被大家提了又提(当然，防晒是一年四季都要坚持的)~其实，除了真正去海边度假或者长时间户外活动，日常防晒SPF值30——50就够啦!平时选择防晒产品时，更需要注重的是清爽度哦!小伙伴们要美美的过夏天，而不是油油的!要说防晒产品的清爽度，按质地来排的话：防晒喷雾>防晒乳液/啫喱>防晒霜

(不过需要注意的是：有些防晒喷雾是油妆的，适合户外运动时长久防护和补涂，这种不适合日常哦!)我这就来一个个介绍啦~(排名不分先后)

不油腻的防晒喷雾推荐

1·娜丽丝 NARIS UP 保湿防晒喷雾SPF50+ PA++++

火爆的娜扎同款，不含着色剂防腐剂，防晒指数高却很温和水润!夏天一到，妹纸们就开始无穷无尽的纠结要不要擦防晒，太阳底下油腻腻的防晒霜一上脸就立马想去洗澡，更别说补涂。NARIS UP防晒喷雾彻底终结美美们的烦恼!COSME防晒部门第二名，超细致的水雾，喷起来冰冰凉凉的，相当轻薄，不仅防晒还能保湿，那种被晒得干燥敏感红彤彤的情况不再出现，夏天用起来超级爽，补涂时也不怕把妆弄花。粉嫩的外表、清香的气味让你忍不住想要补涂。

2·RE:CIPE 水晶防晒喷雾

能降温的防晒喷雾，喷完吸收很快，干爽不油腻!

SPF30的防晒出门几个小时就木有什么效果了，要补防晒就会花妆，真的是难以抉择。这时候防晒喷雾就很抢手了，“RE:CIPE的喷雾特别细腻，喷上还不留白，不油腻，完全不会影响妆效”!SPF50+/PA+++ 完美hold住全场!“喷完还能顺便镇定下灼热的皮肤，简直是十项全能”水晶防晒喷雾喷上去凉凉的真的很舒服 ，喷到脸上给肌肤降温 ，抵御紫外线 ，而且真的是吸收很快 瞬干并且一点也不油腻还会滑滑的 也不会有抹防晒霜的厚重感 。

我个人不太喜欢粉尘式的防晒霜涂上后感觉假白 ，而且抹完防晒整个人好累 。它最大的特点是超级省时间 胳膊脖子都能简单喷的到， 根本不用在耗费时间涂 ，尤其是要出门来不及涂防晒时候轻松一喷 。

使用方法：摇匀后，离皮肤大概20cm左右的位置喷，喷完之后用手拍一拍，吸收一下就好。就是这么简单，而且方便携带。

不油腻的防晒乳和啫喱推荐

1·嘉娜宝 Kanebo Twany 水润玫瑰强效防晒乳 SPF50 PA++++

贵妇线的亲民防晒，水润啫喱感，超级清爽还有淡淡玫瑰香~防晒指数高的防晒霜常常黏腻得不行，再一经暴晒，脸上出的油都可以拿去炒菜了!有嘉娜宝Twany玫瑰防晒乳在手，这个烦恼就轻松解决了!浅灰渐变色的管身，一支粉色的摇曳花朵点缀在上，外观走的依旧是贵妇优雅风，价格却亲民很多!米白色的乳霜质地，“有点啫喱感”，延展性很好，“抹在脸上水水的，但又没有啫喱那么稀”，重点是完全没有黏腻的油光感，“整个夏天用下来，常在外面晒着也没有变黑、没有长斑”，“秋冬用它，后续的底妆更加服帖顺滑”。还有轻微的润色效果，皮肤底子好的小伙伴都可以直接省掉妆前隔离啦~

2·苏菲娜 SOFINA 透美颜日间保湿防护乳

萌萌哒白蕾丝，乳液流动性很强，保湿美白防晒三合一!

SOFINA是日本花王旗下的护肤品牌，不少小伙伴对他们家的防晒和隔离都是“一生推”，这款透美颜防晒俗称白蕾丝，除了防晒成分外还添加美白及保湿成分，保湿、防晒、亮白三效合一，“早上拍完水后用这瓶就OK啦~省事方便”，“质地清爽易推，流动性好”，“不黏腻也不拔干，冬天夏天用都很合适”。“刚上脸时会微微泛白，但是过几分钟后就恢复正常了，作为隔离乳使用后续持妆度提升很多”，“混油皮用过特好用的防晒没有之一”!

黛珂的防晒空瓶后想尝试新的产品，准备把苏菲娜的防晒都用一遍，就从最便宜的白蕾丝开始了，哈哈

瓶子颜值很高，很Q的包装，spf50+pa+++防晒值，涂改液质地，用前摇一摇，稀稀的很好推，成膜快，我除了鼻翼有些拔干外其他都好

修复防晒乳 SPF50+ PA++++能阻止紫外线的老化危害，促进胶原蛋白产生，出油更美丽~

CPB抗老防晒，“抗老”不是随便说说，含有银杏精华和亮采复合精华，能防止紫外线造成的老化现象，促进胶原蛋白的产生。“质地是乳霜状，不完全是乳白色，有点偏粉色，抹开的时候感觉不像是在涂防晒，像是在涂面霜，延展性非常棒，非常滋润”，“舒适的使用感和香味,一下就爱上了”，“很滋润但完全不会搓泥，反而没那么容易脱妆”，“超级适合我这种干皮又容易过敏的人”。作为妆前也是赞到不行，“滋润度极高，不成膜，不假白，用完再用粉底液，皮肤好的放光”，“一般到下午出油后皮肤更通透，不会看起来油腻腻的感觉，再补一层蜜粉会很赞”，仅仅是一款防晒也能做到越夜越美丽，除了CPB还有谁!

明星成分：

“亮采复合精华”——在细胞层防止紫外线所造成的损害，防范老化;

“三重抗氧化配方”——包含银杏叶萃取、十六夜蔷薇萃取和基安达宁等，来彻底阻绝氧化所造成的细胞压力。

看完官方产品说明，那就说一下使用心得。

产品包装：CPB一贯大牌感的包装，软管设计，金色瓶盖，出口较细小，容易控制用量。

防晒性能：SPF值为50，也就是说相对于不涂抹防晒霜皮肤被晒红的时间，这款防晒霜可以将时间延长至50倍。PA为3个+，表示可以延缓肌肤晒黑时间8倍以上。

产品质地：浅粉色乳霜膏体质地，触感非常柔润，比日常的面霜更水润，比日常的乳液厚重一点，水润度很高。

产品气味：清新香气，整体感觉很舒适。

使用感受：涂的时候感觉在做保养涂面霜，延展性很棒，吸收很快，不会搓泥，非常滋润，可以直接代替妆前乳和隔离霜，对很多干皮妹子来说简直是福音。

上脸不会成膜，不泛白，透气性非常好，cpb这款防晒乳霜还具有很好的修饰效果，毛孔和肌肤纹理都能够很好的被淡化。

再上后续粉底液非常自然，不易脱妆，对于混合偏油的我来说，轻薄不闷，也不油腻，到了下午皮肤会轻微出油，皮肤看上去很有光泽感，但是觉得油腻，再补点散粉就ok了。

[害羞]总体评价：有着超高的防晒指数，却也能够补充和维持肌肤的水分含量，真正做到了集防晒、抗老于一体，是一款推荐度五颗星的防晒霜!如果说唯一的缺点应该是偏贵的价格了，好产品的价格确实不便宜，但是我们现在做的一切都是为了延缓衣服的衰老，留住自己最美的样子，这么想来，肉疼的感觉是不是就好多了。.

不油腻的防晒霜推荐

1·碧柔 Biore UV水感美白美肌保湿防晒霜SPF50PA++++

既是防晒又是妆前乳，保湿美白两不误，还很便宜呢!

防晒大作战，要的就是要轻盈+水感!碧柔家的这款宝贝为脸部专用，配合有透明质酸及蜂王浆保湿成分及多种植物精华，保湿同时还能兼顾美白。SPF50+/PA++++及UV-A防晒效果，能够阻隔强烈紫外线。“水感质地，轻薄不粘腻”，“可作妆前乳使用，用后直接上粉底，不会脸干，持妆效果很不错”，“平价好用，性价比真是高”! 使用方法：取适量本品于手心，充分涂抹于肌肤。

2·THANN 紫苏无油防晒霜SPF30 PA+++

泰国爆款防晒霜，专业SPA品牌，轻薄又水润，不搓泥不泛白

Thann是泰国专业做spa的牌子，它家的这款紫苏无油防晒可是相当火爆，免税店一度卖到断货!好多美美跟风入，纷纷表示“完全没有失望”。白色的乳液质地“很好推开”，成膜速度非常快。 虽然是无油配方却一点都不干，“轻薄水润很透气”，而且“不泛白也不搓泥”。虽然防晒值只有30,日常用已经足够啦~

3·达尔肤 DR.WU 极效全能防晒霜SPF50

天王嫂昆凌御用防晒~保湿不黏腻，能让后续上妆更服帖亮白

天王嫂昆凌都在用的Dr.Wu全能防晒霜，防晒系数高达SPF50，难怪昆凌怎么晒都不黑。这款除了防晒外还有防水防汗的功能，小伙伴都说这款防晒用起来“有点接近于牙膏一样的质地，上脸还是很清爽不黏腻”，“刚涂上会泛白(这是物理防晒的特性)，过一段时间会恢复原本肤色”，“后续上妆肌肤有光泽感，持妆效果非常好”，“就算在户外活动也不怕防晒掉光光”。

B. 买了那么多贵到吃土的防晒霜，最好用的才49块！

夏天又来啦~又可以穿着小短裙渔网袜出去玩（fang）耍（dang) 了~小仙女们有没有很激动？！？但是，如果你没有做好防晒，辣么，过两天你就会变成这样？

紫外线可是皮肤老化的第一大元兇！如果脸上还有痘印，就更容易加深长斑了。虽然夏天紫外线更强一些，但是一年四季都要防晒哦！在做产品测评之前，我先带小仙女们先来看看，你到底需要什么样的防晒。

（敲黑板，划重点了）

1. 什么是SPF和PA？

SPF是防晒伤，PA是防晒黑。指数越高，防晒效果也越好，但是皮肤会越觉得越闷。室内推荐使用SPF20左右的防晒，在室外就要用SPF30以上的产品了。去旅游，需要SPF50的产品。去海边或者出汗多的小仙女要选择防水款。

2. 什么是物理防晒和化学防晒？

物理防晒是在皮肤表面形成保护膜，将紫外线反射出去，对皮肤刺激小。但缺点是油。化学防晒是使用化学成分，分解紫外线。水润轻薄无负担，缺点是容易残留，敏感肌慎用。目前的防晒大多都是物理化学相结合的，所以涂了防晒一定要卸妆！

3. 怎么根据肤质来选防晒？

原则上就是皮肤越油，用的产品越稀。干性皮肤用膏状防晒霜，中性和混油皮肤用防晒乳，油性皮肤用防晒液或者防晒喷雾。敏感皮肤推荐使用纯物理防晒。

4.防晒和隔离先涂哪个？

防晒可以看做是护肤的最后一步。所以乳液或者面霜后先用防晒，再使用隔离或者粉底。

5. 防晒多久补一次？怎么补？

长期暴露在室外，一两个小时就要补一次防晒了。补防晒之前，要保证脸清爽无油。没有化妆的仙女来说，用化妆水打湿卸妆棉然后擦干净脸，用乳液直接涂抹就好。带妆的妹子需要先用吸油纸吸干净脸上的油脂，然后使用防晒喷雾或防晒粉饼。

现在大家应该心里有数你们适合什么样的防晒了吧，下面我就带大家来看看这十款热门防晒，sei是英雄~

CPB 防晒乳霜

s pf 50  pa++++

当初这款可是号称史上最贵的贵妇防晒霜，据说是能防老化、保湿、修复受损肌肤、美白、修复...balabala一堆功能～

乳霜质地，可以当作妆前隔离用，真的好滋润，油膜感一丢丢重。秋冬很ok，但夏天油皮们要慎重了。美白修复效果没感觉，整体上性价比略低.....

POLA  美白防晒乳

spf 50 pa++++

同样出身贵妇豪门，但pola这只价格就亲民多了！涂改液质地，有美白效果，含vc抗炎症，还防水。

因为特别水润，所以很好推开也便于吸收。脸部使用感觉不够贴妆！身体上用的话会更好呢～虽然这么贵我也舍不得用在身上~

RMK UV防晒霜

spf50+ pa++++

因为是专业彩妆出身，所以这款是面部防晒！并且水溶性～也就是不防水好卸，完全不影响后续底妆！

这款也是偏乳霜质地，但是推开后丝毫不油腻，感觉混合以及混合偏油肌的小仙女们可以直接拿来当隔离！

THANN 庭润天然紫苏防晒霜

spf30 pa+++

泰国的这个天然有机品牌还是很值得一试的。主打天然成分，温和无刺激，孕妇和哺乳期的妈妈都可以用。

乳液质地使用感很好，轻薄易推开~好吸收！干皮后续上妆可能不太够，但混合肌和油皮一定会喜欢。由于防晒指数整体都偏弱...

elixir防护精华乳

spf 30，pa++++

这款防护精华乳还蛮神奇的，主打保湿、提亮、防晒...区别于传统的防晒产品，它可以直接当乳液来使用，也可以叠在乳霜后当做防晒。

使用感hin好~！精华乳质地~完全秒吸收！提亮效果感觉不明显，但能看得到光泽度。不仅是油皮的亲妈，也是懒人的亲妈，想要清爽选它就对了。只要不是烈日灼心的地步，单纯防晒没问题。

Biore 花王碧柔防晒霜

spf 50+ pa++++

碧柔防晒真的是当之无愧的平价中的战斗机。如此高强度的防晒值，竟然 只要49块 ~49块你买不了吃亏买不了上当，简直业界良心。

我手上这只是2017新版！碧柔的这款更接近凝霜质地，挤出来看着有点磨砂感，推开超级水润！咻～得一下就吸收了！后续上妆很贴合！油皮和混油皮应该很爱，无限回购一万年！

ANESSA安耐晒金瓶防嗮

spf 50+ pa++++

历年来防晒产品的销售冠军，全宇宙都知道它，感觉都不用说太多惹...

新版安耐晒依然是涂改液的质地，轻薄无负担。防水程度就不多说，海边浪过的小仙女们都懂，简直救命神器！如果拿来涂脸一定要仔细卸妆哟！~

Naris 娜丽丝防晒喷雾

s pf50+ pa++++

机智如我的我在娜扎还没带火它的时候都囤好了，喷雾状，主打高保湿，70%的程度隔绝紫外线，孕妇可用。

完全的水感很舒适，各种轻松无负担各种好用！补防晒很方便，旅游必备！

经过娜扎丝毫不顾及任何场合的喷喷喷～现在全世界的小仙女都在抢这个防晒，且买且珍惜！

EVY慕斯防晒

spf 30

这是一款儿童防晒，纯物理防晒！也就是敏感肌、孕妇...神马的也都可以用！可以隔绝90%的紫外线，被归为医药类的超安全防晒，临床测试6小时有效防晒👍

因为是纯物理防晒，所以还是有点厚重感，不油但涂完会有点点小粘！需要等待一会才干爽！慕斯质地一定要摇匀才能用哟~

迈阿密宝宝防晒喷雾

spf 50

这是一款更白菜的儿童防晒！同上也是纯物理防晒，并且防水，户外使用完全没问题。

使用感是会略微发白，然后油膜感比较重！胜在价格很低，涂满全身也不心疼。

最后上个对比图

安耐晒，碧柔完胜！

C. 防晒喷雾哪个品牌好-最好用的十大防晒喷雾

不管是夏季还是其他的季节，防晒喷雾都是需要的，而且防晒配喷雾可以在妆容后喷起到保湿定妆的效果，那么防晒喷雾那个品牌比较好呢？最好用的防晒喷雾有哪些呢？下面就让我为大家详细的介绍一下吧，感兴趣的小伙伴们赶快来看一看吧。

1.水宝宝防晒喷雾

这款喷雾号称是懒妹子的福音，价格不贵还使用方便，味道也还可以。喷出来的雾很细腻，还可以直接均匀的喷在脸上，上脸非常的滋润。而且还有珍珠美白的效果，防晒长达12小时，干爽舒适不油腻，干的很快。是一款集补水美白防晒为一体的喷雾!

D. 防晒霜哪个牌子的防晒效果好军训

防晒霜，我推荐Ahc,安热沙和水宝宝，我觉得这些防晒效果比较好。军训不论是男孩子女孩子，都会有担心被晒伤的顾虑，可能会去买防晒口罩或者面罩，我是买了，但是用到的机会不是特别多，可能也是比较懒，所以想轻松一点防晒，那么就选择防晒霜，我一般是一个用完涂一个防晒，注意！做好每天的清洁工作，避免闭口、痘痘。

水宝宝：便宜大碗，美白效果强，是我初中军训用过的一款，用于身体，厚涂几层防晒效果也不错(当时还被女教官和首长追问防晒牌子来着hh)。不过因为下单到货比较晚，加之有以上两种防晒，就没怎么用上。ps：不同防晒叠涂需谨慎，适合自己的皮肤，先在耳后涂一下。

E. 防晒霜哪个效果好 日本防晒霜推荐

在我们平时生活中经常可以看到有人使用防晒霜，防晒霜是日常护肤必不可少的一样护肤产品，防晒霜可以很好的阻隔紫外线，防止肌肤被晒黑晒伤。
防晒霜哪个效果好
干皮、混干皮适用的防晒霜，其实对于偏干皮来说，在春夏季节真的是特别好养活的肤质了~泰可爱只有两个字：羡!慕!水润保湿是干皮们的最大诉求，以下这几款较滋润的防晒霜推荐给你们~

01、资生堂ELIXIR怡丽丝尔防晒霜

参考价：250RMB/35ml

防晒方式：物化结合

防晒指数：SPF30/50 PA++++清爽度：★★保湿度：★★★★★特点：滋润保湿，贴妆不搓泥，成膜快，肤感油润。

怡丽丝尔家的产品是泰可爱我的真爱~这款金管防晒可以说是网红防晒霜了，好评无数，肤感略油润，强烈推荐给干皮，油皮还是妥妥的绕开吧~防晒指数有30和50可以选择，通勤和出游都可以顾及到~

02、THANN紫苏防晒霜

参考价：208RMB/40g

防晒方式：物化结合防晒指数：SPF30 PA+++清爽度：★★★★保湿度：★★★★特点：纯植物配方，润而不油，不含酒精，不泛白

THANN的这款紫苏防晒霜是最近新杀出来的黑马，这个牌子是泰国纯天然的植物护肤品牌，比较小众，但是成分非常安全哦~虽然是无油配方，但是也非常推荐给干皮们夏季使用，润而不油，保湿度完全OK~含有天然紫苏和白茶的成分，消炎镇定的同时还能抗氧化，维稳小能手哦~

03、Caudalie欧缇丽葡萄籽抗氧化防晒

参考价：150RMB/40ml

防晒方式：物化结合防晒指数：SPF50清爽度：★★保湿度：★★★★★特点：含葡萄籽等多种植物成分，上脸光泽，略微油润

欧缇丽的明星抗氧化成分葡萄籽就不用多说啦，防晒的同时能抗氧化这款是专为缺水肌肤使用的防晒霜，上脸略微油润，带有光泽感，干皮们使用非常适合~多种植物油成分，非常温和，成膜速度也OK~

油皮、混油皮适用的防晒霜，对于油皮们来说，轻薄不油腻0负担是对防晒霜的主要诉求，以下这几款防晒霜就很推荐哦

01、SHANGPREE 香蒲丽植物精华防晒霜

参考价：250RMB/35ml

防晒方式：物理防晒防晒指数：SPF50 PA++++清爽度：★★★★保湿度：★★★★特点：纯植物安全不刺激，无油配方，水润保湿，轻薄易推

林允也推荐的这款防晒霜，最近可以说是风很大了~香蒲丽是来自韩国的一个护肤品牌，光听名字你们可能有点陌生，但说起它家的软膜系列，你们应该都很眼熟吧↓这次出的精华防晒霜也是可圈可点的~内含灵芝、绿茶、甘菊花等珍贵的天然成分，能有效抚慰、镇静肌肤~防晒的同时还能修护肌肤哦~纯植物精华安全不刺激，水润保湿，敏感肌也能使用~无油配方清爽0负担，非常适合混油皮们使用~

02、雅漾日间隔离乳

参考价：258RMB/40ml

防晒方式：化学防晒防晒指数：SPF30 PA+++清爽度：★★★★★保湿度：★★特点：肤感清爽，不泛白，成膜快

适合油皮夏天使用的一款防晒乳，成膜快，不会油亮反光~纯化学防晒，质地非常轻薄易吸收~

03、嘉娜宝ALLIE矿物保湿防晒霜

参考价：109RMB/40g

防晒方式：物理防晒防晒指数：SPF50 PA++++清爽度：★★★★保湿度：★★★★特点：防水防汗，配合美容液保湿

防汗防水防摩擦，完全不用担心脱妆，夏天使用再适合不过啦!配合了玻尿酸和胶原蛋白的美容液成分，水润保湿，不会倒拔干哦!

敏感肌、痘肌适用的防晒霜，对于敏感肌肤和痘痘肌来说，温和不刺激才是选择防晒霜的关键!

01、eltaMD清爽无油防晒霜

参考价：140RMB/85g

防晒方式：物化结合

防晒指数：SPF45 清爽度：★★★★★保湿度：★★★特点：温和不刺激，肌肤0负担，适合脆弱肌肤使用

eltaMD这个护肤品牌主打无香精、无色素、温和，非常适合敏感肌~它家的洗面奶应该是爱美的小仙女们众所周知的吧~这款无油无香精的防晒霜也是各大杂志强推的温和防晒霜之一~无油的配方对痘肌也毫无压力，质地轻薄易推，对肌肤负担很小，不会有闷闷的感觉~

日本防晒霜推荐
1、 HABA无添加美白防护乳物理防晒

无紫外线吸收剂，无酒精，具体防晒成分未知，防水，几乎不泛白。

啫喱质地 ，不薄也不厚，适中，有味道也就是迷迭香的味道。很容易推开舒适度很高，完全就象普通的面乳，透气性能相当不错。

2 、Penelopl Moon月光力EVER PINK天然防晒乳

无紫外义吸收剂，无酒精，具体防晒成分未知，轻微乏白，无紫外线吸收剂，滋润型，比较适合干皮和混干皮。

3、 Kiss Me温和型防晒

主要成分：氧化锌13.5% ,二氧化钛5.6%，防水，轻微泛白，有评价说是便宜版的安耐晒婴儿防晒乳。

4 、freeplus美丽芳丝防晒隔离美容液

无紫外线吸收剂，无酒精，具体防晒成分未知，轻微泛白。比较拔干，比较适合油皮。

5、 花王 Curel珂润防晒乳

无紫外线吸收剂，无酒精，无香精，具体防晒成分未知，几乎不乏白。很温和，不易过敏，不油腻。

防晒效果评价
防晒指数( SPF值)表示可抗紫外线b波(即UVB)的指数，PA值是表示可抗紫外线a波(即UVA )的指数，二者的检测方法也不一致，因此两种指数并不能互相替代。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

科学已经证实UVA是导致肌肤老化的兇手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA的程度是以+、++、+++三种强度来标示“+”越多,防止UVA的效果就越好。PA+的有效防护时间大约为4小时。 PA++有效防护时间大约为8小时。 PA+++超强防护

仔细观察现在市面上销售的防晒品,你就会发现,很多的防晒霜已不只有SPF值,有的还明确标上了PA值。由于SPF是针对UVB紫外线的,也就是说只能防御占到地面紫外线总量的1%而它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以,针对UVA的防晒品会发挥更加有效的作用,而标有PA的产品就有这样的功能,以便在最短的时间内到达真皮底层,防止紫外线损害弹性纤维,造成皮肤老化。

注意事项
1、防晒霜标明的防晒系数(SPF值)

是表明防晒品所能发挥的防晒效能的高低，以力一便消费者根据自己的年龄,工作性质、生活习惯、身体排汗、皮肤状况、肤色深浅、皮肤的光感反应等，选择不同的SPF值的防晒霜一般类型皮肤的人，防晒霜的SPF值以8-12为宜，对太阳光敏感的人，SPF值在12-20之间为宜;牢内卜班族SPF值在15以下即可;在野外和海滨，SPF值应达30以下，户外劳动者洗用SPF值为20-25。许多人认为防晒霜的SPF值越高，越能防晒，其实SPF值越高的防晒霜，所含的防晒成分—紫外线拮抗剂越高，进而干扰了肌肤的正常呼吸和新陈代谢，易浩成手孔阳塞，皮肤油腻。

2、掌握好涂抹时间

防晒霜与一般护肤品一样，不是涂抹了就有效，而是需要一宗时间才能被肌肤吸收因此，应在出门前的20分钟涂抹防晒霜。

3、涂抹用量适当

防晒系数(SPF值)不会被累加，即如涂抹两层SPF值为10的防晒霜，与只涂一层SPF值为10防晒效果相同。通常涂抹在皮肤上的防晒霜量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

4、不同肤质选购有别

在购买防晒霜之前，先在手腕内侧涂抹测试，10分钟内如果出现红、肿、痛、 痒现象，说明肤质对这种防晒品有过敏敏反应，可以选用较低防晒指数的产品。油性皮肤和脸部长有痤疮者，应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用后清爽不油腻，不堵塞毛孔.干性皮肤洗用质地滋润，添加了补水功效以及增强肌肤负疫力的防晒品。

5、SPF值不能累加涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。不可临出门才涂防晒霜。 防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

6、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。 通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

F. 日常户外有哪些好用的防晒

感谢悟空邀答。夏季户外活动最重要的是做好防晒措施，户外有哪些好用的防晒？除了用物体遮蔽直接隔离紫外线，像是在大树下乘凉，戴帽子、穿防晒衣或者是戴墨镜之外，

就是凃抹防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的，SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF位越高，保护力就越强。PA指数是测量防晒品对阳光中紫外线UVA的防测能力的检测指标，分三级即PA+、PA++、PA+++，日常防护可选用SPF10 SPF15的防晒品。如果从事游泳、打球等户外外休闲活动，SPF20就足以抵抗紫外线的伤害，而不会给肌肤造成负担。我觉得三蒄柔晰防晒乳、欧珀莱完美防晒精华液、新碧抗晒乳液不错。涂防晒品之前，多拍一些爽肤水在脸上，用足够的爽肤水作底，防晒品就不会紧贴肌肤。如果不喜欢用防晒霜的话，也可以用隔离霜代替防晒霜，效果也很好。

夏天+户外真的是非常可怕的一件事了，特别是对于出去晒10分钟就能明显看出黑的我，生活在这紫外线强到不行的广东（不对，我觉得去过云南和海南之后，我觉得广东的紫外线已经不算很强了），一般户外我都会全副武装的。

但是你不可能说出去玩一直这样吧，路上真的太容易吸引别人的眼光了，而且穿太多真的和在蒸笼里面一样一样的，不用一会感觉头顶都要冒烟了，所以防晒力好，倍数高防水防汗强的防晒霜就特别重要啦。

户外因为容易出汗，所以防晒霜一定要防水型的，高倍型全波段防晒，还要记得2小时补涂一些，如果出汗特别多，应该更频繁的补涂。

安热沙防晒露

第一款户外防晒网红产品，我去海南的时候就是用的它，最开始的金瓶包装，防晒力强，成膜快，轻微泛白，防水能力强，据说遇水防晒力更强。

含有酒精，薰眼睛有点刺激，其他的用起来都还好，干皮用有点倒拔干，不过夏天嘛，户外容易出汗啥的，干点也能接受，价格算比较亲民的。

FANCL无添加物理防晒霜

国内专柜标注的防晒值是SPF30，日本专柜版本标的是SPF50，实际上应该是一样的，只不过国内防晒霜不允许标注过高。

这款真的超级超级温和啊，反正不会薰眼睛，无防腐剂香精酒精，纯物理防晒，摇摇乐类型的，刚上脸有点油润感，成膜后就会变成比较干爽的肤感，会泛白，但是我觉得还在接受的范围内吧，防晒效果很不错，这款用推容易涂不匀最好要轻拍的方式。

新艳阳白胖子

新艳阳有很多款产品，蓝的白的还有牙膏管的，适合各种不同的肤质，像是白胖子这款我觉得比较适合油皮。

同样是资生堂家强大的防晒黑 科技 ，硅油作基底，所以肤感非常清爽，我虽然不是油皮但是觉得夏天用超级舒服的，物化结合型防晒，全波段防护，防晒指数也比较高，防水防汗能力很好啊，轻微泛白可以当润色用，夏天户外还是很合适的产品，她家蓝瓶我也用过，也是清爽型的肤感，便对我来说有点倒拔干。

科颜氏清爽防晒隔离乳液

自从有个国外小哥作了人肉测试之后，这个防晒霜就变成了断货热门网红级防晒产品了，买都不太好买了。

这款的核心技术是采用了核心专利麦色滤防晒体系，对于UVA和UVB有更显着的防护效果，真正的全波段防晒啊，记得当时这款测试的时候和贴着黑胶带的皮肤在肤色上基本没有差距啊，而且肤感各方面都做得很好，户外no.1啊。

理肤泉特护清透防晒露

理肤泉的大哥大也是防晒界的老网红了，防晒效果那是有口皆碑滴，因为造型长得像大哥大，所以一般都称为大哥大防晒。

物化结合型防晒，价格比安耐晒便宜，成膜速度比较慢，成膜后防水防汗效果还行，如果化妆的话不太建议用这款，因为要等成膜后才能上妆不然会搓泥，毕竟有欧莱雅强大的技术支持，防晒效果还是非常强大的，感觉擦上它之后直接在太阳底下暴晒也完全没问题，轻微泛白纯当润色效果了。

欧珀莱柔护防晒隔离液

欧珀莱可是个宝藏品牌来的，我现在还有在用她家的精华和面霜呢，她家的防晒是我第一款入手的这个品牌的产品。

纯物理防晒，摇摇乐质地，上脸清爽肤感好，成膜快，防水防汗能力都不错，全波段防晒，而且资生堂旗下的防晒效果还是很给力的，毕竟大集团，价格相较其他产品便宜不少，有点泛白，不过物理防晒正常的，她家的烈日那款也不错，那款印象中是物化结合型，也很好用。

防晒真的很重要，不止是防晒黑，更重要的是防晒老，要知道光老化可比自然老化要严重的多，没有防晒就称不上护肤， 无防晒不护肤！

不论什么时候，防晒对于每个人来说都非常重要，如果N年后还想拥有好皮肤，现在开始你就要做防晒了！现在市面上好多牌子的防晒，各种分类的防晒，要怎么选择才选对了防晒呢？今天推荐几款评价比较高的防晒。

日常上班上学用

碧柔水感防晒霜

这款防晒霜最早出的时候涂在脸上的感觉是清爽的，但过一会儿就会干，不怎么保湿；后来更新版本之后就变成啫喱水状，非常保湿，而且还有防水防汗的配方，还不需要卸妆，日常用首推！防晒值是：SPF50+++++

CPB防晒霜 这款防晒霜的缺点就是贵，其他就还好！涂起来非常保湿，皮肤像喝饱水一样，十分适合干皮！它的防晒值够日常了，SPF50+++++ 质地很好，很好推开，香味无可挑剔！

户外短时间暴晒用

KIEHL’S清爽防晒乳 如果户外暴晒，我建议选择欧美牌子的防晒，因为欧美那边对防晒防护指数的测评比较严格！科颜氏的防晒防护力绝对是值得信赖的，虽然它只有SPF50+PA+++ 但它绝对可以应付海边的暴晒，不会有晒伤的事情出现！它的配方不添加香精，色素，所以不会堵塞毛孔。

安耐晒金瓶 这款来自日本的安耐晒估计是家喻户晓了，户外防晒的祖母就是它了。它的优点就是配方周全，7种防晒剂，5种化学和2种物理，全面的紫外线防护力！防晒值是SPF50+PA====但它含有少量香精，敏感肌要慎用！

过敏期间用的

雅漾自然防晒乳

这是一支纯物理的防晒乳，过敏时用就最适合不过了！它以二氧化钛为主的纯物理防晒，全面的UVA和UVB防护能力，配方安全稳定，完全没有刺激性，而且很滋润，推荐干皮使用！缺点就是可能会有点泛白，建议一开始不要厚涂！

懒人用的防晒

ADDICTION防晒 这款是防晒和妆前乳二合一的，混干皮和干皮都可以使用！它的防晒系数是SPF50+PA++++ 涂了它就可以直接上底妆了，完全是CPB防晒霜的平价替代。它的优点是一点都不泛白，不干，虽然小支但很耐用，平时放在包包里十分适合。

平价一定不及大牌么？如果是追求成分及功效胜过品牌带来的附加值的话，那么还真有一些平价产品能和某些大牌势均力敌！HR VS LAROCHE-POSAY相似程度75% ；价格差距约2.6倍 LAROCHE-POSAY理肤泉每日防晒隔离修颜乳 VS HR赫莲娜凝颜沁白防晒乳液 两者都加入了麦素宁滤光环技术，而且在防晒质感上都相当出色：轻薄、不油腻、不泛白还略带点润色度，可就是价格的差距让它们一个成为了贵妇的专宠，一个则飞入寻常百姓家。麦素宁滤光环是什么？已经不是什么很神秘的技术成分了，在欧家各个品牌从贵妇到开架都加入了。唯一不同的就是有些牌子除了加入麦素宁滤光环技术外，还加入了其他防晒剂，力争防晒无死角，而有些则只是加入了一些主流防晒成分，并不能100%阻挡紫外线。

脸部防晒要做好，身体也不能忘哦，推一款便宜大碗的身体防晒妮维雅！

夏天就选择安耐晒吧

一、质地——观察喷、挤在手上的质地

二、水油值——涂抹均匀后用测试仪测量肌肤水油成分

三、防水度——涂抹均匀后在肌肤表面洒水，观察是否形成水珠

四、防晒度——在玻璃上涂上防晒霜后用紫外线灯照射，观察紫外线的透过程度

1.喷雾篇

这款防晒喷雾以防晒倍数高而出名，据说在美国也是超级火爆，估计很多妹纸都用过~

能看出有点泛油光，但是比较好推开，稍微有一点黏腻感。

水分 油分， 一般春秋季节手背正常的水分是30%-55%，油分范围在16%-28%，能直接从数据看出水分足够，油分稍微多了一点点。

防水度 ， 这支喷雾的成膜速度较慢，手背上的水无法形成水珠。

防晒度 ， 左边是紫外线灯透过玻璃直接照射的结果，右边是在玻璃上均匀喷了水宝宝|（以下测试方法相同），可以直观的看到紫外线一定程度被吸收了，但是效果不明显，还有一大部分紫外线无法吸收。

这款喷雾一直很火，相信很多妹纸都知道

这款也属于比较清爽的

油分 水分， 刚喷完的时候油分会比较高，但是吸收后很好很多~

防水度 ， 成膜速度快，能够看到手背上有一粒粒的水珠，成膜后游泳都无压力。

防晒度 ， 从对比能看出紫外线明显的被吸收掉很多，中间部分还比较明显，出现斑驳的情况，可能是因为喷的时候没有分布均匀。

日本这个原本就很火的喷雾，最近因为娜扎再一次位居榜首，喷出来跟补水喷雾一样，而且还有清凉降温的功能~

从图片可以看出来，质地很水润，喷完需要用手涂抹均匀，相对接下来以及以上测评的那几款，这款应该是最水润的一款。

水分 油分， 油分含量很低，怕油腻的妹纸选这个肯定没错。

防水度 ， 成膜速度也不错，一般干了就OK。

防晒度 ， 防晒能力和水晶喷雾差不多。

这个也是泰国的网红防晒喷雾

质地是白色喷雾状液体，刚上手会有点泛白，用于手涂抹均匀后会好很多~

油分 水分， 刚上手油分比较高，但是涂匀吸收后会好一些

防水度 ， 成膜速度超快，能在手背上形成一颗颗的水珠

防晒度 ，从图上不难看出，相比前几个防晒力是很卓越的。

2.乳霜篇

防晒界的扛把子，这是小星一直在用的防晒，一生推，口说无凭，来看测评~

使用前需要摇一摇，挤出的液体是乳白色的乳液状，很水润，也很容易推开~

油分 水分， 虽然油分含量比较高，但使用起来完全不觉得，小星是混合肌，到了夏天T区特别爱出油，但是安耐晒完全不会，特别清爽，使用感很棒。

防水度 ，广告里也主打防水，实际测评，简直逆天，成膜速度奇快，谁用谁知道。

防晒度 ，防晒力很显而易见了。

这支嘉娜宝是主打保湿功能的一款防晒

质地是淡黄色的乳液状，因为含有保湿成分所以超级水润，干皮妹子放心大胆的入吧。

水分 油分， 整体水油比较平衡，不会过分油腻

防水度 ， 成膜速度比较慢，需要经常补涂。

防晒度 ， 防晒力还是不错的，大部分紫外线都被有效隔离了，日常出门什么的还是没问题。

这款属于一年四季都能用的防晒霜

淡黄色的乳液质地，非常水润，完全不油腻，非常好推开。

水分 油分， 感觉水油还是蛮平衡的，涂抹均匀后非常舒服。

防水度 ，成膜速度还可以。

防晒度 ， 防晒力可能更适合秋冬季节使用。

这款防晒应该是新出的，之前有一款啫喱质地的，这款应该是升级版~

质地也是有点粘稠的乳霜状，但是很好推开，也不会假白~

油分 水分， 吸收后没有太大的油腻感，也不会觉得很厚重。

防水度 ，成膜速度快，水珠很明显，去海边也可以用这支。

防晒度 ，防晒力可以媲美安耐晒了。

妮维雅这支，很多学生妹应该都有用过，性价比很高~

可流动性的淡米色凝露质地，水润好推开，不会有黏腻感

水分 油分， 上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度 ，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度 ， 更适合秋冬使用，春夏还是建议用防晒力高一些的产品。

3.身体防晒篇

Mistine除了防晒喷雾还出了这款身体防晒乳，虽然写了“身体”，但是SPF50的防晒值用在脸上也是完全OK的！

质地是不可流动的乳白色乳液状，比较好推开，不会觉得黏腻~

水分 油分， 上脸水润不油腻，保湿效果很好。

防水度 ，成膜速度比较慢，表面未吸收的会随着水珠留下来，成膜后效果会好很多。

防晒度 ，效果也是可以媲美安耐晒，但是价格确只有安耐晒的三分之一不到，觉得安耐晒肉痛的妹纸可以放心大胆的入这个。

妮维雅这支很多妹纸都用来当身体乳，便宜大瓶不心疼啊~

质地是可流动性的淡米色乳液状，比较水润好推开，涂上不会假白。

水分 油分， 保湿效果还是可以哒，不会觉得干。

防水度 ，虽然成膜速度比较慢，但防晒霜不会跟着水珠留下来，整体还是不错的。

防晒度 ，虽然SPF值只有35，但是效果出乎意料的好。

| 推荐一款澳洲的牌子叫Invisible Zinc

本人混油皮，T区易出油

这款防晒指数很高，润色效果很好，无需再叠加隔离，给皮肤轻薄无负担的感受！

很多漂亮mm可能都偏爱日韩彩妆，但我认为防晒隔离必须选澳洲的！去过澳洲的朋友都知道，澳洲靠近赤道，紫外线强烈，所以它们的防晒霜绝对胜过日韩很多产品！

很多人把防晒简单的理解为防住晒黑,其实真正选择一个防晒产品,要看的要素很多，我们要选一个产品可以防UVA/UVB，UVA 可以穿透皮肤真皮层,会晒黑,造成皮肤光老化，UVB 可以穿透皮肤表层,会晒伤,造成皮肤发红脱皮，紫外线是不可见光,严格意义上来讲,防晒霜一年四季都需要涂抹

我为什么要推荐这款呢？这款产品SPF50，表示对UVB 的屏蔽率达98%，是天然的氧化锌物理防晒,氧化锌含量27%w/w,提供完美的防护效果，并且是敏感肌配方,无香味,简直是敏感肌福音 孕妇也可以安心使用！这款防晒是纯物理防晒，物理防晒是通过反射,散射来阻挡紫外线，防晒剂不会渗透皮肤,成分简单,稳定,温和低刺激，虽然很多纯物理防晒会略显油腻，但这款绝对不会，很好抹开，刚上脸有些朋友可能会觉得有点油，但是过了两三分钟，油腻感消失，和皮肤融为一体，皮肤润色效果很明显，不假白！完全当作妆前乳使用

还有一点值得一提，很多防晒其实都没有防蓝光效果，而这款就有，所谓的防蓝光效果就比较适合我们一直玩手机坐在电脑前的朋友们啦 因为每天面对大量辐射，辐射容易导致肌肤衰老，引起肌肤问题，有了这款就再也不怕啦！

这款有两个颜色：一款白色可提亮，一款自然色可修饰肤色，皮肤状态好的情况下可直接当粉底使用，上一层散粉即可

保湿效果好, 可当乳霜使用, 有润色遮瑕隔离的效果，一天只要涂一次,不用补,懒人必备，防水时间持续两小时，夏日不怕出汗，体积小,方便携带，使用防晒后上妆,妆容服帖持久,不卡粉不会泛白，比想象中透气, 不闷痘，性价比高, 比很多大牌日韩防晒便宜哦

现在上班前涂一层再上层散粉，妥妥的安心

| 再推荐一款瑞士防晒霜Ultrasun，林允同款，这款我买的是按压式的，SPF50，不油不腻，涂上去很清爽，不闷痘，敏感肌无负担！无色，不像invisible可以当遮瑕用

这两款都是我自己很喜欢的！可以根据需要选噢

祝大家都晒不黑晒不伤！

户外还是防晒喷雾好使，推荐玫瑰颂的兰白皙透白莹亮防晒喷雾

相比之前用过的某品牌的小金瓶我觉得这个喷雾更清爽控油，虽然一般喷雾的防晒能力要比防晒霜弱一些，但是用这个喷雾完全不用担心，因为它的SPF是50+，日常真的够了。

这个防晒是防水防汗的设计，成膜快，混干皮到混油皮应该都OK，本人混油皮，用了一段时间了，暂时没有出现闷痘的情况，不搓泥。另外这个瓶盖上还有紫外线雷达设计，在室内没有紫外线的地方，瓶盖是上面那种白色的，而在有紫外线的地方，瓶盖则会变成紫色~

防晒属于消耗品，而且价格都不便宜，玫瑰颂的这款防晒喷雾很对得起“性价比”这三个字，还是非常值得尝试看看的。

推荐几个户外长时间暴晒情况下好用的防晒，不过一定要注意最好的防晒是不晒哦，竟可能的多用衣服、伞、帽子类多遮蔽，同时辅助防晒霜的涂抹，才能达到最后的防护效果，千万不要因为涂了防晒霜就去放心暴晒了！

几个适合长时间户外使用的防晒霜：

01，理肤泉特护清盈防晒乳 SPF50+，PPD42

江湖人称理肤泉大哥大防晒，很多理性派及成分派护肤达人推荐过，传说“宇宙最强防护力”。

淡黄色粘稠的乳液质地，用前需要摇匀，国内版本因为药监局限制防护指数只能标记SPF30+ PA+++，但实际在欧洲是标SPF50，PPD42(理肤泉的产品都不会标PA值，都是标PPD，基本上PPD十几以上就是防UVA高防护力了)，防护力没话说。

质地虽然跟日系的一众清爽挂比不了，成膜稍慢，但是在夏季长时间暴晒的极端环境下这样的防护力才足够安心，需要注意一下防晒手法。先薄擦一层，点涂拍开，稍等几分钟，再叠加一层，刚上完第二层防晒剂附着在脸上会有点像“油面人”，有些油和泛白（但是不会面粉脸），不停点拍，等充分成膜后就好了。如果还是觉得油腻可以盖一层散粉或者用纸巾轻轻印掉油光（不要大力搓揉破坏成膜），更适合偏干肤质，虽然使用感略麻烦，但是如果长时间暴晒，它是一定不可少的。

02，资生堂ANESSA安热沙防晒露 SPF50，PA++++

亚洲最热小金瓶，上山下海入手一瓶的标配，在防晒圈没有用过小金瓶的人生大概是不完整的（并没有）。

安热沙金瓶从2014版开始质地大幅改善，质地是用前摇一摇的涂改液质地，流动性强，有酒精，熏不熏眼睛看个人体质。刚上脸有一点泛白，过几分钟成膜后就好了，有一些油膜感，不过很轻微，擦两三层擦足量也不会觉得不透气闷痘，非常适合偏油性肌肤的一款户外防晒。

03，欧珀莱烈日防晒隔离液，SPF30+ PA+++

因为欧珀莱是国内企业与资生堂合资的，所以这款配方与资生堂安热沙金瓶几乎一致，又被成为“平价小金瓶”。防护力虽然限于国内法规只能标SPF30+ PA+++，但类似金瓶的配方加实际使用来看应该能达到SPF 50，PA++++。

同样的摇摇乐涂改液质地但是很清爽，成膜非常快，防护力跟金瓶相当但是使用感更好，防水同时具备轻微润色效果。大汗淋漓、时间紧迫的时候真的很需要这样一只防护力佳、成膜快、肤感好的防晒，混油皮，油皮绝对会爱上它！缺点就是干皮估计凑不了这个热闹。不过欧珀莱还有一款物化结合的赋润防晒，更适合干皮，使用感也非常好。

04，资生堂新艳阳夏360度全罩防晒乳 SPF50+ PA++++

资生堂的“黑 科技 ”防晒霜，主打遇水增强，如果是其他家推出的可能会让人觉得局势个噱头，但是资生堂推出的确实会让人期待效果。

淡粉色的涂改液质地，用前需摇一摇，上脸成膜很快，不油光不拔干不泛白不搓泥，无粉末感，些微提亮润色效果，遇水则强的噱头证明了它的超强防护力。如果不喜欢理肤泉宇宙防晒的肤感，或者偏油皮，这是一个很好的选择，大汗淋漓星人的安心搭档。长时间户外的环境再合适不过。即使它主打遇水防护力增强也不建议涂一次在户外暴晒几个小时，持续户外还是要按时补涂的。缺点就是敏感肌和大干皮可能会觉得有点干，需要注意。

05，Ultrasun 优佳艳阳清爽防晒乳 SPF50

Ultrasun优佳是来自瑞士的专业防晒品牌，由ULTRASUN公司与瑞士皮肤癌预防中心共同研发，通过世界各地各大医学界权威机构测试，同时产品不含油份、不含乳化剂、不含任何香料、不含防腐剂、敏感肌友好。

这款艳阳清爽防晒乳是为长时间暴晒环境设计的，提供UVB和UVA全波段防护，同时具有防护近红外线的功效，微博护肤达人dede-lab做过实验日晒一小时后防晒里没有明显变化，稳定性强。

乳白色的乳霜质地，为户外活动准备的100ml大容量可以不心疼的同时用于面部和身体，按压泵的设计非常贴心。Ultrasun品牌的防晒质地都比较厚，会有些许黏腻感，但没有明显的泛白和搓泥问题。可以采用少量多次涂抹的防晒，保证足量擦拭。品牌主打的是一天只需擦拭一次，但是如果长时间流汗的话还是建议及时补擦，确保不被晒伤。

最后再说一遍，最好的防晒是不晒哦！！！

G. 真的需要每天涂防晒吗，防晒霜对皮肤有害处吗

和化妆的道理一样，如果清洁得当，而且不是购买的三无产品，一般是不会造成太大伤害的，毕竟不防晒的危害更大。
防晒霜本身
防晒霜分为两种 ，一种是物理防晒霜，另一种是化学防晒霜。物理防晒就是在肌肤表面形成防护层，反射紫外线来起到防晒的作用。化学防晒是用防晒霜中的化学成分吸收紫外线来保护皮肤被晒得。而物理防晒是微小的颗粒物，不会被皮肤吸收，不会渗入皮肤内部，引发皮肤问题的几率非常低。

需要常外出活动的人，应每2-3小时就补充一次防晒霜，在室内时间长的，则尽量每4小时补充一次。
如何清洁
经常涂防晒霜的话会觉得皮肤沉闷，毛孔也呼吸不通畅。

最好使用卸妆产品，这样更到位，卸妆产品使用完，使用喷雾，再使用洁面产品，减少洁面产品对肌肤的伤害。

一定要清洗彻底才不会对肌肤造成伤害。
注意事项
在购买时选择性质温和的防晒霜。

特别是敏感肌，有些防晒成分会引起肌肤过敏，使用前一定要记得进行测敏。

有的防晒霜给我感觉很厚重，涂下去很油腻，感觉毛孔呼吸都堵住了，这种防晒霜就不适合我。后来换了一个牌子，效果好多了，可以选择美院的一些隔离霜。

有涂抹防晒霜和没有涂抹防晒霜的人比起来看起来会更年轻一些。

当然也有一种基因遗传，不怎么防晒也很白。

在夏天使用防晒霜最好选择质地清爽的，可以选择防晒喷雾。

为什么我们总是强调要每天涂防晒霜呢？因为紫外线对皮肤的伤害，比防晒霜的伤害大太多了！对于我们黄皮肤的人种来说，是比较容易轻微晒伤的，也容易晒黑。不涂防晒霜暴露在阳光下一段时间，皮肤就会出现泛红的情况，这就是轻微晒伤的表现。

防晒霜有指数，SPF15、SPF30、SPF50，这个指数浅显地说，就是强度相当的紫外线照射下，不涂防晒霜1小时就会产生红斑，但是涂了SPF15的防晒霜，就要连续晒15小时才会产生红斑，其他指数也是一样的道理。红斑消失后，皮肤整体上也会变黑。阳光越强烈，需要的防晒指数就越高。

防晒霜有什么危害呢？
防晒霜能起到阻挡紫外线伤害的作用，这样就难免会让皮肤感到有些闷，毛孔呼吸不畅，这就需要每天晚上用专门的卸妆产品或者能够卸除淡妆的洗面奶认真清洁皮肤，只要你认真清洁，防晒霜的危害几乎是没有的，否则就会带来毛孔粗大、肤质粗糙的害处。

另外一个危害，其实不是防晒霜造成的，而是紫外线造成的：防晒霜只是阻挡98%左右的紫外线，并不是完全阻挡，所以紫外线给皮肤带来的自由基增多问题还需要重视起来，自由基增多也就是皮肤老化，如果一整天收到了强烈紫外线的照射，晚上不仅要认真清洁皮肤，还需要敷舒缓面膜，或者用带有抗氧化功能的精华液。

相信一到夏天就让很多女生明白，无论我们用了多少面膜、水润、精华，花了多少时间呵护皮肤，但是都无法抗住灼热的太阳，尤其是长时间户外活动，暴晒一天的时间，足够损伤我们的皮肤，后续将要花费更多的精力做晒后修复，而且最直观的，皮肤晒黑之后，整个人显老了，这就是紫外线引起的皮肤光老化。

看到这里，直观明白了防晒的重要，说防晒是护肤的最后一步，真的一点不夸张。再继续第二个问题，防晒霜对皮肤有害吗？这就跟很多小伙伴会跟我讨论的一样，化妆对皮肤有害吗？你做了那么多粉底液测评，每天涂不同的粉底，对皮肤有害吗？事实上，这个问题很简单。

防晒既然是护肤的最后一步，就已经说明它跟彩妆的区别，至少它是保护皮肤的，而且涂在水乳精华之后。只要选择靠谱的且适合的本身肤质的，而且一定要注意用量的适当，其实就不会有什么其他问题。就像我一样，测评不同的粉底，底妆五花八门，但是只要注意卸妆，就不会损伤皮肤。

毕竟，卸妆不彻底，才是损伤皮肤的真正所在。只要注意卸妆，正常护肤，就不必有太多担心，说白了，就多薄薄一层防晒霜而已。一句话，正常用，粉底液之前，就要先上防晒，防晒是护肤的最后一步，而后才是底妆彩妆部分，要注意卸妆。

我不知道涂防晒霜会给皮肤带来多大的伤害和多大的负担，但我知道我不涂防晒霜紫外线会给我的皮肤造成多大的伤害！

对我来说，两相其害取其轻，我选择每天涂防晒霜~

记得之前看报道说：人的皮肤25%老化来自于自然衰老，75%源自紫外线的伤害，这个数据记得不太清楚了，但印象中应该大概是这样子的。

反正我记得我奶奶虽然到70多岁的时候脸上都是老年斑啥的，但是她腿的皮肤真的是又细又白！！老一辈的人基本上一辈子都穿着长裤，少了风吹日晒，皮肤真的会好超级超级多~

最近有国外博主人肉测试防晒霜效果不知道大家有没有看到没有，当然啦胶带防晒能务最强，但你不可能绑着胶带出门了，事实证明防晒霜还是非常有用的，虽然不同品牌的防晒霜效果不一样的，但怎么样都是比裸晒要好太多的。

而且我们也并不会经常这样暴晒，毕竟很多人只是通勤，并不需要选择防晒力超强的防晒霜也是足够的。

紫外线除了肉眼可见的会让皮肤晒黑晒伤外，那就是晒老化，虽然老化不是一天两天就能看出来，但是长久下来影响还是很明显的。

而证明紫外线对皮肤老化的影响一般都是用的这张图片，一侧脸因为开车的原因长期暴露在紫外线里，导致两边眼明显老化程度不一样。

所以无论是美白抗老，第一步都应该是防晒，如果说你担心化学防晒剂对皮肤有较大影响或者是敏感肌，那你大可以用物理防晒啊，物理防晒剂是不会被皮肤吸收的呀，安全性、温和性都有很大的保障，一点也不需要担心。

当然如果你是 健康 肤质，觉得物理防晒剂会闷痘啊之类的，那你可以用安全性高的化学防晒剂啊，现在市面上的化学防晒剂就有好几十种，还是有很多很安全温和的成分的，比如薇诺娜家的防晒，用的化学防晒剂就是很温和的那种呀~~~

所以只要你选安全性较高的防晒，对皮肤的伤害远没有你想象的大，而且不涂防晒的话除非你把自己包成粽子，否则紫外线的伤害真的是无处不在的，对比起紫外线已经明确的对皮肤的伤害，我选择每天涂防晒霜~

感受一下别人42岁的抗老方式，这么看起来的话，我觉得防晒霜所谓的伤害也不怎么能在她脸上体现出来嘛，如果担心防晒有残留，晚上回家用点卸妆水卸一下就好啦~

每天涂抹防晒霜，当然不会对皮肤有伤害啦！涂抹防晒霜，是保护皮肤避免晒伤晒黑。尤其现在这么热的夏天，不抹防晒霜，难道要变成黑妞吗？

先推荐一个好用的澳洲防晒， ULTRACEUTICALS防晒霜， 据说这个牌子的防晒效果很牛啊，比安耐晒效果强大多了。既能防止晒伤，又能防止晒黑，还能保护皮肤呢。质地是乳液状的，涂抹开来完全无压力。味道是淡淡的柑橘香，好闻好闻。偷偷说一下，这个牌子是澳网公开赛的指定产品。

林允推荐款防晒， 瑞士ULTRASUN防晒霜防晒 护肤效果真心棒。这是瑞士医生首推的防晒品牌，也是瑞士滑雪队的御用防晒。这个牌子的配方都很昂贵，有新型的防晒成分tinosorb和dhhb，能够保证UVA的防晒能力，防止皮肤老化。所以在防晒的时候具有护肤功效。可以一步到位，将面霜、隔离、防晒三效合一，直接替代面霜使用。

ELTA MD 防晒是主打护肤的防晒，是敏感肌的福音。这个防晒和她家的氨基酸洁面一样，无敌的好用，物理化学防晒结合。对于UVA和UVB防晒都能起到防御作用。防晒指数是SPF45，不含香料，无防腐剂无酒精，上脸后容易推开，质地清爽，没有厚重的感觉。

嘉娜宝ALLIE防晒霜， SPF50倍的防晒值，足够用啦。这款防晒不用多说，好用的很啦。打开后会有点酒精味道，抹开后会有增白效果，光泽度很好，提亮肤色效果不错，防晒防黑防水都很棒。

非常高兴您的邀请，对于这个问题的观点有四点回答。

1.去户外不管做什么，涂防晒霜很重要。不论春夏秋冬只要是在户外，都要涂抹防晒霜。涂抹防晒霜的好处，是防止面部皮肤长期暴露在空气中，不论是有阳光或是没有阳光，一级防护保护面部必须的涂抹防晒霜。

2.防晒霜不单有防晒作用，还有隔离空气中的污染物，保持面部水分的蒸发。滋润面部皮部，起到保护面部干躁长斑起纹的作用。

3.涂抹防晒霜的作用很多很有效，由其每天都在户外运动，更要很好的保护自己的面部。每天涂抹防晒霜，让自己面部的皮肤不受阳光紫外线的伤害。

4.冬季涂抹防晒霜，只需防晒霜指数15的就可以了，夏季阳光紫外线强，就涂抹指数30的就可以了，在强的紫外线涂抹指数最高的50。防晒霜要买牌子质量好的，会效果更好。

以上只是自己的观点，希望能帮助到你。回答完毕

有！所以一定要做好卸妆和清洁，还有晒后修复。我就是一个天天都会涂抹防晒霜的人，而且一年四季都会涂抹这个习惯，已经坚持了快两年了。

防晒霜虽然说很重要，而且脸上的很多问题像是长斑、暗沉、皱纹等，很大一部分原因就是因为防晒没有做好，皮肤受到了紫外线的干扰所导致的，所以我会坚持涂抹防晒霜，而且每天要补涂。

虽然说防晒霜的功效很好，但是它也有副作用，它会给皮肤带来一些负面的影响。
纯防晒霜
首先我们来说一下单纯的防晒霜，也就是非隔离霜或者妆前乳，等只仅仅只是单纯的防晒霜，他给我们皮肤造成的影响。

是现在市面上的防晒霜大多有两种，一种是物理和化学结合防晒，另一种就是单纯的物理防晒，物化结合防晒主要就是在皮肤表面形成一层防晒膜，抵挡紫外线的干扰，以及在防晒霜当中添加了一些溶解黑色素的成分，有利于帮助皮肤溶解黑色素，抑制黑色素生成，而物理防晒霜就仅仅只是第1种形式，用防晒保护膜来保护皮肤。

但是无论是哪一种防晒霜，物理防晒霜也好，物化结合防晒霜也好，他们都是在皮肤表面形成了一层防晒膜，而如果防晒膜过厚或者清洁不当的话，非常容易造成皮肤的不透气，所以会造成闷痘。

而很多物化结合防晒霜在抑制黑色素的成分当中，还会导致皮肤过敏，这就是很多小伙伴为什么涂抹防晒霜会过敏的原因，也是给我们皮肤造成的伤害，试想一下，如果你清洁不到位的话，这些化学成分还是会残留在你的皮肤上面。

所以防晒霜要涂抹，但是更重要的是要做好卸妆，只要你涂了防晒霜，无论是物理防晒还是物化结合防晒，都一定要好好卸妆。

隔离霜、妆前乳
像现在市面上很多的隔离霜或者妆前乳，它们都是带有一点点防晒霜的含义，他们都有防晒指数的标识，因而在功能当中也有防晒霜的功效。（很多素颜霜也是如此）

但是这些隔离霜和妆前乳，他们不仅仅是防晒的功效，还有修饰皮肤肤色的功效，他们都属于化妆品，因此用了这些产品也一定要卸妆。

以上就是我对这个问题的看法，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

选择性质温和的防晒霜，每天涂擦，对皮肤不仅没有伤害，还有很好的防护修复作用。

什么是性质温和的防晒霜？这要从防晒的成份开始说起。防晒霜的主要成份，分为两大类，即:①物理防晒。②化学防晒。修复性能好的防晒霜，会添加天然植物精华。

性质温和的防晒霜，在生产技术上，会做到这几点:

①物理防晒成分为主。因为物理防晒的原理，是把吸收的紫外线像镜子一样反射出去，性质相当温和，一般敏感性肌肤和儿童都可使用。

②化学防晒剂用微球体包裹住。因为化学防晒剂对皮肤有一定刺激性，包裹后，就避免了与皮肤直接接触，尽最大可能减轻其剌激性，防晒时间也会加长。

③添加天然植物紫外线防晒剂，既防护，又修护。性质更加温和无刺激。

总之，性质温和的防晒霜，就算是每天涂，都不会伤害皮肤，反而可以修复皮肤。请在挑选时，认准大牌、名牌防晒霜。

一般都建议每天涂，因为不论晴天雨天紫外线都有只是强弱不一样而已。经常涂防晒可以长久的为皮肤带来屏障从而避免皮肤老化或者出现皱纹等肌肤问题。就我本人我基本上是每天都要涂，只是夏天冬天的防晒指数不一样用量也不一样。不过如果我不出门的话我一般不会涂，偶尔给皮肤也放个假。涂完防晒后每天晚上我都会用卸妆油或水卸一下，我的皮肤虽然不好但是我每次洗完脸后脸都特别白净，我想这或许是这多年我坚持使用防晒的效果吧。

每天涂防晒已经成为出门前的重要步骤之一，不仅是夏天，其他时候也得涂，因为防晒是一年四季都要做的工作。那么问题来了，每天这么涂，对皮肤有伤害吗？伤害大吗？能不能找到减少伤害的办法？——日常三连问号脸。

当然有伤害啦，这个伤害简单可以分为两类：1.防晒霜本身成分给皮肤带来的伤害；2.在防晒过程中所产生的物质给皮肤带来的伤害。为了让大家更好的了解到，防晒霜对肌肤有什么伤害，柚子找到一份特别专业的分析，把各种专业术语归纳成一句话那就是，化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基。然鹅，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用，因此被认为是肌肤老化的原因，这也是防晒霜最大的安全隐患。

如果非得有伤害咱们就受着呗，因为被紫外线直接照射要比防晒霜带来的伤害高出太多太多。但是这个伤害我觉得会随着我们认真卸妆和认真洗脸而把伤害降到最低，当然，愿上帝保佑爱美的我们。

最后柚子多叨叨两句，没有必要老是纠结防晒霜怎么怎么样伤害我们的肌肤， 而是应该把重点放在如何选择更适合自己的那款防晒霜，连现在的小男生都知道直接被紫外线照射，皮肤会加速老化，容易形成斑或者皱纹，咱们就别纠结防晒霜的伤害程度了吧~安心涂，没毛病！

最后送上美美哒古力娜扎！

H. 女士防晒霜哪个牌子好

女士防晒霜哪个牌子好

女士防晒霜哪个牌子好，防晒是一年四季都要做的皮肤防护工作，它能保护皮肤免受紫外线的伤害，防晒产品是主要的防晒手段，也是日常所需，以下了解女士防晒霜哪个牌子好。

女士防晒霜哪个牌子好1

娜丽丝防晒喷雾

这个就是因为《花儿与少年》而红遍网红卖到断货的娜扎同款防晒喷雾，娜扎为了不变黑也是蛮拼的，囤了超多瓶。不过，效果非常显着。大家去了一趟非洲，连本来白到发光的江疏影也变黑了，就娜扎一人没有晒黑，效果杠杠滴。这款防晒添加了73%的美容液精华，蕴含玻尿酸、胶原蛋白和芦荟等精华，保湿效果非常好，而且喷完脸不会泛白，还有一定的定妆效果，喷出来的雾很细腻，也不会油腻，很值得推荐！

日本Ajuste防晒喷雾

这款喷雾的话，价格有点高，可是它的容量超级大，我记得当时喷了一个多月还没喷完，而且我天天喷，有时还会补喷，都是喷手脚，用量挺大的，然后手脚没怎么晒黑哦。它有三个颜色，我推荐绿色的，因为我喜欢它的艾草味，可以驱蚊。不喜欢有味道的妹子可以选白色款。喷雾很清爽，喷完肌肤没什么负担，效果不错！

韩国RE:CIPE水晶防晒喷雾

这款也是娜扎同款防晒，非常火，我家还有两瓶没有用，哈哈！天猫超市现在有得买哦！喷雾蕴含多种纯天然成分，保湿效果非常好，而且还可以降温。在韩国一上市立刻被抢光。我感觉它的喷雾是这么多款里最细的，而且定妆效果也是比较好的。同时，喷雾的防水效果也很好，即使在户外出再多的汗，也不会融掉，不过时间久了还是补喷一下比较好。

泰国atreus牛奶美白防晒喷雾

这款防晒厉害了，有瞬间美白的效果，就和素颜霜一样，是每个女生夏天必备的手脚裸妆神器哦。喷雾不含酒精和可燃物质，可以带上飞机。防水效果很好，即使夏天下水游泳，手脚还是照样那么白，别人看起来就觉得你是天生亮白肌肤一样哦。而且喷雾清爽不油腻，很适合夏天。

ORBIS奥蜜思无油防晒妆前乳

这是一款综合性的妆前乳，兼具防晒和隔离保湿等功效，独特的无油配方，让你一夏天保持清爽不油腻。如果是室内活动的仙女，这款妆前乳已经可以满足基本的防晒需求，出去的'时候只需撑伞就可以了。这款妆前乳的保湿效果非常好，很适合平时经常对着电脑工作的白领哦。

大宝清爽保湿防晒露

大宝防晒霜真是平价防晒中的战斗机，不仅便宜效果好，而且分量足，非常适合吃土少女哦。这款防晒露清爽保湿力度都很强，很适合混合性和油性肌肤。虽然度数有点低，不过日常使用还是很好的，平时撑个伞什么的问题不大哦。质地像乳液一样，拍上去非常舒服哦！

娥佩兰清透防水防晒乳

它家的薏仁水相信大家都是再熟悉不过了，它的防晒照样好用哦。娥佩兰有两款防晒，这款白的偏化学防晒，还有一款是粉红的偏物理防晒。我个人喜欢这款比较多，因为它的控油和防水效果非常好。因为我平时汗比较多，用物理防晒很容易因为出汗融掉，所以我比较喜欢化学防晒哦。出汗多的仙女可以试下白色款，效果杠杠滴！

碧柔水活樱花防晒霜

看到很多人已经推荐碧柔了，不过我还是要推荐一下，因为它家的产品实在太好用了。这款是樱花防晒霜，去年新出的，我当时好奇也买了一下。一打开就闻到淡淡的樱花香气，和春天实在太般配了。我个人觉得很适合春末夏初的时候用，因为它的度数不是很高，不过保湿效果很好哦。对樱花情有独钟的仙女可以尝试一下。

女士防晒霜哪个牌子好2

男士防晒霜女士能用吗

看个人皮肤肤质决定。

防晒霜之所以分为男士款和女士款，证明两者之间还是存在一定差异的。但现在大部分防晒霜都是男女通用，男士防晒霜女士用了一次、两次，也不会有什么大问题，但如果长期使用的话，适不适合还得根据女士的肤质来决定。

男士防晒霜和女士防晒霜的主要区别针对肤质不同

男士皮肤角质层较厚，油脂分泌旺盛，因此男士专用的防晒霜，基本上都是为油性肤质量身定做的，含有控油分子，在防晒的同时，还能有效的控油吸汗，令皮肤保持干燥清爽；

而女士的皮肤种类就多了，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤、混合性皮肤等等，因为皮肤种类多，所以导致女士防晒霜的种类也多，针对不同的肤质，每款女士防晒霜的种类也不同。

作用不同

男士防晒霜的作用比较单一，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水等作用；

女士防晒霜的作用比较丰富，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水、补水、美白、遮瑕、定妆等作用。

防晒霜不分男女，只看肤质

有了上面的简单介绍后，相信大家已经大概知道，男士防晒霜和女士防晒霜之间的区别了，最重要的区别不是在于“男士”和“女士”二字，而是看你的肤质。

如果你本身也是油性肤质，常年油脂分泌旺盛，那么你就可以用男士防晒霜，说不定皮肤还会觉得更加舒适；但相反如果你本身是干性皮肤或者敏感性皮肤，那就没有必要用男士防晒霜了，只会让皮肤变得更加干燥、缺水。

涂抹防晒霜的注意事项

尽管防晒霜分为男士防晒霜和女士防晒霜，但基于都是防晒霜，还是会有一些共同点的。

1、任何的防晒霜，都需要在出门前30分钟就开始涂抹，这样防晒霜才能发挥出最好的作用。

2、防晒霜并不是早上涂一次就一劳永逸了，根据自己所处环境的紫外线高低情况，需要进行不同情况的补涂。

3、如果是室内工作者，早上涂一次，中午补涂一次即可，如果是室外工作者，则需要根据紫外线强度的不同，决定2-3小时就补涂一次。

4、不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，涂完后当天都需要卸妆的哦，清水和洗面奶是洗不干净的。

女士防晒霜哪个牌子好3

如何选防晒霜指数

SPF：

防晒指数或防晒倍数，主要指产品对中波紫外线的防护指数。

SPF值越高，防中波紫外线的作用也越强。

SPF15指的就是15倍的防晒强度，如果一个人在没有涂抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始发红，那么只要涂抹SPF15 的防晒霜，就能保证她的皮肤在15分钟*15分钟后才会被晒伤。

PA：

有效防护时间，晒黑指数，主要指产品对长波紫外线的防护指数。

PA+的防护时间是4个小时，PA++的防护时间是8个小时，而PA+++属于超强防护，有八小时以上的防护时间。

夏天怎么选防晒霜

1、夏季不用外出待在室内活动，建议选择SPF15-20的隔离防晒霜；

2、夏季只是上下班时接触到阳光，建议选择20的防晒霜；

3、夏日需要长时间在户外活动的，建议选择SPF50的专业持久型防晒霜；

4、户外游泳时建议选择防水的防晒产品，但除游泳外，防水防晒的护肤品应少用。

I. 哪个牌子的防晒霜对军训比较有用

军训的时候一定要买SPF值高的防晒霜，这样防晒时间长一些。SPF值低的,一会就晒不行了..
脸上擦了防晒霜,就不用擦隔离了..
欧莱雅有一款专门身体防晒隔离霜,蛮好的，我就在用..
1，ZA
真美白高防晒霜
SPF40..
高防晒指数,及防水配方,保护面部及身体，免晒伤及晒黑..有效阻隔户外强烈阳光，防晒效果更持久,适合长时间的军训用..不阻碍毛孔呼吸,维他命E减低过氧化脂质及抗氧化.
2，理肤泉
特护清爽防晒露
SPF60PA+++
也很好。。在拥有超薄质地的同时，理肤泉特护清爽防晒露含有三种紫外线防护系统，通过物理防晒＋化学防晒＋生物防晒的协同作用，达到最完美的防护。
3，露得清
超干爽无油防晒乳液SPF30
这个产品的最大特点就是无油，独有干爽配方，让你有最强的防晒保护的同时，无任何皮肤负担！含有抗氧化成分。富含维生素，有效预防因暴露于日光而引起的皮肤损伤。阻隔造成皮肤灼伤的紫外线B和引起皮肤老化的紫外线。。
4，薇姿
的也不错，不详细多说了。
我推荐的这几款效果绝对不错。
隔离霜和防晒霜严格地说不是同类产品。防晒霜也不具备你所说的不被晒黑，防晒霜它只具备你在户外活动时，不被强力的紫外线灼伤。我个人用了几年的防晒霜在这里我告诉你们。曼秀雷敦新碧spf30耐水抗晒乳液最好，很适合长时间在户外活动。价格也不算贵，50元左右一瓶。