军训用多少指数的防晒

1. 军训的时候用多少的防晒霜合适呢

可以准备2个100毫升的防晒霜。

军训时防晒建议使用50倍的防晒霜，军训时晒的时间会比较长，而且中间补涂很不方便，用50倍的防晒霜防晒时间能更持久一些。

如果军训的时候用50倍的防晒霜，可以在上午开始之前涂一次，能撑一上午，下午开始之前再涂一次，又能撑一下午，这样一天涂两次就可以了。如果担心50倍的防晒霜都不能很好的防晒的话，可以再补喷防晒喷雾，在军训期间休息的时候可以补喷，这样能够起到双重防护的作用。

50倍的防晒霜的作用效果

50倍的防晒霜指的是spf指数为50的防晒霜，一般防晒霜会标注SPF和PA这两个指数，SPF即为防晒系数，指的是防晒能发挥防晒效能的高低，SPF指数越高，代表防晒的能力越强，时间也越长。

SPF指数和防晒的时间有关，SPF50转化为防晒时间就是15分钟乘以SPF50，等于750分钟，这只是理论上的数字，受环境和皮肤等一些因素的影响，50倍的防晒霜持续的防晒时间根本就没有这么长，而是会缩减很多，一般3-4个小时还是有的。

2. 军训时用防晒指数多少的防晒霜好

SPF30
PA+++的就行!楼主最好买个抗水抗汗型的!我去年军训用的自然堂的,但是感觉皮肤很闷,不透气!挺难受!楼主今天大一也是学生,建议买丁家宜吧,挺实惠!也挺舒服!应该适合你!军训很累人,楼主加油!

3. 军训用防晒指数多少的防晒霜好

因为军训在室外呆着的时间比较长，所以建议用50倍的防晒指数的防晒霜，这样几能够防晒效果好，还能持久

4. 军训用多少的防晒霜

军训应该用SPF50的。本身军训就是持久在户外做运动训练。指数低的不适合。
推荐碧柔 AQUA水精华 水活防晒保湿凝蜜/乳液spf50 50g。防晒隔离 保湿滋润肌肤 清爽无负担、不油腻、防晒效果好、适合脸、身体用。
高系数防晒，预防肌肤晒伤晒黑，同时拥有SPF50+、PA+++的高防晒力，却如水般清爽的使用感。水般轻薄质地，几乎忘了擦过防晒。含玻尿酸保湿成分给予肌肤保湿。含水配方，使用感温和清爽 。
只用洗面奶、沐浴乳即可简单洗净。
除了大油皮，我想其他人都会爱上擦水精华的感觉，像是擦一款补水又不油腻的乳液，真正零负担却又能拥有SPF50+ PA+++的超高防护。

5. 军训用的防晒霜的spf值多少最好

军训用的防晒建议使用SPF30~50，PA+以上的产品，不仅涂面部包括耳朵、脖子只要是露出来的地方都要涂抹，涂抹的量要足。不管防晒值是多少的防晒霜，都要经常补涂，才能达到最好的效果，最好3小时补涂一次。

6. 适合军训用的防晒霜，spf值是30还是50好呢

新碧防水防晒霜spf30的就可以了,我上学一年都用曼的spf15的都没黑,军训用30的绝对可以,还有太高的对皮肤不好的,容易堵塞毛孔,长痘痘,那些5060的一般是去日光浴的用,你军训还是要穿衣服的吧,30的绝对可以了,何况你才15岁,新碧的那款30元左右,超市就有,应该很适合你的。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。

防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

7. 军训时需要的防晒系数是多少

军训要长时间暴露在户外，建议用SPF30+以上的，P++的
SPF30，数字代表防晒的时间为30分钟，如果晒的时间比较长 ，建议过一段时间就要涂抹一次。
我军训的时候就晒脱皮了。脸黑一块白一块，说明军训是很要注意防晒的哦

8. 军训要多少分贝的防晒霜

一般军训的话，要用SPF值高一点的，最好是在50左右，给你推荐一款coppertone水宝宝防晒霜，他原产地在美国，SPF为50，价格也适中，防晒效果还是不错的，最重要的是他不油，，

9. 军训用多少SPF值的防晒霜

室外使用最好是在SPF35以上的，防水的，这样才不会被汗渍给冲走
军训期间最好多喝凉茶，避免中暑
如果太阳非常的大，可以在军训结束后，用湿毛巾敷被太阳晒的发红的地方，如果有冰块，就将冰块混水装进袋子里，再在外面包一层毛巾来敷，可以舒缓晒后的肌肤！