不防晒你怎么变成这样的

❶ 我以前不用防晒霜经常去室外很黑 现在我天天丑西红柿用防晒霜不出去为什么变白了很多很多

以前没有防晒，所以说你的皮肤是直接受到紫外线照射的。可以说是低级会让你的皮肤很黑，但是你现在第一要上防晒霜了，防晒霜是防不住来下对你的皮肤造成伤害的一块儿。另外你还会吃很多西红柿，这个礼拜还休一个生意，有美白的效果

❷ 不想早早变老，防晒的重要性你知道吗

防晒真的很重要，防晒可以有效地降低紫外线对肌肤的伤害，以及近红外防晒给肌肤带来的衰老
并且可以防止斑点还有肌肤松弛细纹的产生。防晒我们可以从饮食上面少吃黑色素的食品，例如酱油。外出户外紫外线指数高，防晒衣是必不可缺少防晒单品。我们可以购买全波段防晒衣，对于抗光老防晒、近红外防晒都有明显的抵御效果！要想年轻不晒黑，防晒措施不能少，一起行动起来吧！

❸ 每天擦防晒和不擦防晒的脸有什么区别呢

首先先给大家上一张图。

这是一个比喻，左边是涂防晒的鸡蛋，右边是不涂防晒的鸡蛋。

你以为防晒只是防太阳嘛？不，防的是紫外线。紫外线会导致你的皮肤晒伤过敏。强烈的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，随之来的就是干燥的皮肤和变色的皮肤以及无限的细纹。

不涂防晒还会有斑点，毛孔粗大的可以放小米，皮肤还会变松弛！！变松弛就算了，紫外线是造成皮肤癌的最重要因素！要想了解防晒，首先得了解紫外线，紫外线波长氛围长中短三个，UVAUVBUVC。UVB能够直达皮肤的表面，造成晒伤、晒红、晒出水泡的罪魁祸首，

所以，综上述防晒其实是最便宜的护肤品，据研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年！

但是中国人普遍“以白为美”，“一白遮三丑”。在整体消费者调查中，30.3%的消费者倾向于美白产品，仅次于补水的产品。“白富美”成了值得羡慕的女性形象，也成为了男性择偶的标准。 但即使用了那么多美白的产品，还是遭遇“一晒就黑”的残酷现实。是美白产品没有效果吗？

不是，是你根本没有了解清楚，变白的第一步其实是防晒。

你们是不是用来再多的美白产品，感觉效果也就那样，并没有太多的用处，好像每天涂个雪肌精，脸蛋不仅没有白，还被酒精刺痛的过敏了？其实是因为你忘记了每天坚持涂防晒，很多人都说自己都在室内，而且出门走阴处，也不会晒太阳，我想你误会了，因为上面我说的很明白了，决定了你变黑的原因是！紫外线。

将皮肤和紫外线隔离，这才是对于保护皮肤的最重要的措施！！

希望TWIPPO的回答有帮助到你哦~have a good day！

哎呀，其实也没啥区别，也就是一个黑如炭，一个白如雪；一个18岁，一个30岁；一个肌肤细腻，一个皱纹满面！你以为小只君在给你开玩笑？真！没！有！不是危言耸听，不防晒的后果就是这样！

1晒黑

晒黑是最明显的了，肌肤暴露在紫外线下，十分钟左右，不做任何防晒措施，肌肤立马黑好几个色号。这是小只曾经做的一个测试，自然光照条件下2小时+高强度紫外线灯直射5分钟，模拟夏天户外的紫外线，看看试纸的变色情况吧！

2晒伤

红肿、脱皮、过敏等等，都是肌肤晒伤的症状，轻则脱皮过敏，重则皮肤癌！

3光老化

紫外线中的UVA、UVB、UVC这三种不可见光，就是造成肌肤黝黑、粗糙、暗沉、长色斑等等的罪魁祸首！尤其是UVA，无处不在，能直接到达肌底，诱发肌肤老化和色素沉淀；UVB经过过滤会减弱一些，但仍能晒伤和晒黑肌肤，非常可怕！

我认为这个问题就类似于护肤跟不护肤的脸有什么区别，我可以很肯定的说区别非常大！特别是在南方这种受毒辣阳光的庇佑之下的地区，防晒不仅要防晒黑更要防晒伤，二者缺一不可。都知道化妆前要护肤，但是防晒也是护肤后的第一步也是很重要的一步，以下几个理由告诉你，防晒的重要性！

第一、太阳光线照射下，久了可能会引起长斑，高中的时候因为不懂防晒，于是脸上晒出了一些晒斑，看起来非常显老！

第二、没有防晒久了脸上可能会导致黑色素沉淀，变成黑痣！这样会特别的难看，去痣也是非常难的一件事，任何人都不喜欢脸上长东西，除非你的痣跟杨丞琳，钟欣桐阿娇那样有特色。但是我们一般人很难有那种颜值的，还是乖乖防晒吧！

第三、没有防晒的脸会黑的更快水分流失的更严重，看起来会比同龄人显老许多。

总之，不论是男生女生，防晒真的不能懒！

直接看图

上图是一位卡车司机，可以看出他的左脸明显比有脸要老很多，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地受到烈日中紫外线的照射。所以，你还敢不防晒吗？

国外牛人人肉测评防晒霜到底有没有效果

再来看看国外牛人的人肉防晒测评吧，不需要像上面的司机经过28年，左右脸才会有这么大的差别，只需要一会儿，你就会明白你与孜然相差的距离~

看到了吧？

还有这些

什么，觉得自己皮肤很好，肤如凝脂，细白透亮，完全没问题？

那看看紫外线照射下你吧！

左边是正常的太阳光，右边是紫外线，能够很明显地看到真皮层下面的斑点，所以，出门必需涂防晒霜，尤其是敏感皮肤，一年四季都要涂，室外要经常补涂，如果是海边和高原的地方，防晒霜要用高倍的。

皮肤晒伤之后如何修复？

1.用冷水冲洗，降低皮肤灼热和损伤；

2.用舒缓敏感的喷雾的面膜，加快对损伤肌肤的镇定和修复；

3.避免再次晒伤；

推荐产品

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今年加入了遇水遇汗更强的黑 科技 ，能够在遇到水和汗的时候，形成一张紧密的网，保护肌肤不受伤害；

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真的是好小的一只啊，价格好像170左右，感觉多用几次就能用完，不过携带方便，防晒能力也很强；

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加入了植物舒缓成分，减少皮肤灼热感，缓解皮肤，用薇姿、理肤泉的喷雾也行

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推过无数次的舒敏面膜了，很多做了激光术后和果酸换肤后，必用的面膜，无酒精、色素、香料、致命防腐剂，对加快皮肤的修复很有帮助，而且价格也不贵，推荐；

擦防晒霜和不擦防晒霜，脸部会有区别变化吗?

如果天气比较炎热的话，紫外线，也很强烈，许多人出门都会选择差一个防晒霜，特别是要去海边 旅游 的人，防晒霜一定是必不可少的。如果没有擦防晒霜的话，那么你的皮肤没过多久就会慢慢的变黑，如果缺水严重的话，还会有起皮的现象。下面我来说一下，每天擦防晒霜和不擦防晒霜的脸有什么区别变化。

如果是冬季的话，没有擦防晒霜，那么也还好，不会对自己的脸有什么特别大的影响变化，但是如果是夏季的话，紫外线太强烈了，没有擦防晒霜的话，很容易就会被晒黑，有时候只是出一个门，半天的时间就可以让你的皮肤，变得比以前的要黑一点。我就有过这样子的经历，就是夏天的时候出门逛街没有擦防晒霜，回来之后就发现自己的脸比以前要黑一些了。因此，建议大家在夏天的时候，出门要擦一个防晒霜。

其实擦防晒霜并不是只为了不晒黑，还有就是如果夏季的时候没有，擦防晒霜的话，紫外线会对脸皮肤内部造成一定的影响。紫外线太强烈了，对自己的身体，也是没这么好的，但是如果，紫外线强度比较适中的话，对自己的身体还是有好处的。因此冬季的时候，经常会有许多人晒太阳，但是夏季的时候，人们就会讨厌太阳。

擦了防晒霜跟没有擦防晒霜，很容易就一眼看出来了，如果没有擦防晒霜的话，自己的脸，会比以前黑了几个度，而且还会有黑白很明显的地方。比如说穿衣服的痕迹，就是擦了防晒霜之后身体会没这么容易晒黑，皮肤黑白界限也不会很明显，但是如果没有擦防晒霜的话，很容易会将，穿衣服的地方跟没穿衣服的地方，形成一个很分明的界限。

上图这位69岁的司机，同一条线路开了28年，左脸长期日晒，右脸比较少晒到。所以防晒和不防晒的区别就是这样。

震惊吧？！如果不防晒，以后你的脸也会变成这样：干燥粗糙，满脸皱纹，看起来比实际年龄衰老许多。

防晒并不只是防止晒黑

亚洲女性疯狂追求美白皮肤，有些朋友觉得自己肤色白皙而且晒不黑就不需要防晒。其实这个想法是错误的。因为紫外线带来的，并不只是肤色变黑那么简单。我们从小就开始接触紫外线，紫外线损伤会长年累月地积聚在皮肤里。年轻的时候，它们并不会爆发。到了一定的年纪（通常是22岁之后），皮肤机能下降，底层的黑色素慢慢涌上来，色斑和肤色不均匀出现。所以我们常说了年龄大了出斑点，并不是因为现在的护肤没做好，而是年轻时候的防晒和黑色素降解没做好。

除了肤色变暗沉和出现斑点，紫外线最可怕地是令皮肤衰老，粗糙、干燥、皱纹都和紫外线损伤有着直接关系。光损伤是不可逆的，也就是说你现在多晒一秒，皮肤加快衰老一分。

你以为防晒仅仅是为了不晒黑吗？其实，防晒的终极目的应该是减缓肌肤因为紫外线造成的光老化，如果你每天坚持擦防晒，那么多年以后，你的脸可能不仅比不擦防晒的脸更白，而且会更年轻！

皮肤分表皮和真皮。到达地球的紫外线主要是UVA和UVB。UVA穿透能力强，直达真皮，这道光一照射，真皮层里面的纤维细胞就会皱成一团，细胞缩小会造成活动空间变大，就会出现皮肤的松弛，下垂等等。

而UVB更厉害，它会让你原本正常的细胞里长出异常纤维细胞。表皮便会出现皱纹。 紫外线还可以刺激产生“自由基”，它能直接造成我们基因表达里控制皮肤老化的部分被缩短，细胞增殖减慢，所以说，那些年我们做的防晒，不仅是为了不让自己变丑，还在货真价实地抵御着来自阳光的衰老。

即使是阴天也要做防晒，即使是在屋里面，紫外线仍然可能穿过窗户来到你身边。所以，一定要坚持做好防晒，不仅要涂够，还要及时补涂。为了美为了年轻，麻烦点算什么！

一说到防晒，大部分人首先想到的是涂抹防晒霜。相信对于很多小伙伴来说，防晒霜就是他们日常生活中的唯一防晒方式。

很多人会有疑问：防晒不靠防晒霜靠什么？请不要忘记，除了防晒霜我们还有防晒伞、太阳镜、遮阳帽等。

我们先说说防晒霜，防晒霜虽然是目前被广泛使用的防晒手段但不得不说防晒霜还是有很多弊端的。

我们都知道防晒产品从SPF15到SPF50不等。经常看到各种科普文写到不同防晒指数产品对地外线的抵抗时间。最长的例如：SPF的防晒霜抵御UVB的时长可以达到500分钟也就是相当于抵御8小时紫外线伤害。

但想要达到如此高的防护力需要在涂抹足够量的基础上。

而足量涂抹的标准是：全脸一次涂抹防晒量需要满足一元硬币大小。而大多数时候，你使用防晒的量一般只能达到1/3用量。而在用量不足的情况下，哪怕是具有SPF50的防晒霜其抵御紫外线的能力也只能达到SPF3的防护力。

其实大多数情况下你使用防晒霜的用量都不能达到实验室要求的高剂量。当然，对紫外线的防护力也不会向我们想的那样强。

另一方面化学防晒还会存在经紫外线照射被分解的问题。如果你不能按时补涂同样不能避免紫外线伤害。

因此，不论从计量还是从人们使用的安心程度来说防晒霜都不可能完全抵御紫外线对皮肤的伤害。

但这并不是说防晒 霜是没用哦～

1、我们应该更重视使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等硬防晒，也就是让皮肤尽可能少暴露在阳光下接受紫外线照射；

2、在无法躲避紫外线或不能保证不被晒的情况下，使用防晒 防晒霜作为补充防护；

3、因为脸部立体结构原因，颧骨处是最容易被晒出色斑的地方，请优先做好脸颊颧骨处的防晒。

最后，总结今天的内容：

OK，以上就是今天的内容。防晒，不能只靠防晒霜！

希望今天的内容对你有所帮助，我是Miya专注分享护肤知识，明天见～～

最大的区别就是防晒做得好的人，皮肤白皙又显年轻，不注重防晒的人，不仅皮肤黑，各种皱纹、脸上的斑也都会多一些，看起来更衰老。

听起来很扎心，但确实是这样。大多数人的皮肤对阳光的抵抗力只有15分钟，如果暴晒下不做防护措施，一般2~7小时被阳光直射的部位就会出现红、肿、疼痛，甚至水泡，这就是被晒伤了，之后红肿消退，开始脱皮，然后你就会变黑了！

在晒后2 ~ 7 小时会内出现照射部位的大片红斑、肿胀，重者发生水疱。还会感觉灼痛。数日后红斑消退，出现脱屑。随后，恼人的皮肤变黑就出现了。

不防晒还不仅仅是晒黑晒伤皮肤老化，长期下去皮肤的免疫功能会降低，还会影响全身的免疫功能，也会更容易患皮肤病，甚至皮肤癌。所以即使是男生也不要觉得防晒无所谓，更不能因为自己本身皮肤白，晒不黑就不防晒！

每天锻炼和从来不锻炼的人有什么区别呢？这个问题的答案和搽防晒霜的答案基本差不多。每天搽防晒霜也并不会每天都比别人白一点，但是日积月累下来，估计白的就不止一个色号了。 每天锻炼也并不会比别人瘦一两斤，但是坚持锻炼的人总体看起来身材更好，更 健康 。

其实目前大部分对美容有基础了解的女生都知道防晒的重要，但是很多人还是不知道要在阴天、雨天、包括雾霾天也依然需要搽防晒霜的。当然不爱搽防晒霜也有其他解决办法，比如很多粉底、隔离霜、CC霜、BB霜都是具有防晒功能，对于比较追求皮肤清爽感的女生来说，用了这些也不用刻意重复搽防晒霜，即修正了肤色，又做好了防晒工作。

倒是我认识的很多男生，从来不搽防晒霜，而且更要命的是他们认为搽防晒霜就变成了娘炮，或者是为了追求小麦色的肤色，故意不搽防晒霜去海边暴晒，就算没有晒脱皮，但基本上很快就把毛孔嗮得很粗大，肤质粗糙，皮肤光色度下降，非常显老，但是晒几次他们是意识不到的，还以为自己快速达到了小麦色肌肤的目标，看见这种直男癌，我基本都会在心里暗暗说“没文化，真可怕！”

欢迎有趣有品的你关注我——深夜两点失眠人，三维度穿越者

❹ 每天擦防晒和不擦防晒的脸有什么区别呢

首先先给大家上一张图。

这是一个比喻，左边是涂防晒的鸡蛋，右边是不涂防晒的鸡蛋。

你以为防晒只是防太阳嘛？不，防的是紫外线。紫外线会导致你的皮肤晒伤过敏。强烈的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，随之来的就是干燥的皮肤和变色的皮肤以及无限的细纹。

不涂防晒还会有斑点，毛孔粗大的可以放小米，皮肤还会变松弛！！变松弛就算了，紫外线是造成皮肤癌的最重要因素！要想了解防晒，首先得了解紫外线，紫外线波长氛围长中短三个，UVAUVBUVC。UVB能够直达皮肤的表面，造成晒伤、晒红、晒出水泡的罪魁祸首，

所以，综上述防晒其实是最便宜的护肤品，据研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年！

但是中国人普遍“以白为美”，“一白遮三丑”。在整体消费者调查中，30.3%的消费者倾向于美白产品，仅次于补水的产品。“白富美”成了值得羡慕的女性形象，也成为了男性择偶的标准。 但即使用了那么多美白的产品，还是遭遇“一晒就黑”的残酷现实。是美白产品没有效果吗？

不是，是你根本没有了解清楚，变白的第一步其实是防晒。

你们是不是用来再多的美白产品，感觉效果也就那样，并没有太多的用处，好像每天涂个雪肌精，脸蛋不仅没有白，还被酒精刺痛的过敏了？其实是因为你忘记了每天坚持涂防晒，很多人都说自己都在室内，而且出门走阴处，也不会晒太阳，我想你误会了，因为上面我说的很明白了，决定了你变黑的原因是！紫外线。

将皮肤和紫外线隔离，这才是对于保护皮肤的最重要的措施！！

希望TWIPPO的回答有帮助到你哦~have a good day！

一说到防晒，大部分人首先想到的是涂抹防晒霜。相信对于很多小伙伴来说，防晒霜就是他们日常生活中的唯一防晒方式。

很多人会有疑问：防晒不靠防晒霜靠什么？请不要忘记，除了防晒霜我们还有防晒伞、太阳镜、遮阳帽等。

哎呀，其实也没啥区别，也就是一个黑如炭，一个白如雪；一个18岁，一个30岁；一个肌肤细腻，一个皱纹满面！你以为小只君在给你开玩笑？真！没！有！不是危言耸听，不防晒的后果就是这样！

1晒黑

晒黑是最明显的了，肌肤暴露在紫外线下，十分钟左右，不做任何防晒措施，肌肤立马黑好几个色号。这是小只曾经做的一个测试，自然光照条件下2小时+高强度紫外线灯直射5分钟，模拟夏天户外的紫外线，看看试纸的变色情况吧！

2晒伤

红肿、脱皮、过敏等等，都是肌肤晒伤的症状，轻则脱皮过敏，重则皮肤癌！

3光老化

紫外线中的UVA、UVB、UVC这三种不可见光，就是造成肌肤黝黑、粗糙、暗沉、长色斑等等的罪魁祸首！尤其是UVA，无处不在，能直接到达肌底，诱发肌肤老化和色素沉淀；UVB经过过滤会减弱一些，但仍能晒伤和晒黑肌肤，非常可怕！

直接看图

上图是一位卡车司机，可以看出他的左脸明显比有脸要老很多，原因是左脸在他的驾驶生涯中，更多地受到烈日中紫外线的照射。所以，你还敢不防晒吗？

再来看看国外牛人的人肉防晒测评吧，不需要像上面的司机经过28年，左右脸才会有这么大的差别，只需要一会儿，你就会明白你与孜然相差的距离~

看到了吧？

还有这些

什么，觉得自己皮肤很好，肤如凝脂，细白透亮，完全没问题？

左边是正常的太阳光，右边是紫外线，能够很明显地看到真皮层下面的斑点，所以，出门必需涂防晒霜，尤其是敏感皮肤，一年四季都要涂，室外要经常补涂，如果是海边和高原的地方，防晒霜要用高倍的。

1.用冷水冲洗，降低皮肤灼热和损伤；

2.用舒缓敏感的喷雾的面膜，加快对损伤肌肤的镇定和修复；

3.避免再次晒伤；

资生堂蓝色小胖丁

今年加入了遇水遇汗更强的黑 科技 ，能够在遇到水和汗的时候，形成一张紧密的网，保护肌肤不受伤害；

雅漾橙色小金刚

真的是好小的一只啊，价格好像170左右，感觉多用几次就能用完，不过携带方便，防晒能力也很强；

美帕喷雾

加入了植物舒缓成分，减少皮肤灼热感，缓解皮肤，用薇姿、理肤泉的喷雾也行

薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜

推过无数次的舒敏面膜了，很多做了激光术后和果酸换肤后，必用的面膜，无酒精、色素、香料、致命防腐剂，对加快皮肤的修复很有帮助，而且价格也不贵，推荐；

你以为防晒仅仅是为了不晒黑吗？其实，防晒的终极目的应该是减缓肌肤因为紫外线造成的光老化，如果你每天坚持擦防晒，那么多年以后，你的脸可能不仅比不擦防晒的脸更白，而且会更年轻！

皮肤分表皮和真皮。到达地球的紫外线主要是UVA和UVB。UVA穿透能力强，直达真皮，这道光一照射，真皮层里面的纤维细胞就会皱成一团，细胞缩小会造成活动空间变大，就会出现皮肤的松弛，下垂等等。

而UVB更厉害，它会让你原本正常的细胞里长出异常纤维细胞。表皮便会出现皱纹。 紫外线还可以刺激产生“自由基”，它能直接造成我们基因表达里控制皮肤老化的部分被缩短，细胞增殖减慢，所以说，那些年我们做的防晒，不仅是为了不让自己变丑，还在货真价实地抵御着来自阳光的衰老。

即使是阴天也要做防晒，即使是在屋里面，紫外线仍然可能穿过窗户来到你身边。所以，一定要坚持做好防晒，不仅要涂够，还要及时补涂。为了美为了年轻，麻烦点算什么！

关于擦不擦防晒的区别，其实 BBC 有一档纪录片《美容的真相》里就有讨论过。

BBC采访了专业的皮肤科医生，得到了一个让人惊讶的结论：我们皮肤之所以会产生皱纹有3/4的原因都是因为日晒！！

实验结果令人惊讶，却也理所当然：

因为常年开车的原因，这位司机的右脸常年朝向车玻璃一方，受到大量日晒的作用，右脸上的皱纹要明显多于左脸。可以看到上图左右脸的对比，非常明显。

说到这里，大家应该也知道抹不抹防晒霜对护肤来讲的重要性了吧~ 换句话说你用了几千块钱的护肤品，可能都不如踏踏实实做好防晒来得有意义~

如果天气比较炎热的话，紫外线，也很强烈，许多人出门都会选择差一个防晒霜，特别是要去海边 旅游 的人，防晒霜一定是必不可少的。如果没有擦防晒霜的话，那么你的皮肤没过多久就会慢慢的变黑，如果缺水严重的话，还会有起皮的现象。下面我来说一下，每天擦防晒霜和不擦防晒霜的脸有什么区别变化。

如果是冬季的话，没有擦防晒霜，那么也还好，不会对自己的脸有什么特别大的影响变化，但是如果是夏季的话，紫外线太强烈了，没有擦防晒霜的话，很容易就会被晒黑，有时候只是出一个门，半天的时间就可以让你的皮肤，变得比以前的要黑一点。我就有过这样子的经历，就是夏天的时候出门逛街没有擦防晒霜，回来之后就发现自己的脸比以前要黑一些了。因此，建议大家在夏天的时候，出门要擦一个防晒霜。

其实擦防晒霜并不是只为了不晒黑，还有就是如果夏季的时候没有，擦防晒霜的话，紫外线会对脸皮肤内部造成一定的影响。紫外线太强烈了，对自己的身体，也是没这么好的，但是如果，紫外线强度比较适中的话，对自己的身体还是有好处的。因此冬季的时候，经常会有许多人晒太阳，但是夏季的时候，人们就会讨厌太阳。

擦了防晒霜跟没有擦防晒霜，很容易就一眼看出来了，如果没有擦防晒霜的话，自己的脸，会比以前黑了几个度，而且还会有黑白很明显的地方。比如说穿衣服的痕迹，就是擦了防晒霜之后身体会没这么容易晒黑，皮肤黑白界限也不会很明显，但是如果没有擦防晒霜的话，很容易会将，穿衣服的地方跟没穿衣服的地方，形成一个很分明的界限。

擦防晒和不擦防晒的区别？小薇真想把以前不擦防晒的照片和现在自己每天擦防晒的照片拿出来对比一下，不过想了想，还是忍住了。

简单来说，每天擦防晒的脸和不擦防晒的脸就是一个白嫩，一个黑如鬼，不擦防晒的脸，关掉灯就只能看到牙齿了~

不擦防晒就会晒黑，这已经是最明显的结果和对比了。

这不是危言耸听，接下来说得问题可就有点严重。

每天坚持擦防晒的脸和不擦防晒的脸还有个需要日积月累长时间对比才能看出来的区别，就是一个看起来更年轻，一个看起来更老。为什么会这样呢？

因为紫外线中的UVA、UVB等，能够到达皮肤底层，诱发色素沉淀、皮肤老化，晒伤和晒黑皮肤，所以还是很可怕的。年少的时候不涂防晒不护肤，现在拼命护肤，却也很难补救早早就看起来衰老和暗沉、色斑问题严重的皮肤了。

更加严重的还在后面，不涂防晒的皮肤，真的要小心皮肤癌，晒伤什么的都算轻的了，长时间裸露皮肤在紫外线下，会造成皮肤癌这是大家都懂的事情！

所以，为了自己的 健康 和美丽，还是乖乖地擦防晒吧！即使不做精致的小仙女，也要让自己不要过早衰老啊！

我是只分享干货，不说废话的“护肤狂魔”小薇，想知道更多护肤小知识，就点我头像来撩我吧~

最大的区别就是防晒做得好的人，皮肤白皙又显年轻，不注重防晒的人，不仅皮肤黑，各种皱纹、脸上的斑也都会多一些，看起来更衰老。

听起来很扎心，但确实是这样。大多数人的皮肤对阳光的抵抗力只有15分钟，如果暴晒下不做防护措施，一般2~7小时被阳光直射的部位就会出现红、肿、疼痛，甚至水泡，这就是被晒伤了，之后红肿消退，开始脱皮，然后你就会变黑了！

❺ 99%的人都不会防晒

北京近来烈日炎炎，我整天懒洋洋只想葛优瘫，当初立下的要写一系列护肤文章的flag，几乎摇摇欲坠。

终于CEO也不能忍了，亲自催促我上线 适合夏天的防晒 篇。

我内心……是不敢拒绝的。But，我突然意识到，咱们才华与美貌并重的CEO，对防晒也有误解啊：

防晒可不是夏天专属！

其实平常和闺蜜们聊天的时候，就发现大多数人都没有真正理解防晒。本文就重点聊一聊那些年大家对防晒的误解。在正式进入误区排雷之前，咱们先来简单复习下防晒的基本知识。

我们每天为那些护肤的琐事烦恼，到底为了什么？还不是因为美白很重要，抗衰很重要，你还没有来，我还不敢老（暴露了）。

适量的日晒有助于合成维生素D，但过量日晒会带来：

1. 黑；

2.皮肤发红、发炎、脱皮、粗糙；

3. 皮肤老化，出现皱纹；

4. 诱发皮肤癌。

看明白了吗？不好好防晒，护肤也只是在弥补你晒出来的后遗症，甚至可能根本弥补不了（比如皮肤癌）。

UVA/UVB

太阳光的光谱涵盖多个波段，会对皮肤造成伤害的只是其中的紫外线部分。

紫外线根据波长由短到长可分为3类：

1. UVC：无法穿过臭氧层，本文不再讨论它；

2. UVB：能量大，但穿透力不强，只能影响表皮层的黑色素细胞，也因此会导致晒黑；

3. UVA：能量小，但穿透力最强，可到达真皮层，是导致晒伤和衰老的元兇。

UPF

在选购专业的防晒伞和防晒衣物时，小伙伴有没有看到过UPF>XX的标识？这里的UPF（Ultraviolet Protection Factor）即纺织品的紫外线防护系数，UPF越高，表明紫外线的防护效果越好。

比如UPF值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物。当UPF大于50以后，对人体的影响完全可以忽略不计，因而国家标准中最高的标识也就是UPF>50。如果你看到有商品标明UPF>80，那我只能嗯嗯嗯嗯了……

PA & SPF

这是常见于防晒霜上的标识，我想你一定见过，但可能总也记不清它们的含义😆：

1. PA（Protection Grade of UVA）表征防御UVA的能力，以“+”表示等级：

•  PA＋：有效

•  PA++：相当有效

•  PA+++：非常有效

2. SPF（Sun Protection Factor）表征防御UVB的能力，它能表示皮肤对UVB的耐受力提高了多少倍。比如说如果你阳光下10分钟即会晒红，那么涂抹SPF30的产品后，这个时间就会延长至10*30=300分钟。

PA和SPF是中国采用的防晒标识，在其他国家还可能有其他标识，比如日本产品中常见的防水(Waterproof)、防汗(Sweatproof)，美国产品中的广谱防晒(Broad)等等，也请大家留意。

关于防晒方式，有一种不甚科学但普遍为人们接受的分类方式（我也只好勉强接受）：

1. 硬防晒（谁起的名）：指主要使用遮阳伞、衣、帽、口罩等对阳光进行遮挡，其中专业的防晒布料还会标明UPF值。

其实这种方式才是最有效的防晒手段，但有时会稍显不便，特别是男生，出门打把伞看起来很娘(虽然我觉得这种想法完全是偏见)……

2. 软防晒：指用防晒霜防御紫外线伤害，这是更多人在日常中使用的防晒方式。根据成分不同，防晒霜也分为物理、化学和生物三种。

• 物理防晒就是指防晒霜中的成分可以对紫外线起到反射或散射作用；

• 化学防晒则是指防晒霜中的有效成分可以吸收或滤除紫外线；

• 生物防晒是防晒界的一颗新星，它通过生物活性物质来修复紫外线照射后产生的氧化应激反应，阻断并减缓组织损伤，促进晒后修复，属于间接防晒，目前仍需要结合物理或化学防晒一起使用。

“Hu”~总算介绍完了防晒的基础知识，容我我喘口气，下面正式开始澄清大家对防晒的错误认知，请犯过错的同学对号入座。

1.       冬天和阴天不需要防晒；

2.       室内的灯光也会晒黑；

3.       物理防晒霜比化学防晒霜更好；

4.       防晒霜挺贵，省着点用吧；

5.       一瓶防晒霜走天下；

6.       防晒霜每隔2小时一定要补涂；

7.       防晒不需要卸妆；

8.       防晒喷雾好香香。

如果以上这些常见的错误你都没犯过，那么你就是那优秀的1%，您好慢走。

★ 冬天和阴天不需要防晒

地球人都知道，太阳是恒星，地球亘古不变地围着太阳在打转。冬天也好，阴天也罢，哪天能没有太阳呢，有太阳就有紫外线，云层能挡住你的目光，甚至挡住大部分UVA，却挡不住穿透力极强的UVB，而UVB才是晒黑和老化的元兇！

尤其是冬天下雪的时候，本身太阳在冬天位置就比较低，再加上光滑的雪地增加了反射，只会把更多的紫外线送给你。

所以， 防晒必须一年四季晴雨不分，最好变成你每日的护肤习惯 。

★ 室内的灯光也会晒黑

有人不注意防晒，就有人过度防晒。不知道是什么时候传出的这种谣言，好像只要有光就要防晒。

其实不然，前面介绍过，我们需要防的只是阳光中的紫外波段。而室内环境中常见的电脑、电视、白炽灯，均不含或者只含有少量的紫外线， 普通光源 的UVA辐射量大概只有正午阳光的1/2000， 并不需要专门防晒 。

当然，如果你每天坐在窗前接受太阳直射，或者身处在商场、影棚的卤素大灯照射下，那就当我没说（工作环境太恶劣了朋友）。

★ 物理防晒霜比化学防晒霜更好

不是第一次听到这种说法，相信这种传言的同学大多并不真正了解物理和化学防晒霜的区别，所以我们再来复习下不同防晒霜的分类表（我花了不少心血整理的，多看几遍也不为过）：

说白了，物理也好化学也罢，都是各有利弊，没有谁一定比谁好，选择的依据仍然是 适合自己 ：

1. 容易过敏的就用物理防晒；

2. 不喜欢厚重泛白就用化学防晒；

3. 重视肤感，想尝试新科技就用生物防晒；

4. 希望效果好、肤感棒、成分安全的就……用贵的。

★ 防晒霜挺贵省着点用吧

化学上来讲不谈剂量谈效果，就是耍流氓。防晒霜需要有一定的厚度，才能达到效果。一般来说， 一张脸至少需要一元硬币大小的量 。

我听过有人说自己脸小，或者不喜欢厚重感，或者觉得防晒霜贵，于是只肯薄薄涂一层，甚至用含有防晒功能的粉底来代替防晒霜。对不起，这么多年，防晒霜都让你浪费了，用够量才是真节省。

★ 一瓶防晒霜走天下

很多精致的猪猪女孩都知道换季时也要换护肤品，但对于防晒霜，却往往没那么仔细，基本上是一瓶在手，天下我有。

过低防晒指数的产品可能在紫外线强烈的环境下，达不到良好的防晒效果；

过高防晒指数的产品由于添加有效成分的浓度较高，很有可能厚重死白，或者容易致敏。

除防晒指数外， 不同防晒霜 的成分和肤感都不尽相同，也 适用于不同的环境 。

★ 防晒霜每隔2小时一定要补涂

真♥不一定这么麻烦。

这个问题需要分两方面来看：

•  物理防晒重在成膜，但是流汗、涂擦都有可能破坏这层膜，此时需要补涂;

•  化学防晒存在光分解现象，也就是一段时间后无法再起到防晒作用，所以每隔一段时间需要补涂，而间隔时间则由SPF值决定。

对于大部分日常通勤的上班族而言，每天暴露在太阳下的机会只有上下班的短暂时间，其实可以坚持一天无需补涂的。

但是如果你长时间在室外活动，或者去游泳、潜水，那两小时补涂一次都不算多。

★ 防晒不需要卸妆

防晒到底要不要卸妆，各家说法不一，最让人迷惑不解，其实也是要具体情况具体对待的：

•  纯化学防晒主要含有一些紫外线吸收剂，多数的确无需卸妆，洗面奶洗净即可。

•  纯物理防晒只含氧化锌和二氧化硅成分，这种成分常常做成油包水的形式，以便在脸上成膜，这种就需要认真卸妆。

•  市面上还有一些特殊工艺的防晒，据商家介绍也可以不用卸妆，这种可以向BA确认。

•  至于各种防水防汗的产品，就不用我多说了吧，乖乖卸妆吧亲。

★ 防晒喷雾好香香

自从娜扎在节目里带火了防晒喷雾之后，这两年不少人也开始使用喷雾产品，讲真它真是懒人专用，哪里需要喷哪里，带妆也可以随时补涂。

而且多数喷雾类产品都添加了薄荷和香料，喷在身上凉凉的香香的……But，当你闻到它的香气的时候，你可能已经着了道。

这种喷雾将化学防晒剂打成微小颗粒，极易被我们吸进肺里，诱发疾病，相当于自己给自己造雾霾啊……

所以呢，使用这类产品的时候，麻烦屏住呼吸。

写到这里，我发现防晒这事还真挺复杂的，加上网上各种谣言传闻，一不小心就会踩进坑里。虽然我自己也是写公众号的，但还是希望大家不要盲目相信各种推文，最好能本着科学谨慎的态度，认真学习护肤的知识，亲身试用各种产品。

对自己负责，才能活得漂亮啊喂！

❻ 不防晒的危害你知道吗

不防晒的危害是：容易造成皮肤老化等问题，更容易导致皮肤癌，而日晒引起的皮肤老化，还会导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题。
防晒可以通过使用防晒霜来实现，以下为防晒霜的使用方法：理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。 但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。

❼ 你身边从来不涂防晒的人怎么样了

我天生白，曾经一个夏天不涂防晒，一点都没晒黑，反而比宿舍天天涂防晒的妹子还白

会越来越美白，而且是自然的。

我不知道一直不涂防晒会怎么样，但是我身边的朋友，包括我自己的皮肤乃至整个形象都是被防晒拯救的，真诚建议你不管采取什么方式，防晒的意识一定要有。

回到古早的初中时代，那时候脸上的痘痘多到造反，皮肤又油又黑又粗糙，对我的颜值造成了毁灭性的打击，同学直接说我像村姑/大妈，那是一个只要皮肤好就能被称美女的年代，而我，合照里跟同龄人像差着辈分。而且因为本人心大，总是能和班里最漂亮的女生交朋友，于是两个人站在一起那个惨烈的对比哟……一个白白嫩嫩是员外家的小姐，另一个就是粗使丫鬟哈哈哈。

高中入学的军训傻了吧唧不涂防晒霜，那时候年纪小倒也没被晒伤，但是结束之后整个人都被晒得脱相了。。。是那种回家一照镜子会受到惊吓的变化，真真是“面如死灰”的观感。自夸一句吧其实我长得不难看，但是那时候皮肤和同龄人比实在太差了，所以一合照很明显的劣势。之后奋起护肤，流连当时的网络护肤吧扫盲，当年的精品贴还是很良心的，楼主都是素人推荐产品，没有现在的美妆po那么乌烟瘴气乱推广告。苏菲娜还没火起来的时候我就已经是她们专柜常客了，白蕾丝一小瓶30ml将近两百块，只能用一个月。但是效果是真好啊，涂上去又轻薄又润色，一整天都不出油。渐渐地发现痘痘也很少长了，长了痘之后留下的痘印也能很快消下去，可能是隔绝了一部分紫外线的缘故。

大学的军训吸取教训买了安耐晒金瓶，全身所有裸露的地方都拼命擦，两小时补一次，晚上卸妆油卸干净，十天的军训正好用完一瓶60ml，肤感是一般，但是极其有效，除了下巴上闷了一颗痘，皮肤完好无损，军训结束时拍的集体照里面我是全场数一数二的白（大家都晒黑了，我的室友随便涂的碧柔，军训站了一上午就被晒伤了）。

后来又换了很多其他防晒霜，感觉肤色越来越均匀，越来越亮，毛孔也变得平整了，当然也有其他护肤品的缘故，但是防晒霜一定是很重要的一环，大学之后室友都说我的脸是全身肤色最白的地方。街上偶遇以前的同学，都直呼变化好大。这时候我已经开始配合硬防晒了，买了防晒伞和防晒帽，午间阳光强烈的时候基本避免出门。也不只是脸啊，身体和头发也要注意不能暴晒的，长期暴晒发质真的会很枯的。

我现在皮肤状态很稳定，没那么暗沉了，没有闭口，几乎不长痘，斑还是有零星几个，但是非常浅和小，别人都看不出的那种，晒斑的问题比起一些不注重防晒的人好太多了。我不是天生好皮，如果这些年真的完全不防晒的话，可能现在还是初中时那个样子吧，又黑又油腻，被人叫村姑大妈，其实心里还挺难受的。

会长斑，长各种斑....

冲鸭，闻到了一丝熟悉的味道，看看题目，这个我门儿清啊！（突然冒出了一句北京话，诶嘿嘿...）

祛斑这个事儿在我人生的前二十多年一直都占据着非常重要的地位，从我记事儿看是，脸上就有一些棕色的点点，那个时候年龄还小，再加上婴儿肥，所以人见了都说可爱，俏皮，好看，我也就在一声一声小宝贝中迷失了自己....

结果到我上高中的时候，婴儿肥是不见了，但是斑点还在，这怎么行？高中诶，十七八岁的年纪，谁不是春心萌动，那个时候哪儿懂得内涵，就单纯的看谁长得好看，看谁长的帅。但是我顶着一脸的痘痘，别说春心萌动了，心里全都是自卑的小圈圈。那是我第一次体会到长斑，对我人生的影响，

但是我的人生也不是那么容易被打败的，从那之后开始疯狂找可以祛斑的东西，护肤品也好，美妆产品也好，在不就是偏方也行，反正只要是能祛斑，我差不多都尝试过，但是吧....效果emmmmm，没有效果，而且之前为了祛斑，在脸上涂柠檬。把脸都弄的特别敏感，满脸的红血丝，我养了很久才养回来的。

所以 一定一定不要信偏方。偏方是什么。就是正规途径没有方法了病急乱投医使用的旁门左道，是要实验的，碰运气的，你敢拿你的脸做赌注嘛？赌不好就满盘皆输。

先说说斑点的成因是什么，脸上长斑的因素有很多，大致可以分为两类，一个是先天遗传，另外一个就是外界因素，包括风吹日晒导致的黑色素聚集沉淀，还有内分泌失调导致的长斑。以及熬夜皮肤新陈代喜不够引发的长斑，都是长斑的主要成因。

再有就是长斑的种类，斑点也分很多种，不同的斑点长在不同的位置，主要有以下几种：

黄褐斑

呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。尤其是和女性的雌性激素水平有关。孕期、月经不调、服用避孕药、慢性肾病及肝功能都会造成黄褐斑的出现，而精神压力和长时间日晒又会加重黄褐斑的颜色。

雀斑

发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2cm的浅棕色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重。

晒斑

辐射斑与晒斑是同一种斑，都是由于紫外线照射损伤皮肤导致色素沉淀，老化，堆积成黑斑，与长时间用电脑，不注意防晒，熬夜等有一定关系。

还有就是老年斑，但是老年斑是到中老年时期才会长得根据皮肤耐受力下降出翔的皮肤老化症状，属于自然现象。除了这一个，其他几个，就是护肤不到位或者作息不规律引起的症状。

知道斑点的种类和生长因素，下面，就是怎么祛斑了。根据我多年和斑点做斗争的经验，稍微整理了一下，分享给小伙伴们。

激光祛斑

激光祛斑是目前为止祛斑效果最好的一个方法，相当于一次手术，手术的过程就是用激光精准的把脸上的斑点给爆破了，然后在通过其他的排泄途径把废物排出体外。

既然是手术，那么就会有很多的禁忌和限制，像昨晚激光祛斑之后的很长一段时间都不能很用力的揉搓面部，也不能用刺激性比较大的护肤品和化妆品，整个儿就是一个敏感肌肤。而且根据每个人的体质不同，每个人去激光祛斑之后产生的反应都不一样，有些人的脸上会出现红血丝。有的人脸上之前长斑的部位会出现不同程度的红肿，这些都是用激光祛斑的一些不良反应。

所以即便是激光护肤是最有效果的祛斑方法，但是在祛斑的过程中还是要根据自己的实际情况来选择祛斑的方法。

美容仪祛斑

除了激光祛斑的医疗手术之外，还有一种更安全的。容错率比较高的，很方便的祛斑方法，就是红蓝光疗仪，我之前去美容院做过两三次，但是每次去都要提前预约，而且这东西不坚持的话效果就出不来，再有就是每次做完之后，它的限制条件也非常多， 所以我就开始主意有没有什么方法够更方便一些。后来开始了解家用美容仪，现在家用美容仪种类越来越多，功能也比较齐全，我当时做了很多功课，最后选了 Orey外星人LED光疗面罩 ，这个光疗仪上面有红蓝橙三色光。我当时用橙光，能提亮肤色，淡化色斑，抑制黑色素沉淀，偶尔用红光照一下脸，加速皮肤的新陈代谢，让皮肤看起来更紧致Q弹。

用橙光照了一个多月，脸上的斑点就好了很多，颜色没有之前那么重了，有些轻微的斑点几乎都看不出来了，到现在脸上已经没有什么斑点了，但是我还在坚持用外星人面罩，脸上偶尔有爆痘的情况，拿蓝光照一照，很快就瘪下去了。到现在斑下去了，皮肤也变的特别嫩，比之前也白了不少。

护肤品祛斑

一些有剥脱角质作用的护肤品，对黄褐斑、雀斑可能有办法解决，但都见效比较慢。

如果想通过长期使用护肤品，和斑打持久战，那么按照皮肤代谢周期，至少需要 28 天才可以见效，随着年龄的增加，代谢周期增加，美白的天数也在增加，可能需要坚持更久才能看到效果。想要预防斑，重要的护肤措施是防晒。护肤品中，祛斑效果较好的也只有精华了！美白精华大多会有淡斑祛痘印的功效！

长期使用美白精华会改善肌肤问题，比如：提亮肤色、祛痘印、淡斑、去皱的问题都会得到改善。效果最好的是SK2的小灯泡，除了贵，没什么其他毛病，但是，唯一的毛病，就是太贵了，所以一般我都用OLAY的小白瓶，当成SK2的代替品。效果也挺好的，而且，性价比也高，搭配着外星人面罩效果特别好。

最后的最后，几个生活小习惯。做好了之后能促进祛斑。毕竟日常的维护也是很重要的。

1、做好防晒，出门的时候要用防晒护肤品，夏天还可以再准备一把遮阳伞。

2、每天多喝水，尤其是早晨刚起床的时候可以喝大一杯温开水，能够清肠胃排毒素，还能促进排便呢。

3、早晚都要洗脸，特别是白天上了妆的话，晚上洗脸的时候要彻底，不要有化妆品残留，残妆会堵塞毛囊进而引发雀斑。

4、养成良好饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃含维生素C的食物：草莓、柠檬、猕猴桃等、多吃高蛋白低脂肪的食品，尽量不要吃辛辣刺激性食物。

5、保持良好作息习惯，尽量不熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠和质量。

我想说防晒真的很重要，年轻的时候，那时候年轻不懂护肤这些的，跟着老公跑业务，每天在太阳下面跑来跑去，太阳再大都没有擦过防晒，想着说，不擦也没关系，可是后来才知道对批发的伤害有多大，我的脸颊开始长斑，到现在也还有。

所以我现在也是特别注重防晒，防晒是一定要擦的哦，早上擦的防晒，如果外出可以带上防晒喷雾，要补喷一下最好哦

出现在我身边不涂防晒的有两种人：一种是真的没必要涂，因为怎么晒都是只会晒红而不会变黑，仿佛自带紫外线保护膜让人羡慕嫉妒恨，例如我妹妹（好想把她的脸涂黑两个色号 ）；另一种是勇气可嘉型，一晒就黑但是依然不涂防晒，例如我 。

因为年少不懂事，在大学暑假期间考驾照练车，不屑于身边人帽子+防晒衣+袖套+手套+面罩+眼镜+防晒霜的360度全方位无死角防晒，大胆的只涂了一层防晒就去了。结果………我依然记得舍友第一眼看到我欲言又止一言难尽的眼神，斟酌半天还是实话实说了：“你真是黑的发亮 ”。到现在我依然觉得额头上的肤色没有完全恢复，还是黑半号。所以在此告诫大家：懒惰一时爽，晒黑火葬场。记得涂防晒，不要学姐姐走上晒黑捂不回来的不归路

黑成炭，看着比同龄人老，我就是活生生的例子，说多都是泪啊。

公司离住的地方几百米远，走路四五分钟，每天往返两趟。

早上开电驴送孩子去幼儿园后，去公司上班，这时候的太阳已经升起来了，虽不是很晒，但足够刺眼，出门前，我只是简单的抹点精华跟水，防晒霜不抹，也不带防晒衣。

到了中午走路回家吃饭，我一不撑伞，二不带帽，三不穿防晒衣，就这样子走着回去，经常是被晒得不行。到了下午上班时间，我也是顶着烈日就出门了，啥都不带，啥也不抹，就这样一路暴晒着回公司上班。

如此反复，一个夏季下来，我黑了好几度，跟同事一对比，简直没法看。都说一白遮百丑，我这一黑更加暴露我的皮肤问题。

毛孔粗大，皮肤粗糙，干燥无光泽，斑点细纹等问题全都暴露出来了，曾经我也告诫过自己出门一定要防晒，但总是三分钟热度，热度下来之后，就觉得它麻烦，事多，干脆就不理，破罐子破摔了。

世上没有丑女人，只有懒女人，我觉得这话一点不假，我觉得我就是属于懒女人的行列，每天就只是涂点补水的护肤品，连口红都不涂，整天素颜出门、上班，所以无怪乎别人对我兴趣不大，大学时连恋爱都没谈过，没人追，都是懒造的孽啊！

我不涂防晒，春秋冬，我是懒得涂。夏天的时候一出汗容易脸痒，不涂防晒，护肤品也涂得少。

防晒霜，用了感觉身上油油的，脸也油油的不太喜欢，然后每天还要卸妆，感觉老卸妆的话，对脸也不好。夏天，我基本上就是出门，全程打伞。

中午的时候不太出去，一般到了下午五六点出门。每年夏天一到都告诉自己，今年要好好做防晒，结果抹了两天，就坚持不了，放弃了。主要是夏天脸容易痒，这个非常困扰我，所以我根本不想抹防晒霜。

我感觉我整个夏天，出门打伞，就还好，晒得不厉害。如果穿短裤，腿容易晒黑，一个冬天也就恢复了。我这是懒，大家还是能做到防晒，最好天天涂。

我是这两年几乎每天都涂防晒霜，我朋友在晚市卖衣服，她不喜欢涂防晒，前半个月买卖好，太阳光强，这两天在看到她。黑了许多，重要的是她的脸爆皮，脸上一块一块的。晒伤了。

人生自然也美丽！

❽ 夏天不注意防晒，会对我们的皮肤造成什么样的危害，你

不防晒的危害：

一、不防晒会使皮肤变黑

防晒的首先具备的就是不被晒黑的特点，然而夏天不做防晒工作最明显的危害就是皮肤变黑，这是因为人的皮肤由黑色素物质决定，黑色素是由皮肤表层的黑色素形成，这个形成的过程涉及皮肤一系列的氧化反应，其中最重要的氧化反应为黑色素细胞中的酪氨酸的氨基酸转换成多巴。当人体受到紫外线照射的时候，黑色素细胞中的酪酸酶活性被激发，刺激暗算转换成多巴，从而在皮肤基底层中形成更多黑色素来抵抗紫外线对皮肤的伤害，从而使皮肤变黑。

二、不防晒会使皮肤长斑

夏天不防晒的工作只会让皮肤面对过多强光中紫外线照射，自身皮肤为了抵抗强光中的UVA和UVB，就会产生更多的黑色素颗粒，保护自身皮肤不受到紫外线的伤害，但是皮肤在紫外线的照射下，会使皮肤在强光下产生光合作用，从而容易使皮肤掌声斑点。同时，紫外线的照射会使本来脸部有斑的皮肤，脸上斑点颜色逐步加深。

三、不防晒会使皮肤产生过敏现象

夏天不采取防晒的手段，而是“裸走”在阳光下，皮肤受到紫外线的直接照射，会使皮肤产生过敏的现象。这是因为阳光中的UVA和UVB具有穿透性，通过穿过皮肤的表皮层直达皮肤真皮层中，使本身带有过敏性体质人群容易出现皮肤红、灼、热、痛等过敏反应。

四、不防晒会使皮肤产生细纹

夏天防晒看似只是防皮肤变黑，实际上也是防止皮肤因紫外线的强烈照射而产生皱纹，夏天不防晒，会使皮肤受到紫外线强烈照射，从而损伤皮肤表皮细胞，破坏皮肤自身的保湿功能，使皮肤变色干燥，强烈紫外线照射皮肤后，会使皮肤真皮层中的弹力受损，从而使皮肤产生细纹。

五、不防晒会使皮肤毛孔粗大

夏天不防晒会使皮肤毛孔变色粗大，这是因为皮肤经过紫外线的长时间照射，造成皮肤松弛的现象，皮肤松弛即为皮肤的弹性组织萎缩，从而皮肤失去了自有的张力，使得毛孔被纵向拉长，从而形成泪滴形或者Y字形毛孔，这一现象特别体现在法令纹附近最为明显。