防晒喷雾哪个适合体育老师
1. 防晒喷雾怎么用才正确（防晒喷雾的正确喷法）
夏天到了！各种防晒必须走起！不知大家还记不记#张若昀喷防晒像用灭火器#这个热门话题，从张若昀的这张动图中，PC酱老师先来给大家讲解一下喷防晒的正确姿势！
1.注意距离和位置。喷防晒时一定要将喷头距离面部15cm以上，并且一个位置停留不超过3秒，这样防晒才会更加均匀。
2.紧闭双眼和嘴巴，防止防晒喷雾误入。
3.同时屏住呼吸，吸入防晒喷雾会对肺部有一定的影响。
说到防晒喷雾，那就不得不提在几年前的综艺节目上，娜扎疯狂喷防晒喷雾的样子！
看着排山倒海的架势，有一种把整瓶防晒喷雾一口气喷完的架势呐！
再看看娜扎之前晒出的照片，阳光下秀出的美背白到发光，简直快要闪瞎PC酱的双眼！所以说，这防晒喷雾绝对功不可没！
虽然效果十分显着，但是PC酱要说：娜扎喷防晒的方式是不对的！
正确的方式应该是：从发际线开始，到下巴绕2-3圈均匀喷在面部，像娜扎这样疯狂喷洒就过量了哦~
除此之外，还要注意：
1. 最好每2小时补涂一次防晒。
2. 大多数防晒都要在使用前摇匀，如果瓶内有小钢珠，至少听到10次声响。
当然，了解了防晒喷雾的用法之后，关于防晒的基本知识要点也必须和大家科普一下~（敲黑板！）
UVA： 可以穿透真皮层的紫外线，不仅会激发色素合成让皮肤变黑，而且还会造成皮肤老化，就是晒黑+晒老双重伤害！
UVB： 到达真皮层的一种紫外线，长期照射会造成皮肤晒红脱皮，不过UVB可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
SPF： 对紫外线UVB防御能力的检测指数，后面的系数代表时间范围，数值越高，时间越长。
PA： 防止UVA的有效程度指标，后面的+号越多，代表抵御UVA的能力越强。
说完这些，那PC酱就要开始来安利了！
娜丽丝保湿防晒喷雾
当时红极一时的“娜扎同款”—— 娜丽丝保湿防晒喷雾 ！它的外包装特别少女心，白粉的条纹搭配可爱的蝴蝶结图案，第一眼就被深深吸引住！
不仅拥有高颜值的外观，防晒力也是杠杠的！ SPF50+与PA++++的最高防晒指数，可以坚持12小时长久防晒。它的喷头也非常细腻，即使化了妆喷也不会花妆。质地轻薄不油腻，香香的味道也超好闻。
PS：现在不仅是娜扎同款！还是wuli白宇哥哥代言的，当然要入手啦！
娜丽丝虽然好用，BUT！“喜新厌旧”的PC酱必须说：毕竟已经用了好几年啦~作为时尚弄潮儿的我怎么可能只钟情于这一款呢？！
安热沙水能户外防晒喷雾
作为防晒界的“王者”，安热沙的地位不可撼动！尤其是Aqua Booster水能防晒技术，可以与水，汗中的矿物元素结合，使防晒膜更加均匀平滑，提升紫外线的防御效果。喷雾不防水不防汗易脱妆？不存在的！
它的防晒能力真的超强，尤其适合户外旅游、去海边玩耍或者暴晒的情况！同时质地也很轻薄，不会有膜感或者堵塞毛孔的感觉。上脸略微有些泛白，但一会儿就会变得很自然~所有肤质都适合哦！
欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾
欧莱雅专研的紫外线吸收剂麦色滤SX/XL+滤光剂UvinulA，可以保护肌肤远离UVB及长短波UVA，不仅防晒黑，更重要的是还能防晒老和晒伤！
图源：微博@AnnaZX
喷雾非常细密轻盈，上脸冰冰凉凉的，像是水雾一般的感觉。最关键的是可以妆后使用，会呈现一种半哑光的妆效，化完妆补涂超级方便！记得用前摇一摇哦~
雅漾倍护清爽防晒喷雾
雅漾嘛！敏感肌的最爱啦~创新的Sunsitive光敏感防护配方，可以为敏感肌提供三重保护，防止晒黑、晒伤、光老化和皮肤癌。
虽然是叫防晒喷雾，不过质地居然是乳液状的！上脸觉得很滋润，不会有油腻的感觉，但对于油皮来说可能会感觉过于滋润。而且很好推开，也没有泛白的情况。
露得清轻透沁凉防晒喷雾
PC酱第一眼看到它的长手柄，以为是一瓶杀虫剂。其实人家的这个设计可是大有门道，手柄按压和旋转喷头的双倍保险，就算放在包包里也不会有泄露的危机！
每次涂防晒，背部是最难涂抹到的。而露得清的这个长手柄，堪称“不求人”！只要手臂往后伸，再按压长手柄就能轻松喷洒到背部，超级方便！妈妈再也不用担心我喷防晒啦~
城野医生水漾超感防晒霜喷雾
主打“无油不花妆”的高倍防晒喷雾，约16个小时防护UVB，防止晒伤。同时极细的轻薄质地快速成膜，补喷100次都不会花妆！
蕴含芦荟、海草、茶树等提取物，植物美容成分和保湿成分的存在不仅可以防晒，还能养肤哦~上脸感觉特别清爽舒服，肤感可以打满分！而且真的不会花妆，PC酱墙裂推荐给喜欢化妆的妹子在妆后补涂！
夏天已经到了，各种防晒手段确实应该用起来啦！PC酱建议各位直男们，学学人家张若昀吧~打破对于防晒的偏见，做好防晒措施可是为你们好呐！
2. 河南商丘一学校体育老师集体在办公室涂防晒霜，除此之外还有哪些防晒措施
除了涂防晒霜以外，防晒的措施还有很多，比如说，外出的时候穿防晒衣、戴帽子、多喝水等等。
四、尽量减少外出
由于现在城市的飞速发展，在不少的城市当中，由于建筑面积高导致城市散热困难，城市的温度都非常高，所以在夏季的时候，想要减少紫外线对于身体的伤害的话，在夏季的时候尽可能的减少外出才是最为正确的做法。
3. 体育生用防晒霜好 还是防晒喷雾好
这个要看个人具体的情况了，如果不是一直在室外的话可以涂抹防晒霜或者防晒乳，如果需要一直在室外，有条件的话可以选择提前涂抹防晒霜或者防晒乳，在外边的时候可以隔一到两个小时喷一次防晒喷雾，也很方便，希望我的回答可以帮的到你
4. 防晒喷雾是否可以托运200ml
可以。
乘坐火车时，携带的指甲油、染发剂容器不得超过20毫升；携带的冷烫精、发胶、杀虫剂、空气清新剂、防晒喷雾等自喷压力容器不得超过120毫升。
安监系统能够检查出乘客携带的包里是否带有罐状物液体，而一些喷雾剂里含有酒精、石油等易燃易爆成分，所以像这种喷雾都是不能带进地铁的。
很多超市里，一些防晒喷雾剂、灭蚊喷雾剂和止汗喷雾剂等都会注明“极度易燃”“注意高温”等字样凡是有这种标识都不能通过地铁安检。
(4)防晒喷雾哪个适合体育老师扩展阅读：
乘坐国内航班的旅客，可随身携带旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不超过100毫升，并置于独立袋中，接受开瓶检查。但是属于民航法规定禁止旅客随身携带的易燃易爆物品除外。超出部分建议办理托运或者选择安检暂存物品服务。
乘坐国际、地区航班旅客（包含国际中转国际航班旅客），可随身携带容器容积不超过100毫升的液态物品：盛放液态物品的容器，应置于容积不超过1升的、可重新封口的透明塑料袋中，每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应办理托运。
5. 五款高口碑的防晒喷雾 口碑最好的防晒喷雾
防晒喷雾是夏天最常见的一种防晒产品，很多护肤品牌都推出了防晒喷雾，精致的猪猪女孩们出门一定都会带着及时补喷，方便又轻巧，防晒效果也很棒。
五款高口碑的防晒喷雾
1、Mistine AQUA防晒喷雾
参考价：56RMB/100ml
泰国常年断货王，评价很好的一款，性价比也不错。防晒指数是SPF50、PA+++，成分中有VE、珍珠精华和植物洋甘菊，保湿效果不错，如果在室外的话，建议两小时补涂一次。喷出来是雾状，需要涂抹开，有一点泛白，但成膜很快，上脸清爽不油腻，关键防水防汗能力一流。
2、LID 冰感防晒霜喷雾
参考价格：90RMB/150ml
着名的美妆博主林允种草的一款平价防晒喷雾，在韩国销量就很惊人了。防晒指数是SPF50+、PA+++，成分中添加冰感因子，所以喷在身上很舒服、很清凉，非常适合夏天的时候使用。喷头很细，质地是水状，味道有股淡淡的花香。无色素，无防腐剂，不会泛白，敏感肌妹子也可以用。
3、城野医生 亲研防晒喷雾
参考价：150RMB/100g
城野医生是日本第一医学美容品牌。这款防晒喷雾是他家的明星产品，据说是目前全球UVA防护的最高标准，适合外出旅行用。飞散式喷嘴设计，很适合大面积涂抹，如果喷脸的话，可以先喷到手上，再涂到脸上。喷雾很细腻，非常轻薄清爽，一点也不粘腻，不过这款防晒有酒精成分，敏感肌妹子慎用。
4、LISHAN 向日葵防晒喷雾
参考价：108RMB/230g
日本人气很高的一款防晒喷雾，不仅平价大碗，还有SPF50+的高倍防晒值。18年新出的向日葵限量版更是添加了精油驱蚊的功效，适合户外运动散步旅游。喷雾是清爽的水雾状，有股天然的植物味道，敲大一瓶，全身喷随便喷，怎么喷都不心疼!
5、贝德玛 防晒喷雾
参考价：283RMB/200ml
贝德玛家的防晒喷雾不添加香精和防腐剂，安全防晒。乳液质地，易推开，延展性很好，成膜很快，轻微泛白，防晒值SPF50+、PA+++，防止晒伤和晒黑的能力都是杠杠的。脸上用的话，先喷到手上再上脸，比较适合干皮、混干皮妹子使用。
口碑最好的防晒喷雾
1、妮维雅 冰爽透明防晒霜喷雾
参考价：125RMB/200ml
性价比超高的一款防晒喷雾，很适合学生党。质地比较清爽，喷雾均匀，喷在身上冰冰凉凉的非常舒服。同时这款SPF达到50，防晒力很强，可以户外、旅行的时候使用。
2、高丝 suncut强效防晒喷雾
参考价：69RMB/90g
COSME美妆大赏防晒第一名，《女人我最大》中的牛尔老师也专门推荐过。高丝旗下专门做防晒的一个品牌，价格也便宜大碗，不添加香精和酒精，有一种成分孕妇慎用，不适合敏感肌和孕妇。质地清爽不粘腻，喷雾型的设计，喷出来的水雾也是细细厚厚的。同时富含10种植物精华，有滋润、镇静和修复肌肤的功效。
3、城野医生 防晒喷雾
参考价：150RMB/100g
这是除了城野医生毛孔收敛水外另一款明星产品。质地很清爽，喷了以后完全没有油腻的感觉，无味无色，出门半天也不会有油光，使用感超好的一款防晒喷雾。关键防水性超强，很适合夏天去海边、沙滩玩的时候用。
4、Ajuste 防晒喷雾
参考价：98RMB/200ml
日本很火的一款防晒喷雾，味道是淡淡的清香，很好闻。同时采用日本原装喷头，喷出来的喷雾十分细腻，很适合全身使用。质地清爽，不发干、不泛白，防水防汗，妆后也可以使用。
5、曼秀雷敦 新碧户外骄阳防晒喷雾
参考价：139.8RMB/200ml
也是一款性价比很高的防晒喷雾，怎么喷都不心疼。配方温和，但是喷雾属于油光性喷雾，适合干皮妹子涂，或者用来当身体防晒。防水效果也很不错，防晒指数30+，对于日常防晒来说已经足够了。
防晒霜和防晒喷雾的防晒差异
很多人关心防晒喷雾有没有效果，毕竟它是一个水剂型的!可能相比乳液状的防晒霜看着没这么“靠谱”!首先，从质地来看，喷晒喷雾确实没有防晒霜效果好!由于喷雾是水剂的，成分质地是比较稀释的，它不能很好的附在皮肤表面，而且容易随着肌肤水分而蒸发!但它胜在方便使用(单单这点，对于不需要强效防晒的懒癌人来说就赢了)，可直接喷在皮肤表面，尤其是不损坏妆容。但内心恐慌的，担心喷雾起不到防晒作用的人，可能就要择步选择防晒霜了。防晒霜的的功效倒毋庸置疑的了，选好无油配方、高spf(这个可根据需要日晒的程度选择)、高颜值什么的就随意了吧。防晒霜的鸡肋大概就是，只能在妆前使用!如果哪天你忘记抹了，那大概要靠防晒喷雾挽救了，所以你zui好备齐两样哦~
如何补涂
如果长时间在户外待着，不可避免要补涂防晒，不想被晒黑的话。这两者应该补涂呢?首先，应遵循3个原则(以防晒喷雾为例)：户外每隔2小时补涂一次;下水后上岸要立马补涂;室内靠窗2小时也要补涂一次。原理自然是防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，在吸收了紫外线后，会渐渐失去它的防晒功效!所以如果长期在户外，以2小时为间隔补涂一次防晒喷雾!这款nazaa防晒喷雾SPF50+PA++++，可以防晒12小时，满足在沙滩海岛热浪的hi心~防晒霜补涂的话，脸不做多解释了，关于身体的防晒(如果是在海滩暴晒)，建议4小时补涂一次，还是那句话不想被晒黑，勤快点多涂抹次数，同时尽量不要在阳光zui猛烈的时候暴露自己。高强效的抵御紫外线的防晒霜，这款防晒霜从来没有令人失望!它防水防汗耐晒的口碑人人皆知，是户外保护我们肌肤的好帮手!所以如果你有这样的困扰，真的需要来一款美白防晒喷雾