紫外线强弱和防晒有什么关系

Ⅰ 紫外线的强弱与什么有关

紫外线的强弱主要与臭氧层厚度有关。

其他有关因素：太阳高度、海拔高度、天气等因素，还有臭氧层厚度（臭氧可以吸收大部分紫外线），还有其余大气成分（如二氧化碳）对紫外线的反射 。主要因素是臭氧层厚度，如果没有臭氧层，那么人类将没法生存，长期暴露在紫外线会导致皮肤癌等疾病。

紫外线强度分为5级：

1级最弱，通常表现为下雨；

2级较弱，通常表现为阴天；

3级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳；

4级较强，通常表现为晴天；

5级最强棚游，通常表现为天气特别晴朗。

4月到9月是紫外线照射最强的季节；上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段；正午是紫外线照射高峰。

副标题回答：紫外线与太阳光强度有关系，是夜晚的紫外线帆拍会弱许多。紫外线对人体的皮肤和眼睛的影响最为明显。皮肤对紫外线的吸收与其波长有关。波长越短，透入皮肤的深度越小，照射后黑色素沉着较弱;波长越长，透入皮肤的深度越大，照射后黑色素沉着较强。

一般工业或高科技领域使用的一些材料具有非常高的性能，对环境也非常的有好处，但这些材料的接着性链轿销、印涂性等一般都非常差。该公司提供的短波长紫外线（UV）表面清洗、表面改性技术，用清洁的高能紫外线光源，对上述材料进行处理后可得到极其清洁的表面和强力的表面接着性。

改性的基本的反应就是 UV 引起的氧化反应。UV 照射固体表面后，表面的污染物被氧化，而后被分解成 CO2和H2O 等易挥发性物质，最终挥发消失。并且表面形成有利表面接着的如OH、COO、CO、COOH 等亲水性原子团，被改性的表面接着性得到飞跃性地提高。

UV 光源技术的进步保证了 UV/O3表面改性技术充分发挥其突出的优越性。UV/O3表面改性技术因能处理得到极高的清洁度与表面接着性，在固体表面处理中越来越得到广泛的应用。

(1)紫外线强弱和防晒有什么关系扩展阅读：

紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒。

但过强的紫外线会伤害人体，应注意防护。玻璃、大气中的氧气和高空中的臭氧层，对紫外线都有很强的吸收作用，能吸收掉太阳光中的大部分紫外线，因此能保护地球上的生物，使它们免受紫外线伤害。

为了对抗紫外线，生物体产生色素来吸收紫外线，从而保护生物体免受紫外线伤害。

紫外线是由原子的外层电子受到激发后产生的。自然界的主要紫外线光源是太阳，太阳光透过大气层时波长短于 290nm 的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。

人工的紫外线光源有多种气体的电弧（如低压汞弧、高压汞弧），紫外线有化学作用能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。

紫外线还可以防伪，紫外线还有生理作用，能杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病等。紫外线的粒子性较强，能使各种金属产生光电效应。

Ⅱ 紫外线大于几需要防晒 紫外线几级需要涂防晒

对于紫外线我们应该都不陌生吧，它是伤害我们皮肤最主要的因素之一，那么你知道紫外线大于几需要防晒呢？下面跟着我我们一起来了解一下防晒小常识吧。
紫外线大于几需要防晒
紫外线指数大于2的时候，最好就可以选择一些防晒措施对皮肤进行保护，根据具体的紫外线指数，选择合适的防晒霜或者防晒工具。

紫外线几级需要涂防晒
一般2级以上就应该需要防晒了。紫外线强度一般用0-15表示。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内，对皮肤的伤害愈强。有时又可将紫外线指数分为5级发布，即指数值为0、1、2时，为1级，表示太阳辐射中紫外线量最小，对人体基本没有什么影响；紫外线指数为3、4时，为2级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线指数为5、6时，可称3级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害；紫外线指数为7、8、9时，可视为4级，表示紫外线辐射较强，对人体危害较大，应注意预防；外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF指数应大于15）。当紫外线指数≥10时，可视为5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间，由此可见，2级以上就应该使用防晒霜了。

预防紫外线的方法有什么
1、防晒霜，假如你在外面，那么你就要涂抹防晒霜。如果你在海边游泳涂抹一次是不够的，即使你的防晒霜可以防水。

2、即使阴天，你仍然要涂抹防晒霜。如果你感觉涂抹防晒霜很麻烦，不想每天涂抹专用的防晒霜，您就购买含有防晒指数的日常保湿霜，保护您的面部。

3、炎热的季节人们穿的比较少，特别是追求美的时尚女性。尽管如此，如果您在夏季的旅行、海滩漫步、爬上等野外时，请您穿上专为防晒准备的服装。

4、太阳镜不但可以防止太阳的眩光，它还可以保护眼睛免受紫外线的照射。因此，你不要只在开车和海滩游玩时佩戴，无论何时出门都要戴上太阳镜。

紫外线对于皮肤的伤害
紫外线直接照射，会让皮肤变黑，因为皮肤里的黑色素会增加，这个其实是皮肤自身出于保护的机制，防止紫外线对人体的伤害。因为过度照射紫外线，会引起人体细胞突变，也会引起皮肤癌。黑色素能起到一定的保护作用，但保护也是有限的。另外，紫外线还会破坏肌肤自身的年轻态，导致衰老，引起皱纹，也就是常说的光老化。

Ⅲ 夏天阴天需要防晒吗 阴天紫外线强还是晴天紫外线强

紫外线其实是一直存在的，无论是阴天下雨还是大太阳都是需要防晒的，很多人想偷懒，觉得阴天就没什么紫外线了，是不是就可以不防晒了。
夏天阴天需要防晒吗
也需要防晒，其实紫外线一直都存在，不注意还是会被晒伤。

1、紫外线在一年四季都存在，举例来说，虽然冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射。

2、事实上让我缓晌早们皮肤晒黑或者晒伤的紫外线从日出到日落，一整天都存在，全年无休，不仅会穿透窗帘，云层甚至阴天或者雨天，你也无法避开它。

3、防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线)和UVC(短波紫外线)，不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

4、当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发扰雀炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

阴天紫外线强还是晴天紫外线强
晴天紫外线强，但是也是要很好的防晒工作。有两种主要的易对皮肤造成伤害的紫外线，UVA和UVB，一般情况下，防晒霜里的SPF值指的是防晒霜防护UVB的能力，这种紫外线会导致皮肤被晒伤，但是UVA同样也会导致皮肤老化并使得皮肤深层细胞受损，因此为了避免皮肤受到所有紫外线的伤害，应该选择同时能够防范UVA和UVB的防晒霜。

1、紫外线和温度并没有任何的关系，紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离，相比于炎热的高温，如果在晴朗的时候，登山或者去其他海拔较高的地方，其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实，海拔每谨梁上升100米，紫外线的辐射就会增强10%。

2、不少爱美人士，会有这样的认识，为了隔离紫外线，将防晒涂得越厚越好，殊不知，防晒如果涂抹的过厚，会阻碍皮肤的呼吸，导致皮肤的代谢不畅，进而会产生痘痘及粉刺等问题。涂抹防晒应以覆盖皮肤表层0.1MM的厚度为宜，除此之外，外出期间，在户外还应记得每隔40-80分钟涂抹一次。

3、晴天紫外线比阴天强。因为紫外线是太阳辐射的，而在阴天云将大量的紫外线反射回去，所以晴天比较强。

打防晒伞还需要涂防晒霜吗
1、夏天用的遮阳伞可以遮蔽一半的光线但是起不了完全防晒的作用。因为可见光和紫外线可以通过其他地方的反射间接的到达你的皮肤，20%由水反射，15-25%由沙子反射，因此要养成一年四季都使用防晒霜的习惯。

2、其实，不只是夏季，春秋冬季节，哪怕是阴天，紫外线的强度可都不能小视。虽然一时看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。涂抹防晒后一定要每天卸妆。

3、遮阳伞有一定的防晒效果，但还是会有一部分紫外线通过反射照射到皮肤上，所以只打伞是保证不了防晒效果的，还是要涂防晒霜才行。

4、如果长时间处于阳光强烈的户外，超过半个小时，即使打遮阳伞也建议涂抹防晒霜。如果是冬季阳光不强烈不超过1个小时只打遮阳伞就可以了。

防晒的注意事项
1、生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，需要对面部皮肤做一定的防护措施。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

2、在日常生活中要培养一些防晒好习惯。例如，不分夏冬阴晴，出门前一定要涂防晒品。在炎热的夏季，避免在上午10时至下午3时之间外出。

3、一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如长时间在阳光下，应该反复多次涂擦防晒品，最好隔1小时擦一次。

4、敏感肌肤对于防晒产品中添加的一些功效性的成分的耐受性较差，错误地使用就有可能导致敏感肌肤受损情况更加严重。所以如果你是敏感肌肤，在挑选防晒产品时应当对成分更加注意。

5、不知道你有没有遇到这些情况：再怎么疯狂地防晒/用美白精华，皮肤依然黄黑黄黑的。有没有想过，导致你皮肤暗黄本身的原因其实只是你经常熬夜导致的气色不佳，而不是晒黑的。

Ⅳ 紫外线与防晒的相关知识

紫外线与防晒的相关知识

紫外线与防晒的相关知识，紫外线和防晒是密不可分的，因为紫外线比较强，所以人们要做好防晒，其中有很多人在做防晒的时候都会选择防晒霜，下面分享紫外线与防晒的相关知识。

紫外线与防晒的相关知识1

紫外线知多少

紫外线根据波长可以划分为长波UVA、中波UVB和短波UVC三种。波长越长，穿透能力越强。

UVA造成皮肤损伤老化

长波UVA，波长介于320～400纳米，具有很强的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不论阴晴、朝夕都存在。日常皮肤接触到的紫外线95%以上是UVA，因此它对肌肤的伤害最大。

UVA能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创；且真皮细胞自我保护能力较差，很少量的UVA便能造成极大伤害。

久而久之，皮肤产生松驰、皱纹、微血管浮现等问题。同时，它又能激活酪氨酸酶，导致即时的黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽。UVA会造成长期、慢性和持久的损伤，使皮肤过早衰老，所以又被称为老化射线。

UVB引起皮肤即时晒伤

中波UVB，波长介于290～320纳米，会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干；进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎（即晒伤）等症状，皮肤会变红、发痛。严重时，比如长时间的曝晒，还容易导致皮肤癌变。此外，UVB的长期伤害还会引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑。

UVC不影响皮肤健康

短波UVC，波长介于200～290纳米，在到达地面之前就被臭氧层吸收了首余，因此其对皮肤的影响可以忽略。

科学和临床试验的文献表明，UVB引致的皮肤损害是即时和严重的，UVA对皮肤的损伤则是长期慢性的。因此理想的防护品应该安全性高、刺激性小，更关键是同时具备抵御UVA和UVB的功能。

SPF抵御UVB

SPF（Sun Protection Factor），广为大家熟悉，紧跟其后的数值被称为防晒系数或防晒倍数，用于评估防晒产品抵御UVB的和芹稿效果。SPF值的.高低从客观上反映了防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。测定SPF值时，在选定的一块皮肤上涂抹防晒品，另一块皮肤则不涂任何产品。然后用UVB分别照射直至两块皮肤都出现红斑，并记录两种条件下不同的紫外线照射时间，其比值就是该防晒品的SPF值。

SPF值计算公式

SPF=涂抹防晒品皮肤的MED/未涂抹防晒品皮肤的MED*

* MED（Minimal Erythema Dose）最小红斑量，指引起最轻微可见红斑（泛红）所需的紫外线最低剂量（J/m2）或最短照射时间。

可以看出SPF值越大，抵御UVB的能力越强。一个SPF值为15的防晒产品，可理解为能使皮肤的抗晒红、也就是抵御UVB的能力提高了15倍。

PA抵御UVA

对于UVA防护效果的评价，目前国际上还没有一个比较统一的测定方法。有些国家参照SPF值的测定方法使用“人体斑贴实验”测定PFA（Protection Factor of UVA）值，然后转换成PA分级方法来表示防晒品对UVA的防护效果。测定时使用UVA光源，分别照射皮肤直至出现黑化或色素沉着，记录并对比时间。

PFA值计算公式

PFA=涂抹防晒品皮肤的MPPD值/未涂抹防晒品皮肤的MPPD值*

* MPPD（Minimal Persistent Pigmentation Dose），黑化或色素沉着量。指引起可见黑化或色素沉着量所需的紫外线最低剂量（J/m2）或最短照射时间。

与SPF的定义类似，一个PFA值为5的防晒产品，可理解为能使皮肤的抗晒黑、也就是抵御UVA的能力提高5倍。

但通常来讲，抗UVA的防晒系数会以PA来表示，这是一种分级式的表示方法。它将测定出的PFA值按照一定的对应关系，转换成PA.PA后面紧跟+号，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。唤孝

紫外线与防晒的相关知识2

如何选择防晒霜

一般来说，我们建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

了解不同防晒霜的适用人群

不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

油性皮肤：

渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用；

痘痘型：

与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒；

干性皮肤：

一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效；

敏感性皮肤：

安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

另外，若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

Ⅳ 防晒和防紫外线有什么区别

分析如下：

1、防晒=防紫外线，没有什么不同。

2、防晒主要是防，UVA区，长波紫外线；UVB区，中波紫外线。

3、防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

4、UVA区和UVB区，都是紫外线区域。

5、UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑。

6、UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑。

7、一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。

(5)紫外线强弱和防晒有什么关系扩展阅读：

防晒科普：

防晒系数

SPF 是防晒系数（又叫防晒指数，Sun Protection
Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数
SPF 则为：

SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）

SPF 值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15 分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是 SPF20 的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是 15×20=300 分钟。

日晒会造成光老化，使皮肤产生黑斑、雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线
UVA 和 UVB
对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色；然后将所需的时间与
SPF 的值相乘，即可得到防晒品的保护时间。

SPF 虽然是防晒的重要指标，但并不表示 SPF
值越高，保护力就越强。例如 SPF15 有 93% 的保护能力，而 SPF34 却只有 97% 的保护能力，但是，SPF
值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于 SPF15 到 SPF30 之间即可。

外部防晒

1.远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上 10
点到下午 2
点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。

2.选择防晒霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF 指数低于 8 的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达 8 至 15 较好；在强烈阳光直射下，指数应大于 15。除了 SPF 指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的 PA，一般选择 PA++ 就可以。

3.正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米 2
毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

4.穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线，不是正确的选择。

5.儿童也要防晒。如果你的孩子未满 6 个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的衣服和帽子，并且使用遮阳伞。6 个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。

Ⅵ 紫外线等级怎么分紫外线等级和对应防晒霜怎么用才正确

紫外线等级或指数是对太阳产生的紫外线(UV)辐射强度的公认标准测量。基于特定时间和特定地理位置，紫外线指数现在已成为大多数日常天气预报的一部分。那么，紫外线等级怎么分?
紫外线等级怎么分
紫外线分为5个等级。当紫外线指数值0到2，一般为阴或雨天，此时紫外线强度最弱，预报等级为一级;指数值3到4，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，预报等级为二级;指数值5到6，一般为少云天气，此时紫外线强度较强，预报等级为三级;指数值7到9，一般为晴天无云，此时紫外线强度很强，预报等级为四级;指数值达到或超过10，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。

Ⅶ 防晒霜对紫外线的阻挡能力很强吗

不能说特别强，因为紫外线对任何事物都会产生影响，而防晒霜只能对皮肤起到保护作用，免受紫外线的伤害，并不能完全阻挡紫外线。

Ⅷ 防晒的重要性看看紫外线的杀伤力吧

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
1、日晒伤
晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。
具体表现为：
(1)、日晒后发病;
(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;
(3)、有烧灼痛或刺痛;
(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。
2、晒斑
晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。
晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。
并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。
3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛
去年夏天，白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。
据皮肤科专家介绍，该科每年夏季都会收治不少被阳光晒伤的病人，其中有不少就是王小姐这种因为滥用“护肤品”而雪上加霜的。卢主任说，人体对阳光是有耐受性的，当受了超量紫外线照射后，皮肤的角质层细胞就会坏死，释放出炎症介质，让人体的真皮血管扩张，组织水肿，从而就会出现晒伤后皮肤红肿、发热等发炎症状。这时，如果像王小姐这样再用柠檬和黄瓜等
P H值过酸或过碱的物质敷脸的话，反而会更加刺激本已受伤的皮肤，让炎症加剧。
一般在被阳光过度照射后的2-6小时后，皮肤会出现发炎症状，24小时内这些症状就会到达高峰，轻微的是出现皮肤水肿、瘙痒，出红斑、水泡，严重早辩的皮肤还会糜烂、灼痛，甚至发烧。症状较轻的晒伤，一般1-2天就会恢复，症状较重的则需要一周左右。
不同季节的防晒方法

【春、冬季防晒】
1.春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防陆册缺晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量姿虚少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
【夏、秋季防晒】
夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
阳光中的紫外线为不可见光，，依波长的不同分为3个区段：
UVA区，长波紫外线，约占10%～20%，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，其作用缓慢持久，具有累积性，故又被称为“年龄紫外线”，不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨也如此。
UVB区，中波紫外线，约占80%～90%，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVC区，短波紫外线，它不能到达地面，因为它在通过臭氧层时已被吸收。
具体防晒系数的计算方法：
日晒会造成光老化,使皮肤产生黑斑雀斑等等。防晒产品能有效的抵抗紫外线UVA和UVB对皮肤的损害。若要找出防晒品对你提供多长的保护时间，则应先知道你在完全不使用防晒的情况下，需先在阳光中
待多久的时间，你的皮肤才会稍微变成淡红色;然后将所需的时间与SPF的值相乘，即可的车防晒品的保护时间，换言之，防晒品上所标示的SPF值即为其所提供的保护指标。
例如：如果你在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤回稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。
20(分钟)*15(SPF)=300分钟(5小时)
物理防晒与化学防晒的区别和功效：
物理防晒与化学防晒相对应的，物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。而化学防晒剂则是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。
物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌，氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是，由于这两种物质的物理、化学性质，决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，油性的皮肤就不适合用了。
以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。而且由于它的防晒原理，防晒剂容易衰减，防晒效果会慢慢变差，闫言医生提醒每隔三四个小时需要补抹，当然，以物理防晒剂为主的防晒霜，在出汗出油多被擦拭后也需要补抹。

Ⅸ 紫外线几级需要涂防晒

一般2级以上就应该需要防晒了。紫外线强度一般用0-15表示。通常规定，夜间紫外线指数为0，在热带或高原地区、晴天无云时，紫外线最强，指数为15。紫外线指数值越大，表示紫外线辐射对人体危害越大，也表示在较短时间内，对皮肤的伤害愈强。有时又可将紫外线指数分为5级发布，即指数值为0、1、2时，为1级，表示太阳辐射中紫外线量最小，对人体基本没有什么影响；紫外线指数为3、4时，为2级，表示太阳辐射中的紫外线量比较低，对人体的影响比较小；紫外线指数为5、6时，可称3级，表示紫外线辐射为中等强度，对人体皮肤有一定程度的伤害；紫外线指数为7、8、9时，可视为4级，表示紫外线辐射较强，对人体危害较大，应注意预防；外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞，也可涂擦一些防晒霜（SPF指数应大于15）。当紫外线指数≥10时，可视为5级，表示紫外线辐射最强，对人体危害最大，人们应减少外出时间，由此可见，2级以上就应该使用防晒霜了。

Ⅹ 夏天阴天需要防晒吗 阴天紫外线强还是晴天紫外线强

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夏天阴天需要防晒吗

也需要防晒，其实紫外线一直都存在，不注意还是会被晒伤。

紫外线在一年四季都存在，举例来说，虽然冬季太阳光显得比梁老启较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约 20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照橡如射。

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阴天紫外线强还是晴天紫外线强

晴天紫外线强。

紫外含袭线和温度并没有任何的关系，紫外线主要取决于皮肤距离太阳的距离，相比于炎热的高温，如果在晴朗的时候，登山或者去其他海拔较高的地方，其紫外线的辐射要相对强很多。有研究曾证实，海拔每上升100米，紫外线的辐射就会增强10%。

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夏天防晒的好处

1、注重防晒的人,脸部也不会长太多的痘痘,如果不防晒的话,光线当中的紫外线会使脸部的油脂严重分泌,而油脂会堵塞毛孔,从而使得痘痘长出来。

2、做好充足的防晒准备,可以预防脸上长斑,我们都知道,一般脸上长的斑都是挺难祛除的,所以美眉们都不想看到自己的脸上长着一点一点的斑。

3、营养学家的研究表明,食用红色食物后再晒太阳,皮肤会更容易晒黑。因此,在日晒前尽量避免食用红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,也容易让皮肤变黑。在炎热的夏季,少食用为妙。

4、晒伤了会导致一系列的皮肤问题，自己也不好受，所以出门到太阳强烈的地方要注意防晒，适度晒太阳有益健康，暴晒就不好了。